我的手脱皮很严重，搽护手霜也没有用，为什么会这样的？

　

第一：保持手部肌肤清洁

　　保持手部肌肤的清洁是手部保养最基本的一步，因为我们的双手也是老旧角质堆积的地方！如果长期不注意手部肌肤清洁，我们的双手就粗糙无比。所以要选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。

　　Tips：保持手部肌肤的清洁，但也不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。水温不能过冷或过热。最好用温水。

第二：常备护手霜

　空气干燥的时候手部肌肤更容易出现裂痕。所以护手霜是常备的护肤品之一。勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状。含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。

第三：定期做手膜

　　不止是面部需要面膜护理，手有时也需“娇气”地保养一下。定期使用手膜，才能更好呵护你的纤纤玉手哦。

　　自制手膜

　　除了使用专业的手膜外，手膜还可以自制哦，一汤勺蜂蜜、一个鸡蛋蛋白加数滴橄榄油和少量的面粉混合并打至起泡，然后敷在手上约5分钟左右，再用温水洗净。这个手膜不仅可以收紧皮肤，不可增加皮肤的弹性。

第四：出门戴保暖手套

　　在寒冷的冬季，手部的皮肤最怕干燥和粗糙，所以，手部的保暖很重要。所以冬天出门前，要先给手部肌肤涂上一层手霜并轻轻按摩后，戴上手套，防止肌肤在寒风中变得更加粗糙。

　　第五：做家务要戴双层手套

　　做家务时一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水，做家务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。

　　第六： 常做手部健美操

　　经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。每次按摩数分钟，每日坚持数次。

　一到了秋冬比较干燥的季节，人们的手上就比较容易裂口子，会露出里面的肉，这也就是我们一般所说的皲裂。皮肤皲裂的话，是非常疼的，尤其是当碰到水或者其他东西的时候，那种疼痛，可谓是十指连心。那么，大家知道如何预防皮肤皲裂吗如果皮肤皲裂了有哪些办法可以补救呢

皲裂的症状

　皮肤如果出现皲裂的话，对我们的生活会带来严重的影响，特别是上了年纪的人，更加容易出现皲裂。那么皲裂一般的症状到底有哪些呢

　1、皮肤皲裂一般好发于皮肤角层厚或经常摩擦的部位，如指屈面、手掌、足跟、足跖外侧等。

　2、患处皮肤干燥有皲裂，但仅累及表皮，无出血、疼痛等。

　3、患处皮肤干燥，裂隙深达真皮浅层伴轻度刺痛，但无出血。

　4、患处皮肤干燥，裂隙深达真皮深层和皮下组织，常伴出血，疼痛或触痛等症状。

皲裂的原因

　皲裂是一种比较常见的皮肤病，一般较多的发生在女性、老人身上，在秋冬季节出现的比较多。一般认为引起皲裂的原因主要有以下几种：

　 1、角质层厚

　如果皮肤角质层厚、特别是在掌跖和足跟等部位角质层较厚的话，容易发生皲裂。

　 2、缺乏皮脂

　一些缺乏皮脂腺分布部位的皮肤，当气温下降或者气候比较干燥的话，由于缺乏皮脂的保护，就比较容易出现皲裂。

　 3、化学刺激

　一般情况下，如果皮肤血管处于收缩的状态，再加上化学物质等刺激，也是会容易发生皲裂的。

皲裂如何预防

　既然皲裂会给我们的生活带来如此多的不便，那么我们平时应该如何预防皲裂呢

　尽量少用强碱性的清洁剂。平时在洗衣服或者清洁的时候，尽量少用碱性较强的清洁剂，这样虽然清洁的比较彻底、干净，但是会带走皮肤表面的油脂，使皮肤变得干燥，容易发生皲裂。

　涂护手霜。在清洗完皮肤后，及时的涂抹护手霜，可以保护皮肤。

　多做运动。平时所做一些户外的活动，经常按摩按摩手部的皮肤，促进血液循环，增强皮肤的耐寒能力。

　注意饮食。平时多吃一些富含维生素A的食物，可以起到保护皮肤、防止皲裂的作用。

皲裂怎么办

　如果皮肤已经出现皲裂的话，预防的一些措施已经无法起到很好的保护作用了，我们应该还需要注意一些其他的事项。

　远离水：皮肤有皲裂的话，一定要尽可能的避免接触水，反复的接触到水的话，会破坏皮肤的油脂层，使皮肤变得极度的干燥。而且有皲裂的皮肤接触水会感觉非常的疼痛。

　只洗手掌：如果必须要洗手的话，最好只洗手掌，尽量不要弄湿手指部分。

　记得戴手套：如果皲裂比较严重的话，平时最好戴上手套干活，这样既可以避免受到外界物质的刺激，又可以保持手部皮肤的湿润，不至于太过干燥。

　涂抹护手霜：有皲裂皮肤的时候，更是要积极涂抹护手霜等产品，可以起到保护皮肤的作用，加快皮肤的愈合能力。

皲裂吃什么食物好

　 苹果

　苹果富含苹果酸，维生素和糖分，可以保持皮肤柔软有弹性。

　 南瓜

　南瓜富含β胡萝卜素，一种维生素A的非活性体，还富含维生素B2和维生素C，对于保护皮肤效果非常显著。

　 大白菜

　大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，可以起到很好的护肤和养颜效果。是很好的秋冬季节保护皮肤的蔬菜。

　 猕猴桃

　猕猴桃中有猕猴桃碱、蛋白水解酶、维生素C、葡萄糖、果酸等物质。经常食用，不仅可以起到美白肌肤的效果，而且对于秋冬季节产生的皮肤皲裂也有很好的治疗效果。

　 蜂蜜

　蜂蜜本身就具有很好的延缓衰老、抗过敏、消除体内自由基的作用，这些对于保护皮肤、使皮肤变得嫩滑是很有作用的。所以大家不妨在秋冬季节适当的喝一些蜂蜜水。

皲裂的小偏方

　生大黄15克，甘草30克，香油250克。先将大黄、甘草切细碎后放入香油中，以文火煎熬，待炸至药成焦**，过滤去渣备用。用时取适量外搽皲裂处，每天3次，连用10天。

　白芨30克，生地30克，香油120克，黄蜡120克。先将香油放入锅中加热，再把生地、白芨加入油内炸枯，去渣后，放入黄蜡制成膏状。治疗前先用温水泡洗患处，擦干后，将药膏涂于患处，每天2次，连用10天。

　补骨脂15克，赤芍10克，蜂房20克，地肤子10克，地骨皮10克。每日1剂，水煎取药液浸泡患处20分钟，再用热水洗去药液，将云南白药粉少许撒在伤湿止痛膏上，贴于手足皲裂处，每天1次，连用10天。

　白蔹、白芨各30克，大黄50克，炒黄后研为细粉贮瓶备用。治疗时将药粉少许加适量蜂蜜调成糊状外涂手足皲裂处。每天3次，连续使用10天为一疗程。

在我看来，好用的护手霜不外乎就四个条件质：1质地水润保湿；2吸收快不粘腻；3味道不廉价；4成分不刺激

Dr艾琳护手霜

Dr艾琳的所有护手霜里除了主打的精油外，还添加了牛油果树果脂+椰子油+库拉索芦荟汁~ 有茉莉/白茶花/雪松三种香型，**姐们可以根据喜好入手哦使用肤感是软糯的白色乳霜质地，易推开、清爽水润、吸收快！因为是铝管的包装，挤压比较困难，于是贴心的设计了手霜挤压器，就很细节~我真的超喜欢这种铝管的包装，

Roopy润培护手霜

这款护手霜有馥奇香/东方花香调/木质东方调三种香型，主要功效就是深层补水、滋润保湿、防止干裂粗糙。外观上就是法兰西复古文艺风，包装是铝管de~护手霜里添加了法国进口猴面包树和“女性黄金”乳木果油，能够锁住角质层中的水分且极易被人体吸收！质地触肤即融，炒鸡水润很好推开，吸收快不粘腻，不会存在黏叽叽的感jio~

RNW如薇护手霜

这款护手霜有茉莉/玫瑰/木质香三个香型，我入手了绿管这款，整体的香味比较素雅、淡淡的，纯净清甜的茉莉花味。前调是酸甜酸甜的橘子加柠檬的果香，中调是茉莉+晚香玉的花香，后调是雪松+茉莉花。它主打的是深层滋养、修护肌肤屏障！肤感是牛油果脂般的面霜质感，丝滑易推开，吸收快，丝柔雾面哑光质地不粘腻~

花王Atrix植物胶原蛋白护手霜

这款护手霜有蜜桃香/蜂蜜柚子香/玫瑰香/无香型多种香型，主打功效：细腻双手、白皙透亮、水润呵护。质地稍微有一点厚重，但上手一推开马上就吸收了，清爽不粘腻！个人最推荐蜜桃香，里面含有果胶和铁质，味道淡淡的香甜中融合了一份茶的清香，整体甜润不粘腻，保湿效果做的很好！蜂蜜柚子味也很不错，是里面除了无香型味道最清新的，富含丰富的牛奶和蜂蜜成分，修护双手、抵御细纹！