小孩子上火吃什么好

小孩子上火吃什么好

　小孩子上火吃什么好，小孩子上火可能导致大便干燥，没胃口，脑袋沉，孩子上火应多食新鲜的水果蔬菜，那么小孩子上火吃什么好呢？下面就和我们一起来看一看了解一下小孩子上火吃什么好吧。

小孩子上火吃什么好1

　 一、芹菜

　性寒凉,清热解毒,凉血止血。主治暴热烦渴,小便热涩不利,去肝火解肺胃郁热,容易上火的宝贝常食有益。

　 二、莴笋

　性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热利尿、顺气、化痰、助消化。适合肺胃有热的宝贝食用。

　 三、菠菜

　菠菜具有滋阴润燥、舒肝养血等作用,是春天里最适合养肝的'蔬菜,而且菠菜利于肠胃,有助于人体排毒,促进人体新陈代谢,增进身体健康。性温对口臭、大便干硬的上火症状会较好的缓解效果。

　 四、药食同源

　上面介绍的几种食物对改善上火的症状有非常好的效果，然而食疗的效果比较慢，需要长期坚持，不过就上火引发的大便干、小便黄、眼屎多、口舌生疮、咽喉肿痛、流鼻血等症状来说，只有及时去火才能保证孩子健康成长，而且经常上火还容易引起其他口角炎、上呼吸道感染、急性中耳炎等其他疾病，所以在食疗期间配合使用小葵花露金银花露是非常不错的选择。小葵花露是一款专属儿童的金银花露，其主要功效是清热解毒，消暑去火，纯度高，效果好，温和安全。小葵花露口味甘甜，宝宝也爱喝。

小孩子上火吃什么好2

　 一、柚子、梨

　性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。

　二 、鲜莲子

　生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。

　 三、荸荠

　其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。

　 四、柿霜

　性凉，味甘，清上焦心肺热，对口舌生疮的宝宝有治疗作用。

　 五、阳桃

　性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。

1、清热去火的蔬菜、水果

家长可以让孩子多吃些清热去火的蔬菜，比如白菜、芹菜、西红柿、莴苣等。纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果糖可帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。吃蔬菜是预防上火以及解决上火非常好的方法，若是孩子不喜欢吃蔬菜，可以将其与其他食物混合，这样孩子更能容易接受一些。还要多给孩子吃些水果，尤其是应季的水果有利于缓解孩子上火引起的的不适感。

2、喝汤、喝水

还可以做一些汤给孩子饮用，比如绿豆汤，红枣枸杞子汤。还要多给孩子喝白开水，特别像婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。

3、适当运动

还要让孩子多进行一些运动，运动可以帮助促进身体的代谢。宝宝身体的代谢，不仅需要水分和食物来维持。身体的运动量增加一些，也能帮助代谢的速度加快。因此，每天不妨带领着孩子多运动一番，多去室外走走，孩子上火的现象也会改善一些。

4、吃去火药物

如果出现小便黄、大便干、眼屎多等实证上火症状，可以在医生指导下吃一些帮助祛火的药物，如小葵花露金银花露，可清热、消暑、解毒，用来治疗实证上火问题，也是一种夏季解暑之良药。主要成分为金银花，中药药食同源，药效温和，适合小孩子服用。

平时我们一定要多关注孩子的举动，避免让他们吃一些辛辣刺激容易上火的一些食物，不要给孩子过于太大的情绪压力。多观察孩子的一些症状，如果说严重的话，要及时的去医院进行治疗，希望我的回答对你有帮助。

供暖后室内比较干燥，加湿器要及时用起来呀，还要给孩子补水。如果孩子已经出现了上火的情况，喝小葵花露来改善一下也是可以的哦。我家里一直备着小葵花露呢，小葵花露是以纯真的金银花作为主要原料，金银花当中的木犀草苷成分具有非常好的清热祛火的作用，可帮助孩子改善上火的情况，可以去百度咨询一下。

一天一瓶就可以啦，夏天天气热，孩子玩起来又总是忘记喝水，怕他们上火，所以家里可以备一些小葵花露金银花露。这是一款以金银花作为主要原料的儿童专用的去火产品，属于药食同源的，口感清甜，孩子比较爱喝。它的去火效果还是蛮不错的，夏天温度比较高，宝宝有暑热，或者是秋冬季节气候干燥，孩子容易上火的时候，都可以喝。我们这里前段时间温度就很高，外出的时候我会随身带着小葵花露，分两到三次给他喝完一瓶，孩子也确实没有出现暑热，或者是上火这种情况。有不明白的可以继续追问或者百度搜索。