手指裂口，怎么办？

1、防寒

天气寒冷干燥是导致手皲裂的原因，所以一定要做好防寒保暖的工作，注意手的保暖，出门时尽量戴上手套，为了防止手干裂的加重。尽量不要接触冷水，冷水的刺激会减少皮肤皮脂的分泌，提高了皮肤干燥度，增加了干裂程度，洗手时尽量使用温水，洗完手立即涂抹护手霜。

2、饮食调理

身体缺乏维生素a和维生素e会导致手的干裂，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜以及水果，在红薯、菠菜、胡萝卜、葵花籽、动物肝脏里面含有大量的维生素e能够防止手的干裂和色斑。

扩展资料：

手指裂口适宜食：

1、蜂蜜

蜂蜜可以缓解皮肤的干燥，里面含有多种维生素、氨基酸以及蛋白质，不仅可以燃烧体内的脂肪，同时也可以养肤润肤。

2、石榴汁

石榴营养价值非常的高，具有滋润身体的功效，秋冬季节气候干燥，人们不仅会出现口渴同时皮肤干燥，喝石榴汁不仅能够滋润解渴，同时也可以缓解皮肤干燥。

人民网-手粗糙干裂怎么办？做好4点常吃2物帮你解决

手干裂口子是很常见的问题，而且很多人都会遭遇到。对于这个问题，我们可以从多个角度来回答。

我们需要了解手干裂口子的成因。一般来说，手部皮肤的角质层比较薄弱，容易受到外界环境的伤害，比如寒冷、干燥、风沙等等。经常洗手或使用化学品也会使皮肤受损，导致手干裂口子。

我们需要采取措施来解决这个问题。首先要保持双手的清洁卫生，但不要过度洗手。可以选择使用温水和温和的肥皂进行清洁。在每次洗完手后要及时擦干双手，并涂抹保湿霜或乳液来保护皮肤。

最重要的是使用润风护手霜来滋润你的双手。据医科大学教授介绍，这款产品的效果非常好，并且被广大消费者所喜爱和好评。

除此之外，还可以在睡觉前给双手做一些特别护理。可以在双手上涂上厚厚的保湿霜或乳液，然后戴上棉质手套，让双手可以在温暖、湿润的环境下逐渐吸收养分。同样，也可以在洗完澡之后用温水泡一下手，再涂上保湿霜。

要避免手部皮肤受到外界环境的伤害，同时也要及时补充皮肤所需的营养和水分。采取科学合理的护理措施，你就能够摆脱手干裂口子的困扰啦！

冬天手总是裂口子，擦再多的护手霜也没有用。作为过来人，实话告诉你只需要一招，坚持一段时间便能有效改善。

废话不多话，我先教给大家改善手部裂口子的方法，至于日常如何防护后面再讲。

我知道很多朋友白天忙着工作、忙着奔波。确实没有时间去擦护手霜。所以我就不提了。下面的方法晚上睡觉前搞一下就行。真的花费不了多少时间，简单好操作。

小提示：

1、戴一晚上一次性手套难以忍受的朋友看这里：

考虑到有的朋友，双手如果被塑料袋或者一次性手套捂着特别难受。建议大家可以在睡觉前进行这项操作。比如：晚上在家看电视时，给双手涂好油，然后用塑料袋捂着，再戴着手套。这样发热快一点，也能加快裂口处愈合。（坚持上1-2个小时就行，看两三集电视剧，时间过得挺快）

然后在睡前给双手厚涂点油 。 双手可以多揉搓几次 。 最好能手部能感受到发热的那种程度 ， 这样可以避免双手太油，弄脏被褥。

PS：如果无法忍受整个手被包在一次性手套里，可以给手部裂口子的周围厚涂凡士林或者油，然后用塑料袋将涂抹的地方缠绕一下。安心睡觉就行。

2、戴一晚上一次性手套可以忍受的朋友看这里：

如果你双手戴上一次性手套不会觉得难受，那么可以安心戴着它睡觉。毕竟有个塑料袋不仅能让手部发热，这样便能促进裂口愈合。也不用担心手太油弄脏被褥。

准备一副手套的作用是：担心有些朋友晚上睡觉不老实，即使戴着塑料手套不一会也给弄没了。所以有双手套再戴着，就可以安心睡觉了，也不担心睡觉不老实弄掉塑料手套。

3、早上出门前，记得涂点护手霜或者油。

我说的方法真的超级实用，相信大家只要按照我上面的方法坚持过，一周过后，你的手部便会改善很多，尤其裂口子的地方也会结痂，这时注意不要揭掉伤疤。日常忙碌时注意保护伤口。避免因为搬东西等活动使伤口裂开。基本上没啥大事，手便会慢慢好转。

4、还有一种裂口子，无关涂抹油，那是生病了

还有一种手部裂口子，涂护手霜没用。需要到药店去专门的药膏，类似于护手霜的药膏。

手部裂口子一般多发于冬季，天气寒冷，平常老触碰凉水，不及时擦干。被风一吹，如果不及时擦护手霜，手部便会越来越皴，容易裂口子。

如果你经常触碰凉水： 那么别嫌弃麻烦，买上一副加绒的长手套，用起来也很方便的。

如果你经常外出奔波： 记得给自己准备上一副手套，天那么冷，请照顾好自己。

如果可以，建议朋友们兜里备上一支护手霜，每次洗完手涂一点。

总的来说：

以上的方法虽然很简单，但越是简单的方法却越有效。记得我小时候每次手上有个裂口子，妈妈总是这样做。小裂口很快便好了。希望冬天大家照顾好自己，做好御寒工作，别冻伤了。还有大家记得区分自己手部裂口子是怎么回事，如果是生病裂口子，记得去药店买专门的药膏涂抹吆！

冬天手总是发裂怎么办？

手发裂不是季节性的问题，主要皮脂腺分泌的问题

能做到以下几点可以很好的缓解开裂甚至可以痊愈

：1手不要经常沾水，即使洗过手后也要马上擦干。

2最好不要直接接触一些含化学物品的东西，比如洗衣液，洗洁精。洗衣服，刷碗的时候可以带上橡胶手套，以防化学物品的侵蚀裂口会更加严重。

3皮肤是人体最大的器官，皮肤出现问题就说明体质弱需要补充维生素。可以买一些胡萝卜素和维生素E。另外再买一只尿素软膏，每天擦三到四次。坚持五天左右可见明显效果。

到了冬天手总是发干发裂怎么办？我有小妙招，请听我的分享

你的皮肤应该属于干性皮肤吧，平时多用热水泡一下，泡完后记得摸上护手霜哦。手干，出现裂的情况，建议你洗碗，或者洗衣服的时候手不要直接接触餐洗净，洗衣粉，洗衣液这一类的东西，因为这一类里面有可能含有碱，对皮肤不好，会让皮肤更加干燥的。希望我的建议对你有帮助。

强烈推荐维生素E乳

减少手跟冷水清洁类用品的接触，洗完手及时擦护手霜，晚上热水加点醋泡泡可以软化手指的硬皮，泡完涂多点护手霜加橄榄油带手套，或者一次性塑料手套，带的时间久一点效果越明显

早早预防。我就是其中一员，早预防早受益。

冬天气候寒冷干燥，人体温随之下降，肌肉紧绷，肌肤薄弱的地方就容易冻结干裂，保暖是第一要素，再就是如何快速让肌肤保持温暖滋润，所以一般的护手霜就没有太大的作用了。姜有滋养消炎杀菌发热的作用，冬天用姜是解决干裂非常好的选择。涂上姜汁后包裹保鲜膜用黄土球温敷系列产品加以保温，修复效果显著[赞]值得您一试。而且

手总爱裂，脚后跟裂，这也是癣的表现，我在治灰指甲以前，手脚总爱裂治完以后这些现象都不存在，连玩固脚气症都治好了，这归功于口服兰美舒药结果，我总爱凉水洗手都不裂。

手冻列就用隆力蛇，蛇油膏。防冻防列，保湿养颜。

在冬天的时候，由于气候的干燥，天气的寒冷。很多人出现手部干燥裂口子的情况。于是护手霜成了每个人必备的东西。那么冬天的手裂口子怎么办呢有什么方法可以很好的缓解并且治疗这种症状。冬天手裂口子有哪些事情需要注意要怎样才能预防手足裂口。护手霜多久擦一次比较好皮肤干可以用甘油吗使用甘油有哪些注意事项想要了解的朋友就一起来看一下吧。

冬天手裂口子怎么办

冬天手开裂可以涂抹药膏

由于脱皮或者是天气的干燥原因，冬天的手是很容易开裂的。所以日常对于手部的滋润是很重要的。可以涂抹一些凡士林或者是甘油等来防止手指皲裂。如果手指已经干裂的人，可以选择一些皮质类固醇激素的软膏，脱皮严重并且还伴有疼痛的人，可以选用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化结痂的皮肤、保护润滑的作用。

冬天手开裂可以用猪胰治疗

《补辑肘后方》中有一则验方：猪胰1具清洗干净，放入适量黄酒中，用手揉搓猪胰，将其揉烂，取汁备用，可以润肤愈裂，用时将汁涂擦皲裂处。古方中表示，猪胰能去皲，可以治手足皲裂及唇燥紧裂，有润肤之能。

冬天手开裂要注意多吃维生素A

维生素A能够很好的防止皮肤的皲裂，有着保护皮肤的功效。所以在冬天的时候，我们可以多吃一些含有维生素A的食物。能够有小的保护我们的手足，防止皮肤干裂。

食物：胡萝卜、菠菜、红薯、动物肝脏等。

冬天手开裂要注意保暖

寒冷、干燥的天气是冬天手干裂的主要原因，所以防寒保暖对防止手脚皴裂是非常必要的。冬季外出时，应当注意手部保暖，长戴手套，并且少接触冷水，被冷水刺激到，会让皮肤的皮脂分泌减少，从而加大皮肤的皴裂程度。

冬天手开裂要注意手足护理

在冬天的时候由于天气干燥，所以皮肤容易干裂。我们日常一定要注意手足的护理。常用热水泡泡手，加速手部的血液循环，经常擦护手霜，给手指做做按摩。或者是给手足也做一些手膜、脚膜。这些都是护理手足的好方法。男性也是可以多用护手霜哦。

冬天手开裂要注意不能用热水烫

虽然手开裂是因为寒冷、干燥所致，但是这不代表我们可以用很烫的热水去烫手，这样不利于裂口的愈合，反而会使病情加重。洗手时的水温不应过热，最佳水温应该在20-25摄氏度，尤其是患了手足皴裂的人，手洗干净后要用干净、柔软的毛巾擦手，涂抹上护手霜最好。

冬天如何预防手足皴裂

保养手足

冬天的气候干冷干燥，而皮肤也是需要补水的，所以应当注意保养手足，洗净手后及时擦上护手霜，做好手部、脚部皮肤的保养工作，以免发生冻疮。

注意饮食

日常的饮食应当注意多样化，也要多吃水果和蔬菜，多喝水，适当补充蛋白质，才能多摄入维生素和高纤维素，才能维持皮肤的水分和弹性。

忌用碱性强的洗涤剂

在做家务或者是洗碗时，要避免用太多碱性强的洗涤剂，可以戴上手套操作，或者是选用无刺激性的中性洗涤剂和洗手液，有条件的人可以用含有芦荟、维生素E等滋润护肤成分的洗涤剂。

护手霜多久擦一次

没有规定时间。

护手霜的使用不像其它护肤品那样，规定早晚用，或者是其它什么时候用，护手霜一天内可以使用很多次，并且没有具体限定的时间，当感觉手部皮肤较干燥时就可以用，能够缓解皮肤干燥，并提供滋润的作用，即便是手部不干的时候也可以用，能够起到预防干燥、保护皮肤的作用。

冬天皮肤干能用甘油吗

冬天皮肤干能用甘油。

甘油是常见保湿剂，许多保湿类护肤品里都含有甘油，所以冬天皮肤干是能用甘油的。

甘油的最佳使用时机

冬天皮肤干时最适合涂抹甘油的时机是洗完脸、洗完澡后，皮肤水分比较饱满，这时擦上甘油能够很好的将皮肤表面的水分锁住，让皮肤更持久的保持在一个滋润的状态。

使用甘油的注意事项

1稀释后使用

甘油必须要稀释后再直接用于皮肤才行，不然高浓度甘油的强吸水性会刺激皮肤，尤其是面部皮肤，使皮肤出现灼热和疼痛感，不利于缓解冬天皮肤干的情况。

2搭配补水

甘油只是在皮肤上形成一层膜，防止皮肤水分的过分蒸发，但是本身并没有保湿功能，所以要搭配补水产品才能真正做到缓解冬天皮肤干的问题。

3温水洗脸

冬天为了舒服用热水洗脸会扩张脸部毛细血管，加快散热和水分蒸发，反而会使皮肤更加干燥，所以应该用温水洗脸会更好。

总结：在冬天，天气干燥、寒冷的情况。人的身体很容易产生脱皮、干燥、裂口等情况，所以日常的手足护理就显得尤为重要。尤其到了冬天，护手霜一定要经常的擦上，属于必备的东西。还要经常给手部、脚部进行护理、按摩，用热水泡泡促进血液循环等。都是非常有帮助的。

建筑工人手经常接触水泥，导致手部皮肤开裂是很常见的问题。虽然涂护手霜也没有什么效果，但我们可以尝试一些其他的方法来改善这个情况。

建议您在工作时戴上手套。选择一款质量好、透气性好的手套，能够有效地隔离水泥对皮肤的刺激。在接触水泥之前，您可以使用一些护手霜先涂抹在双手上，再戴上手套，这样能够增加保湿效果。

尽量减少与水泥接触的时间和频率。如果可能的话，在施工过程中尽量避免直接接触水泥，或者使用一些辅助工具来减少与水泥的接触。在工作结束后及时清洁双手，并使用温和的洗手液彻底清洁干净。

建议您在家中定期进行护理。可以选择一些具有修复功能的护手霜，如含有维生素E和芦荟等成分的产品。每天晚上睡前将护手霜均匀地涂抹在双手上，并轻轻按摩，以促进血液循环和滋养皮肤。

保持饮食均衡也是重要的。适当增加摄入富含维生素和矿物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，可以增强身体免疫力和皮肤的修复能力。

如果您的情况严重，建议您咨询专业医生或皮肤科专家的意见。他们可以根据您的具体情况给予更准确的建议和治疗方案。

在日常生活中注意保护双手，并采取一些有效的护理方法，可以帮助缓解建筑工人手部开裂的问题。记住，保持双手干燥、清洁以及充分的滋润是关键。希望以上建议能对您有所帮助！

我有偏方我妈用过很有效，睡前在手上涂好尿素霜戴上一次性手套（很薄的塑料薄膜做的那种）睡觉，早上起床后拿掉手套。白天经常洗手涂尿素霜，坚持一段时间一定有效。如果裂口较大，就在口上贴一块医用橡皮膏，几天后撕去裂口就长好了。

手裂口怎么办？可能因为你偶尔冷汗或热汗交替，而手皲裂发病初起皮肤干燥、角化增厚、皮纹明显，沿皮纹出现裂口。严重者裂口可深达皮下，可有出血，自觉疼痛，以活动时更明显。如有细菌侵入，可发生化脓性感染。

中医认为，皲裂多因肌热骤被寒冷风燥所逼，致血脉阻滞，肤失濡养而成；并与经常摩擦、压力、浸渍有关。宜用地骨皮、白矾等分煎汤浸洗患处，次涂润肌膏或太乙膏。平素注意手足皮肤的保温和护养。中药世家研制出中药散剂“养润散”

方中当归、白芷、樟脑通关利窍，活血行气，扩张血管，调节血液循环，使血液流向体表，加强发汗作用，从病灶处改善肌肤病状，增强皮肤新陈代谢，使皮肤恢复自我保湿能力。

中医推出竹林寺古方“

养润散

”乃纯中药散剂，其有生血补虚，滋阴活血，散寒通络，润肤软角质，专业解决因风寒、干燥、化学及物理刺激、老年人油脂分泌减少导致的手部干燥、粗糙、皲裂、职业性手部干裂和冻疮，有神奇疗效。

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提醒你

　　1、在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。

　　2、病程较长或年老患者应该增加营养，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉、阿胶、鱼肝油丸之类食品。

　　3、由于冬季气候寒冷干燥，出汗较少，皮肤易干裂起皱，因此应特别注意手部的防寒保暖，经常用温热水泡洗，外搽一些油脂性的护肤品（如甘油），以免发生冻疮而加剧皲裂。

　　4、平时生活中还应注意饮食多样化，多吃水果和蔬菜，多饮水，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性，这样就可预防手裂的发生。