1、积极参加体育活动，加速气血运行，以利疮面修复。也可预防冻疮新发。
2、寒冷季节注意防寒保暖。
3、衣服鞋袜宜宽松干燥。
4、年年复发着，可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯，以提高耐寒能力。
5、冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
6、每年发病者，可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗，有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。
避免误诊：受冻后，不宜用热水温暖，或用火烘烤，否则冻处会溃烂。受冻后皮肤瘙痒，不能用手抓，否则易使表皮破烂感染。
我从南方到北方上学，大一时也长了冻疮的，后来用了友谊的护肤脂之后就再也没长过了，神奇吧？
如果找不到也可用百雀龄的护肤脂，最重要的是不要碰了冷水又马上碰热水……
愿你早日康复
另外,绿药膏也比较有效果
有很多人一到冬天天很冷的时候，手就会冻肿，手一热就会特别的痒，当这样的情况该怎么办呢，我来给大家讲一下我的经验。
1 方法一：在日常生活中要加强锻炼，可以通过锻炼来提高肌体对寒冷的适应能力。冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准，例如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
2 方法二：在冬季较冷的天气要保持体内衣物干燥。容易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤，要用温水洗脸洗手。
3 方法三：可以做一些防护措施，那就在睡前用温水泡易冻患处，捣烂蒜头放在太阳下面晒热，在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部现一个小泡，然后用消毒针把水泡挑破。这样的方法可使局部气血畅通，以减少冻疮的发生。
注意事项
一些易冻得人群在刚入冬时就要做好防护措施，记得穿厚一点，手部抹一些护手霜，尽量选择室内工作，可以适量的运动一下，增加热量。
①手按摩：两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15—20次。
②脚心按摩：坐床上，屈膝，脚心相对，左手按右脚心，右手按左脚心，两手同时用力，反复按摩15—20次。
③腿按摩：坐床上，腿伸直，两手紧抱左大腿根，用力向下擦到足踝，然后擦右大腿根，一下一上为1次，共擦15—20次。
④臂按摩：右手掌紧按左手臂里边，然后用力沿内侧向上擦到肩膀，再翻过肩膀，由臂外侧向下擦至左手手背，这样为1次，共做15—20次。右手做法与左手相同。
另外就是要注意保暖,早点穿暖的鞋,不用手的时候就戴上手套!
萝卜法：将萝卜切厚片，煮熟趁热贴敷患处，凉后更换。连敷3－4天可愈。
生姜法：生姜火上烤热，切片擦涂患处，可消肿止痒；或生姜切碎，浸泡于70％的酒精中，20天后用酒精擦涂患部，日数次。
苹果法：苹果去皮绞碎熬膏，加入少许樟脑粉调匀涂患处，每日3次。
辣椒法：辣椒面撒于伤湿止痛膏上，贴患处；或辣椒5个，入白酒100克浸泡一夜，用此酒擦涂患处，日2－3次；或干辣椒25克，水煎，趁热洗患处15分钟，可消肿止痒。
茄根法：用茄子根、干辣椒煎水，洗患处；或茄杆连根煮水，趁热烫洗患处，日1－2次。
葱须法：葱须、茄根各100克，煎水洗患处，日1－2次。
桔皮法：鲜桔皮3－4个，生姜30克，加水2000毫升，煎煮30分钟，待水稍凉后浸泡患处，每次30分钟，水凉再加热。
山楂法：山楂120克，水2500毫升，煎30分钟去渣，热洗患处，日一次。
冬天到了，手容易受冻，甚至会冻肿。抹护手霜真的有用吗？答案是肯定的，但是前提是选对护手霜。
我们需要知道为什么手会受冻。手是人体最容易受寒的部位之一，因为手部的肌肉和血管相对较少，而且与周围环境接触最频繁。当温度低于人体正常温度时，我们的身体会自动将血液流向身体的重要器官以保持体温，导致手部血液循环不畅，手指逐渐变得冰凉。
所以，在寒冷季节使用护手霜是非常有必要的。护手霜可以在皮肤表面形成一层保护膜，防止水分流失和外界环境对皮肤造成的伤害。在滋润皮肤的同时也能促进血液循环，改善手部局部缺氧的情况。
并不是所有护手霜都适合所有人。不同类型、质地、功效和香味的护手霜都有其特殊的适用对象。比如说如果你是干性皮肤，那么最好选择浓稠的护手霜，因为它们能提供更多的保湿效果。而如果你是油性皮肤或者容易出汗，那么最好选择质地较轻盈的护手乳液，因为它们能够快速被皮肤吸收。
除了选择合适的护手霜外，正确使用也非常重要。大多数人在使用护手霜时仅仅是涂一下就算了，实际上这样做并不能达到很好的效果。正确使用方法应该是先将手部清洁干净后将适量的护手霜均匀涂抹于双手，然后用按摩的方式将产品完全吸收。按摩可以促进血液循环和皮肤细胞再生，让双手更嫩滑。
冬天手容易受冻、冻肿的现象可以通过选对合适的护手霜来缓解。不过需要注意的是，每个人的皮肤不同，适合自己的产品才是最好的。如果不知道如何选择或者有过敏等问题，建议咨询专业医生或者美容顾问。
最后推荐一款口碑极佳的护手霜——润风护手霜。这款产品深受消费者喜爱，其温和不刺激、滋润保湿的功效让它成为了很多人的首选。但是，同样需要提醒大家：选择适合自己的才是最好的。
方法
保暖法
冬季御寒是预防冻手的有效方法，尤其是在户外工作时，做好御寒的准备很重要，最好带手套并买袖子长一些的棉服，这样都会提高御寒的效果。
教你预防和治疗冻手的方法
教你预防和治疗冻手的方法
按摩法
手冻的原因跟血液循环有很密切的关系，冬季的活动量小，血液循环、新陈代谢减缓，手就容易被冻着甚至产生冻疮，经常揉搓、按摩手部，加速血液流动，这是预防冻手很好的方法。
教你预防和治疗冻手的方法
水洗法
坚持用冷水洗手，用冷水摩擦手部，擦到发红为止，刺激手部，晚上临睡前用温水清洗手部，从而增加手部的耐寒力。
教你预防和治疗冻手的方法
浸泡法
每晚临睡前取甘草粉（中药店有售）05克至1克，置于温开水（水温40℃、1500毫升）搅匀，然后将手冻部位置于药水中，浸泡30分钟即可。每天2次，七天为一个疗程。如症状较重，形成溃疡合并感染者，浸洗完擦干后用消毒纱布包扎，一般浸泡一天即可止痒，两天后红肿可减，三天后红肿消失，皮肤可见皱纹，四天后有少许痒感，七天可治愈。
教你预防和治疗冻手的方法
生姜涂擦法
可以取一块生姜，将其切片，再使用生姜片在手上反复轻擦手冻的部位，直至手发热发红甚至出汗为止，然后再洗去就可以了；或是用鲜生姜一块，在炉旁煨热后切成片，涂擦手部患处；或将生姜50克捣烂后，放入白酒一两浸泡，搅匀后涂擦手部患处，一日三次；若冻疮已生，可用鲜生姜汁加热熬成糊状，待凉后涂手部冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。
大蒜起泡法
取大蒜一头，捣烂后放在太阳下面晒热，在容易发生手冻的部位反复轻轻摩擦至局部产生一个小水泡为止，然后用消毒针把小水泡挑破。此法可使局部气血畅通，以减少手部冻疮的发生。
很小的时候流行用上海生产的紫罗兰散粉。
很香很白。很便宜。印象一直很好，可惜后来各种品牌充斥市场，它渐渐就消失了影迹。
我小时冬天用百雀羚来擦手防冻裂，很有效哦，过一个冬天，手就白白嫩嫩的了
以前还用过各种牌子，都不长久
比如玉兰油，那是是很平民的一种牌子，现在请大明星做广告，身价好像不同了。但那时用没有特别的感觉
还用过永芳的增白膏，那时皮肤好，涂什么都没问题，能增白，很喜欢
后来有更好的慢慢取代了
印象不错的还有羽西－柯蒂的润白霜，用了一套（面霜＋眼霜）
记得那时从学校回家，和一个好朋友照镜子，她很诧异我的皮肤比她白，要知道我以前可是比她黑的。
不过夏天一过又黑回去了，哈哈
有些只用过一两次的，比如旁氏等，有些记不起名字了
现在啊，自从大学去做了玫琳凯之后，就用上了，好像要换别的牌子还不习惯了，不知道是不是被毒害了，总的印象是：玫琳凯的大部分产品还真是不错的。期间换过一些别的牌子，想用得便宜点，结果最后还是用回来了。唉！
温馨天使纤手霜——中国第一个冬季手部防寒抗冻护肤品 26800元 （好贵是不是？）
东方百惠护肤霜
自古以来人们利用鲜花营养成分作为护肤，嫩肤本品针对人体面部肌肤特点，采用鲜花提取营养成分，配以
蛇油防冻防裂护手霜
本品特别针对手部皮肤特点研制，采用高纯度精炼蛇油，配以维生素营养成分利用高科技生产技术精制而成
蛇油防冻膏
冻疮的特点：肿、痛、痒、皮肤溃烂。 本品针对冻疮的特点，精心研制，配以高纯度精制蛇油，红花
尿素霜
当今美国,日本等国较流行的产品,本品能软化肌肤硬质角层,配以多种营养成份,保湿,滋润肌肤,令粗糙的肌肤变得
蛇油膏
防裂治裂是本品的特点,高效保湿因子,多种名贵药材的组合,是一种上佳的防裂好产品
维E营养霜
利用生物科技从植物,动物等物体中提取的美白因子,使用本品能有效的提高肌肤的白度,使肌肤又白又嫩
◆护手建议：
1．最好不要用面霜代替护手霜。因为手比脸需要更多的滋润，面霜虽能被快速吸收，但可能无法对手形成有效的保护膜。
2．根据手部皮肤的不同，选用不同类别的护手霜。如含甘油、矿物质的润手霜，适合干燥肤质；含天然胶原及维生素E的护手霜，果酸成分有较强的修复作用，适合因劳作而粗糙的肤质。
3．接触洗洁精、皂液等碱性物质后，护手小窍门是：用几滴柠檬水或食醋水涂沫在手部，去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再抹上润手霜。
环境气候特点
气候干燥寒冷，寒风刺激，暖气使用频繁，使室内气温升高，但湿度更低。
主要出现的皮肤问题
冬天的气候环境使皮肤表面水分散失，血液循环变慢，汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，通常皮肤温度下降1度皮脂分泌量就减少10%。因此，冬天的皮肤容易缺水，失去润泽，严重时会发生不同程度的龟裂、皲裂。
冬天的护理建议
防冻是基础：面部、耳部、手部皮肤暴露在外，尤其耳部是基体的抺梢，且运动少，血液循环较差，长时间接触寒冷的空气地冻伤皮肤，因此要注意保暖。
保湿为重点：室内使用暖气要控制好温度，保持18——20℃较为合适，增加室内温度，可以用空气加湿器或在室内放置一盆水，或放置生长的植物，多喝水，增加体内水份，注意饮食调节，增加蛋白质，维生素含量丰富的食物。洗脸、洗澡温度不宜过高，水中可加入甘油。洁面时可减少洁肤品的使用量或改用洁肤力弱的产品，洗澡时，少用或不用浴皂，浴后使用保湿肤剂。
注意事项：突然过冷或过热会引起微丝血管破裂。因此，在冬季从室外进入室内后，不要马上用热水洗脸，以免使血管突然扩张，导致微红血管破裂。应先用冷水敷面，再慢慢增加水温使皮肤适应，同样从温暖的室内到寒冷的室外，温差骤
变，会使皮肤备受刺激。因此，要有良好的过度，可以在出门前先开窗，使皮肤有所适应，再离开。
（推荐一些产品）
李医生羊胎素护手霜
商品说明
针对手部皮肤特性而设计的深层修护配方，每日即时供给肌肤必需的滋润保护。羊胎素弹力胶原素可补充肌肤所需的油脂与养分，软化角质，并在肌肤表面形成防护水脂膜，有效缓解手部受外界油污、烟尘、化学洗剂等引起的伤害。维他命E同时发挥优异的抗氧化修复功效，激活角质层细胞加速更新，令双手皮肤回复柔嫩润滑、富有弹力。 适用范围：任何肤质 使用方法：洗手后取本品适量均匀涂于双手，轻轻按摩至吸收即可；质感润而不腻，四季适用，手部皮肤不易衰老。 提醒注意：由于每个人皮肤特性各异，所以对不同化妆品适应性也不同。因此在使用任何一种新的化妆品前，建议您先在局部试用，如有不适感，建议您暂停使用或咨询您的皮肤医生。使用前，请仔细阅读产品说明。 规格：60g
茜菲儿瑞西双层滋养白金级修护润白手霜
商品说明（18元）
抗衰老配方，富含多种珍贵成分，提供超凡保湿滋养及卓越的防冻保护，紧致手部肌肤，淡化色斑，平衡肤色，经常使用，您的双手将更细致、更紧实、更年轻。
黎姿精纯蓝盐护手霜
商品说明
深层细润肌肤，加速手部色素细胞代谢，减轻手纹，防护外界刺激并修护粗糙、干裂的手部肌肤，有效地淡化手部色素并更新手部老化肌肤，让双手娇嫩亮白。（23元）
欢迎分享，转载请注明来源：品搜搜测评网
微信扫一扫
支付宝扫一扫
