冬天手开裂怎么办 冬天怎么保养手

1 涂抹药膏

手开裂一般是由于脱皮和干燥的气候，所以日常要注意保持手部的滋润，可以涂抹凡士林、甘油等来防止手指皴裂。

如果手指已经干裂，可以选用一些皮质类固醇激素的软膏，脱皮严重并且还伴有疼痛的人，可以选用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化结痂的皮肤、保护润滑的作用。

2 多吃维生素A

维生素A有保护皮肤和防止皮肤干燥皴裂的的功效，所以冬天应该多摄入维生素A，能保护手足，防止皮肤干裂。如胡萝卜、菠菜、红薯、动物肝脏等。

3 注意不能用热水烫

虽然手开裂是因为寒冷、干燥所致，但是这不代表我们可以用很烫的热水去烫手，不利于裂口的愈合，反而会使病情加重。洗手时的水温不应过热，最佳水温应该在20-25摄氏度，尤其是患了手足皴裂的人，手洗干净后要用干净、柔软的毛巾擦手，涂抹上护手霜最好。

4 冬天怎么预防手开裂 保养手足

冬天的气候干冷干燥，而皮肤也是需要补水的，所以应当注意保养手足，洗净手后及时擦上护手霜，做好手部、脚部皮肤的保养工作，以免发生冻疮。

注意饮食

日常的饮食应当注意多样化，也要多吃水果和蔬菜，多喝水，适当补充蛋白质，才能多摄入维生素和高纤维素，才能维持皮肤的水分和弹性。

忌用碱性强的洗涤剂

在做家务或者是洗碗时，避免用太多碱性强的洗涤剂，戴上手套操作，或者是选用无刺激性的中性洗涤剂和洗手液。

涂护手霜

护手霜一天内可以使用很多次，并且没有具体限定的时间，当感觉手部皮肤较干燥时就可以用，能够缓解皮肤干燥，并提供滋润的作用，即便是手部不干的时候也可以用，能够起到预防干燥、保护皮肤的作用。

用绵羊油护手霜能更好的改善，这种护手霜含有大量天然的绵羊油具有很好的滋养作用，能修复人们受损的皮肤细胞加快皮肤细胞，能提高手上皮肤的弹性，防止手上的皮肤出现干裂，在人们的手出现干裂的时候，涂抹绵羊油护手霜还能让伤口愈合，能让手上的皮肤恢复爽滑细嫩的健康状态。

寒冷时手总是发裂用含有天然的果油的护手霜也能更好的改善，在购买护手霜时可以看看它的配方和成分说明，如果天然果油存在可以购买使用，这种护手霜中还有大量的天然胶原蛋白和丰富维生素E，它们具有很好的修复性，而它含有的果酸对碱性物质引发的皮肤损伤又有很好的修复作用。人们的手在寒冷时出现发裂与平时接触洗衣粉和餐洗净等碱性物质有关，涂抹这种含有天然果油的护手霜以后能让症状减轻。

寒冷的时候手总是发裂涂抹绵羊油护手霜和含有天然果油的护手霜能更好的改善，但也要注意涂抹护手霜的方法和时间，涂抹护手霜时，应该挤出适量的护手霜涂抹在手，先用力揉匀，然后双手交错反复的涂抹，尽量让皮肤把护手霜的有效成分吸收，而涂抹护手霜的时间则不固定，最好在每次洗手以后都及时涂抹，这样才能起到比较好的护理作用。

想改善手总是发裂的症状还可以对手多做护理，坚持每天晚上用热水浸泡双手，浸泡十几分钟以后把手擦干，涂抹膜量的甘油涂抹以后要进行适度按摩，然后再敷上一层手膜，这样会让皮肤吸收充足的营养，得到充分的休息，去掉手膜以后再涂抹护手霜，就能防止手遇到寒冷天气时出现发裂的情况，还能让手上的皮肤肤质变好很多。

 在冬天的时候，很多人的手都非常的容易开裂，这是因为手缺少水分，而且再加上冬天较为寒冷，才导致这种情况的发生。冬天手如果总是开裂的话，是非常严重的一个问题，可能会导致手出现流脓的现象。今天小编就来跟大家说一说，该如何阻止这种情况的发生？

正确的护理双手。

在冬天的时候，小编并不建议大家直接地用手去触碰冷水，冷水对手的伤害是非常大的。我们洗东西的话最好是用温热的水去洗，而且平时在清理手部的时候也需要用温水洗手。每一天都是需要涂抹护手霜，开裂比较严重的话，大家在洗完手之后就可以涂抹护手霜了。像一些人的手部问题比较严重，小编建议，大家最好是涂抹多一些的护手霜，再用保鲜膜裹起来，大概等待15分钟，这样再清洗干净，手就变得又白又嫩了。

如何防止手开裂？

在秋天的时候，大家就要戴上手套，而且在洗东西的时候也要戴上手套，并且从秋天开始，大家就要涂抹护手霜。很多的人一直到冬天，自己忍受不了了才会戴手套。在这个时候，手就已经开裂了，戴手套也于事无补。我们需要提早的预防这种情况的发生，所以小编也建议大家在秋天的时候就戴上手套。其实秋天比冬天更加的干燥，在秋天的时候，大家就需要涂抹护手霜来保持手的水润。

手膜重要性。

很多人都会定时定期的敷面膜，手膜跟面膜是一样的，都是需要大家重视的，在冬天的时候经常的敷一些手膜，也是可以解决手部的一些问题。总而言之，只要不让手受冻动，就不会出现开裂的情况，所以小编也建议大家一定要重视给手部做好保暖工作。

经常在空调写字楼里对着电脑进行工作，手部比较干燥，可选用滋润型保湿型护手霜。长期在户外工作的人群，由于风沙会对皮肤产生刺激，并且紫外线的强烈照射也会损伤皮肤，因此建议选用防护型护手霜。

冬天为什么会手裂

冬天手脚干裂的原因复杂，除我们熟悉的冬季外部环境干燥外，饮食结构不合理，特备是过多食用高热高脂肪食物，而新鲜蔬菜水果等维生素，水分摄入不够往往导致手脚皮肤粗糙，严重的出现裂痕，疼痛等情形。另外，手部日常生活不到位，护理误区也容易导致手脚干裂。

冬天手裂怎么护理

如果手裂的很深，用简单的护手霜解决不了这个问题。同时，还应补充维生素E，因为身体缺乏维生素E也容易引起皮肤开裂。因此，我们也应注意补充水果、蔬菜、坚果和少量的蛋白质，以平衡体内的营养。有利于手指裂缝的修复。

冬季手裂要多喝水，因为空气干燥，体内和体外容易水分不足，多喝茶是补充水的好饮料。对于手部裂缝有一些帮助。

在冬天，手部有一个裂缝。从中医的角度看，是因为血不够，供给不到手指，容易造成手指开裂。因此，从血液中补充营养(当归、黄芪、枸杞等中药)，能使手指迅速愈合。

冬天手裂，通常在不影响眼泪愈合的情况下，多做运动(搓手指或手)手指帮助血液循环，促进愈合。对防止手裂也有一定效果。

冬天，手上有裂缝。我们还应该注意室内环境的含水量。最好在家中或工作场所放置一些植物，或定期加湿，保持室内空气清新湿润，并有助于手指骨折的恢复。

治疗皴裂小妙招

手干裂用米醋

手干裂的话，泡手是一个很不错的选择，在准备泡手的热水中倒入米醋，然后泡手半小时，不仅可以促进血液循环，还可以软化皮肤角质，让干裂的死皮变得柔软，泡好后擦干水渍，涂上软膏，用保鲜膜包裹，一般第二天手干裂的部位就会好转。

手干裂可以用芦荟胶

芦荟胶有润肤、保湿、消炎、镇静的作用，有手干裂的症状的人，可以在每天睡前用芦荟胶敷一敷手，敷手的时候可以在手的外面包一层保鲜膜，然后放一块热毛巾敷在上面，让皮肤更好的吸收芦荟精华，十五分钟以后拿下毛巾和保鲜膜用温水洗手，涂上护手霜就可以去睡觉了，这个方法对双手的滋润度非常高，如果是因为手部缺水而导致的干裂，那么这个方法非常有效。