令人心动实用的精油配方

一、面部配方

　　1、深层清洁：天竺葵精油1滴+5ml洗面奶

　　2、自制精油润肤水：

　　（1）正常皮肤：薰衣草精油3滴+天竺葵精油1滴+100ml纯净水

　　（2）油性皮肤：柠檬精油3滴+杜松精油1滴+100ml纯净水

　　（3）平衡油水、收敛：薰衣草精油5滴+50ml纯净水

　　（4）控油配方：薰衣草精油2滴+橙叶精油5滴+50ml纯净水

　　（5）干性皮肤：橙花精油2滴+乳香精油2滴+100ml纯净水

　　（6）保湿补水：橙花精油5滴+50ml纯净水

　　（7）缺水皮肤：薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+100ml纯净水

　　（8）老化皮肤：薰衣草精油2滴+乳香精油3滴+100ml纯净水

　　（9）敏感皮肤1：薰衣草精油2滴+罗马洋甘菊精油1滴+100ml纯净水

　　（10）敏感肌肤2：玫瑰精油1滴+罗马洋甘菊精油1滴+50ml纯净水

　　（11）镇定抗敏：罗马洋甘菊精油2滴+50ml纯净水

　　（12）淡化红血丝：纯玫瑰精油精油1滴（浓度为5%的玫瑰精油，可以滴入5滴）+50ml纯净水

　　（13）缓解、预防红血丝：玫瑰精油2滴+乳香精油1滴+10ml杏核油

3、亲手调制护肤油：

　　（1）正常性肌肤：罗马洋甘菊精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml

　　（2）干性肌肤：玫瑰精油1滴+乳香精油2滴+甜杏仁油10ml

　　（3）油性肌肤：薄荷精油1滴+乳香精油1滴+薰衣草精油1滴+葡萄籽油10ml

　　（4）混合性肌肤：乳香精油1滴+天竺葵精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml

　　（5）敏感性肌肤：罗马洋甘菊精油1滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油5ml+月见草油5ml

　　4、舒缓面部、保湿补水配方：玫瑰精油2滴+橙花精油1滴+10ml甜杏仁油或荷荷巴油

　　5、保湿抗皱配方：橙花精油2 滴（5%橙花精油4滴）+茉莉精油1滴（5%茉莉2滴）+10ml甜杏仁油或荷荷巴油

　　6、保湿美白配方：10ml荷荷巴油+2滴杉木精油+1滴柠檬精油（晚上洗完脸用）

7、美白护肤、除皱配方：薰衣草精油3滴+玫瑰精油1滴+天竺葵精油3滴+基础油30ml

　　8、改善敏感、脆弱皮肤：罗马洋甘菊精油5滴+30克皮肤保养品

　　9、美容护肤配方：乳香精油2滴+玫瑰精油1滴+檀香精油1滴，调入无香味的润肤乳50ml，每日洁面后使用。

　　10、告别斑点配方：天竺葵精油10滴+50m基础油+2~3 粒维E或月见草油

　　11、去黑眼圈的配方：荷荷芭油50ml+玫瑰精油2滴+丝柏精油2滴+乳香精油2滴，荷荷芭油20ml时以上三种精油各一滴。

　　12、颈部保湿舒纹配方：乳香精油3滴+荷荷巴油10ml

　　13、瘦脸配方：葡萄柚精油1滴+天竺葵精油1滴+迷迭香精油1滴+葡萄籽油10ml

　　14、晒后修复：将数滴薰衣草精油加入纯净水中，喷在晒后的肌肤上。

　　15、抗压抗痘痘精油：

　　女生：雪松精油5滴+天竺葵精油5滴+薰衣草精油5滴+50ml纯净水；

用法：每天早上洗完脸之后，一个方法就直接闭着眼睛把它喷在脸上，当爽肤水用，然后拍一下。或者可以用一个棉片，然后把它喷在棉片上面，擦拭。

　　16、媲美护肤精华素的减压抗皱配方：荷荷巴油10ml+乳香精油1滴+雪松精油1滴+广藿香精油1滴，在化妆水后当精华素使用。

　　二、手部配方

　　1、护手秘方：乳香精油2滴+玫瑰精油1滴+柠檬精油2滴+半汤匙蜂蜜，跳入30ml荷荷巴油，每日使用，双手会明显回复年轻细滑。

　　2、芳香手浴：迷迭香精油2滴+柠檬精油2滴，加入适度的温热水中，将双手放入浸泡10分钟。

　　三、头发配方

　　1、保湿平衡配方：雪松精油15滴+依兰精油3滴+迷迭香精油5滴+100ml洗发液

　　2、亮泽秀发配方：依兰精油8滴+迷迭香精油4滴+快乐鼠尾草精油4滴+100ml荷荷巴油，每次取5-10ml在洗发前按摩头皮，用毛巾包覆约30-40分钟后洗发，初期一周1-2次，一个月后，每月1次。

　　3、抑制头屑配方：迷迭香精油3滴+薄荷精油2滴+茶树精油1 滴，加入10ml 的洗发水中用来洗发，可减低头皮出油，减少头皮屑。

　　四、身体配方

　　1、清爽肌肤、镇定止痒：罗马洋甘菊精油4滴+薰衣草精油6滴+100ml身体乳

　　2、身体保湿舒缓配方：甜橙精油2滴+薰衣草精油2滴+罗马洋甘菊精油1滴+10ml葡萄籽油

　　3、保湿补水配方：橙花精油5滴+100ml身体乳

　　4、红润肌肤配方：乳香精油3滴+天竺葵精油4滴+杜松精油3滴，调入20ml的荷荷巴油中，作身体护肤油。

　　5、纤体塑型配方：丝柏精油3滴+广藿香精油2滴+柠檬精油3滴，调入20ml荷荷巴油中，由下往上按摩，可去水肿、美白，紧致肌肤。

　　6、全身都适用的瘦身按摩配方：黑胡椒精油2滴+广藿香精油1滴+葡萄柚精油2滴+10ml基础油

　　7、腿部、腹部纤体油：天竺葵精油4滴+黑胡椒精油2滴+迷迭香精油3滴+20ml荷荷巴油（皮肤较干的，可以荷荷巴油20ml+甜杏仁油10ml）

　　8、瘦腰：杜松精油3滴+丝柏精油2滴+葡萄柚精油3滴+15ml基础油

　　9、瘦腿：葡萄柚精油3滴+迷迭香精油3滴+丝柏精油2滴+15ml基础油

　　10、消水肿瘦腿：丝柏精油3滴+迷迭香精油3滴+杜松精油2滴+15ml甜杏仁油

　　11、消除萝卜腿的精油配方：20ml 葡萄籽油+杜松精油2 滴+葡萄柚精油2 滴+丝柏精油2 滴+天竺葵精油2 滴，在手掌揉搓加热，均匀涂于小腿上，用两手捏住小腿肉按摩，再用拳头由下向上打圈按摩。

　　12、瘦手臂：迷迭香精油2滴+丝柏精油3滴+天竺葵精油3滴+15ml基础油

　　13、治疗便秘、瘦小腹配方：马郁兰精油2滴+迷迭香精油1滴+甜橙精油2滴+薄荷精油2滴+葡萄籽油15ml（月经、怀孕不能按摩）

　　14、治疗便秘配方：马郁兰精油3滴+甜橙精油2滴+10ml基础油，顺时针按摩腹部10分钟

　　15、缓解肌肉疼痛配方1：马郁兰精油2滴+雪松精油2滴+薰衣草精油或罗马洋甘菊精油1滴

  16、缓解肌肉疼痛配方2：葡萄籽油或甜杏仁油10ML+尤加利精油2滴+马郁兰精油2滴+薰衣草精油或罗马甘菊精油1滴

　　17、缓解肌肉疼痛配方3：薰衣草精油3滴+迷迭香精油2滴+柠檬草精油(柠檬香茅精油)2滴，泡浴。

　　18、身体排毒：杜松精油3滴+柠檬精油2滴加入热水中泡脚15 分钟

　　19、改善血液循环（手脚冰凉，黑眼圈），排水肿的配方：丝柏精油5 滴+生姜精油或茶树精油或尤加利精油3 滴，滴入水盆泡手脚（茶树有去脚气脚臭的作用）。按摩方法：在脖颈酸痛处按摩，向左三圈，向右三圈，重复5分钟以上。

　　20、治疗风湿的配方：姜精油精油、德国甘菊精油、尤加利精油每个两滴滴在水盆里，调和后按摩在疼痛僵硬的患部，如果关节又红肿积水现象，可以在抹完油后，敷上一条厚毛巾，还可以加上一个暖水袋，效果更好。

　　21、缓解各种疼痛配方：罗马洋甘菊精油10滴+薰衣草精油5滴+甜杏仁油30ml，混匀成按摩油，需要时按摩疼痛部位。

　　22、美胸按摩配方：依兰精油1滴+天竺葵精油2滴+茴香精油1滴+柠檬精油2滴，调入15ml荷荷巴油，配合按摩手法，有效提升胸部。

　　23、腿部纤体油：葡萄籽油15ml+迷迭香精油1滴+杜松精油3滴+丝柏精油2滴

　　24、肠子减压按摩配方：葡萄籽油10ml+减压复方精油5滴+甜橙精油1滴

　　五、情绪配方

　　1、安抚心灵、喷洒快乐：马郁兰精油2滴+雪松精油1滴+甜橙精油2滴，加入精油项链中，或滴在面巾纸上放在电脑周边。

　　2、让人快乐的配方：20ml荷荷巴油+天竺葵精油5滴+佛手柑精油5滴+葡萄柚精油10滴。

　　3、让人调整心情（难过）的配方：10ml荷荷巴油+杉木精油5滴+乳香精油8滴

　　4、帮助睡眠的配方1：薰衣草精油1滴，滴在热水杯中放在床脚。

　　5、帮助睡眠的配方2：薰衣草3滴+罗马洋甘菊2滴+50ml纯净水

　　6、改善失眠的配方：薰衣草精油2滴+乳香精油2滴，薰香。

　　7、放松心情、有助睡眠的配方：快乐鼠尾草5滴+50ml纯净水

　　8、抗抑郁、帮助睡眠的配方：薰衣草精油10滴+50ml纯净水，喷在卧室

　　9、消除焦虑的配方：薰衣草精油3滴+快乐鼠尾草精油2滴+罗马洋甘菊精油1滴，泡澡或者熏香

　　10、缓解紧张焦虑配方：薰衣草精油2滴+紫檀木精油2滴+苦橙花精油1滴+10ml基础油

　　11、抗抑郁配方：基础油滴1滴在手上，然后滴1滴乳香精油，搓热后闻它的香气

　　12、消除忧郁沮丧配方：薰衣草精油2滴+香蜂草精油2滴+香水树精油（依兰精油）1滴+基础油10ml

　　13、放松心情，消除疲惫：天竺葵精油4滴+薰衣草精油1滴+快乐鼠尾草精油1滴，熏香，或者+30ml纯净水，制成喷雾喷洒在房间。

　　14、调节心理焦虑引起的肠胃不舒服配方：5ml葡萄籽油+2滴甜橙精油，顺时针按摸：调理肠胃；逆时针按摸：调整情绪。

　　15、自信减压香薰配方：减压复方精油5滴+茉莉精油1滴+香薰炉

　　16、快乐减压香薰配方：减压复方精油5滴+乳香精油1滴+香薰炉

　　六、空气配方

　　1、室内保湿除菌配方：在100ml纯净水中加入尤加利精油/茶树精油/薰衣草精油中的任意两种精油各10滴，喷于空气中，注意用前摇匀。或者以5平米1滴的比例加入加湿器中使用。

　　2、抑制感冒传播：尤加利精油4滴+茶树精油2滴+迷迭香精油2滴+50ml冷开水

　　3、消除室内烟雾：迷迭香精油2滴+茶树精油3滴+尤加利精油5滴+50ml冷开水

　　4、家居消毒：白醋150ml+茶树精油20滴+水100ml

　　5、为衣物加一点香气：在洗衣机内滴入4滴柠檬精油或其他柑橘属精油。

　　6、魔力催情：玫瑰精油2滴+依兰精油1滴+快乐鼠尾草精油1 滴，可以直接在香薰灯上薰香制造浪漫香氛，或者调入10ml 的荷荷巴油中做成按摩油，能让彼此情欲高涨。

　　7、浪漫氛围：依兰精油2滴+玫瑰精油2滴+葡萄柚精油6滴，与50ml 清水混合，灌入喷雾瓶中喷洒，能够快速营造室内浪漫氛围。

　　8、防止蚊虫叮咬：薰衣草精油3滴+佛手柑精油1滴+尤加利精油1滴，薰香或滴在枕头上。

　　七、其他配方

　　1、改造不完美女人的配方：荷荷巴油10ml +茉莉精油2滴（增强自信）+杜松精油或杜松莓2滴（赶走坏想法）+葡萄柚精油2滴（心情愉快），或在无香护手霜或身体乳液里3种精油各滴1滴。

　　2、预防更年期症状的配方：荷荷芭油10ml+橙花精油2滴+天竺葵精油2滴+快乐鼠尾草精油2滴+乳香精油1滴，逆时针按摩，最后双手交叠按在太阳经丛处，深呼吸。

　　3、治疗湿疹配方：罗马洋甘菊精油3~5 滴+甜杏仁油5ml，每天2-3 次涂于患处

　　4、治疗阴道炎配方：乳香精油2滴+茶树精油2 滴加入热水中坐浴（臀浴），或没药精油4滴加入放满热水的澡缸中泡澡。

　　5、降血压配方：薰衣草精油3滴+依兰精油1滴+柠檬精油2滴，加入15 ml 基础油做全身按摩油使用或涂抹于全身和足底。

　　6、治疗感冒、鼻窦炎：尤加利精油3滴+佛手柑精油2滴+一杯水，蒸面。

　　7、口腔炎、牙疼配方：用没药漱口水漱口。

　　8、鼻子过敏配方：

　　（1）舒缓打喷嚏、鼻子痒：罗马洋甘菊精油、薰衣草精油

　　（2）减少流鼻水：丝柏精油、薰衣草精油、柠檬精油

　　（3）疏通鼻塞：尤加利精油、茶树精油、薄荷精油

　　使用方法：建议可以用薰香、喷雾、泡澡、手帕嗅吸的方式来使用以上的某一种纯精油，或是把这些配方调制成按摩油，每天在前胸或特定穴道（曲池穴、鼻部迎香穴、足三里）按摩，就会达到不错的效果。

　　9、帮助去掉瘾症的精油：葡萄柚精油、佛手柑精油、快乐鼠尾草精油。把这三个精油滴在浴缸里头，各滴三滴来泡澡。或者是把它滴在媒介油里头来当做一个身体按摩油。或者是把它们来当做熏香。

　　10、治疗湿疹、荨麻疹等神经性皮肤问题：

　　在泡澡时，滴入德国甘菊精油1滴+柠檬草精油2滴+广藿香精油2滴+天竺葵精油2滴，泡15分钟。

护手霜是一种能愈合及抚平肌肤裂痕，干燥，能够有效预防及治疗秋冬季手部粗糙干裂的护肤产品，秋冬季节经常使用可以使手部皮肤更加细嫩滋润。

选择护手霜要避免选择含香料、色素以及 成分的产品，比如有的写着包含薰衣草油，会 到皮肤，尤其当你皮肤上有伤口的话，就不易愈合。倒刺、脱皮和开裂的手部建议选择含有抗氧化剂、细胞沟通因子、舒缓剂这些成分的产品，同样要避免香精色素等 性成分。

基本介绍 中文名 ：护手霜 外文名 ：Hand cream 功能 ：愈合及抚平肌肤裂痕 味道 ：香味清新自然 使用季节 ：秋冬季 注意事项 ：避免含香料、色素等 用途 ：抗氧化&抗皱 属性 ：护肤品 护手霜 ：hùshǒushuāng 介绍,护手方法,护手关键字,分类,修复型,保湿型,除角质型,调制篇,不同效果,防护手霜,晚上加防护,抗老要接力,日间防晒,修复手霜,读懂说明书,深层蓄水, ,养护篇,勤抹护手霜,酸性保护,血液循环,秋冬洗手,磨砂膏,使用个误区,误区1,误区2,误区3,误区4, 介绍 护手方法 1 选购洁手用品时，应注意成分中以含维生素E和维生素B为主的，要避免购买碱性过强的产品。 2 白天出门前，除了必须涂上面部防晒品之外，手部最好也涂上有SPF防晒系列的产品，以防紫外光伤害，晒出皱纹和黑斑来。 3 当你洗碗、洗衣服时要接触化学产品，切记要先戴好手套，避免双手被清洁剂的皂碱伤害。 4 每星期做一次手部去角质的工作，使用手部专用的磨砂用品来去掉老化的角质层，让双手恢复光滑。 5 利用睡眠时间来加强手部滋养，临睡前涂上滋润力较强的润手霜，并戴上透气度高的手套以利吸收。 6涂抹护手霜时，可对手指个关节部分进行加强揉搓。 护手关键字 护手≠擦护手霜 日常护手的7个关键字 如果你不想因为一双干燥、粗糙的手而被列在超级美女的名单之外，那么，日常的保养可是非常关键喔! 洗 ：每天你的手都会接触很多的东西，因此无论从卫生的角度，还是从手自身的保护都应及时清除手部的污物、灰尘等。但要注意的是套用温水来洗手，因为过热的水会使手部的皮肤干燥变粗，而过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。 擦 ：手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦乾，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。 备 ：手背上只有很少的皮脂腺，须经常补充油分和水分，否则肌肤会变得粗糙干燥。因此无论冬夏，随身携带一款护手霜是十分重要的，它能及时给双手滋润和保护。尤其是洗手后、做完家务、出门前。

涂 ：涂护手霜是有诀窍的，很多女生都是抹在手上随便涂几下就了事了，这样吸收效果不好，而且不均匀。最好是先将护手霜挤在双掌中搓热，然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹上护手霜。接着用一根手指 涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好。 皮脂腺 剪 ：经常修剪指甲，可防止指缝内积存污垢而破坏双手的美观。若要留指甲，应将指甲边缘摩擦修饰光滑并修剪成椭圆形。过尖的指甲形状会削弱指甲的韧性，而变得易折断。 戴 ：女人免不了都会做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接触像洗碗精、洗衣精等清洁剂时，最好戴上手套来阻隔化学品对肌肤的伤害，或是在碰水前先擦上一层护手霜也具有隐形手套的保护功能。 护 ：保护手部还应注意不要将双手置于阳光下曝晒。在夏天的时候，双手的防晒工作一定要做到位，选择的护手霜最好兼有防晒功能。寒冷天气外出时，则要准备质地柔软的保暖手套。另外也要防止在提重的东西或搬运粗糙物品时，擦伤、碰伤等对手部造成的意外伤害。 坊间的护手霜可谓多不胜数，从一般品牌到各际名牌，从价钱低廉到价格昂贵的产品均随处可见，那么，到底如何选择一种适合你的护手霜呢？一般来说，质量优良的护手霜包括以下各种特点： 1、 涂上后感觉润而不腻； 2、 十分滋润，用量少且持久； 3、 吸收快且清爽舒服； 4、 能令双手柔软，幼纹明显减少； 5、 香味清新自然，甚至以不含香料的为佳； 分类 经常做家务的人手会接触洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙，可经常涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜，这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素，其中的果酸等成分对碱性物质有很强的综合修复作用；另外，使用护手霜的同时最好配合其他的保护手段，如在做家务和其他劳动时最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受腐蚀。 而白领上班族，经常在空调写字楼里对着电脑进行工作，由于空调房间里湿度低，再加上电脑的一些辐射，手部比较干燥，需要天然营养物质的滋润，可选用滋润型保湿型护手霜。这一类护手霜含有保湿因子，可以滋润双手，保持双手的柔嫩。 选择护手霜不仅要根据您所从事的工作的不同，还要根据季节的变换，只有这样才能抵御因春寒、夏晒、秋燥、冬冻给手部留下的痕迹。比如，刚经过了一夏的阳光，手部皮肤变得偏暗，在秋季来临之际就应选择美白类的护手霜。 修复型 修复型护手霜适合对象：有老化纹路的双手－因老化而布满纹路的双手应选用抗皱修复型护手霜。 常见成分：酵母、蜂王浆、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白、胺基酸、多？、覆盆子、苦樱、西洋芹籽、桑白皮。 保湿型 保湿型护手霜适合对象：上班族－长期处在空调房，手部既干燥缺水又遭遇电脑近距离辐射，所以高度滋润保湿成为首要环节。 常见成分： 1吸水型保湿剂－葡萄糖、蜂蜜、玫瑰水、Na-PCA、麦芽糖醇、玻尿酸。 2保水型保湿剂－芥菜油、乳油木果油、葵花籽油、金盏花油、夏威夷核果油、矿物油、凡士林、海鲛油、荷荷葩油、矽油、三酸甘油酯。 除角质型 除角质型护手霜适合对象：因劳作而粗糙的肤质－手部的角质层很发达，手掌特别容易形成厚厚的老茧或是出现倒刺和死皮，含果酸成分或去角质颗粒有较强的护手霜让手部肌肤较细滑。 常见成分：果酸、水杨酸、聚乙烯颗粒、氧化铝、杏核仁颗粒。 调制篇 保护玉手，只需几滴精油、些许面霜，就可以自己调制“精油护手霜”。建议用12滴肉豆蔻油、12滴没药油、12滴玫瑰花油、18滴白檀香油，加入100毫升面霜里，混合搅拌成为“精油护手霜”。这种护手霜比护肤泥的效果要好，可以延缓肌肤老化的速度。还可以将一小撮可可脂与一个蛋清混合进行搅拌，加入1克珍珠母粉、1克印度乳香粉、1克没药粉（没药是一种中药，“没”发“莫”音），也比单一的护手霜效果好。 不同效果 冬天，我们对手霜需要有更滋润、更稠密，而且有更强大本领的手霜，给手穿上一件温暖又安全的大衣。 防护手霜 有一类手霜，它们有高效的滋润度及很强的防护本领，我们统称它们为园丁手霜，当然，它们并不是单单为园丁准备的，那些因为经常在户外活动，而手部提早出现像松弛、色斑、皱纹这些老化问题的人，都要快快置备一款这样的手霜了。 晚上加防护 如果白天防护不到位，那么就要在晚上来好好地犒劳一下辛苦了一天的手了。你可以在25ml的有很好营养功能的荷荷芭油中加入5ml抗氧化非常棒的小麦胚芽油，再依次加入2滴玫瑰、2滴乳香、2滴柠檬精油和半汤勺的蜂蜜，调匀后装入深色小瓶里，抹在手上。 抗老要接力 抗氧化&抗皱 手部抗老要接力 抗氧化功能是这一类手霜的本领之一，例如维他命E或中草药，它们能随时随地打退自由基的进攻。当然了，这只是属于轻 级的防护，如果年龄稍大，最好选择含有维A酸的手霜，从提高手部细胞制造胶原蛋白的活跃性上下手，可以尽力延缓手部皱纹的生成。 日间防晒 日间防晒 斑点轻易不露面 由于手部肌肤也是雀斑、晒斑和老年斑的大本营之一，天生的雀斑无法根治只能淡化，而晒斑和老年斑，我们还是有办法的。通常，冬季的手霜防晒值大概在SPF4就可以放心了，当然，如果在手霜中加入了能抑制黑色素的前身——酪胺酸酶生成的旱金莲花和桑树精华等成分，就可以让斑点们晚点再晚点。 修复手霜 有着滋润修复本领的手霜，我们一般把它叫做主妇护手霜，它们的质地大都浓稠滋润，可以为主妇常见的手部肌肤问题，例如干、痒、粗糙、脱皮等，提供强有力的修护保障。 读懂说明书 说明书上的成分，你都能轻松解读吗？让我来教你一手吧，如果在手霜中有薰衣草、春黄菊这些个成分，那么它们能给予干痒的肌肤最温馨舒缓的呵护。如果是骨胶原、棕榈酸，那么它们在滋润的同时还能帮助重建手部皮脂膜的新生 深层蓄水 主妇护手霜，抗干燥的本领当然必须是最好的，不过，手霜中的补水和油脂成分也非常有讲究，那么干的手，表层的补水当然不够了，含有角鲨烷和透明质酸的手霜，能为经常沾冷水而出现干燥粗糙问题的手提供深层的补湿。而非洲酪酯树油、乳木果油、甜杏仁油，虽然粘稠，但它们有着极佳的渗透力，所以并没有讨厌的油腻感，吸收完以后，还能在手表面形成保护膜。 由于这类手霜的粘稠度较高，所以我们要通过 来助它一臂之力。取黄豆大小在手上均匀涂抹，然后掌心对搓使之发热，手背处则用拇指来进行螺旋式的 ，让血液循环都活络起来。然后，用右手的拇指和食指对左手每一个手指，从指根到指间进行拉伸式 ，反之亦然。 养护篇 勤抹护手霜 勤抹护手霜是简单有效的方法。每次洗手后，把双手彻底擦乾，再抹护手霜，可以在办公窒、家中的厨房、卫生间等处所都放上护手霜，洗手后马上涂抹。 酸性保护 天天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。 血液循环 打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打有助于促进双手的血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。 秋冬洗手 尽量套用多脂性香皂或是含有油性的洗面乳洗手，洗手后立即用毛巾擦乾，涂上护手霜。 磨砂膏 假如双手很粗糙干燥，可以先用温热水浸泡，然后用磨砂膏在双手手指上轻轻推拿，十分钟后，你会惊喜地发明，双手竟会变自得想不到的细腻滑润。 使用个误区 误区1 脸部保养品过期丢了可惜，拿来擦手刚好当然不行！保养品一开封使用，已接触到环境中的微生物污染及空气氧化，内含的有效成分会从新鲜期开始逐渐失去效能，一直到酸败腐坏。置放过久或是过期的护肤品对于肌肤压根失去“加分”效果，甚至氧化酸败的油脂还会加速肌肤的老化与 ，就像是吃下炸了多次的回锅油一样，这种油脂对身体无益且有害。千万别以为闻不到油耗味，就代表保养品还没坏，其实，保养品添加的香料，能使已经变质的产品仍闻不出酸败味。 误区2 面霜可以替代手霜，手部皮肤和脸部完全不同，油脂腺汗腺的分布也截然不同，面霜是根据面部肌肤设计的，用面霜代替手霜，你会发现滋润度和保湿力都远远不够，不是说完全不能用，而是有点暴殄天物。 误区3 手霜随便选瓶滋润就行选择手霜要和选择面霜一样按照年龄、肤质、诉求来选，才能发挥它的最大效果。就年龄来说，年轻人就可以选择一款保湿效果良好的护手霜，预防手部肌肤干燥龟裂；年纪稍大者，除了注意保湿滋润外，另外最好挑选具有抗老修护、淡化斑点(如维他命c、洋甘菊等)的多功能护手霜。 同时，护手霜最好也能区分日夜保养，日间要在手背的肌肤搽上具有防晒效果的护手霜。白天双手要做很多工作，所以白天用的护手霜就要选择不黏腻、吸收迅速的。而夜晚则可搽上黏腻一些、滋润度较高的护手霜，甚至可以戴上棉质手套，加强护手霜的滋润柔软效果。 另外，还可以以保鲜膜包裹双手数分钟来加强护手霜的吸收渗透，就像帮手部敷面膜，拥有一双纤纤玉手一点也不难。 误区4 洗手之后马上涂抹护手霜效果最好原则上没护手霜使用误区，在洗手后涂抹上护手霜，可保护肌肤水分不流失。有些手部肌肤较敏感的人，每次洗手无疑给肌肤制造更多的过敏、龟裂、发炎的机会，那么这类人除了接触水之后应该搽上护手霜外，在做家事或接触大量的水之前，要先擦上含有凡士林等具有防水效果的护手霜(如隐形手套的作用)，更能够加强手部肌肤的隔离防护。

一、茶树精油（可单独使用）

1 一滴滴于内裤，可治疗妇科及男性疾病，男女皆可。

2 一滴滴于手心搓揉，可预防感冒及呼吸道疾病。

3 取2－3滴配合姜油于木桶泡脚治脚气效果极佳。

4 茶树的发烧配方：3－5滴茶树＋1滴薄荷 ＋3－5滴檀香，可于耳后做淋巴排毒， 配合刮痧效果极佳。

5 咳嗽配方：3－5滴茶树＋2－3滴尤加利＋ 5－10ML基底油，由下往上刮颈部前任脉处。2－3天效果明显。

6 有伤口直接用可预防伤口化脓。

7、去处异味：茶树精油滴两滴在棉花中，塞入鞋柜或鞋中，作为消毒效果非常显著。

8、晕车：直接将茶树精油涂于太阳穴处

9、女性经期：在经期前后可在内裤里面滴入1-2滴茶树精油，可以迅速消毒杀菌，缓解经期疼痛；

10、胃疼：平时胃疼可以在温水里面滴入1-2滴茶树精油（T40-C5最好）泡着喝水，效果非常明显

11、给宠物杀菌消毒：在为宠物洗澡的水中滴入几滴茶树精油，可有效杀死致病菌。

12、蚊虫叮咬：将茶树精油直接涂于叮咬处，立即舒缓不适反应。

13、治脚廯：在洗脚水中滴入2-3滴茶树精油，浸泡一会，擦干后再于患处涂上茶树精油。

二、柠檬精油

1 取一滴于牙膏。要先刷出泡沫，再滴精油于泡沫上刷牙。可美白牙齿， 清洁口腔， 同时可补钙及坚固牙齿。（吃口香糖多会易患咽炎）

2 关节痛疼用4－5滴柠檬涂于患处可治疗痛疼。

3 4－5滴柠檬＋3－5滴姜油直接涂抹可治风湿关节疼痛，且配合姜油泡脚。

4 针对头痛，配合香橙和罗勒，右边头疼擦左边肩的大椎及颈椎处， 另一侧相反，效果极佳。

5 直接点涂轻微扁平尤及油脂粒，扁平尤则要先稍挑破一点点，再用牙签点涂。

三、薰衣草精油（可单独使用）

1 百搭油。可做精油的稀释油。

2 一级催眠的精油。1－2滴安神，3－4滴则提神醒脑。

3 手上起小湿疹，可用薰衣草调于护手霜里 涂抹或泡手，效果极佳。

4 针对霉菌性阴道炎，可用薰衣草一滴于内 裤或用于冲洗，效果比茶树强。 特别针对在春季梅雨季节。

5 针对烧伤及烫伤，直接涂抹，效果极佳。

6 低血压患者慎用。

四、薄荷精油

1 薄荷＋迷迭香＋香橙＋柠檬或洋甘菊各5滴治初期的肩周炎。

2 防晒：蜂蜜＋100ML纯净水＋薄荷＋薰衣草精油各5滴全身喷。

3 偏头痛，牙疼，胃痛：直接用薄荷于患处揉按。

4 蛀牙的牙疼：用棉签于疼处加薄荷。

五、佛手柑精油

1 治疗头痛、咳嗽、感冒、痛经。

2 适合油性皮肤、治疗痤疮及皮肤湿疹。

3 改善情绪低落。

4 改善肤质：佛手柑3滴+60ml薰衣草花水。

5 适合调配的精油：洋甘菊、桉树、天竺葵、茉莉、薰衣草、柠檬。

六、茉莉精油

1 一级丰胸。茉莉＋薰衣草＋肉桂可修复妊娠纹。

2 茉莉＋薰衣草＋玫瑰各3－5滴＋10ML基础油可针对习惯性流产有效。

3 建议男性茉莉＋茶树泡澡消炎催情。茉莉 2滴+玫瑰2滴香薰可催情。

4 茉莉＋柠檬滴于内衣带四角处，帮助血液循环，丰胸。预防胸部下垂。

5 月经不调：茉莉3滴+鼠尾草3+迷迭香3滴 +天竺葵2滴。

6 锁水保湿：茉莉1滴+薰衣草1+霍霍巴油 5ml。

7 安抚神经：茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴。

七、迷迭香精油

1 排毒消炎、治腹泻。生发、去头屑。头发粗，易出油者（即脂溢性脱发）可调到洗发露中使用。

2 消除皮肤水肿及眼袋肿胀，减肥。收紧皮 肤效果极佳。可用迷迭香＋玫瑰＋檀香＋茉莉。

3 做眼部刮砂祛黑眼圈，眼袋：薰衣草＋迷迭香＋橙花。

4 净化空气预防流感：2滴迷迭香＋2滴茶树 ＋100ML纯净水喷洒。

5 治风湿骨痛：迷迭香＋柠檬。

6 高血压慎用，低血压可用。

7 消沮丧、平静、接触心灵。

八、天竺葵精油

1 手脚冻疮：天竺葵＋洋甘菊＋薰衣草或柠檬各3－5滴＋手霜涂于患处，可有效治疗。

2 脸上易长痘，淋巴不通的用其做淋巴排毒效果极佳。

3 平衡荷尔蒙及汗腺分泌、帮助溶解血块、利尿、排毒；平衡更年期及产后抑郁症。

4 滋补细胞、收敛毛孔、增加弹性、适合任何肤质。

5 经前紧张：天竺葵2滴+薰衣草2滴+甜杏仁5ml按摩。

6 消除焦虑：天竺葵3滴+檀香2滴+薰衣草3滴，香薰。

7 油性皮肤可用天竺葵2滴+佛手柑1滴+葡萄籽5ml涂抹按摩。

九、葡萄柚（西柚） 精油

1 助消化、减头痛、推动淋巴、减重。

2 去油性、痤疮、紧肤。

3 开怀欢畅、减压、提高精力。

4 勿在阳光下使用。

十、尤加利

1改善呼吸道系统：在一个中碗中倒入开水，再滴入1～2滴尤加利精油，鼻子凑近碗口上方，缓缓吸入尤加利精油蒸汽5～10分钟（注意不要被烫伤，儿童避免用此方法）。

2缓解咳嗽：用2～3滴尤加利精油涂抹胸腔和脖颈，或者与薄荷精油混合后涂抹效果更佳（建议与等量基础油稀释后涂抹皮肤）。

3改善季节性过敏：在家中或办公室熏香5滴尤加利精油，或在太阳穴和胸腔涂抹2～3滴精油（建议与等量基础油稀释后涂抹皮肤）。

4减少疼痛和炎症：减轻头痛，咽喉痛，耳痛。用基础油稀释尤加利精油并涂抹胸腔和喉咙处，或者耳后。熏香5滴尤加利精油。

5家中消毒：在装满水的喷雾瓶中加入20滴尤加利精油，用它来清洁家中物品的表面，或在家中熏香5滴来杀灭细菌。

6阻止霉菌生长：在真空吸尘器或清洁剂中加入5滴尤加利精油，来抑制家中霉菌的生长。

7对抗口臭和蛀牙：可以使用尤加利精油作为天然漱口水，可以在漱口水中加入1～2滴尤加利精油，分次漱口，然后吐出。

十一檀香

1支气管炎、肺部感染、喉咙痛、干咳：檀香木精油2滴用于熏香（可搭配没药、薰衣草、尤加利）。

2提升免疫力、预防细菌感染：檀香木精油3滴用于熏香（可搭配茶树、薰衣草）。

3膀胱炎、性冷感和性无能：檀香木精油3滴用于泡浴。

4皮肤滋养：檀香木精油1~5滴涂抹于皮肤上（可搭配薰衣草、天竺葵）。

5舒缓、放松：檀香木精油3滴用于熏香（可搭配乳香）。

十二玫瑰

1、针对皮肤系统：一级美容，补水，保湿，美白。杀菌，抗炎，除臭香体，柔润细腻皮肤。6-8滴和基础油后调配直接使用。涂抹法。

2、针对循环系统：加速血液、淋巴循环；降低血压。进行面部刮痧或者身体、淋巴刮痧。刮痧法。

3、针对呼吸系统：加强呼吸道的免疫功能；抗过滤性病毒作用；发汗或解热作用；化痰作用；治疗口中异味。香薰法。

4、针对肌肉与骨骼：抗炎性；抗风湿性；净化作用；舒缓肌肉组织；排毒作用。使用在酸痛部位。涂抹法。

5、针对免疫系统：抗细菌及抗生素作用；抗病毒、霉菌作用；细胞防御作用；排毒作用。熏蒸法。

6、针对消化器官：止痉挛作用；开胃作用；祛风健胃、促进消化作用；促进胆汁分泌；具有疏肝解郁的作用，对于保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂的作用(玫瑰花蕾所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)减肥效果明显。推拿法。

7、针对内分泌系统：刺激肾上腺及甲状腺；抗糖尿病；降低血压；平衡各分泌系统之间作用；含有植物类固醇；玫瑰具有催情作用，能提高男人性欲，可活化男性荷尔蒙及精子，提高夫妻性生活兴趣。香薰法。

8、针对神经系统：刺激交感神经及副交感神经；镇静及催眠；兴奋提神；调整精神状况；抗忧郁；缓解心理压力；修复神经系统。吸入法。

❤特别提示：

（单方精油不能直接作用于皮肤，需要在芳疗师的指导下和基础油调配使用）

女性三宝精油：玫瑰、 茶树、 薰衣草

妇科三宝：茶树、尤加利、薰衣草

玫瑰：滴肚脐可预防改善妇科疾病；

柠檬：美白

茶树：世界公认的消炎杀菌佳品；

尤加利：呼吸道系统的好帮手

薰衣草：是一款百搭精油、跟任意一款精油搭配在一起可以增加任意一款精油的功效。

一、为什么护手霜涂完之后会这么油？

成分，一种是天然的，一般是植物精油+鲸油，吸收快，不油腻，一种是加了尿素之类的。 不过这些都是药店做的，手很干的人也可以用，吸收也很快。 我手皲裂去了医院，医生给了同样的东西，但浓度很高。 还有一种油腻，就是油太多了，不是好油。 一般来说，这类护手霜背后的配方并不清楚。 护手霜太油不想用怎么办？

护手霜是一种可以治愈和抚平皮肤龟裂和干燥的护肤品，能有效预防和治疗秋冬手部粗糙和龟裂。 秋冬频繁使用可以让手部肌肤更加细腻滋润，但真的是油腻腻的。 如果觉得油腻，可以减少使用量，通过按摩促进吸收，或者涂抹后用纸巾吸去油脂。 购买护手霜时，可以选择质地较轻的。 

二涂护手霜后手很粘是怎么回事？

涂护手霜后手很粘可能是因为护手霜用量太多了。如果手很粘，很容易沾上灰尘，很容易滋生细菌，不好。 

三、涂抹护手霜也应该以正确的方式进行。 

1、不能随便拿点护手霜涂在手上。 这不是保护皮肤的方法。 你应该先洗手，然后再涂护手霜，这样可以去除手上的所有细菌。 如果不洗手就涂护手霜，不仅不能保护皮肤，甚至会滋生更多细菌，手会很粘手。

2、在使用护手霜的时候，一定要注意适量，使用量不宜过多或过少。 用多了，手上会有残留的护手霜，摸起来很粘，还会吸灰尘，滋生细菌。 如果用量太小，就不能照顾好每一个皮肤，也不会达到更好的效果。 

3、一定要把护手霜涂抹均匀，将护手霜倒在掌心，揉开，然后涂在手背上。

 

四、护手霜应结合日常习惯使用

夏天的高温和强烈的紫外线会加速手部的老化速度，尤其是每天开车、长时间呆在空调房的女性。 手上的水分很容易流失，不断敲击键盘会加剧手的干燥和疲劳。 长此以往，手上的皮肤得不到适当的修复和滋润，就会异常衰老，变成一双干枯的老手。 再漂亮的脸蛋，也很难平衡双手的丑陋。 习惯吹空调的女生，可以像冬季护理一样呵护双手。 除了在洗手后涂抹护手霜外，您还应该每隔一小时涂抹一次。 如果觉得保湿护手霜会太粘，可以选择清爽型。 护手霜的选择可以按需选择，因人而异。