护手霜怎么用？护手霜怎么涂？

护手霜是女生们必备的用品，特别是秋冬季节，女生们的手背会变得干燥、粗糙，所以需要一些手部护理的产品。对于护手霜，很多人认为直接涂抹就行了，也没有注意使用的细节。其实，涂抹护手霜也要注意一些细节，才能发挥其最大的作用。那么，护手霜怎么用呢？。

1、正确选择护手霜

护手霜按功能可以分为防护型，保湿型，修复型等多种类型，要根据不同的人群进行选择。

家庭主妇选修复型

家庭主妇经常接触洗洁精，洗衣服等碱性物质，手部肌肤易受化学物质刺激而变得粗糙，干燥，家庭主妇的双手既要补水，又要补油脂，天然果油手术，天然胶原以及维生素E等修复性元素护手霜，含角鲨烷和透明质酸的护手霜都有极佳渗透了，能在手表面形成保护膜。

办公室白领选保湿型

上班族每天面对电脑，再加上办公室里有空调或暖气，空气湿度很低，双手干燥缺水，高度滋润保湿是首要环节，选择一些含有草本物质的手霜，其中的保湿因子可以有效深入滋润双手，并保持双手柔嫩。

户外人群选防护型

长期在户外工作的人经常遭遇风吹日晒，风沙对皮肤的刺激，紫外线的强烈照射，易使肌肤产生晒斑，建议选择有防晒隔离作用的护手霜，可以在手的表面形成保护膜，阻挡风吹日晒。

劳动人群选去角质型

需要长期劳作的，手部易粗糙，角质多，手掌易形成厚厚的老茧或是出现倒刺和死皮，应选用有去角质颗粒或者含果酸成分的清洁产品，去除死皮，再涂抹保湿修复的护手霜，可使手部肌肤变的细滑。

2、护手霜要顺时而变

护手霜要顺时而变，一年四季所用的护手霜不宜时同一种类型，初春时节延续冬日的严寒，需选购油脂类护手霜，随着天气的转暖，要改为滋养型的，对指甲周围有补水效果的护手产品，夏天应选滋润美白，清爽，有防晒效果的护手霜，秋天建议选用高度保湿的护手霜，并且全天多次使用，冬季也宜选择高度保湿，且有预防手部干裂作用的护手霜。

3、护手霜使用区分日夜

护手霜最好能区分日夜保养，日间手背肌肤的涂擦的是具有防晒效果的护手霜，白天双手要做很多工作，宜选择不黏腻，吸收迅速的护手霜，夜晚可以涂擦一些黏腻的，滋润度较高的护手霜，还可戴上棉质手套，加强护手霜的滋润效果。

4、手湿者也要用护手霜

很多人认为，手容易出汗，就应尽量避免使用护手霜，则是错误的认为，手部肌肤过度潮湿易产生过敏发炎问题，针对天生湿手的人，宜选择质地轻透，同时添加少许吸湿因子的护手霜，也可在使用护手霜前，使用婴儿痱子粉，将手部湿气吸除后再使用。

5、护手霜使用频率

每天早中晚3次涂护手霜是必不可少的，此外，做家务前后，洗手后，出门时，睡觉前都要涂护手霜，因为双手经常磕磕碰碰，浸泡在水中，护手霜易被蹭掉，及时涂抹是很有必要的。

6、双手护理的注意事项

一、洗手水温

洗手时水的温度应和人体体温接近，在37度左右为宜，最好使用流动水。洗手液是清洁手部的首选，不仅能洗净双手，pH值也符合弱酸性的肌肤，温和不刺激。在手洗净后，一定要用干净的且柔软的毛巾将手擦干，再使用护手霜。

二、护手时按摩双手

使用护手霜时，要先将护手霜挤在手心，将手掌互相揉搓发热，之后涂抹在手掌、手背、手指以及指甲上。涂抹完护手霜之后按摩一下双手，用大拇指和食指拉住另一只手的手指从内往外拉，再从指甲下缘揉到指甲缝隙。这样做能加快手部的血液循环，促进吸收。

三、注意手部防晒

另外，双手的防晒也很重要，可以在为面部肌肤涂抹防晒霜时，顺便涂抹在双手上。

四、橄榄油食糖按摩治粗糙

随着年龄增长，皮肤中的胶原和弹力素水平开始下降，皱纹出现，皮肤失去弹性。手部肌肤当然也不例外。在加上手部肌肤时常会被我们忽略，夏天的太阳暴晒更加速了其肌肤的衰老进程，严重时还会导致皮肤粗糙变硬，甚至出现皮肤癌。利用家用橄榄油加食糖搓揉皮肤，有助于治疗手部皮肤粗糙。每周用1/4茶匙橄榄油加上食糖搓揉按摩手背一次，效果绝佳。

五、修复软膏保护指甲

双手的护理除了皮肤以外，指甲也不能忽略。30多岁的时候，身体产生的油脂开始减少，指甲也随之变得干燥而容易折断或变黄。专家表示，如果指甲出现黑点，则需要注意皮肤癌危险。涂抹含凡士林基质的修复软膏，有助于修复双手皮肤及指甲损伤，同时还可以防止手部脱水，从而使指甲更强壮更富弹性。

7、护手霜的使用注意

洗手才擦护手霜：我们的手部皮肤是直接裸露在外的，它经常各种各样的东西接触，一天下来它带上的细菌不计其数。此时如果你不加以洗手就直接擦上韩国桃子护手霜，不但起不到好的护肤效果，还会滋养细菌，这是十分不利护手的方法。所以MM们在擦韩国桃子护手霜前，不论如何都要先把手部皮肤清洗干净。

同种护手霜不适合所有人：手部皮肤与我们的年龄、肤质息息相关，从年龄上来说，年轻人可以选择保湿效果较好的护手霜来保湿滋润肌肤，而年长者除了保湿滋润之外，还需要修护淡化斑点，所以需求是不一样。有些家庭所有人用同一款护手霜，这明显也是不正确的。

过期护手霜不能再使用：这个情况是严律禁止的，过期的韩国桃子护手霜包括已经超过日期的和打开后没用完的，潜在的危险系数都挺高。没打开的可能会由于时间的变化，里面的护手霜已经发生了化学反应，不但不能起到应有的效果，反而会对肌肤造成伤害。

做美甲如何手部护理

　俗话说双手是人的第二张脸，保护好双手的重要性与面部护理不相上下。下面是我分享的美甲手部护理的步骤，欢迎大家参考！

　美甲手部护理的步骤

　1、美甲手部护理的步骤

　11、用死皮推在用死皮推前,亲们可以将手浸泡至温水中(约五分钟),加速死皮的软化。接着,我们用毛巾将手擦洗干净,涂上指缘软化剂。

　12、用死皮剪取出死皮剪,沿着皮肤边缘的方向,把两边褪下来的死皮剪掉。在使用时要注意,遇到倒刺时切勿拉扯,应直接剪断。

　13、修甲型美甲有专用的砂条,用于修整甲型。一般分为方形、方圆形、椭圆形、尖形四种,亲们可以根据自己的手型来选择适合自己的甲型。

　14、打磨甲面指甲表面通常会凹凸不平且有一层保护指甲的油脂,不打磨掉的话刷上甲油胶后很容易脱落喔~所以需要通过海绵锉来打磨甲面,让甲面和底胶结合得更加结实。甲面不宜经常打磨,这样会让指甲变得很薄喔。

　15、清洁甲面最后,用专用的粉刷清扫甲面。如果清扫之后还是觉得不干净的话,也可以取出化妆棉沾取酒精再擦洗一遍。完成所有动作后,亲们还可以为指甲四周刷上一圈营养油,来滋润指缘处的肌肤。

　 2、手部护理的步骤

　21、软化角质:首先,在温水中加入适量的橄榄油,把双手完全浸入10分钟,可以改善皮肤干燥粗糙现象和软化角质;然后,使用专门去角质产品,将双手擦干均匀涂上手霜,轻轻按摩整个手掌和手腕,达到进一步软化角质效果。

　22、深层清洁按摩手部:手部皮肤是随着时间的流逝而逐渐变得干燥。洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都是导致手部皮肤粗糙干燥的元凶。首先,用适量的身体护理磨砂膏涂抹双手;然后从手背指尖开始按摩到手指根部,动作要从容而柔和。

　23、使用护手霜滋养:用毛巾擦干手部,涂上护手霜配合按摩手法护理手部肌肤。

　24、手部健美操:把双手平放在台面上,轻轻地向下压,每次举起一个手指,尽量举高,伸展手掌和手指,可使双手轻快敏捷;双手高举过头,握紧拳头,然后尽量向外伸展每根手指,做5分钟,可减少手背青筋暴露,解除紧张,使手部柔软。

　3、手部护理的好处

　31、延缓肌肤衰老:对手部进行护理,最直观简单的好处就是手部皮肤变得柔嫩光滑,细纹脱皮等肌肤老化都消失了、手部皮肤常年暴露在外,很容易导致水分流失,进行护理对手部皮肤补水保湿能够有效延缓肌肤衰老。

　32、强化手部肌肉弹性:对手部进行护理,能够为肌肤补充营养、水分,而且通过按摩等护理还能够加快手部皮肤的血液循环,促进局部新陈代谢,手部肌肉弹性得到很好的维持强化,手部关节能力也增强了。

　33、按摩内脏器官:手部有内脏器官的反射区,对手部进行按摩护理的时候能够刺激穴位对内脏器官进行按摩,有利于调整内脏器官功能,强化器官。另外对手部其他穴位进行刺激,也能够起到很好的养生效果。

　34、避免秋冬皮肤皲裂:秋冬季节天气干燥,手部皮肤容易遇刺激变得敏感脆弱。常见的就是出现皲裂。对手部皮肤进行护理,及时补水润肤,能够有效补充手部皮肤水分以及强化手部细胞活力,避免皲裂出现。

　 男士如何做手部护理

　1、按摩之前先在手背上抹润手霜,然后从手指尖到手腕向上揉搓,直到手背充分吸收为止,两只手各反复10次。

　2、一只手平放,另一只半握。之后用手指的中间关节摁住手背上骨头并上下移动。

　3、用一只手摁住另一只手的大拇指和食指间陷进去的部位,并以螺旋型滑动、旋转揉捏。

　4、用食指和中指的中间关节在另一只手的侧面上下滑动。

　5、用食指和中指的中间关节抓住另一只手指甲的底部用力往外抽。

　6、打开手掌心后用另一只托住,然后用大拇指用力推手指的根部,之后再从手腕到大拇指和食指的方向用力摁住。

　7、在打开手掌心的状态下,用另只手握住除大拇指以外的四个手指向后扬,反复做2~3次。

　8、最后把一只手扣住另一只手的手指间,用力摁住空隙的部分并向后扬,反复做10次后用拳头使劲拍打手掌。

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如何护理

手是我们的第二张脸，所以，护理好我们的指甲也是必不可少的，在保护自己手的时候，千万不要随便对待，一不小心，就会酿成不好的后果。 

1、不要使用含有甲苯或者甲醛的指甲美容产品，甲苯或者甲醛不仅会损伤指甲，而且还会进一步给人体带来危害。 

2、不要让指甲浸泡在水中（特别是肥美甲加盟皂水或者洗衣粉水）过久，当指甲吸饱水之后会变得非常脆弱。 

3、不要用指甲拆信件，用指甲受力敲打键盘等工作。 

4、不要撕指甲旁的逆刺皮，最好是用指甲刀轻轻剪去。 

5、不要让任何指甲美容师用没有消毒过的器具直接修理自己的指甲，要知道很多传染病都可能通过与他人共用指甲修美甲店加盟哪个好理工具而染上。 

6、不要忽视指甲或者指甲周围的表皮发炎，一旦出现发炎就应该立即涂抹抗菌药物，如果指甲形状出现变化，那么就一定要去看医生。 自己在家做美甲是时下的一种时髦的休闲活动，自己动手完成漂亮的美甲也是很有趣的，不过自己在家做美甲还要注意以下的几点，才能做出好效美甲店投资需要多少钱果哦。 

需要准备什么

1、应清洁手部，用有磨砂效果的产品清洁手部，去角质，尤其是指甲周围的角质，另外，还要做好保护工作，涂护甲底油。

2、准备好美甲工具，基本的工具包括：各色指甲油，亮油，底油，磨砂棒，指甲剪，美甲笔，美甲刷，点花笔，棉签，洗甲水，美甲美睫加盟根据你要做出的效果还得添加光疗灯，美甲钻等工具。 选择合适的工具是很重要的，比如大小适合的指甲钳才能修剪出完美的形状，硬度合适的磨砂棒才能打磨出光滑平整的指甲。

涂指甲有什么好处

涂指甲有什么好处，日常生活中有很多女生喜欢美甲，美甲已经成为一种流行趋势，俗话说手是女人的第二张脸，爱美甲的女生更注重生活品质。那么涂指甲有什么好处呢？

涂指甲有什么好处1

女方观点总结：

1 美甲对于整体形象气质的改变其实不小。人们常说手是人的第二张脸，而且一低头自己就能看见，所以感官上手的形象还是很重要的。美甲对手的形象有明显改善，也可以显得整个人更精致、更热爱生活、对细节更加注重。

2 美甲比妆容、衣着更容易玩出更多花样。换一种美甲的样式其实挺方便的，比换一个发型或一种穿着风格要方便多，可以很大程度上满足对新鲜感的追求。

3 美甲效果一般可以维持一个月左右，这个周期其实不算很短，如果太长了也会厌倦。一个月后新鲜感过去正好可以换掉。

4 做美甲的过程中可以打发时间，看别人在自己指甲上涂涂画画感觉很爽

5 做美甲的过程中有一种被服务的感觉。

男方观点总结：

1 觉得做美甲的女生更想吸引男生，更性感。

2 美甲很显眼。做了美甲的姑娘容易在人群中更显眼，更容易被搭讪（特别是红色的）。

男生喜欢的美甲风格各异。恋爱经历相对丰富的男生更喜欢女生美甲，也更喜欢花哨的、出挑的美甲。大部分男生更喜欢单色的或是式样简单一点的。也有很小一部分男生表示什么都不做天然的指甲就是最好的。总体而言，如果是以吸引异性为目的，美甲的确可以起到一定作用。

1美甲的好处：美丽

各种美甲款式，陈林彩妆美甲班的学员们都会做！满足你对极致美丽的追求！

2美甲的好处：时尚

美甲已经成为一种潮流趋势，人们已经不甘于把时尚穿在身上，还要画在身上，这使得美甲行业日渐兴旺。爱美甲的女生会给人一种注重细节的成熟沉稳，眼里充满美丽的事物，人也会跟着美起来！

3美甲的好处：自信

做完美甲后，每一次的 举手投足不仅是让身边的人欣赏自己，更加是让自己欣赏自己，正所谓“女为悦己者容”就是这个原因，一个好看的美甲款式会增加内心的满足感，让自信心直线提升！

4美甲的好处：健康

在工作和生活中指甲常常会受到损伤，比如指甲磨损、断裂，长茧、长倒刺、流血等，而专业的美甲可以保护并修复指甲。

5美甲的好处：矫正

如果客人小时候甚至现在都有啃指甲的坏习惯，甚至指甲往肉里长，又或者天生短指甲，通过专业美甲师的帮助，这些不完美的指甲都可以让美甲师帮你修复重塑，长此以往可以改掉啃指甲的毛病，以及短指甲的形态修正。

涂指甲有什么好处2

美甲的危害有：

美甲可损伤指甲体和甲床，导致指甲损伤，甚至指甲和下面的甲床皮肤分离，出现甲剥离症，最终导致甲床变短。

如果长时间涂抹指甲油，指甲表面肯定会变得毛糙不平整，所以指甲油对指甲还是有一定腐蚀性的。

指甲油中有一种化学物质叫邻苯二甲酸酯，且含量很高，它主要起到软化作用，这种物质会通过呼吸系统和皮肤进入人体，如果过多使用，会增加女性患乳腺癌的几率。

指甲很容易吸收外界物质，所以长期使用铅、砷、汞、苯等重金属超标的指甲油可能会出现慢性中毒，甚至致癌。

指甲油中普遍含有一种叫“酞酸酯”的物质，这种物质有可能导致胎儿畸形和流产，孕妇长期使用美甲和指甲油后有可能影响男婴的生殖器官发育。

美甲过程中使用的很多化学物质会让指甲愈来愈脆弱，剪、磨等动作都有可能造成甲损伤，如果使用的工具未经消毒，易造成真菌的间接感染，造成灰指甲等。

扩展资料：

日常美甲注意事项

不要用手指甲来开启瓶盖、拉开发夹。如果需要拉开发夹时可用你的手指头，开瓶盖则用启瓶器。

做家务事时，请戴上塑胶手套，可以避免双手及指甲的磨损。

当指甲边缘破裂时，请涂上两层指甲油并记得随时修整。

在家里的床头柜及办公桌内，应备有指甲刀和护手霜，以便随时取用。

指甲因抽烟或长时间使用深三色指甲油而变色可用柠檬来处理。

每天用半个新鲜柠檬擦拭，连续擦上两个星期即可除去污渍。

涂指甲有什么好处3

目前，在临床上可以用于治疗指甲营养不良的方法和药物是比较多的，我们可以根据自身的具体病情选择使用适合自己的方法和药物来进行治疗，在使用外用药物进行治疗的时候，一般可以选择使用一些外用药膏的方式进行治疗，这种方法比较简单，易于操作，只要将药膏直接涂抹在患处就可以了。

另外，患有甲营养不良以后，患者朋友也可以使用一些抗真菌药物进行治疗，这些药物的效果都是非常好的，通过治疗后基本上可以使指甲营养不良的症状得到有效的治愈，这些抗真菌药物进入人体以后很快就会被吸收和利用，能够有效的抑制真菌的滋生和发展。

指甲营养不良的患者朋友，除了可以通过使用药物的治疗方法以外，也通过食疗的方法来改善甲营养不良的现象，经过饮食调整可以达到营养平衡，如果病人缺钙或者是缺乏一些微量元素，指甲就会变粗糙变厚，失去光泽，患者朋友应该适当的补充一些钙质以及其他一些微量元素，也可以多吃一些蛋黄，核桃，芝麻之类的食物。

以上给大家介绍了甲营养不良的一些治疗方法和药物，指甲健康是需要营养维持的，人体的任何一个组织器官都需要依靠血液循环来获取营养物质。指甲作为我们人体的体表末梢，也需要足够的营养补充，只有这样才不会使指甲出现营养不良的现象

那要怎么调理指甲的营养不良呢

第一：首先我们想到的就是通过饮食来调理，我们的食物单一的往往就会造成我们身体营养的缺乏，所以要加强我们的饮食，合理安排三餐。做到营养全面丰富，也不要挑食，尤其是青菜，水果，肉类要多吃。这些食物中的维生素和蛋白质非常多，是防止营养不良的很好的选择。

第二：要经常运动，大家都知道运动能够促进我们身体的新陈代谢，帮助我们肠道的消化，加速我们身体内废弃物的排出，同时还可以增强我们身体的免疫力。这样身体更加强壮了，食欲就会更好自然就可以吸收更多的营养物质了。

第三：当我们出现手指甲营养不良时，很大一部分原因是我们身体缺乏维生素和微量元素造成的，比如出现缺乏钙，铁，锌等。这时我们就可以适当吃一些补充钙，铁，锌等微量元素的营养品和维生素。当维生素和微量元素增加了，身体自然就不会营养不良了。

综上就是我为大家详细介绍的指甲营养不良要如何去调理和调理的方法，希望我们每个人都要学会随时随刻观察自己的指甲状况。为了让自己拥有一个健康的身体，不要忽视我们指甲出现的一些小问题，都能尽量的做到以上三点内容。

为了正确保养指甲，平时不用指甲油，有几个要点需要注意。保持指甲的干燥和清洁是非常重要的。经常接触水会导致指甲的软化和容易断裂，因此在洗手或接触水后应尽快擦干指甲。使用温和的洗手液来清洁手部可以避免对指甲的伤害。

修剪指甲时要注意正确的技巧和工具。使用指甲刀或修剪器修剪指甲时要保持刀口的锐利，并且避免剪得太短。过度修剪会导致指甲变薄、易碎和容易发生倒钩现象。在修剪指甲时应尽量避免将指甲角剪得太圆，以防止产生内长。

除了修剪，打磨也是保养指甲的一项重要步骤。使用打磨工具或抛光板轻轻打磨指甲表面可以去除不平整和减少指甲分层的问题。但要注意不要过度打磨，以免损伤指甲。

保持适当的饮食也对指甲的健康十分重要。摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质可以提高指甲的强度和生长速度。例如，牛肉、鸡肉、鱼类、豆类和坚果富含蛋白质，而橙色水果、胡萝卜、菠菜等则富含维生素A和叶酸。

保持指甲周围的皮肤的健康也是保养指甲的一部分。使用润风护手霜可以滋润指甲周围的皮肤，防止干燥和龟裂。润风护手霜是一款非常受消费者喜爱和好评的产品，皮肤主任也推荐使用它来保养指甲。

避免经常使用化学物品对指甲造成伤害。一些清洁剂、洗洁精和其他化学品可能会削弱指甲的强度和导致变黄。在进行家务或接触这些化学物品时，最好戴上手套来保护指甲。

正确保养指甲需要注意保持干燥和清洁、适当修剪和打磨、均衡饮食、滋润周围皮肤以及避免化学物品的伤害。通过遵循这些要点，您可以拥有健康美丽的指甲。

手指甲怎么才能好看

手指甲怎么才能好看？在日常生活中，我们常说手是我们的第二张脸，手指甲漂亮与否是会影响我们手部的美丽程度的。下面就一起来看看手指甲怎么才能好看及相关内容。

手指甲怎么才能好看1

底油一定要涂，不管涂的甲油质量如何，底油都可以减少甲油跟指甲接触的面积和时间，起到保护的作用，特别是对于刚刨过光的甲油来说，此时的甲面更为脆弱，底油就像是一层厚厚的保护帮助指甲继续生长。

指甲的日常护理：

1、清洁指甲，去除指甲缝隙中的脏污。在修剪指甲之前，可以把指尖泡在温水中，让指甲变软再开始处理软皮部分。

2、用专业美甲锉把指甲打出理想的半月形状。

3、用磨砂器将指甲表面抛平，抛光。

4、在指甲周围先涂上死皮软化剂，半分钟后用死皮推、死皮剪清理指皮边缘的'老皮，将老旧死皮去除。对于软皮的处理要特别注意，不可以将软皮修剪得太过分。千万不可伤到指甲，最好要保持一个方向进行，仔细地压住软皮，让它和指甲分离，等到变软容易修剪时，才用小剪子小心修剪。

5、指甲的修剪也要仔细，指甲修细长状，以纸制的磨砂片磨好磨至圆滑，才能搽上护甲油当底层，最后搽上指甲油。搽指甲油前，必须将指尖清理干净，同时也要将指甲表面的油脂清理好。

6、在指甲周围涂上表皮营养油，以按摩的方式，让其充分吸收。

7、适当使用保湿加钙油，以保护指甲油不脱色。

手指甲怎么才能好看2

1、长度，如果我们不是要特别造型的指甲，那么我们平时不需要留的指甲太长，只要保持指甲的长度稍微长于手指肚就可以了。

2、防受伤，我们想让自己的手指甲健康漂亮，我们拿东西时，尤其是拿比较重的东西时，要多加注意自己的指甲，防止指甲被不小心折断。

3、注意使用，我们经常会用指甲刮东西，没有指甲也确实不方便，但我们使用自己的指甲时，要注意力度要合适，不能太用力，造成自己指甲劈开甚至造成肉都受伤，那样指甲不但不会漂亮，反而变丑了。

4、指甲油，指甲油颜色很多，也有无色的，涂到指甲上面，很漂亮，但我们要选择质量好的指甲油，否则指甲油对指甲会造成损害，尤其是卸掉指甲油后，会发现指甲不亮，颜色也可能会不正常。

5、护甲，我们一般平时都很注重保护自己的手，会给手涂抹护手霜，其实这些护手霜也可以涂到指甲上面，对手指甲也有很好的保护作用的，尤其晚上睡觉前要涂抹一下，效果更好。

6、清洗，手指甲很容易藏很多的细菌，脏东西，我们要清洗，我们洗手时可以将指甲洗一下，如果里面有够不到的脏东西，我们可以找合适的东西扣出来。

手指甲怎么才能好看3

女生的手怎样变好看

第一，定期给手去角质

很多小可爱的手会因为工作的关系，长期磨损，手部会长茧子。久而久之，茧子会越来越硬，整个手会变得特别粗糙。所以，我们可以定期给手去角质，我们可以先把手放到温水里泡5分钟，这样可以帮助软化手部厚厚的角质。然后，再将温和不刺激的去角质产品涂抹在我们手部，揉搓之后再用温水清洗干净就可以了。定期去角质，可以把堆积在我们手部皮肤厚厚的角质层清洁干净，也会让手部皮肤看起来比较白。

第二，坚持用手膜

在给我手部去完角质之后，可以敷一下手膜，手膜可以改善很多手部皮肤的问题。倒如，假性干纹、干裂倒刺、皲裂破皮、皮肤干燥等等。其实，手部和脸部一样也是需要做保养的，护理工作也同样重要。一个星期敷两次左右的手膜，一次敷15分钟，一个月之后，你的双手会变得比之前光滑白嫩很多。

第三，坚持涂护手霜

手部护理必不可少的当然就行护手霜啦！平时洗完手之后，出门之前，睡觉之前，都要涂护手霜。这样会让我们的手看起来更光滑、更白嫩、更漂亮哦！不过，我们在选择护手霜的时候尽量选择保湿性与及滋润性比较强的护手霜，尽量不要特意去购买有美白功效的护手霜。当保湿工作做好之后，手部皮肤自然会变白很多。

第四，坚持做美手操

很多小可爱的手指关节比较粗，手指不直，会让我们的双手看起来没那么好。坚持做美手操可以帮助改善我们双手的这些问题。那么，美手操该怎么做呢？其实非常简单，就是握拳张开。虽然这个动作比较简单，但是，我们在做的过程中一定要注意，要用力握拳，然用力张开。每天坚持做，可以在一定程度帮助我们缓解手指弯曲与及关节粗大的问题。

要修出健康美丽的指甲，可是一门大学，指甲修剪如果不当，可是会造成许多难看的指甲问题哦！以俗称的「当甲」为例，往往就是因为指甲修剪错误所造成的；另外，当指甲留得过长，会造成指甲容易被勾绊到，容易造成甲床分离症；而如果长期用指甲油来掩盖指甲脆弱难看的事实，指甲只会越用越糟！

指甲修剪和保养上，要注意的事情如下：

1

千万不要特别修剪指甲两侧：许多人喜欢把指甲修得很圆，如果指甲长度不足，往往会修到指甲的两侧。这时候指甲和侧面的甲皱(也就是指甲旁边的侧肉)会产生空隙，指甲的母细胞侦测到这种讯息，下次指甲会往侧边在生长多一点，而形成指甲嵌入(当甲)，造成严重的疼痛反应！此时病患往往在更特别修剪此一区域，形成恶性循环。

事实上，应该要赶快擦消炎消肿的药膏，避免修剪此一区域。想避免当甲，拔指甲不是一劳永逸的方法，先从剪对指甲开始！

2

指甲勿留过长：留太长的指甲，指甲往往容易不知不觉的勾绊到东西，而造成指甲和甲床之间产生受伤的点，指甲会和甲床产生分离，由于勾绊到有时候并不会有明显的疼痛反应，造成病人受伤而不自知，不过指甲有修护能力，只要不再受伤，分离的情形会慢慢解决。但是如果反复勾绊而不自知，反复受伤，要复原就很难了。所以还是建议指甲不要留得过长为宜！

3

涂指甲油及使用去光水的次数，不宜过度频繁：就像过度清洁一样，指甲反复涂抹指甲油和去光水，由于其内所含的溶剂，容易让指甲的硬角质受伤，变得脆弱无光择，而一味以指甲油遮掩，只会让情况更严重！

4

涂护手霜或护甲霜一定要涂指甲的周围，而非单只有指甲上：指甲是硬角质，受伤不易修护，必须靠甲母细胞源源不断长出新的好指甲取代旧有的坏指甲，所以如何保持指甲母细胞的健康远比指甲本身来的重要！

5

避免反复碰水和清洁剂：除了指甲会受伤以外，指甲的近心端的甲肉上有指甲母细胞，如果连这个地方也受伤，不仅指甲变丑，持续长出的指甲也会变丑。要尽早就医，阻断此一恶性循环！

6

要有耐心：手的指甲每周长01公分，脚指甲生长的速度更慢，三分之一而已，做对的事以外，还要耐心，成效才会明显！