枸杞子的历史

枸杞品种的发展历史是什么

(1)细叶枸杞。

广州郊区的地方品种。在广州已有100多年 的栽培历史。

株型直立。株高80〜90厘米，开展度50〜55厘 米。

叶互生，阔披针形，长约5厘米，宽约3厘米，叶肉较厚， 叶面绿色，叶背浅绿色，叶腋有硬刺。叶质较软，味浓，品质 好。

耐寒、耐风雨，不耐炎热，适宜秋冬栽培。 （2）大叶枸杞。

广东东莞从外地引进。株高75〜80厘米， 开展度50〜55厘米，茎长70〜75厘米，横径约0。

7厘米。叶宽 大，卵形，互生，长7〜8厘米，宽4〜5厘米，叶面绿色，叶背 浅绿色。

茎间无刺或有少量细小软刺。喜在冷凉气候下生长，较 耐寒，不易被风吹断。

叶肉稍薄，味道较淡，产量比细叶品种 较高。 （3）宁夏枸杞。

宁夏地方品种。叶片狭长披针形，最大叶片 长7厘米，宽1。

5厘米。叶肉薄，味淡而无香气，适合作药用栽 培，植株长势旺盛，耐盐碱，耐瘠薄，株高1米以上，开展度 1。

0〜1。5米。

结实率高，肉厚。 叶用枸杞多选用大叶品种。

枸杞子有怎样的由来

枸杞子在中国已有2000多年的历史，古称“天精籽”，又有“长生籽”之名， 是传统珍贵中药材，素有“却老子”、“明目子”之称，以“轻身不老、明目健脑” 的卓越保健效果，自古为中医推崇。

相传战国时，在秦国境内黄河南岸的平原上，有一青年农夫，乳名狗子，以农 耕为业。 娶妻杞氏，杞氏勤而贤惠。

夫妻日出而作，日落而息，奉养老母，倒也勉 强度日。时秦吞并六国，倾国之男丁，拓疆征战，狗子被召戍边。

将军百战死，壮士十年归，狗子戍边归来，已是满脸须发。路见家乡正闹饥荒， 田园荒芜，路人讨吃，饿浮遍地，众乡邻面带菜色，孩子嗷傲待哺。

狗子甚为惶恐， 不知老母与妻子现状如何，到家以后，发现老母发丝如银，神采奕奕，妻子面色红润， 不像路人饥饿之状，感到非常惊讶，问妻子是怎么回事。妻子回答说，自己采摘山 间红果和老母充饥，才免于挨饿。

老母也说，如果不是儿媳采红果，自己就见不到 儿子了。 狗子喜极而泣，对妻子更加敬重。

邻居听说后，都争相采食红果，并称之 为“枸杞食，'。后人发觉狗妻杞氏所采山间红果有滋阴补血养肺健胃之功效，民间医生采之人 药，改其名称枸杞子。

关于枸杞有何有趣的故事记载

盛唐时期，丝绸之路上的一队西域商人，傍晚在客栈住宿，见有少女斥责鞭打一老者。

商人上前责问：“你何故这般 打骂老人？”那女子道：“我责罚自己曾孙，与你何干？”闻者 皆大吃一惊，一问才知此女竟已三百多岁，老汉受责打是因为 不愿意服用草药，弄得未老先衰，两眼昏花。商人惊奇不已，于是恭敬地鞠躬请教：“敢问女寿星，不知服的是何种神草仙 药？”女子告诉说：“这草药有五个名称，不同的季节服用不同的部位：春天采其叶，名为天精草；夏天采其花，名叫长生草；秋天采其子，名为枸杞子；冬天采根皮，名为地骨皮，又 称仙人杖。

四季服用，可以使人与天地同寿。”后来，枸杞传 入中东和西方，被那里的人誉为东方神草。

枸杞有哪些其他的名称吗

在中国枸杞有很多民间叫法，如苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗 、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。

在宁夏枸杞主产区，宁夏省中宁县，农民们习惯称呼枸杞为“茨”，茨即蒺藜。这是由于野生枸杞与蒺藜相似，常被混采作烧柴，在民间把“茨”当作枸杞的俗名叫惯了。

在中宁农村，枸杞园称为茨园，拘杞树称为茨树，枸杞枝称为茨条。于是，盛产枸杞的中宁农村又被称为茨乡，富有中宁地方色彩的文化也往往被冠以茨乡的称号，如茨乡戏、茨乡歌谣等。

但是，在药材领域里，枸杞即枸杞子，不用茨果，茨实等称谓。

枸杞酒的来历在历史上是如何记载的

清康熙十三年，康熙皇帝微服私访，轻车简从到西北体恤民情。

当年西北髙原，穷山秃岭，水恶地险，狼吼虎啸。康熙皇帝万里遨游，目睹穷乡僻壤，百姓衣不遮体、面黄肌瘦，很是伤心。

这 天，主仆二人行至宁夏境内，到牛头山下时已是疲惫交加，步履维艰。忽见眼前一片郁郁葱葱的 枸杞园，点点红果挂满树梢，五颜六色的繁花装点出人间仙境，令康熙皇帝心情为之一振。

康熙皇帝急令书童加快脚步，赶赴枸杞园歇息。忽然从山脚处跳出一伙强人，约三四十人，个个手持钢刀，如凶神恶煞般般地堵住路口，围住康熙皇帝欲行抢劫。

康熙皇帝虽武功高 强，但寡不敌众，正在难以招架之时，只见从枸杞园里蹦出一樵夫，大喝一声，声如洪钟，手持 扁担旋风般的向众强盗横扫而去，扁担所触之处非死即伤，顿时众强盗鬼哭狼嚎，喊爹叫娘抱 头鼠窜而去。康熙皇帝细观壮士，此人身高八尺，虎背熊腰，面如红枣，头系白色羊肚毛巾，行走带风，状 如关公再世，似天神下凡。

康熙皇帝问壮士尊姓大名，家住何方。壮士回答道：“家住牛头山下，以 砍柴种枸杞农耕为生。”

康熙又问：“壮士如何生得这般雄伟有力，众强盗个个也是彪形大汉，为 何被你一条扁担像秋风扫落叶一样给赶跑了？ ”壮士回答说：“祖上留有杞园十亩，家训子孙：‘枸 杞全身是宝，春采枸杞叶为天精草，夏采枸杞花为长生草，秋采枸杞果为枸杞子，冬采枸杞根为 地骨皮，一年四季常服用，强身健体，百病不侵。’加之祖上传有枸杞鲜果酿酒秘方，此酒常服身 体健，砍柴耕作不知疲乏。

本人又好练武艺，渴饮枸杞美酒，饿服枸杞红果，不知不觉力大无穷， 打败百十来个强人，气不喘，力不弱”。康熙大喜，亮明身份，令于壮士为随从侍卫保驾回朝，于壮 士亦献枸杞美酒请康熙服用，康熙饮后神清气爽，精力百增。

于壮士追随康熙皇帝平叛三藩，征 服蛮夷，平定海内，威振四海，功勋卓著。由于保驾有功，官至两广总督。

康熙皇帝寿至69岁，是中 国历史上屈指可数的长寿皇帝之一。

中宁枸杞的种植历史有多少年

中宁枸杞的种植历史有600多年。

中宁枸杞简介：

中国宁夏 自治区中宁县是世界枸杞的发源地和正宗原产地，也是中国枸杞主产区和新品种选育、新科技研究推广开发区，有600余年的枸杞栽种历史，是国务院命名的"中国枸杞之乡"。地处内蒙古高原和黄土高原过渡带，属北温带大陆性季风气候区，光照充足，有效积温高，昼夜温差大。正是这一独特的地理环境和气候为枸杞生长提供了全国最优越的自然环境，素有"天下黄河富宁夏，中宁枸杞甲天下"的美誉。

中宁枸杞鉴定：

一是"四看"外观。

1果形：中宁枸杞呈椭圆扁长而不圆，呈长形而不瘦。

2看果脐：中宁枸杞果脐白色明显。

3看颜色：中宁枸杞呈暗红色或紫红色。

4看是否结块：中宁枸杞干果含水量在12-13%之间，包装不宜结块，若是挤压成块，失压后能自动松散。

二是清水试沉。中宁枸杞放入清水中上浮率很高。

三是品尝味道。中宁枸杞皮薄肉厚，口感纯正、甘甜、微苦涩。

四是辨气味。中宁枸杞若打开密封的包装就有特殊的香味。

枸杞为什么叫做枸杞

枸杞是中国十大补药之一 ，益寿延年之佳品。但“枸杞”一名的来历还有一个颇为动人的传说呢。

相传战国时，在秦国境内黄河南岸，香山北麓（今卫宁）平原上，有一个青年农夫，乳名狗子，以农耕为业，娶妻杞氏。杞氏勤而贤惠，夫妻日出而作，日落而息，奉养老母，倒也勉强度日。时秦吞并六国，倾国之男丁，拓疆征战，狗子被戍边。

“将军百战死，壮士十年归”。狗子戍边归来，已是满脸须发。看见家乡正闹饥荒，田园荒芜，路人乞讨。狗子甚为惶恐，不知老母和妻子现状如何。到家，见老母发丝如银，神采奕奕，妻子面色红润，不像路人饥饿之状，甚为惊呀，谓妻曰：“路见乡邻皆饥，惟母与尔饱满，何也？”妻对曰：“尔从军后，吾终日劳作，勉为生计，去今之年，蝗灾涝害，颗粒无收，吾采山间红果与母充饥，方免其饿。”其母曰：“吾若非尔媳采红果食之，命已殒矣！”

狗子喜泣，对妻更为敬之。邻人闻之，争相采食，谓之“枸杞氏”。

后人发觉狗妻杞氏所采山间红果有滋阴补血养肺健胃之功效，民间医生采之入药，改名枸杞子。

请问有没有枸杞的故事

枸杞，在植物分类中属茄科，茄族，枸杞亚族，枸杞属。落叶小灌木，有短刺。系多年生木本植物，树龄可达百年以上。由于"棘如枸之刺，茎如杞之条"，故得枸杞名。

枸杞，其果谓"枸杞子"，是宁夏最著名的特产之一。 别名“枸继”、“地铺”、“却志”、“却暑”、“地仙”、“地节”、“苦杞”、“羊乳”、“仙人杖”、“西王杖”、“珊瑚果”、“红果”等，俗名“明目子”。

枸杞是中药中的珍品，果实中含有甜素碱、胡萝卜素、核黄素、硫胺素、VC、烟酸、抗坏血素、钙、铁、磷等多种营养成分，实为滋补扶正之良药。其主要功能是：润肺、清肝、滋肾、益气、生精、助阳、补虚劳、强筋骨、祛风、明目。以枸杞或以枸杞配伍的古方颇多，如"枸杞膏"、"枸菊地黄丸"、"龟鹿二仙胶"、"龟龄寿"、"左归饮"、"小营煎"等。这些经世延传的古方，或作为体弱虚赢、精血亏损者的强壮滋补药，或作为润肝益肾、疗虚补阴的良剂，或作为祛邪健身、延年益寿的营养品。

枸杞子的服法有四种：一是可鲜食，新摘的枸杞子晶莹红润，汁浓充盈，嘴嚼味甘润口，每日可食十克左右；二是将枸杞子单独或加入复方，遵医嘱煎服；三是置酒中浸泡，通常一市斤枸杞子加高级酒三市斤，浸泡两周即可饮用；四是将枸杞子烹调入菜。枸杞的花、茎，在医药上也都有利用价值，正如古人所说：“根茎与花实，收拾无弃物。”旧时，宁夏枸杞品分"朝玉、贡果、大栋、魁元"四等。这些带有封建色彩的等级名称，从一定程度上反映了在旧社会宁夏枸杞概为达官贵人所享。

我国栽种枸杞的历史十分悠久，《诗经·小雅》中就有"陡彼北山，言采其杞"的诗句。《神农本草经》是首部将枸杞列入中药的古籍。两千多年来，枸杞作为一种名贵中药，其功效传闻颇广。北宋编撰的《太平圣惠方》记载了一位终年服用枸杞叶、花、子、根而寿达三百七十多岁的妇女。明李时珍《本草纲目》记载"春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮。"四味配伍成丸，有一长者常服之，"寿百岁，行走如飞，发白返黑，齿落更生，阳津强健"。

上述传闻未必可靠，但枸杞之"滋补疗虚"的功效，经千年临床实践确已得到证明。正如古书《本草汇言》所载："枸杞能使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去，有十全之妙用焉？唐朝著名诗人刘禹锡曾赞誉枸杞"枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形。上品功能甘露味，还知一勺可延龄。"

长期以来，宁夏枸杞子一直以品质纯正、产量丰盈而居全国之冠。据史籍载，宁夏栽培枸杞至少已有五百年历史，明弘治年间即被列为"贡果"。编纂于清乾隆时的《中卫县志》称："宁安一带（今宁夏中宁县）家种杞园，各省入药甘枸杞皆宁产也"。时人曾赋诗赞曰："六月杞园树树红，宁安药果擅寰中。千钱一斗矜时价，绝胜腴田岁早丰。"《朔方道志》也有"枸杞宁安堡者佳"的记载。

在宁夏，民间俗称枸杞为"茨"，枸杞园为"茨园"，种植枸杞的农民为"茨农"。相传，宁夏枸杞先是在中卫黄河边上的常乐堡、永康堡、宣和堡等处自然繁殖，后来经过回汉族"茨农"世代选育改良，培育成功了很多优良品种，并逐步被引种到全国各地。现今，我国二十多个省、市、自治区及欧洲、地中海沿岸国家、北美、前苏联等地栽种的枸杞，其祖先多为"宁夏枸杞"。

宁夏枸杞现虽已遍布各地，但唯有宁夏所产盛誉久持，蜚声中外，被称为枸杞之绝品。其根本原因是得厚于天时地利，功就于人勤艺精。宁夏茨园土壤谐和，温寒兼容，排灌适时，光照充沛，这种自然地理条件极宜枸杞的生长，再辅以宁夏茨农父授子嗣、世代相传的几百年栽培枸杞的的经验，从而使宁夏枸杞得已品正久袭，名压群芳。

       枸杞子很久以前就是有名的保健品，但是过去人们普遍享用不起，属于高官富商的专用品。发展至今日，生活水平提高了，枸杞子也已经成为普通百姓可以享用得起的滋补保健品了。

　枸杞性甘、平，归肝肾经，具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药 同用。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜堿、维生素A、维生素B1、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可 降血压、降血糖、血脂。

　枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健 体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明 显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量，提高抗体效果。

　而具体说来，枸杞的保健功能可强大了，甚至可以称为17项保健全能!下面我们将之按不同人群分成四大类，看看是否有适合你的哪一项功能——

　 大众：抗癌明目增强免疫力

1提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。

　食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害 的适应能力。

2具有抗癌作用。

　枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫 功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。试验研究发现：枸杞片中含有 的微量元素——锗有明显抑制癌细胞的作用，可使癌细胞完全破裂，抑制率达100%。

3具有显著的明目作用。

　枸杞子尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂祀菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

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国务院商业部和卫生部颁布了枸杞的6个验级标准：

贡果：180-200粒/50克；

枸杞王：220粒/50克；

特优：280粒/50克；

特级：370粒/50克；

甲级：580粒/50克；要求颗粒大小均匀，无干籽、油粒、杂质、虫蛀、霉变。

乙级：980粒/50克，油粒不超过15%，无杂质、青果、虫蛀、霉变等颗粒。

扩展资料：

枸杞的营养价值：

1枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

2 枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。

3 枸杞具有降低血压，血脂和血糖的作用，能防止动脉结业证样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞再生。 

参考资料：

如何辨别枸杞--人民网

“水光潋滟晴方好， 山色空蒙雨亦奇。”诗中描写的雨景总是那么美好，山峦在细雨中迷蒙一片，有一种奇特的美丽。然而实际情况并不像描述的那样诗意盎然，这个时节天气炎热，持续的高温下再加上降雨，给人一种闷热潮湿的感觉。

每年在进入6月中旬之后，进入下旬，北方进入雷雨、阵雨天，而南方则进入绵绵的阴雨天，人们经常会出现疲倦、没有食欲的情况，这多与连雨天气有关建议大家忌食2味，多喝这4宝，不仅营养充足，还可以消暑气，全家都受益。

忌2味

1、辛辣食物

夏季就是火锅、烧烤、小龙虾的季节，这些食物虽然美味，但是都是重油重辣的食物，不仅热量高，常吃也会对身体有一定的刺激，还十分容易上火，连雨天气要多吃清淡的食物。

2、生冷食物

很多人在到了夏季之后，难以忍受酷暑，或多或少的都会喝一些冷饮，吃一些雪糕、冰淇淋等食物来消暑，凉饮一时爽，但是会带走身体的部分热量，对 健康 十分不利。

喝4宝

俗话说“下雨天，喝茶天”，独坐窗前，煮上一壶茶，透过壶中氤氲的茶气，不仅可以平静焦躁的心情，还能给身体补充养分，一举多得，建议大家雨天，多喝这4个水中宝，一起来看看吧。

1、青驰菊茶

连绵不断的雨天，导致空气中的湿度特别大，容易引发上火、疲惫困倦的情况，这个时候就适合来上一杯清凉的菊花茶，来帮助自己清爽、下火，面对种类繁多的菊花市场，一时间不知道如何下手，那就来试试品质佳、口感好的青驰菊吧。

青驰菊种植于开封的岳家湖，纯天然绿色的生态环境，十分利于青驰菊的生长，使得朵型圆润饱满，花瓣紧密，整体呈娇艳的金**，浓浓的菊香中有一丝甘甜的气息，营养元素十分丰富。

青驰菊单花冲泡，沸水不易落瓣，内含丰富的菊甙、维生素E、锌，茶汤橙黄鲜亮，入口菊香持久不淡，充分满足赏、饮、食，令人无法自拔。

2、薏米茶

薏米的营养价值很高，生活中不知道薏米价值的人，只会把薏米当做普通的主食来食用，其实如果薏米烹饪得当，对身体有很多好处。薏米是蛋白质含量很高的谷类，薏仁脂、维生素B1、B2的含量很高，其味道甘淡，性降而渗，有利水的作用，十分适合雨季的时候泡水饮用。

将薏米洗干净后剔除杂质，控干水分后，放在无油的锅中，用小火炒制烘焙，待薏米的香味飘出后关火，取薏米300克，红枣4-5颗，倒入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。

觉得薏米味道平淡的，可以加入适量的冰糖增加口感，常饮薏米茶，可以帮助排出多余的水分，还对皮肤有益处。

3、海膳坊决明子

在雨季的时候不仅空气中的水分含量高，连体内也不例外，就会导致食用的食物在体内聚集，决明子的性质寒凉，内含丰富的大黄酚、大黄素以及人体必需的微量元素，其味道稍苦而甘润，它的清火、润燥之力最适合此时服用，深受人们的青睐。

决明子在食用之前，要先进行炒制，大家如果觉得麻烦，可以试试这款海膳坊的决明子茶，经过多道工序，严格筛选粒大饱满的果实，表皮光滑坚硬，自然晾干后，采用温控手段炒制，保证每粒的品质，皆是醇正的自然清香，每天来一杯，加倍呵护你的身体。

4、华中医红枸杞

进入雨天，穿着被淋湿的衣服和进水的鞋，再加上湿湿闷闷的天气，无一不使人心情郁闷，感觉自己吃饭都不香了。

长此以往，身体就会缺乏日常所需的一些营养成分，那么就给自己泡上一杯甘甜的枸杞茶吧，枸杞中富含大量的胡萝卜素、甜菜碱、维生素，可以充分满足人体的日常所需。

枸杞的种类繁多，大家在挑选的时候要注意分辨品质，这款华中医的枸杞选用优质特级枸杞为原料，经过多重工序的筛选，每一粒都肉厚饱满。

其表面褶皱明显、柔软有弹性，泡水后呈清澈的橘红色，口感甘甜十分好喝，生活之余来上一杯，可以补充营养，渐渐消散疲惫之感。

1、枸杞的功效与作用：

（1）抗疲劳：动物实验显示，枸杞多糖能增加肝糖原储备，降低小鼠运动后血尿素氮增加量，加快血尿素氮的清除，由此可见，它还具有明显的消除疲劳的作用。

（2）抗脂肪肝的作用：研究人员曾经用枸杞提取物做了实验，发现它对因服用四氯化碳中毒的而引起肝损伤有抑制作用，研究人员还发现，枸杞提取物还能防止四氯化碳引起的肝功能障碍，这个作用主要依赖于枸杞中的甜菜碱，它在人体内起到甲基供体的作用。

（3）补肾益阳：枸杞一直以来都是滋补强壮剂，在治疗肾虚、肝肾疾病方面均有着明显的疗效。

（4）保护视力：枸杞中含有丰富的β-胡萝卜素，它对提高视力也有一定帮助，因为它可以在人体中转化成维生素A，而维生素A又能生成视黄醇，它具有提高视力，预防黄斑症的作用。

2、吃枸杞子有所禁忌：枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

枸杞的功效

1、养肝明目

枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

2、延缓衰老

枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“却老子”。枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

3、补虚生精

枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。

4、美白养颜

对于女性而言，常吃枸杞还可以起到美白养颜的功效。

枸杞的食用禁忌

枸杞子能够很好的起到温热身体的作用，但是在感冒的时候或者是身体出现炎症以及拉肚子的时候最好服用。除此之外，一些患有高血压或者是性格比较急躁的人群以及我们日常生活中所说的满面红光的人最好少吃，避免出现太补的情况。

这种食物不能和太多的茶性温热补品一起服用，常见的就有绿茶、大枣、桂圆以及红参，否则对于身体健康并没有好处。

扩展资料

枸杞虽然具有很好的滋补作用，但是我们需要清楚的是，任何滋补的食物多吃了对于身体都是弊大于利的，就算是枸杞也不能够例外。一般情况下，健康的成年人最好每天服用的量不要超过二十克左右，这样是比较理想的。

不过如果是想要起到治病的效果，那么最好也不要超过三十克左右。另外，现代医学研究发现，枸杞是一种非常安全的食物，其中并不含有任何我们现在已知的毒素，所以可以坚持长期食用，这对于身体有好处。

人民网-枸杞能养生也不要乱用 枸杞的食用禁忌有哪些