虾粉的营养价值及功效

虾粉的营养价值

虾粉含有非常丰富的矿物质和蛋白质，尤其是补钙的功能明显，对于很多缺钙者来说，多食用虾粉可以有效的补钙。虾粉中还含有丰富的镁元素，可以有效地保护我们的心血管，而且还能预防高血压等疾病。含量丰富的铁元素可以帮助我们身体养血固精。其他的丰富矿物元素对怀孕中的妇女和小孩儿来说都有非常有意义，能够帮助宝宝正常的成长和发育。另外，虾粉中的谷氨酸含量很高，可以帮助我们有效的缓解脱发困扰。能够促进血液的循环，促进头发新生。另外还能够治疗皱纹对女性来说有很好的美容养颜的效果。

虾粉的适宜人群

虾粉的营养丰富，而且口感独特，容易消化。一般来说是老少皆宜的。尤其是身体虚弱或者病后初愈的人，食用虾粉可以补充人体的能量，促进更好的恢复。而且虾粉还有非常丰富的营养价值，能够补充我们人体的免疫力。尤其对壮年来说，可以补肾壮阳，避免早衰。中老年人来说，多吃虾粉可以预防骨质疏松和小儿软骨病。在怀孕的妇女多食用也是有好处的，丰富的蛋白质和营养元素都是胎儿所需的，可以帮助吸收并且出现胎儿的正常发育。另外，癌症患者非常适合吃虾粉，因为虾粉可以促进人体免疫力的增加，帮助患者更好的恢复身体健康。

虾皮含有很多的镁元素，能预防身体的心血管疾病，甚至能保护人体内的心脏是有益处的。众所周知，宝宝年龄还小的时候很容易缺钙，妈妈们就要重视这个问题。那么，宝宝能不能吃虾皮粉？

如果宝宝是在添加辅食的时期，是可以吃虾皮粉的。 虾皮粉可以代替食用盐，味精以及鸡精等调味料调理出来的菜肴。虽然宝宝是可以吃虾皮粉，注意的是不能给宝宝食用过多。可以给宝宝煮辅食，比如蒸蛋或是煮粥的时候可以放一些虾皮粉下去。

虾皮含有丰富的钙质，由于宝宝年龄太小，胃容量发育不够成熟，每天适量吃一些即可，吃多了反而没有很大的效果。宝宝在添加辅食的期间，除了吃虾皮粉之外，还可以吃水果泥，菜泥，粥类等食物。妈妈们，可以带宝宝去户外晒晒太阳，能增加身体的抵抗力。

如果有患有过敏性皮炎，支气管炎，过敏性鼻炎的宝宝，就不要给宝宝食用虾类，不然很容易造成过敏性鼻炎，支气管炎，过敏性鼻炎发等疾病反复发作。由于虾皮含有的钙量比较高，不能再夜间给宝宝食用，会容易造成尿道结石。

猪肝粉属于宝宝的一种辅食，含有的铁很高，能够帮助婴儿补充身体中的铁，对缺铁性贫血也有很好的预防作用，它可以添加到其他的辅食中一起喂养婴儿，那么婴儿多大可吃猪肝粉？

在宝宝半岁之后，可以吃辅食了就可以添加猪肝粉了。猪肝粉可以添加到喂养宝宝的稀粥里。还可以添加到宝宝的面条中给宝宝食用。猪肝粉属于粉状的，这样猪肝中的铁剂就会更好的让婴儿吸收，而且也不用担心婴儿会出现消化不良的情况。

有研究证明，半岁后的母乳中含有的铁就会变少，这时婴儿就需要从辅食中来得到补充。专业机构建议婴儿最好是在母乳的基础上摄入一些辅食。但是对于一些纯母乳喂养的婴儿，添加辅食的时间就要晚一些。每个婴儿的身体情况不同，所以婴儿添加辅食的时间也不一样。

在给婴儿吃辅食时，有的婴儿会有伸舌反射，他们会把辅食吐出来，有的父母认为是婴儿不爱吃，其实这是婴儿的一种自我保护的现象，这种现象就说明婴儿还没有到添加辅食的时间，父母可以等到婴儿的伸舌反应消失后，在给婴儿吃辅食。