怎么给宝宝选好的D3呢？_美容护肤

现在的家长很多都知道要给宝宝补充维生素D，但是怎么补就不知道了，甚至有妈妈说通过母乳给宝宝。因为平时维生素D摄入量是远远不够的，所以还是建议直接给宝宝补充正确的剂量。那宝宝添加D3到几岁？

1、通畅情况下，宝宝补充维生素D是吃到两岁左右就可以了。这位这个岁数内宝宝身体需求大，所以需要补充。2岁以后，如果家长经常有给宝宝饮食补充够量，或者晒太阳，那就不用补充维生素D了。反之那就需要补充维生素D，每天400-600IU都可以。

2、其实维生素D是个大家族，其中可以被我们利用的主要就是D2和D3两种。一些营养专家表示，D3提高维生素D水平的效果比D2更好一些。维生素D3是目前作为饮食添加剂和营养补充剂的更优选择。有家长问AD合剂，其实现在生活条件好，物质丰富，很少出现维生素A缺乏的。妈妈正常饮食的情况下，母乳中就可以含有足够的维生素A。现在通常推荐的都是补充单纯的维生素D。

3、妈妈最好不要给宝宝同时吃多种营养素，比如说，同时吃三种维生素，那就意味着几乎是推荐量的3倍，很容易造成中毒。宝宝即使要吃其他维生素，也一定要看清楚成分表，避免摄入过量。

您好，维生素d3品牌较多，我家宝宝使用过伊可新，星鲨，D drops，D-Sorb感觉都还可以。滴适宝（D-Sorb）是适合小月龄宝宝喝的，直接滴入宝宝口中，小月龄宝宝食用比较方便。1岁以下宝宝主要以吃奶为主，后期会加入辅食喂养，建议小月龄宝宝每天补充400-500国际单位的维生素d3。亲平时带宝宝到户外活动，晒晒太阳也能促进宝宝机体自行合成维生素d3哦！希望我的回答能帮到您！

前几天带李子园去了一岁的儿保检查，医生夸长得好，各项指标都达标，老母亲的心思没白费。整理了一些他平时在吃的营养品和家中常备药，供大家参考～

◽️伊可新维生素AD

AD是维生素A和D的混合制剂，有利于宝宝骨骼、视力发育，提高免疫力。宝宝出生15天后就可以开始补了。早晨空腹吃效果更好。

◽️星鲨维生素D3

补钙的前提就是补D3，可以和AD交替吃，促进钙吸收。同样是出生15天后开始补。

◽️澳版爱乐维藻油DHA

怀孕的时候吃的爱乐维的DHA和叶酸，所以宝宝DHA也优先选了他们，比较放心。这款是不含糖不含香精的，成分纯净，1粒含量100mg，可以满足宝宝日常摄入需求。

◽️英氏伟灵格藻油DHA

DHA被称为“脑黄金”，有利于宝宝大脑、视网膜发育。分为鱼油和藻油，婴幼儿更适合藻类，没有鱼腥味，而且更好吸收。双植物配方，胶皮也是植物胶皮，成分天然。6个月以上可以开始补。

◽️澳诺液体钙

儿保医生推荐的，可以同时补充钙锌，液体钙很好吸收。酸酸甜甜的，宝宝喜欢吃，我们是每天晚上睡前喝一支。

◽️美林布洛芬