手脚脱皮应该怎么办？

很多人在天气变冷的时候手脚就会有手脚脱皮的情况发生，天气变冷时天气比较干燥，所以手脚脱皮也已经成为了一件常见的事情。手脚脱皮不仅会影响我们日常的生活，平时也是十分的不方便。那么手脚脱皮到底是怎么回事呢？我们应该通过什么方式去治疗呢？今天小编就来和大家分析一下。

手脚脱皮的主要因素

1、气温干燥

当天气干燥时手脚缺水脱皮时很平常的事情，特别是在冬天，因为冬天的天气比较寒冷，气温普遍较低，所以平时千万要注意给皮肤补充水分，小孩子的皮肤比较娇嫩，所以冬季一定要用好护手霜保持皮肤的水分。

2、缺少维生素C

有的人手脚脱皮可能时因为缺少了维生素C，因为有一些朋友不喜欢吃这样，不喜欢吃那样，所以严重挑食导致人体所需要的各种营养不均衡，所以如果有手脚脱皮的朋友很有可能时因为挑食引起的哦。

3、缺乏维生素A

维生素A时属于脂溶性维生素，它对我们的皮肤时有保护作用的，所以如果身体缺少维生素A的话就会引起身体皮肤干燥和脱皮的现象。

手脚脱皮的预防方式

1、胡萝卜，胡萝卜中含有胡萝卜素能够帮助我们的皮肤细胞组织的正常机理，还可以抚平我们皮肤的皱纹。胡萝卜素能维持我们皮肤的滋润细致，还能增强我们身体的免疫功能，降低血糖和血脂，防止手脚脱皮等作用。

2、肉皮，我们平时吃的肉皮中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白，能让我们的皮肤细胞变得丰富饱满、增强皮肤的弹性以及消除皮肤皱纹等。

3、花生，上面我们说过手脚脱皮有很大原因都是因为缺乏维生素A，而花生中含有丰富的维生素A、维生素B、维生素E以及丰富的脂肪，还含有钙、铁磷等各种对身体有益的营养物质。经常食用花生还能滋补益寿的作用，所以花生的营养价值是非常高的。

4、黑芝麻，黑芝麻中含有大量的脂肪和蛋白质，也含有丰富的维生素A、维生素E、钙、铁和糖类等营养成分，黑芝麻不仅仅能滋润皮肤，对人体的发质也是很有帮助的。

5、蛋黄，蛋黄时维生素A含量很高的一种食物，而且它不仅仅是只含有维生素A，而且还含有大量的矿物质和蛋白质等营养物质，多吃鸡蛋有助于补阴养血，滋阴润燥。蛋黄中的物质能通过气血调和以及人体肌肤的修复能使肌肤恢复健康的气色。

看完之后是不是瞬间知道了手脚脱皮的原因和治疗方法呢？冬天已经来临了大家赶快行动起来提前预防手脚脱皮哦！最后小编在这里祝大家身体健康，万事如意！

      脚经常性的脱皮，是什么原因导致的，应该怎么治疗？

出现经常性的脚部脱皮，而这个情况，这应该是由真菌感染引起来的。这种情况是有传染性的，应该是穿了其他人的鞋传染上的。

脚脱皮是一个症状，有很多疾病可以伴有该症状，比较常见的有以下几种：

第一、角化鳞屑型足癣，表现为片状红斑伴有角质薄变厚、粗糙、脱屑，表面覆盖有鳞屑，边缘还清楚，可以发生在足趾间、足底、足跟和足侧缘，可以单侧发病也可以双侧发病有痒感，真菌镜检和培养都是阳性，抗菌药物外用和口服治疗有效。

第二、剥脱性角质松解症，皮损为针头大小的白色水疱并逐渐扩大，中央破裂形成薄纸样皮屑，也可以融合成大片的表皮剥脱缺乏炎症特征，常与手脚特别是掌处对称发生，一般没有自觉症状，在数周后自愈，容易在暖热季节发复，往往伴有汗疱疹或局部的多汗症，多见于成年人，治疗上可外用10%的尿素霜，还有口服维生素A、维生素E等。

第三、慢性湿疹，有些人手掌足底反复发生急诊，亚急性后转为慢性湿疹，患处皮肤肥厚、粗糙，其表面有少量菲薄的鳞屑，对称发生伴有剧痒。

第四、其它疾病例如掌跖角化病、剥脱性皮炎、银屑病等，除了全身有散发或者广泛的皮肤损害以外手足也可以同时脱皮，治疗原则应针对原发病选择不同的药物服用及局部处理，建议到就近医院看皮肤科医生给予明确的诊断和合理的治疗。

如果特别重，脚后跟干裂，这个时候也要用药，如维生素A酸，注意是维生素A酸，单纯用维生素A皮肤不吸收，所以临床上把它配成维生素A酸，对脚后跟的保护作用非常强。

但是也有一个问题，它不存在根治，所以是保护性质的，需要每天抹。所以脚后跟如果保持皮不干不脱皮，每天要抹护手霜，抹维生素A酸类的软膏。

护手霜是针对手部而开发的手部护理产品，可以保护手部肌肤能在各种环境下不会受损，同理脚也需要护理，尤其是冬天有些朋友的脚就干裂，不仅疼还难看，那么用护手霜擦脚可以吗，有没有效果呢？

护手霜可以擦脚吗

护手霜可以擦脚。护手霜属于手部护肤品的一种，主要成分包括有保湿剂、油脂、维他命等，具有很好的滋润、保湿、修复、祛皱效果，脚部皮肤因为平时摩擦的比较厉害，所以比手部皮肤还要粗糙些，护手霜既然可以涂在手上，自然用来擦脚也不会有问题的。

其它的脚部护理方法

涂抹护足霜：护足霜跟护手霜是同一类型的护肤品，只不过护足霜是专门针对脚部皮肤的产品，具有抑菌、软化角质、滋润保湿、美白嫩足等功效。

使用足膜：脸部可以敷面膜，脚部自然也有足膜可以敷，足膜是专门为脚部皮肤设计的产品，具有深层去死皮、美白、补水滋润的效果，定期使用能让脚部皮肤越来越光滑细嫩。

护手霜擦脚有什么作用

滋润皮肤：护手霜中含有许多滋润性成分，比如凡士林、甘油、乳木果油等，这些油脂成分的滋润性非常好，能够快速滋润肌肤，扫除肌肤的干燥感，并长效保持肌肤的水润度。

修复皮肤：脚部皮肤因为摩擦较多，护理较少，因此肌肤问题是比较多的，而修复型护手霜具有修复肌肤的功能，能够帮助肌肤抵抗衰老，修复肌肤的粗糙、干裂、皱纹等问题。

去除角质：脚部皮肤因为摩擦多，所以角质层较厚，像含有果酸、水杨酸等成分的护手霜，还具有去角质的作用，能够去除皮肤角质和废旧死皮，令皮肤焕然一新，由粗糙变得光滑细嫩。

哪种类型的护手霜最适合擦脚

护手霜按类型大致分为：修复型护手霜、保湿型护手霜和去角质型护手霜，其中修复型护手霜是最适合用来擦脚的。保湿型护手霜的主要特点就是高保湿，这是因为手部皮肤经常暴露在外面，又容易接触水或碱性物品，比如洗洁精、洗衣粉等，所以手部皮肤很容易干燥，但脚部皮肤本来就比较粗糙，况且又有鞋袜的包裹，因此保湿并不是脚部最需要的;

脚部皮肤角质层厚，死皮多，去角质型护手霜倒是很适合，不过护手霜是用来去除手部角质的，脚部皮肤比手部皮肤要粗糙许多，因此这点去角质力对脚部来说远远不够;对比之下，修复型护手霜才是最适合用来擦脚的，脚部因为经常走路受压力大，平时对脚部的护理也比较少，因此脚部有着各种各样的问题，比如干裂、脱皮、纹路多等，修复型护手霜正好能修复这些皮肤问题。

护手霜怎么擦脚效果好

直接洗脚擦护手霜，那样效果太不明显，我们可以将护手霜做成足膜来用，对脚部的护理效果会更好。

1准备一盆45度左右的热水，先泡10分钟的脚，帮助放松脚部，并软化死皮。

2时间到了后，在脚上涂抹磨砂膏，按摩片刻，帮助去除脚部角质和死皮，这样一会护手霜能够更好的被脚部皮肤吸收，按摩好后将双脚冲洗干净。

3在脚上涂抹一层厚厚的护手霜，注意脚部每个角落都要涂抹到，涂好后用保鲜膜将双脚包裹住，使皮肤隔绝空气，这样更利于皮肤吸收营养。

4等待15-20分钟，取下保鲜膜，按摩脚部，帮助剩余的护手霜吸收掉即可。

护手霜可以用在腿上的，手上皮肤与腿上皮肤相近，使用护手霜也可以起到保养腿部的作用。护手霜是一种能愈合及抚平肌肤裂痕，干燥，能够有效预防及治疗秋冬季手部粗糙干裂的护肤产品，秋冬季节经常使用可以使手部皮肤更加细嫩滋润。

护手霜主要功能和护肤霜类似，是以保持皮肤，特别是皮肤最外面的角质层总适度水分为目的而使用的化妆品。它的特点是不仅能保持皮肤水分的平衡，而且还能补充重要的油性成分、亲水性保湿成分和水分，并能作为活性成分和药剂的载体，使之为皮肤所吸收，达到调理和营养皮肤的目的。

扩展资料：

护手霜和护肤霜的成分基本相同，其中的成分大致可以分为四大类，即水相成分、油相成分、乳化剂及其他组分。

以上四类成分的主要功能为赋予皮肤柔软性、润滑性；促进皮肤吸收药物和有效成分；形成疏水性油膜、润肤、抑制水分蒸发、减少摩擦、增加光泽、可清洁皮肤。

-护手霜

　 1、每到冬季，我的手脚就会无端地脱皮，它只是干燥引起的吗？

　许多人都有类似的小烦恼，一到干燥季节就容易脱皮，严重的还伴有皲裂的现象。根据表现情况的不同，手脚脱皮的原因可以分为4类，自测一下你属于哪一种吧！这样才好对症下药哦。

　冬季最常见的是一般性脱皮，只是表面脱皮而已，没有瘙痒、炎症的情况，主要是季节干燥引起的。

　如果你不光是双手脱落白皮，手指还有裂口，那就可能是得了干燥性皮炎，这种毛病最容易找上女孩子！它的成因可能和你的洗手习惯有关，检查一下自己是不是经常使用碱性皂品洗手呢？

　更严重的脱皮情况就是“手癣”，一般是先有一只手出现脱皮现象，随后发展到双手，手掌出现红斑、炎症，有特别明显的瘙痒感。得了手癣的人大多也会同时得脚癣，手足癣是由真菌感染引起，而且具有传染性，所以一定要赶快看医生，及时彻底治疗哦。比较特别的一种是汗疱疹引起的脱皮。初期症状为米粒大小半球形的小水疱，伴有不同程度的灼热感和瘙痒，干涸后就形成了脱皮。汗疱疹的发病原因尚未完全清楚，一般认为与手脚多汗有关，也与对镍、铬等金属以及一些洗涤剂过敏有关，还有人认为和情绪紧张有一定的关系。

　 2、我有时喜欢把脱掉的老皮撕掉，觉得这样能让新皮肤快点长出来，请问可以吗？会不会伤害皮肤？

　把翘起来将要脱掉的皮撕掉，对治疗脱皮没有任何的帮助！这是因为在撕掉老皮的'同时，必然使老皮末端尚未病变的皮肤也遭受轻微的破坏，进而扩大脱皮的区域，而且不利于生长出新的皮肤。脱皮对身体的伤害不大，但如果每年定期反复发作，而且脱皮后新生的红色上皮又薄又嫩，还有疼痛感和烧灼感，瘙痒难耐，就一定要去医院，请医生给一些专业意见。

　 3、手脚脱皮是不是也有食疗的方法呢？

　我们非常提倡饮食疗法治疗疾病。秋冬季出现手足脱皮的患者可以多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。

　需要注意的是维生素A属于脂溶性维生素，因此食用时一定要经过食用油烹调才有效哦。

　 4、手脚脱皮总是反复发作，让我很害怕冬天到来！办公室里空气很干燥，怎么才能防止这个让人讨厌的毛病呢？

　这需要我们在生活中注意很多问题！从饮食上来说，首先要清淡温和，不要贪凉贪辣；其次，要多饮温热的白开水，少喝各种饮料，尤其是冰镇的饮料更要尽量避免；同时还要注意，在洗澡的时候一定要用温热水，洗完之后避免对着空调或者干手器直吹，这么做的目的是让皮肤保持适当的温度，不会因为“过凉过热”而产生脱皮。

　最好能在每次洗手后涂抹含有维生素E的润手霜，一边抹一边按摩。不过也别因为干燥就频繁洗手，预防手脚脱皮最重要的是保持皮肤干净，尽量少沾水，洗手也最好都用温热水。

　 6、我比较偏好使用中药来调理身体，除了用药膏来治疗脱皮，中医还有没有其他防止手脚脱皮的办法？

　对于手脚多汗的人来说，在秋冬季节可以经常用中药水泡手脚来防止脱皮，用王不留行30克，明矾9克，煎水泡手脚，每次15分钟，一天泡1-2次，连续泡一周。对于那些比较严重或反复发作的患者来说，可用熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克、防风15克、蒺藜30克，加水后煎煮服用。一般情况下服用3-5次就能收到明显的效果了。

　 7、脱皮的时候我喜欢涂抹一些药膏，但效果并不好，能否推荐一些有效的方法，来缓解手脚脱皮的症状？

　涂抹药膏适合于刚刚脱皮的阶段，你可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏，比如无极膏、曲安西龙尿素软膏等；如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者，可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏，起到软化痂皮润滑保护的作用，也可以用润肌止痒的中药膏。

　女孩子经常会在家洗洗涮涮，但对于已经患有轻度脱皮的人来说，平日清洗衣物或碗筷时最好不要直接接触洗衣粉、洗涤灵等洗涤剂，戴手套是个不错的办法。这些碱性物品对皮肤的伤害很大，碱性的香皂、洗手液等也要少用，如果脱皮严重，要适当减少沐浴次数（一周两次即可）。

　如果很喜欢洗澡，也不必每次都用沐浴露，简单冲洗一下就可以了，洗澡后最好在皮肤特别干燥处涂抹一些油脂含量较高的护肤品。

　 8、听说平时生活中的葱姜蒜、水果皮就能治疗手脚脱皮，真的有用吗？

　的确有些小偏方对手脚脱皮有明显的治疗效果，你也可以试试：

　把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1-2次涂抹到患处。用白醋泡蒜瓣儿治手脚裂口。如果家里没白醋的话，那就把盐倒在温水里每天泡手脚1-2次。用水果皮治疗脱皮其实还能给肌肤补充维生素，比如用削苹果剩下的果皮来搓擦患处，或者将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。

　 手脚脱皮 吃点红萝卜

　有的人手和脚一到冬天就脱皮，开始刺痒、起小疱、脱皮，脱皮面积逐年加大，并向深层扩展，最终露出鲜嫩肉色。

　由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。

　维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

　为了防止手脱皮，手要保持干净，尽量少沾水，即使洗手最好用热水;

　多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、奶酪、鱼类、贝类、胡萝卜等。

　这些食物中的胡萝卜素可在体内转变为维生素A，平时不妨多吃一点。需要注意的是，每天洗手后涂抹护手霜，也可以用维生素E丸擦在手上，一边抹一边按摩。

　 其他治疗方法

　手掌脱皮有季节性，可有自愈倾向，一般不需要特殊治疗。对比较严重或反复发作者，西医药多采用镇静剂、抗组织胺类药物以及抗胆碱类药物治疗。

　1、 水疱阶段应以收敛、止痒为主，可用中药肤康洁涂液外搽，也可用10％明矾溶液浸泡。

　2、脱皮阶段以外用药保护新生长的表皮，可以肤康洁软膏外涂。

　3、皮肤干燥角质增厚有小裂口的患者，可采用保湿防裂的“肤康美软膏”外搽。另外要注意不要去撕脱尚未完全剥离的角质层，以免引起疼痛或流血。

　4、较严重或反复发作者，可服用六味地黄丸或六味地黄汤加减：熟地20克、山药15克、山茱萸10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓15克。防风15克、蒺藜30克，将上方加水后煎煮服用。一般情况下3-5剂即可见效。

　5、维生素C注射液搽涂患处，每日2次，3天一个疗程。对皮损的恢复有较好的效果。

　6、患者还应保持乐观情绪，避免精神紧张及情绪激动，尽量少接触碱性洗涤剂。可防止该症的发生。

 护手霜属于护肤品的一种，它不是只能用来擦手的，用它擦脚当然也是可以的。护手霜含有保湿剂、油脂以及维他命等成分，具有很好的补水保湿以及滋润效果，擦在脚部的话能更好的保护脚部皮肤，让脚部皮肤变得更细腻。

脚部的皮肤一般都是比较粗糙的，因为平时脚部都是穿着鞋子的，摩擦的程度更高一些，所以看起来不如手部皮肤状态好。

护手霜既然能够涂在手部，那当然也能够涂在脚部，它也能为脚部皮肤补充水分和营养物质，达到快速滋润皮肤的作用，让皮肤在很长一段时间内保持滋润。

甚至护手霜还能起到修复效果，护手霜能够帮助皮肤抵抗衰老，修复皮肤的干裂、粗糙等问题。

还有就是护手霜能够起到去除角质的作用，脚部的角质层是比较厚的，坚持使用护手霜的话也能起到比较好的去角质效果。

不过护手霜还是专门用在手部为好，可以偶尔涂在脚部。想要护理脚部皮肤的话还是使用护足霜或者是足膜比较好，这两种产品能更好的解决脚部皮肤问题。

问题一：脚上总蜕皮是怎么回事？有什么好的办法？ 皮肤干燥起皮是因为缺水和维生素，解决的办法：

1、用天然型VE胶丸进行涂搽。

2、多喝水，每天早上一起床，就先喝一杯水，人的皮肤很薄，很容易干燥，所以首先要给皮肤提供水分。

3、少吃高脂肪性食物，要禁辛辣食物。

4、口服葡萄糖酸锌，多吃蔬菜和水果改善肤质。

5、用水果敷脸，西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷在皮肤上，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

6、注意生活习惯，别熬夜抽烟，尽量少用电子产品，保证心情的舒畅，保证良好的睡眠。

问题二：脚上蜕皮很严重怎么办 这种情况多考虑是脚气 与湿疹接触及机体抵抗力差等有关。 指导意见： 首先要注意避免接触 性大的东西 其次可外擦海普林 口服维生素e胶丸 及21金维他 硒酵母片等。

也可考虑部分微量元素缺乏引起。 指导意见： 多吃蔬菜水果，补充维生素和粗纤维 先观察一段时间，看会不会回复，仍不行可以用药物治疗。

问题三：脚上脱皮是怎么回事 患者： 性别：女 年龄：22 主要症状：脚底面以及周围一年到头都是在脱皮。 医师1： 你好，出现这个症状主要是由于内分泌失调紊乱，不该吸收的毒素吸收进入血液循环，又不能以正规的渠道排出，致使血液中的营养供不上来，血不养肤所致，用有针对性的中成药物由内进行温和调理，由内进行调节，从而是可以达到根治的。 医师2： 脚脱皮的原因还不清楚，因为常常合并脚潮湿，所以有人认为与出汗不良有关系。也有的人认为是与人体其他部位的真菌感染有关，如手足癣等。患者每年春末与夏秋季节，气温高，湿度大，手脚心就会发生此种脱皮现象。这是因为表皮的角质层与下面的表皮分离的结果。刚开始脚心出现一些小的白点，以后小白点渐渐扩大，形成大小不一的像干涸的水疱，表面出现一层发白的角质层，可以自然破裂，脱落下来像一层半透明的薄纸一样。如果不断脱落，留下的就是像地图那样的大片粉红色的新生长的表皮。如果没有等到自然脱落而去撕脱，就会出现出血，疼痛。建议你最好去医院看一下，平时适量口服维生素B什片，鱼肝油，喝营养丰富的奶粉 排除掌距角化症，本病是手掌和足底的表皮角质导角化过度的一组皮肤病。多为先天性遗传所致，系常染色体显性遗传，有的有明显家庭史，代代相传，有的遗传数代就再发生此病。也可是某些其他皮肤病的表现，如银屑病等可引起掌距角化症。 治疗：无特殊治疗，主要是对症处理，改善角化过度。全身可口服维生素A或维甲酸。

问题四：脚上脱皮，怎么办？要怎么治疗呢？ 你好，脚上脱皮原因很多，夏季最常见的是真菌感染引起的 ，即足癣(俗称脚气)需要外用抗真菌药物，由于采集病史和体检的局限，以上只是大致推测，仅供参考，方便时去医院皮肤科就诊，明确诊断，遵医嘱治疗。

问题五：脚上脱皮很痒怎么办;我想知道该怎么办啊 这是由于脚心多汗的缘故。脚心每平方厘米有620个左右汗腺。而身体其他部位同样面积仅有143～339个，也就是说，手心、脚心比其他部位的汗腺多出数倍。当人们活动增多、天气闷热、精神紧张、吃辛辣热烫食物的时候，汗液就会大量分泌出来。汗液里除含水分、盐分外，还含有乳酸及尿素。在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，加上汗液中的尿素、乳酸，这样就会发出一种臭味。如果穿的又是捂得很严实的旅游鞋、球鞋、皮鞋，空气不流通，臭味就会越积越浓，一旦松松鞋带，这种臭味就会扑面而来。当然，脚臭是能预防的。主要从产生气味的原因上找出防治措施。如夏天穿通风透气的凉鞋，冬天则穿较透气的材料做的鞋子，勤洗脚，勤换袜子，尽量保持脚的干燥。控制自己情绪不要太激动，少吃辛辣热烫的食物。另外，也可以少吃一些调节交感神经的药物。但这些只能起到一定程度的调理作用。如果用上述方法还有脚臭，可试用美国的烯夫试试，效果是不错的，不过价格比较贵。

问题六：脚上脱皮怎么办？ 冬天一到我脚上也会脱皮，甚至还会裂，我的办法是每天晚上洗澡过用护手霜来涂，然后就把袜子穿起来，一段时间后我的脚就不会了。

护手霜可以擦脚。

因为护手霜的主要成分有：保湿剂、油脂、维他命等，具有很好的滋润、保湿、修复、祛皱效果，但是脚部的皮肤平时摩擦的比较厉害，很有可能会比手部的皮肤造成更加粗糙的情况，做以后有时候竟然可以涂抹在手上，自然用在脚上也没有任何的问题。

涂抹护足霜：护足霜跟护手霜其实是同一类的护肤品，对于皮肤有着非常不错的滋润效果，还有一定抗菌的作用，在平时能够让皮肤变得更加美白，而且有一定保湿的效果，在平时是可以使用护足霜的。

使用足膜：我们都知道脸上可以敷面膜，脚上自然也有足膜，足膜是专为脚部的皮肤进行设计的，具有祛除丝皮，还有能够达到美白补水滋润的效果，能够让你的脚部皮肤变得更加光滑，细嫩。护手霜里面含有多种的滋润成分，而且对于皮肤的护理有着非常不错的效果，比如里面含有：凡士林、甘油、乳木果油等，这些对于皮肤的滋润性是非常好的，能够让你的皮肤达到快速速滋润的效果，还能够让你的皮肤长时间保持水润的作用。平时对于足够的护理也是非常重要的，比如可以使用多泡脚的方式能够达到一致，对于皮肤的好处，还要注意平时不要穿着透气性不好的鞋子。