不同眼型搭配的合适睫毛膏

1、单眼皮和睫毛比较短的双眼皮大眼睛的女性：选择卷翘加长的睫毛膏就没问题了，可使眼睛显得大而明亮。

2、长而稀疏，并且本身颜色比较淡的睫毛的女性：可以选择丰盈、加密的睫毛膏，可使眼睛大而有神。

3、上眼睑比较宽的眼型的女性：可使用深色的睫毛膏在上睫毛的根部反复涂抹，有调整比例的功能。

4、两眼距离较近的女性：重点放在外眼角的睫毛，可以使用睫毛膏反复涂抹外眼角的睫毛，特别是外眼角的上睫毛，这样可使两眼距离有拉远的感觉。

5、眼距比较远的女性：就要加重眼睛中部和内眼睑的睫毛量了，可有两眼距离拉近的感觉。

6、狭长的脸型的女性：适当使用睫毛膏可以缩短脸型。把睫毛膏涂在下睫毛，使眼睛向下延伸，缩短脸的同时也会加大眼睛的轮廓。

睫毛膏是很受大家欢迎与喜爱的一种美妆产品，很多人化眼妆的时候都会刷睫毛膏，睫毛膏的种类有很多，要想打造一个洋娃娃般的眼妆，浓密卷翘的睫毛必不可少。

哪种睫毛膏比较好用

1、Kiss me防水睫毛膏这款主打纤长效果，涂上以后宛如蚊子精再世。但是它的卷翘定型功能还是挺厉害的，基本上能屹立不倒一整天。买的时候会赠送一个卸睫毛的卸除液，但除了他们家以外的唇膏就没那么好用。防水是很强的，刷头星座也挺好掌握的。

2、蜜丝佛陀睫毛膏这支很适合学生党吧，更适合睫毛条件本身比较好的学生党。膏体较干，一不小心就容易刷成苍蝇腿，刷头超级大，很容易粘脸上。

3、美宝莲蓝胖子睫毛膏 美宝莲所有蓝胖子系列都挺好用的，性价比非常高，蓝胖子是里面最火的一只。这支就是浓密款，也是很自然的放大睫毛的存在感，不结块不苍蝇腿，非常流畅。刷头不算小的但是还算比较好涂，属于新手买了不会出错的类型，也是防水的。

4、纪梵希高定浓密防水睫毛膏 这支睫毛膏挺看技术和运气的，有时候涂得超级好看，有时候就容易粘在一起。这个可能比较考验新手，不是美宝莲那种闭着眼睛也能涂的很好看的，涂之前可以在管口上刮一下会比较好涂，然后白色的管口就会被染成黑色。但是涂好了也是能涂得根根分明又浓密十足的，刷头设计可以照顾到根部和下睫毛。

5、赫莲娜蕾丝睫毛膏 赫莲娜的睫毛膏还是很有名的，但是蕾丝这支在它家算不上最好用的，但是跟别的比起来还是很上等的。这种比较适合喜欢把睫毛刷的无限浓密的欧美style，非常非常浓密，把控不好就会有点结块。也是防水款，并且定型卷翘非常强悍，刷头很小，很方便。

6、赫莲娜

哪种睫毛膏刷涂效果最好

1、贝玲妃Benefit “They’re real”睫毛膏

贝玲妃的明星产品，直译“以假乱真”，刷出来的睫毛特别好看，根根分明，拉长的效果也是非常不错的，完全不会有结块的烦恼，在微博中更是博主们热力推荐的一款品牌睫毛膏，值得你购买。

2、Kevyn Aucoin 睫毛膏

这款品牌睫毛膏有两种，浓密型和卷翘型，可根据自己的需求选择。睫毛膏配方中的柔软纤维，表面光滑，重量轻，融入每一根睫毛中，不会结块，根根分明且不易晕妆。用温水即可卸除的睫毛膏。

3、美宝莲Maybelline Lashonista睫毛膏

在亚洲有设专柜，而且性价比较高，国内售价99元/支。这款睫毛膏的刷头是非常细的，拉长3层的刷睫效果是非常显著的，最重要的是妆容持久，不易出现晕妆或脱妆的现象。

纤长睫毛膏有哪些

1、赫莲娜猎豹睫毛膏(防水型)参考价格：42000元/7ml

推荐理由：这款是HR最为有名的一款睫毛膏，基本上知名化妆师和演员都人手一只。它不仅可以将睫毛液均匀地带上睫毛，更能让睫毛在变长的同时根根分明能确实刷到根部，从而增加睫毛的分量，达到美的视觉效果。豹纹的包装，很漂亮，拿起来感觉分量十足。 用起来也觉得不错，刷头设计的很特别，能全面照顾到睫毛，很好涂抹。纤长的效果很惊人，可以反复叠加刷两次，效果会更好。

2、恋爱魔镜15倍浓密纤长睫毛膏参考价格：128元/6g

推荐理由：这款睫毛膏里面有着丰富的纤长纤维，能够刷出原睫毛120%的长度。纤长的睫毛瞬间就能放大双眼。这款睫毛膏有着超强的防水防汗功能，即使你大哭一场，也不会花妆。所以，在卸除这个睫毛膏的时候，需要用专门的眼唇卸妆液才能卸除干净。不过相比起这么好的防水效果，卸妆的时候稍微麻烦一点也是很值得的。

3、蜜丝佛陀浓密魅眼睫毛膏参考价格：13800元/13ml

推荐理由：号称能刷出像假睫毛一样的睫毛。刷头是超大型的，轻松几下，就能刷到所有的睫毛，能够瞬间让睫毛增长，增厚。营造整体浓密魅眼的超丰厚效果之余，更可使睫毛保持柔软细腻，根根分明。 纤长效果十分明显，能瞬间放大双眼。刷头很好使用，即使是彩妆新手，也能很好的掌握这款睫毛膏。

4、查名旋翘立体睫毛膏参考价格：25元/8ml

推荐理由：查明一猫的睫毛膏可谓是国产中的战斗机，价廉物美，推荐刚刚接触彩妆的新手或者学生党使用。特有聚合配方，能使睫毛更有弹性并能使睫毛膏迅速凝固定型，且每根睫毛膏都被防水薄膜包裹，无论运动、淋浴或流泪也不晕开。创新乳脂配方能拉伸睫毛，并含睫毛保护成份，只要轻松一刷，便可尽情展现自然且纤长无比、根根分明，不结块的睫毛。

5、kiss me极纤长亮丽睫毛膏参考价格：11000元/6ml

推荐理由：kiss me的产品都是出名的不脱妆，即使是最容易出油的眼皮都不用担心，这款睫毛膏能做到一整天不晕染。能够明显的拉长睫毛，让双眸变得闪亮动人。添加桃树油成分，保护睫毛防止睫毛受伤、断裂。洋甘菊精华萃取，预防睫毛乾燥、摩擦受损。

6、美宝莲高跟鞋极致纤长睫毛膏参考价格：12500元/65ml

推荐理由：特殊的刷头设计可以令睫毛完全上妆，不结块。抗过敏，隐形眼镜使用者也可放心使用。 这款纤长型睫毛膏创造了独一无二的性感清晰的羽毛般睫毛。睫毛膏比较湿，纤维很多，但是不容易结块。做好打底之后再用这款纤长效果超级好。如果追求根根分明又纤长的效果，那么可以试试这一款。

刷睫毛膏的正确方法

夹翘睫毛

第一步：夹翘睫毛也有技巧，先准备一把打火机，把睫毛夹表面加热一下，这样更容易夹卷更持久。需要注意的是，加热玩试一下会不会太热以免烧伤。

第二步：把睫毛夹完全贴住双眼皮，稍稍用力往下按，这样睫毛根部也可以夹到，停顿五秒。

第三步：把睫毛夹抬起二十度，最高点为支点，依旧停顿五秒，如果不知道抬起的角度。

第四步：第三步也是夹睫毛的最后一步，把睫毛夹再太高二十度，支点不动，停顿五秒。

刷睫毛

单刷睫毛膏很多人都会直接在这一步刷上睫毛膏，以Z字型从睫毛根部向上刷，下睫毛直直的刷下来就好了。

睫毛打底膏

第一步：这里我们在夹翘睫毛后刷上睫毛打底膏，打底膏内有一根根的睫毛，借助白色胶水让里面的睫毛与你的真睫毛粘在一起。所以所以我们先刷上睫毛打底膏，不要刷太多。

第二步：第二步再刷上一般我们使用的睫毛膏，这时候橘可以发现比单刷睫毛膏要浓密纤长很多。

1 卫生勤务学的主要研究内容有哪些

卫勤保障的规律主要从总结卫勤保障和卫勤建设着手，探讨卫勤的基本规律和具体规律以增强科学预测，为卫勤建设和保障决策提供科学依据。

军队卫勤部门组织的体制建立的组织体系和相应制度为组织运用卫勤力量提供理论基础，发挥卫勤人力物力作用，提高工作效率和效益。军队卫生工作的方针、政策、原则和规章制度从军队实际情况出发，使卫生工作有章可循，有法可依。

各种条件下军队卫勤保障措施高技术武器装备在战争中的广泛运用使卫勤保障出现了许多新特点和新要求，应加强对特殊地理条件下作战、非线式作战卫勤保障、卫生减员规律和战伤特点等项研究，提出组织卫勤保障的实施方法，发挥医学理论、技术和卫生装备的作用，不断提高卫勤保障能力。

2 部队卫生勤务学教案

告诉纲目格式吧： 、训练科目——《单兵徒手队列训练》 二、训练目——通训练使…… 三、训练内容——稍息、立、停止间转…… 四、训练——全班统训练 五、训练重点——提高作精准度纠痼癖作 六、要求——1、听清口令严肃

100米，部队\教案

告诉纲目格式吧： 、训练科目——《单兵徒手队列训练》 二、训练目——通训练使…… 三、训练内容——稍息、立、停止间转…… 四、训练——全班统训练 五、训练重点——提高作精准度纠痼癖作 六、要求——1、听清口令严肃

3 关于卫生与健康的常识

冬天，长跑的人很多。

大家都知道，长跑是一项全身性的锻炼项目，消耗 能量大，锻炼效果好，而冬季进行长跑锻炼好处更多。 长跑能清理体内废物 冬季气温较低，长跑能 机体保护性反应，血液循环加快，加速脑部血 液流量，提高大脑体温中枢调节能力，从而供给大脑更多的养分，使大脑愈加 清醒。

冬季坚持长跑，对大脑的记忆功能有增进作用。 冬季长跑还能增强心血管系统和呼吸系统的功能，促进肌肉、骨髓、神经 和各个脏器的健康工作，从而提高机体的抗病能力，最明显的效果就是预防感 冒。

冬季长跑对排泄系统有害物质也能起到清洗作用。据测定得知，16分钟跑3 000米或25分钟跑5000米，可降低血液中胆固醇。

这对不同程度的高血脂症以及 血管硬化、冠心病、脑血管病等，有着良好的预防作用。 此外，长跑使人情绪饱满乐观、心情舒畅，有助于增进食欲，长跑还能加 强消化功能，促进营养吸收。

在寒冷的天气中坚持长跑，还有助于锻炼意志力。 冬天长跑别穿得太厚 由于冬季气温较低，在长跑锻炼时，应当注意以下几方面的问题。

长跑前，一定要做好充分的准备活动。做些活动膝、踝、肩关节的体操， 或先慢跑一段，待全身的血液循环得到改善，上肢微微出汗后再正式长跑。

不 要穿太多衣服，也不要穿棉的衣服，以免在跑步中身体发热，内衣汗湿，受冷 风 后，引起感冒和肌肉关节痛。 冬季长跑要注意天气，冬天雾多，切记不要在雾中锻炼，雾中含有酸、碱、盐、苯、胺等有害物质。

吸入肺后，使肺泡内的氧气供应不足而引起胸闷，严 重时会引起支气管炎或一些过敏性疾病。 冬天长跑后不能马上停下 长跑中，掌握正确的呼吸方法非常重要。

在跑的开始阶段，尤其是顶风跑 时，应该用鼻子呼吸或鼻吸口呼，因为鼻腔可减少冷空气对咽喉的 ；同时 鼻腔中黏液对空气有过滤净化的作用。当跑速加快之后，为了摄取更多的氧气， 需要采用口鼻混合呼吸。

将舌尖卷起微微顶住上颚，让空气从鼻腔和牙缝同时 吸入。不要张开大口喘气，这样容易造成呼吸肌疲劳，也易发生咳嗽和气管炎 以及腹痛等现象。

呼吸要均匀有节奏，两步一吸、两步一呼，或三步一吸、三 步一呼。 另外，跑步时要用前脚掌着地，最好穿海绵底的胶鞋，以免脚后跟痛。

运 动中应适当少量多次补充一些含有维生素C的运动饮料。 冬季长跑后，不要马上停下来，应慢跑一会，因为此时血液集中在下肢， 突然停下来，血液不能充分回流入心脏会造成“重力性休克”。

还应注意及时保暖，保证睡眠，通过 、热水澡等手段促进疲劳恢复。 总之，多了解冬季长跑的知识，可减少锻炼的盲目性，使冬季长跑的锻炼 效果更好。

4 卫生勤务学专业能报考医师资格证吗

不可以，根据《医师资格考试报名资格规定（2014版）》规定，基础医学类、法医学类、护理（学）类、医学技术类、药学类、中药学类等医学相关专业，其学历不作为报考医师资格的学历依据。

医师资格考试报考条件：

（一）具有高等学校医学专业本科以上学历，在执业医师指导下，在医疗、预防、保健机构中试用期满一年的，可以参加执业医师资格考试。

（二）取得执业助理医师执业证书后，具有高等学校医学专科学历，在医疗、预防、保健机构中工作满二年；具有中等专业学校医学专业学历，在医疗、预防、保健机构中工作满五年的，可以参加执业医师资格考试。

（三）具有高等学校医学专科学历或者中等专业学校医学专业学历，在执业医师指导下，在医疗、预防、保健机构中试用期满一年的，可以参加执业助理医师资格考试。

5 有什么关于小学生卫生知识的知识

1、饭前便后要洗手； 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣； 3、勤剪指甲； 4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远； 5、随时随地勤洗手； 6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛； 7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水； 8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品； 9、早晚刷牙，食后漱口； 10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力生 病 时 什 麽 东 西 不 要 吃 1、感冒：香蕉、橘子、芦荀汁、冰、羊肉、姜母鸭、烟酒 2、咳嗽：冰淇淋、橘子、炸、烤、辣、花生、酒、甜食 3、急性胃炎： 油炸食物、酒、辣椒、糯米 4、慢性胃炎 ：生冷食物、酸酵食！ 物、甜食 5、肠炎：香蕉、蕃石榴 6、胃肠 胀闷 ：花生、蕃薯、蛋发酵类、豆类 7、急慢性肝炎：（鹅、鸡、鸭）肉皮、肥猪肉、烟酒、不熬夜 8、心脏病：暴饮暴食、高胆固醇、太咸食物 9、肾脏病：啤酒、汽水、咸鱼、笋干、咸菜 10、糖尿病：甜、酒、油腻、炸烤、高热量食物 11、低血压：芹菜、宜早睡多运动 12、高血压：太咸食物、蛋黄、动物内脏、乳酪、动物性油、脑髓 13、消化性溃疡：豆类、竹笋、咸菜、糯米类品、酒、凤梨、辣椒、番石榴 14、怀孕：酒、烟、咖啡 15、跌打骨膜炎：香蕉，竹笋，酒，酸菜，辣椒 16、跌打损伤 ：猪头骨肉、醋、花生、甜食、香蕉、啤酒 17、痔疮便血 ：烟、酒、辣椒、油炸物 18、风湿性关节炎 ：啤酒、香蕉、肉类、避寒露雨水 19、脑神经衰弱（失眠症）：辣椒、酒、咖啡、葱、蒜 20、过敏性体质（荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎）：海产、芋头、芒果、冰、桂圆、荔 1、衣服穿的时间长了磨擦的地方发亮怎么办？ 是用半杯醋加半杯水调和起来，然后将混合液敷在发亮的衣服部位上。

摸着略干之后再敷一次，等到衣服干了之后再垫一块干净的布加以低温熨烫，之后您就会发现熨烫后的衣服就没有以前那么亮了。 2、仿真首饰如何不掉色？ 当你买回漂亮的首饰后，用无色指甲油均匀涂在它表面，特别是首饰接扣处容易被磨损，更要多涂几层加强保护。

当然了，这种保鲜是有时限的，一旦指甲油脱落就要赶紧补涂一层，不给它重新接触空气的机会。 3、如何清洗厨房纱窗？ 取一铝盆，放入100克面粉，加水打成稀面糊，趁热刷在纱窗的两面并抹匀。

过10分钟后用刷子反复刷几次，再用水冲洗，油腻就没了。 4、在天的丝绸衣服怎么收藏？ 为防压皱，收藏时应放在衣柜上层，在上面放几块衬布，可减少潮气进入衣柜。

存放丝绸衣物，勿使用樟脑丸，否则衣服会变黄。还注意不要将棉丝绸服装与真丝绸服装混放在一起，以免使真丝绸服装变色。

5、如何去除衣服异味？ 我们可以用食盐来处理。因食盐能消毒、杀菌、防棉布褪色，所以在穿新衣服之前，须先用食盐水浸泡干净。

6、如何防止家中电视、音响沾上灰尘？ 将衣服柔软剂以十倍的水稀释，再用纸巾或软布蘸取轻拭表面，这时你就发现灰尘就不像以前那样很快就粘附在电器上，这主要是柔软精起到了防静电的作用。 7、地垫如何防滑？ 在地垫下放一块保鲜膜，这样增加了地垫和地板之间的摩擦力，自然也就不会打滑了。

8、如何防止沙发上的竹片垫滑落？ 完全避免是不太容易，但是我们这里有一个方法您可以试试。就是水果的包装，泡沫塑料制成的网，在一些材料市场上能够买到大块的，您把它剪成合适的大小，然后垫到竹席和沙发之间，就能够有效的增加它们的摩擦力，这样竹席就不会轻易掉下来了。

9、如何防止切辣椒不辣手？ 用一点食醋搓手，辣椒中产生辣的物质叫辣碱，而醋为酸性，可以中和辣碱带来的不适感觉。也可以在水盆中加入一点冰水浸泡，但冰不要放的太多。

否则太凉我们的手指也承受不了。 10、如何防止新菜板不裂？ 新菜板放到浓盐水中浸泡12到24小时，然后冲洗干净再使用就不容易开裂了。

11、如何巧剥蒜？ 可以用洗碗用的塑料手套，厚一点的手套比较好，因为它比较涩，摩擦力大可以剥的比较快，那方法就是把大蒜放入手套中，搓揉既可。 12、如何去除弄在头发上的口香糖？ 将浴室里的润发乳抹在口香糖及头发上，然后用干布或纸巾包住，轻轻往下捋，就可以将口香糖从头发上擦掉。

13、把502万能胶弄在衣服上了如何清除？ 可以用香蕉水滴在胶渍上，再用刷子不停刷，等胶变软从衣物上脱下来后。再用清水漂洗。

香蕉水在建材商店买得到。 14、汗渍能让白衬衫发黄，怎么能变白？ 先用喷雾器在汗渍处喷一些经过稀释的醋，过一会再洗，效果很好；如果是腋下发黄严重的地方，可以把发黄的地方浸泡在酒精中半小时到一小时，然后用肥皂揉搓，再用清水洗净。

15、如何去除微波炉异味？ 先用喷雾器在汗渍处喷一些经过稀释的醋，过一会再洗，效果很好；如果是腋下发黄严重的地方，可以把发黄的地方浸泡在酒精中半小时到一小时，然后用肥皂揉搓，再用清水洗净。 16、在日常化妆时，如果把睫毛膏或眼线液涂的需要的部位以外怎么办？ 在棉签上沾上少许的婴儿润肤乳，轻轻擦几下，眼皮上的睫。

6 请问小学生卫生小知识

一）小学卫生保健工作的主要内容 1教学卫生保健 学生的学习活动主要是通过课堂进行的。

因此，课堂教学中的卫生保健工作在学校卫生保健工作中占有重要的地位。注意教学中的卫生问题，不仅关系到学生的生长发育，而且也直接影响着教学的质量。

教学卫生主要是指学生的用脑卫生和用眼卫生。 人脑的潜在力量是非常大的，但必须科学用脑才能发挥其作用。

特别是小学生的大脑正处在发育成熟阶段，易于兴奋，也易于疲劳。如果违背大脑活动规律，让学生大脑长时间处于紧张状态，就会产生过度疲劳现象，轻者注意力不集中，思维迟钝，头昏脑胀，重者会导致兴奋与抑制机能紊乱，头痛失眠，精神萎靡不振，记忆力和注意力减退，进而出现神经衰弱，严重损害学生健康，使学生学业成绩下降，甚至不能再坚持学习。

所以，在教学中一定要预防和克服学生负担过重的现象。 学生的用眼卫生也应该引起充分注意。

如果学生的视力受到损害，近者会给学生的学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响学生观察力的提高，使学生智力发展受到限制；远则会给学生将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制他的才能的发挥，对社会主义建设也是一个损失。 造成学生视力减退的原因很多，但主要原因之一是不注意用眼卫生。

如看书时间持续太长，看书、写字的姿势不正确，光线不足，印刷品、桌凳不合适等。因此，学校要在可能的条件下提高教室的照明度，给不同年级的学生配备不同型号的课桌椅，同时要教育学生注意用眼卫生，不要长时间看书，不要在光线不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要经常做眼保健操等。

2个人卫生保健 学生个人饮食起居卫生也是学校卫生保健工作的一项重要内容。大多数小学生都住在家里，做好个人卫生的关键在家庭。

学校除同家长配合好外，也应向学生提出合理的卫生要求和必要的指导。如要按时饮食，饭前饭后要洗手，不在马路上吃东西，不边吃边玩，不贪食，不喝生水，不吃腐烂水果，生吃瓜果要洗净或消毒等，尤其要注意克服学生吃零食等坏习惯。

要教育学生保持身体的清洁。每天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙，要经常剪指甲，有条件的要经常洗澡。

身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件，预防疾病。 3环境卫生 学校是学生主要的活动场所，要不断美化绿化校园，搞好学校建筑设备的清洁卫生，做到教室、阅览室、宿舍、厕所、饭厅、运动场以及劳动场所和其他设备都清洁卫生。

学校要建立健全的环境卫生制度，一般应每天一次小扫除，每周一次大清理。 4合理的作息制度 合理的作息制度是保证学生有规律地进行学习、劳动和休息，使他们健康成长的必要条件。

学校生活作息制度的制订，要根据教学计划，兼顾学生的学习、娱乐、睡眠、休息等方面，还要适合学生的年龄特征。 学校生活作息制度主要反映在课程表和作息时间表上，它包括各科学习时间的安排，课外活动（体育锻炼、社会活动、课外小组活动等）的时间规定，饮食、睡眠和休息时间的安排等。

必须保证学生有足够的睡眠时间。睡眠是消除疲劳、保护健康的基本生理要求。

小学生要有十小时左右的睡眠时间，要教育学生养成良好的睡眠习惯。 如早睡早起，睡前洗脸洗脚，睡前不吃东西，不躺在床上看书说话等。

特别要注意保证学生早餐的供应量。一般来说，学生如果早餐摄入量不足，就会影响上午第三第四节课的学习。

据卫生部门调查，现在学生体育、劳动和学习活动所消耗的热量，超过了摄取的热量，这是值得注意的。 研究表明，吃热量充分的早餐，对于集中学生的注意力，提高学生的精神状态是有积极意义的。

有条件的学校可以在第二节课以后增加一次早点。 （二）怎样做好小学生的卫生保健工作 学校的校长、教导主任和每个教师都有责任做好学校卫生保健工作。

但为了有专人具体负责，规模大的学校应设专职的校医或保健教师；规模小的学校可聘请附近卫生院的医生担任校医，或指定一位教师负责全校的卫生保健工作，协助校长督促检查学校的环境设备是否符合卫生条件，组织全校师生开展爱国卫生活动。 要做好小学生的卫生保健工作，应注意以下几点。

1进行卫生保健的宣传教育 经常给学生讲解一些生理卫生和公共卫生的基本知识，提出预防疾病的措施和要求，教育学生掌握一些常见小病的医药知识和治疗方法。开展卫生保健的宣传教育要和爱国卫生运动结合。

可以根据不同季节疾病流行的情况进行不同内容的宣传，如夏季进行饮食卫生的宣传，冬季进行预防感冒的宣传。宣传的方式应该多种多样，可以利用广播、幻灯、**、、黑板报等，也可以举办卫生展览或专题讲座。

有些学校用显微镜组织学生观察腐烂食物中、指甲中的细菌，取得了良好的宣传效果。 2建立各种卫生保健制度 培养学生良好的卫生习惯，除了建立合理的作息制度、清洁卫生制度以外，还要定期对学生进行体格检查，建立学生的健康卡片，发现疾病及时治疗。

对学生的个人卫生要做到天天检查，可以开展评比和竞赛活动，颁发卫生流动红旗，以提高学生对卫生保健工作的积极性和主动性。 3开展“少年红十。

7 卫生小知识 还有学习方法

高中数学学习口诀 根据多年的实践，总结规律繁化简；概括知识难变易，高中数学巧记忆。

言简意赅易上口，结合课本胜一筹。始生之物形必丑，抛砖引得白玉出。

《 与函数》内容子交并补集，还有幂指对函数。性质奇偶与增减，观察图象最明显。

复合函数式出现，性质乘法法则辨，若要详细证明它，还须将那定义抓。指数与对数函数，两者互为反函数。

底数非1的正数，1两边增减变故。函数定义域好求。

分母不能等于0，偶次方根须非负，零和负数无对数；正切函数角不直，余切函数角不平；其余函数实数集，多种情况求交集。两个互为反函数，单调性质都相同；图象互为轴对称，Y=X是对称轴；求解非常有规律，反解换元定义域；反函数的定义域，原来函数的值域。

幂函数性质易记，指数化既约分数；函数性质看指数，奇母奇子奇函数，奇母偶子偶函数，偶母非奇偶函数；图象第一象限内，函数增减看正负。《三角函数》三角函数是函数，象限符号坐标注。

函数图象单位圆，周期奇偶增减现。同角关系很重要，化简证明都需要。

正六边形顶点处，从上到下弦切割；中心记上数字1，连结顶点三角形；向下三角平方和，倒数关系是对角，顶点任意一函数，等于后面两根除。诱导公式就是好，负化正后大化小，变成税角好查表，化简证明少不了。

二的一半整数倍，奇数化余偶不变，将其后者视锐角，符号原来函数判。两角和的余弦值，化为单角好求值，余弦积减正弦积，换角变形众公式。

和差化积须同名，互余角度变名称。计算证明角先行，注意结构函数名，保持基本量不变，繁难向着简易变。

逆反原则作指导，升幂降次和差积。条件等式的证明，方程思想指路明。

万能公式不一般，化为有理式居先。公式顺用和逆用，变形运用加巧用；1加余弦想余弦，1 减余弦想正弦，幂升一次角减半，升幂降次它为范；三角函数反函数，实质就是求角度，先求三角函数值，再判角取值范围；利用直角三角形，形象直观好换名，简单三角的方程，化为最简求解集；《不等式》解不等式的途径，利用函数的性质。

对指无理不等式，化为有理不等式。高次向着低次代，步步转化要等价。

数形之间互转化，帮助解答作用大。证不等式的方法，实数性质威力大。

求差与0比大小，作商和1争高下。直接困难分析好，思路清晰综合法。

非负常用基本式，正面难则反证法。还有重要不等式，以及数学归纳法。

图形函数来帮助，画图建模构造法。 《数列》等差等比两数列，通项公式N项和。

两个有限求极限，四则运算顺序换。数列问题多变幻，方程化归整体算。

数列求和比较难，错位相消巧转换，取长补短高斯法，裂项求和公式算。归纳思想非常好，编个程序好思考：一算二看三联想，猜测证明不可少。

还有数学归纳法，证明步骤程序化：首先验证再假定，从 K向着K加1，推论过程须详尽，归纳原理来肯定。《复数》虚数单位i一出，数集扩大到复数。

一个复数一对数，横纵坐标实虚部。对应复平面上点，原点与它连成箭。

箭杆与X轴正向，所成便是辐角度。箭杆的长即是模，常将数形来结合。

代数几何三角式，相互转化试一试。代数运算的实质，有i多项式运算。

i的正整数次慕，四个数值周期现。一些重要的结论，熟记巧用得结果。

虚实互化本领大，复数相等来转化。利用方程思想解，注意整体代换术。

几何运算图上看，加法平行四边形，减法三角法则判；乘法除法的运算，逆向顺向做旋转，伸缩全年模长短。三角形式的运算，须将辐角和模辨。

利用棣莫弗公式，乘方开方极方便。辐角运算很奇特，和差是由积商得。

四条性质离不得，相等和模与共轭，两个不会为实数，比较大小要不得。复数实数很密切，须注意本质区别。

《排列、组合、二项式定理》加法乘法两原理，贯穿始终的法则。与序无关是组合，要求有序是排列。

两个公式两性质，两种思想和方法。归纳出排列组合，应用问题须转化。

排列组合在一起，先选后排是常理。特殊元素和位置，首先注意多考虑。

不重不漏多思考，捆绑插空是技巧。排列组合恒等式，定义证明建模试。

关于二项式定理，中国杨辉三角形。两条性质两公式，函数赋值变换式。

《立体几何》点线面三位一体，柱锥台球为代表。距离都从点出发，角度皆为线线成。

垂直平行是重点，证明须弄清概念。线线线面和面面、三对之间循环现。

方程思想整体求，化归意识动割补。计算之前须证明，画好移出的图形。

立体几何辅助线，常用垂线和平面。射影概念很重要，对于解题最关键。

异面直线二面角，体积射影公式活。公理性质三垂线，解决问题一大片。

《平面解析几何》有向线段直线圆，椭圆双曲抛物线，参数方程极坐标，数形结合称典范。笛卡尔的观点对，点和有序实数对，两者—一来对应，开创几何新途径。

两种思想相辉映，化归思想打前阵；都说待定系数法，实为方程组思想。三种类型集大成，画出曲线求方程，给了方程作曲线，曲线位置关系判。

四件工具是法宝，坐标思想参数好；平面几何不能丢，旋转变换复数求。解析几何是几何，得意忘形学不活。

图形直观数入微，数学本是数形学。 历史学习口诀 繁盛一时的隋朝 北 周 到 了 581， 外戚杨。