冬季护手窍门 手部去角质保湿美白

导读女人的手和脸一样重要，想要得到男人的爱护，就应该先爱护在自己的每一寸肌肤，手最能体现出你是否疏于保养，一双白色润滑的双手，才是我们应该用手的，下面和我一起来学习双手保养技巧，去角质保湿一个都不能少。

护手霜分类：

真正好的护手霜有两种定义：一种是工作防护使用，另一种则以休息或睡前修护为诉求！工作使用的护手霜仿佛为双手戴上一层隐形手套，隔绝脏污、清洁剂或减少与物品直接接触的机会，这样的护手霜强调不易脱落，因为加入硅灵，有舒适的滑顺感，不会黏腻腻的，附着力高。

何时使用护手霜？

反之，加入修护成分，可以滋养双手，涂抹时较黏稠有阻力的护手霜，不会强调滑顺感，最适合在睡前或不再使用双手工作时使用。

手部去角质：

双手确实有去角质的必要！指甲缝细边缘因经常摩擦易角化产生硬掉的死皮，不易脱落，轻微的画圆去角质可慢慢剥除老废角质，使角质不累积变粗，保持双手光泽度，维持手部的美感。

护手禁忌：

不论双手肌肤如何健康，都禁不起清洁溶剂与碱性成分长期的伤害，因此，如果你的工作需要经常洗手，双手的干燥程度将远不及肌肤自体修补度，最好的方法就是挑选全合成配方（如良好的胺基酸清洁成分）的洗手乳，不过这类洗手乳的缺点就是有仿佛洗不完全的滋润感。

双手保湿：

除了润泽感，还要白皙、柔软、弹性，没有纹路。足够的保湿感是第一要务，因此，护手霜应该含有水性与油脂保湿成分，因为手部是全身与环境接触最频繁的部位，角质中水份流失迅速，自体又不易补充。

双手也需要：

除了润泽感外，你还可以特别挑选具抗老与效果的护手霜，为双手减龄！

洗手后皮肤干涉：

对于洗手喜欢很干涩、无滑感的人而言，不妨选择慕丝状的洗手泡泡。

快速护手的方法：

迅速补起来的好方法就是灌入大量足够的油脂，如荷荷芭油、可可籽油、乳油木果油等，护手时可加强 ，让保养油脂紧紧附着在沟槽中。

双手干裂：

若双手干裂不堪，可擦完修护型护手霜或基础保养油后，再套上棉质手套，外加塑胶型手套，泡在热水中，提升温度，促进血液循环，加强产品渗透，为双手做顶级Spa。

经常用来口红试色的嘴，一年四季都干巴巴的，唇纹还特别深所以平时唇膏都不离身的，毕竟想要口红涂得美，唇部护理不能少！

Dermal Therapy乐慕康＋凡士林玫瑰润唇膏

Dermal Therapy乐慕康:这支我喜欢冬天日常使用，它特别适合唇部严重干燥的人，滋润效果非常不错，而且不油腻，平时用来口红打底也可以。凡士林玫瑰润唇膏:这个我一般晚上拿来当做唇膜用，价格白菜一点也不心疼，睡前涂一层做唇膜，滋润效果很不错，还可以淡化唇纹，淡淡的玫瑰味我也很喜欢。￵

曼秀雷敦果香润唇膏

曼秀雷敦果香润唇膏:因为我超喜欢line friends，所以买了这支联名唇膏，布朗熊这款是柠檬味的，味道很天然很好闻，上嘴润润的，非常适合日常使用。￵

科颜氏柔润护唇膏

科颜氏柔润护唇膏:科颜氏这一系列的唇膏有3个颜色，我买的是樱桃红，因为不化妆的时候整个人看起来没气色，这种带颜色的唇膏既可以滋润可以提气色，这支滋润效果也还不错。￵

手指变细变长的方法

手指变细变长的方法， 拥有又长又细的手指是一件令人羡慕的事。很多人应该都很想拥有一双白白净净而且手指很纤细的手，其实可以通过日常细节改变，以下手指变细变长的方法。

手指变细变长的方法1

1、手指的捏拉动作

用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。

2、手指关节的按摩动作

用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。

3、举手

这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。

怎么护理我们的手部

清洁是所有护肤工作中的第一步，面部肌肤如此，手部肌肤也是如此。如果你想要拥有白嫩的双手，首先第一步就要为自己的双手进行一次大扫除。手和脸是一样的，要定期做保养，当然你可以根据自己手部的情况选择合适的手膜类型。

如何快速让手指变细长？通过上文的介绍，不知道大家是否已经学习到了其中的方法，手对于我们每一个人而言都是缺之不可的，它的重要性也是不言而喻的，所以我们要好好保护它、爱惜它，做好日常的护理和保养，尤其是冬天容易生冻疮的人们，更需要多多费心，提早预防了。

手指变细变长的方法2

手指粗怎么变细

下面我给大家准备了瘦手指护理操，赶紧过来看看，然后一起动起来。

1、双手用力握紧拳头，再用力伸出，此动作反复做30次。

2、双手向头部举起，再慢慢放下来，此动作也是反复做30次。

3、把双手放在肘弯平的高度，让手慢慢地垂下来，反复进行这种放松手部的动作30次。

4、用拇指与食指单侧拉引每根指尖，按摩2秒，记住每根手指6次反复进行30次。

5、把双手平放在台面上，柔和地向下压，再举起一个手指，尽量举高，此动作也是反复做30次。

6、手背对手背开始磨擦按摩，从手腕至指尖20次。

以上的动作可以在空余的时间做，坚持一个，会达到你想要的效果喔！

如何让手指变细

除去死皮手指粗糙，皱纹多很大一部分原因是因为手指上的死皮很多，可以通过每天用香皂洗手的方法来除去，洗完之后用干净毛巾擦干，然后涂上护手霜。还可以通过用食醋浸泡的方法给手指形成一层酸性保护膜。

经常敲击经常弹钢琴的人手指通常纤细白皙，除了天生的优势之外，还和他们的敲击动作有关，大家也可以像弹钢琴一样抬高双手然后有规律的放下，手指敲击桌面，这样可以促进血液的循环，让手指变得细长。

按摩手背对手背的按摩将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10-20次。

握拳伸展先放手双手，然后用力紧握，持续几秒之后，慢慢松开，努力向外伸展，每天做3到5分钟。

举手手指粗但是比较软，说明里面水分比较多，所以平时要少喝水，少喝饮料，同时搭配举手动作，简单的一个举手动作可以促进水分和血液的流动，每天看电视的时候伸直手到头顶之上，每天断断续续十分钟即可。

刺激手掌刺激手掌的正中点，即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次。

双手交叉两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次。

掰手指能够放松肌肉吗

骨科专家表示：手指拉伸，并不代表把手指头掰出响声。

正确的放松肌肉的方式，应当是：双手手指交叉，进行适当的相互按压、甩手、使劲张开手掌再捏拳等方式。

故意一根一根地去掰手指头，还要听到“喀拉”一声，这不是放松，反而会伤骨。

手指变细变长的方法3

手指变长的小窍门

1、握拳运动。用力握紧拳头，然后用力伸展开，重复做30次。

2、举手运动。这套动作很简单，你只要高举双手过头，重复动作，每次练数分钟即可。这套动作不仅可以使你的手变得纤细，还可以减少青筋显露。

3、拉引指尖。拉引每根指尖，然后于指甲处按摩1-2秒，每根手指均重复5-6次。若能先热水浸泡手部，效果更理想。

4、按摩手指。每天利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动，既不浪费时间，还能让手指变美，何乐而不为呢？

5、模仿弹钢琴的动作。这项活动步骤是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，每只手指轮流重复做动作。

手指操

手指操是一种针对人们日常中的具体问题设计的一种健美操。手指操对人体身体健康也有一定作用，能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。

人体的十个手指都对应着身体的某个部分。有研究发现手指操还有预防老年痴呆的作用，所以现在手指操已经广泛运用到幼儿智力开发和老年人身体保健中了。

作为一个天生皮肤超干的人来说，身体乳就是我的必备品。不管是从小到大，还是从春到冬，每天需要认真的搽着。从最开始的大宝到后来贵价身体乳，我差不多用了很多牌子的身体乳。不过，作为一个贫穷爱美的精致女孩来说，当然是好用又便宜的最好。

如果你要买身体乳的话，不如先来看看我下面推荐的这几款。

1、标婷维生素E乳

参考价格：199元

推荐理由：超级白菜价，包装虽然很点low，但是效果还是杠杠的。有补水、保湿的功效，含有丰富的维生素e和多种营养成分，能够给肌肤深层进行有效的保湿和营养，适合我这种皮肤干燥的人群使用，在用完后能使我的肌肤变得光洁、润泽、富有弹性。除了作为护肤品使用外，标婷维生素e乳还可以用于卸妆和皮肤清洁。

当然，这个有很多假货，网上买还是需要注意一下的。最好还是预约到医院去购买比较好。

2、百雀羚保湿止痒身体乳

参考价格：48元

推荐理由：非常经典的国货老牌子，价格也是白菜亲民，用来做日常的基础保湿完全没问题，而且是全家老少都能用的万能适用身体乳成分里含有水杨酸，还是溶脂性酸，能深入我们的皮肤毛孔内部，对于溶解老废角质、祛除鸡皮肤都有一定的功效冬天有时候犯懒，一连好几天都不想涂深身体乳，时间一长皮肤就会干痒的厉害，拿这个百雀羚做急救保湿，效果还是很不错的。

3、华巾大七子身体乳

参考价格：58元

推荐理由：这款身体乳，使用感真的炒鸡壕！清爽不粘腻，并且恰到好处的保湿！当初也是被朋友种草的，下单完还以为会是智商税，但用过之后，只剩下一个劲地感叹：太好用了吧！！！难怪好多人都说国货越来越强了，是真的实打实地好用啊！

4、遇见香芬身体乳

参考价格：68元

推荐理由：而这款身体乳，不光用着nice，颜值也是真高！粉嫩的外表满满的少女感，加上按压泵头式的设计，一整个可爱住！酸奶乳液般的质地，非常好涂抹，一秒化水说的就是这种体验了。添加成分里排名靠前的牛油果，高效保湿之外还能很好地抗氧化，值得一提的复活草成分，对干到皲裂的皮肤真的特别管用，修复水平头号种子选手了~

5、冰希黎身体乳

参考价格：69元

推荐理由：这款身体乳的质地真的好柔和特别容易推开不拖拉，吸收也很快呢细腻却不粘手，乳液感真的很柔软，涂在身上特别舒服。本人很喜欢用带有淡淡香味的东西，所以真是real陶醉于这款身体乳，它的味道很好闻而且很持久，是非常淡雅宜人的味道。

俗话说台上一分钟台下十年功，护肤也是如此，当我们羡慕人家拥有好的肤质的时候，却从未瞧见背后付出的努力。现在这个季节正是护肤的好时候，选择一款好用的身体乳，韬光养晦，来年你也可以惊艳所有人！

随着社会经济的不断进步和物质生活的丰富，护肤品，不再是过去只有富人才用的起的东西。现如今护肤品已走进了平常百姓家。它给人们的精神、形象提升起到了极大的作用。无论是脸上的、头发上的、还是身体的，每一样都能使女生变得更美。护肤品种类繁多，刚入门的女生是不是不知道怎么区分呢？女士护肤品怎么分类？下面，让我们一起了看看女士护肤品分类大全吧。

洁面产品卸妆产品：卸妆产品基本上有卸妆水、卸妆_喱、卸妆乳、卸妆膏、卸妆油。中老年女性皮肤锁水力下降，肌肤容易干燥缺水，选择卸妆产品时，最好选择有补水功效的卸妆水或卸妆湿巾，妆容清淡的话可只用洗面奶卸妆即可。查看详细>>

洗面奶：中老年女士由于皮肤层变薄，肌肤失去了一定的弹性，且肤质会变得更脆弱，因此中老年女性选择洗面产品时可选择温和的带有一定的保湿抗皱的洁面产品，如氨基酸洁面奶、洁面慕斯等就比较适合。查看详细>>

洁面仪：洁面仪是物理按摩清洁，不含化学成分，比起单纯用手洁面，清洁效果更彻底，能起到深层清洁污垢的效果，但每天用会过度清洁皮肤反而破坏了肌肤屏障，因此我们只需要1周用1~2次即可，比较适合油性肤质或者化妆比较频繁的中老年女性。查看详细>>

更多：洁面_喱>>一次性洗脸巾>>

卸妆洗面奶洁面仪化妆棉巴黎欧莱雅三合一卸妆洁颜水深层清洁眼唇脸部￥1192个商家评论:67万+店巴黎欧莱雅自营旗舰店>>欧莱雅官方旗舰店>>￥119美宝莲净澈多效卸妆水200ML清爽卸妆补水舒缓￥6092个商家评论:98万+店美宝莲自营旗舰店>>美宝莲旗舰店>>￥59Bioderma/贝德玛净妍洁肤液500ml卸妆水/液（Sunnee同款）蓝/绿水￥112评论:163万+店贝德玛自营旗舰店>>>>freeplus芙丽芳丝净润洗面霜洁面乳温和洁面￥150月销:3万+店freeplus芙丽芳丝官方旗舰店>>联合利华多芬氨基酸洁面泡泡慕丝洗面奶清洁160ml2￥10493个商家月销:8000+店联合利华旗舰店>>联合利华旗舰店>>￥1049联合利华自营旗舰店>>￥449WIS男士氨基酸净化洁面摩丝温和控油洗面奶补水去黑头祛痘印学生￥98月销:600+店WIS微希旗舰店>>>>飞利浦BSC111/MS1011迷你净颜焕采洁面仪毛孔清洁便携防水洗脸仪￥309月销:32+店飞利浦旗舰店>>金稻精华导入仪美容仪器脸部家用导出面部嫩肤仪离子面膜小洁面仪￥299月销:3000+店金稻旗舰店>>FOREO露娜毛孔清洁美容洁面仪电动洗脸美容仪￥1280月销:600+店Foreo露娜旗舰店>>>>LilyBell/丽丽贝尔纯棉双面省水化妆棉卸妆棉面巾222片2包￥3992个商家评论:85万+店丽丽贝尔自营旗舰店>>lilybell丽丽贝尔旗舰店>>￥399尤妮佳化妆棉Silcot/舒蔻1/2省水湿敷化妆棉3盒日本原装进口￥1992个商家评论:119万+店舒蔻自营旗舰店>>Silcot舒蔻旗舰店>>￥799（3盒）全棉时代化妆棉卸妆棉女卸妆用脸部纯棉厚款一次性洗脸巾6袋￥229评论:34万+店全棉时代自营旗舰店>>>>面部护肤品干燥粗糙：由于皮肤角质层变薄、肌肤锁不住水分，中老年女性最容易出现皮肤过度干燥、皱纹横生的现象。在日常生活中需多注意补水保湿，像化妆水、保湿水、保湿乳液、保湿面霜、补水面膜等有助于中老年女性留住水分，减少因肌肤缺水引起的细纹、肤色暗沉现象。查看详细>>

补水护肤品：化妆水|保湿水|保湿乳液|保湿面霜|补水面膜

悄生黄褐斑点：由于不注重防晒或者体质原因，在紫外线对肌肤长年累月的辐射下，中老年女性难免会产生各种斑斑点点，除了要注意日常防晒，还可以购买一些祛斑护肤品进行护理，也可以运用医疗美容手段如二氧化碳激光、液氮冷冻、铒激光等。查看详细>>

眼部护肤品：祛斑套装|祛斑霜|祛斑面膜|祛斑精华|祛斑精油|祛斑洗面奶

过敏红血丝：“熟龄肌”不仅容易缺水、还不容易吸收护肤品中营养成分，且面对外界灰尘细菌抵抗力差，一旦过敏就不容易恢复，那么中老年女性除了平时加强补水、做好防晒抗斑以外，还可以少用来源不明、假冒伪劣、手工自制、微商广告的化妆品、护肤品，以免肌肤因刺激而过敏出现难以消退的红血丝。查看详细>>

抗敏护肤品：舒缓过敏喷雾|镇静抗敏面膜|温和抗过敏化妆水

皮肤松弛皱纹多：人到中年在脸上留下太多印记，加上皮肤弹性越来越差，胶原蛋白越来越少，皮肤松弛，出现皱纹便顺理成章了。产生皱纹的原因是多方面的，要对付这些问题可以手术，也可以慢慢保养，在保养的过程中，提拉紧致，抗皱去皱的护肤产品一定不能缺。查看详细>>

祛皱护肤品：除皱面霜|紧致面膜|提拉精华系列|除眼袋凝胶/眼霜

基础护理：洁面乳|化妆水|乳液|面霜|防晒霜

集中护理：眼霜|精华液|润唇膏

周期护理：去角质|面膜|按摩膏

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美手保养：同颈部一样，一双美手更能展示你的良好的肌肤保养状态，但很多中老年女性的手部容易出现黑黄、脱皮、粗糙等问题，在保养上，首先要勤用洗手液来清洁手部，避免细菌滋生；再一个要定期去角质和做手膜，然后每天都不能少了护手霜。查看更多>>

手部护肤品：护手霜|洗手液

腿部养生：许多人年轻时不注意养生，到年纪稍大腿部就开始出现静脉曲张、风湿疼痛、水肿等现象，在护理上，可以选中药足浴包、精油泡腿，腿部按摩仪定期按摩舒张腿部肌肉、穿静脉曲张袜等。查看更多>>

腿部保健品：足浴液|足浴盆|静脉曲张袜|足浴桶|按摩膏|精油

护手霜颈霜身体乳精油欧舒丹法国4支装护手霜礼盒滋润保湿补水美白￥405月销:2000+店L’OCCITANE欧舒丹官方旗舰店>>凡士林烟酰胺美白护手霜滋润保湿修护润手霜套装男女通用￥579月销:900+店Vaseline凡士林旗舰店>>妮维雅护手霜套装深层持久补水美白保湿滋润清爽温和官方正品￥48月销:600+店NIVEA妮维雅旗舰店>>>>娇韵诗焕颜紧致颈霜50ml淡化颈纹提拉紧致年轻抗皱￥8002个商家评论:41万+店法国娇韵诗自营旗舰店>>法国娇韵诗旗舰店>>￥790欧舒丹面霜乳木果保湿霜50ml蕴含25%乳木果油化妆品护肤品颈霜￥330月销:28+店L’OCCITANE欧舒丹官方旗舰店>>悦芙_六胜肽滚珠天鹅颈霜去淡化颈纹提拉紧致护理脖子颈膜女SPA￥799月销:100+店Hapsode悦芙_旗舰店>>>>凡士林5号果酸柔滑润肤露精华温和改善鸡皮保湿滋润男女身体乳￥1199月销:10000+店Vaseline凡士林旗舰店>>Dove多芬身体乳女夏清爽男士香味持久保湿润肤乳大白碗300ml3￥79月销:1000+店联合利华海外旗舰店>>OLAY玉兰油烟酰胺身体乳滋润护肤身体乳液90ml￥399月销:4000+店网上超市>>>>阿芙马鞭草酮迷迭香马迷纯露两瓶装收缩毛孔堵塞疏通去闭口粉刺￥59月销:3000+店阿芙旗舰店>>Jurlique/茱莉蔻玫瑰按摩精油身体按摩油滋润保湿精油旗舰店100ml￥500月销:64+店Jurlique海外旗舰店>>嘉媚乐神采美目精油30ML淡化黑眼圈紧致眼周￥239月销:200+店嘉媚乐旗舰店>>>>洗浴用品厨房收纳纳厨房收纳沐浴露：中老年人由于皮脂分泌减少，身体皮肤往往比较干燥，尽量别用碱性强的肥皂或沐浴露洗澡，选用温和滋润的沐浴露即可；浴后尽快涂抹润肤乳液，防止水分蒸发过快。查看详细>>

厨房收纳纳厨房收纳洗发水：和皮肤相反的是，中老年人头皮往往容易出油、头发爱沾染灰尘以及掉发。因此应定期2天洗一次头发，并根据自己的发质选择合适的洗发水。如果是油性发质，特别是脂溢性脱发的人群，不妨选择皂角洗发水，既能去油，也可止痒。查看详细>>

厨房收纳纳厨房收纳沐浴刷：沐浴刷有助于清洁身体死角，清除汗垢油污，还能起到一定的按摩作用。中老年朋友在选择沐浴刷的时候可选择塑胶材质软毛的，不要使用木质手柄的，避免不小心掉落砸伤自己。

洗发水沐浴露沐浴刷海飞丝鹿晗洗发水/露男女士清爽去油去屑止痒头膏500ml3￥111月销:7万+店宝洁旗舰店>>VS沙宣修护水养洗护套装洗发水/露500ml2+护发素500ml男士女士￥10992个商家评论:152万+店宝洁自营旗舰店>>沙宣旗舰店>>￥1399清扬去头屑洗发水露樱花/活力/控油/男女士洗头膏多规格选￥4312个商家评论:353万+店联合利华自营旗舰店>>联合利华旗舰店>>￥178>>舒肤佳沐浴露持久留香家庭装550ml2男女士沐浴乳￥8292个商家店宝洁自营旗舰店>>宝洁旗舰店>>￥799力士(LUX)沐浴露闪亮冰爽沁爽香氛爽肤香氛沐浴乳1000g持续留香￥369评论:329万+店联合利华自营旗舰店>>多芬沐浴露桃悦水透沐浴乳1000g白桃果香0皂基清爽易冲洗保湿修护￥4892个商家评论:320万+店联合利华自营旗舰店>>网上超市>>￥459>>FaSoLa洗澡刷软毛搓背神器身体后背沐浴刷搓澡刷浴刷子长柄背刷子￥219月销:500+店Fasola旗舰店>>老汤搓澡巾搓背长条后背擦背长柄刷强力搓泥不求人搓背神器洗澡刷￥399月销:76+店老汤居家日用旗舰店>>麦天沐浴刷洗澡刷不求人后背刷子洗澡巾长柄搓澡洗浴用品搓泥搓背神器￥105月销:1000+店麦天家居旗舰店>>>>抗衰老保健品中老年女性：很多女性都用通过保健品来减缓衰老的方法，抗衰老是随着年龄增长无法避免的，胶原蛋白产品是其中的主力军；抗氧化也可以改善皮肤条件，提高生活质量以及延缓衰老；女性更年期是女性一生中非常特别的一段时期，很多人会选择大豆异黄酮、月见草之类的来缓解更年期症状。查看详细>>

美白祛黄：葡萄籽|维生素C|维生素E|珍珠粉

丰肌润肤：胶原蛋白粉|燕窝

补血好气色：阿娇补血颗粒|枸杞

去皱年轻态：大豆异黄酮|番茄红素|羊胎素

中老年男性：到了一定年纪，男性在身体损耗程度方面要比女性大，所以在某种程度上更加要注意对身体的保养。可以通过合理的调理方式，以及食用恰如其分的保健品，来保证自己的健康。壮阳补肾是男性常见的保健品，关乎男性朋友的性福和身体健康。查看详细>>

壮阳补肾：鹿胎膏|鹿茸|冬虫夏草

提高免疫力：牛初乳|海参

降脂增肌：补钙|螺旋藻|蛋白粉

抗疲劳：西洋参|保健酒

购买注意：不可轻信某些骗子公司/微商团体将某种保健品神化，天价保健品不要买；不要神化保健品的功效，保健品不是药品，一时不能有明显的效果显现出来；别把把保健品当饭吃，吃保健品也不要胡乱调补。查看详细>>

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