五台山大宝寺照见判了几年

五台山大宝寺方丈照见判了无期徒刑。根据查询大宝寺照见个人信息得知，五台山大宝寺方丈照见，男，1973年出生于日本爱知县，于1993年来到中国北京大学留学，1998年8月25日因诈骗罪被北京市中级人民法院一审判处无期徒刑，剥夺政治权利终身。

“海宝”是一个包容和谐、略带幽默的人形卡通，这个可爱的卡通精灵以“人”字为基本造型、以蓝色为原始色调，这个一出生时只会说“嗨”的海洋精灵浑身散发出“快乐、热情、阳光、活力”的独特光芒。提到这个宝贝疙瘩，“海宝”的设计者邵隆图总是难掩喜悦，在他看来这个海洋小精灵身上处处是宝，处处显现了世博的独特魅力和内涵。

“海宝”最大的记忆符号是那一抹海浪般的发型，随风而动，充满活力，时刻提示它大海般包容、博大和灵动的内涵；“海宝”的双腿粗壮有力，显示这个城市稳定坚毅、堂堂正正的性格；“海宝”胳膊细长，张开来欢迎五湖四海的新朋旧友，形象地看，双臂一张的“海宝”也是“海纳百川、有容乃大”的“大”；“海宝”的嘴角微翘，一双大眼睛好奇地打量着五彩世界，2010年世博会召开之时，世界各地的宝贝都会在上海汇聚展出，“海宝”显然很期待，很向往。

一身海蓝皮肤惹人喜爱，翻卷的浪花化作它俏皮的发梢，“海宝”寓意上海宝贝，又代表四海之宝汇聚申城，既象征着上海世博会“理解、沟通、欢聚、合作”的理念，同时融汇了“城市，让生活更美好”的2010年上海世博会主题。

前世：海纳百川拥抱上海

看着“海宝”可爱亲切的形象，你可能想不到，在它未曾正式亮相前还有着一个哥哥。在世博吉祥物征集办公室里，一个和“海宝”形象略异的“大宝”是“海宝”最初的原型，正是在以“大字”为人型，以“拥抱的大上海”为主题的设计作品基础上，才有了今天我们看到的“海宝”。

一个立体的“大”字被点上了眼睛，添上了笑意盈盈的嘴巴，一横犹如张开的怀抱，一撇一捺恰似奔跑的双腿，最可爱处，发梢上一撂卷发微微翘起，活脱脱一个俏皮的精灵。东方网记者了解到，在最初的设想中，这个形象以大字为人型，永远是满面笑容，身上的花纹能以任何图像的组合或单一呈现，“是一个独一无二的吉祥物”。

“海纳百川，所以成其大。博大精深，有容乃大”，这就是“大宝”这一命名的由来。而这一方案从26655件作品中脱颖而出后，又经过了近3个月的修改、完善，最终形成了如今这个可爱亲切的“海宝”形象。

灵感：水和人的完美结合

那么最终方案究竟是如何从“大”字型的“大宝”变成“人”字型的“海宝”的呢？参与方案最终修改的著名设计师邵隆图为东方网记者解开了“海宝”的身世之谜。

“人是这个设计最核心的概念。”设计师邵隆图表示，使用汉字演绎世博精神是设计的初衷，而找到“人”这个结合点后，一切问题都迎刃而解了。“大标示着城市的硬件，却缺乏一点柔性的、对人的关怀，原设计者唯一的遗憾就是多了一划。”邵先生把“大”字中的一横换成“海宝”的双臂，张开即是“大”，所立却是“人”。

而在颜色的选择上，“海宝”也放弃了最初五颜六色的面貌，用单纯的蓝色象征上海的孩子，表达“上善若水”的品质和海一样的包容之心。“海宝”是人与水两个概念的结合体，对人的关怀、海的性格和它热情的双臂，彰显中国融入世界的意义。

邵先生解释道，世博会的主题是“城市，让生活更美好”，而一旦在这句话中加上一个人字，意义就显得更丰富。“城市是要让人的生活更美好，世博会的意义正是在人与自然、人与社会、人与人之间的和谐相处。”人还是爱的载体和传播者，有了人，就有爱，世界才温馨和谐。

从2007年1月17日面向全球征集吉祥物以来，来自五大洲21个国家的设计作品源源不断地聚集到上海，今天，从这26655件作品中脱颖而出的“海宝”终于“惊艳”亮相。从12月19日起，地铁站台100平方米的招贴画上，“海宝”咧嘴欢笑的形象与市民相会；延安高架绵延1000平方米的广告牌上，“海宝”张开双臂向世界说“嗨，嗨。”中国2010年上海世博会吉祥物“海宝”将成为上海乃至世界的新宠儿。

世界博览会是由一个国家的政府主办，有多个国家或国际组织参加，以展现人类在社会、经济、文化和科技领域取得成就的国际性大型展示会。其特点是举办时间长、展出规模大、参展国家多、影响深远。

自1851年英国伦敦举办第一届展览会以来，世博会因其发展迅速而享有“经济、科技、文化领域内的奥林匹克盛会”的美誉。按照国际展览局的规定，世界博览会按性质、规模、展期分为两种：一种是注册类（以前称综合性）世博会，展期通常为6个月，从2000年开始每5年举办一次；另一类是认可类（以前称专业性）世博会，展期通常为3个月，在两届注册类世博会之间举办一次。注册类世界博览会不同于一般的贸易促销和经济招商的展览会，是全球最高级别的博览会。

曾经我以为我不会当众哺乳，现在虽然我会觉得有一点小尴尬，但是我还是会喂奶。 会在公共场合喂奶，但不会当众。

哺乳妈妈都是伟大的！

说一个我亲身经历：宝宝两个月的时候，夏天35度的成都郊区，我带着他出门办事，由于对方职责我带小孩来办事，于是我打车往回走。 当了妈妈后，没有什么比孩子更重要！ 上了车之后，他开始哭闹了，我知道他饿了，只是之前苦于没有个遮阴的地方喂奶就一直没喂。于是我鼓起勇气对师傅说了一声：师傅，我可以喂奶不？（当时主要想到可能奶水会把车子弄脏）。然后师傅说：哎呀，没事，我也是有孩子的人，你放心喂嘛！

在我决定要喂奶之前，我心里面还是很忐忑的。 一怕师傅不同意，二怕尴尬。 但是在司机回答我之后，我一下就觉得很自然！

自从有了小孩，出门在外难免会出现一些意外。我一般会在 出门前把它喂饱，尽量出门不超过三个小时 。但是即便是这样，出了门之后仍然会有各种意外发生。

随着公共设施越来越完善，带孩子出门也越来越方便。只是毕竟在公共场合，为了避免尴尬，我建议宝妈可以做到以下三点：

首先宝宝哭闹时不要慌张。

有的妈妈担心宝宝哭闹而受到其他人的指责，所以会紧张宝宝哭闹。当宝宝哭闹时千万不要慌张着急，避免因为慌乱而做事无章法。

在火车上，宝宝哭了，我们首先需要安抚宝宝，再找个合适的地方进行哺乳。

其次提前熟悉自己所在的环境。

我后来就观察到某个地铁站有一个非常大的残疾人卫生间，完全可以作为哺乳间。然后我就经常把这个站点选择为返程必停的一个点。我可以在这里喂一下奶，换一下尿不湿。对我们即将要去的地方做个大致了解，就不会出现找不到合适的地方哺乳。

比如在火车上，有餐厅，有卫生间，都可以哺乳的。

第三哺乳衣或者其他。

我自己出门就是穿哺乳衣。现在某宝上有各种各样的哺乳衣，哺乳巾等，而且也不贵，关键还很方便。这样即便你坐在办公室格子间喂奶，也没有人看得到乳房。

前两天在网上看一个新闻：一个妈妈在公交车上喂奶，被别人拍下来指责她不文明。当时我很气愤，还好绝大部分网友站在了妈妈这边！

社会 大众其实应该多对带孩子出门的妈妈们一点宽容。

实并不是自己想带着小孩出门，有时候迫不得已必须要带小孩出门，去打针啊，去检查，去医院……不得不去办事啊！

每个人都有自己不得已的地方，宝妈们更不容易！所以请大家多一点包容，到非礼勿视！

哺乳期是一个尴尬的时期，再小心翼翼、再各种谨慎，还是难免会出现在外面哺乳、在人前哺乳的情况。

我家小宝还小的时候，我每次都争取哺乳完再带孩子出门。有一次出门得急，就忘记喂孩子了。出去没有多久，孩子就大哭起来。最糟糕的是，当天我穿了连衣裙，还是在广场上玩。万般无奈之下，我找到广场的管理处，请求管理员将管理处借给我一会儿。管理员倒是很痛快地答应我了，结果哺乳的过程中，有人闯了进去，尴尬得要死。

还有在公交车上，孩子哭闹的时候也不得不哺乳，我一般会拿包当着，也知道挡不严实。没办法，就掩耳盗铃当做别人都看不到。

坐火车所需要的时间就长了，要哺乳是一定的，宝妈应该做好完全的准备。

有一次，我要一个人带着孩子坐二十几个小时的火车，买的是软卧。人再少，还是有别人在的。特别是躺着喂，孩子各种拱，很容易导致各种尴尬的场景。

我提前预备了孩子的薄毯子，哺乳的时候盖着孩子和自己，无论孩子怎么折腾，都裹得严严实实的，一路上轻轻松松，也心情愉悦。

其实，哺乳期的时候，宝妈每次出现都应该做好准备，放一个又薄又小的毯子放在自己包包里，占不了多少地方，还免去了尴尬，免去了无关紧要的人说些不中听的话，免去了被别人看到的小郁闷。

会的，只要在人多的公共场合喂奶，都会觉得很尴尬，这是每一个妈妈的困扰。但是，宝宝饿了难道不喂孩子么？所以，大部分妈妈都是尴尬的忍受了，因为那种母爱是无法阻挡的。这就是母爱的伟大啊。

我当时信誓旦旦的给老公说，孩子出生了，我绝对不在外面喂奶，但尴尬了，感觉跟裸奔一样。结果生了孩子，体内的母爱就变成洪荒之力不可抑制了。

第一次在外面喂奶，虽然我已经努力找个隐蔽的地方，背对着人群，但是偶尔有人过去，我低着头，觉得很尴尬，觉得所有的人都在看我。

孩子刚哭的时候，我也说，不要喂。走快点，回家。可是，孩子哇哇的哭，听的我好难受，好心疼。想起之前一个心理咨询师说，小婴儿饿的时候，如果不第一时间喂奶，婴儿会有死亡的恐惧，所有我根本不能顾及什么，就在外面喂奶了。

有了第一次经历后，第二次第三次就没有那么尴尬了，慢慢的也就习惯了，但是做到完全不尴尬还是不可能。儿子现在两岁了，还没有断奶。在外面肯定不会喂奶，但是昨天在亲戚家喂奶，还是觉得很尴尬。

一是喂奶的尴尬，二是这么大了还没断奶，亲戚的七嘴八舌也让人尴尬。所以，喂奶这件事情，除非是在家里不被人看到，否则不管怎么喂，它都是一件尴尬的事情。

作为妈妈，孩子平安 健康 ，孩子开心快乐，孩子带给我们的幸福。跟这些相比，喂奶的尴尬，其实也不算什么。因为我们都深爱着自己的孩子。而且，女性体内母爱的力量，真的是太强大了，谁当妈谁知道。

肯定有一点尴尬，毕竟火车上是一个人口密集的区域，在公共场合哺育许多人还是会带着有色眼镜来看。一般坐火车的人员素质也参差不齐，难免到时候遭到一些非议和尴尬。为了避免这些，建议可以联系列车乘务员，到列车乘务员的休息室进行喂奶。

其实随着我们国家高铁修剪的越来越好，许多人都会选择高铁出行，这其中就不乏许多刚生了宝宝的麻麻们，真的可以呼吁相关部门在列车上设置专门的育婴室，像许多医院和商场里都有专门的育婴室方便麻麻们喂奶。

另外，在网上还有专门给哺育期麻麻穿的喂奶衣，能够防止走光。

尴尬肯定是有的，但是当孩子饿的时候，为了把孩子喂饱也顾不上尴尬了。

任何一个哺乳妈妈都不想当众喂奶的，只有在迫不得已的情况下才会选择当众喂奶。在带孩子外出办事时间比较长，而宝宝刚好饿了，那么妈妈只能选择给孩子喂奶了。虽说迫不得已的情况下这样选择，但是我们要尽量避开人群，把尴尬降到最低，可以这样做：

1去母婴室给宝宝喂奶。现在很多公共场所都设有母婴室就是为了方便哺乳期妈妈，火车上应该也会有。

2到餐厅里去喂奶，在火车上有餐厅，那边的人流量比较少，而且到了餐厅后可以找个比较隐蔽的座位。

3到过道人比较少的地方喂奶。在火车车厢连接处人比较少，实在没地方的时候可以选择到那里去喂奶。

4用随身携带物品遮挡。实在找不到地方喂奶只能当众喂奶的时候，可以用随身携带的包或者孩子的背带遮挡。有孩子的人都能理解哺乳的难处，所以能遮挡一下缓解一下尴尬也是可以的。

当我们带孩子外出去外地的时候，我们也要做好准备，防止孩子在车上饿了不方便喂奶。

观点：对于大多数妈妈来说，当众喂奶或多或少都会感觉到尴尬，特别是在火车上，身边近距离都是人，尴尬感自然会有的。但最该感到尴尬的，应该是那些戴着有色眼镜，盲目指责妈妈们的“圣母婊”。

我家大宝母乳喂养到1岁半，小宝喂养到2岁。在他们小的时候，能不远距离外出就不远距离外出，毕竟，不说要照顾随时哭闹的孩子，单携带那一大堆尿布、水瓶什么的就极不方便，相信大多数妈妈都是和我一样的。

但一直呆在家里也是不太可能的，生活中总会有一些事需要我们出门，比如给孩子体检看病，串亲戚、回老家、或者其他的事情等等，都需要我们带着孩子同行。

吃奶粉的孩子还好，除了尿布等用品外，加上水杯、奶粉、奶瓶就可以了，吃母乳的孩子看上去挺省事的，“口粮”妈妈自带，奶粉、奶瓶都不需要。但真到”开餐“的时候，就为难了：吃奶粉的宝宝大口大口地喝着奶粉，好不惬意；吃母乳的宝宝因为妈妈在众目睽睽之下，不好意思当众喂奶，饿得哇哇大哭。

有人可能会说了，让宝宝也喝奶粉就好嘛！可是，对于习惯了母乳喂养的宝宝来说，母乳在他心中就是最好的美味，奶粉？那是什么东西，不喝，我不喝！即便你把奶瓶塞到他嘴里，他也会吐出来，不喝一口。我家的两个宝宝，当时因为母乳不太充足，想贴补些奶粉，尝试多次都以失败告终。对孩子来说，妈妈的乳房是温暖的，奶水是香甜的，冷冰冰的奶瓶是完全没法相比的，自然也就不会接受了。

所以说，对于母乳喂养的孩子，外出时用奶粉喂养是不太现实的。

那么，对于哇哇哭着的孩子，妈妈能怎么办？任由孩子一直大哭？试问会有哪个母亲舍得孩子哭得撕心烈肺？况且，一定还会有“圣母婊”在旁边指责妈妈不爱护孩子，孩子的哭闹吵到了他。

那么，就只有母乳喂养孩子了，孩子一吃到香甜的母乳，就会停止哭泣，不再吵闹。孩子满足了，世界平静了，其他人也不用再受到打扰，这是最好也是唯一的办法。

曾有一则新闻，在广州地铁上，孩子饿着哇哇大哭，妈妈没有办法，只好给孩子喂奶，孩子这才安静下来。却不料，有人偷拍了照片，还发到朋友圈，配文称“当众就敢掀衣服，露胸，要不要脸？就算要给孩子喂奶，不会挑时候吗？真不要脸。”

给孩子当众喂奶就成了“不要脸”，此人的行为遭到了网友的怒怼：你小时候没这样被喂过？你是吃什么长大的？也有不少网友发表了自己的看法，“真正的尊重是非礼勿视”“小孩哭闹会打搅到大家，喂奶也是没什么的，只要自己心术正一点就好，不要无端指责一个尽责的妈妈。”“只要采取防护措施公共场合喂奶无可厚非”……

在母亲的身份之上，妈妈也是一个有自由有隐私有羞耻的人，但是为了满足婴儿的生命权与 健康 权，她们选择了放弃自己的隐私权，她们的行为没有对任何人带来伤害，受到影响的也只有她一个人。对于他人来说，没有任何权利对这种行为作出限制，妈妈们可以在任何场合用她们认为合适的任何方式给婴儿哺乳。

正如一位网友所说：“如果一个女人露着胸我会看，因为我是男人；如果一位母亲给孩子喂奶，我扭头看一边，因为我是人。”在妈妈哺乳之时，正确的行为是主动回避自己的视线，以这样的方式来表达自己对妈妈哺育婴儿的尊重、理解以及敬意，而不是偷窥、偷拍，站在道德的至高点来责骂批评。

所以说，妈妈给宝宝哺乳时，真正需要感到尴尬的，应该是那些心怀龌龊的人，是那些哗众取宠、偷拍照片、侵犯妈妈隐私的人，是那些拿出一套悖逆人伦的标准，恬不知耻的自诩为文明的人。

人类学家Katherine Dettwyler说过：在全世界的大部分文化中，不论男女，乳房都没有任何性含义。性行为里不包括乳房，乳房只有一个作用，那就是哺育后代。

母亲哺乳孩子，是天生的权力，没有人可以剥夺。但对于不少母亲来说，在公共场合哺乳，总会感觉不好意思，这时，我们也可以采取一些措施，以使我们能更加大方自信地喂养孩子。

1、提前准备“哺乳神器”

哺乳神器可以是一条哺乳巾，也可以是一件衣服，起到遮挡视线的效果就行。

我以前带宝宝外出时，常会带一件衣服，吃奶时遮挡一下，睡着了还可以盖在宝宝身上，做小被子用。

遮挡的时候，不要直接盖在宝宝头上，以防挡住宝宝视线，宝宝哭闹，可一只手搂着宝宝，另一只手稍微把衣服提起一点，就像一道屏障一样，挡住别人的视线即可。

2、提前喂饱孩子

哺乳期的孩子，吃奶是比较频繁的，所以在出门前，我们可以先喂饱孩子，以防止刚刚出门就饿了，哭闹不止，同时也能减少在外面哺乳的次数。

3、母婴室喂奶

现在有不少公共场所，比如商场、车站等，都设有母婴室，在方便的情况下，可以在母婴室给孩子喂奶，妈妈也能完全处于放松的境地，不用在意周围的眼光。

其实，对于妈妈来说，听从宝宝的需求，只要他们哭了，饿了，随时随地可以给他们喂奶，当众喂奶不是一道“选做题”而是一道“必做题”，不管是在陌生人面前还是亲朋好友面前，是否哺乳孩子，怎么哺乳，由妈妈自己来决定！

我认为不会尴尬。

一、我的个人经历

我的孩子8个月左右时，跟老公参加他同事的婚礼。正好也想带孩子出去转一转，于是把孩子出门必备的物品收拾妥当，我们就出发了。

婚宴进行到一半的时候，宝宝想喝奶了。我在酒店转了一圈，没有找到可以喂奶的单独房间。在婚宴大厅的隔壁，是一间敞开式的化妆间。确定没有摄像头之后，我选择在化妆间里喂奶。

我选择了一个角落，背对着门口，坐在椅子上，掀起衣服给孩子喝奶。其实我也很担心这个时候有人过来，但是没有办法，硬着头皮喂。

不过还好，中途有几个人突然进来，但是看到我的动作，就大概知道情况了，所以他们很快就出去了。

二、哺乳期的特殊性

对于宝妈来说，每一段时期都非常不容易，哺乳期更是一段特殊的时期。

因为母乳是给宝宝最好的礼物，所以有条件的宝妈，都尽可能给宝宝喂母乳。但是哺乳期时间较长，不能保证每一次哺乳都有相对隐私的环境，特别是出行在外。在火车上、 汽车 上、商场里或者其他可能出现的情况。

在我结婚之前，我甚至认为怀孕都是害羞的，会不好意思，到处挺着个大肚子。但是有了宝宝以后，曾经认为的尴尬和害羞，都渐渐离我远去。我大部分的时间都会在想，宝宝有什么需求，需要我做什么。

三、目前的 社会 现象

1、公共设施

宝妈带小宝宝出行、旅行、逛街、吃饭都已经是非常普及的现象，特别是二孩开放和提倡母乳喂养的今天。建议公共场所配备建设哺乳室或者母婴间，尽量给予哺乳期的妈咪和宝贝提供便利的场所。

2、大众的态度

哺乳期的妈妈非常辛苦，她们出于对孩子的爱，尽管外出时条件不允许，也要给孩子喂奶。所以请大众用理解、包容的心对待她们。

如果看到在公众场合喂奶的宝妈，请理解她们的不得已，自觉做到非礼勿视，这也是对我们自己的尊重。

四、宝妈出门要准备好相应物品

宝妈出门前，要清点好宝贝的相关物品。去到的场所，如果有母婴室或者哺乳室，那是最方便不过的了；如果没有，在外喂奶应做好遮挡工作，减少对周围的人和言语的干扰。

有一次大宝生病了，我无奈背着小宝带着大宝去医院挂号就诊。当时正排着队给大宝抽血化验，小宝就开始哭闹，我知道小宝是饿了，想着等大宝抽完血再去医院母婴室喂小宝。可小家伙等不及越哭越大声，当时真急死了，一边大宝还病着得抽血化验，一边小宝又饿了。当时人特别多，到最后我顾不了那么多，厚着脸皮坐在旁边的凳子上喂起小宝来。

自从有了宝宝之后，出门确实挺麻烦的，小宝宝是饿了就想吃，吃不到就一直哭闹。每个做妈妈的都不忍心看着自己的宝宝哭泣，可是在公共场所哺乳的话，还是会觉得尴尬，毕竟不是每个地点都有适合喂奶的地方。

1带好奶粉出门

混合喂养的宝宝要出门时，准备好足够的奶粉和温开水，宝宝饿了就冲奶粉给他喝。

2穿适合喂奶的衣服出门

现在市面上有各种各样的哺乳衣，而且款式也非常 时尚 漂亮，宝妈出门选择合适的哺乳衣可以避免尴尬。

3带上一条哺乳巾出门

哺乳巾真的很有用，可以有效遮挡他人的视线，宝宝吃奶时，避免了不少尴尬。

会呀！妈妈也是正常人，当众撩起衣服怎么能不尴尬呢！我儿子断奶前我带他坐过3次火车，他闹腾起来要吃奶，我只能在卧铺车厢里当众喂奶，所以我非常理解那些带着孩子的母乳妈妈们。

1、穿上 哺乳内衣 以及 外出的哺乳衣， 外套穿系扣子或拉链的开衫。这样的“装备”会让孩子想吃奶时，迅速解开外套，然后只需要从哺乳口处给孩子吃奶。

2、 有的宝妈当众喂奶也会选择哺乳巾 。但是这个要分孩子，很多孩子不喜欢被哺乳巾蒙住头部，会哭闹。所以这招谨慎使用。

3、 准备一些孩子能吃的小零食 。除非是那种几个月大的孩子，否则的话，孩子6、7个月之后便可以添加辅食了，可以给孩子带一点水果，一个勺子，然后用勺子给孩子挖点果泥吃，来暂时安抚孩子。等周围人不那么多时，再来喂奶。但是用这个方法的前提是，孩子还可以忍受饥饿，如果孩子已经饿得哇哇大哭，就要排除困难及时喂奶。

4、 寻找力所能及的遮挡物。 比如 喂奶的时候侧身 ，如果坐的卧铺，就背对着乘客就可以了。 或者去上铺喂奶， 上铺喂奶能够保证隐私性，但是前提是：保证孩子的上、下安全。

如果坐的硬座， 那么就请家人或者旁边一些女性乘客帮忙遮挡一下 ，这样也可以缓解一些尴尬。

母乳妈妈不容易，愿 社会 多些关爱和方便给她们！！

“李姥姥话 育儿 ”分享： 不管在哪里，当着众人的面给孩子喂奶都会感觉到很尴尬。但是“为母则刚。”孩子如果需要吃奶的时候还是要给孩子喂母乳才是，但是为了避免这一情况，我们可以做以下的努力来避免尴尬。

如果妈妈们要带孩子出远门的时候，最好能在家里提前喂一下小宝宝，让宝宝能够吃饱喝足了以后再出门。尽量减少在外面喂孩子母乳的机会，这样也会比较好的避免在外掀开衣服喂母乳的尴尬情况。

妈妈们如果带孩子乘坐一些交通工具出行的时候，可以先寻找一下是否有专门的母婴室可以喂奶。在母婴室里喂奶能够避免尴尬，也能够有比较宽裕的空间，让孩子轻松的吃到母乳，而不是在拥挤的座位上随意喂奶。

如果出行的时候没有母婴室，我们可以用以下的几种方法来喂奶，避免尴尬。

现在是冬天的季节，妈妈们在出门带孩子的时候，可以穿着一些比较宽松肥大的衣服，在喂奶的时候，如果掀开衣服也能很好的让孩子躲避一下，避免关键的部位裸露在外引起不必要的尴尬情况发生。在选择衣服的时候，最好选择一些纯棉的衣服，以免让孩子接触到的时候会有不舒服的情况。

在出门的时候，妈妈们最好在包里准备好一条专门的哺乳巾，在喂奶的时候穿上哺乳巾能够很好躲避，众人的目光也能够非常舒适的给孩子喂奶，减少别人在喂奶时别人侧目或直视，带来非常多不必要的尴尬情况。

在火车上的时候，如果喂奶比较尴尬，可以选择靠里一些的座位，或是和别人调换一下位置，然后在喂奶的时候测一下身子，让别人尽可能少的看到喂母乳的情况，这种做法虽然可能有些力不从心，起不到很好的躲避作用，但是在很大的程度上也能够适当的减少一些尴尬的情绪。

通过以上的分享，希望能给妈妈们一些参考性的意见，在出行的时候一定要注意先准备好相关需要的物品，以备不时之需，如果需要喂奶的时候，最好先准备好所需的物品，这样在给孩子喂奶的时候才不会过于尴尬。

忍一忍就过去了。这些本就是路人的人，总不能因为人家睡觉打个呼噜就吵一架吧。况且打呼噜也多是因为睡觉睡得不稳妥才会发生，而且真正能在卧铺安稳睡着的恐怕也是不多的，反正左右都是睡不着，将就一个晚上就可以了。

我坐火车带大宝回老家的那一年，就遇到了个男的睡觉打呼噜的，声音特别响，那时候孩子还小，不到两岁。我和老公都担心孩子因为太吵睡不好，而导致大哭大闹起来。老公想要去跟那个人商量商量的时候，我直接就阻止了。且不说打呼噜不是人为控制的，万一争吵起来吓着孩子。单是这么多人都没有嫌弃的，我们主动说也不好看啊。

最后我只能选择用被子裹着宝宝，抱着她睡，都不敢把她单独放在卧铺上面，我们就那样做了一个晚上，后来老公还开玩笑说早知道买坐票了，卧铺改正加长版的座位了呢。

出门在外，总是与人方便自己方便，不能因为咱们一时忍受不了的折磨，就冲动的做决定，受一会儿罪没什么，少惹麻烦才是重点，毕竟那不是在自己家里。

以前没有宝宝的时候，总是凡事都会从自己的立场出发，后来有了宝宝，知道了为人父母的难处，所以更加能体会到，小宝宝们给别人带来的烦恼，其实当时我就是预感到与打呼噜比起来，宝宝的哭闹时会引起更多的反感，毕竟宝宝的哭闹家长是可以哄掉的啊。所以遇到这种情况，我们不管从哪个方面讲，都还是要忍忍算了，总归不是要忍很久的。

我有一次坐火车，晚上睡觉的时候。旁边躺下来了一位大叔，拖鞋的时候，那种脚臭味道就已经熏的我是不要不要的了。这我也就忍了，毕竟大晚上睡觉的时候，你把被子盖起来，这种味道也会少不少。不过当晚上睡觉的时候，这位大叔的呼噜声真的是吵的，此起彼伏。交响乐都有过之而无不及。当时我自己带着耳机，听着舒缓的音乐缓缓的睡着之后。这位大叔也进入了梦乡当中。

他打呼噜的节奏跟其他人是不一样的，此起彼伏，峰峦叠嶂，时而高扬，时而沉稳，时而又激情澎湃，时而又戏水绵长。反正这一晚上，我是基本上没怎么睡觉。带着耳机听音乐，都无法掩盖他呼噜的声音。后来没有办法，只能坐下来，找一个没有人的地方，趴在旁边的桌子上，缓缓的睡着了。

睡了一会的时候，甚至还有列车员在拍打我，轻声的问我说，为什么不上床去睡觉？我跟他说了一声，还好吧！这里面睡觉比较凉快，但是其中的心酸，也只有自己知道。真你妈坑爹呀，大兄弟呀，如果你真的要是打呼噜声的话，能不能让这个呼噜声小一点呐，不要影响别人睡觉好不好。

我真的是不了解其他人是怎样睡觉的，反正我那晚真的是辗转反侧。我尝试过用枕头蒙住自己的头，我尝试过带耳塞，我也尝试过用手机听音乐，听小说。但都无法掩盖他打呼噜的声音。

不过你真的在火车上旁边的人睡觉打呼噜。你首先要做的就是真的要准备一副好的耳机，这个耳机可以把你的耳朵全方位的封闭住，然后放上一款舒缓的音乐，要不就是舒缓的音乐，要不就是一些可以让你快速睡着的催眠曲。当你睡着之后他在打呼噜了。最起码你已经睡了好几个小时了，也不至于那么难受。最让人难受的就是，他睡着了，开始打呼噜，但是你想睡的时候根本就睡不着。

这种难受的感觉，我相信凡是经历过这种事情的人都懂。所以让自己尽早的睡着吧，只要是发现旁边有大叔，或者说是年纪比较长的男子的话，身材又比较臃肿，那么你就提前睡觉。千万不要再想着，这个不是我的睡觉点，我再玩会儿手机。那么到最后，晚上遭罪的就是你。

我那次睡觉的时候被吵醒了，过了一会儿，上铺的一个女生也被吵醒了，她看见我在玩儿手机，轻轻的跟我说了一声。你能睡着吗？当时我讪讪地跟她笑了一声说到，我已经被吵醒了。火车车厢里面太黑，看不清这个女生到底是长什么样子的？我想，如果她要是长得比较漂亮的话，没准儿我们还能来一个晚间夜谈，来互相分享一下自己所经历的事情，来互相的诉苦一下这个打呼噜的声音。

如果你真的是感觉到提前睡觉，真的是睡不着，那么你要是被他的呼噜声吵醒的话，你可以跟列车员问一下，有没有其他的一个地方床铺，没有人，你换到那个床铺去休息一下。这里面有人打呼噜，你的神经比较衰弱，根本就休息不好，我相信任何一个列车员都是可以满足你这样的愿望的，毕竟打呼噜这个东西，不是人为所能控制的。

你不可以改变别人，你只有改变你自己。如果床铺都没有了，所有的床铺都已经住人了，实在不行，你就去用作找一个没有人的地方，上那里睡一觉也是可以的，毕竟只要让自己休息得好了，第二天才有可能生龙活虎的下车，坐车大家都疲惫。如何在疲惫当中休息的好。这算是一种经验。

2-1，中国国足在亚洲杯的首场比赛中逆转战胜了吉尔吉斯斯坦男足。

这场比赛中国国足在上半场一度处于0-1的落后之中，球队也是处于非常被动的局面，但是在下半场全队找回了状态，开始利用压迫式的防守频频前场抢断，并且向对方的球门发起了猛烈的攻势，虽然第一次进球来源于对方门将的乌龙球，但是这其实也是国足给他施加压力造成的结果。

而中国国足的第二个进球来源于男足的福将于大宝，虽然是替补登场，但是于大宝还是表现得非常积极，他的进球也算是拯救了中国国足，而这次进球完全是他自己拼出的机会。

对于中国国足而言，这场胜利能够让球迷以及媒体感到满意，此外这场比赛其实还有两大重要意义。

首先就是有利于国足信心的积累

在这场比赛之前，国足在近期的战绩是1胜4平，总共5场比赛中，他们只打进了3个进球，其中最近的三场比赛更是1球没进。

因为近况糟糕，所以外界对于国足的能力也是持着质疑态度，很多人认为国足可能会被吉尔吉斯斯坦逼平，毕竟国足的进攻火力堪忧。

而在赛前，吉尔吉斯斯坦的主教练曾经非常嚣张，他们扬言要争夺小组赛第二名，这句话其实就是说他们想要击败中国国足。

但是这场比赛的结果绝对会让吉尔吉斯斯坦的嚣张态度有所收敛，因为三分已经到手，所以这些国足球员在后续比赛中的心态也会更加的放松，也更加容易发挥出高水准 。

其次，国足出线形势大好

这场胜利之后，中国国足拿下3分，暂时位列第一位。

虽然暂时还没有确定会出线，但是国足明显已经处于优势之中，后续的比赛中，国足要做的就是力争取得好的成绩。

换句话说，我们要至少确保小组第二位，如果可以我们也要和韩国拼一把，虽然取胜的概率不大，至少我们也不是完全没有机会。

此前媒体曾经采访了前国足功勋教练米卢，他曾经表态国足在小组赛中只有韩国一个对手，而且中国国足不一定就输给韩国。

当然，这场比赛国足其实也暴露出了一些问题，在上半场球队在防守边路的时候出现了一些问题，频繁被对方撕破防线，如果想要在亚洲杯走得更远，国足还需要在防守端更加的注重细节。

照见法师目前被关押在五台山铁丝笼监狱，罪名是诈骗罪。法师出生于1973年，日本爱知县人，1993年来到中国北京大学留学，1998年8月25日因诈骗罪被北京市中级人民法院一审判处无期徒刑，剥夺政治权利终身。