1、防寒
天气寒冷干燥是导致手皲裂的原因，所以一定要做好防寒保暖的工作，注意手的保暖，出门时尽量戴上手套，为了防止手干裂的加重。尽量不要接触冷水，冷水的刺激会减少皮肤皮脂的分泌，提高了皮肤干燥度，增加了干裂程度，洗手时尽量使用温水，洗完手立即涂抹护手霜。
2、饮食调理
身体缺乏维生素a和维生素e会导致手的干裂，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鲜的蔬菜以及水果，在红薯、菠菜、胡萝卜、葵花籽、动物肝脏里面含有大量的维生素e能够防止手的干裂和色斑。
3、生活调理
少接触凉水，每天晚上睡觉之前用热水泡手，涂抹上凡士林或者甘油，然后带上塑料袋裹上，这样可以促进手部皮肤吸收营养，尽量少使用碱性比较强的肥皂，每次洗完手之后要涂抹护手霜。
扩展资料：
手干裂的饮食：
1、蜂蜜
蜂蜜可以缓解皮肤的干燥，里面含有多种维生素、氨基酸以及蛋白质，不仅可以燃烧体内的脂肪，同时也可以养肤润肤。
2、石榴汁
营养价值非常的高，具有滋润身体的功效，秋冬季节气候干燥，人们不仅会出现口渴同时皮肤干燥，喝石榴汁不仅能够滋润解渴，同时也可以缓解皮肤干燥。
参考资料：
擦护手霜的最佳时间洗手后，只需擦干双手即可完成清洁，然后是保养、护手霜。手工涂抹护手霜有两个更好的时机：一种是洗手后喝水。另一种是在我们睡觉之前。由于睡眠时间长，双手有足够的时间修复伤口。加强手部保护的方法还可以干燥护手霜，然后戴上美容手套，提高手部温度，打开毛孔，吸收保湿成分。
如何选择护手霜？根据皮肤类型选择（中性/干油）。如果太多的话，这不是最好的选择。只有适合你皮肤类型的才是最好的选择。至于香味，最好根据你的个人喜好来选择。在冬天，许多朋友的手上会有皮肤裂缝，这表明他们手上的皮肤特别干燥，而且有裂缝。严重的话会出血，让病人感觉很痛，手上的裂痕通常是皮肤干燥造成的，手上的皮肤没有好好保养，手上的皮肤又干又青，现在我给大家介绍一下。
涂抹护手霜。在干燥的秋冬季节，我们必须经常清洁护手霜，尤其是经常做家务的朋友。我们应该把护手霜放在厨房、浴室和家里的其他地方，洗手后立即涂抹，这实际上可以防止手部皮肤干燥和起皱。用油腻的肥皂洗手。秋冬洗手时，不要使用碱性肥皂。你应该试着用油脂肥皂。洗手后，用毛巾擦干双手，并用手涂抹面霜。
冬季寒冷，主要考虑冬季相对干燥，手部油脂分泌量过低。此时，一般建议使用一些护手霜或使用一些抗生素来缓解手部裂纹。生活中不要经常接触冷水，以免加重断手的症状。是离开时戴手套，如果你的手不仅弯曲而且有冻疮，建议在这个时候使用一些药物进行治疗，以避免冻疮症状恶化和造成双手变形。
不知道什么原因手上的裂口就一直断断续续的好不了了，这该怎么办的好？为什么手上会一直出现裂口子的情况？
手上一直裂口子怎么办
手裂口子首先要改善工作环境，避免接触酸碱、有机溶剂等刺激性物质，下班后及时洗手、擦干，涂抹保护性动物油、凡士林油等，冬季每天用热水浸泡双手，注意保暖，同时应治疗原发性疾病，及时治疗手部皮肤病，如接触性皮炎、湿疹、手足。癣等，可用软膏之类的药物来进行局部涂抹。
手上裂口不愈合怎么回事
手上裂口可能是由于缺乏维生素导致的，也与天气寒冷干燥有关。建议每天用温水清洗，涂抹芦荟胶保湿或者涂一层护手霜，然后戴上薄膜手套，最好坚持戴上3一5天进行保湿，慢慢裂口就会愈合。平时注意多饮水，吃含维生素丰富的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物。
手上裂口可以用凡士林吗
可以涂抹凡士林，也可以涂护手霜。那你就平时注意少洗手，少用洗涤剂刺激，平常在外边时间长了带个薄手套，以防干裂。每次洗完手以后，就涂抹上凡士林或护手霜。
手上裂口可以用红霉素软膏吗
可以试试，如果只是因为干燥引起的干裂，可以应用红霉素软膏，利用的是这个药物能够局部改善湿润作用的原理，如果局部伴有感染，就更加适用这种办法了。就诊泌尿外科检查一下。
手经常裂口是一种皮肤病的症状，裂口很深的话，很疼，尤其是活动的时候很疼，严重影响人们的工作生活。用护手霜只是个权宜之计，最根本的是治疗原发病。关于手裂口的皮肤疾病一般有这几种：
1、龟裂性湿疹 一般好发于老年人，由于皮脂腺、汗腺萎缩，手脚出汗减少，或是根本不出汗，无法滋润皮肤，导致皮肤干燥，增厚，形成沟壑纵横的裂口。一般左右对称。这种情况裂口是很深的。真菌镜检阴性。
2、角化性手足癣 手足癣发病没有年龄限制，是由真菌感染引起的，这种类型的手足癣，一般是皮肤干燥，角化过度，有轻微脱屑，也有裂口，但是裂口不深。这种病一般是单侧手足发病，后经过传染可以导致双手双足发病。遇热瘙痒严重。真菌镜检阳性。
3、角化性湿疹 好发于青中年妇女，这种病手指，手掌可见局灶性皮肤增厚粗糙，有轻微脱屑及细小裂口，轻度瘙痒，见水会有不同程度的疼痛。一般是双手同时发病。接触水、肥皂、洗衣液等碱性物质会加重。真菌镜检阴性。在欧洲国家叫做家庭主妇手，在我国叫做角化性湿疹。
4、进行性掌跖角皮症 这种病是一种遗传病，一般是手足都有，皮肤增厚，变硬，有很深的裂口，之所以叫做进行性，是指这个病有一种过程，一般是先从掌根起，逐渐向前发展，在手指末端往上翻转，开始长手背，也是皮肤角化，皮肤变硬。
针对于这些皮肤病的特点，除了治疗原发病以外，还需要用软化皮肤保湿的药膏或是护手霜。
可以先用曲咪新乳膏和01%维A酸乳膏，每天两次； 润裂霜或是愈裂霜或是尿素维生素E乳膏外用，一天两次。护手霜需要选用油性具有保湿功能的。也可以用尿素维E乳膏或是蛇脂维肤膏当护手霜用，每次洗完手都得用。
手干裂的情况下，可以选择以下几种护手霜：
隆力奇蛇油护手霜：这款护手霜含有蛇油和甘油成分，能够滋润手部肌肤，预防干裂。
百雀羚三生花护手霜：百雀羚的这款护手霜含有多种植物精华，能够深入滋养手部肌肤，改善干燥和粗糙等问题。
相宜本草橄榄油润手霜：这款护手霜含有橄榄油和维生素E成分，能够滋润手部肌肤，改善干燥和粗糙等问题。
资生堂尿素护手霜：这款护手霜含有尿素和维生素E成分，能够滋润手部肌肤，预防干裂。
曼秀雷敦浓润护手霜：曼秀雷敦的这款护手霜主打防冻和防裂功效，含有乳木果油和可可果仁油成分，能够深层滋润手部肌肤，让双手保持柔软细腻。
妮维雅深层滋润护手霜：妮维雅的这款护手霜含有葡萄籽油、鳄梨油、椰子油和甘油等成分，能够有效修复冬季干燥龟裂的肌肤，让手部保持滋润细腻，使用感也十分清爽。
凡士林倍护特润修护润手霜：凡士林的这款护手霜质地轻薄，容易推开，能够修护手部干燥、粗糙等问题，持久锁水保湿，防止手部干裂。
茱莉蔻玫瑰护手霜：茱莉蔻的这款护手霜含有玫瑰、金盏花等多种植物精华成分，能够深度滋养手部肌肤，改善手部皱纹和干裂等问题。
兰古仕马油护手霜：这款护手霜含有马油和维生素E成分，能够修护肌肤干裂，质地细腻，能够滋润手部肌肤。
韦香儿马油护手霜：这款护手霜很滋润，还有一股淡淡的清香味。
总的来说，预防手部干裂可以选择一些富含油脂和保湿成分的护手霜，如凡士林、隆力奇、百雀羚等品牌的护手霜。同时，在使用护手霜时，应该适当按摩手部肌肤，促进血液循环，有助于预防干裂。另外，注意保持手部清洁，避免长时间接触水源和碱性物质等，也有助于预防手部干裂。
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