宝宝2岁10个月发育指标

2岁10个月的宝宝身长已经达到96cm，体重已经有142kg了。现在，当你牵着宝宝的一只手时，宝宝能单脚跳。宝宝有一定动手能力，喜欢到户外玩沙、玩水，并做出各种造型。

宝宝2岁10个月发育指标

男孩：体重1061-1639kg；身长844-993cm；头围457-509cm。

女孩：体重1023-1583kg；身长854-1001cm；头围448-498cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

宝宝2岁10个月发育指标详解

牙齿：大多数宝宝长出16颗乳牙。

运动：这个时期有些宝宝已经能自己洗脸洗脚。宝宝还能够自己吃饭，自己穿脱鞋袜、能穿上面开口的衣服，扣扣子等。

语言：这个时期的宝宝开始沉浸在自言自语的语言快乐中。宝宝一边玩，一边嘟囔，似乎与目前的情景没有什么关系。妈妈不必担心，这并非宝宝出现了心理问题，这是幼儿语言发展过程中的正常表现，是幼儿语言概括和调节功能的发展过程。社交：宝宝喜欢独自做一些事情。

社交：宝宝喜欢独自做一些事情

和专家一起探讨宝宝生长发育

宝宝2岁10个月发育营养建议

1、要注意对盐的摄入量，一般理想情况下，每人每天盐的摄入量应在8～10克之间，摄入太多的盐对宝宝很不利，会使宝宝在年轻时就患上高血压。所以为了全家人的健康，把正餐做成淡淡的味道，让宝宝从婴幼儿时期就习惯淡味食物。

2、这个阶段除了要多吃水果之外，适当得吃一些富含脂肪的食物和乳制品，才是合理的饮食结构，可以防止孩子以后发胖。

　　第10个月，是宝宝生命的一个转折点，他在生理、心理和智力上都会发生很大的变化。下面我为大家整理了10个月的宝宝，欢迎阅读。

　10个月的宝宝发育标准

　认识你的宝宝

　第10个月，是宝宝生命的一个转折点，他在生理、心理和智力上都会发生很大的变化。现在，他将从一个完全依赖他人的小婴儿，逐渐向幼儿阶段发展。

　现在，正是宝宝蹒跚学步的时候。他非常好动，在房间里四处游晃、玩耍;手的动作更加灵活了，运动能力也在不断地增强，除了喜好模仿外，还特别希望和人交流、玩耍。处于这个阶段的宝宝比其他任何时候，都更加需要父母的关爱和鼓励，尤其需要父母有足够的耐心和细致。

　宝宝会记事了。当你播放一首他听过的歌曲，会触发他的记忆力，虽然不会用言语表达，但他脸上兴奋的表情和微笑已说明一切。

　你所看到的宝宝——

　●身体和手、脚的活动变得协调，放在围栏里，能自己拉着栏杆站起来;

　●可扶着家具行走;

　●穿衣、穿袜、穿鞋时会配合伸手、伸脚;

　●有目的地发出“妈妈”、“爸爸”的声音;

　●能比较两个物品，并能区分物品的细小部分;

　●会模仿大人的手势;

　●知道常见的人或物的名称，能听懂简单的话语，并指出实物。

　给你的贴心叮嘱：这个阶段该让宝宝学习自己吃东西了。你可将食物切成小块，把它们放到宝宝的盘中，让他自己学着将食物送到嘴中。你应先演示一遍使用勺子的过程给宝宝看，然后让宝宝尝试。但要随时注意宝宝嘴里食物的量，以免发生吞咽困难。

　你应该知道的 ：感官发展和潜能开发

　语言与交流

　宝宝已经能理解一些常用词语，并会用动作表示词义。喜欢和成人交往，并常常模仿成人的举动。

　你该做的：

　●宝宝学大人的样念念有词时，要即时予以鼓励;宝宝说得不准确时，大人可在一旁缓慢而清晰地把准确的语词说上几遍，但不必纠正他的发音;

　●这时候宝宝说话虽然还含糊不清，但他有强烈的沟通欲望，大人要注意观察，及时予以应对。　认知

　这阶段的宝宝喜欢摆弄物品，对感兴趣的事物会长时间地观察，知道常见物品的名称并会指认。　你该做的：

　●和孩子一起看书，鼓励宝宝自己翻书页;可以给宝宝看一些简单而色彩鲜艳的图书;也可以给他一些简单的认知，反复指认画中的物体或动植物的名称。

　运动

　在家里，宝宝已经能自由地爬到自己想去的任何地方，如果有家具扶持他还能扶着行走几步。他的拇指和食指的协调性已经发育得很好了，能按指令将东西拿进拿出。

　你该做的：

　●经常鼓励宝宝爬行，学习各种爬行的技巧;

　●练习扶栏杆或墙行走。

　养育你的宝宝

　喂养原则：孩子的咀嚼能力更强了，妈妈可以渐渐改变食物的形态，由稀到稠、逐渐增加辅食的量，由辅变主慢慢过渡。现在，宝宝对淀粉的消化吸收已经完全适应，但对鱼、肉类的蛋白质还不能完全消化。因此，尽管辅助食品的量和品种都在增加，但牛奶或母乳还是宝宝摄取蛋白质和营养素的主要来源。

　培养独立能力:应该开始训练宝宝一些基本生活的技能了，以培养他的独立性。首先，要使宝宝养成独自玩耍的习惯，确定宝宝所处的环境是安全的，你就应该放手让他一个人玩耍，但要时时查看他的举动;其次，鼓励宝宝独立做一些事。在他完成一个新的动作和新的技能时，要给予充分的肯定。

　开始学说话:目前是宝宝开始学习发音、说话的最佳时机。多数宝宝已经会发1—2个单音节了，有的已经会叫“妈妈”、“爸爸”了。在照顾宝宝生活起居时，要注意倾听他说的“话”，然后把正确的发音慢慢学说一遍，让他在这种“对话”中学习说话。平时经常给他唱些简单的儿歌、童谣，营造一个良好的语言环境。

　提供适宜的玩具:对宝宝而言，目前家里的任何物品都比玩具更有吸引力。但玩具可以帮助他运动和学习，因此，选择适当的玩具有利于宝宝智力的开发。可以选择一些能发声的玩具。

　提示：不要一下给宝宝很多玩具。玩具太多反而会分散宝宝的注意力，达不到学习的目的。

　特别提醒：

　安全是现阶段宝宝生活中最需要关注的事情。在他的活动范围内，要用布把家具的锐角包好，低矮的窗户和楼梯、台阶，一定要装上栅栏，并且注意随时关闭;在宝宝伸手能及的地方，不要放烫的或易碎的物品、以及容易吞食的药品、别针、香烟和体温计等不安全的东西;电线要绑好固定，电源插座要用胶布固定、包住插孔……。

　经常会遇到的麻烦

　不会爬

　10个月的宝宝大多数已经爬得相当熟练了，但也有一些孩子根本不会爬，这可能与家长平时缺乏训练意识有关。其实，在宝宝独立行走之前，爬不仅对骨骼、关节、肌肉和内脏各器官的发育有利，而且，爬还能促进脑、眼、手、脚的神经协调，加强运动功能、视觉功能和听觉功能的发育，促进运动技巧和躯体感觉的发育。

　对策：

　第一步：帮助宝宝练习翻身;

　第二步：练习用双手支撑身体、向后退着爬;

　第三步：练习手脚并用向前爬行。

　用脚尖走路

　许多宝宝在这个月开始学走路了。可摇摇晃晃迈步时，有的宝宝却以脚尖走路，一些父母很担心宝宝脚部的骨骼发育是否有异常。其实，这种现象不足为奇。大多数的宝宝在初学走路时都是以这种步态开步的，待他慢慢长大，就会恢复正常。

　对策：

　●一定要给宝宝穿大小、软硬合适的鞋，或者索性让他光脚练习走路;

　●鞋底要软硬适中，软底鞋已经完全不适合宝宝了，但完全包裹脚部的运动鞋也不适合宝宝。

　提醒：

　如果连续几个月，宝宝一直用脚尖走路，应去医院就诊。

　“屏气发作”

　有些宝宝会在发怒、恐惧、悲伤和剧痛等情绪的急剧变化过程中，因大哭不止导致过度换气，使呼吸中枢受到抑制，出现呼吸暂停、口唇发紫，躯干、四肢强直，甚至昏厥、意识丧失等症状，一般持续05～1分钟，然后，症状得以缓解。这种现象称为“屏气发作”。发作过后宝宝一般都神志自如，无任何异常。

　对策：

　●屏气发作是一种异常的心理行为。当孩子发作时，家长应保持自身情绪的镇静和稳定，用柔和的语气，给予充分的关心和呵护，切忌粗暴地训斥。

　提醒：

　如果发作次数比较频繁，应予以高度重视，及时去医院就诊。因为屏气时间过长多发会引起脑缺氧，影响神经系统的发育。

　入睡后出汗

　婴儿的生长发育比较快，新陈代谢旺盛，产热比较多，而且年幼孩子的皮肤内含水量较大，微血管分布较多，所以，睡着后容易出汗。另外，婴儿时期的中枢神经系统发育不健全，调节能力比较差，在刚刚入睡或者将要睡醒时，交感神经会出现一时性的兴奋状态，在这种情况下，宝宝也会出汗。

　注意：

　除了睡着后出汗多外，还伴有其它异常表现，如：烦躁不安、睡后惊跳、睡眠不安等，或伴有消瘦、低热、咳嗽等症状，应及早去医院诊治。

　经常发生的养育错误

　菜汤、鸡汤有营养，给宝宝拌饭

　有些家长为了方便，只在大人吃的饭菜中留一些菜汤、鸡汤拌饭给孩子吃，认为这样方便又有营养。其实，汤里面的营养素很少，长期食用会导致孩子营养不良。

　尽管现在的宝宝已经能够适应大部分大人的食物，但还是需要特意为他制作食品，特别是在烹调方法上，一定要坚守“切碎煮烂”的原则。

　本月特别关注——宝宝的睡眠

　睡眠时间过少，会影响婴儿的正常身体发育。10个月左右的婴儿，白天一般要睡2-3次，累计时间为2-6小时;夜间一般可睡10-12小时，一天共计睡眠时间14-15小时。

　当孩子的体能消耗到一定程度时，自然会需要睡觉。这时，只要让宝宝在床上安静地躺一会儿就睡着了。如果他一时没有睡意，可以让他睁着眼躺着，但不要去逗他、哄他，呆一会儿，睡意上来

十个月的小宝宝，相比较刚出生的婴儿来说，身高和体重都会有一定的变化。而且是比较明显的变化，身高应该是在75公分左右，体重在20斤左右。有的宝宝发育的比较体前卤门已经开始闭合。而有的宝宝可能会相对来说慢一些。这种情况的话。建议去医院给宝宝做一下身体各方面的检查。看宝宝是不是发育的比较完善。如果有发育异常的话，要及时的进行调理。

10个月宝宝发育标准男宝宝体重大概是668kg到1334kg，身高大概在664cm到821cm。因为每个孩子的生长发育都是不一样的，所以在同一段时间内可能出现的高于标准也不是完全统一的，只要在正常的范围内一般就不需要过于担心。如果孩子到了10个月可以适当的给孩子增加一些辅食，因为母乳内的营养物质已经不能够满足孩子所需。

宝宝八个月发育标准中宝宝的体重、身高及头围，增长速度都会变慢。在体重方面：满七个月时男宝宝体重为64～103千克左右；女宝宝的体重为59～96千克。身长当年：男孩子是641～748厘米；女孩子是622～729厘米。

男宝宝的头围大概是450厘米；女宝宝的头围是438厘米。开始长出了2－4颗的乳牙。体重：八个月的宝宝体重应该可以增加022～037千克左右。宝宝在这个月身高可以增高10～15厘米。头围增长会变慢，囟门则不会有大的变化。

八个月的宝宝已经可以坐得很稳了，没有支撑的情况下也可以坐起了，而且很稳，可以一边坐一边玩耍，也可以转动身体。可以随便翻身了，宝宝在此时会开始爬。四肢协调后，他就可以爬了，可以抬高头颈，胸腹离床爬行。

八个月宝宝的身体技能发育：

宝宝在这个阶段，基本可以精确使用拇指和食指、中指捏东西了。手眼可以协调，看到东西就会伸手拿，也会把小东西放在盒子里再倒出来。手更灵活了，可以拍打桌子。

婴儿看的能力进一步增强，对看到的东西记忆能力能够充分反映出来了。外界事物能够有目的地去看了。不再是泛泛地有什么看什么，而是有选择地看他喜欢看的东西，如在路上奔跑的汽车，玩耍中的儿童、小动物等。

人民网-宝宝8个月发育标准

导读：10个月宝宝的发育标准，你家宝宝达标了吗？2个护理要点要注意

各位点开这篇文章的朋友们，想必都是很高的颜值吧，我们真的是很有缘哦，我每天都会给大家带来不一样的 育儿 资讯，如果对我的文章或者其他的什么，有什么一些意见的话欢迎在下方积极评论哦，我每条都会认真看的。那么本期的内容是：10个月宝宝的发育标准，你家宝宝达标了吗？2个护理要点要注意！那么我们就来看看吧！

出生后第10个月，婴儿的体重每月增加约200-300克，身高每月增加约14厘米，头围每月增加约04厘米。到10月底下表显示了婴儿生长指数的参考值范围：

这时，婴儿每天都学会了爬行和运动，所以看起来体重减轻了很多，婴儿脂肪正在慢慢消失，但是由于遗传因素以及饮食，生活习惯的不同，每个婴儿发展是不一样的，不要太纠结。

婴儿10个月大时，他们的饮食和睡眠也发生了很大变化，例如，饮食方面，大约6个月大时婴儿添加的补充食物在10个月时已经很容易接受。他不仅可以咀嚼和吞咽固体食物，还可以用勺子吃饭和从杯子里喝水。随着补充食物的增加，婴儿对牛奶的需求逐渐减少。每日牛奶量不能少于500毫升。如果牛奶量不足，可以吃一些富含蛋白质的食物。

婴儿的蜥蜴问题。10个月大的婴儿已经非常稳定地坐着。您可以准备一个小马桶，将其放置在固定的地方，并让婴儿定期在小马桶上小便。请注意，每次坐在马桶上的时间不得超过10分钟。如果您的宝宝不想坐着或小便，请不要过分用力。您可以稍等片刻，然后重试。只要坚持一会儿，您的宝宝就会逐渐成长。我已经习惯了。

另外，由于婴儿辅助食品种类繁多，所以粪便会因食品的颜色而发生变化。例如，如果婴儿吃红色火龙果，尿液也会变红，尤其是大便呈黑色的“芝麻”。婴儿吃菠菜，凳子可能是绿色的；当婴儿吃鳄梨时，他们的粪便会变黑因此，父母不必太担心婴儿粪便的颜色奇怪。它可能是由辅食引起的，不会影响婴儿的发育。

至于睡眠，一个10个月大的婴儿可以睡个好觉，但是许多婴儿仍需要夜间喝牛奶，因此他们可能必须在晚上醒1-2次，但是从现在开始，父母可以慢慢养成良好的睡眠习惯为了他们的孩子例如，当他们晚上9点上床睡觉时，他们无法在8点左右剧烈运动。他们可以和婴儿一起洗个澡，讲一个故事，读一本图画书，营造一个良好的睡眠环境，在9点关掉灯睡觉。婴儿要早睡早起，身体 健康 ，精神振奋，也有利于智力和身高的发展。

精神发展特别包括运动技能，适应能力，语言技能和社交技能。

运动能力：所谓的“三转，六坐，七吃八爬”，婴儿在6个月以上时学会坐着，而在8个月以上时学会爬行。到10个月时，大多数婴儿会站起来，有些走路较早的婴儿已经可以在桌子上走路了，婴儿的小手也更加灵活，不仅可以喝水，用勺子吃饭，还可以用拇指和食指熟练捏小东西。父母可以为婴儿准备一些手指食品，例如胡萝卜棒，手指饼干等。它可以很好地锻炼婴儿的小手。

适应性：婴儿的适应性也很好。学习爬行后，婴儿特别喜欢 探索 周围的环境并观察不同形状的物体。他每天都在爬来爬去，很忙，他会赶上自己喜欢和感兴趣的事物，用手敲一下并仔细学习。

语言能力：婴儿已经知道如何称呼“爸爸”和“妈妈”，但是这些与以后的演讲并不相同。它们只是一个简单的模仿。他们将向爸爸妈妈挥手告别，并表示欢迎。我的侄子才9个月大。每次见到我的弟弟，他都很高兴。他伸胳膊，伸直身体。他不得不让他的兄弟抱住他，并在他离开时与他告别。

社交技巧。婴儿会表达“不”，并且会拒绝自己不喜欢的东西，尤其是当陌生人想要拥抱他们时，他们会直接躲在妈妈的怀里表达拒绝。同时，婴儿也会也用一些手势来表达他的愿望。他想去的地方，他会指向“ ahhhh”的方向，并告诉您去哪里。如果他想要什么，他还将指向“ ahhhhh”，以提醒您您有自己的需求，可以通过行为表达出来。

一个10个月大的婴儿有牙齿，可能有急性皮疹，可能感冒或生病，但这两种反应是最常见的。

婴儿流口水：婴儿在一年之内流口水是很常见的。从3-4个月开始，唾液分泌缓慢增加，并且在6-7个月时唾液分泌显着增加。因为婴儿的嘴比较小，吞咽困难，所以会流口水。当宝宝开始出牙时，它会刺激唾液的产生，因此流口水会增加。

10个月大的婴儿经常流口水，父母必须注意卫生，经常清洁和擦拭婴儿，并准备口水巾。同时，还要注意婴儿是否有口腔溃疡，口舌，等等，如果没有，请不要担心。

婴儿积聚食物：婴儿积聚食物也很普遍。10个月大的婴儿补充食物较多，婴儿可以吃的大多数食物，尤其是一些水果。如果婴儿一次吃太多或太多，可能有消化不良和其他情况，即食物积聚。积聚食物的婴儿的体温通常很高；大便频繁增加并含有难消化的食物；舌苔变厚，或一片红色和白色，或舌苔黄和口腔异味。父母需要更加注意婴儿的饮食。饮食要营养丰富，少吃多餐，而不要多吃！

10个月大的婴儿经常生病。可以说，六个月后，母亲从婴儿身上带来的抗体已经用完了，以后很可能会感冒，我家定东从9个月开始每月感冒一次，每次可以恢复110-15天，而且这种情况要到18个月才能好转！除了抵抗力差外，婴儿的疾病也与环境和衣服有关。

环境：婴儿的活动能力增强，并且可以非常迅速地爬行。家长应特别注意环境的安全。婴儿床必须配备防护栏，以防止婴儿从床上掉下来并受伤（我的婴儿在一年之内两次掉下床，但幸运的是下面有一个垫子，否则必须受伤）；婴儿的日常活动应保持整洁，必须收拾各种小物件，尖锐物品和危险物品，以防止婴儿意外受伤。此外，卫生也很重要。家里经常通风，经常擦地板，经常擦洗婴儿的玩具以避免接触过多的病毒以伤害婴儿。如果您的家人感冒或生病，请尽可能远离婴儿，如果必须触摸它，请戴上口罩，以避免通过呼吸系统感染婴儿。

衣着：婴儿的衣服和鞋子的尺寸要合适，不要太紧或太大，否则不仅会影响婴儿的行为，还会使婴儿生病和感冒。婴儿生病的主要原因是不当的衣服，例如在天气寒冷时不及时加衣服或穿得过多。特别是如果宝宝穿得太多，就不提活动能力，也容易出汗，一旦出汗就容易着凉！宝宝，可以尝试一下宝宝背部的温度。如果背部是温暖的，则合适。如果背部太冷或太热或出汗，则衣服不合适，需要及时调整。

这时，婴儿需要父母的陪伴。作为父母，您可以与婴儿更多地互动，例如支持婴儿站立，与婴儿爬行，与婴儿敲打玩具，用鼻子指着面部特征等等，不仅可以促进婴儿的 健康 发展还可以增加亲子关系。

单独练习支撑和站立：您可以支撑宝宝站立，或者让宝宝靠着墙的一角站立，然后慢慢取下支撑，让宝宝独立站立。请注意，此过程无法一次完成。这可能需要7或8天，也可能需要10到20天。父母必须有耐心，并将这项活动视为 游戏 。不要强迫宝宝站立。不要站立太久。

上拉坐下：妈妈坐在婴儿前面，握住婴儿的小手，轻轻拉动婴儿自身的力量，婴儿立即站起来，然后放下小手让婴儿慢慢坐下并注意母亲不要用力过大，主要是婴儿的用力，同时速度应缓慢，这样做时可以说“站起来，坐下”。

指向面部特征以识别鼻子：将婴儿抱在镜子前，拿起小指指向鼻子并说“鼻子”，然后将小指指向成年人的鼻子，说“鼻子”，让婴儿听从模仿。如果婴儿指向正确，请亲吻他并立即鼓励他。反复重复之后，婴儿将迅速知道哪只鼻子并可以指出它，然后慢慢学习其他姿势，例如嘴巴，耳朵等

此外，父母还可以带孩子出去玩。尽管10个月大的婴儿不会走路，但他们对新事物的好奇心并不大。出去看看，晒太阳，呼吸新鲜空气。，婴儿的成长更快更好！

我是一个家庭教育老师，一个高级的产科教师，也是一个多平台的 育儿 作者。跟随我给你带来实用的母性和 育儿 知识。如果你有任何困惑或疑问，请发私信，我会及时回复，希望我的一些建议能让你作为一个家长突然敞开心扉，不再孤独地走上 育儿 之路。

对于10个月龄的小宝宝一般可以通过简单的公式、先进行简单的估算。

对于体重来说，一方面以出生体重加月龄乘以05来算。所以对于一个3公斤的宝宝来说，出生时体重3公斤。那么到10个月的时候应该是在8公斤以上。而对于身长来说，一般前半年，每个月涨2到2点5厘米，后半年每个月长1到1点5厘米，所以一般来说新生儿在出生的时候，身上是在50厘米左右。

在1岁的时候，身长是在75厘米左右。所以对于10个月的小宝宝来说，他的身长应该至少在七十二三厘米左右这么一个水平线。还可以通过绘制生产曲线，比如比较常用的就是WHO的生长曲线，以及我国的一个儿童的生长曲线看一下，我们的宝宝的身长和体重是不是在一个正常的范围之内一般至少应该是在25百分位以上相对就算一个比较理想的身长和体重。

宝宝早上起来先吃饭还是先喝奶粉

宝宝早上起来先吃饭还是先喝奶粉一般不能一概而论，要根据宝宝的年龄和喂养方式而定，如果宝宝是母乳喂养或混合喂养，在宝宝醒来后应该先母乳喂养或喝奶粉，然后再等一段时间后再给宝宝吃饭。如果宝宝已经开始吃饭，但还需要喝奶粉的话，应该让宝宝先吃饭，然后再喝奶粉。

家长在平时的生活中也要给宝宝合理搭配，营养均衡，对于不同年龄段的宝宝，饮食要有所不同，让宝宝保持规律的睡眠，规律的睡眠对于宝宝的生长发育很重要，要按照宝宝的生理节律安排睡眠时间，保证宝宝充足的睡眠时间，与宝宝亲密的互动能够提高宝宝的自信心，保证宝宝健康成长。

宝宝月龄

男宝宝(cm)

女宝宝(cm)

10月

710-763

690-745

12月

734-788

715-771

婴11月

大运动:扶物、蹲下取物;独站片刻

精细动作:打开包积木的纸

适应能力:积木放入杯中;模仿推玩具小车

语言:有意识的发一个字音

社交行为:懂得“不”;模仿拍娃娃

宝宝不断成长，其身体和智力等多方面的发育都会慢慢地增长，有的宝宝可能发育得稍微好一些，有的又要稍微差一点，但多数正常宝宝都是在一定的范围内的。如果与标准相差太多，宝宝可能就有些异常。1岁十个月宝宝发育标准，主要如下。

1、身高体重标准

一岁十个月的男宝宝身高通常在802到919厘米之间，体重在94到147千克之间，头围大约是482厘米，胸围则是494厘米左右。而女宝宝的身高一般在784到908厘米之间，体重在87千克到143千克之间，头围大概是471厘米，胸围为482厘米左右。这些数据为平均标准，只要相差不超过百分之十均为正常。

2、语言发育标准

一岁十个月的宝宝语言能力已得到较好的发展，能够理解大人的话所代表的意思，为了解释还会做出相应的动作。宝宝看着图画能够自己编个小故事，此阶段掌握的词汇大约在两百到三百个之间，喜欢比较清楚地讲一句话。

3、运动能力标准

这个年龄段的宝宝特别喜欢往高处爬，会借助任何有用的东西爬高，并且双手的力量较大，可拿起一定重量的玩具，还能将东西往指定方向扔出去。