克丽缇娜的EPO深层洁肤霜该怎么使用？

可以

你好~~如果你的皮肤比较容易出油的话,建议你在每次洗脸的时候,先把克丽缇娜深层洁肤霜薄薄的涂在脸上,做深层清洁,它可以与皮肤中的油脂结合,一至三分钟后,发现皮肤上面开始有油油的感觉了,用水清洗掉,这说明皮肤中的油脂已经被带到皮肤表面然后选择克丽缇娜EPO洁容霜,就是你一直用的弱酸那瓶洗脸就可以了精华先不要用收缩毛孔的，因为你需要让油脂尽快跟水分结合,顺畅排到皮肤表面,所以,大量补水就可以了有时间做做水膜角质别常去,一个月最多两次就行了,人的代谢周期不会那么快的

克丽缇娜的EPO洁容霜，这个中药味很浓，PH值很好，用后能保护皮脂膜，皮脂膜保护好了就能留住水分

干燥：冬季皮肤大敌

皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。

那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：

●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；

●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；

●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；

●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；

●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；

●干性皮肤。

由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。

击退干燥七法则

●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。

●冬季洗澡一般不要超过15分钟。

●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。

●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。

●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。

●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。

●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。

冬季皮肤麻烦多

皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门

西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。

那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。

皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首

原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。

此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。

冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。

手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇

手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。

防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。

冻疮：气温一冷即会发作

冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。

防治冻疮原则有如下几条：

●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。

●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。

●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。

另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。

冬季五步护肤法

洁肤：以保持皮肤清爽为宜

清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。

保湿：适当增加护肤品使用量

冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。

防晒：选择指数不太高的防晒霜

在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。

防皱：要注重劳逸结合营养均衡

冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。

饮食：多食碱性食物少食酸性食物

冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。

亲，我曾是众信旅游澳洲的领队，给你详细的特产清单（以下所列均被我试验过，安全可靠哦）

1、护肤品。推荐Jurlique护手霜、精油，QV face洗面奶、日霜、晚霜（温和不刺激，适合任何肤质，尤其适合孕妇），perfect potion精油（价格实惠，质量好），Nature’s Care唇膏（润润的，水水的），Lucas’ Papaw Ointment 神奇万能木瓜膏（可用于咬伤、烫伤、皮疹、眼袋、黑眼圈、痱子etc）。

2、服装。推荐澳洲本土品牌bettina liano和新西兰设计师的品牌karen Walker以及Twenty Seven Names。bettina liano的衣服很有型。karen Walker，这是个穿出来走到哪里都让人称赞的品牌，上身效果很赞哦。Twenty Seven Names，很强的设计感。

3、奶制品。大赞澳洲的奶制品，口感不是盖的，强烈推荐So Good的豆奶，Regular的，在澳洲我每天喝，浓郁的豆香和奶香在舌尖回味很久才慢慢散去。价格很亲民，1升的豆奶在超市才买2块多澳币，可惜这带不回国内，只能在澳洲喝个够啦。超市里也有奶粉可以买，6AUD一大袋，1公斤，背回国累死人不偿命啊!

4、蜂蜜。Manuka honey，不好意思，推荐的又是新西兰的牌子。口感很好，瓶子是塑料的，方便携带。

5、UGG。国内童鞋们热衷的鞋子，人家的全称叫ugly sheepskin boots，丑陋的羊皮靴子，真有够丑陋，但是保暖又舒服，还是推荐在QVB买，虽然贵一点，但质量好，其他地方也有便宜的，事实证明还是一分价钱一分货。

6、晕车药。牌子叫Travacalm，这个不同于国内的让人打瞌睡的晕车药，在有一点点不舒服的感觉时马上服下，顿觉神清气爽。对于晕车、晕船者来说真是福音啊，真乃神器也！

7、咖啡。这个要提一提的，澳洲的咖啡有一种香浓的气息，隔着老远就能闻到，路边随便一家咖啡店都可以喝到正宗的澳式咖啡，相比之下，国内咖啡逊色好多哦。花花说这是牛奶的原因，澳洲牛奶好，如果真是这样，把咖啡豆带回国内也无济于事了。

送给护士节的礼物

送给护士节的礼物，护士节是属于全体护士的国际节日，在这一天，我们可以给担任白衣天使的护士亲朋送去诚挚的祝福，也可以买一些小礼物送给她们表达我们的尊敬和爱意，下面看看送给护士节的礼物及相关资料。

送给护士节的礼物1

1、鲜花

鲜花的美好会给人带来好心情，护士节给护士送花一般送花束或花篮，表达的意义是像天使般给病人以爱心、关怀和照顾。

2、 杯子

许多护士经常会因为护理病人在各个病室到处奔走而忘了喝水，选择一款比较温馨而又创意的保温杯来作为送给护士的礼物，十分能体现你的心意。

3、巧克力

巧克力这种礼物比较适合送给女朋友，如果你有一个当护士的女朋友，那么送这个是再好不过了，既能表现你的爱意，又体现出你对她工作的支持和理解。

4、护士鞋

护士们工作中经常需要长时间的站立非常辛苦，送一双舒适的护士鞋给护士朋友，非常贴心，同时也是寓意步步高升。

5、进修杂志

护士也需要不断的学习和考试，购买一些护士专业进修杂志，让护士们在休闲娱乐的同时也能获得更多护士相关知识，希望护士们都能够提高自身素质，加快升职。

6、健身卡

由于工作性质的原因，护士们往往都很缺乏运动。是的，所以为了护士们的健康，不妨送一张健身卡，督促护士们加强运动和健康管理。

7、护肤品

许多护士因为长期熬夜皮肤不好，因此非常需要保养皮肤，所以送一份美容产品是再实惠不过了。

8、首饰

虽然护士上班的时间是不能佩戴首饰的，那么这也不妨碍送一份首饰来表达自己的感情，毕竟下班时候也能戴一戴嘛，不过要注意了解你要送的人的品味再进行购买。

9、蛋糕

如果朋友是护士，除了以上所说的常见护士节礼物外，也可以定做或者自制一个护士节的蛋糕，毕竟谁能拒绝的了甜食呢？

10、茶叶

送一杯香茗，让护士朋友在休闲之际补充水分，提神醒脑，舒缓紧张的工作情绪和状态。

二、国际护士节送什么花合适

1、马蹄莲：博爱，圣洁虔诚，高贵优雅，纯洁而永恒的爱。马蹄莲并没有繁复的花瓣，有种别致的素雅的美。

2、葵百合：胜利、荣誉、富贵

3、姬百合：财富、荣誉、清纯、高雅

4、白百合：纯洁、庄严、心心相印

5、扶郎花：一般用来祝福“事业有成、前途似锦”，但是，它还象征有毅力、不畏艰难。

6、康乃馨：康乃馨并不是只能送给母亲，它表达的是女性之爱，所以康乃馨也是护士节送花不错的选择，当然，如果是给当护士的母亲送就更好了。

送给护士节的礼物2

护士节送的礼物有：按摩仪、白衣天使贺卡、清新天使鲜花、护手霜、夜班之神、护士手工娃娃、巧克力、面膜、护士鞋、护士小蛋糕、护肤品套装等。护士这个职业非常累，也非常神圣。

作为白衣天使，救死扶伤，是每个人心目中的英雄。按摩仪：护士也是普通人，也想睡个好觉，也想夜班时能舒服一点。从解压放松的角度出发，送按摩仪是再适合不过了，随身随地赶走颈椎疲劳，放松身心，比人工按摩还舒适。

白衣天使贺卡：送给白衣天使的专属贺卡，可以在胸牌位置写上：某某科某某医生，还能定制花艺插花，简直像艺术品一样精致。

清新天使鲜花：作为一名护士相信没有人会不喜欢花的了。当然作为一名女性对于鲜花而言更是难以拒绝了，清新天使花束的寓意是：你有一个最美丽的名字，人们都喜欢称你们为白衣天使。

护手霜：医生、护士的手，是治病救人的手，是最应该好好保护的。但他们因为职业特性需要经常洗手、经常使用消毒水，又几乎没有时间好好做护理，手部经常会出现干燥、起皮、皲裂等问题。护手霜对他们来说，是非常贴心且实用的。

中国护士节是1912年确立的。

中国护士节就是国际护士节，1854年至1856年间，英法联军与沙俄发生激战。在英国一家医院任护士主任的南丁格尔，带领38名护士奔走前线，参加护理伤病员的工作。

因当时医疗管理混乱，护理质量很差，伤病员死亡率高达百分之四十二。在这种情况下，南丁格尔下定决心潜心改善病室的卫生条件，并加强对病人的护理和营养。

半年之后，医院的伤病员死亡率下降到了百分之二点二。这一事迹传遍全欧。1860年，她在英国伦敦创办了世界上第一所正规护士学校。

她的护士工作专著，成了医院管理、护士教育的基础教材。鉴于南丁格尔推动了世界各地护理工作和护士教育的发展，因此被誉为近代护理创始人。

南丁格尔1910年在逝世后，国际护士理事会为纪念南丁格尔为护理事业做出的贡献，于1912年将她的生日5月12日定为国际护士节。

送给护士节的礼物3

1、含有祝福的东西：鲜花、巧克力、糖果都是适宜赠送的，因为代表着美好的祝愿，购买的鲜花的时候需留意一下花语，也可请教店员。

2、化妆品：护士的工作特殊，经常需要加班熬夜，因此护肤品是合适的，记住要选择对方惯用的品牌。

3、工艺品：音乐盒、相框、卡通手办等可以让忙碌的工作加入一些快乐，因为作为医护人员，平常压力很大，看到温馨的摆件可以得到放松。

节日有何意义

它不仅提醒人们去了解节日的形成与具体日期，也为了纪念南丁格尔对护理领域的奉献，其旨在激励广大护士继承和发扬护理事业的光荣传统，以“爱心、耐心、细心、责任心”对待每一位病人、做好护理工作。在1912年国际护士会倡议各国和护士学校于每年5月12日举行纪念南丁格尔活动，并将这一天定为国际护士节。

有什么美称

我们常将医生和护士都看成同一个职业，虽然都身为医务工作者，但他们的分工是有很大区别的，因此最好还是需要辨别一下。《护士条例》中所称护士，是指经执业注册取得护士执业证书。

依照本条例规定从事护理活动，履行保护生命、减轻痛苦、增进健康职责的卫生技术人员。因他们身穿白色工作服﹐从事救死扶伤的神圣事业给人类带来希望和快乐的．所以给护士起“白衣天使”这个美名。