手心是人体角质层最厚的又一部位，容易因缺少皮脂滋润而干燥、龟裂；手背皮肤则比脸颊皮肤还薄，容易受生活中清洁剂、洗涤剂等物质的伤害，从而失去油脂及保湿能力，显得粗糙。因此，护理双手大有需要。美容师告诉记者，秋季是护理手部最重要及最佳的季节，一来因为冷空气的干燥，会让感觉油腻的乳霜更易吸收；二来较低的气温让温温热热的手膜护理更易进行；三来天气干燥寒冷，手部更容易出现干裂、脱皮现象。秋冬手部护理有以下三个护理等级，越细致的女人的护理级数越高。 第1级 日常滋润 护理双手的第一个级别就是日常的滋润工作，首先要选用温和而具滋润效能的洗手产品；其次是每次洗手后要使用有滋润功效的护手产品。只要感觉干燥就要涂护手霜，白天选用有防晒效果的护手霜，夜间则改用滋润性强的手部润肤霜。手霜能在皮肤上形成连续性保护型油脂膜或多分子膜，降低肌肤水分散失速度，形成油、水、保湿因子间的动态平衡。市面上的手霜大都采用高浓脂含量的乳化体系，其配方含油量最多可达40%，而且越来越多产品加入纯精油的植物配方， 所以在香味上也流行越来越天然的感觉。 ■DIY产品 养手膏：半根黄瓜捣烂，加1个蛋黄搅匀，加入1汤匙橄榄油，涂在手上，戴上棉质手套，第2天早晨洗净，能令双手变得滑爽滋润。 淘米水洗手法煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。 第2级 手部按摩 如果你除了非常注重日常的手部滋润外，还定时给手部做按摩，那么你就晋升到第二级了。每日按摩几分钟，按摩使皮肤毛孔张开，让滋润成分容易渗入手部皮肤，使皮肤恢复弹性、光洁和柔嫩，还可舒缓不适，减轻手部疲劳。 按摩手法： STEP1．洗净双手，涂上香精油或按摩油，放松双手； STEP2．用右手的拇指与食指，从左手小指与无名指开始，依序向大拇指移动揉搓。接着以螺旋状朝手腕上面按摩； 将右手拇指与食指分置左手手指两侧，由左手指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压。 以右手拇指与食指夹住左手手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开； 把左手摊平，以右手的手掌，在左手手背上来回呈圆形揉搓；STEP3．换左手给右手按摩，步骤如上。 ■按摩油DIY 取半杯橄榄油加几滴玫瑰精油，再加半汤匙蜂蜜和少量水调和，每天做按摩，能缓解手部粗糙干燥。 每周一次的手膜护理是一个很重要的手部护理程序，当然需要更多的耐心和时间。在进行面部护理时，我们会采用面膜，因为用面膜覆盖住皮肤，能短时间提高表皮温度，从而促进局部皮肤血液循环，使面膜中的营养物质更快渗透到皮肤中去，起到很好的滋润作用。 手膜的原理也一样，把湿润且富含营养物质的手膜敷在手上，再在手上覆盖一层薄膜，营养物质和水分就可以缓缓地渗入皮肤深层，手部皮肤便会重新变软，弹性增加。在按摩后，手部毛孔张开，血液循环加快，所以这时进行手膜护理效果最好。 正如选择面膜一样，手膜也应该根据手部肌肤的特点去挑选。美容顾问建议，如果要解决干燥问题，可选择含有植物精华的滋润保湿类手膜；如果手部肌肤肤色偏暗，最好选择含有维生素C的美白手膜；如果手部皱纹较多，就选择含有海藻精华的抗皱手膜；如果手部皮肤角质层较厚，就选择含果酸成分的深层清洁手膜。 第3级 手膜 ■手膜DIY 牛奶手膜：喝完牛奶或酸奶后，将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这款手膜有很好的去角质和美白肌肤的作用。 鸡蛋手膜：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，可去皱、美白。 美白手膜：少许白砂糖和几滴柠檬汁调和，每次洗手后用来搓手，有明显的美白功效
做完手膜后要洗手再擦护手霜。
做完手膜配合护手霜使用，效果会更好，但假如有时候不方便或忘记了用护手霜也没关系的，因为做过手膜，而手膜是深层滋养的，水分是从内锁住的，所以也不会感觉干燥的，而护手霜一旦洗过手不涂的话，感觉很快就会干燥，只是表面保湿
摘要：很多爱美女生对身体的各个部位都很在乎，除了日常的面部护理外，足部和手部也是她们的护理对象。现在市场上有专门护理足部和手部的足膜和手膜，它们的护理原理一样，都是用来滋润呵护肌肤的，那么有的女生就会问足膜可以当手膜用吗？手膜脚膜什么时候用？下面来了解下。一、足膜可以当手膜用吗
足膜可以临时当手膜使用。但因为足膜里的成分大多数是以去角质为主，所以它的清洁作用要高于它的补水保湿作用，所以足膜不能经常当手膜用。对于手上角质层较厚的人来说，用足膜偶尔当清洁手膜来使用是可以的。
足膜和手膜的护理模式很像，都能够为皮肤提供呵护，不过两者在裁剪的形式上是有所区分的。两者的裁剪情况会更适用于各自的使用部位，且两者都对皮肤有滋润作用，有一些足膜里面主要是添加了很多酸性成分的，所以这种类型的足膜尽量不要当手膜使用，在选择时应当选择温和类型的足膜来代替手摸，但最好各自部位都用各自属性的才会更适用。
二、手膜脚膜什么时候用
手膜脚膜使用时间没有限制，和面膜一样，只要有时间都可以用。最好是在晚上睡前使用，洗完澡，再进行一系列护肤，全身心放松，有助于缓解疲劳和心情。
三、手膜怎么用
1、先洗干净手，并擦干。
2、戴上去角质手膜五分钟，然后相互揉搓15分钟左右，洗干净。
3、用手部按摩膏按摩10到15分钟，洗掉之后再用保养手膜30分钟左右。
4、最后涂上护手霜即可。
四、脚膜怎么用
1、洗干净双脚，并且擦干。
2、拿出脚膜，剪开脚膜是开口处，正好放进脚的宽度。
3、把脚放进去半小时，然后洗干净双脚。
4、为双脚擦上滋润型护脚霜即可。
手部护理教程
手部护理教程。我们常说手是女人的第二张脸，平时不仅要给脸部做保养，手部的护理也不要忽视哟，手部的美丽与否也是很多人所关注的。下面为大家分享手部护理教程。
手部护理教程1每次洗手之后，不必把手完全擦干，然后在手上涂抹上护手霜或者手膜，是手部皮肤水分及时锁住，每天可涂抹多次，使手部充分补水。
护手霜不单单是要涂抹手指，指尖、指间、手腕等细节部位也要顾及到。
手部非常干燥时，可以涂上一层厚厚的护手霜，然后包上保鲜纸，或者戴上橡胶手套，1小时后摘下来，可以使双手滋润柔软。
在睡前用橄榄油按摩，可以防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效。
手上长了倒刺，可用温水加一点白醋(或者柠檬汁)泡手5分钟，每天都坚持，也可以采用食疗方法，补充维生素B6或维生素C
注意事项
洗手时要清除指甲内的污垢，注意饮食均衡，补充营养。
手部护理教程21、清洁
因洗手而导致手部粗糙，很大的原因是清洁剂或肥皂中的化学剂对手部的影响，它们在去除细菌污垢时会将手部的油脂带走，让双手变得干燥紧绷。
建议：洗手用品选择清洁和滋润两种功能的洗手液，如此可减轻肌肤受损程度。用偏冷的温水来清洁，清洁过后，要用柔软的纸巾或是毛巾将手上的水蘸干。
另外随身携带护手霜，工作场所、家里洗手间、床头柜上都备一款护手霜，如此可每次在办公过程中、洗手后、做完家务事后，随时滋润双手。
2、定期去角质
不要以为只有脸部需要去角质，现在就连双脚都需要去角质了，难道手部还不需要吗？
手部的角质在关节处堆积的会较多一点，角质一堆积过多，关节部位就会出现暗沉，让双手看起来就像没洗干净一样。
手部去角质，选用专用的手部去角质产品（面部产品亦可)，可两周进行一次。挤出两颗珍珠大小量的去角质产品，以关节为重点轻轻打圈按摩，然后用温水冲洗干净即可。
3、注意保湿
手部肌肤最重要的就是水润，因此保湿是护手最重要的步骤之一。
手模们进行手部的保湿工作不只是涂抹护手霜那么简单，她们往往会在涂抹手霜之前，用化妆棉蘸取化妆水之后轻轻擦拭手部一遍，进行二次清洁，再将化妆棉从中间撕开，贴在手背上5分钟，让手部肌肤充分吸收化妆水。
涂抹护手霜的时候，动作一定要轻柔，用力搓揉只会让手部肌肤形成难看的纹路。
4、敷手膜
选择专用的手膜霜或是手套型手膜都能给双手一次性注入大量养分。如果你觉得没有买手膜的必要，你也可以在睡觉前在手上涂上厚厚一层的护手霜，然后戴上棉质型的手套，同样可以起到同专用手膜异曲同工的效用。
5、注意防晒
一般妹子脸上防晒都懒得做，更何况手部了，光老化是导致衰老最重要的原因，所以防晒的时候也别忘了手部，双手被我们一年四季地暴露在外面，很容易因为紫外线等辐射的侵害而变得又黑又粗糙，如果对手部有完美追求的姑娘记得要防晒。
手部护理注意事项
1、常用温水洗手。相较于常温的自来水，太烫的水洗手又会导致手部干燥。温水不那么刺激，能更好的保护肌肤。
2、洗碗、洗衣服的时候记得戴上手套，以免洗涤剂中化学物质给手部带来刺激，造成损伤；
3、手上有倒刺的话，千万别用手揪，不仅会让你的双手看起来伤痕累累，还容易留疤，并且还会刺激倒刺的增生；
4、尽量拉长每次做美甲的间隔，美甲虽然能让你的指甲变得好看，但是却会伤害你的指甲，让其变薄、变脆，更容易断裂。
手部护理教程3洗手
洗手时最好也用泡沫清洁产品来代替香皂，一般常用固体香皂洗手很容易导致手部皮肤干燥，应用对皮肤无刺激的泡沫产品，充分打出泡沫后清洗。
也可以用绿茶包来护理手部， 富含维他命C的绿茶具有出色的美白、保湿功效，用浸泡绿茶包的温水洗手效果极佳，2~3天一次即可。
手膜
1、手部护理使用简单方便的手膜也可以起到很大的帮助。将手在温热的水中泡5分钟左右，使角质变软，然后用牙刷按照手背、手腕、手指尖的方向轻轻摩擦，去除堆积的角质。然后用纱布整理一下指甲周围。
2、接下来在护手霜中混入些许精华或精油，将其涂抹在手部，用一个手在另一个手的手背、手指部分画螺旋形进行按摩，双手交替进行即可，这样可促进血液循环，使手变得温暖细腻。
3、按摩后，将一次性塑料手套或尼龙材质的美容手套戴于双手15~20分钟左右，这样裹起来可以使护手霜的营养成分更加充分得渗入皮肤深层，令双手细腻柔软。
护手霜
如何让护手霜充分吸收这点十分关键，首先将护手霜和补水喷雾交替使用可以在油分的基础上增强水润感，使手部肌肤更加水嫩。比起吸收迅速的手掌皮肤，最好先从手背开始涂抹。要针对不同的手部问题选择具体的护手霜，才能真正的护理效果哦。
经常干活手掌粗糙怎么保养
经常干活手掌粗糙怎么保养，护肤一直是我们生活中比较热门的话题，对于护肤其实大部分的人都会有一定的方法，想要皮肤变得更好，那么日常的护肤是不可缺少的，以下经常干活手掌粗糙怎么保养。
经常干活手掌粗糙怎么保养11、选择温和的清洁品
日常生活中，我们难以避免会接触各种清洁品，比如洗面奶、香皂、肥皂、洗衣粉、洗涤剂等，碱性过强的清洁品会把皮肤表面的油脂彻底洗掉，使得手部皮肤变得干干的更粗糙。所以在选择清洁品时，应避免选择碱性过强的，选择含维他命E与B的产品较温和滋润。
2、一周去一次角质
手部粗糙的一个原因是角质过厚，你可以先用温热水浸泡双手，然后用磨砂膏在双手上轻轻按摩，按摩手背和掌部10分钟即可。建议选择含有蛋白质的磨砂膏，因为这种磨砂膏能有效漂白及深层洁净皮肤、去除死皮和促进细胞新陈代谢。
3、不要用高温的水洗手
用相对高温的水洗手虽然一时舒服，但过后只会让你粗糙的皮肤更加干燥，因为高温的水容易导致皮肤中的水分大量流失，破坏手部皮肤的油脂分泌平衡，使皮肤变得干燥粗糙，所以不想自己的手更粗糙干燥，还是用温水或者凉水洗手比较好。
4、随身携带护手霜
每次洗手后要擦上舒缓修护的护手霜，每次洗澡后，在皮肤角质层还含大量水分时，立刻涂上护手霜效果更好。无论是白天还是晚上，要随身携带护手霜，只要感觉干燥就随时涂上。建议白天时最好选择有SPF防晒系数的日用护手霜。
5、橄榄油+手部按摩
用橄榄油加上一定的按摩手法揉搓手部，有助于解决皮肤粗糙问题。手部按摩前涂擦橄榄油于手背上的指节及粗糙位置，软化了粗糙皮肤及关节位才能充分滋润手部。如果想更加滋润，可以在橄榄油里混合护手霜再进行按摩。
6、定时做特效护理
如果你的双手特别粗糙、干燥，那建议你每隔一段时间做一次特效护理，方法为用微温的橄榄油或胚芽油涂在双手及指甲上，戴上棉手套15分钟，脱掉手套后轻柔地按摩手部，有需要的话再涂上护手霜或手膜，这可以让手部肌肤变得丰盈柔软。
7、用牛奶或酸奶护手
其实能滋润双手的东西无处不在，比如牛奶和酸奶。每次喝完牛奶或酸奶后，建议你不要立刻把瓶子扔掉，殊不知将瓶子里剩下的奶抹到手上能润手，约15分钟后用温水洗净，你会发现自己粗糙的双手好像开始恢复嫩滑了哦。
经常干活手掌粗糙怎么保养21、护手霜
涂护手霜的方法很简单，先把大豆的大小均匀地涂在手上，然后揉手掌发热，手背用拇指进行螺旋按摩，使血液循环活跃。然后，用右手的拇指和食指对左手的所有手指，从指根到手指之间进行拉伸按摩。护手霜不仅要涂手指，还要考虑指尖、手指之间、手腕等细节。
2、用多脂皂洗手
尽量用多脂皂或含油性洗手，洗手后立即用毛巾擦拭，涂上护手霜。
3、去除死皮
保持手部清洁，双手也要做去除死皮的工作，每月做一次。选择含蛋白质的磨砂膏混合手部护理乳液，涂抹在手部皮肤上，进行按摩，不仅可以去除死皮，还可以促进手部细胞的新陈代谢。
4、磨砂膏也是护手的好帮手
如果双手粗糙干燥，可以先用温水浸泡，然后用磨砂膏轻轻按摩双手的手指，10分钟后，你会惊讶地发现双手会变得意想不到的细腻光滑。
5、皮肤需要酸性保护
每天一次擦干手，然后在食醋中蘸一下，可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜，对手的保护作用很好。
敲击促进血液循环。打字、弹琴或用手指在桌面上轻轻敲打，有助于促进双手血液循环，同样的方法，也适用于冻疮的治疗。
6、戴手套
做家务和其他工作时戴外橡胶、内棉手套，保护双手不受外部磨损，保证双手温暖，不冻结。冬季出门之前，应该戴上一副保暖手套，既能帮助手部预防冻疮，还能防止寒风的侵蚀，减少干裂现象。先涂上护手霜，再戴上手套，就可以出门了。
7、周末特殊护理
利用周末特殊护理手是养生的好方法。晚上睡觉前，将双手浸泡在热水中20分钟，然后按摩10~20分钟，加快血液循环，促进皮脂腺分泌，然后将润手霜或乳液放入微波炉中，低度微加热，涂在双手上，戴上薄棉手套睡觉。第二天早上，双手非常柔软光滑，每周做一次这样的护理，手的皮肤会大幅度改善。
8、橄榄油
在睡前用橄榄油按摩，可以有效防止指甲脆弱易断，对付经常涂指甲油的指甲也非常有效，软化肌肤皮层，深入滋润肌肤底层。
9、家务护手小贴士
在厨房干活一定要戴橡胶手套。厨房洗涤剂化学成分高，碱性大，吸收大量油脂，使手看起来老化，橡胶手套是隔绝化学物质侵入，保护双手皮肤的简单工具。手套最好放在厨房的菜池旁边、炉子旁边等，随时注意必要时不要忘记。
摘蔬菜或打开瓶子打开罐子时，为了不损伤手的皮肤和指甲，请尽量使用工具。
做家务，不要把手长时间浸泡在水中，因为干燥的空气会把手上的水分带走，使手越来越干燥。
10、手部滋养DIY
燕麦片手膜
作用：去手部粗糙角质。
做法：取适量燕麦片用温水浸泡3小时左右，加入少许蜂蜜，成糊状后将其敷于手部，15分钟后一边清洗一边揉搓按摩，可去除角质，令手部肌肤光滑。
11、香蕉酸奶手膜
作用:美白保湿，提高手的弹性。
制作方法:香蕉一根，无糖酸奶一杯，香蕉破入酸奶，加入少许甘油做糊状。涂上手背和手指，用温水冲洗约15分钟。
12、萝卜蜂蜜手膜
作用:深度保湿，改善手部肤色。
做法:萝卜洗净榨汁后加入蜂蜜，加入少量珍珠粉(或普通面粉)均匀，涂在手和指甲周围，20分钟后洗净。
经常干活手掌粗糙怎么保养3女人手部护手保养方法值得一学
1、干燥缺水怎么破？
手部皮肤干燥和面部皮肤干燥的成因相似，多受外因影响，如气候干燥、日光暴晒等等，但是，由于手部皮肤皮下脂肪少，导致它比面部皮肤娇嫩4倍！这种情况下，双手必须得到重视。
应对方案：勤用手霜
护手霜应该随身携带，清洗过双手后或是感到肌肤干燥时使用，这样可有效防止肌肤变干燥，涂抹时别落下指缘、指关节处。
应对方案：牛奶润手
传说，高冷的埃及艳后就用牛奶浸泡双手，保持双手的白皙娇嫩。你也不妨跟着试试，把早餐要喝的牛奶留下一些给双手，让双手在牛奶中浸泡约15分钟，再用清水洗净，事后记得涂上手霜！
2、 双手僵硬怎么破？
双手僵硬多是内因，取决于自身体质。一般双手僵硬的同时，伴随手脚冰凉的情况，手部血液循环慢，新陈代谢慢，这时需要外力对双手进行促进。
应对方案：温水洗手
如果有条件的话，尽量选择用温水洗手，这样不仅可以将手部清洗干净，还能促进双手的新陈代谢，防止双手僵硬。
应对方案：适当按摩
当手部新陈代谢缓慢的时候，保养双手应该伴随手部按摩，加速血液流动，促进手部皮肤对营养成分的吸收。
3、双手粗糙怎么破？
作为一个新时代女性，我们都有内外兼顾的能力，对外面对客户，对内面对家庭。作为家庭的一份子，操持家务几乎是每天必做的事情，也正因如此，曾经白皙滑嫩的双手，变得愈发粗糙起来。其中，洗衣液、洗洁精甚至香皂，都是谋杀娇嫩双手的“真凶”。
应对方案：戴橡胶手套
接触洗衣液和洗涤灵时戴上橡胶手套，避免化学物质与双手的直接接触。如果你够勤快，不妨在橡胶手套中戴一双内含滋养成分的护理手套，让变美和家务两不误。
应对方案：用无皂基肥皂
我们每天或多或少都要清洁双手，用洗手液或是香皂，然而这类产品中的“皂基”成分都属于碱性，会伤害双手，使双手不再娇嫩。为了避免损伤肌肤，我们不妨使用无皂基的香皂。
总结：因为我们的手避免不了的要做好多事情，洗衣服啦、做饭、洗碗啦等等，有的时候还会接触到一些化学成分的物品，像洗衣粉、洗衣液、肥皂等等这些都会有化学成分在里面，比较容易伤手，在做这些事情的时候可以带上手套，就不会使双手沾染太多化学物质了。天气干燥的时候给脸部做保养的时候也不会忘记了自己的双手，它们更可护理，一双柔嫩的双手给人的感觉也不同。
若是因年龄问题老化长皱纹，则使用适用肤质的防氧化抗衰老手霜产品；若是因保养不当而长皱纹，则具体护理方法如下:
1做家务记得戴上手套
做家务活的时候，很多女人怕麻烦，不会戴上手套，但是各种的清洁剂、洗衣粉、洗洁精等等含有多种的化学物质，时间长了对手部皮肤伤害是很大的。做家务的时候一定要先涂抹上一层护手霜，然后戴上手套，外层橡胶内层棉质的更佳，手套可以最大限度的帮助隔离化学物质的刺激。
另外，家务时间长的话，还应该半个小时左右就要将手套脱下，让双手肌肤呼吸一下空气。工作完成之后，应该用清水认真的冲洗干净双手，然后再涂抹上一层的护手霜，稍微按摩片刻。
2定期使用手膜护理
手同样会有角质老化问题，有的人手上的肌肤摸上去就有粗糙感，其实就是老化角质的堆积，甚至是已经长出了老茧来。最少一周要给双手来一次护理，使用去角质成分手膜，方便又简洁。
3倒刺不能用手撕
很多人看到长出了倒刺就直接的用手撕掉，这样不但容易撕破皮，造成感染，还容易导致长出更多的倒刺来。正确的方法应该是洗脸或者沐浴的时候，用温水浸泡双手10分钟，然后用干净的热毛巾轻轻擦干，再用专门的手部去死皮工具将倒刺去掉，让指甲小皮重新的生长，最后在指甲四周涂上乳霜。
4睡前护理
临睡前将双手清洗干净，厚厚的涂抹上一层护手霜，然后将一次性的薄膜手套指尖位置剪去一点，戴上手套之后睡觉即可。手套可以让双手更充分的吸收护手霜的营养成分，锁住水分，剪去指尖位置又让手部透气。第二天就能够明显的发现双手变得更加的白嫩了。
注意，同样的方法也适用于双脚。
5做好防晒
所有裸露在外的肌肤都应该防晒。每次出门前，尤其是夏季太阳最猛烈的时候，一定要仔细的涂抹上防晒产品，尽量以水溶性高一些的为主，双手保持白嫩是基本。
6按摩手指
简单的按摩动作，促进手部血液的循环，防止手部浮肿。方法非常简单，用一手拇指和食指抓住另一只手的手指两侧，轻轻的从指根拉到指尖，每根手指各做2~3次即可，然后左右手相互交替进行。或者模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一伸的反复活动，锻炼手部关节。
：
手部是人体容易衰老的部位，可以导致皮肤老化。包括：1生理因素2外界因素如紫外线，长期暴晒在阳光下而形成黑斑。 手部皮肤多汗容易得汗疱疹，好发于春秋季节，夏季加重，冬天自愈。
参考资料：
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