宝宝可以吃火龙果吗_美容护肤

火龙果的营养丰富，其中铁和维生素C的含量比其它水果都高，是防止便秘和排铅的首选水果，这也让很多的宝妈们都选择给宝宝常吃火龙果的原因，那对于1-3岁的宝宝能不能吃火龙果呢？当然是可以吃的，宝宝吃火龙果的好处还是有不少的。

1、我们都知道铁的元素是人体不可缺少的，平时很多的食物中含量很少，而火龙果中的含铁量是非常高的，这是其它水果所不能及的，对宝宝的健康身体起着非常重要的作用，因为铁是人体的造血元素。

2、抗氧化剂维生素C在火龙果中的含量也不少，小孩子可以适当食用，可以提高宝宝的搞病毒能力，让宝宝少生病。

3、我们再来说一种更重要的因素，就是火龙果的排铅功能。如果人体吸收了重金属在体内，最终会有无可挽回的局面产生。所以多吃火龙果可以将它们排出去，避免肠道的吸收，再通过排泄的方式排出体外，这样就起到了排毒的作用。

4、保护肠胃。我们都知道宝宝的肠胃方面发育还不是特别的完善，而火龙果的白蛋白对胃壁起到了保护，让宝宝胃口好，身体棒。

火龙果是一种热带水果，在人生活中比较常见，卖起来也比较便宜，吃了之后对身体也是比较有好处的，所以有些家长就特别喜欢给宝宝吃火龙果。家长经常给宝宝吃火龙果，能够促进宝宝的生长发育，因为火龙果里面的纤维素含量是比较多的，所以能够促进宝宝的消化，里面还有多种矿物质，能够补充宝宝身体的一些微量元素。

火龙果这种水果营养价值其实还是比较高的，里面含有多种蛋白质，含有碳水化合物以及维生素和矿物质，所以对于正处于生长发育时期的宝宝来说，经常吃一些能够促进宝宝的生长发育宝妈，肯定也希望宝宝能够长得快一些。红薯里面的纤维素在进入人体之后能够促进肠胃蠕动，所以有些小孩如果有腹胀或者消化不良的症状，吃一些能够缓解便秘。火龙果里面的矿物质含量是比较多的，例如铁元素补充到宝宝的身体里面之后，能够预防缺铁性贫血。

宝宝一般到了8个月左右的时候就可以吃火龙果了，因为火龙果是带籽的，宝宝一般到了8个月就可以吃一些颗粒状的食物了，所以宝宝到了8个月之后，不仅可以吃火龙果，还可以吃一些碎的饭。如果宝宝这段时间在吃辅食的时候，各方面反应都比较好的话，比如宝宝6~8个月的时候吃了一些糊状的食品，那么8个月以后吃火龙果是完全没有问题的。

但是如果宝宝的吞咽能力不怎么协调，对于那些颗粒状的食物接受能力有些差的话，像烂的面条还有米粥都喝不下去的话，就最好不要给他保持。而且火龙果是属于寒性的水果，如果宝宝的体质本来就偏寒冷，而且正在腹泻的话，小编也不建议去给宝宝吃火龙果。宝宝在吃火龙果的时候要遵循由少到多的原则，如果宝宝吃了之后没有不适的症状就可以逐量添加。

你好，宝宝是可以吃火龙果的。火龙果最好是宝宝7~9个月时添加。

从一开始添加辅食选择苹果和香蕉比较好，因为这两种水果不太容易引起过敏。火龙果最好是宝宝7-9个月时添加，而且要注意把籽磨碎后才能给宝宝喂食，每次喂食要少量，避免引发过敏。

火龙果中的植物性白蛋白对重金属中毒有解毒的功效，能保护胃壁；而花青素具有抗氧化、抗自由基的作用，能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆的发生。火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸，有益心脏健康。火龙果富含的水溶性纤维有助胃肠蠕动，对便秘有辅助治疗的作用，所以便秘的宝宝可稍微多吃一些。

对于两岁宝宝可以适当的吃一些火龙果，但是要注意量的限制，每天不超过两次，每次不超过50克即可。因为火龙果是高纤维，低热量的水果，便秘的宝宝可稍微多吃一些，但每日不超过150克为宜。

火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。

同时，火龙果还含有美白作用的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠作用的水溶性膳食纤维。

火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。

除此之外火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及抑制宫颈糜烂上表现出了积极作用。

八个月以后的小宝宝可以吃火龙果，香蕉泥。不过呢，火龙果有些宝宝吃不了。火龙果有通便的作用，其实就是有些人的体质有果糖不耐受。果糖吃多了会拉肚子，刚开始你可以少给宝宝吃一些，如果没有什么别的反应的话。那多吃一点也没关系。

火龙果是比较好消化吸收的食材，特别适合宝宝吃，并且火龙果味儿是比较好的，营养成分也很高，可是小宝宝胃肠较为弱，因此吃火龙果还要留意的，以防肚子疼。那麼小宝宝多少能够吃火龙果？

宝宝吃辅食是能够的，大约是在宝宝六个月以后能够加上的，小宝宝刚开始吃宝宝辅食需要吃苹果和苹果，火龙果的最好加上时间七个月或是是九个月以后，建议依据小宝宝的消化吸收工作能力开展分辨加上，之后还要尽量避免吃，那样才不容易给胃肠产生工作压力。

火龙果对身体的益处是非常多的，可以改进孩子便秘、保护视力也是很起实际效果的，除此之外火龙果还可以避免宝宝贫血、减少人体胆固醇、护肤美白实际效果全是非常非常好的。火龙果吃的情况下能够损坏了喂给宝宝，防止小宝宝消化吸收不易。