利用假期__悄悄地变美

利用假期！！悄悄地变美

脱胎换骨

变美真的需要花费众多时间精力吗？

变美不一定非要砸钱，

也并不那么艰难。

哪怕是颜值身材都很普通，

只要找到变美的方法，

一个短时间就能悄悄变美不少。

1、坚持运动锻炼，坚持出汗。出汗皮肤会变好。

2、坚持早起早睡，不要熬夜，10点睡觉，最晚11点。早起早睡皮肤肯定会变好，这个不用说的，你坚持个三天就能立竿见影，坚持个一个月感觉皮肤焕然新生，毕竟皮肤新陈代谢时间刚好一个月。

3、多微笑，但是不是很夸张的大笑或狂笑。爱笑的女孩运气不会差，这是真理。爱笑的女孩给人的感觉很美好，让人感觉很舒服，也很有魅力和感染力，能够感染身边的人。确实，美是整体给人的感觉，不能仅仅只看脸。

用牙齿咬住一根筷子，嘴角自然向，上咧开，保持0分钟，坚持做有效果。

4、每天靠墙站半小时或练美丽芭蕾天鹅臂十五分钟，每天饭后靠墙站立20分钟左右，不仅有助于消化，还能让身形变得笔直，长期坚持整个人的状态都会变好很多。变得有气质。靠墙站立感觉无聊，可以看看书，听听演讲。

5、坚持看书阅读。俗话说，腹有诗书气自华，所谓气就是气质。读书不仅能够让人森得没那么急躁，而且还有一种独特优雅的气质，很温柔很有魅力很吸引人。

6、少低头玩手机，不仅对眼睛不好，还对脖颈不好颈椎病、颈椎变形、驼背等或者是严重的颈纹，颜值杀手。若要玩手机，请举到与视线水平的位置。

7、每天喝够8杯水，喝水时问表大把，可以定成闹钟。

每天喝2升多水，皮肤开始变好，不仅皮肤有点变化，最重要的是便秘也缓解不少了。

8、坚持防晒，一年四季。不防晒老得快。出门必涂防晒，打伞或者穿防晒衣。阴天也要做好防晒哦，因为阴天也有大量的紫外线。

9、说话语速放慢一些，声音适中就好。大喊大叫不仅给人的感觉很粗鲁，很凶，还给人一种疯子泼妇的感觉，没有男生想要接近这样的女生。

10、把有框眼镜换成隐形眼镜，隐形眼镜不要贪图便宜要买有牌子的可信赖的。长期带有框眼镜会造成鼻梁上会有印难看，而且带有框眼镜有时候眼睛也很无神。对于有框眼镜在家偶尔戴一下，在外就隐形眼镜。

11、改变自己的发型。不要小看发型对一个人的影响。发型对颜值很加分。不过好发型的前提，还是要好头发一头枯发或油头就已经让人感觉不舒服了。

12、多吃水果蔬菜，这个不用多说了。水果吃西红柿或当季水果，因为当季水果不仅便宜，而且农药残留也少很多。少吃垃圾食品以及各种油炸食品。

13、爱护自己的牙齿，坚持贴美白牙贴，每年去洗牙一次。在牙齿上花的钱真心疼。

14、选择适合自己的衣服。不易出错的颜色搭配：黑白灰。选择衣服要避开那种暴露身材缺陷的款式。会穿衣服会让人变得自信有气质，颜值会提高很多桃花也会来。

15、坚持化妆，化妆是变美最快捷的方式了。趁着休假好好学习化妆技巧。

16、即使再累也要卸妆，妆容在脸上不建议超过8小时，回家就立马卸妆，干万千万不要带妆睡觉。

17、没事的时候可以多转动腿睛，顺时针逆时针，当然也可以即着某一个点看几分钟，坚持就能养出会说话的眼睛啦。

18、不要用嘴巴呼吸，要用鼻子用嘴巴呼吸真的会变丑下巴后缩、嘴变凸，脸垮掉。

19、黑头痘痘不要用手挤，特别是痘痘，用手挤会产生黑色的痘印。

20、走路抬头挺胸。你看到的那些会发光的女孩，没有一个是会低着头走路的。自信的女生最美。

21、脸要变白，防晒+美白产品，身体也要变白，多用身体乳。

22、坚持用椰子油护发。用洗发水+护发素洗一遍头发然后再用椰子油当发膜。这个椰子油可以敷一整天，特别是周末的时候，在家宅着可以尝试，到晚上再用洗发水洗掉，再用一些高级一点的护发素，护理就完成啦。

23、每天一杯黑芝麻、黑豆、黑米、核桃，用热牛奶冲成糊糊喝一个月，头发在疯长，又黑又粗，这是冰冰生发大法。

24、每天泡脚一会，健康养生，超级舒服享受，感觉一整天的疲意都消去。

25、坚持护肤，基础的补水保湿一定要做好。2-3天敷一片面膜，面膜可以不用买太贵的，基础的补水就够了20多岁抗老，不嫌早。

26、坚持涂护手霜，不用太贵的，国货的有很多都很好用，便宜又大碗。

27、每天睡觉前坚持涂润唇膏。涂抹一层厚厚的凡士林坚持嘴巴真的会变得特别嫩，涂口红会很好看。

28、涂乳液面霜一定不能忽略脖子，也可以用专门的颈霜。因为颈纹和眼纹一样都会暴露一个人的年龄。

29、不要翘二郎腿。翘二郎腿虽然很舒服，但危害也大。

30、关注时尚信息，可以学习色彩搭配。除非你颜值很高，皮肤很白，千万不要买荧光色或者各种颜色混搭的衣服，不然看上去又村又乱。简简单单，干干净净就是清清爽爽的好看。

 护手霜就是得坚持使用才能有效果的，长期使用护手霜能更好的滋润皮肤，也能为皮肤补充更多的水分。如果只是短时间内使用的话那皮肤状态不能从根本上得到改善，停用之后皮肤问题还会出现。

护手霜是专门针对手部皮肤的状态来设计的，它能很好地保护手部皮肤，也能给手部皮肤输送它所缺少的水分和养分。

手部皮肤的保养和护理品基本上只有护手霜和手膜这两种，手膜不能每天都做，但护手霜却可以每天都涂抹。

坚持擦护手霜能滋润双手，缓解皮肤的干燥情况，更好的帮皮肤锁住水分，让皮肤在很长一段时间内都保持滋润。

还能预防手部干燥和粗糙的问题，平时手部要接触的东西非常多，如果不好好保养的话，很容易变得粗糙，所以一定要好好对待手部的皮肤。

再有就是长期涂护手霜还能避免皮肤出现开裂的情况，让手部皮肤在寒冷的冬天也不至于被冻伤。

如果平时经常使用洗洁精和洗衣粉等洗涤剂的话，那就更需要坚持涂护手霜了，不然手部皮肤很容易受到刺激。

长期使用护手霜有什么作用

　长期使用护手霜有什么作用，坚持涂护手霜好处很多，护手霜可以滋润补水，坚持用护手霜的人手部肌肤是非常细嫩的，一天当中随时都可能用到护手霜。 下面分享长期使用护手霜有什么作用。

长期使用护手霜有什么作用1

　 1、保湿滋润双手

　护手霜的基本作用就是保湿滋润，它里面含有多种保湿剂、油脂、维他命等营养成分，能够快速为手部肌肤补充水分，并缓解肌肤的干燥，同时还能在肌肤表面形成一层锁水膜，帮助肌肤更好的守住水分，从而达到长效保湿滋润的效果。

　 2、预防手部干燥粗糙

　护手霜具有保湿滋润的效果，那是不是就说明，如果皮肤不干就不需要用护手霜了呢当然不是!手部皮肤和脸部皮肤一样，同样是需要保养的，况且手部皮肤每天要接触的东西更多，如果不提前保养，等到问题暴露出来就晚了，涂抹护手霜就是提前保养，它能预防手部的干燥、粗糙、皱纹等一系列皮肤问题。

　 3、修复受损皮肤

　手部皮肤因为常年暴露在外，接触了各种各样的物品，比如洗洁精、洗衣粉等，这些物品对于皮肤都是有刺激的，长期接触会令皮肤变得干燥、粗糙，甚至长出皱纹，修复型护手霜中含胶原蛋白、大豆蛋白等营养成分，能够修复受损皮肤，起到祛皱抗衰的作用，长期使用双手会变得更加年轻。

　 4、去除手部角质

　经常干粗活重活的人，手部角质都比较厚，如果不定期去除手部角质，双手会产生大量的死皮，并且变得更加粗糙，护手霜中含果酸、水杨酸等成分，具有很好的去角质作用，坚持使用能够帮助去除手部角质，并解决因角质厚而带来的老茧、倒刺、死皮等问题。

　 5、光滑年轻双手

　护手霜中含多种营养成分，包括保湿剂、维他命、胶原蛋白等等，这些成分对于皮肤有着很好的美容效果，长期使用护手霜，能够使我们的双手变得更加光滑、年轻、细嫩。都说双手是女人的第二张脸，因此我们一定要好好护理手部，将我们的第二张脸也打造的完美精致才行。

　 护手霜的功效

　秋冬季节护手霜的使用频率比较高，因为天气比较干燥，导致皮肤也缺水，那么手上的肌肤也会因为缺少水份干燥，不舒服，脱皮现象比较严重，所以护手霜一项基本的作用就是为手上的肌肤补充水份，让皮肤保持水润的状态。身上的肌肤，如果没有对它做好充足的防晒措施，不管是什么部位都会被晒黑，手上的皮肤也是一样的。所以也要将手部防晒措施做好，现在很多护手霜都带有防晒的指数，所以它能够有效的对手部肌肤起到防晒的效果。护手霜的使用和脸部护肤一样重要，由于自己的双手清洗比较频繁，所以护手霜是需要随身携带的，每次洗完手以后，等到手上的皮肤变得干燥了，就要及时的搽上护手霜，将自己的双手保护起来。当然还需要定期的给它做深层次的保养，定期的使用磨砂膏给手部肌肤去一次死皮，然后再敷上手膜，给它补充钙营养。现在护肤品专柜有各种各样的护手霜售卖，不仅品牌多样，而且护手霜的质地也是比较的多。喜欢清爽一点的人，可以选择啫喱状态的护手霜，喜欢滋润一点的人，可以选择膏状的护手产品。

长期使用护手霜有什么作用2

　 护手霜可以天天用吗

　护手霜是可以天天用的，就和我们天天使用的护肤品一样。

　频繁使用护手霜没有害处，护手霜作用是保护手部皮肤，滋润双手，预防冻伤，干裂，美白，根据手霜成分的不同功效也会不一样。

　 长期用护手霜好不好

　天天涂护手霜是有好处的，坚持下去手部肌肤会越来越好。

　一般护手霜抹一次能保持8到10小时，要是有洗手的话，就要在抹一些，要随时保持手的滋润，脸要护理，手也同要重要，特别是冬天，手要是不抹就会很干燥。

　 护手霜的使用方法

　1、把双手洗干净，并擦至八分干，并挤出一粒黄豆大小的护手霜在手背上。

　2、将护手霜均匀涂上双手，并用大拇指在手背上由内而外进行按压。

　3、将两手手背相互进行画圈涂抹，再用拇指与食指对关节进行上下按压。

　4、用大拇指和食指对指甲边缘进行按摩，这些细节更不可错过。

　5、再用拇指在虎口下一厘米处进行按压，直至护手霜被完全吸收为止。

长期使用护手霜有什么作用3

　 坚持涂护手霜有什么用

　坚持涂抹护手霜的作用非常多，手部皮肤能变得更加滋润，只因它吸收了很多的水分;坚持涂护手霜还能预防手部干燥粗糙等问题，让皮肤更光滑;还有就是它也能修复受损肌肤，让皮肤状态变得更年轻。护手霜的作用是非常多的，它能更好的保护手部皮肤，让手部皮肤状态变得更好。选择护手霜的时候可以根据实际需要来选择，专门针对手部皮肤问题，让皮肤状态得到改善。如果手部皮肤比较干燥，那可以专门选滋润型的，滋润型的护手霜含有很多的水分和养分，涂抹之后能更好的为皮肤补充水分，皮肤干燥状况会立马得到缓解，甚至护手霜还能在皮肤表面形成保护膜，更好的保护皮肤。如果皮肤比较粗糙，或者是受到了洗洁精、洗衣粉等洗涤剂的刺激，那可以专门选修复性质的，让常年劳累的手部皮肤得到修复，让皮肤上的皱纹减少。如果皮肤在冬天的时候比较容易开裂，那可以专门选油性比较高的，让它在冬天的时候更好的滋润皮肤。

　 护手霜坚持涂多久有效果

　手部皮肤也是需要护理的，长期涂护手霜能滋润手部皮肤，缓解皮肤干燥情况，让皮肤保持健康。还能缓解开裂的情况，尤其冬天的时候更能保护皮肤。涂护手霜能促进手部血液循环，让手部气血变畅通。坚持涂抹护手霜是有很多好处的，因为护手霜是专门针对手部皮肤而设计的，它能有效的解决手部皮肤出现的各种问题。首先皮肤干燥问题是能得到解决的，手部是活动最频繁的一个部位，它要接触的环境很复杂，要接触的东西非常多，所以手部皮肤很容易变干燥。护手霜能够很好地滋润手部的皮肤，给皮肤输送营养物质，还能为皮肤补充水分，让皮肤变得不那么干燥，慢慢它能变得更水润。也因为手部皮肤所接触的环境太复杂了，尤其是冬天的时候更容易出现冻伤以及开裂的情况，涂护手霜能缓解干裂的情况。还有就是涂抹护手霜的时候需要来回的涂抹，要轻柔的做按摩，这样能加速手部的血液循环，恢复手部的气血。

经常涂护手霜，手会变得嫩吗？这个问题的答案是肯定的。涂护手霜可以给双手提供保湿和滋润，从而减少干燥和龟裂，让手部肌肤更加柔软和光滑。

护手霜能够改善手部肌肤的质地。由于手部皮肤与面部皮肤不同，更容易受到污染、紫外线和天气的影响，导致皮肤变得粗糙。如果经常使用护手霜，可以增加皮肤的弹性和水分含量，从而让皮肤变得更加嫩滑。

使用护手霜还可以防止老化。年龄增长导致皮肤血液循环减缓、胶原蛋白流失以及细胞再生能力下降。使用护手霜可以帮助恢复胶原蛋白并促进细胞再生，从而减缓皮肤老化的速度。

涂抹护手霜还有助于保持健康。因为我们经常用手接触物品，并且容易感染细菌和病毒，而粗糙、龟裂的手部皮肤更容易滋生细菌。使用护手霜可以保持手部皮肤的健康，并且减少感染的风险。

医生建议使用润风护手霜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。护手霜不仅可以让手部肌肤更加嫩滑，还能够防止老化和保持健康。所以，如果你想让你的双手变得更加漂亮和健康，不妨尝试一下经常涂抹护手霜。

每天涂护手霜会变白吗？这是一个很常见的问题，很多人都希望通过护手霜来改善自己的手部肌肤。答案是什么呢？

我们需要明确一点，涂抹护手霜并不会直接导致手部皮肤变白。手部皮肤的颜色主要受到基因和黑色素的影响，而护手霜并不能改变这些因素。

使用好的护手霜可以起到保湿滋养的作用，帮助皮肤更好地锁住水分，防止干燥和粗糙。对于经常接触水、清洁剂等刺激性物质的人来说，使用护手霜可以起到一定的保护作用，使双手更加柔软和舒适。

医生建议用润风护手霜效果最好，这款产品受到非常多消费者喜欢和好评。它含有丰富的保湿成分，并且质地轻盈不油腻，很容易被皮肤吸收。使用后能够迅速改善干燥、粗糙的双手，并且持久滋润。

并不是所有的护手霜都适合每个人。每个人的肤质和需求不同，所以选择适合自己的护手霜非常重要。如果你是敏感肌肤，建议选择无刺激性、低敏配方的产品；如果你在寒冷干燥的环境下工作，可以选择更加滋润保湿的护手霜。

使用护手霜也需要掌握一些技巧。在每天洗手后或者感觉双手干燥时及时涂抹护手霜，尽量避免长时间暴露在干燥空气中；在涂抹时要注意用力均匀，轻轻按摩使护手霜充分吸收；在晚上睡觉前涂抹护手霜，并戴上棉质手套，可以增强滋润效果。

并没有直接证据表明每天涂抹护手霜会导致手部变白。相反，正确使用好的护手霜可以起到保湿滋养双手的作用。选择适合自己肤质和需求的产品，并掌握正确使用方法，才能有效改善双手的干燥和粗糙问题。记住，美丽的双手需要细心呵护哦！

坚持涂抹护手霜的作用非常多，手部皮肤能变得更加滋润，只因它吸收了很多的水分;坚持涂护手霜还能预防手部干燥粗糙等问题，让皮肤更光滑;还有就是它也能修复受损肌肤，让皮肤状态变得更年轻。护手霜的作用是非常多的，它能更好的保护手部皮肤，让手部皮肤状态变得更好。

天天涂护手霜会使手变白吗？这是一个很有趣的问题，也是很多人都关心的问题。我可以直接告诉你答案：手不会因为涂护手霜而变白。但是，为什么有些人会认为这个说法是真的呢？让我们从多个角度来看一看。

我们需要明确一点：护手霜并没有让皮肤变白的功效。相反，护手霜的作用是保湿、滋润和防止皮肤干燥龟裂。这是因为护手霜中含有丰富的油脂、甘油等成分，能够在皮肤表面形成一层保护膜，锁住水分，防止水分流失。

那么为什么有些人会觉得涂了护手霜之后手变白了呢？其实，这可能与“美白”这个概念有关。很多美白产品都声称能够让肌肤变得更加白皙，所以很多人就自然而然地以为护手霜也能起到这样的效果。但是，事实上这完全是一个误解。

我们来看一下一个常见的现象：在冬天，很多人的手会因为干燥而变得粗糙、脱皮。这时候，涂护手霜可以缓解这个问题，让手部肌肤恢复原本的柔软光滑。如果你之前没经常保养手部皮肤，现在开始涂护手霜，那么你的手可能会变得比之前更加细嫩了。但是这并不等同于“变白”。

我想介绍一下医科大学教授推荐的润风护手霜。这款产品含有天然植物精华和丰富的保湿成分，能够深层滋润肌肤，预防干燥龟裂。与其他护手霜相比，它更加温和无刺激，不会对敏感肌肤造成负担。它还能改善肌肤健康状态，让手部皮肤更加柔软光滑。

天天涂护手霜并不会让你的手变白。但是可以帮助你缓解皮肤干燥龟裂的问题，让你的手变得更加柔软光滑。如果你想尝试一款好用的护手霜，可以考虑润风护手霜这款产品。每个人的皮肤情况都不同，还是需要根据自己的实际需求来选择适合自己的产品。

手干的时候用护手霜有很好的保湿效果，护手霜的护肤效果有目共睹。很多女生包里总会放一支护手霜，每个人用护手霜的频率和用量都不一样。护手霜能持续多久？市面上很多化妆品都有保质期，护手霜也不例外。

一、一般来说，护手霜的保质期是2到3年，但是建议女性朋友尽量在一年内用完，这样涂在手上的保湿效果就很好。过期的护手霜会对手部皮肤造成一定的伤害，所以如果是去年剩下的护手霜，要及时查看保质期，过期了要及时丢弃。美容专家建议，护手霜应在一年内用完。爱美的女性出门总会在包里放上必备的化妆品。随身携带一支护手霜是非常必要的。出门随时随地都可以涂，马上就能滋润双手。效果很好。而且护手霜还含有淡淡的香气，闻起来很清新，带来一天的好心情。涂护手霜也是有一些技巧的。

二、要均匀涂抹手背和手掌，然后适当按摩手背，可以促进吸收。血液循环也得到了一定程度的刺激，这样细胞会更饱满，皮肤会充满弹性，摸起来很滑。对于一般人来说，洗完衣服或者洗完澡再涂就可以了。最好的护肤方法是运动，因为汗水是最好的护肤剂；第二，营养，因为皮肤的细腻光滑有赖于食物中的优质脂肪和蛋白质。乳液可以当护手霜用吗？不合适。因为手部皮肤比身体皮肤更细腻，虽然乳液和护手霜效果差不多，但是成分不同。如果把乳液当护手霜用，效果远不如护手霜。对于需要特别护理的手部皮肤，最好不要用乳液代替护手霜。所用成分的差异手的皮肤类型不同，针对皮肤不同部位开发的护肤品成分也会不同。而且手的皮肤比身体的皮肤更细腻，所以护手霜的成分会比乳液温和。

三、乳液如果擦在手上，吸收率会大大降低，起不到很好的保养效果。护手霜的主要作用是保湿和隔离保护，但是乳液不仅可以保湿，还可以美白、祛痘、紧致等。但是，手部皮肤不需要这些功能。手部皮肤接触大部分外界事物，最需要的是保湿和隔离保护。所以如果用乳液擦手，是不能很好的满足手部皮肤的需求的。