在我们的日常生活中，经常可以看到有人使用护手霜，这是一种很好的护肤品。长期涂抹护手霜好处多多，能有效改善手部皮肤状况。
长期涂抹护手霜会让手变白吗？
长期涂抹具有美白效果的护手霜，可以美白双手。一般的护手霜没有美白效果，不能美白手部皮肤。如果有美白的需求，在选择护手霜的时候一定要注意这一点。不能只用某个产品。涂护手霜有很多好处。护手霜含有大量的营养成分，可以更好的为皮肤补充营养，也可以为皮肤补充水分，让干燥的手部皮肤变得滋润。甚至护手霜也能修复皮肤，改善皮肤粗糙。
用久了皮肤状态会越来越好，然后会更水润更光滑。有些护手霜还含有特殊成分，如抗衰老成分、美白成分等。有特殊需求可以用这个护肤品。比如一些有美白效果的护手霜完全可以用，但是很多美白产品都是晚上用效果更好，美白护手霜也是。睡前可以好好洗手，然后涂护手霜。坚持使用，就会看到好的效果。
护手霜的正确涂抹方法。
1在涂护手霜之前，你必须洗手。
有的女生一感觉手干了就拿出护手霜来涂，却不知道手上残留的护手霜已经被灰尘和细菌污染了，会影响下次的涂抹效果，所以涂护手霜前一定要洗手。
2轻轻地洗手。
如果冬天用热水和洗手液洗手，看起来会很干净，但是用碱性洗手液和热水清洗后，手的皮肤其实会变得非常干燥紧绷，久而久之就会导致手粗糙。所以，轻轻洗手，温水和中性洗手液就可以了。洗完手不要擦的太干，要及时涂护手霜。护手霜含有大量油脂，手掌温度高，所以如果把护手霜涂在手掌上，事后会觉得很油腻，就用纸巾擦。这不是浪费吗？所以，涂护手霜最好的方法是先涂手背。
涂抹护手霜的技巧
1在手背挤出适量护手霜，用手背画圈，将护手霜均匀涂抹在手指上。别忘了在虎口；
2用拇指和食指上下摩擦每个手指关节，按摩指甲边缘。这些细节不容错过；
3也可以做一些有利于手部健康的拉伸运动，帮助改善手部放松。
手干燥的原因
1冬季皮脂分泌减少，是一个容易干燥的季节。
2、洗涤工作和洗碗剂、洗洁精这些会使手上的皮脂去除，或者受到刺激。
3指尖冰凉导致的血液循环不畅也是手干燥的原因。
润手霜和护手霜的顺序
润手霜和护手霜的顺序。很多女性都是非常注重自己的手部保养的，润手霜和护手霜都可以保养手，但二者也有一个使用顺序。接下来就由我带大家了解润手霜和护手霜的顺序的相关内容。
润手霜和护手霜的顺序1是建议先使用润手霜的。
润手霜对手部起到一个滋润保湿的作用，而护手霜是对手部进行一个保护。
护手霜的作用要比润手霜大一些哦。
润手霜和护手霜的区别
润手霜属于护手霜，护手霜的功效更加全面，润手霜只是起保湿作用，不会滋养皮肤，养护手部，护手霜可以滋养皮肤，功能比较全面。
按照功效选择护手霜。护手霜分很多种类，不同的种类护肤功效不同，要根据自己手部肌肤的现状，有针对性的选择。防裂、滋润、美白、保湿等。
润手霜能当面霜用吗
不可以。因为手上的皮肤比脸上的皮肤粗糙，所以护手霜的油脂含量也比面霜高。把护手霜当成面霜来使用，护手霜的某些成分不容易被面部肌肤所吸收，就会堆积在皮肤表皮，引起毛孔堵塞、皮肤老化等肌肤问题。
护手霜和面霜都是人们经常会使用到的两种护肤品。护手霜和面霜有时候在外观设计、质地上比较相似，所以许多人会将二者混淆，认为可以交换来使用，但事实上不可以。护手霜是绝对不能够使用在面部肌肤上的。因为护手霜主要是用来保护手上的皮肤，而手上的皮肤比面部的皮肤粗糙，而且抵抗力也比较强，所以护手霜的成分设计是不会太过于细腻，反而是增加了油脂量。
面霜和护手霜最大的区别其实也就是成分。护手霜大多数是油脂类的补水成分，其分子量不易被面部肌肤所吸收。将护手霜涂抹在面部，面部肌肤吸收不了其成分，那么护手霜成分就会堆积在面部肌肤表层，这将会使得面部肌肤变得油腻。长此以往还会造成毛孔堵塞，引发痘痘、粉刺、黑头等等肌肤问题，皮肤吸收养分的能力也会降低。
加上面部皮肤是比手部肌肤脆弱且娇嫩的，护手霜有可能会刺激到脸部肌肤。所以护手霜是绝对不能够使用在脸上的。但是面霜可以适当当成护手霜使用，比如有时候忘带护手霜，用面霜来救急也是可以的。但也不可长期将面霜当成护手霜使用，因为面霜不如护手霜滋润。
润手霜和护手霜的顺序2护手霜使用步骤
1、把双手洗干净，并擦至八分干，并挤出一粒黄豆大小的护手霜在手背上。
2、将护手霜均匀涂上双手，并用大拇指在手背上由内而外进行按压。
3、将两手手背相互进行画圈涂抹，再用拇指与食指对关节进行上下按压。
4、用大拇指和食指对指甲边缘进行按摩，这些细节更不可错过。
5、再用拇指在虎口下一厘米处进行按压，直至护手霜被完全吸收为止。
护手霜的分类
1、保湿型护手霜
保湿型护手霜适合对象:上班族-长期处在空调房,手部既干燥缺水又遭遇电脑近距离辐射,所以高度滋润保湿成为首要环节。
常见成分:吸水型保湿剂-葡萄糖、蜂蜜、玫瑰水、Na-PCA、麦芽糖醇、玻尿酸。
保水型保湿剂-芥菜油、乳油木果油、葵花籽油、金盏花油、夏威夷核果油、矿物油、凡士林、海鲛油、荷荷葩油、矽油、三酸甘油酯。
2、除角质型护手霜
除角质型护手霜适合对象:因劳作而粗糙的肤质-手部的角质层很发达,手掌特别容易形成厚厚的老茧或是出现倒刺和死皮,含果酸成分或去角质颗粒有较强的护手霜让手部肌肤较细滑。
常见成分:果酸、水杨酸、聚乙烯颗粒、氧化铝、杏核仁颗粒。
3、修复型护手霜
修复型护手霜适合对象:有老化纹路的双手-因老化而布满纹路的双手应选用抗皱修复型护手霜。
常见成分:酵母、蜂王浆、肉豆蔻籽、水解大豆蛋白、胺基酸、多、覆盆子、苦樱、西洋芹籽、桑白皮。
日常护手原则
1、选购洁手用品时,应注意成分中以含维生素E和维生素B为主的,要避免购买碱性过强的产品。
2、白天出门前,除了必须涂上面部防晒品之外,手部最好也涂上有SPF防晒系列的产品,以防紫外光伤害,晒出皱纹和黑斑来。
3、当你洗碗、洗衣服时要接触化学产品,切记要先戴好手套,避免双手被清洁剂的皂碱伤害。
4、每星期做一次手部去角质的工作,使用手部专用的磨砂用品来去掉老化的角质层,让双手恢复光滑。
5、利用睡眠时间来加强手部滋养,临睡前涂上滋润力较强的`润手霜,并戴上透气度高的手套以利吸收。
润手霜和护手霜的顺序3什么是护手霜
护手霜，愈合及抚平肌肤裂痕。有效预防及治疗秋冬季手部粗糙干裂。丰富滋润，尤其适合秋冬季使用。
经常做家务的人手会接触洗洁精、皂液等碱性物质，手部肌肤容易受到腐蚀而变得粗糙，可经常涂抹标有“天然果油”类配方的护手霜，这类护手霜含有天然胶原及维生素E等修复性元素，其中的果酸等成分对碱性物质有极强的综合修复作用；另外，使用护手霜的同时最好配合其他的保护手段，如在做家务和其他劳动时最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受腐蚀。
而白领上班族，经常在空调写字楼里对着电脑进行工作，由于空调房间里湿度低，再加上电脑的一些辐射，手部比较干燥，需要天然营养物质的滋润，可选用滋润型保湿型护手霜。这一类护手霜含有保湿因子，可以滋润双手，保持双手的柔嫩。 选择护手霜不仅要根据您所从事的工作的不同，还要根据季节的变换，只有这样才能抵御因春寒、夏晒、秋燥、冬冻给手部留下的痕迹。比如，刚经过了一夏的阳光，手部皮肤变得偏暗，在秋季来临之际就应选择美白类的护手霜。
拓展阅读：护手霜调制篇
保护玉手，只需几滴精油、些许面霜，就可以自己调制“精油护手霜”。建议用12滴肉豆蔻油、12滴没药油、12滴玫瑰花油、18滴白檀香油，加入100毫升面霜里，混合搅拌成为“精油护手霜”。这种护手霜比护肤泥的效果要好，可以延缓肌肤老化的速度。还可以将一小撮可可脂与一个蛋清混合进行搅拌，加入1克珍珠母粉、1克印度乳香粉、1克没药粉（没药是一种中药，“没”发“莫”音)，也比单一的护手霜效果好。
不同护手霜，不同效果
冬天，我们对手霜需要有更滋润、更稠密，而且有更强大本领的手霜，给手穿上一件温暖又安全的大衣。
防护手霜 让园丁有希望
有一类手霜，它们有高效的滋润度和极强的防护本领，我们统称它们为园丁手霜，当然，它们并不是单单为园丁准备的，那些因为经常在户外活动，而手部提早出现像松弛、色斑、皱纹这些老化问题的人，都要快快置备一款这样的手霜了。？
手部抗老要接力
抗氧化&抗皱 手部抗老要接力
抗氧化功能是这一类手霜的本领之一，例如维他命E或中草药，它们能随时随地打退自由基的进攻。当然了，这只是属于轻熟女级的防护，如果年龄稍大，最好选择含有维A酸的手霜，从提高手部细胞制造胶原蛋白的活跃性上下手，可以尽力延缓手部皱纹的生成。
日间防晒 斑点不露面
日间防晒 斑点轻易不露面
由于手部肌肤也是雀斑、晒斑和老年斑的大本营之一，天生的雀斑无法根治只能淡化，而晒斑和老年斑，我们还是有办法的。通常，冬季的手霜防晒值大概在SPF4就可以放心了，当然，如果在手霜中加入了能抑制黑色素的前身——酪胺酸酶生成的旱金莲花和桑树精华等成分，就可以让斑点们晚点再晚点。
防护不够 晚上加餐
如果白天防护不到位，那么就要在晚上来好好地犒劳一下辛苦了一天的手了。你可以在25ml的有很好营养功能的荷荷芭油中加入5ml抗氧化非常棒的小麦胚芽油，再依次加入2滴玫瑰、2滴乳香、2滴柠檬精油和半汤勺的蜂蜜，调匀后装入深色小瓶里，抹在手上。
修复手霜 让主妇不绝望
有着滋润修复本领的手霜，我们一般把它叫做主妇护手霜，它们的质地大都浓稠滋润，可以为主妇常见的手部肌肤问题，例如干、痒、粗糙、脱皮等，提供强有力的修护保障。
轻松读懂说明书
说明书上的成分，你都能轻松解读吗？让我来教你一手吧，如果在手霜中有薰衣草、春黄菊这些个成分，那么它们能给予干痒的肌肤最温馨舒缓的呵护。如果是骨胶原、棕榈酸，那么它们在滋润的同时还能帮助重建手部皮脂膜的新生
深层蓄水 表层加“油”
主妇护手霜，抗干燥的本领当然必须是一流的，不过，手霜中的补水和油脂成分也非常有讲究，那么干的手，表层的补水当然不够了，含有角鲨烷和透明质酸的手霜，能为经常沾冷水而出现干燥粗糙问题的手提供深层的补湿。而非洲酪酯树油、乳木果油、甜杏仁油，虽然粘稠，但它们有着极佳的渗透力，所以并没有讨厌的油腻感，吸收完以后，还能在手表面形成保护膜。
用按摩“化解”粘稠
由于这类手霜的粘稠度较高，所以我们要通过按摩来助它一臂之力。取黄豆大小在手上均匀涂抹，然后掌心对搓使之发热，手背处则用拇指来进行螺旋式的按摩，让血液循环都活络起来。然后，用右手的拇指和食指对左手每一个手指，从指根到指间进行拉伸式按摩，反之亦然。
护手霜润滑的使用方法
护手霜润滑的使用方法，手是人的第二张脸，每个女人都会对自己的脸保养有佳。但是都不会对手的护理有太多重视，如果你不知道护手霜润滑的使用方法的话，请接着往下看吧。
护手霜润滑的使用方法11、用温水清洗双手，在手背处涂上护手霜;
2、双手用手背互相画圆涂抹，使护手霜慢慢渗入手背;
3、可以轻揉按摩手指，促进血液循环，也可以减淡手部细纹;
4、如果有时间，也可以双手交叉向外轻拉，可以拉伸手指筋骨的;
5、还可以轻按虎口，缓解手部和臂膀压力，还可以减轻头痛和烦热呢;
6、用食指按摩手背的筋络呢，促进血液流通改善手部松弛。
护手霜的正确使用方法
(1)首先用化妆水保湿
当你洗手后，要好好擦拭手上水分。注意不要用力的猛擦干。接下来，就要将化妆水轻轻的涂抹在手上。然后用脸使用的化妆水当然是没问题。
(2)在涂抹护手霜之前记得先暖手
与化妆水相同的渗透性，当皮肤处于温暖状态时候，护手霜的渗透力也会渐渐增加，在使用护手霜之前，通过揉搓手背来温暖你的皮肤。
(3)在手背上抹上护手霜并温暖
让我们把护手霜放在手背上。接下来，温暖护手霜，让护手霜在夏天的时候很柔软。但是在冬季寒冷之时，护手霜会变得硬，手背和另一只手的手心合起来，把护手霜变软，温暖护手霜。
(4)仔细阅读护手霜的说明
不能一概而论的说护手霜全都是一样的，因为它们的使用方法不同。从读说明开始至关重要，因为某些护手霜依然存在一些差异。通过对使用说明书中的成分进行了解，可以使用适当的成分，改善肌肤问题。
(5)要知道其用量
护手霜的用量也要适量不能过量，一般要用食指的第一关节的长度比较好。大概需要1g，皮肤上的负担就会减少。根据使用的护手霜，如果太多的话，也会过度的黏在一起。
(6)将护手霜从手背涂抹到指尖
在手背上温暖的护手霜可以直接向指尖伸展且一样按摩着涂抹。
如果没有经过温热后的护手霜就直接涂在手背上，那么手背自然是吸收不了的。
(7)一根一根地按摩手指
在你的拇指上放一点护手霜，并用食指揉搓它。当护手霜变暖后，从拇指一个一个地按摩。从根部到指尖按摩三次。这样一来，血液循环也能够变好，而且护手霜的效果也能最大限度地发挥出来。
护手霜润滑的使用方法2男士护手霜和女士护手霜有什么区别呢
护手霜分男女吗
护手霜基本都是通用的，不分男女。
目前市面上大多数的护手霜，都是男女通用的，瓶身上都会有注明“男女通用”四个字，如果没有特殊标明的话，那也代表是可以男女通用的。
不过，有的护肤品牌也有专门的男士护手霜和女士护手霜，当护手霜被分为男士专用和女士专用时，产品的针对性会更强。
男士护手霜和女士护手霜的区别
男士护手霜和女士护手霜都属于护手霜，因此一些基本的条件是不变的，比如都是霜类质地，具有保湿滋润皮肤的功效。唯一不同的是，男士护手霜是专门针对男士手部肌肤设计的，而女士护手霜在普通护手霜的基础上，会更加结合女性肌肤的特点。
男士护手霜
男士手部肌肤最大的特点就是粗糙、死皮多，男士皮肤本身角质层就比较厚，而手部因为接触的东西多，所以会更加粗糙些，因此男士护手霜不仅具有保湿滋润的`效果，还有着很好的去死皮作用；
女士护手霜
女士手部肌肤比较娇嫩，但成家后的女士需要干的家务活很多，受此影响，许多女性的双手都比较干燥粗糙，且有皱纹，女士专用护手霜就结合了女士手部肌肤的特点，具有很好的补水保湿、祛皱抗衰、细嫩光滑的作用，而且知道女士都喜欢白皙的双手，因此女士护手霜还多有美白皮肤的作用。
护手霜分不同肤质
通常情况下，护手霜是不分男女的，但是会分肤质。
比如油性皮肤，它的特点就是油脂分泌快、多，因此不能用太厚重的护手霜，油性皮肤就适合用质地轻薄、好涂抹、易吸收的护手霜；
再比如干性皮肤，它的特点是干燥缺水，因此更适合用质地比较油腻、保湿性强的护手霜，要知道质地越油腻的护手霜，保湿效果也越好，这正是干性皮肤所需要的。
护手霜分不同功效
护手霜按功效大致分为三类，分别是修复型护手霜、保湿型护手霜和去角质型护手霜，修复型护手霜主要适合受伤肌肤，能修复肌肤的粗糙、皱纹；保湿型护手霜主要作用就是保湿滋润，适合所有肌肤，尤其是干燥肌肤；去角质型护手霜适合角质层厚、死皮多的肌肤。
护手霜润滑的使用方法3护手霜的日常使用个误区
误区1
脸部保养品过期丢了可惜，拿来擦手刚好当然不行!保养品一开封使用，已接触到环境中的微生物污染及空气氧化，内含的有效成分会从新鲜期开始逐渐失去效能，一直到酸败腐坏。置放过久或是过期的护肤品对于肌肤压根失去"加分"效果，甚至氧化酸败的油脂还会加速肌肤的老化与刺激，就像是吃下炸了多次的回锅油一样，这种油脂对身体无益且有害。千万别以为闻不到油耗味，就代表保养品还没坏，其实，保养品添加的香料，能使已经变质的产品仍闻不出酸败味。
误区2
手霜随便选瓶滋润就行选择手霜要和选择面霜一样按照年龄、肤质、诉求来选，才能发挥它的最大效果。就年龄来说，年轻人就可以选择一款保湿效果良好的护手霜，预防手部肌肤干燥龟裂;年纪稍大者，除了注意保湿滋润外，另外最好挑选具有抗老修护、淡化斑点(如维他命c、洋甘菊等)的多功能护手霜。
同时，护手霜最好也能区分日夜保养，日间要在手背的肌肤搽上具有防晒效果的护手霜。白天双手要做很多工作，所以白天用的护手霜就要选择不黏腻、吸收迅速的。而夜晚则可搽上黏腻一些、滋润度较高的护手霜，甚至可以戴上棉质手套，加强护手霜的滋润柔软效果。 另外，还可以以保鲜膜包裹双手数分钟来加强护手霜的吸收渗透，就像帮手部敷面膜，拥有一双纤纤玉手一点也不难。
误区3
面霜可以替代手霜，手部皮肤和脸部完全不同，油脂腺汗腺的分布也截然不同，面霜是根据面部肌肤设计的，用面霜代替手霜，你会发现滋润度和保湿力都远远不够，不是说完全不能用，而是有点暴殄天物。
误区4
洗手之后马上涂抹护手霜效果最好原则上没护手霜使用误区，在洗手后涂抹上护手霜，可保护肌肤水分不流失。有些手部肌肤较敏感的人，每次洗手无疑给肌肤制造更多的过敏、龟裂、发炎的机会，那么这类人除了接触水之后应该搽上护手霜外，在做家事或接触大量的水之前，要先擦上含有凡士林等具有防水效果的护手霜(如隐形手套的作用)，更能够加强手部肌肤的隔离防护。
在我们的日常生活中，很多人都喜欢使用护手霜，护手霜是非常重要的护肤品，尤其是爱美的女性朋友一定要经常涂抹护手霜，这样我们的手部皮肤才会更加细腻光滑。
什么时候用护手霜护手霜一年四季都可以用，但要说哪个季节最适合用，还是秋冬。 由于秋冬气候干燥，皮肤也会变得干燥缺水，严重的甚至会出现脱皮、冻伤等症状。 护手霜有很好的保湿效果。
什么时候需要使用护手霜1手干裂时
天气转冷，人们走在大街上，迎面而来的风很冷。 除了面部，手上的皮肤也越来越缺水，很多皮肤出现干燥、龟裂。 护手霜非常好用，它可以及时补充肌肤水分，让养分深入细胞底部，让双手重新焕发迷人光彩。
2约会前
女生出去约会，一定会精心打扮自己。 除了脸上的全方位妆容，双手也要美化。 涂抹护手霜是必不可少的，这样手才能被触摸到。 更加细腻，给对方留下好印象。 俗话说，手是女孩的第二张脸，约会前一定要涂适量的护手霜。
3、晚上睡前
懂美容的妹子都知道晚上睡前保养比较好，所以这个时候一定要记得涂护手霜，睡觉的时候护肤成分可以更好的吸收，让双手 变得更白嫩滑，触感舒适。
如何使用最好的护手霜1直接涂抹
护手霜可以直接涂抹，这也是大多数人选择的方式，涂抹前先洗手，然后挤出适量的护手霜均匀涂抹于手部各个部位，并在手间按摩，以加快速度 起来手上的皮肤吸收。
2加保鲜膜
如果在家时间充裕，可以进一步升级护手霜的使用。 使用护手霜作为手膜。 洗手后，先在手上涂一层厚厚的护手霜。 不要按摩你的手，而是直接使用保鲜膜。 将双手包裹起来，等待10-15分钟左右，让护手霜更好地滋润双手，然后取下保鲜膜，按摩双手使其吸收。
3 根据实际需要选择护手霜
就像脸部一样，护肤品要根据年龄、皮肤类型和个人需求来选择，才能发挥最大的效果。 年轻女性预防手部皮肤干燥皲裂的关键是选择保湿效果好的护手霜。
一、洗手需注意方法
手部保养是为了使手部皮肤光滑细腻，防止手部产生异常，增加手部的美感，而这一切的前提是保持手部清洁。手接触的东西多，无论从卫生的角度讲还是从手自身的保健看都应及时清除手部的污物、灰尘等。
不要让手常时间浸在水中，水温不能过冷或过热。洗手应用温水、或冷热水交替使用。过热的水使手的皮肤干燥变粗，过凉的水又不能完全洗净手上的污垢。洗手的水最好是软水，因硬水中含有较多的无机盐离子，一则影响去污剂的作用效果，二来对皮肤也有害。
尽量避免频繁洗手。
洗手时用洗手液，绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。
手洗净后，一定要用干净、柔软的毛巾擦手，然后抹护手霜(要马上抹，不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。
二、正确使用护手霜
勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分，滋润保湿，缓解干燥皲裂症状，是防止双手干、裂、脱皮的好产品，特别是含有维生素A、B、E等成分的护手霜，更是手部保养的好东西。
1、什么样的手霜是好手霜？
通过闻、看、用是可以辨别出好手霜的。首先是要闻一闻，好手霜应该气味淡雅或芳香，不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道；第 二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能；第三要试一试，好的手霜虽然滋润但不能油腻，不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤上。虽然不是十分轻薄，但渗透性要好，涂在皮肤上轻轻揉搓，很快就能被皮肤吸收。
2、如何使用护手霜呢？
手部清洁之后，要用柔软干爽的毛巾细心擦干，特别是指间、甲沟等处不遗留水渍，否则将为细菌生长提供滋生地。然后在手心、手背、手指和指甲上都涂抹护肤霜。涂之前先将护手霜挤在手掌上，在双掌中搓热，然后按摩在手掌、手背上，接着用一根手指按摩涂抹，温热的感觉不但很舒服，也让吸收度更好。
涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。
3、其他需要注意的TIPS。
洗一次手抹一次护手霜，不能省略。床头、厨房、卫生间、办公室、随身挎包等都应备上一支护手霜。
每天出门前、睡觉前一定要涂护手霜(不能用面部护肤霜代替)。
做家务前，最好先抹护手霜。
三、经常做手部的健美操
经常做手部的健美操，可以消除过多的脂肪，加速血液循环，有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩，以帮助皮肤对营养物质的吸收，并促进新陈代谢。按摩时自指尖开始螺旋下行，按摩到手指底部，动作要柔和。每次按摩数分钟，每日坚持数次。
做手部健美操的方法如下：
举手。展开五指，高举双手过头，这样做可以减少青筋显露。
握拳伸展。先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力做３～５分钟，这是解除紧张和疲劳的好办法。
模仿弹钢琴动作。把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，就像在练习弹钢琴一样。它的作用是伸展手掌和手指，使你的手轻快灵敏。
放松手部。先把双手放在与肘弯持平的高度，然后放松手腕，让手垂下来。反复进行这个动作，有助于缓解紧张，使手部无僵硬感。
五、做好手部防晒工作
手部的防晒很容易被忽略，而且我们经常下意识地举起手来阻挡艳阳，比起脸部双手接受到紫外线的机会和时间都更多，所以更容易有皱纹、黑斑、晒斑等问题出现。
每天出门前，除了擦上脸部和身体的防晒乳，双手也别遗漏了，夏天的话可以使用防晒系数较高的，冬天也不能偷懒，最好选用SPF15的防晒产品。那种觉得脸上用太油的防晒产品完全可以用来涂在手上的，会比较滋润因为会经常洗手的缘故，最好每隔两三小时补擦一次。
如果是开车或骑车的OL，最好戴手套来隔离紫外线，但是不要选那种镂空蕾丝的手套喔，不然双手会被晒得斑驳的。
六、做完家务需要保养
女人免不了都会做些洗衣、洗碗、拖地等家事，如果要接触像洗碗精、洗衣精等清洁剂时，一定要戴手套为了保护双手，使之避免接触刺激物质和水。
做家务前先在手上涂护手霜，再戴双层手套。第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务时间较长时，应每隔半小时脱下手套让双手透气。摘菜或开瓶起罐时，尽量 使用工具，以免损伤手部皮肤；避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。为自己的玉手买几副专用手套(防晒用的、开车用的、睡觉用的、做家务用的)；经常修剪指甲；不做或少做仿真指甲。
做家务时做完家事或洗完手后，养成立刻擦上护手霜的好习惯，再加上适度的按摩，让双手得到滋润与放松。
七、冬天可以带手套睡觉
在寒冷的冬季，手部的皮肤最怕干燥和粗糙，所以，手部的保暖很重要。同时，还应在晚上睡觉前，用温水洗净手，涂些护手霜或护理油，使之在双手的皮肤表面形成一层肉眼看不见的保护膜，以防止干燥，因为干燥是皮肤的大敌。可以再戴上棉质手套，不但保暖，一觉醒来，双手就会变得像婴儿的肌肤一样细嫩又柔软了。
八、自制的天然手膜
不止是面部需要面膜护理，手有时也需“娇气”地保养一下。像柠檬、蛋白、蜂蜜等一些天然的物质，有漂白及收紧皮肤的作用，令看起来饱经风霜的双手，重新嫩滑白暂。
1、蜂蜜蛋白手膜
将一汤勺蜂蜜、一个鸡蛋蛋白加数滴橄榄油和少量的面粉混合并打至起泡，然后敷在手上约5分钟左右，再用温水洗净。这个手膜不仅可以收紧皮肤，不可增加皮肤的弹性。
2、蛋黄蜂蜜手膜
将一只蛋黄及一勺蜂蜜混成糊状敷在手上，15分钟后用温水洗掉，对手有滋润作用。
3、柠檬蛋白手膜
把一个蛋白滴入数滴柠檬汁混合，然后敷在手上，待10分钟后洗净，此手膜可收紧及漂白皮肤。
护手霜多长时间用一次好？护手霜的正确使用方法是什么？
每天涂护手霜怎么样？
每天涂护手霜就好。坚持下来，手上的皮肤会越来越好。一般护手霜一次可以持续8到10个小时。如果你洗手了，你应该多涂一些。随时保持双手湿润。你的脸要注意，手也很重要。尤其是冬天，手不擦会很干。
你多久用一次护手霜？
在冬季或秋季，当你感到手部皮肤干燥、干裂的症状时，可以涂抹一些护手霜来预防或修复手部皮肤。一天可以敷几次，没有时间限制。只要觉得干燥，就可以涂护手霜。
护手霜的正确使用
1把手洗干净，擦到干，在手背上挤出黄豆大小的护手霜。
2将护手霜均匀地涂在双手上，用拇指在手背上由内向外按压。
3双手手背画圈，然后用拇指和食指上下按压关节。
4用拇指和食指按摩指甲边缘。这些细节不容错过。
5用拇指在虎口下一厘米处按压，直到护手霜完全吸收。
每天涂护手霜怎么样？
每天涂护手霜就好。坚持下来，手上的皮肤会越来越好。一般护手霜一次可以持续8到10个小时。如果你洗手了，你应该多涂一些。随时保持双手湿润。你的脸要注意，手也很重要。尤其是冬天，手不擦会很干。
你多久用一次护手霜？
在冬季或秋季，当你感到手部皮肤干燥、干裂的症状时，可以涂抹一些护手霜来预防或修复手部皮肤。一天可以敷几次，没有时间限制。只要觉得干燥，就可以涂护手霜。
护手霜的正确使用
1把手洗干净，擦到干，在手背上挤出黄豆大小的护手霜。
2将护手霜均匀地涂在双手上，用拇指在手背上由内向外按压。
3双手手背画圈，然后用拇指和食指上下按压关节。
4用拇指和食指按摩指甲边缘。这些细节不容错过。
5用拇指在虎口下一厘米处按压，直到护手霜完全吸收。
护手霜最适合早上或晚上使用。
早上涂抹护手霜后，手部皮肤会形成一层保护层，这样白天手部皮肤就不容易收到损伤。到了晚上，手已经风吹日晒一天了，这时候用护手霜能够快速滋润手部皮肤，给双手提高保护和养分。
每次涂抹护手霜的时候应该涂抹到双手的各个角落，这样才能给肌肤全面的保护，每次不需要涂抹太厚，以免手部肌肤产生粘腻感，反而觉得不适。
护手霜使用间隔时间
每次洗完手都可以擦一次。在秋冬时节，如果你感觉到手部皮肤干燥或有开裂的情况时，可以涂一些护手霜来预防或修复手部皮肤，每天数次。
护手霜具体使用次数没有限制。只要觉得手部沾过水，或者感觉干燥时，就可以涂护手霜。
说起做精致的猪猪女孩，手肯定也要精致，一个精致的女生手部的肌肤也很重要，要知道女生滑滑软软的摸起来超舒服的~说起护肤，我们每日都不会断的护肤步骤，护手霜当然也不会断！下面就由的我为大家介绍日本好用的护手霜推荐，护手霜的使用方法。
日本好用的护手霜推荐
资生堂尿素弹力护手霜
资生堂光彩弹力护手霜含有丰富维他命成份及滋润成份，改善手部粗糙及老化现象。特别添加了超级弹力成分，让您的双手富有光采和弹性。清爽的质地，令肌肤更容易吸收。添加多一点滋润、柔软的新尿素成份，加强肌肤表层血液循环，防止皮肤干裂粗糙，给你的双手最好的呵护。
资生堂10%尿素保湿手脚霜
这款含尿素10%，滋润，没有味道，不腻吸收好，对于手指和脚后跟角质软化很有作用。肌肤的老化和角质层的增厚，令手脚龟裂粗糙而且手指变得越来越粗，含有丰富尿素成份的手脚霜能起到充分软化角质和保湿的作用，针对表皮干裂、起翘的状况特别有效，从指间向上轻轻按摩，令双手双脚表皮柔软光滑。相对红色，白色的更滋润。
花王atrix胶原蛋白高保湿护手霜
无香
蜂蜜牛奶
蜜桃
玫瑰
此款护手系列为花王的妮维雅公司出品的一款在日本非常经典的护手霜系列，技术合作是德国的一家著名企业。由于历史悠久，几乎没有广告也非常人气。以特有的药用功效，对敏感手部肌肤也能做到细心呵护，及优良的滋润度，非常平民的价格，广受欢迎。
全新牛油果新配方，高保湿美白护手霜
超强渗透保湿，让滋润深达角质层，给予肌肤充分滋养呵护;
让手部肌肤滋润满点，充满弹性、光泽;
植物性胶原蛋白C(保湿成分：胡萝卜精华)、牛油果(天然保湿成分)、甘油(保湿成分)配合。
KOSE高丝Q10美白滋润保湿护手霜
橙色：滋润型，深层滋润，持久保湿，美白补水，淡化手部细纹。
紫色：最新款美白保湿，改变暗沉肤色，抑制黑色素，防止雀斑，色斑产生。
红色：超滋润型，保湿力度更持久，效果明显，推荐手部干燥时使用。
Kose CoenRich Q10美白护手霜的保湿成份能深入渗透角质层，使干燥的手部肌肤得到充分的滋润，并防止龟裂脱皮。其美容成分更有效美白肌肤，提升手部肌肤透明感，让你的一双手变得如牛奶般幼滑白净。
护手霜的使用方法
先将护手霜挤适量在手指(中指和无名指之间)上，然后双手合什，在手指位置搓搓搓，搓到热，在这个时候，两个手的全部手指就都有护手霜了。下一步，一根一根手指抹，要记得抹遍手指的全部哦!然后，双手握成空拳手指在手心摩擦，再像平时使用护手霜一样擦手背哦!另外，在擦完之后，护手霜还没有被完全吸收的时候，可以借着护手霜的湿滑性，对每一个手指进行按摩。
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