睡眠不足是现代人都存在的事情，的确，随着经济社会的快速发展，现代人的工作压力和生活压力逐渐增大，熬夜成了家常便饭，眼睛过度疲劳，眼睑长时间得不到休息，长时间处于这个紧张收缩的状态，那这个部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，久而久之，产生黑眼圈。今天，小编教你几个方法，让你快速消除黑眼圈。
第一，毛巾敷眼睛。早上睡醒时，先用和自己体温相似的热毛巾敷眼5-10分钟，然后再准备一块毛巾，泡在有冰块的冷水里，稍微拧干，敷眼睛5-10分钟。毛巾冷热敷眼睛，去黑眼圈，算是一种非常简单的实用的方法。十分钟下来，会淡掉一些。需要强调的是，毛巾必须保证干净，这样才不会将细菌带入你的眼睛里。
第二，酸奶去黑眼圈法。将干净的纱布，或者化妆棉，泡在酸奶中，然后用来敷眼，十分钟左右就好。那酸奶可以给眼部周围的皮肤提供充足的水分和营养，对黑眼圈和眼袋都有帮助。
第三，眼睛按摩法。起床洁面后，这个时候对眼睛进行按摩，是去黑眼圈、眼袋最好的时机。
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