女生旅游化妆品清单泰国普吉岛出海准备

普吉岛肯定是靠海的，所以**姐们去了海边是要记得打扮的美美的，今天小编就是准备和大家说说关于大家去了泰国的时候会遇到的一些化妆护肤品的攻略，一起去看看吧。

前期准备

1护照。必不可少的，先检查护照有效期，有效期内即可放心定期出行，如若过期提前去重新办理

2二寸白底证件照。落地签的时候用签证证件照必须五官清晰且露出耳朵才可以哦!

3入境卡。飞机上空姐都会发记得看得就拿(我们到了普吉机场有个女孩就没有拿还问我在哪要的可能飞机上没注意空姐在发)关于如何填写，建议提前在网上找好模版下载在ipad或者复印出来，防止拿到不会填写，对应护照填写好自己保管，入境的时候会用到

4手机漫游。建议还是开通国际漫游，关于去普吉岛的费用，移动我记得是30一天流量不封顶，电信是29块几一天不封顶，价钱几乎差不多，但是电信需要预存几百话费，所以我自己两个手机号我就开通了一个移动号，分享热点给另个手机用。不要租机场的移动wifi，朋友就买了，结果到了泰国不好用，信号也不稳定，最后还是没用成，回国还要去退，很麻烦。

5货币兑换。去之前就要去换好，每个人最少带5000人民币对等的泰铢，可以提前一天去中国银行预约兑换，第二天取!泰国消费大部分都很便宜，用来吃喝玩一周左右一般都够(除非你每天都吃超级大龙虾哈哈哈哈哈，要吃就可以多换点，一般平均价500多人民币一只，比国内便宜很多了)

护肤美妆类

1基础护肤

(洁面水眼霜乳液面霜卸妆油卸妆巾面膜眼膜)

我用的是英树的熬夜系列，很喜欢的一套护肤品，个人是敏感肌肤，天生全身都是皮肤薄红血丝，这套药妆产品用了好几套了，非常舒服，里面含有植物草本萃取成分，适合睡觉比较晚，容易暗沉的。

卸妆油用的也是它家，以前用了5-6年fancl，一直很依赖，后来发现频繁长闭口跟它的乳化剂有关系，就戒掉了，改用了英树这款，真的卸得又干净又不油腻，很好清洗。我一般用卸妆巾蘸卸妆油擦拭脸第一遍，然后再拿一张专门卸眼妆和唇部，最后直接把卸妆油倒在手心，两手弄匀以后在脸部按摩1分钟。(不要问为什么这么麻烦，卸妆不认真，活该皮肤不好，再贵的精华也吸收不了!)

面膜是英树羊胎素系列，眼膜还是熬夜系列，一般我都搭配使用。以前很少用眼膜，自从用了这款，洁面完以后，先敷眼膜，再在外面加敷面膜，这样整个脸都得到保养，不用担心单敷眼膜，脸部别的皮肤水分流失，这样做事半功倍!面膜这款不含任何化学成分，不含铅汞，不含防腐剂，不含荧光剂，不含香精，孕妇都可以放心用。出去旅行晒后很容易皮肤受损，外加晚上也出去玩耍，黑眼圈眼袋，面膜眼膜都很有必要，护肤时刻不能松懈。

关于如何查品牌的成分

推荐App:美丽修行。可以查全成分表，有无香精防腐剂，孕妇适不适用，非常方便，一般备案过的品牌都可以查到，如果上面没有的品牌，还是小心为好，毕竟脸皮就一张。

2防晒类

防晒乳防晒喷雾

我拿了两种，因为听说托运行李中有禁忌，就只带了一瓶喷雾。心得就是：还是推荐涂抹类防晒乳，我带的还是英树的，以前买过安耐晒，感觉油到不行了，而且我的脸很敏感，一用它就过敏，敏感肌小心啊!英树这款涂抹脸部也完全没问题，我去了普吉五天，有一天还出海浮潜了，涂抹过的地方都防护的很好，基本没有晒黑，但是没有用乳的位置，喷雾的位置就有一些变黑。选择喷雾防晒提醒你们千万不要买那种可以喷上增白的，除非你不准备沾水，要么就用透明的才好!朋友买的还不是增白的那种喷雾，进泳池出来身上都流白汤了哈哈哈哈，大家慎重，要是本来美美的增白了，一出水没芙蓉，反而还变黑了那就尴尬了!

3彩妆类

眼影：tomford上个月让闺蜜在香港买的，4号一直断货的色号，柜员留给其他顾客的，看我实在想要就先卖我了!颜色美翻了，上色度也完美，不止是徒有外表，终于知道那么多人爱tf，有毒啊入坑了

修容：tomford双色修容膏。这个之前之前看小红书长草就觉得很高级，一直不太喜欢粉状的修容，很怕上妆皮肤干没有光泽度，这款完美。用手指上色就超自然，爱爱爱!一生推!

粉底液：资生堂完美意境粉底霜(平价底妆里战斗机)

第一次用就被震惊了又便宜又好用不卡粉很服帖

定妆粉：纪梵希四格定妆粉最爱的一款粉质超细腻用完欺负不干皮肤很细毛孔也小

眉笔：theseam眉笔灰色

眼线胶笔：theseam眼线胶笔(用于画内眼线)

眼线笔：kate极细眼线笔(用于画睫毛根部和眼尾)

睫毛膏：ysl浓密睫毛膏

(好用根根分明唯一缺点不好卸)

眉毛雨衣：夏天必备出汗容易脱妆下海更容易必用尤其无眉毛星人

遮瑕：ipsa三色遮瑕

睫毛夹：shuuemura睫毛夹自己用了6-7年了!

祛痘：英树祛痘棒植物成分有效控油消炎每天必备毕竟每个月都有几天对抗痘痘的时候

口红

1tomford白管05号(橘粉色显白有气质)

2兰芝双色唇膏(双层颜色很洋气少女感)

3whoo童颜润唇膏(自然显气色日常很青睐)

4chancl唇釉152号(大红偏玫有气场女神范儿)

5gvc小羊皮315(姨妈色hold住全场很有范儿)

6ysl唇釉04(橘色香味好闻上唇颜色很暖)

口红带的略多，回来发现其实带两只足矣，供你们参考

4工具类

1悦诗风吟黑头刷(用于早上洗脸清洗鼻部)

2Nbr洗脸仪(平价版luna体积小好携带，清洁很干净，一般我都晚上洗澡配合洁面膏用，医用硅胶，敏感肌建议使用最抵挡清洁两颊，t区可以档位高一点)

3沙宣梳子(出门选择了小梳子携带方便，梳梳头很舒服)

4espoir粉底刷(毛很软上妆皮肤细腻价格便宜小巧)

5洗护类

英树洗护旅行装(包含洗发护发沐浴露身体乳)

无硅油套装味道赞祖马龙香水玫瑰那款味道

牙膏：黑人专研美白牙膏

(小红书长草说美白效果好正在体验)

一次性毛巾浴巾。非常有必要毛巾浴巾可以不要带了潮湿难晾干，用完还容易有捂了的味道，一次性毛巾浴巾可以用完直接扔掉，又便宜，回来还能节省箱子空间

一次性洗脸巾。我是无论什么时候都用这个洗脸的，买纯棉的，千万别再用毛巾洗脸了，全是细菌，容易有螨虫用了长痘痘。

出海准备

1潜水镜，呼吸管(淘宝买100不贵)

如果想体验浮潜一定要买，不然快艇上也会发，但是每批顾客都用，想想就非常不卫生，大家还是提前准备为好

2沙滩鞋(超级关键)即使你不想出海，就去海滩玩，也可以提前准备，有些岸边石头超多，这个鞋有点像袜子，但是脚底有一层胶底，能防止石头或乱七八糟东西划破脚!(淘宝买也很便宜)

3浮潜泳衣。(长袖的那种)非常有效防晒!浮潜真的很有意思，但是只要下海，很容易晒黑，姑娘们必须准备

4泳衣。可以多带几套，泰国很潮湿，不易晾干!身材好的比基尼穿起来acup可以选择保守的款式，例如我买的这款hollister分体泳衣

5防水手机套。只要出海就要带，淘宝可以买，不要买塑料卡扣的，要买上面口卷一下再粘住的，不容易漏水(缺点是：使用时感觉指纹解锁触感不灵敏，所以建议要下水拍照之前把指纹解锁先关掉)

6芦荟胶(我带的完美芦荟胶)也很万能蚊虫叮咬也可以用，出海那天我被暗礁划破了腿，马上就用上了，伤口消毒，防止皮肤感染

7防水包。我买的是10升的可能带的东西比较多的原因，感觉并不大，淘宝还有各种大小，看个人需要来购买。

8防晒伞。既可以防晒也可以拍照来搭配，先买好美美的伞，最好不要选太大的，小巧好看即可，建议选有一层黑胶的，防晒效果好一些。

9无比滴。蚊虫叮咬必备，海边潮湿蚊子多，止痒效果好

服装配饰

1可以多带色彩鲜艳的衣服(或白色)海边拍照美这次我出去有点失误有点素了彩色的度假去穿更美哦

2耳环推荐带几副可以夸张一点的度假不带更待何时搭配你们美美的衣服!

3鞋子：尽量带拖鞋百分之95以上在那都穿拖鞋要能沾水的最方便又好看就更完美

4草帽：海边超适合，但是要提前买不怕压变形的，我这次没有带，有一种草的可以折叠，很适合放箱子里，也不变形哦

激光去痣后至少保证一个星期内不要让伤口处接触水，以免伤口受到感染，影响正常恢复。激光去痣手术后在未恢复完全之前最好不要化妆，不要饮酒，还要注意防晒，因为未恢复之前，要防止黑色素的产生。激光去痣后创面的痂皮从第5天开始脱落，脱痂结束后，新鲜组织比较娇嫩，所以要注意防晒

出门旅游是要花钱的，但是有的时候其实是可以省钱的，现在小编就来和大家说一下你们在去巴厘岛的时候怎么样才能省钱，省下来的钱可以去买自己喜欢的东西呢。

怎么省钱

1机票酒店：

如果目的地不是日本香港这种购物天堂，那么机票酒店永远是花费的大头!所以想省钱又想玩好，一定要在这上面精打细算。我这次可是抱着穷游巴厘岛的信念开始筹备的，所以这机票酒店更得是从长计议。本来我们打算在旅行社定个自由行的团，但是最后挑来挑去不是酒店不满意就是航班时间不满意，最后我们一狠心还是分开搞定。

浏览了好几个订票网站，不查不知道着航空公司的选择地域性实在太强，在以前在国内溜达首选国航，现在往泰国飞原来是要选亚洲航空，班次多也最便宜，我跟朋友两个人的往返机票合计才1200，足足比跟自由行团还便宜至少4千大圆，哇嘎嘎!

2住宿：想住奢华酒店的话就去NUSADUA，喜欢“丽江式”的小调调就选UBUD，但是要想体验原汁原味的巴厘岛风情还是要选花园，泳池，大顶棚的客厅等一应俱全的VILLA，不过这个小贵呦，我们定的是最便宜的还有100刀一晚

3行李：

牙刷毛巾之类的必要用品一定要自备呦，巴厘岛的酒店是不提供的

然后就是海边的装备：大太阳镜，遮阳伞，漂亮的比基尼，最重要的是高倍防晒霜(不然真的会死的很惨)

另外为了防止水土不服和吃坏东西等小状况，止泻药，防蚊水必不可少。

其他就是几件换洗小衫，总之带的物品越少越好!

4货币：

因为美金换泰铢的汇率比人民币换泰铢的汇泰高，所以可以先用人民币兑换美刀，最好是100或50面额，因为这二种面额汇率比较高，然后到了泰国在到exchange的站点兑换成泰铢，对了，一定不要再机场兑换哦，那里的汇率较低，不划算的!在国外都要给小费，泰国也不例外，所以可以多换些20铢面额的纸币，切忌不要给硬币，回国的时候留1000铢交机场建设费，剩下没有花完的只有94年以后的版才可以在中行兑换，所以这个要注意。

5购物：即使不是购物圣地，但是异国他乡不购物也是绝对说不过去的。尤其是当地的特产。推荐大家适当购买当地的一些手工制品，比如木雕和石雕、各式各样绘画、精致手工金银珠宝、面具、蜡染织物啊，还有就是咖啡豆、咖喱粉、虾片、香精油等等一些土产。

Ubud市场可以买到各种小玩意儿而且砍价余地很大。Tegallalang基本都是各种工艺品小店，东东很精致但很难讨价还价。建议去Geneva

Handicraft

Centre，虽然也不能砍价，但是很便宜，竹编包包，精油、木雕等等一应俱全。那里最好的商场是DISCOVERY，各种品牌都比内地要便宜多一半的价格。再有就是DFS免税店，化妆品普遍特别便宜，尤其安娜苏和HR睫毛膏，但是护肤品稍贵。

6吃喝：库塔海滩可以算是巴厘岛餐饮最集中的地方，那里的小馆绝对的便宜，好吃，有原汁原味，椰子壳中蒸熟的米饭清香四溢，烤乳猪，烤鸭和水果拼盘，总之都是不能放过美味，只是印尼菜肴会大量使用椰浆、胡椒、丁香、豆蔻、咖喱等香料调味，餐桌上还常备辣椒酱，口味浓重，北方人大多很喜欢，但是吃惯了清甜口的南方人可能不太习惯。

7玩乐：在巴厘岛的东岸潜水特别刺激，不过不同的潜水点价格也不同，差不多60到90刀不等，但一定要找一间有正式牌照的潜水公司，另外漂流也很刺激，个人觉得是最好玩的室外项目，其他还有水上摩托艇，玻璃船，浮浅等各种海滩水上运动。

最重要的还是去巴厘岛一定要做一次SPA，2到3个小时，一次35到80美元不等，做完会感觉像睡足了9个小时似得精神饱满。

8另外去泰国寺庙是肯定要去见识的，圣泉庙，海神庙都非常有名，我和老公只去了圣泉庙，因为据说它的建筑模宏大、完整，可以看到巴厘岛所有寺庙的特点。

其他好玩的还有神鹰广场，Uluwat，GunungKawi，象窟，参观一下就可以了，不需要浪费太多时间在这里。

9还有就是有些分俗习惯必须要遵守了，对于我这种老游客来说，那个已经成为了自然。不用再过多的去注意了。

其他

1签证：巴厘岛对中国护照已经免签。所以又省了好多钱。没有碰到海关要小费。

2出去机票是大头之一。机票要长期盯着，碰到打折要下手快。如果，信用卡有积分的话，可以试试积分换机票。

3住宿。巴厘岛以奢华酒店出名。也有很多经济型酒店，别忘了还有airbnb住宿有人分摊可以省下一部分钱。

4饮食和酒店。很多奢华酒店是开放餐厅给不住在酒店的旅客的。可以在寻找美食的时候参观下酒店(特别是在巴厘)。最重要的是：酒店吃的不贵!

5包车。巴厘岛出行最好的方式还是包车。某宝上有好多。四个人包一辆车的话，真的花不了多少。

6保险这是花较少的钱买安心。最坏的事情发生的时候，可以有个保障。之前碰到过一些人，明明知道很危险还参加活动，然后毁了容。安全是第一位的!

7疫苗和蚊子。很少看到游记攻略里提这一点。然而很多人还是会被蚊子咬，感染些热带疾病。最好打疫苗，好好做好工作防蚊子叮咬。节约医药费，减少折腾。

8出了机场，不要用机场里面有办公点的出租车公司。死贵死贵的。

青岛旅游4月、5月、6月

一、省70%的RMB

二、省80%的时间

三、避90%的坑

本地人整理的超全攻略

青岛旅游注意事项

1、最好选择周日去天主教堂，因为一周一次的主日弥撒只有在周日早上举行!

2、信号山公园跟着导航从龙山路进，靠海可以打卡海边风景，观景台旁边有小路可以登顶，不用花10块钱3、来青岛一定要去小麦岛，一年四季更有各的美，日落十分浪漫

4、台湾路的石洞，不建议去，现在还要排队近20分钟才能拍上

5、去崂山不要算命，不要和道士搭话，前车之鉴。

6、不要相信栈桥附近的乞讨者

7、不要和卡通人物合影，需要付费的，拍之前询问好价格

8、青岛地势是山城，建议穿一双舒服的鞋

9中午和下午的青岛是很晒的，要带上雨伞不管下雨还是遮阳都可以用上

10、除了海上飞伞可以体验一下，其他的都不建议游玩，而且好多游玩项目都不是正规的

11、海边的快船游艇要做的话，提前说好价格，是包含往返的还是单趟。

12、潜水游船等海上娱乐项目，慎选。如果要玩，一定认准有正规营业执照的单位，认准有行业资格的教练。

13、来青岛一定要打卡一遍老城区，感受青岛的风情生活

14、青岛中山公园虽然人比较多，但是樱花还是随处可见的，很值得

15、李村公园的双樱也超级好看，树枝比较矮，一起合影很有感觉

16、奥帆和五四广场的海滩是禁止游泳的。

17、劈柴院，青岛本地人很少去，商业街而已

18、买伴手礼不要在景区买，可以去大型商场，价格会便宜很多

19、不要和卡通人物合影、需要付费的、拍之前询问好价格

20、台东商业步行街适合晚上去，小吃经济实惠，白天去没有氛围

21、八大关景区风景极好，还有超多海鸥，可以喂食超。超级适合拍照

22、不要乘坐不正规或者低价的非营运车辆，更不要轻信和参加司机推荐的不正规旅游活动

23、现在不少饭店，到旅游旺季都会有两张菜谱。价格浮动的同时，一般采用的伎俩是，鲍鱼、海参、虾等海鲜，问价时一盘80元，结账时变成一个80元。结账的时候你就蒙逼了

24、出门在外一定要注意安全!!!

青岛交通

飞机：青岛胶东国际机场

火车/动车：青岛站、青岛北站、青岛西站

汽车：青岛有7个客运站，分别是青岛市客运总站、客联内蒙古路客运站，客联火车站客运站，客联馆陶路客运站、汽车东站、汽车北站和沧口汽车站

公交车：Z FB领取琴岛通电子卡扫码支付， 运行时间在5-23点之间，普通1元/人，空调2元/人。

出租车：青岛出租车价格有几种，普通的起步价10元，高价的起步12元，更贵的也有，所以上车前先问清楚价格，避免产生不必要的麻烦。

网约车：到处都有，费用跟出租车相差不大。

地铁：目前已经开通地铁，1/2/3/8/11/13六条线路，景点基本被涵盖，下载青岛地铁可以扫码乘车

住宿推荐

个人觉得可以在网上找一个价格和评价都较为合理的酒店/民宿，如果有小伙伴不知道怎么去看，可以重点区看酒店/民宿的差评及装修时间(装修时间越新酒店设备越完善)

①交通便利：推荐五四广场附近的酒店

②觅食精选：建议住在台东步行街附近的酒店

③经济实惠：李村步行街附近的酒店

④海边：房价相对来说会高一点，越靠近海越潮海

青岛美食推荐

1、鲅鱼饺子：口感比普通的肉馅更爽口，饱满多汁，咬一口满满的都是鲅鱼的鲜香，特别的难忘，如今想起来都会忍不住咽口水

2、辣炒蛤蜊：青岛人的挚爱，新鲜蛤蜊肥嫩多汁，味道鲜美可口，配着酒吃绝绝了

3、青岛啤酒：来了青岛，是一定要品尝青岛啤酒的。不太会喝啤酒的，建议喝淡**或**的，口味较清淡，如青岛纯生：若是能喝的，建议尝试棕色或黑啤，口味较重些，更爽口

4、崂山可乐：崂山可乐的口感不同于常见的两种可乐，初次品尝也许不大适应，但也有人因此倍感回味无穷

5、其他：海菜凉粉烤肉串、酱猪蹄油爆海螺、肉末海参、原壳鲍鱼、崂山菇炖鸡、各种海鲜等

出行准备

◆证件类：身份证、学生证、驾照、机票、车票

◆电子类：手机、相机、充电宝、充电器、耳机、自拍杆

◆药品类：晕车药、创可贴、肠胃药、过敏药、驱蚊水、酒精棉球、特殊人群必备药

◆生活用品：干/湿纸巾、洗护用品、梳子、漱口水、头绳

◆化妆品：卸妆棉卸妆水、面膜、爽肤水、精华液、乳液、眼霜早晚霜、护手霜、防晒霜、眉笔、眼线、口红、润唇膏、粉底、睫毛膏、美瞳

青岛景点攻略

●八大关景区：八大关是最能体现青岛“红瓦绿树、碧海蓝天”特点的风景区

●小青岛：小青岛因形状如同一把古琴，故又有“琴岛”之称

●栈桥：青岛标志性建筑之一，百年历史，栈桥尽头就是回澜阁。打卡必去，适合亲子情侣出游

●第一海水浴场；适合夏天出游拍照

●鲁迅公园：青岛最富特色的临海公国

●第三海水浴场；强烈推荐，第三得沙子是最好的，风景也是最浪漫的

●五四广场：青岛最具标志性的中心广场，一定要晚上去，夜景超级美

●奥帆中心：最能体现“帆船之都”青岛特色和城市风貌的景点

●海昌极地海洋公园：有很多海洋动物，可以带小孩去

●崂山：海上第一名山，自然风光超美，有山有水还可以坐索道

●东三路步行街：干饭王必去，里面各种美食小吃

●青岛啤酒博物馆：了解青岛啤酒历史，解密青岛啤酒生产过程，尝原浆青岛啤酒。不过要记得提前预约

●金沙滩：亚洲第一滩，沙质最细、面积最大、风景最美的沙滩，适合在上面吃吃喝喝玩玩，上面还有很多娱乐设施