十个月宝宝能吃干饭吗

　　家长们给宝宝加辅食，一般都是到了六个月之后了，因为奶中的营养已经不够宝宝吸收了，如果再不加辅食，就会影响到宝宝的生长发育。十个的宝宝更是能加一些半固体状的辅食。那十个月宝宝能不能吃米饭？

　　十个月的宝宝最好不要吃米饭，米饭比较硬，不过可以吃粥。孩子消化的能力还不健全，一旦添加米饭之后，容易造成消化不良，所以等到宝宝一岁以后再喂养。另外，像牛奶以及鸡蛋等含蛋白高的食物容易引起过敏，对于以上的近视些食物应该在1岁或更长一段时间再喂。

　　10个月的宝宝开始逐渐出现偏食挑食的毛病了，这个时候家长们应当变换着花样将宝宝不喜欢的食物让宝宝吃进肚子里面，要知道任何一种食物都富含着多种的营养成分，每一种营养成分都是宝宝生长必不可缺的物质。

　　10个月的宝宝添加的辅食应当是清淡一些，过多的盐会加重肾脏负担，损害肾脏功能；过多的糖使牙齿脱钙、软化，甚至会造成龋齿。在辅食方面口味要清淡一些，强调原汁原味，不要太甜、太咸或是味道过重，还要让饮食花样多一些，平衡饮食。

“宝贝，张大嘴巴，奶奶给你吃块香香的肉！”奶奶夹着一块红烧肉，放到孙子的嘴巴里，小家伙津津有味地吃起来。

“妈，宝宝才一岁，不要给他吃大人的饭菜，这红烧肉调味料太多了，孩子吃了不健康。”妈妈有点不开心地对婆婆说。

“哪有这么讲究啊？你看宝宝多可怜，看到我们吃肉，总是瞪着水汪汪的大眼睛可怜巴巴地看着我们。”奶奶不以为然地说。

这样的生活情境，相信在很多家庭都发生过。随着宝宝逐渐长大，家长们会发现，单纯的辅食已经无法满足宝宝了，他们开始对大人的饭感兴趣了。每次大人吃饭的时候，宝宝总是看着桌子上的大人饭菜流口水，表现出很想吃的样子。这个时候不给他吃的话，有点不忍心，但是给他吃吧，又害怕会对宝宝的健康不利。

那么，一岁宝宝可以吃大人饭菜吗？

著名儿科医生崔玉涛在他的书中提到过，宝宝一岁以后就可以逐渐尝试大人饭了，注意，这里说的是尝试，而且是逐渐尝试，并不是说孩子能直接吃大人饭。虽然1岁以后宝宝可以尝试吃大人的饭菜了，但是大人的饭菜味道不能太重，尤其是盐和糖。

一来宝宝会因为过早接触重口味食物而不喜欢吃味道清淡的辅食，二来也会增加宝宝肝肾的代谢负担，可能会造成肝肾的损伤。

所以，家长们想让宝宝和大人一起吃饭，就需要迁就宝宝清淡的口味了。一般来说，基本到宝宝2-3岁的时候，就可以和大人一起吃饭了。

一岁的宝宝，如何喂养更健康？

大多1岁大的宝宝已经长了6~8颗牙，咀嚼的能力有了进一步加强，消化能力也好了很多。所以妈妈做的食物的形式上也可以有更多的相应变化，可以过渡到以谷类、蔬菜水果、肉蛋、豆类为主的混合饮食了，但早晚还是需要喂奶。

同时，儿科医生提醒，一岁宝宝辅食这样吃，娃更健康。具体要怎么吃，可以参照以下几个方法。

①最好少调味品

宝宝一岁后，盐和酱油等调味口在宝宝的辅食可以适当使用，但在宝宝15个月以前还是尽量吃些清淡的食物，因为很多食材本身已经含有盐分和糖分，没必要再放调味品。宝宝一旦养成了重口味的习惯，不但很难戒掉，更会影响孩子的身体健康。

②不要过早喂大人的饭菜

宝宝到了一岁的时候，可以吃的食物很多，饭、菜、汤等都可以配合着吃，但是不能直接吃大人的的食物。家长给宝宝吃的饭要软、汤要淡、菜也要不油腻、不刺激才可以。家长给宝宝喂食的时候，要弄碎再喂，以免卡到宝宝的喉咙。

③辅食的块状要适合

这个阶段，虽然宝宝已经能够熟练咀嚼和吞咽食物了，但还是要留心块状食物的安全问题。家长一定要根据自己宝宝实际情况，掌握好辅食块状的大小程度。一般来说，水果类食物可以切成1厘米厚度以内的棒状，让宝宝拿着吃。比较韧的肉类食物，最好用搅拌机搅碎后，充分煮熟后再吃。

④每次的辅食量控制在120~180克为宜

这个阶段的宝宝，开始要有规律的一日三餐，而且要加量。用婴儿碗，每次宝宝能吃一碗最为理想。当然，每个宝宝的胃口不一样，如果宝宝饭量不多，但身高、体重随着正常增长，就不用太担心宝宝吃得少了。

⑤每天喂食两次加餐

一岁的宝宝营养需求会增加，这阶段每天喂食两次零食比较适宜，可以安排在早餐与午餐之间，午餐和晚餐之间各一样。

喂什么零食比较合适呢？在时间间隔较长的上午，可以选有比较饱腹的红薯或面包，下午可选用水果或奶制口。家长需要注意的是，最好避免喂食高热量、含 糖高、油腻的食物。

温馨提示：

这个阶段宝宝的饮食应该牢记和遵守“单一、少量、逐渐增加、软、稀、易消化”的基本原则，从烹饪的方式上来说，比较适宜采取蒸煮炖等烹饪方式，而油炸烤凉拌等烹饪方式，对这一个阶段的宝宝还是不太适宜。

宝宝一直喝母乳、奶粉等都是属于液体，就算喝得再多也极容易消化。随着宝宝长大肠胃功能增大后，宝宝也可以吃一点辅食。在给宝宝吃辅食的时候一些家长打算给宝宝吃干饭，但又担心宝宝消化不了。那么，宝宝多大开始吃干饭

宝宝6～12个月就可以吃米饭。宝贝的口腔和肠胃都十分娇嫩，消化能力很有限，暂时不宜给他们吃纤维太高的食。在添加含大米主食的时候，要以粥、高蛋白米粉和膨化米食为主、注意质地柔软、细腻，要充分加热煮透。

宝宝六个月之前，一般是以母乳喂养为主，这是很重要的一种喂养方式。不过，宝宝六个月以后，母乳的分泌量已经不能够满足宝宝的食欲了，这个时候就需要为宝宝添加辅食。

但是，宝宝的胃部还不能够消化较硬的食物。因此，这个时期的辅食可以选择一些软的食物，比如一些面线或者是汤类的食物，还可以选择一些粥类。我们需要让宝宝先适应这些种类的辅食。然后等到宝宝7个月之后，宝宝对于辅食已经有所适应了，家长就可以尝试为宝宝准备米饭了。

关于干饭的可爱名字有如下：

1、酸甜的吃饭少女、甜味饭饭、你的小饭、给你一口饭。

2、小甜饭、软酱奶糖饭、大白糖拌饭、饭得很正经。

3、饭里有点甜、饭有点甜、我要吃饭、加多一碗饭。

4、吃饭少女、甜甜的饭、饭中范、丝丝饭。

5、饭我的最爱、吃饭女神、饭宝贝、甜心饭教主。

6、可爱鬼、萌音草莓、糖果小妮子、可萝可御。

7、可爱兔、花心小宝宝、有点点萌、我萌你丑。

8、萌女可爱范、塔塔猫、吱吱兔、软果儿。

作为科班出身的演员，刘亦菲、唐嫣她们的演技被质疑时，看客们往往选择指出她们表演的过失在哪里、缺欠有什么。

而同样身为85花的杨颖的演技受到质疑时，看客们则会从根子上质问：（演技） 她到底有没有？

这是观众针对、过分苛责非科班演员吗？

周迅、孙俪、潘粤明，如果不说他们不是从表演系走出来的，想必很多观众都会以为他们是科班演员。

为什么？因为他们的演技太好了。一位是“三金”大满贯影后，一位是白玉兰、飞天奖视后，一位是华表奖优秀男演员。

那么他们的演技都出自天赋吗？

因为网剧《摩天大楼》而夸赞杨颖演技的章子怡讲：“ 没有天赋的努力是毫无意义的。 ”

她的话，可不能轻信。

毕竟，早年间章子怡乃是以“笨鸟先飞”著称的。

大三被张艺谋相中去拍摄《我的父亲母亲》，章子怡的第一条戏据说拍了二十多遍张艺谋才给过。而那时候，章子怡已经拍过一部**了。

李安筹备《卧虎藏龙》的时候，张艺谋向这位老朋友推荐了“**脸”章子怡，但李安心中的第一人选却是舒淇。

因为李安 不单需要“**脸”，更需要“好演技”。 在舒淇确认不参演该片后，他才考虑别的女演员。

按照李安和章子怡共同的说法，是因为章子怡敢于吃苦耐劳拍打戏，玉娇龙一角才最终落在了她的身上。

其实不论干什么行当，天赋都能起到辅助作用，但起到根本作用的还是“努力的态度”。否则就是《伤仲永》的故事： 小时了了，大时泯然众人矣。

因此，也就不难理解看客们质问杨颖演技的话了。 观众并不讨厌表演天赋不佳的（非科班）演员，观众讨厌的是表演态度不端的“明星”。

2007-2009年，是香港“嫩模文化”盛行的一段时期。所谓“嫩模文化”，跟内地的“偶像文化”相差无几。

偶像们没唱功、没演技都不打紧，只要长得好看，经纪公司包装一下，就能拍戏、出专辑。嫩模们大多身高达不到传统模特要求、没受过正规训练，以可爱、性感为卖点，就能演戏、拍广告。

简言之， 有“脸”就行。

那段时期（直至今日）是香港**衰落的日子，很多香港导演、团队北上拍戏。但是纯正的香港本土商业片仍然会选择专业的演员来演戏，只有一些不入流的剧组拍摄中小成本**时，会考虑让这些嫩模参演。

原因无他， 卖“脸”、卖“身材” 而已。

杨颖演艺事业的嫩模时期好一些的说法叫做“ 时尚 模特”。不过她168cm的身高不太出众，和178cm的“名模”熊黛林站在一起时，差距明显。

由于杨颖当年的（容貌、身材）条件相比于 文咏珊的“纯”、周秀娜的“欲”、熊黛林的“挺” ，并不出色，她的资源自然也就弱一些。

作为职业模特，“名模”熊黛林是这批 时尚 模特里身份转变为演员最成功的一位。

熊黛林气质绝佳，于2008年被香港知名导演叶伟信看中，搭档甄子丹主演正宗的香港武打片“功夫传记片《叶问》”，饰演叶问妻子张永成。

影片摘得香港**金像奖最佳影片奖，熊黛林由此名声渐起，后来连续主演了《叶问2：宗师传奇》和《叶问3》。

同时期，周秀娜参演**6部：《花花刑警》《绝代双娇》《矮仔多情》《死神傻了》《关人7事》《恶胎》；

文咏珊参演**4部：《十分爱》《爱斗大》《内衣少女》《爱情故事》；

杨颖则落在了这三位的屁股后面，参演**3部：《破事儿》《矮仔多情》《花田喜事2010》，平均一年才参演一部。

尽管外形条件、**资源稍逊，可别觉得杨颖就是吃素的。当年，她之所以看上去落后别人一截子，那是因为贵人相助，她去日本发展了一段时间。

签约了日本经纪公司，成了日本主流杂志的专业模特，成功镀金。 一回到香港，杨颖就被港媒称作嫩模掌门人、嫩模女神。

黄百鸣在带她走红毯的时候，毫不吝啬地称她为“小张柏芝”。

也正是在由黄百鸣执导的正宗香港喜剧片《花田喜事2010》里，杨颖合作古天乐、吴君如、熊黛林、郑中基，直接做了“女三”。

拍摄该片时，黄百鸣与编剧儿子黄子桓联手，把“女三”的戏份加得比“女二”熊黛林的戏都多。而杨颖的演技又撑不起那么多场戏，于是影迷纷纷吐槽 “baby抢戏”。

遍览杨颖演艺事业“嫩模时期”的三部**，就会发现一个共同的特点：杨颖比较用心，她那时候的演技绝对不是像前几年观众批判的那样，不论什么情绪都只会“瞪眼、瞪眼、还是瞪眼”。

但杨颖毕竟是一名没有表演基础的业余演员。这段时期，可以看出来她表演的用心，同样也能看出来她演技的稚嫩。

那为什么近些年杨颖的知名度、身价愈发地高，而杨颖的演技却不堪入目了，甚至不如她刚出道时？

说白了，杨颖要做的是大明星，而不是一名演员。 赚不到太多钱、忙于生计的时候，做事情自然认真了。

2010年4月24日，杨颖刚在日本冲绳参加了“Tanjokyo Girls Collection”时装秀，5月就回到内地，在黄晓明演唱的《受不了》音乐录影带中担任女主角。

任谁都看得出来，她傍上了晓明哥。由此影视资源井喷式上涨，不用再博出位、秀下限（香港嫩模），只需要营销就能赚大钱（内地明星）。

那年，黄晓明的东家“中国**集团公司”为庆祝建党九十周年，将制作一部顶级阵容的献礼影片《建党伟业》。

杨颖有幸在该片里饰演“京师名妓”小凤仙一角，与当时饰演蔡锷将军的刘德华有对手戏，而且戏份还不少，甚至有其他大腕们可想却不可得的哭戏。

片中，20岁出头的杨颖娇美动人，精致的发髻、华丽的服饰，十分符合小凤仙这位民国名妓的形象······只是短短一段戏，拍摄过程却是状况频出。

当时有一场小凤仙与蔡锷在火车站送别的戏，这段戏要求杨颖要真情流露、哭出泪珠。但是一连拍了三四遍都没过，杨颖酝酿了好几次情绪，就是愣在原地哭不出来。

刘德华几番引导也没办法。于是，导演询问她是否需要用“催泪棒”，杨颖点头。使用后，杨颖的泪珠仍不见掉。

导演无话可说，最后只好找来了“眼药水”，场务和刘德华人手一瓶往杨颖的两只大眼睛里面滴，一两滴还不行，连续滴了好几下她才“哭”了出来。

刘天王眼睁睁地看完这一幕，瞪大眼睛半晌说不出话。

然而滴完眼药水，即便杨颖“哭”了出来，她和刘德华对戏的时候，五官依旧精致、嘴唇迷之微笑。呆若木鸡，完全没有分离时的半分伤感。

后来，为了避免哭戏冷场的尴尬，“大宝贝”在电视剧《大汉情缘之云中歌》里直接采用了让后期“P”眼泪的方式。

2014年，影视资源一片大好、明星事业顺风顺水的杨颖被“塞”给了乌尔善导演，参演华语A级大片《鬼吹灯之寻龙诀》。

影片出品公司“华谊兄弟”把杨颖塞给他做“女二号”，胳膊拧不过大腿，乌导不得已而为之。

听话可以，但乌导是有风骨的人物。 这话，他只听一半。

在影片戏份的处理上，他比较照顾“大宝贝”。杨颖现身的情节基本不需要什么演技。

《寻龙诀》的最终呈现乃是夏雨饰演的大金牙（男三）的戏份都比名义上的“女二号”更重头。

但是后来发生的事，让乌导始料未及······杨颖（《寻龙诀》丁思甜）入围了第33届百花奖最佳女配角提名，并且最终击败了王智、李媛、姚晨和梁静，成功夺得最佳女配角奖。

大众**百花奖的权威性瞬时大打折扣。 犹记易峰杨颖夺奖日：这些年，百花奖愈发透支的权威性

其实也不难理解，似乎是为了给杨颖得奖铺路，第33届百花奖最佳女配角提名的姚晨（女厨神）和梁静（灯罩儿媳妇）甚至是在**里连名字都没有的边缘角色，而其他两位，王智、李媛的人气又不如杨颖。

最佳女配角奖花落谁家，一猜便知。

说到底，还是这份“别出心裁”的提名名单不够客观。明明有更多演得好的女演员有资格入选，偏偏最后都是客串级别的。

在《寻龙诀》豪取了168亿元高票房之后，杨颖的身价也水涨船高，并接下了一部据称是她演艺生涯片酬最多的电视剧。

没错，就是“抠图神剧”《孤芳不自赏》。

最早《孤芳不自赏》剧组称3月就启动拍摄，后来官宣于4月正式开拍，而5月3日，《孤芳不自赏》才举行开机仪式。最终在9月6日杀青全部戏份。

2017年该剧开播后，看客们惊喜地发现杨颖的演技居然——一点儿也没变。还是那双不论什么时候、什么场景都闪耀的卡姿兰大眼睛，还是那熟悉的百种情绪只会 “瞪眼、瞪眼、还是瞪眼” 表演方式。

而且更为观众所诟病的是，杨颖在这部剧里居然 “抠图、抠图、还是抠图” 。

结合剧组公布的模棱两可的开机时间，以及媒体报道“2017年1月17日晨，Angelababy在香港诞下一子”的消息，找到了杨颖“抠图”的原因。

因为监制“墨镜王”王家卫对《摆渡人》已拍摄的素材不满意，要求杨颖等主创在2016年3月补拍该片。

因此，即便《孤芳不自赏》早已开机，它的开机仪式也必须等到“女一号”到片场的时候才能举行。

另外，拍摄该剧时杨颖有孕在身。其他演员实景拍摄之后，她在剧组搭好的摄影棚里背靠绿幕入镜，再抠个图。 毕竟不论身在何处，孕妇的第一要务都得是安心养胎。

事后，《孤芳不自赏》深陷争议。除了因演员使用替身、抠图等不利消息外，还被水军指责剧组雇其刷好评不给钱、集体在该剧的官博底下讨薪。

对此，《孤芳》剧组官方严肃辟谣。

剧组雇没雇水军，这不好说，但主演的片酬呢，确实高得离谱。所以，“雇水军给不起钱”这件事倒也说不清了。

《孤芳》至今都没有对外公布制作成本，但是两名主演杨颖与钟汉良的片酬却被扒了出来，前者拿走8000万元，后者片酬5000万。

而在接受“如何看待8000万片酬”问题的采访时，大宝贝直言不讳： 我就值这个价 。

2018年10月，由杨颖主演的职场剧《创业时代》高调开播。杨颖在剧中饰演一名都市白领女性（投资集团分析师）。

有消息称，在《创业》开拍之前，杨颖曾请教了许多职场人士，了解他们的工作方式、衣着打扮，为求更贴近剧中角色人物。《创业》开播后，杨颖果然不负众望，因此上了热搜。

不过，还有反向热搜。

由于杨颖在《创业》里的走路姿势轻浮、做作，完全不像个白领女性，被网友们大规模吐槽： 这个白领是要去干架吗？

尽管网友们亮出了袁泉在《我的前半生》里教科书般的白领女性的走路姿势，公开比对、“处刑”，但杨颖压根就不在乎这个。

在接受采访时，大宝贝回应演技争议： 享受过程最重要 （潜台词：你们随意，反正我赚到片酬了）。

而于2019年开播的都市剧《我的真朋友》里，杨颖则呈现出了一名流量明星该有的、不靠谱的“表情管理”，贡献出了许多耐人寻味的迷之表情，简直“浑身都是戏”。

或许是看客们的“舆论攻势”起了效果，或许是年龄愈发增长、戏路愈发狭窄，这位曾经的“四小花旦”开始谋求转型。

杨颖在知名悬疑片导演陈正道的网剧《摩天大楼》里谋到一个“镶边女二”的角色。和《寻龙诀》里的丁思甜如出一辙，戏份可以不重头，但番位却一定得高。

该剧开播后，看客们发现杨颖的演技终于有了肉眼可见的增长，从过往 “瞪眼，瞪眼，还是瞪眼” 的表演方式晋升成了 “有板有眼、略显层次” ，足称得上“在线”二字。

不过她与剧中的其他主演杨子姗、郭涛、倪虹洁等仍有不小差距。换言之，杨颖只是做到了不拖其他演员的后腿，离“值得称赞”还远着呢。

尽管质量上佳，但《摩天大楼》的热度是真不高，在同档期的所有网播剧中连前三都挤不进去。而杨颖的演技好不容易超常发挥了一次， 没有热度？那就造就热度。

一时间，[杨颖哭戏]、[杨颖的演技]等热搜接踵而来。

但是看客们又不是没看过剧，都知道杨颖的演技离剧中其他演员还差得远。

既然其他演员都贡献出了比杨颖更值得称道的演技，那为什么其他人没有热搜呢？而且关于“杨颖演技好”的热搜还绵延不绝。

更诡异的还有，一向自诩对表演要有高标准、高要求的影后章子怡，居然在微博发文公开表扬大宝贝的演技。

如此便由不得看客们浮想联翩了。比如： “公关费花销几何？” 云云。

周秀娜、文咏珊和杨颖都是当初香港“嫩模文化”盛行时期的标志人物。目前杨颖在影视圈的发展势头之所以远超其他二人，真不关演技的事。

要知道，周秀娜乃是洛杉矶**节最佳女主角、芝加哥国际传播影视优秀女演员，还获得了一项香港**金像奖最佳女主角提名。

文咏珊稍逊一筹，却也两度提名香港**金像奖最佳女配角。

只有杨颖，“瞪眼，瞪眼，还是瞪眼”十余年。得一回百花奖最佳女配角奖，舆论都得翻天。

杨颖，这位毕业于嘉诺撒圣心商学书院大宝贝代表作真不少，《寻龙诀》《神都龙王》《微微一笑很倾城》《摆渡人》《摩天大楼》。不过，她在作品里大都是没什么重头戏的“镶边女二”。

演技？难寻。

但找演员却很简单。戏里永远都瞪着卡姿兰大眼睛的那位，就是她了。