冬天手脱皮怎么办

1 冬季手部脱皮是什么原因 内部原因

1、血虚风燥，主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，可能伴有瘙痒或疼痛感；舌质偏淡,舌苔薄白。血虚日久者,常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。

2、湿热蕴结，一般局部发红，严重时可能有水疱、渗出，常伴有瘙痒；同时有口干口苦，脾气急躁等表现。

3、脾虚湿蕴，一般表现为干燥脱皮，皮肤粗糙、角化肥厚；舌边有齿痕，伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久导致气血不足，还会出现头晕，女性经量少、色淡等症状。

外部原因

1、冬季气温干燥，冬季的气温普遍比较低，而且空气很干燥，如果手不注意保养的话，缺水出现脱皮是很平常的事情。

2、手出汗没及时处理，冬季穿衣过多，手出汗之后没有及时换,，多会出现皮肤病，导致出现脱皮现象，有的时候还有点痒，孩子经常抓挠出现的问题更多，适当保持手干燥很重要，手套也要经常晾晒，保持干燥。

3、缺乏维生素A，手脱皮由营养缺乏引起的手脚脱皮一般与缺乏维生素A有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用，如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。

2 手部皮肤病引起的脱皮怎么办

如果是因为不注意卫生，比如喜欢抠脚，导致脚上的真菌感染引起了皮肤病。比如水疱引起的手脱皮，则可以采用以下的方法治疗。水疱引起的脱皮通常还会发痒，戳破皮肤，水疱中会有**的液体。

中药泡手治脱皮

明矾有收敛水疱，防止手部皮肤瘙痒的功效。

药方：王不留行60g，明矾30g，石榴皮30g

用法：水煎取汁，泡洗患处，每次5分钟，日2次。

硫磺皂洗手治脱皮

硫磺皂有杀菌、止痒的功效，用硫磺皂洗手可以杀死部分皮肤表层的真菌。

药方：硫磺皂、杀菌药膏

用法：先用硫磺皂洗手，之后再涂上咪康唑、酮康唑，或者达克宁等药膏。

3 手干燥引起脱皮

干燥性皮炎多发生在中青年女性身上，患者会有手脱皮的现象，导致这种手脱皮症状的主要原因与长期使用香皂等物品有关系。而冬季由于气候干燥寒冷，脱皮症状会加重。

护手霜治脱皮

由于冬季天气寒冷干燥引起的脱皮，可以通过涂抹护手霜保养双手，改善症状。如果脱皮较严重，甚至出现开裂出血的，可以在护手霜中加入甘油，增强滋润锁水效果。

涂维生素C治脱皮症状

维生素C可以加速新细胞的生长，促进伤口愈合，手干燥脱皮的人，可以每日早晚洗手后，将维生素C注射液涂于患处。

4 治冬季手脱皮小偏方

下面这些方法是网上流产的一些治手脱皮的方法，科学性与真实性都有待考究，小伙伴们可以尝试。

韭菜汁治脱皮

取新鲜韭菜一把，洗干净，捣碎成泥，用纱布包好，挤出汁液。在韭菜汁中加入适量的红白糖改善口味，每日睡前服一次，连续服用4天可改善脱皮症状。

黑芸豆治脱皮

将70克纯黑云豆用火煮烂食用，每日早晚各一次，连续服用1个月可见疗效。

生姜白醋治脱皮

生姜切成片，放入适量白酒当中浸泡24小时，每日早晚洗手后，涂抹患处。感觉痒时也可以涂。

手总是发干、起皮，即使使用护手霜也没有效果，这可能是因为你的手皮肤缺乏水分和油脂保护。下面我会从多个角度给出一些建议，希望对你有所帮助。

我们可以从日常生活习惯方面进行改善。保持足够的水分摄入非常重要，每天喝足够的水可以帮助你的身体保持水平衡，同时也可以对手部皮肤起到作用。尽量避免接触过多的刺激物质，如洗洁精、洗手液等含有刺激性成分的产品。在清洁手部时，选择温和的洗手液，并用温水洗净，不要过于频繁地洗手或者使用过热的水。

正确使用护手霜也非常关键。选择一款质地温和、成分安全的护手霜，并在每天洗完手后及时使用。建议在使用护手霜前先将双手用温水清洗干净，并轻轻擦干。然后将适量的护手霜均匀地涂抹于双手背部和掌心，以及手指之间。记得轻轻按摩一会儿，帮助护手霜更好地渗透吸收。在晚上睡前使用护手霜时可以涂抹多一些，并戴上棉质手套，增加滋润效果。

除了平时的护理，营养均衡的饮食也对皮肤健康有很大的影响。增加饮食中富含维生素A、维生素C和维生素E的食物摄入，如胡萝卜、橙子、杏仁等。这些维生素有助于保持皮肤的湿润度和弹性，从而减少干燥和起皮的情况。

你还可以考虑使用一些天然的保湿剂来改善手部皮肤问题。比如，橄榄油、蜂蜜等都具有良好的保湿效果。你可以在洗手后将适量的橄榄油涂抹在双手上，并进行按摩，待其充分吸收后洗净即可。或者将一勺蜂蜜涂抹在双手上，然后戴上塑料袋或者棉质手套，保持15-20分钟后洗净。这些天然的保湿剂可以帮助你的手部皮肤恢复水分和光滑度。

如果以上方法仍未能改善你的问题，我建议你咨询专业皮肤医生。他们可以通过对你的手部皮肤进行检查，并给出更具针对性的建议和治疗方案。记得不要自行使用过多药物或者化学产品，以免加重手部皮肤的负担。

改善手部干燥和起皮问题需要综合考虑日常生活习惯、正确使用护手霜、饮食调理等多个方面。希望我的回答能够对你有所帮助！

双手是人体的第二张皮肤，因为它的作用和肌肤的健康一样，需要经常进行保养，所以一到冬天就会出现手部脱皮现象。这是为什么呢？

手部脱皮多是因为缺乏维生素 A所致，如果维生素 A摄入不足的话，那么就会出现眼睛干涩、流泪、皮肤干燥、起红点等症状。所以在日常生活中我们一定要多补充维生素 A这个成分。

1、多吃蔬菜水果

多吃蔬菜水果，每天保持蔬菜的摄入量，可以有效地帮助皮肤保持弹性，防止脱皮现象。多吃水果的话，还可以预防便秘，而且水果中还有维生素 A,可以帮助我们滋润手部。还有一点要注意的是，冬天天气干燥，要注意室内湿润度，可以使用加湿器。

2、多吃一些富含维生素 A的食物

维生素 A是脂溶性维生素，容易被人体吸收，但只有人体能合成它，所以多吃一些富含维生素 A的食物，才能有效地防止皮肤干裂起红点。平时可以多吃些富含维生素 A的食物，如：动物肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、南瓜、菠菜等，这些食物富含维生素 A,可以帮助人体吸收，对促进皮肤健康和防止皮肤干燥都有很好的效果。

维生素 A是一种脂溶性维生素，进入人体后可以通过肠胃吸收，不会造成脂溶性维生素的浪费，而且容易被人体吸收。如果在人体内分解代谢能力较强的话，一般在1~2个小时就能被人体吸收利用。因此多吃水果蔬菜能够帮助我们补充维生素 A,而且水果蔬菜中含有大量优质的植物性食品，可以满足人体对维生素 A需要的量。例如：番茄籽、菠菜等菜中富含维生素 A （视黄醇）等物质。

3、多吃一些动物肝脏

猪肝、鸭肝等动物肝脏含有较多的维生素 A。此外，胡萝卜、芹菜、菠菜等蔬菜也含有较多的维生素 A。因此，冬季手部皮肤出现问题，可多吃这些食物。

4、涂抹护手霜

手部皮肤干燥，就会出现脱皮，所以在冬天的时候应该注重保护保养一下手部皮肤。每天晚上睡觉之前，涂抹护手霜，让你睡觉都感觉到皮肤很好。而且护手霜还能够给肌肤带来很好的保湿效果哦。

5、热水泡手

当我们的双手出现脱皮现象时，我们可以在晚上睡觉之前将双手泡在热水里十分钟。如果有条件，还可以在水中加入一些精油，这样不仅可以起到保湿作用，还可以改善手部皮肤的粗糙不平程度。可以选择在手掌上涂抹一些精油，然后再涂抹上手部护肤品，这样才能起到补水保湿的作用。最后再进行手部按摩。

手上脱皮可能是以下几种原因引起的，比如：

1、真菌感染

不注意手部卫生，可能会引起真菌感染，容易引起手癣。手癣可能会引起局部皮肤瘙痒、水泡、脱皮等情况。如果是真菌感染，可以外用盐酸特比萘芬，如果外用药物治疗效果不佳可以口服伊曲康唑等抗真菌药物，同时建议注意局部皮肤卫生。

2、汗疱疹

如果精神受到刺激、过敏体质、植物神经功能紊乱等，可能会引起局部出汗，导致汗疱疹，容易引起局部出现水泡和脱皮等。如果是汗疱疹可以使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松等糖皮质激素类药膏。

3、湿疹

如果是过敏体质，再加上手部出汗，可能会引起局部湿疹。湿疹严重容易引起局部皮疹、脱皮和瘙痒等情况。建议外擦糖皮质激素类药膏，如糠酸莫米松软膏，可以止痒，同时建议饮食清淡。

4、接触性皮炎

如果经常接触洗衣粉、洗衣液等刺激性的东西，可能会引起接触性皮炎。建议手部做好防护，避免接触刺激的东西，以免加重局部不适。

5、剥脱性角质松解症

剥脱性角质松解症是一种浅表的手足角质剥脱性皮肤病，容易引起局部脱皮、手指皲裂、疼痛等不适。建议外擦尿素霜等。

平时需要适当锻炼身体，同时建议饮食清淡，不建议吃辛辣刺激的食物。引起手脱皮的原因有很多，手部皮肤作为最外层的屏障，容易受到外部因素而损伤，比如一些理化因素、外伤、和皮肤疾病，都可引起手脱皮。治疗手脱皮一般使用药物涂抹，一段时间后能够愈合，还可以结合紫外线光疗来改善手脱皮的症状，但是症状严重或经久不愈者应前往医院治疗。

一、理化因素：

比如手皮肤过分干燥引起脱皮，可以经常涂护手霜来改善。手接触到高温烫伤出现起泡、脱皮，或是接触一些化学药品，比如双氧水等，可能会造成手氧化脱皮，亦或是被硬物擦伤引起破皮等，此时应当远离危险源，适量涂抹烧伤膏或红霉素软膏，经过一段时间养护可以恢复。但是如果烧伤范围大、创面深，应及时前往医院，可能需要进行手术植皮治疗。

二、病理因素：

1、剥脱性角质松懈症：可以反复发作，手部出现白色水疱，水疱破裂后形成纸样皮屑，可以剥脱，过程中一般无瘙痒。此病可以一段时间后自愈，一般不需要治疗，症状严重的可以使用维生素E软膏涂抹，经久不愈者可选择注射小剂量曲安奈德；

2、汗疱疹：是发生在皮肤的湿疹样超敏反应，精神因素、感染、局部过敏、神经系统功能失调等可能与本病的产生有关，部分患者有家族史。表现为手部水疱破裂脱皮，伴疼痛和瘙痒，常每年定期复发。治疗上，可口服氯雷他定、泼尼松等帮助缓解瘙痒、脱皮症状，还可结合紫外线光疗，促进脱皮部位的愈合；

3、湿疹：各种原因都可以导致手部湿疹的发生，表现为红斑、丘疹、水疱出现，可以融合成片，发作时瘙痒明显，水疱破溃后引起手脱皮，脱屑，比较容易复发。局部症状较轻的可以使用炉甘石洗剂涂抹，长时间慢性脱皮可是使用氢化可的松、地塞米松等乳膏；

4、手癣：手部皮肤真菌感染，手掌和手指出现针尖大小水疱，可相互融合成大水疱，水疱破裂后脱屑起皮。可遵医嘱使用抗真菌药物咪康唑乳膏，克霉唑乳膏等，病程久的还可口服灰黄霉素等，治疗至脱皮症状控制住之后仍需继续使用，巩固治疗两周以上；