今天迎来首个中国品牌日，你都用过哪些物美价廉的国货？

篮！球！鞋！必须必须必须安利一下国产篮球鞋——李宁！！！真的不是广告真的不是水军

从09到现在买球鞋已经8年，经历了钩子从真皮变成塑料鞋，从前后zoom变成只剩麻将zoom。嗯扯远了，既然是讲物美价廉的国货篮球鞋，首先把价格定好，发售价1200元以上的钩子或者杠子的当家球鞋自然是没得比的（虽然钩子这几年的确越来越不良心了，但是个人认为一对科10还是强于国货的），但是论性价比，李宁这几年真的是良心得不能再良心！

我一直觉得，自从李宁签了韦德之后，整个设计团队就像换了批人似的，球鞋好看了不止1个level。

音速系列：音速2是国产球鞋中，第一个用上碳板的团队系列（韦德之道正代除外），当时的第一感觉就是：我能花200多块钱买到有碳板的球鞋了。（当年一口气和几个朋友人手一对）性能作为500以下的球鞋来说非常出色。同样是音速系列，音速3个人认为达到了音速系列的巅峰，无论是包裹还是缓震，在5代音速中个人觉得是最舒服的，粉蓝的鸳鸯搭配也是在球场随处可见。

 

全城系列：每代全城系列都会和韦德之道的正代长得很像，颜值逐代提升（尤其是5代！！帅到炸裂！）4代的性能也是特别突出

 

闪击系列：闪击系列从1代开始就因为性能和颜值特别受欢迎，闪击3也因为易建联事件和薄荷色低帮的停产变得格外的受欢迎

 

除了这些，超轻系列、空袭系列的性能也非常不错。很清楚现在在网上夸李宁很容易被说成水军，但是无论颜值还是性价比还是性能而言，个人觉得李宁真的非常非常良心（除了韦德之道2，买了圣诞配色真的很硬很硬很硬！！）。不过我一般买李宁也是拿来打外场，内场乖乖穿回钩子惭愧地低下了头

化妆需要的东西有：

1底妆(粉底液,隔离乳,防晒乳)。

2定妆(蜜粉,散粉,干湿两用粉)。

3首先从脸上到脸下所需要的东西说起:

⑴眉毛:眉粉,眉笔,眉液(很少有人用)。

⑵眼睛:眼影(颜色自己买),高光粉,眼线笔(多种颜色),眼线液,睫毛膏(多种颜色),(假睫毛,和粘睫毛的胶)。

⑶脸:腮红(多种颜色)。

⑷嘴:唇油,唇膏,唇线笔(多种颜色)。

4如果想更专业就买个套刷,里面有好多平时眼影多了就要多买眼影刷,要不容易混色在皮肤上,会不好看的。

①眉刷的作用：修眉及画眉前可用眉刷将眉毛打理齐方便画眉；画眉后顺着眉毛方向轻扫，可使眉色深浅一致，塑造自然效果。 可以搭配眉粉一起使用、也可以在眉笔后用。眉刷大部分是由尼龙或人造纤维制成的斜刷头硬刷。

②眼影刷：作用就不用说了吧^o^眼影刷有很多种，个人认为一般备有普通扁圆刷和晕眼刷2把足以应对大部分彩妆。普通扁圆刷常用于整个眼皮的大面积晕染，晕眼刷适用1/2眼皮以及将眼线晕开。这2把刷子搭配的话画个眼熏妆也是简单上手D。

③睫毛刷的作用：涂完睫毛膏后把打结的睫毛梳理开~打理好睫毛造型~ 还有很多刷,这就是平时多用的。

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化妆是运用化妆品和工具，采取合乎规则的步骤和技巧，对人体的面部、五官及其他部位进行渲染、描画、整理，增强立体印象，调整形色，掩饰缺陷，表现神采，从而达到美化视觉感受的目的。

化妆，能表现出人物独有自然美；能改善人物原有的”形“”色“”质“，增添美感和魅力；能作为一种艺术形式，呈现一场视觉盛宴，表达一种感受。要强调的是，化妆不是女性专属，更没有性别限制。

参考资料：

化妆

先从清洁开始注意：

洗面奶的话，平价推荐韩国婵真的银杏洗面奶，感觉很水嫩，用完皮肤软软的，虽然只有几十块，但东西很不错。

SANA豆乳洗面奶56，能用很长时间，很温和的东西。

其实用整套的也不错，推荐些价位稍高但很好用的：

洁面、水、乳冬天推荐FANCL的一套保湿护肤系列，夏天推荐清爽系列（价位适中，其实整套算下来非常划算，其实单品TAOBAO买不到100块）。

嘉娜宝旗下的药妆品牌FREEPLUS很喜欢，他家有一款象乳液的水很不错，滋润度高还不粘腻，我一直把他当乳用，因为我不喜欢很油那种。当然他家洗面奶和乳液我也很喜欢，因为是药妆，所以无刺激的。

光水和乳的话：Biotherm的新活泉水份露、H20的八杯水面霜也不错，H2O的眼部啫喱很也棒哦，保湿不粘腻。

IPSA自律活肤液（用了3瓶了，不算很贵，效果很赞，理顺皮肤的新陈代谢的，这款DD越用皮肤越好，慢慢改善肌肤状况的。）

眼霜推荐些我败过很喜欢的：

兰蔻水分缘眼霜，450大洋HO，特别适合我这种经常使用电脑的人，补水保湿效果很棒。

娇兰水分奥秘眼霜480RMB，专利的水分激发元素，保湿效果持久。

欧莱雅清润眼霜100出头吧，乳液质地，非常适合偏油皮肤夏季使用。

玉兰油虽然价低，但对假性皱纹还蛮有效，现在年轻MM好多都有假性皱纹。

FANCL的眼部护理保湿效果不错，眼部的小细纹和黑眼圈会得到改善。

THE BODY SHOP的VE眼霜也不错，针对黑眼圈效果很好。

平时除了水和乳液要注意滋润度，因为毛孔粗大跟皮肤干燥有关，你油多也是因为缺水（平价：屈成士的燕窝面膜和海藻面膜。海藻补水的，燕窝营养。）

之后是彩妆：

1。水乳之后打隔离：

平价推荐：

SKIN FOOD（稍微会优点白，建议买芦荟的）、

THE FACE SHOP的植物隔离（很好推匀）、

雅漾活泉保湿隔离霜（药装嘛，所以无刺激，蛮滋润）、

好点的推荐：

兰芝隔离霜（很水嫩，紫霜很不错）、

shu uemura的泡沫隔离霜（隔离切记买庄感太重的，他家这款很轻透，就是不耐用）、

倩碧的城市隔离（无油，这点我喜欢，稍微优点干，适合油性皮肤的MM）、

Paul & Joe陶瓷隔离（很水嫩很轻薄，是我喜欢的类型）。

2。底妆：

如果MM想彻底遮盖住你的面部瑕疵，建议用遮瑕效果会很棒。

推荐:

如果想遮盖痤疮(暗疮)或痘印，就用MAC的最好，我比较喜欢他家遮瑕液，液体的这款遮黑眼圈也不错。

黑眼圈的话，推BENEFIT家的boi-ing强力遮暇霜，比较清爽，因为眼部爱出油、或长脂肪粒，所以遮盖眼部的遮瑕膏最好不要太油。

遮盖疤痕就用MAKE UP FOR EVER的，他家的五色遮瑕膏可以遮盖脸部各部位瑕疵，当然，黑眼圈也OK。

遮盖色斑，用COVERMARK的，唇膏造型，用起来比较方便，其实我经常用这款遮黑眼圈，因为操作简单。

欧珀莱的方便携带，小巧精致，补妆方便。

ZA的性价比较高，经济实惠。

根据LZ的要求，我说下对付眼部的瑕疵过程：全脸隔离之后，在眼部周围点下遮瑕膏或遮瑕液，用按压的方式晕开，再用刷子上粉底液，其实如果MM的眼部很糟糕，可以用浅一色号的粉底液在肤色较深的地方上粉底，之后再上深色粉底，这样全脸的肤色就是均匀透亮的了。

粉底液：

露华浓无油不错，定妆好，遮盖也OK，价位也不高。

嘉娜宝Media粉嫩保湿粉底霜也不错，滋润，很透。

Make Up Forever的丝绒和水粉霜都不错，水粉很清透，就是遮盖力差了点，丝绒的话定妆效果不错，遮盖也很好。

MAC遮盖好，但我觉得太干，LZ实在想买的话，推他家的感光粉底液。

DIOR家的滋润丝柔粉底液很不错，遮瑕可以同时还很透。

RMK的粉底，霜状，他家粉底常年居于排行榜不下也是有原因的咯，妆感稍微有些重，可是保湿效果很棒，配他家的隔离很不错。

Giorgio Armani柔亮自然粉底液，持久好，500多好像，粉底来说，一定要到专柜试。

植村秀3D保湿粉底液，专柜380，轻薄自然，他家的粉妆一直做的很不错哦。

娇诗韵的苹果光，很有名的DD，专柜330，没什么遮盖力，但适合年轻肌肤，很有光泽感。

雅诗兰黛无瑕柔雾粉底液，颜色比较自然，妆感清透，400RMB吧，其他让他家很多款都不错，LZ可以去柜台试。

至于粉饼，建议MM上的粉底液就不要上粉饼了，皮肤负担太重了，除了妆感会重，也可能堵塞毛孔，天热了，皮肤呼吸困难很不好。粉底之后直接蜜粉就好。

平价的ZA性价比也很高的，我以前很爱他家，不过现在年龄大了，比较爱自己的皮肤，会用这些好的。

好用的YSL加的珍珠很喜欢，是我用过最爱的粉饼，粉质很棒，遮盖也好，适合夏天用。

娇兰金钻，保湿很不错，我买之后觉得遮盖没YSL家的好，但比他家保湿。

HR铂金美白两用粉饼不错，很营养，而且是我用过粉质最细的一款。

还有就是植村秀轻肤光感持久粉饼，一直比较喜欢他家粉，粉质细，服贴，但不会粉质太干，持妆度不错，跟YSL有一拼，很适合混合型皮肤的MM。

3。腮红的话：

平价色彩地带和VOV不错，颜色蛮可爱；露华浓性价也不错，适合成熟妆容。

好的推荐：

BENFIT家的玫瑰胭脂水和蒲公英粉都很赞，新出的珊瑚粉听说也不错、

ANNA SUI的魔彩腮红颜色可爱，样子也讨喜、

YSL的蘑菇腮红一直很好看。

蜜粉推荐：

平价的DODO红色恋人和palladio米散粉不错。

好的推荐植村秀的亚光密粉3百多，自然控油粉非常细。

纪梵希4G幻彩蜜粉520，非常细的粉颗粒，颜色也比较好玩。

娇兰的流星幻彩粉球490，盒子漂亮味道不错，粉球可爱。

4。眉毛：

眉粉平价的推荐嘉娜宝KATE系列，60、70的样子。

卡姿兰性价很高。

爱丽的不错，颜色很漂亮。

好的ANNA SUI和CHANEL。

5。眼妆：

平价的推荐SKIN FOOD有款3色大地色眼影、露华浓的Coffee Bean、嘉娜宝的很多眼影都很适合化烟熏。

好的推荐经典的DIOR五色魅惑、纪梵希女爵和九宫格、娇兰和CHANEL都很美。

BENEFIT大眼睛彩妆盘，能把小眼睛神奇化大，里面有操作的说明书，LZ可以自己自学，有2款可以挑，一款可以化不夸张的小烟熏，另一款算柔美可爱。

LZ说的雅诗兰黛那款没用过，不过听起来不错，大牌眼影一般都OK的。

眼影之后眼线：

嘉娜宝KATE系列的眼线膏不错，淘宝70-90的价钱，平价且好用。

眼线液9块的查明一猫，太划算了，还超好用。

还有韩国迷尚的，质地很细很滑。

BOBBI BROWN眼线膏，我爱死了，看着难上手，其实很简单淘宝也就170的样子，道这个很耐用的，虽然会小贵，但确实物超所值了。

MAC眼线膏也不错，还有款时尚眼线笔，质地稍微逊于BOBBI BROWN，好像是150的样子，很上手。

倩碧的眼线笔不晕染，100出头。

平价的爱丽家笔不错。

6。本来可以把睫毛膏放在眼装里的，但我觉得睫毛膏对女生来说太重要了：

平价火烈鸟，那个纤维很重要，其实主要是靠它来加长浓密的、

美宝莲不错，其实日本MM很爱美宝莲，虽然便宜但值得了，大管而且农民效果不错、

其他MAC的浓密款好赞，130吧，算是名牌里的平价了。

睫毛膏用不着打投资，超级消耗品啊！

不过还是提下我超爱的DIOR后台炫黑和纪梵希的海胆头！HR豹皮那款也不错

睫毛膏记得从根部呈“Z”字型化，才不容易苍蝇腿。

7。唇部：

欧莱雅（裸色唇彩，非常适合裸妆,,）、

我个人非常钟爱MAC的米色唇膏，100多，同样属于裸妆，低调美哈=W=。

8。用刷子把散粉的余粉刷掉，用定妆喷雾一喷OKEY。

卸妆推下：

平价的欧莱雅水油分离那款不错，就要蓝色那个，后来出的卸的不干净，90多。

黑龙堂也很不错，柠檬味，油状的，实体店才卖50多。

其他好的介绍几家给你：

植村秀卸的很干净，我一直在用。

嘉娜宝旗下是药妆品牌freeplus，他家的卸妆油也不错，可以去黑头和深层清洁肌肤，相比植村秀不相上下。

FANCL无添加的纳米卸妆油，是我用过卸的最干净的，不过很油，他家各方面都像极了植村秀的，就是过于油腻，其实要介绍他家真没什么好说的，很不错的产品。

LANCOME的三合一卸妆洁面露是卸妆油的鼻祖的，效果的确很赞。

花王curel卸妆蜜，卸的算是很干净，不亚于FANCL，啫喱质地，冲洗干净要比FANCL多花点时间。

以上本人或朋友都用过，狠推，累死了TAT，加油。

很开心和你分享。

对于大眼睛MM来说，眼睛是比较漂亮的，所以不用过于的修饰，但是不同人有不同的特点，要根据不同的大眼睛来修饰，大眼睛MM的优点是显得明亮、华丽；缺点是给人“一本正经”的感觉，当然这只是一部分人哦，要看你自己怎么改造了。

大眼睛MM化眼妆的方法主要有两种：

第一种：要注意眼影的选择，眼影选用褐色或灰色，这样可以使眼睛清秀深邃，化眼线时上下眼线要整洁清秀，主要是强调色，色要和你的衣服颜色相符，这样就突出了明亮、华丽的优点。

第二种：眼影颜色选择还是用褐色，这次是要注意界线，界线要浅淡；眼线注意要细，下眼线可用黑色或带花色的眼线笔染。这样的化妆显得质朴诚挚，可以避免“一本正经”的感觉。

眼睛大又凸画眼妆要注意了，可以利用深浅不一的深色眼影改善眼睛突出的问题。选择深色的眼妆，利用扫抹技巧及不同程度的深色，营造立体感。

眼睛大又凸深色眼影画法：

1、在眼头开始，将眼影向眼中间扫开，形成由深至浅的渐变效果。

2、眼尾位置扫上同色系的眼影，同样要把颜色向眼中间扫开，效果是眼的前后部深，中间明亮。

3、下眼线用同样的方法描画，中间留空，两端颜色明显。

眼睛大又凸推荐咖啡色眼影，妆效百搭，效果又突出。不需要在眉骨处扫珠光眼影，眼窝的头尾端扫上深色的眼影，中间留空，就可增加眼部立体感。

眼睛有点凸最好不要使用浅亮色的眼影，或者是有膨胀效果的眼影颜色。在涂抹深色哑色的眼影从睫毛根部晕染，表现出眼部的层次立体感，在凸出的眼球处平涂就可以。下眼线在描画外三分之一，在涂抹上浓密的睫毛膏，眼睛就可以马上展现出动人的妩媚，而会忽视你凸出的眼球部分，在戴上眼影都可以看得出你眼睛的神采

1使用眼膜。每天敷十分钟眼膜，能够减少眼周发炎的几率。定期敷眼膜能够软化眼周皮肤，让眼睛看起来炯炯有神，闪闪发光。如果你没有眼膜，可以用冰块轻轻地在眼周打圈按摩几分钟，也会有同样的效果。2画眼影。眼影能够将别人的注意力集中到你的眼睛上，在视觉上放大双眼。化眼妆时最好先上眼影，再用睫毛膏和眼线之类的。这样能保证眼妆色调和谐。3眼影的色调和具体颜色应该根据自己的眼球颜色而定。适合别人的颜色不一定就适合你。 大多数人都是棕色瞳孔，棕色瞳孔基本能搭配任何颜色的眼影。比如紫色就非常合适。 蓝色瞳孔最好用大地色系眼影，棕色、灰色调的颜色就十分合适。 绿色瞳孔比较适合用淡一点的暖色调。淡紫色或者金棕色的眼影效果会很好。 眼影的颜色最好不要和自己的眼睛颜色相冲突，否则会让眼睛看起来很奇怪。 4 眼线最好用白色或者裸色。裸色系眼线能够自然有效地放大双眼，让眼睛看起来更加有神。 5画猫眼眼线。粗长的眼线能够有效地在视觉上放大双眼。建议使用液体眼线笔，从眼尾开始向前画眼线，记住，眼尾最后要延长，尾部要画出尖尖的效果。6这种猫眼眼线很常见，而且画起来比较简单，这里有很多方法教你怎么画这种猫眼眼线。 眼部记得打底。在适合自己肤色的基础上，选择最浅色的眼影打底。浅色的眼影打底能够强调眼线，尤其是在使用深色的眼线时，浅色和深色对比能最大限度地在视觉上放大双眼。 7 贴假睫毛。8如果你想让大家注意到你的眼睛，贴假睫毛会很有用。假睫毛能够让眼睛看起来更大，更加迷人。假睫毛能延长睫毛，扩大眼眶，从视觉上放大双眼。在假睫毛根部涂上睫毛胶水，然后贴在自己睫毛根部上。虽然假睫毛并不是真的放大双眼，但是它能呈现出“撑开双眼”的效果，从而在视觉上放大双眼。 9提亮眼周。和前文提到的浅色眼线同理，白色偏光眼影或者亮片能够让双眼看起来更加精神。画好浅色的眼线之后，在眼周稍微地上一层白色的眼影或两片提亮，晕染自然，能够让眼睛看起来闪闪发光。提亮时要确保晕染自然，没有结块，而且晕染范围不要超过眉毛。 白色偏光和亮片眼影画出来的效果一般比较夸张，适合某些特定的场合。不过你喜欢的话，也可以下手轻一点画成日常妆。 如果是化妆新手，可能需要多加练习才能画好提亮。如果之前没有试过，那这个新挑战也许能给你带来有趣的体验。 眼头可以用其他颜色的亮片提亮，提亮在视觉让有突出物体的作用，所以眼头提亮能让眼睛看起来更大。

大家好，我是一名 时尚 领域创作者，我喜欢 时尚 ，喜欢穿衣搭配。选择潮流 时尚 ，你会变得与众不同，针对这个问题，下面是我的观点和分享：

第一种：要留意眼影的挑选，眼影选用褐色或灰色，这样做才可以使眼睛娟秀深邃，化眼线时上下眼线要整齐娟秀，主要是强调色，色要和你的衣服色彩相符，这样就突出了亮堂、富丽的长处。

第二种：眼影色彩挑选仍是用褐色，这次是要留意界限，界限要浅淡；眼线留意要细，下眼线可用黑色或带花样的眼线笔染。这样的化装显得质朴诚挚，可以尽可能的避免“不苟言笑”的感觉。

以上就是我的观点和分享，希望大家喜欢。也希望大家能穿的美美哒，能够展现出自己的魅力和气质，每个人都有自己独特的风格，祝所有的人越来越美！

眼睛大，肯定是五官上的优势！俗话说：眼睛是心灵的窗户。如果你是大眼，这窗户又大又敞亮，看上去就很吸引人。这样我想起宋代诗人王观把山水比喻成眉眼的诗句：

水是眼波横，山是眉峰聚。

欲问行人去那边？眉眼盈盈处！

但事物总是有两面性的，大眼也有不好的一面，看起来“怒目圆睁”又或”死鱼呆滞“。

所以，我们如果要化妆，就是要发挥大眼的自身的优势，给眼妆做”减法“！

如何做减法：

1淡化大面积眼影

明星中赵薇算是大眼鼻祖了，那一双”无邪“的大眼睛，让人们对小燕子的”呆萌“印象极深。

我们可以对比下，她早起的妆，化妆师重点突出眼睛，画的又黑又浓，看起来很老气横秋，而且眼神更加凌厉。

再看下现在的妆，眼影用大地色，淡化眼影面积和颜色，让眼神作为主体，其他多余的修饰都是画蛇添足。

2柔化眼线

我们都知道，眼线能让一个人瞬间精神和立体。那我试问，大眼MM缺的是精神吗？她们缺的的调整眼型，查漏补缺！

我们看下Anglababy,她早期很喜欢化大眼妆，看起来比较俗气，所以总是被diss网红气重（我个人是很看好她的）。

后期，大概是换了造型师，眼妆做了减法，柔美的气息自然飘出，瞬间俘获人心。

所以，总结下，大眼妹子，眼妆请做“减法”，你会更动人！

画眼睛需要找到自己喜欢的颜色，把眼睛的眼眶画出来

在眼睛上画出眉毛，在眼球里涂颜色

先涂最深的颜色，再涂浅的颜色，慢慢渐变

注意渐变色不要拉开的太大，最后在眼睛上点上高光

眼睛大 比较推荐魅妆和清纯妆两种

可以用百搭的大地色适合日常和聚会不适宜用红黄绿蓝紫之类的

　　不少人在职场中都遭遇过尴尬的称号，那么职场办公室上称呼领导和同事的职场礼仪技巧有哪些呢下面我为大家整理了职场办公室上称呼领导和同事的职场礼仪，希望大家能够喜欢。

　　职场办公室的称呼礼仪

　职场称呼，运用得恰如其分，可以拉近上下级、同事之间的关系;运用得不好却有可能带来不必要的烦恼。

　李嫣大学毕业后进入了一家出版社。在出版社，大部分员工都在一个平台上办公，邻桌两位年轻的女编辑互相称呼“亲爱的”，她俩称呼对面身材魁梧的男同事为“大肥”，管后面高度近视的中年男人叫“眼镜”。而自己是一个新来的员工，和同事之间该怎么称呼才恰当，实在令李**感到头疼。

　金先生在一家公司工作，一次，为了表示与领导亲热点，把部门经理称作“小王”，结果可想而知，屡被“穿小鞋”。“哎，那个人也太小肚鸡肠了，连称呼都这么计较，不知道怎么做到经理的。”金先生后来跟同事念叨了此事，同事没好气地说：“这事，还真是你自己做得不妥当。人家都是经理了，你这么叫，不是存心让他尴尬吗”

　如果你是初涉职场的新人，面对“称呼的尴尬”时该怎么办下面几条，可谓是前人总结出来的职场称呼宝典，不妨好好学习学习。

　不知道怎么叫，就先叫“老师”。新人进单位，首先应该对自己所在部门的所有同事有一个大致了解。如果是职位清楚的人，可以直接称呼他们“张经理、王经理”等，对于其他同事，可以先一律称“老师”。三人行，必有我师，叫声老师总没错。

　变个法子喊高一档。刚进入一个公司，可以灵活一点，适时变个法子“高呼”同事。如，不知道同事的职位，就称他为经理，通过称呼暗示他在你心目中的地位。当然，时机要留意好，别在老总面前把普通的同事称为经理。

　公司里亲昵的叫法，能少就少。有些人喜欢在公司里玩“哥俩好”、“姐俩好”，其实过分亲昵的叫法，一来容易引起别人误会，二来也会显得轻浮，特别是制度比较严谨的公司，这还是蛮犯忌的。

　职业顾问认为，其实称呼没有必要绝对化、固定化，在不同的情况下，应有不同的称呼。新进一个单位，最好能够熟知它的企业文化。同事之间的称呼是企业文化的一种体现，一个企业以什么类型的称呼为主，与企业管理者的风格、个性有紧密关系。

　在以氛围自由著称的欧美企业中，无论是同事之间，还是上下级之间，一般互叫英文名字，即使是对上级甚至老板也是如此。如果用职务称呼别人，反而会让人觉得和环境格格不入。

　在由学者创办的企业里，大家可根据创业者的习惯，彼此以“老师”称呼。这个称呼还适用于文化气氛浓厚的单位，比如报社、电视台、文艺团体、文化馆等。

　在注重团队合作的企业、学习型企业及亲情色彩浓厚的中小型家族企业里，等级观念比较淡化，大家以行政职务相称的情况比一般企业要少，互称姓名的情况较多。而在等级观念较重的企业，最好以行政职务相称，如张经理、陈总等，能表示对对方的敬重。

　在私下里，同事之间的称呼可以随便一些。女孩子可叫她的小名，如丽丽、小燕;对男性年长者可称“老兄”，年幼者为“老弟”等。不过，使用昵称要注意把握分寸，不能不看对象、不分场合地乱叫一气。还有些单位，同事之间私下里习惯反着叫：年长者称年轻人为“老张”、“老王”，而年轻人则称年长者为“小张”、“小王”。据说“反着叫”能让部分年长者找到年轻的感觉，让年轻者找到成熟和稳重感。这类称呼带有幽默、调侃的味道，但应当慎用，因为并不是每个人都乐意被“反着叫”、“错着叫”的。

　要做到称呼得体，还要看场合。在办公室、会议室、谈判桌上等正式场合，要用正式的称谓;而在聚餐、晚会、活动等娱乐性的场合里，则可以随意一些。除此之外，还有一个影响称呼的因素是与领导之间的关系。如果你是和上级一同“摸爬滚打”混出来的“老人”，那么就完全没有必要在称呼上加以职务。而如果只是普通的工作关系，或是刚进单位的新人，当然还是用尊敬的称谓为好。

职场礼仪需要注意的要点

　第一、要注意容貌的修饰。

　容貌，用专业的词说就是“仪容”。“仪容”就是看一个人的面部。说一个人好看不好看，都是说人的脸蛋为主的。

　在正式场合主要的修饰要点有：

　1、发型。

　发型的修饰最重要的是要整洁规范，长度适中，款式适合自己。

　头发要常洗，要常理，条件允许的话头发最好每天洗一次。

　头发长度有要求，在重要的工作场合，男同志的头发一般不能剃光，同时也不要太长。专业讲法是“前发不附额，侧发不掩耳，后发不及领。”女同志重要场合、工作场合不要让头发自然而然的披散过肩，“长发不过肩”。如果要留长发，重要场合头发最好把它束起来，编起辫子，用夹子或发箍把它收拾收拾，不要随意散开。长发是年轻女人的标志，随便甩长发有“搔首弄姿”，不正当竞争之嫌。

　工作场合发型应该适合自己。公司企业、国家公务员发型一般要求庄重保守，不能过分时尚。

　2、面部。

　面部修饰最重要的除了整洁之外，面部多余的毛发要注意。毛发包括胡子、鼻毛和耳毛。

　没有特殊的宗教信仰和民族习惯不要留胡子。养成每日剃须的习惯。胡子拉碴给人以蓬头垢面之感。特别要强调的是上了年纪的同志，尤其是男同志，注意鼻孔和耳朵。鼻毛和耳毛要适时的加以修剪。

　3、口部。

　口不要无异味、无异物。

　一般我们看人都是看“鼻眼三角区”，头发以下，下巴以上。要养成习惯，吃晚饭后要及时刷牙，及时照照镜子。特别要注意搞服务工作、接待工作，到社交场合去，如跳舞、宴请等不要吃带有刺激性气味的食物，如葱、酸、韭菜等。

　4、手部(因为手部要动，所以和脸部关系比较密切)。

　第二、要注意化妆。

　严格地讲，在交往应酬中化妆是一种礼貌。“化妆”就是使用化妆品进行自我修饰。严格地讲，我们都用化妆品的。化妆品分以下几类：

　a、美容的。

　主要是女同志用的。包括唇彩、指甲油、胭脂、睫毛膏之类。化妆不仅仅是美容。

　b、美发的。

　理发也算是一种化妆。

　c、护肤的。

　脂、粉、油、水、蜜、乳、膏等。

　d、除味的。

　香水、香粉、爽口液之类的。

　化妆的三点基本礼仪：

　a、化妆要提倡自然。

　不是去电视台做节目，不是上舞台表演的话，没有必要化舞台妆。(举例1：化妆的一个误区是认为化妆必须让别人看出来。举例2：涂香水过量会使人感觉弄巧成拙。)“清水出芙蓉，天然去雕饰。”化妆的基本要求是自然。公共场合对职业妇女的化妆要求是“化妆上岗，淡妆上岗。”淡妆的要求是化妆之后自然而然，没有痕迹，让别人觉得你天生美丽。

　b、化妆要协调。

　主要有三个协调：

　用的化妆品在可能的情况下最好成系列。(举例1：身上“菜园子”香型。)

　化妆的各个部位要协调。(举例1：甲彩可能的情况下最好和唇彩使一个颜色。举例2：嘴巴、手指头、脚趾头颜色不一样，妖怪。)

　要跟你的服饰相协调。(举例1：夏天女同志内衣外穿或穿亚麻衬衫，内衣或围巾的颜色最好和唇彩是一个颜色，自然过渡。)

　c、化妆要避人。

　化妆也好，修饰自己也好，不要当众表演。化妆是一种个人隐私行为，你在别人面前当众表演有引人注意之嫌。一个聪明的女同志不要说在大庭广众面前化妆，在男朋友或者老公面前也大可不必。距离产生美感，该见外还要见外。

　第三、要注意举止。

　古人云：“腹有诗书气自华。”一个人的举止动作实际上是教养风度和魅力的问题。风度就是一个人的优雅的举止。魅力是一个人的美妙的自然的造型。站有站相，坐有坐相。

　比如坐在别人面前的时候，穿裙子的女同志就要避免三个不美妙的造型：不能双腿叉开而站;坐在别人对面腿没有并拢-容易走光;穿裙装、裤装当众蹲下来。-万不得已，要采取跪或者背对着别人。

　举止要将三个要点：

　a、美观。

　古人讲几句话：“立似松，坐如钟，行似风。”实际上是讲了一个约定俗成的美。

　b、规范。

　相对而言，你的坐姿、站姿、走姿要比较规矩。比如正式场合穿裙子的女士上下轿车的姿势应该是背对车门先坐下去再把并拢的双腿收进去;下车时两个脚首先着地，然后人在慢慢移出去。要养成习惯，举止动作在大庭广众之下要规范。

　c、互动。

　互动就是指你的所作所为要产生良好的预期的结果，要别交往对象理解和接受。(举例1：ok手势在英语国家里是同意的意思，但在日本是零的意思，在地中海沿岸国家是非常下流的动作。-举止要让人家看懂。举例2：握手用右手，时间不能太短也不能太长。握手地位高者先伸手，接送客人是握手的规矩。-凡是过犹不及，做事要规矩。)

　第四、要注意表情。

　表情是人的面部的感情的外泄。严格地讲，一个人的表情是有眼神、笑容、面部肌肉的动作组成，并且都有一定含义。但是最多的来讲，一个人的表情是通过眼神和笑容体现出来的。

　1、眼神要注意目中有人。

　在日常工作和交往中，我们和别人交往的时候要养成注视对方的习惯。进而言之，从礼貌的角度来讲，看别人有三个角度：

　a、看什么部位。

　一般来讲近距离交谈(1m到2m)看对方的眼睛或头部。特别当面对异性时，要养成习惯，通常不看中间，尤其不看下边。

　b、看的时间的长短。

　一眼不看绝对失礼，长时间看着不动没完也不行。心理学家告诉我们：两个人交流或聊天的时候，你看对方的时间应该在聊天时间的1/3到2/3时间内比较好。少于1/3的时间有蔑视或轻视之嫌，要是100%时间看着别人说明你看上了这个人了。表示理解、表示支持、表示赞同、表示同意、表示认可、表示重视的时候要看着对方。

　c、在什么方向去看别人。

　要养成习惯，当你和别人说话时要转过身来，正面面对别人。不能白眼看别人，也不能对别人进行“全方位扫描”。比如在坐电梯时，进电梯后要面对电梯壁或者脸朝里，不能看人家。

　2、笑容。

　笑也有分寸，不同的笑适应的对象也是不同的。笑的时候最重要的四个字是“当笑则笑”。不该笑的时候别笑。

　仪表礼仪最重要的要强调一个概念：表里如一。徒有其表是不行的，但是只有内心的善和美而没有外在的美的表现也是不行的。宏观上我们强调仪表礼仪要自然，要规范，要协调，要美观，是非常重要的。

职场礼仪说话技巧

　一说话的秘诀

　1 你和对方在交谈进行中，说话目的在于使人全部明了，别人听不清，就不懂，就是浪费。说话时声音要清楚，快慢要合度。说一句，人家就听懂一句。良好的谈话，应该是用大方、熟练的语句，而且有丰富的字汇，可以应付说话的需要，使内容多彩多姿，扣人心弦。

　2 说话有节奏，快慢合适，抑扬顿挫是获得听众的唯一秘诀。不可忘记在应快时要快，应高时要高，应慢时要慢。因为我们谈话的目的是说明一些事情，使人发生兴趣。所以要清晰，要明示。

　3 在火车里，在飞机里，或者是在别人放爆竹的时候，提高声音说话是不得已的，但是平时就不必要也不能太大声了。如果在公共场所，便会令你的同伴感到难堪。

　4 每说一事，要创造一个新名词，把一个名词在同一时期中重复来用，是会令人生厌的。一个名词不可同时用来形容各种对象。和你所说的意义毫不配合的口头禅，还是极力避免吧。

　5 知道怎样去运用声音、语调和姿态等，还是不够的，说话的方法是将字眼变成声音，说话要越简洁越好，字眼不可多用，话未说出时，应先在脑里打好了一个自己所想表达的意思的极简单的轮廓，然后根据这轮廓叙述出来。

　6 太深奥的名词不可多用，除非你是和一位学者讨论一个学术上的问题，否则，满口深奥名词，即使用的恰当，也是不太好的，随便滥用学术上的名词，听不懂的人根本不知道你说什么，且会以为你有意在他面前炫耀你的才学;听得懂的人则觉得近乎浅薄。

　7 俏皮而不高雅的粗语俚言，人们初听时觉得新鲜有趣，偶尔学着说说，积久便成习惯，结果是随口而出。那些话试想在社交场上，给人听见了，会发生怎样的反感呢一句不当的话是会立刻降低你的地位的。

　二、 说话的技巧

　1 我们要对人说规劝的话，在未说之前，先来给人家一番赞誉，使人先尝一些甜，然后你再说上规劝的话，人家也就容易接受了。无论他人说什么，你不可随便纠正他的错误，若因此而引起对方的反感，你就不能成为一个良好的听者了。批评或提意见，也要讲究时机和态度，但最重要的，是不可伤害他的尊严。否则，好事会变坏事。

　2 你能和任何人继续谈上十分钟而使对方发生兴趣，你便是一等的交际人物，因为任何人这个范围是很广的。你若具有一般的常识，即使你不能有各种专长的学问，也足够应付各式各样人了。因为即使你不能应付如流，你总会提问题。问话，是使对方开口的xx。问话，是一个打开对方话匣的最好方法。但问话虽是小事，但提问技巧却要相当考虑研究了。

　3 所以我们每次接触到一个人物时，必须先看四周的环境，并明白对方近来的生活情形如何，倘若对方正是得意的时候，你不可在他面前光说不得意的话，俗话说得好：得意人面前不说失意话。

　4 如果你要人家遵照你的意思去做事，总应用着商量的口气。譬如有一位主管要求属下做事时，总是用着商量的口气说：你看这样做好不好呢他虽然站在发号施令的地位，可是他懂得人家是不爱听命令的，所以不应当用命令的口气。

　5 若要别人也和你自己一样地相信你的意见，你必须供给对方相当充分的资料。叫人足够相信你的意见，既不是盲从，也不是武断。在这同时，你还要表示愿意考虑别人和你不同的意见，请对方提出更多的说明、解释和证据来使你相信。你要表示，假使对方能够使你相信他的意见，那么你就立刻抛弃你自己原来的看法。

　6 按言语是铁，沉默是金的说法，表示沉默比多话好。言语是一个人的行为的影子，我们常因言多而伤人，言语伤人，胜于刀伤;因为刀伤易痊，舌伤难愈。多说招怨，瞎说惹祸。正所谓言多必失，多言多败。只有沉默 永远不会出卖你，保持沉默便是保护自己安全。

　7信口开河、放连珠炮，都是不好的说话方式。信口开河并不表示你很会说话，相反的，证明你说话缺乏热诚，不负责任。至于说话像放连珠炮，那只有使人厌烦，因为你一开口，别人就没有机会启齿了，结果当然是自讨没趣。

　8 若是到了非说不可时，那么你所说的内容、意义、措词、声音和姿势，都不可不加以注意。在什么场合，应该说什么怎样说都值得加以研究。无论是探讨学问、接洽生意、交际应酬或娱乐消遣时，种种从我们口里说出的话，一定要有重点，要能具体、生动。不鸣则已，一鸣惊人。

　9 一个冷静的倾听者，不但到处受人欢迎，且会逐渐知道许多事情。话多不如话少，话少不如话好，多言不如多知，即使千言万语，也不及一件事实留下的印象深刻。多言是虚浮的象征，凡有道德者，不可多言;有信义者，必不多言;有才谋者，不必多言。多言取厌，虚言取薄，轻言取侮。唯有保持沉默，别人将以为你是一位哲学家。

　三、 说话的难点

　1 说话是双方面的，甚至是多方面的，一次好的谈话，不只要讲，还要很善于听，不只要把自己的话讲好，还要善于听别人的话，而自己所要说的话，也不能像演讲一样，可以事先完全准备妥当，照讲无误，而是要有很多随机应变的才能。

　2 当你面对一个人谈话的时候，如果你只一大套一大套地把自己想好的话讲出来，而不了解对方的看法和兴趣，不能观察对方对你的话有什么反应，有什么疑问，不能及时地解除对方心理的症结，那你就不能算是一个好的谈话者。

　3 在谈话时，你的思想至少要顺着两条线发展，一条线是你自己的，一条线是对方的。一方面你自己当然要有你自己的立场、态度和推理的方法，一方面你还要懂得对方的立场、态度 和推理的方法，如果你谈话的对象，不只一个人，那么，你的工作就更为复杂，你所要顾到的方面就更多。因为每个人的思想、嗜好和推测都是不同的。

　4 让别人先说，一方面是表示你的谦逊，使别人感到高兴，一方面你可以借此机会，观察对方的语气神色以及来势，给自己一个推测的机会，这才是两全的方法。

　5 在社交上，我们也常看到许多人，因为喜欢表示和别人不同的意见，而如此得罪了许多朋友。我们为什么要和别人发生争辩起因是由于彼此主张不同，因而彼此结上仇恨，这对于每个人在社会上生存活动最不好的事情，所谓冤家少一个好一个，因为每一个人都有着他的自尊心。

　6 说话要真诚，不要表里不一，虚伪滑头，几乎每一个人，都更喜欢忠实的朋友。

1 职场办公常用的礼貌用语礼仪

2 职场说话礼仪与注意事项解析

3 职场礼仪常识

4 关于职场的礼仪

5 职场礼仪与职场面试技巧

6 职场工作礼仪

7 职场上下级礼仪

怎样化妆使眼睛变大的方法有三种，这些方法都能使眼睛变大，你试试看！ ：

一般化妆。通过普通的描眉画眼的化妆方法，能使眼睛看起来有种扩大的错觉。

特殊化妆。你看赵薇饰演小燕子时，那眼睛大的有点吓人。其实赵薇平时眼睛虽然不小，但绝对没有还珠格格的眼大。这需要在额头或小眼角斜上方将皮肤拉紧。不过，有点吃亏哟。

经常有意识地抬头、瞪眼，久而久之，习惯成自然，眼就显得大了。

怎样化妆使眼睛变大的画法一：

步骤一：首先应选择与肤色接近的茶色或棕色系眼影，在眼尾的睫毛处轻轻涂抹，可使眼睛明显增大。 但须注意，每次涂抹应沾少量眼影 粉，宁可多次涂抹，也不要一次涂得太多。

步骤二：眼线画在睫毛根部， 一定要使用比眼影深一系的眼线笔，才能使眼睛看起来乌黑有神。完成眼线后，用棉棒轻轻晕开，使之呈现模糊感，如此，眼部看起来便更显自然，更加迷人。

步骤三：在眉下部位，涂上具有透明感的亮色眼影，以增加眉毛的高度及眼睛的明亮度。

步骤四：下眼睑涂上冷色调的眼影，可采用刚刚用过的步骤。注意，眼影要从眼角刷向眼尾，以增大眼睛的轮廓。

步骤五：将上睫毛涂上睫毛膏， 以增加睫毛的浓度和密度，使眼部看起来更有立体感。

步骤六：不要忘了涂下睫毛。因为浓黑的下睫毛可使眼睛增大，轮廓明显。

补充：

涂眼影最好用动物毛的刷子，作用是会把眼影粉扫的均匀不会涂不开。我们目前比较流行把眼影从内眼角鼻梁内侧往外眼角画，眉骨头空出用白色提亮！马上眼睛的结构就出来了！非常立体鼻梁也会很高！此画法适合咖啡色，黑色，深蓝色……

眼线最好用黑色的，从外眼角节毛根部往里画！诀窍是不要一条线画到头！！到内眼角前面一点收笔！！这样很自然不假，线条也特清楚。

下眼影一般画在外眼角后三分之一处，要不就涂在内眼角三分之一处。整体涂满。

下睫毛很重要。

虽然眼睛大小是基因决定的！但后期是可以靠美容来解决！怎样化妆使眼睛变大，其中化妆最可靠

先确认哪一种眉形最适合你，然后用镊子在你的眉尾处钳出最理想的眉弓？？注意在两条眉毛之间交替地钳眉，一次钳掉一两根，以便使两条眉形极为对称。

重要的是要选择合适的眉笔画出自然的形态，用轻柔的笔法画出最自然的眉形才是最完美的。

如果你有较娴熟的技巧，可用睫毛夹卷曲睫毛会产生绝妙的效果，它会使你的眼睛看上去更大些。尽可能地把睫毛夹放在睫毛根部，轻轻夹紧，小心地不要移动睫毛夹，否则会弄伤眼睑，握住睫毛夹约10秒钟，然后松开。

打上眼影，让色彩有渐渐的变化。选择色调自然的，在眼睑处涂上中性色作底色，再在眼窝处涂上较深暗色的眼影。

强调了眼睛上部之后，现在你需要注意你眼睛下部的形态，用柔软的睫毛笔在眼的下部睫毛根处画眼线。

最后一步是上睫毛油，使每一根睫毛变得又浓又长。

冬春季节，眼部彩妆更是整体妆容最重要的一环

怎样化妆使眼睛变大？现在就让我们再教你几项让眼睛看起来又大又有神的小小秘诀，不论是单眼皮、双眼皮不够明显、或是小眼睛的女性都可以试试，你会发现，原来自己也有一双这么迷人、可以散发电力的双眼

选色秘诀

若要使眼睛更有神，眼影色的挑选绝对是重要的，使用咖啡色调的眼影能使眼睛放大、具有深邃的视觉效果、如果选择桃红、紫色调则可增加眼睛的明亮度。

上妆技巧

若是单眼皮，一般来说比较容易浮肿，应该避免眼影多色重叠的妆法，并且避免使用浅色系如白色、淡粉红色等眼影。

眼窝处的加强画法

眼窝是增加深邃度的重要部位，但单眼皮或小眼睛女性通常不是很明显，使用深色系眼影在眼窝的边边地方画上浅浅地但可以看见的痕迹，再使用颜色较浅的眼影，将刚才轻描出眼窝部份轻轻刷满，眼窝的部份就会明显增强。

增加立体效果

眼影若以渐层的方式，可表现单眼皮或小眼睛的立体感，在近眼睫毛地方上一层浅色眼影，从眼角向上晕开，直至眼窝处，再用较深的眼影加强轮廓，眉骨处可使用较亮的眼影打些HighLight，可制造眼部阴影，看起来更立体。

使用眼线

眼线也是另一种表现立体感的方式；运用咖啡、黑色眼线来加强眼睛的立体感，眼尾处可轻轻上扬，不仅时髦、还可让眼睛看起来又大又圆。

黏贴假睫毛

若本身睫毛浓密，那么使用睫毛膏就可让眼睛更为卷翘深邃，但若你的睫毛属于稀疏型，则可试着使用假睫毛来营造效果，黏贴交型假睫毛，是最可以增睫毛的密度的。

个人档案

姓名：徐熙媛

绰号：大S

小名：珊珊(只有家人适用)

英文名：Barbie Hsu

生日：1976年10月6日

生肖：龙

籍贯：山东省临沂市郯城县

星座：天秤座

民族：汉族

身高：163cm

体重：43～45公斤

血型：B 型

鞋号：7

学历：台北市华冈艺术学校

婚姻状况：未婚

职业：演员、歌手、主持人、作家

最满意自己的部位：肩胛骨、手心

最喜欢的运动：呼啦圈、仰卧起坐

最喜欢的颜色：粉红、**

最喜欢的花：满天星、向日葵

最爱吃的食物：芒果、黄玉米、空心菜

最喜欢收集：指甲油、睫毛膏、高跟鞋

最喜欢的歌手：王菲、杜德伟、庾澄庆

最欣赏的主持人：高怡平、张菲

崇拜的偶像：布拉德·彼特、太平公主、关云长、刘德华

最欣赏的演技：自然、不做作、淡淡的却很有味

最怕的事：害怕站在高处，更不敢往下看；看到蟑螂

难忘的事情：失恋

嗜好：看书、手工艺、画丑图

专长：画画、歌词创作

喜欢的音乐 ：印度、非洲、中南美等地的民族音乐以及这些音乐和欧美摇滚结合在一起后形成的流行乐

喜欢的语句 ：力挽狂澜

喜欢的香味：水果的香味

喜欢的城市：东京、台北、伦敦

喜爱的娱乐：旅游（平常休闲： 看书，看**）

语言能力：国语、英语、简用日语、中等韩语、闽南语、粤语

睡眠时间：10个小时左右（但大半时间在翻滚，因为失眠）

特殊经历：入围金钟奖

圈中好友：罗志祥、阿雅、 陈建州、范玮琪、范晓萱、吴佩慈、makiyo、周渝民、大炳、小炳……

死党姐妹(台湾7仙女)∶小S 阿雅 范晓萱 范玮琪 吴佩慈 makiyo

家中宠物：三只狗：大大(黄金猎犬)、武媚娘(米格鲁)、宝宝(贵宾)；两只兔子：六六、娜娜

自认的五个优点：正直、执着、善良、诚实、勇敢

自认的五个缺点：懒、眼睛一大一小、固执、招风耳、霸道

座右铭： 皮肤一定要白，动作一定要快，男友一定要帅，吃素一定要实在

人生的排位（按顺序）：家人，爱情，美丽，最后才是事业

不会用电器类（电脑、数位相机、洗衣机；手机也只会拨和打的功能）；不会骑脚踏车，有驾照但很少开车；会做菜，目前拿手菜是猪排和亲子井（MAKIYO妈妈教的）

干女儿：小炳夫妇的女儿——央央干妈：恬妞

纹身位子：右手手背（玫瑰），后颈（6角型的星星）小腿（抽象的小龙）

穿环的位子：舌环，鼻环

个人简介

徐熙媛（英文名：Barbie Hsu，1976年10月6日－） 、绰号“大S”。台湾艺人、是徐熙娣（小S）的姐姐。为“金星娱乐”经纪人公司旗下艺人，俗称“伟忠帮”。

徐熙媛（大S）毕业于“华冈艺校—戏剧科”。十几年前以“徐氏姐妹”的名号出道，后来又组成歌唱组合“ASOS”，之后再次转行做主持，现在把精力主要放在拍戏上，成为内地和台湾都很知名的演员，主演了好几部脍炙人口的电视剧，比如那部曾经风靡海峡两岸的《流星花园》和的热门《战神》；昔日青涩的少女大S如今已经变成高贵文雅的淑女徐熙媛。大S在可米瑞智公司制作的《流星花园》中饰演“杉菜”一角，于东南亚、中国大陆及香港等地的知名度大增。

大S年轻时在身上刺了许多刺青（纹身）以及穿许多洞。另外由于她非常注重仪容外表、喜欢研究美容知识、经常把自已当“白老鼠”，尝试各种美容技术及保养品，朋友都称她的爱美已到达疯狂地步，固有“美容大王”的称号，她把自己的美容心得写成《美容大王1》及《美容大王2》两本书、均大受读者欢迎，有非常高的销量，《美容大王1》现已破百万的销售量！

她喜欢研究外星人、她后颈的刺青（纹身）是与外星人组织标志有关。

现在是一名素食者（2003年-至今）。

发行专辑

1993年 以歌唱组合ASOS出道

1994年 ASOS首张国语专辑《占领年轻》

1995年 ASOS首张日语专辑《Best Of SOS》

ASOS第2张国语专辑《天天寄出的信》

ASOS第3张国语专辑《姐妹情深》

1996年 ASOS第4张国语专辑《我是女菩萨》

ASOS第5张国语专辑《颠覆歌》

2001年 ASOS第6张国语专辑《变态少女》

节目主持

《超猛XYZ》（ASOS）

《青春报马仔》 （ASOS)

《噪音陪审团》（ASOS）

《魔法咁芭茶》(ASOS）

《周末三宝FUN》(ASOS与庾澄庆)

《娱乐百分百》(ASOS)（1998年~2006年）

《我猜我猜我猜猜猜》(ASOS部分在1996年-1998年，搭档主持龙邵华；1998-2000年，搭档吴宗宪，而后退出)

《大小爱吃》(ASOS)（2007年~2008年）

《舞林大道》（2008年）

电视**

电视剧

1995年《我们一起找阳光》大S客串 导演：邓安宁 公视开台大戏

2001年《流星花园》饰 杉菜

2002年《青春六人行》

2002年《齐天大圣孙悟空》（客串）饰 雪魄大仙

2002年《流星花园Ⅱ》饰 杉菜

2003年《倩女幽魂》饰 聂小倩

2003年《求婚事务所》第三单元《情书》饰 小鸟

2004年《战神》（MARS） 饰 韩绮罗

2005年《夜半歌声》饰 童若凡

2007年《转角遇到爱》饰 俞心蕾

2009年《泡沫之夏》（拍摄中）饰 尹夏沫，合作演员：何润东、黄晓明、沈建宏、蒋怡、林嘉绮、吴亚馨、柯奂如、杨瀚

**

1987年《大海计划》童星

2005年《疑神疑鬼》

2006年《诡丝》

2008年《保持通话》

2008年《爱的发声练习》

2009年《未来警察》（已杀青，预计09年圣诞档期上映）

2009年《大内密探灵灵狗》（以完成，预计09年暑期档上映）

大S的书

《SOS东京拼装地图》、《SOS超猛青春》、《蝴蝶飞了》、《大S美容随笔》

《美容大王》 出版时间：2005年

内容简介

该书由扮演《流行花园》中的杉菜闻名内地的大S徐熙媛所写。她是演艺圈里有名的“美容大王”。在本书中，她全面公开了她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技，其中包括瘦身、保养头发、解决面部难题、美白等诸多内容。

你知道早被大家公认已经美到仙女境界的大S，在刚出道时体重曾经一度高达50多公斤？她白皙的美肤也不是天生就有的？她闪亮到让人目眩赞叹的长发，其实是用超变态的保养方法得来的？

是的，从17岁就开始疯狂钻研各种美容保养技巧的大S，立誓要让自己全身上下每一寸都美到不行！她亲身试用过成百上千种美容保养品，所有坊间流传与专业医师建议的美白秘方，她也几乎统统试过！如今，大S已成为演艺圈名副其实的“美容大王”了！

现在，请睁大眼睛，因为大S很有诚意地在她的第一本美容保养书里，全面公开她觉得真正好用的保养品与美容独门绝技。不看，你绝对会后悔一辈子。

大S真心话：

我在高中时正式踏入了演艺圈，从此也就和“美容大王”这称号结下了不解之缘！任何能让我变美、变瘦、变白、变得更迷人的美容圣方和偏方，没有一样可以逃过我的法眼；所有第一手的讯息，最有效的新产品，我都一定要想尽办法学会或得到手！没办法，我就是这样爱美，就算别人说我病态也无所谓，因为我是名副其实的“美容大王”！

《美容大王2—揭发女明星》出版时间：2007年

内容简介

大S王者归来，《美容大王2》彻底揭露女明星美丽的秘密！

解密美容高科技，懒女人也可以变美！

想知道为什么女明星们好像都吃不胖、晒不黑，也不会老？原因是她们都“动了手脚”，使得她们不需要勤劳运动，也不用挨刀流血，就能保有美艳动人的容颜和身材。听大S徐熙媛这个美容大王向大家讲述美丽的女明星们都“动了什么手脚”。

镜头的锐利度，可是比人类的眼睛强好几倍。所以女明星可不是那么好当的，随时都必须让自己保持在最美的状态。但是，为什么女明星们好像都吃不胖、晒不黑，也不会老？就美容大王的观察和分析，可以归纳出两个原因：第一、是天生丽质，第二、就是她们动了手脚……

既不需要勤劳运动，也不用挨刀流血，也就是大王这次要和大家分享的——高科技美容！在这本书中，大王会将女明星(当然也包括大王本人)对高科技美容的亲身经验谈——告诉大家。另外，为了慎重起见，大王还邀请了科技美容界巨星吴英俊医师参与本书的咨询指导，可说是融合了女明星的经验和医生的专业解说。所以想要知道女明星如何变得更美，或想了解高科技美容的人，这本书绝对是法宝！

这些不费力的美容法宝，早已是女明星之间公开的秘密，那么不是女明星的各位呢？当然也一样有变美的权利咯！没有丑女人，只有懒女人，这句话将成历史！

蝴蝶飞了

作者：徐熙媛 瑞秋·威廉

总页数：96页 | 出版日期：2005-2-1 | 出版社：农村读物出版社 | 装帧：平装(无盘) | 大小：200×152×8毫米 | ISBN：7504846252 | 书友会书号:80980 | 语言：中文 | 重量：260克

编辑推荐：

继《美容大王》之后，大S徐熙媛最新绘本作品！

本书绘者的绘画风格有很强烈的视觉感，每一幅图就像在跟读者传递某个故事，在这样的情况下，为图注文，其实是很大的挑战。但是，在读完文字之后，你会发现写文的人可以在不失去自我气质的情况下，为每一幅图做很恰当的诠释，实在是不容易的事。每一幅图、每一段文字，都牵动人心，让你无处可逃却又获得释放。

趣闻趣事

为什么叫大S？

她们刚出到时团名是SOS sisters of shou（徐的英文发音），中文意思就是徐氏姊妹

之后因为跟原本的经纪公司有纠纷不得再使用SOS

所以才变成现在的ASOS

SOS也觉得这名字很酷好记好念~SOS也是国际求救信号的简称,有噱头。

大小S是记者大哥大姐们帮她们取的，大S会叫大S因为她是姐姐。小S叫小S因为他是妹妹 ，她们还有说过跟“S”型曲线有关，有好身材的寓意在里面。

大S有哪些家庭成员？

出道多年的大S一向和妹妹小S亲热的不得了，让明眼人一看就知道是一对儿感情非常要好的姐妹。可是，大S只有小S一个姐妹吗？

非也。除了大小S，徐家还有另外一个女儿，那就是比大S大两岁的大姐。虽然在这样一个明星家庭长大，大姐却最害怕抛头露面，一心只想过自己平凡人的生活。大S曾经对记者说，大姐是一个性格恬静的人，个性就像个14岁的小女孩，非常单纯和内向，而且十分怕黑。就是因为大姐的无心“权势”，大S才能跳升到家中姐妹主导者的地位。

徐家被外界戏称为“徐家堡”，因为徐家人是一个非常团结的小团体，每个成员都相互照应，决不允许外人有伤害自己亲人的举动。徐家堡里，核心骨干力量就要数笑眯眯的徐妈妈了。徐家经营银楼，家境不错，因此，徐妈妈跟一些积极推销儿女的“星妈妈”大不相同，她总是由着熙媛、熙娣的性情，对她们的发展采取“放牛吃草”的态度，只希望女儿快乐就好。徐妈妈最常挂在口中的一句话就是：“我家宝贝是因为喜欢表演才走这条路的，尽管我一点都不喜欢，而且我们家也不需要靠她们赚钱。”大小S姐妹出道的时候，年纪都很小，徐妈妈十分担心女儿，不论她们到哪里去总是跟得紧紧的。不管是拍MTV，还是赶通告，或者录节目，徐妈妈总是不辞辛苦地从早到晚陪着，从不让女儿有一些闪失，成为圈中有名的模范星妈。因为姐妹俩“看心情赚钱”的习惯，特立独行，又经常发言不慎，祸从口出，徐妈妈就要为两姐妹“开脱”，这自然要得罪许多人，同时徐妈妈也成为大S小S对外发言的惟一窗口。徐妈妈有时开玩笑地说：“要当这姐妹俩的妈妈，心脏一定要很强！”她说，她是EQ很高的妈妈，因为了解自己的女儿，虽然言谈开放，可是行为保守：“姐妹俩虽然有点怪，但是都很听话。”

徐家堡的成员永远是最团结的一群人。有一段时间媒体总是传来各种各样关于大S小S的绯闻，这让徐妈妈分外伤心：“我家女儿虽然不是最乖的，但绝对不会做出这种事，我很难过不能保护女儿！”那一次，徐妈妈流下眼泪。她由衷希望媒体的报道能对事实真相负责。“女孩子家，未来还有很长的路要走啊！”徐妈妈说：“希望大家能体谅我们做妈妈的心情。”同样，大小S姐妹对妈妈也是呵护有加，有一阵子一些报纸空穴来风地到处宣扬徐妈妈一心想出名，冒充上流社会贵妇，小S听了难过地流泪了。她说，外界怎么说我们姐妹无所谓，但是不能够伤害我的家人！

为什么吃素？

大S养的小狗（武媚娘）生病差点死掉，大S以吃素祈福（2003年-至今），希望能帮助狗好起来。而后一直持续这习惯。她说：“我从前很爱吃肉，是美食主义者。现在觉得吃素是对的，因为其他动物像我的狗一样有生命，而生命都是重要的，因此我决定吃素。”

大S家里有多少宠物？

大S家中养有三只狗（大部分都是捡回来的流浪狗）、两只兔子。为了照顾这些小动物，大小S姐妹和徐妈妈可是花费了不少心血。由于是流浪狗出身，尽管被送去训狗师那里接受过专门训练以形成定点排便的习惯，家里的几只狗还是经常随地大小便。可是，大S一家人从来不因为这个嫌弃狗狗，两个大明星在家的时候总是帮忙清理狗大便，或者给狗狗洗澡，一点也不怕脏。对动物的宠爱甚至也成了姐妹俩选择朋友的一个标准——她们的朋友一定要有爱心的，肯收养流浪动物的，姐妹淘中Makiyo、范晓萱、吴佩慈等等都在家里收留了许多流浪动物，而且这些大明星都是亲自照顾自己的宠物。

“音速小子”

大S自称最怕的就是做事磨磨蹭蹭的人，一件事情1分钟能办完，为什么要拖到10分钟呢？于是，任何时候见到大S她都是风风火火的，就连拍戏的空当，背完了台词的大S还要一边做面膜一边看杂志呢。一般来说，女生喜欢慢慢地逛商场，花上一整天时间好好轻松一下。可是对大S来说，就连逛商场也是有任务的，要买什么就事先计划好，然而直奔而去，很少流连于其他柜台。别的姐妹一天能逛完一家商场就不错了，大S却像打仗一样，风风火火地一口气能逛完4、5个，然后提上大包小包飞快冲回家里。

最难过的事

大S最难过的是爷爷的过世。她说：“我很崇拜爷爷，他幽默又大方，是很好的爷爷。”在爷爷辞世之前，大S从未有亲人过世，因此爷爷的死对她的打击特别大。有一阵子大S甚至不敢相信爷爷已经死了，直到后来，她才领悟到生、老、病、死是人生规律，大S也因此对家人与朋友更好。

安全感

母亲是让大S有最大安全感的人，也是她的精神支柱。她说：“因为很多事情都是母亲在为我们两姐妹打理。我们是生活白痴，尤其对数字，我现在都记不住我的手机和家里的电话号码。”

满足

“我最大的满足感，是看到家人和家里的宠物健健康康，那我就很开心了。”目前，大S家中养有3只狗、两只兔子。“每当我生气、难过，或很迟回到家时，家人一般都睡了，我就会跟我的狗狗倾诉心事，狗狗总是尴尬地望着我。”

出道经历

大S 徐熙媛，17岁即出道，以一首《十分钟的恋爱》一炮而红，后与小S主持八大“娱乐百分百”而奠定在演艺圈的的地位。2001年，因演出《流星花园》中杉菜一角而红遍全亚洲，并入围金钟奖最佳女主角奖，成为最具演技实力的新生代艺人。其它作品还包括《流星花园2》、《倩女幽魂》、《战神》、《转角遇到爱》，以及**《疑神疑鬼》、《诡丝》、《保持通话》等等。

徐熙媛（大S）、徐熙娣（小S）姐妹俩首先以唱片歌手的身份出道，由于姐妹俩活泼可爱，唱片公司将两人包装成偶像组合SOS，徐氏姐妹还曾经进军日本。加入福隆王伟忠旗下后，以主持人的身份在综艺界闯出一片天，SOS变成ASOS。

最初大S主持《娱乐百分百》时，大S还没有开始走优雅路线，经常在节目中扮鬼脸和小S比丑，简直丑到极致，让人难以相信她居然还是那个漂亮的徐熙媛。

最初做主持时，大S明显是两人中处于主导地位的一个，小S还是个不怎么会带动现场气氛的女生。那时候她常常会不知道说什么好，采访时思想也会飘到一边不知所云，所以姐妹俩中大S负责现场气氛、节奏和搞笑，小S就扮扮鬼脸，或者穿着稀奇古怪的衣服打扮成各种奇怪的人，要么就是搞出一些怪声音吸引注意。不过，几年的主持做下来，小S逐渐进入状态，反应越来越快，搞笑也越来越可看，新点子也越来越多。相反在改走优雅路线之后大S受到的限制增多，又不能搞怪，又不能搞笑，所以局面又扭转成小S负责笑点，大S常常只是帮衬几句。

除了《娱乐百分百》，姐妹俩合作主持的综艺节目还有《我猜我猜我猜猜猜》。这档节目是台湾综艺界的常胜将军，不仅在台湾，就连在内地和香港都拥有大批观众。和大小S姐妹搭档主持的还有台湾主持界的大哥吴宗宪，他才是《我猜》主持人中的主导者，大小S姐妹在主持《我猜》时并没有很突出的个人表现。在《我猜》中，大S擅长冷笑话，出其不意的一句，让人回味无穷；小S则担任如今由阿雅担当的搞怪部分，和吴宗宪一唱一和，让节目充满了情趣。

2000年大S拍摄了《流星花园》于2001年在台湾播出，掀起收视狂潮。同年《流星花园》在内地播出，但没播出多久就被停播了，原因是“该剧播出后在社会上产生了很大的负面影响，部分内容对青少年有误导作用。”既便如此，很多人还是通过各种方式观看了《流星花园》。而《流星花园》成为当年最火的偶像剧。从那时起大S开始把事业重心放到演戏上。

然而，成功背后却是一条十分艰苦的道路。拍戏是一个十分辛苦的工作，作息时间不规律，经常熬夜加班，一天也不一定睡够5个小时，而且每天下午4点大S还要赶到八大录制《娱乐百分百》，一天天忙下来，大S的身体和精神都承受了巨大的压力。那段时间，大S患上了抑郁症，心情常常会莫名其妙地十分低落。

随后大S又拍摄了《青春六人行》《流星花园2》、《倩女幽魂》、《战神》、《求婚事务所》等偶像剧，使她成为当之无愧的一线女主角。

2004年大S与刘烨拍摄了她的**处女座《疑神疑鬼》，2005年《疑神疑鬼》上映。

2005年大S自己创作的《美容大王》一书在内地、台湾热卖。据统计《美容大王》在内地、台湾热卖至今已突破800，000本，是中文出版史上最具影响力的美容书！

2006年《诡丝》上映，这是大S第二次出演的**。本片被列为戛纳**节正式观摩影片，这也是戛纳**节自1939年创办至今，中国台湾地区唯一获得大会官方提名的科幻惊悚**。在片场，大S非常敬业讲一页日文都不需要NG。

2007年《转角遇到爱》上映，大S与小猪罗志祥的出色演技使这部偶像剧受到一致好评。

2007年《美容大王2—揭发女明星》出版发行。

2007年“大小爱吃”于2007年6月11日起在每周一至周四晚间11:00至12:00在八大综合台播出，2007年10月因小S待产停播，2008年3月12日重新复出进棚录制，3月24日起改由晚间9点首播。现已经暂停播出。

2008年大S拍摄《爱的发声练习》剧中大S从18岁演到28岁，更经历养父性侵、上网援交、未婚生子等遭遇。一直对拍戏尺度很坚持的大S在**里和彭于晏、张孝全与东明相展开3段恋情,也有火辣亲热戏。对此，大S表示：“我只是拒绝裸露，不是拒绝亲热戏，只要不是色情，性感浪漫都可以。”

2008年7月5日，19届台湾金曲奖流行类颁奖礼于19时在台北小巨蛋举行，陶晶莹、大S、小S、侯佩岑，共同主持了颁奖典礼。

2008年8月24日，《舞林大道》开始播出，由黑人陈建州及大S徐熙媛担当主持。

2008年9月28日，**《保持通话》上映，仅仅上映4天就取得了300多万港币的票房。很多人觉得大S演技好，令人耳目一新，香港英皇为《保持通话》办庆功宴，也将为大S报名香港金像奖的最佳女主角。

2008年11月05日香港，王晶执导、刘德华、大S、徐娇、贺军翔主演的**《未来警察》举行开机仪式。华仔戏中饰演一名穿越时空的未来警察，将会穿上盔甲机械衫扮铁甲人，当中不乏吊威亚戏份，徐娇饰演他的女儿，大S则跟他发展穿越时空的感情。大S首度与刘德华拍**，她说一直视刘德华为偶像，喜欢看他的《赌神》，好想合作，今次愿望成真。

2008年11月21日，**《爱的发声练习》在台湾上映。

2009年2月11日，第28届香港**金像奖举行记者招待会，同时向外界公布了十九个奖项的提名名单。大S凭《保持通话》入围最佳女主角，这是大S首次获得金像奖提名。金像奖颁奖典礼将于4月19日在香港文化中心举行。

2009年，**《未来警察》的后期制作还在进行，导演王晶却已经秘密拍摄起了新作《大内密探灵灵狗》。该片的投资高达数千万元人民币，由古天乐、大S、佟大为等主演。目前已经在横店开拍，预计5月底杀青，锁定2009年暑期档上映。

2009年3月15日，偶像剧《泡沫之夏》的开机发布会在台北举行。大S、黄晓明、何润东等主演全部到场。大S在片中饰演坚强的少女—尹夏沫，该片以她的成长经历为主线，围绕着爱情、亲情展开。黄晓明饰演的洛熙，外表俊秀，极度敏感。他爱上夏沫却怕被爱情火花焚烧。而何润东饰演大集团继承人欧辰，他以疯狂的占有欲和不择手段的方式，伤害了夏沫……《泡沫之夏》剧本改编自明晓溪的同名小说，预计将于年底在台湾首播。

到目前为止大S已经身兼 唱片歌手、主持人、一线女主角、**女明星、作家等多种职业。她已经成为亚洲当红女明星！

大S博客及个人论坛

个人博客：xuxiyuanvipblogsohucom

魅力乐媛：http://wwwxuxiyuanorg/indexphp

国际媛娣：http://wwwasosbbscn/bbs/

慈善捐款

2008年5月18日19点30分，台湾“中视”、“中天”，与红十字会合作，一同帮助四川受灾民众“把爱传出去”赈灾晚会，从晚间七时三十分起现场直播四个小时，“中视”“中天”以及凤凰卫视等多家电视台同时对晚会进行了直播。整场晚会共募得善款2亿多元新台币。

周杰伦、蔡依林、王力宏、陶喆、萧亚轩、徐若瑄、张韶涵、梁静茹、萧敬腾、大S、小S等上百位知名艺人及SHE、五月天、棒棒堂等演艺团体参与了赈灾演出，或作为志愿者接听了捐款电话。许多台湾民众、企业家、明星纷纷捐款，其中大S捐款100万元新台币。

小S

本名：徐熙娣

小名：婷婷

籍贯：山东

生日：1978年6月14日

身高：160米

血型：B型

星座：双子座

专长：弹电子琴

最喜欢的食物：日本白饭 意大利面

艺名 徐熙娣

本名 徐熙娣

小名或绰号 婷婷

性别 女

出生年月日 1978614

生肖 马

星座 双子座

血型 B

身高 160

体重 43~45

学历 华冈艺校戏剧科

专长 弹电子琴

嗜好与消遣 弹琴、溜狗

座右铭 人生短暂、快乐就好

口头禅 我两边的眉毛一不一样？

择偶条件 聪明、有才华、有爱心、幽默

愿望 当电子琴老师、给妈住大房子、天天喝下午茶、出创作专辑

擅长语言 国语、基本的英语、可和婴儿交谈的日语

喜欢的饮食或水果 日本的白饭、稀饭配大土豆面筋、义大利面

喜欢的动物或花草 狗、小雏菊

喜欢的运动 游泳、羽球

喜欢的演员或歌手 爱德华诺顿、尚雷诺、吉田美和

喜欢的颜色 红、紫、绿

喜欢的书 第一夫人俱乐部

喜欢的国家 日本

喜欢自己的部份 眼睛、小腿

讨厌的事情 不满意自己的牙齿(已矫正完成)

节目主持 超猛XYZ、青春报马仔(大地频道)、噪音陪审团(channel V)、娱乐百分百(GT

V28)、我猜 我猜 我猜猜猜(中视)、魔法咁芭茶(年代)

唱片 占领年轻、十分钟的恋爱、姊妹情深、我是女菩萨、颠覆歌、贝壳

广告代言 克异香、肯德基原味炸鸡、TOYOTA汽车、光阳机车、爱之味金桔柠檬、玛琍亚

文教基金会

最喜欢的演员：爱德华·诺顿

最喜欢的歌手：吉田美和

座右铭：人生短暂、快乐就好！

好友：范晓萱 吴佩慈 阿雅 makiyo

陈建州 王力宏 张惠妹 大小柄

戏剧演出：青春六人行

求婚事务所---恋恋风尘

书籍：《小S牙套日记》

曾主持的节目：《周末三宝FUN》

《我猜我猜我猜猜猜》

《超级星期天》

现主持的节目：《康熙来了》

《娱乐百分百》

吃什么眼睫毛又长又密

　吃什么眼睫毛又长又密，浓密又长的睫毛可以增加眼睛的灵动感，也在视觉上让眼睛有所变大，根据相关研究，睫毛的长短主要是由遗传因素决定的，下面来看看吃什么眼睫毛又长又密。

吃什么眼睫毛又长又密1

　可以吃一些黑芝麻黑豆黑米之类的食物，可以用生姜涂抹睫毛的地方，但是生姜含有姜辣素一定要小心，不要辣到眼睛，或者往睫毛的根部涂抹维生素e，激活毛囊促加快睫毛生长，这些都是物理疗法，一定要坚持，也可以直接到美容机构去种植睫毛。

　 日常增长睫毛的方法

　 1 芦荟

　把芦荟涂在睫毛上，将芦荟的汁液，弄一点在棉签上，使用棉签将芦荟汁液涂在睫毛根部，每隔一天晚上涂一次，基本上一个月就能见效。

　 2 维生素E

　将维生素用针戳破，准备一支棉签，将液体弄在棉签上，直接涂在睫毛根部，每隔一天晚上涂一次，效果很好。

　 3 用茶水涂

　茶水涂在睫毛上，将茶叶泡在开水中，让它泡一天，晚上将茶水取出来一点点，使用棉签将棉签浸湿就可以了，用棉签将泡过的茶水涂在睫毛根部，每隔一天涂一次，基本上一个月你就会发现睫毛长长了。

　 4 橄榄油

　用蓖麻油或橄榄油涂在睫毛根部。每天晚上用蓖麻油或橄榄油涂擦，能促进睫毛生长，浓密。效果虽缓慢，但确实有效。

　 5 柠檬

　在小油瓶内加入柠檬皮碎片，每天在睫毛上涂擦，能能有一定增长睫毛的效果，但更主要的是会让睫毛看起来更华美。

吃什么眼睫毛又长又密2

　 睫毛的生长周期

　睫毛的生长周期，一般为4个月。与4～6年为一周期的头发比，如此短暂的周期是一大特征。因此大约有2/3的睫毛是处在生长中期还有生长停滞期，所以生长时间只有40天，一般认为生长速度也仅有头发的一半以下。

　在如此短暂的周期中，要如何让睫毛快速增长则成为了胜负的关键。

　 怎么可以使眼睫毛变得又浓又长？

　1使用睫毛增长液

　想要让睫毛变长的MM们可以尝试长期使用睫毛增长液，这种方法是可以让你得到梦寐以求的睫毛哦。在每天晚上洗完澡后在睫毛的根部涂上睫毛增长液，若想要得到更好的效果，一天可以使用2次。

　2维生素E油

　每天睡前可以用棉签沾适量的维生素E油，擦拭睫毛的根部，然后再刷整个睫毛。这种方法可以在十天内看到成果哦，睫毛会变的又浓密又有弹性哦。

　3喝剩的茶水

　每次喝剩的茶水不要倒掉，留到隔天使用，用棉签沾茶水沿着睫毛根部涂抹，可以达到想要的成果哦。这个方法既简单又实用，而且还不实惠哦。

　4凡士林

　凡士林可以在每晚和晨间起床时涂抹，这种方法不仅可以让睫毛变长变浓，还可以增强睫毛的韧性，不会容易掉睫毛或是断睫毛哦。

　5橄榄油

　每天晚上使用，这是一个比较古老，安全可靠的方法。长期涂抹可以促进睫毛的再度生长，效果较其他的方法要来的缓慢些。因此可以在橄榄油里加一些柠檬片粉末，坚持每日涂抹，可以加速睫毛的再生长哦。

吃什么眼睫毛又长又密3

　 睫毛又少又短怎么办

　 一：正确的刷睫毛膏

　大家在化妆的时候，会夹睫毛，会夹到睫毛根部，睫毛膏从根部开始就会从扇状的样子开始扩展，下睫毛也是如此，如果大家在涂睫毛膏的时候，可以通过“Z”形的手势来进行刷，就可以避免一些苍蝇腿，如果大家在涂睫毛膏的时候，涂出来结块，可以利用睫毛专用的小刷子梳开就可以了，要轻轻的哦！

　 二：涂隔夜的茶水

　将茶叶泡在开水中，可以浸泡一天，晚上可以将茶水取出来一点点，用棉签浸湿就可以了，可以用棉签泡过的茶水，涂抹在睫毛的根部，每隔一天涂一次之后，长期下去，一个月之后，可以看到明显的效果，这个是需要坚持下来的。

　 三：给睫毛补充营养

　眼睫毛与眉毛都是健康生长原来的，与头发也是一样的，需要补充足够的营养，而维生素E，是可以帮助人类生长发育需要物质，大家可以用鱼肝油涂抹上眼睫毛或者是睫毛上，可以有一定的效果，大家在涂抹的时候，不要长时间的涂抹，不然会给眼部有造成伤害，会让眼部长脂肪粒。

　 四：涂芦荟胶

　大家用指腹上沾上芦荟胶，然后然后朝眼睑向上按压睫毛，重复几次，可以起到定型作用，大家如果身边有睫毛刷，也可以代替的，效果更好，可以在根根睫毛吸收下去，大家在涂抹芦荟胶的时候，不要涂抹太多，而敏感肌尽量不要尝试了。

　 五：睫毛增长液

　睫毛增长液是有着一定滋养睫毛，强健睫毛的成分，在刷的时候，不一定就需要从眼部刷起来，注意，不要让睫毛滋养液流入到眼部，给眼部造成伤害，这一点是很重要的，而在涂抹之后睫毛上停留1-2秒就可以了，而下睫毛，要停留3秒，就可以了，注意不要伤害到眼睛。

　 六：剪睫毛尖

　这一点的效果是因人而异的，不同的人效果是不一样的，大人最好不要尝试了，很有可能是长不出来，小孩会效果好一些，而且对于经常掉睫毛的女孩子，要时常注意睫毛的清洁还有健康，干净的环境更有益于睫毛的成长。