孕妈作息时间会影响孩子作息时间，怎样的作息时间最科学？

孕妈妈在孕期的生活习惯作息时间是会影响到宝宝出生后作息时间的。

我是一位职场妈妈，两次怀孕都是上班到临产，平时的作息习惯非常规律。早上7点钟起床，晚上10点钟左右睡觉。周末也是一样的，很少睡懒觉的。

我家的两个宝宝出生后的作息习惯一直很好，和我的生物钟完全吻合。两个宝宝小的时候几乎没有睡颠倒的时候，都是晚上早早地就哄睡了，早上也来醒来很早。

尤其大宝一直到上幼儿园都保持着良好的作息习惯，从来不睡懒觉，早上也不会赖床。

我表妹怀孕后就辞职在家待产了，每天都是晚上很晚才睡，第二天几乎到中午才起床。她家的宝宝出生后非常像她，晚上总是哄不睡，一直要到很晚才会睡。早上的时候却可以一直呼呼大睡到中午。

孕妈妈的作息习惯是会影响到宝宝的，所以为了肚子的宝宝和自己孕妈妈在整个孕期保持良好的作息习惯——早睡早起、少熬夜！

可以肯定的一点，胎儿在25周左右的时候对外界就会有感知，首先是触觉，再是听觉。也就是说，妈妈的一举一动，胎儿是可以感受到的，是可以影响到宝宝的。妈妈睡觉的时候周围是安静的，不睡觉的时候宝宝感受到的是嘈杂的环境，久而久之也会形成一个作息，这个作息对宝宝的影响的大小也是因人而异的。

小宝宝刚出生的时候大部分时间是在睡觉，真正意义上的作息要等宝宝稍微大一些的时候才能形成，这个时候父母要辅助宝宝形成一个良好的作息，白天可以多逗宝宝玩一会，晚上宝宝累了就会早睡下，慢慢的形成比较合理的作息规律。

我怀孕的时候睡得很晚 有时过十二点才会睡 一直担心宝宝会不会受影响 我儿子白天睡的时间很短 最短的40分钟左右 晚上七点半准时睡觉 我也不知道他白天不怎么睡觉是不是受了我那时晚睡的影响……不过怀孕期间作息规律一点总归是好的

二胎后，还好好的。就是脾气暴躁了，随着小的长大，两个熊孩子没有一天不打架的，大的下狠手打，小的也不让，打的唧唧哇哇，一个头有两个大。一会和好了，开始一起玩，家里狼藉一片，每次累死累活收拾好维持不了一个小时，家里又是和战场一样。有时候看着家里乱成一团真想有人来解救我啊，不过大多数时候看着两个一起玩，心里真的是挺幸福的，大的倒蛋又可爱，小的又可爱又体贴，哎，累点也值了。

1-3岁的宝宝对于分享亲情还不能理解，在他们看来弟弟妹妹来就是跟自己抢妈妈的，因此很难好好相处。建议大宝4岁以后再生二胎，一来大宝已经上幼儿园，妈妈有精力照顾小宝；二来此时大宝已经懂事，能理解妈妈讲的兄弟手足之情，比较容易接受弟弟妹妹。此外，从妈妈二胎怀孕开始，就要让大宝参与到照顾小宝的生活中，一起感受新生命。

        今天早晨我在起床洗漱，两个宝贝在院子里玩，突然，附近有放鞭炮的，二宝非常的害怕，就开始要哭，我正洗脸，就没及时过去。这时正在玩的大宝，跑到二宝身边，用双臂搂着二宝，说，铭铭别怕，有哥哥在呢。直到鞭炮放完，两个宝贝又开心的玩去了。

　 刚才暖心的一幕，没有及时用手机拍下来，但是却深深地印在脑海。小哥俩平时也吵架，关键时刻，还是非常的不错，尤其大宝知道怎样保护弟弟了，特别的欣慰。

大宝从弟弟出生，就非常的喜欢小弟弟，从来不和弟弟争妈妈。在弟弟没出生前，我每天都搂着大宝睡觉。可是弟弟出生后，大宝和奶奶睡，但是他心里非常想和我一起。可是他不说，也不闹。知道我出月子了，老师和我说，大宝在幼儿园不吃不喝，我才知道孩子是多么的需要我的陪伴。他和老师说，妈妈不要他了，只要弟弟，我非常的难过。后来我就一直让大宝和我一起睡。弟弟半夜哭，吵醒他，他从来都不怪弟弟，只是默默的看，等我把弟弟哄睡了，他在贴在我身边睡觉。每每想起，总是热泪盈眶。

我觉得我是幸福的，我应该好好陪伴两个宝贝。可是有时候，因为没有控制好情绪，冲他俩大吼大叫，每次这样，我都会深深自责。大宝今天和我说，妈妈，你要是不开心，就照着镜子微笑，之前我和你说过，你是不是忘了？你之前和我说，你一要发火，我就提醒你，可是你总是做不到。我今天和他对话后，他就睡了，我深深做了反思，我觉得我要用行动改变，而不是说说而已。

自我反思后，一定付诸之行动，才是真正的反思，所以自己要在反思中提升自己。所有的理论，记在心里，所以不快已成过去，珍惜当下，珍惜幸福生活，改变自己，孩子才会更优秀。

我是一位二胎妈妈，两个宝贝都是小男孩，男孩子精力旺盛，晚上不愿睡，早上起不来。尤其大宝上幼儿园之后，他赖床的问题常常让我抓狂，几乎每天早晨都会爆发亲子大战。听到我的叫喊声，他哼哼唧唧甚至大声哭闹，他越反抗我则越生气，大声吼叫并强行将他抱起到卫生间洗漱……伴随着哭声、吼叫的“恶战”直到送达幼儿园才结束。这样的剧情天天上演，真叫人身心疲惫。

直到我学习了儿童时间管理，剧情开始慢慢改变。

我带着焦虑和无助接触了儿童时间管理，我开始寻找大宝爱赖床的原因。一是我作为家长没有做好情绪管理，没有用正确的方法去引导孩子的方向。孩子年纪还小，他在家长的负面情绪中会产生逆反心理。二是他没有时间的概念，也不知道超过时间范围需要承担的后果。三是他是家里的第一个宝宝，爷爷奶奶外公外婆爸爸妈妈全都宠着他，他的什么事情都是家长包办，他已经有了依赖，该自己完成的事情不会主动去做，总是要人催促。

家长情绪管理

我首先开始改变自己，做好自己的情绪管理。早晨不再是硬生生叫他起床，而是先打开窗帘，让他感受阳光的呼唤，然后轻轻抚摸他的头，轻轻告诉他到时间起床，老师会在幼儿园等他到来哦。

时间是什么

我开始培养他的时间观念，通过钟表教他认识时间并告诉不守时的后果。比如告诉他短针指到7上面，长针指到6的时候，老师就会在幼儿园等他，但如果短针指到8，长针指到12的时候还没有到幼儿园，老师就会关上幼儿园的门，他也可能会受到老师的责备哦。

拒绝包办

孩子学会了生活技能才是真正的独立。我以给予示范来代替包办，对于每个生活小技能，先给他仔细讲解，然后和一起做，在孩子熟悉之后，让他自己独立做，我只监督不出声。慢慢地，他的依赖性改善了很多。早晨起床也不会抗拒刷牙洗脸这些该自己完成的事情了。