怀孕期间想吃垃圾食品该怎么办？

但是大家都知道孕妇的口味是比较多变的，根本就不能和正常人相比，尤其是突然很想吃一种食物的时候，恨不得马上就能吃到，就算是三更半夜，也会忍不住爬起床上街去买。

很多人都会说怀孕之后有很多食物都不能吃了，尤其是一些垃圾食物，也确实不应该再吃，毕竟吃多了会对胎儿造成一定的影响。

怀孕期间想吃垃圾食品怎么办？

相信很多孕妈妈都会有过这样的一瞬间，明明知道是垃圾食品，一点也不健康，但就是想吃，吃不到就浑身不舒服。

我怀孕的时候也经常会有这种想法，说真的，孕妇对于一种食物的执着其他人是没办法理解的，吃不到根本就不罢休。好在我在孕期的时候，想吃的东西还不算奇特，比如说油条啊，小龙虾，烧烤之类的，虽然不是太健康，起码对胎儿还是无害的。

所以孕妈妈想吃垃圾食品，我有2个小建议:

1如果不过分，想吃就吃吧

其实有时候孕妈妈只是嘴馋了而已，并不是真的饿，只要吃上一点就能解决问题。遇到这种情况，准爸爸就不需要太吝啬了，只要吃的不多，孕妈妈想吃就让她吃吧。

但如果是一些对胎儿有害的食物，那就千万不要尝试了，比如说没熟的肉类。

2用其他食物代替

如果孕妈妈的需求量并不是那么强烈，或者说只是想吃点东西，让自己的嘴巴觉得没那么淡，那我们可以让孕妈妈吃一些其他的食物来代替。

比如说孕妈妈很想吃冰淇淋，或许孕妈妈并不是想吃冰冻的东西，只不过是想吃甜的食物，那就给孕妈妈吃上一碗豆腐花或者芝麻糊来代替。如果孕妈妈真的是想吃冰淇淋，那吃上几口也不会有什么问题的。

孕妈妈在吃一些垃圾食品的时候要注意几点:

1一定不能过量

不管吃什么都讲究个量，就算是垃圾食品也一样的，如果孕妈妈只是浅尝，那是没什么问题的。

2食物一定要够熟

很多人建议孕妈妈不吃火锅，其实并不是因为孕妇不能吃火锅，只不过大家都会比较担心吃火锅的时候那些肉类不够熟而已。烧烤也一样的，除了会担心上火，也会担心食物不够熟。

所以孕妈妈不管吃什么食物，肉类一定要煮足够熟的时间，避免吃生肉类。

3不能吃会对胎儿造成伤害的食物

有些时候是会对胎儿造成伤害的，比如说一些用酒腌制的食物，食物中的酒精会对胎儿造成伤害，有可能会导致胎儿畸形，所以一切含有酒精的食物或者饮品孕妈妈都不应该吃。

其实怀孕之后也不是说什么都不能吃，包括垃圾食品，平时如果嘴太馋了还是可以吃上那么一点的，但是如果不吃的话那就更好了。

怀孕时常吃这7种食物有好处

　 1、鱼类

鱼类含有丰富的营养物质，可以促进宝宝大脑发育，在怀孕期间可以多喝着些鲫鱼汤，能保障宝宝正常发育。

2、蔬菜

怀孕期间蔬菜也是不可少的，蔬菜中含有丰富的维生素，有的还含有矿物质。例如西葫芦、菠菜也可以多吃些，菠菜中含有叶酸，是天然的叶酸补充剂，相比药物类的叶酸来说没什么副作用。叶酸可以预防胎儿畸形，在怀孕期间的孕妈妈如果不想吃药物类的叶酸，可以多吃些菠菜。

3、水果

水果不论是在怀孕期间，还是平时生活中都必不可少。水果中富含多种维生素，还含有微量元素，每天可以吃一点。不过也要选择进食营养较丰富的水果，例如：苹果、樱桃、猕猴桃等。如果是在冬季，天冷的情况下，可以煮水果茶喝，这样既不会受凉，也能补充营养。

4、豆类

要知道豆类食物中含有的营养可多了，含有的蛋白质、膳食纤维、钙、铁以及叶酸等，都可以为孕妇提供很多营养。

5、鸡蛋

鸡蛋中含有胆酸，可以很好地促进宝宝的大脑发育，而且对视力也有好处。对于失眠的孕妇，还可以帮助入睡。

6、坚果类

坚果的营养密度是很高的，含有膳食纤维、钙、维生素以及蛋白质等多种营养物质，而且热量也不是很高。

7、酸奶

酸奶中含有益生菌，可以很好地促进肠道消化，而且酸奶不失为一种零食，对于孕期不能吃零食的孕妇来说可以解馋。孕妇在家没事的时候，也可以自己制作酸奶，选择好一点的牛奶制作，比超市购买的更安全更有营养。

在怀孕期间，为了胎儿更好的发育，孕妇一定要营养均衡，尽量不要挑食。

孕期饮食该注意哪些细节

　 1、不要吃太多

在怀孕的时候，准妈妈们的饮食是首先需要关注的，第一是最好是采用少吃多餐，不要一次吃太多，一下子吃太多会给肠胃带来负担，让准妈妈们的脂肪剧增，这样子宝宝会感觉到不舒服，也有可能会让宝宝变成巨大儿，这样子生产的时候可能就会有危险。所以在怀孕的时候尽量是少吃多餐，每次感觉到七分饱就可以了，感觉到饿了就在吃点，如此一来对身体消化有促进作用，也不会给肠胃带来负担。

2、不要吃酒精类食物

在怀孕的时候，准妈妈们最好不要接触酒精类的物品，比如说酒心巧克力尤其是酒，千万不要喝，对于宝宝来说都是十分不好的，酒精会让宝宝的生长发生障碍，会让宝宝畸形，有时候还会发生流产的现象，因此在怀孕的时候，妈妈们千万不能触碰酒精，关这样子对自己好对宝宝也好。

3、不要碰易变酸的物质

在怀孕的时候，准妈妈们千万不要吃太多的肉类，鱼类，巧克力之类的易变酸物质，吃太多此类物质会让准妈妈们的体内的酸性物质变多，会让血液中的茶酚胺含量变多，准妈妈们很容易感觉到烦躁不安，准妈妈们很容易就会发生情绪不稳定的状况，这样子很容易就会影响宝宝的 健康 ，因此准妈妈们千万要注意要减少酸性物质的摄入量。

4、不要喝咖啡浓茶

在怀孕的时候，准妈妈们要避免饮用咖啡，浓茶，咖啡中的咖啡因会使人感到兴奋，对于准妈妈们来说不能安心养胎，另外要注意的就是咖啡浓茶还会导致宝宝畸形，智力下降，这种事情对于整个家庭来说都是很严重的，所以在怀孕的时候，准妈妈们能不触碰这些食物就不要触碰，还有就是碳酸类饮料。

5、不要吃太多甜食

在怀孕的时候，准妈妈们最好也少吃一点比较甜的食物，因为糖分会消耗准妈妈们体内的钙质，这样子准妈妈们也许就会缺钙，准妈妈缺钙就会让宝宝的的骨骼发育不全，牙齿不坚固，对于宝宝的身高也会有影响。所以在怀孕的时候，准妈妈们要减少糖分的摄入量，少吃一点甜食。

6、不要吃生冷食物

　女性的身体一般畏寒，所以比较生冷，特别是在怀孕的时候，所以准妈妈们要最好不要吃西瓜，冰水，冰淇淋之类的食物。就算夏天天气非常热的话，也不要吃这些食物。冰冷的寒凉之物对于准妈妈们的子宫会有伤害，给宝宝的发育带来不良影响，严重的话还会流产，准妈妈们千万要记住这一点，不然以后宝宝的身体不好，发生了什么严重的事情，后悔就来不及了。

你好，我是@赞赞妈妈 育儿 分享 ，我儿子快十一个月了，我用亲身经历回答你的问题：

1孕早期（前三个月），应适当忌口，注意是适当，我建议是不要吃太辣太酸、调料味太重的东西，因为这时候胎儿毕竟不稳定，所以还是注意一些好。

2孕中期，不管是胎儿发育还是孕妇自身的状态都比较稳定，而且这时候孕吐也结束了，胃口比较好，我基本没忌口，那时候有个癖好就是爱喝酸梅汤、果啤，火锅烧烤也都吃了（不太频繁）。

3孕后期，油腻的需要适当忌口了，孕后期胎儿发育缓慢，脂肪囤积速度增加，妈妈应忌高热量食物，多吃粗粮，防止胎儿长太胖，要知道孩子太大可就基本不能顺产了，而且对胎儿的身体也不好，心脏超负荷啥的，所以要注意。

个人认为，生孩子就是一个非常自然的过程，只要不做抽烟喝酒这些伤害孩子的事，正常吃的东西不需要太忌口，孕期的妈妈都比较嘴馋，不要让自己那么痛苦，想吃就吃，适量就行，享受幸福就好了。

你好，我是小E妈妈，很高兴回答你的问题。

我在孕期是有适度忌口的，有4种食物建议不要吃，具体请看视频内容。

希望对你有帮助，谢谢！

“忌口”是一个不太找人喜欢的事情，尤其对于孕妇来说，O( _ )O哈哈~

怀孕本来就是一件很辛苦的事情，前期各种妊娠反应（没有胃口、吃了就吐），后期又是容易劳累、饿的快……

作为二胎妈妈，负责任的说“理论上怀孕时应该做到完全忌口”，but本人没做到，呵呵~

其实每个人都有自己的胃口喜好，比如喜欢吃甜的、辣的、酸的、咸的、油腻的等，并且怀孕期间胃口也会有很大变化，平时不爱喜欢吃甜食的我，在怀孕后期特别喜欢吃甜食，每次路过蛋糕房时就感觉“走不动”。有时候也特别喜欢一些平时都不怎么吃的不 健康 食品，如方便面、油炸食品、膨化食品等。

怀孕期间我一直坚持的原则是：尽量坚持 健康 饮食，偶尔吃点特（不）别（健）喜（康）欢的，满足一下自己的味蕾，放纵一下紧张的情绪，娃哈哈~

如果能做到完全忌口是最好的，实在做不到可以稍微放松一下，但是要注意量的问题。量变达到质变，把握好“度”，偶尔吃点自己喜欢的忌口食物，在我们人体的可耐受范围内，一般对身体不会产生质的变化。

孕妈妈保持一份愉悦的心情，是对胎儿最好的胎教，因此不必过于苛刻地要求自己。如果完全忌口影响自己心情，坚持 健康 饮食的大原则下，偶尔满足一下嘴巴的需求，未尝不可！

二胎妈妈，注册营养师，欢迎一起交流学习科学 育儿 知识！

卡卡妈觉得，怀孕的时候，为了胎宝宝的安全，忌口是有必要的，特别是孕早期的时候。至于能不能做到完全忌口，那就因人而异了。

卡卡妈怀儿子卡卡的时候，在孕早期的时候是很注意忌口的，老人家或者医生建议哪些东西不要吃，卡卡妈都会乖乖听话，不会去吃。但是，到了孕中期和孕晚期的时候，就没那么注意了。

那么，怀孕时在饮食上，有哪些注意事项呢？现在卡卡妈来分享一下自己的亲身经历吧！

一、孕早期

在怀孕前三个月的时候，关心我的人特别多，因为自己也是第一次怀孕，没有经验，所以特别紧张。

卡卡妈总结了一下，在孕早期的时候，大家提醒我需要注意的，就是不要吃太寒凉的食物，例如薏米、螃蟹、山楂、绿豆等食物，以免发生意外，另外还不能吃一些煎炸、易上火的东西。

这个卡卡妈是有完全忌口的，毕竟，怀孕初期，胎儿还不够稳定，而且正是胎儿神经系统发育的重要时期，所以卡卡妈非常重视。

二、孕中期

到了孕中期的时候，卡卡妈的胃口变好了，而且胎儿也稳定了，也就没有太注意忌口的事情了。因为这个时期，天气敢逐渐变热了，虽然婆婆仍然说不能吃寒凉的东西，但是，有时候我也会吃吃西瓜、喝喝糖水什么的。不过，都是因为嘴馋偶然吃一次而已，并不敢多吃。

三、孕晚期

孕晚期我也没有特别忌口，大家好像也没有给我太多关于饮食方面的建议，只是医生有建议我注意饮食，不要吃太多，以免胎儿过重不好生而已。记得怀孕三十八周左右，我突然很想吃雪糕，还自己偷偷地去买了个雪糕吃呢。

卡卡妈觉得，在怀孕的时候，为了胎儿的安全和 健康 ，忌口是有必要的。但是，要做到完全忌口真的很难。其实，有些东西，如果孕妇真的想吃，那就尝一尝，只要不过量就行了。毕竟孕妇保持愉快的心情，也是很重要的。

因此，卡卡妈觉得，孕妇在怀孕期间只要不抽烟、不喝酒、不喝咖啡，其它的饮食就没必要顾忌太多，只要少吃刺激性大的食物，并且注意营养均衡就可以了。

以上是我的回答，希望可以帮助到您。

忌口，就是一种枷锁

对于孕妇来说，绝对要忌口的就是：毒品、烟酒和药物的滥用

总之，孕妈应该少油少盐少糖，清淡饮食，补充肉蛋奶，控制主食和水果量。具体的食物能不能吃，可以上宝宝树和妈妈网孕育查询[呲牙][呲牙]

导读：现在妈妈们怀孩子的时候，对于 健康 生娃这件事情上都会非常的讲究，希望能够通过自己孕期的一些努力来让宝宝获得更好的成长，于是对于自己的方方面面都是变得细致很多。而在这其中，孕期的忌口就是非常重要的一点。

很多孕妇们都会听说过各种各样的关于孕期饮食忌口上的事情，总是会听说到某些食物不能吃，不然就会影响到宝宝。但是，很多妈妈在孕期都会嘴馋，所以常常会忍不住想要吃各种的东西。那么，怀孕时真的能做到完全忌口吗？在饮食上有哪些注意事项？

一、自律的人都能控制好自己孕期的饮食

也许对于很多孕妈妈来说，孕期各种的忌口是一件非常艰难的事情，尤其是经历过孕早期的妊娠反应，吃啥吐啥的阶段后。好不容易迎来了开胃口的时候，真的是什么东西都想尝一口， 但这对于自律性极高的孕妈妈来说，忌口就是寻常事一件。

我有一位朋友，本身就是有健身控制饮食的习惯，所以在孕期为了胎儿的 健康 发展，也会尤为注重自己的饮食习惯。甚至为宝宝特地定制了一套孕期的饮食计划，并且也坚持到底了，所以， 孕期忌口是需要靠孕妈们自身的自律性来控制的。

二、孕期饮食的注意事项

1、注意营养的均衡及优质的摄取： 孕期为了提供宝宝身体发育成长的营养需要 ，妈妈的身体对于营养的吸收量是比平常要多很多的， 正所谓的“一张嘴，要吃两个人的分量”，因此，饮食营养上就需要注意好多样的均衡性，以及高质量。

这样我们才能在日常的饮食中获得更充足的营养摄取以满足自己身体和胎宝宝的发展所需， 所以，我们的饮食要多以清淡、新鲜为主，这样能够更好的保持食物本身的营养成分。 多去选择一些富含营养成分的食物，提高我们的进食吸收效率。

2、避免去吃一些辛辣、刺激、生冷、高糖、高油脂的食物： 虽然整个孕期我们对于日常饮食上没有太多的禁忌，除了一些会导致我们出现宫缩的食物外， 辛辣、刺激、生冷一类的食物容易影响肠胃的消化，尤其是不熟的食物，很容易出现细菌感染。

所谓的忌口，更多的就在于日常的饮食 健康 和科学的搭配。因为伴随着饮食出现的， 还有我们过量进食后导致的身体肥胖问题，很多妈妈由于饮食中没能忌口，身材或多或少都会出现重量超标的情况， 这对于妈妈和胎儿都是不利的。

三、孕期饮食没能忌住口会怎样

很多妈妈有时候也会因为过分嘴馋而导致忍不住口，吃了一些孕期要避免吃的食物，那么这样会对自己的宝宝有影响吗？其实，我们在谈论影响是需要在量的前提之上的， 偶尔的一两次少量饮食，是不会对身体造成太大的影响的。

但是如果孕妈妈们每天都不能好好饮食，专门去吃一些没有营养的垃圾食物，顿顿吃烧烤炸鸡，那就肯定是不可以的。 因为这样的饮食状态，不仅身体不能够获得足够的营养，并且对于身体来说也会诱发各种各样的不良疾病问题。

重要提示：怀孕期间为了能够让宝宝获得更好的成长，自律性的忌口是非常有必要的，我们的饮食上需要注意好营养的均衡及优质的摄取，避免去吃一些辛辣刺激冰冷的食物，偶尔一两次的不忌口不会有大问题，但整体需要保持高 健康 的饮食状态。

今日话题：你在怀孕的期间，有没忌口偷吃的时候吗？欢迎留言讨论。

你好，很高兴回答这个问题，我是90后二胎妈妈，我以我怀两个宝宝时候一些饮食方面的注意事项来回答这个问题。

① 孕妈妈要忌酒，

因为酒是含酒精的，孕期孕妈喝酒的话酒精会通过胎盘影响宝宝的神经系统发育，这里要注意的是“果子酒”、葡萄酒也是不能喝的含有酒精，酒对孕妈来说没有安全剂量可言，就算少量饮酒也是对腹中宝宝有害的。

②孕妈妈要避免食用生冷食物 ，

比如说没煮熟的豆芽类，豆芽中不仅含有沙门氏菌，也偶见李斯特菌，还有生鱼片等生食也要避免食用，防止寄生虫危害胎宝宝。

③孕妈妈要尽量避免吃含汞量高的鱼类，

一般大型的鱼如马鲛鱼、大眼金枪鱼，剑鱼、旗鱼等，这些大型鱼含汞量比较高，我怀大宝时候产检时医生说过汞是所有环境毒素中致畸风险最高的。

④孕妈孕期避免喝奶茶和咖啡，

医生建议孕妈每天咖啡因摄 入量量不超过 200 mg ，一杯 星巴克的 大杯拿铁， 473 mL，咖啡因含量量在 150 m g 左右。除了了咖啡，茶、可乐和功能性饮料料，比如红 牛之类的，也含有咖啡因，如果已经喝喝了了咖啡，类 似的饮品就要控制量，不喝或者少喝。

还有孕妈要减少糖分的摄 入， 奶茶除了含有少量咖啡因也是高糖饮品，孕期准妈妈要控制 血糖和体重，避免妊娠期糖尿病。

以上是我对这个问题的回答，谢谢。

我是@小熊猫妈 育儿 成长记 ，一枚90后二胎妈妈，和我一起在 育儿 中成长吧

忌烟酒毒，以及安全等级低的药。

低糖低盐品种丰富，不怀孕也是 健康 饮食标准的

这是一个真理，我自身体验过，身边小伙伴的经历也能说明一切。但是，父母能影响我们一会，影响不了我们一起世，以下我举例说明。

第一，本人经验

我生活在一个很偏远的农村，经济条件一直不宽裕，父母小学毕业，所以他们一直在努力赚钱供我和哥哥学习，其余的都是看我们自己领悟。

因为父母没怎么读过书，所以挣得钱只能够勉强维持生活，对于小说不曾看过，四大名著全靠看电视剧。

旅游 没有过，上大学之前我没出过县城。

当我到大学时，我连公交车也不会做，电梯不会乘，对各大数码产品一点都不知道，更别说衣服化妆品，一瓶大宝就能解决一切。

我有时候感慨，我整个大学都在学习我室友已经想我的生活常识和技能。所以我注定要比别人发展的迟一点。

但是这有什么关系，相比于那些小时候很早辍学的小伙伴们，我已经很幸运了，感恩父母。

第二，小学同学

小学同学爸爸是一个很精明能干的人，长的个大帅气。

但是我这个同学就不一样了，虎头虎脑的，个子也不高，内向不爱说话，写字比蜗牛还慢。

这可愁坏父母了，把以前名字某虎改成某少帆。虽然在 社会 上锻炼了两三年，但依然赶不上他爸爸的风采。

所以父母怎么样会影响我们两三年，但不会影响我们一辈子，自身优秀还得靠自己，共勉！

说的很对。我父母都是技校毕业，然后进了国企，之后下岗，家里的经济状况一落千丈。只能买得起150平米的房子，每周只能吃一顿烤牛肉，买车连宝马奔驰都买不起，吃雪糕连哈根达斯的都吃不起，也不能送我去美国读博士。你说穷不？我父母学的都是经济贸易金融类的技校，都是学渣，在学习上也不能辅导我，我最后只是勉勉强强考上了中国人民大学的经济学本科，考研考了两次都没考上，后来只能随随便便去了国企当一个业务员，工资连区区两万都没有。活着多失败，所以有个好爹比什么都重要

看到你这个标题我就气不打一处来，什么叫父母没本事？在你眼里，有本事的父母是什么样子？住豪宅，开豪车？家产万贯？你的父母短你的吃还是缺你的你喝了？不知道题主是个多大年龄的人，我父母是60后，那个年代本来就很苦，人跟人都基本差不多，有的人连饭都吃不饱，我父亲在村庄是做瓦工的，一天20块钱，多累啊，一做就是30多年，你说他没本事吗？他也供了我上学，我不认为他是一个没有本事的人，不饿着你，让你上得起学，我认为他把他的义务尽到了，剩余的你说你成长需要经过很多的努力，试问？哪一个人成长不需要努力？就是有本事的父母，孩子也是需要努力的

现实生活中的父母，不一定都有多大本事，只要能有一个信念，坚持着。我是一个农民，也没有什么本事，妻子也是农民，我们二人文化成度不高，一个初中，一个高中，而且都是七八年前的学生，全家四口人，两个学生。靠艰苦奋斗，勤劳节俭，把俩个孩子培养成了，中国***党员，国家干部，

题主说的很真实贴切。

我有一个患难与共的朋友，他父亲是企业家，朋友家里条件非常优越，可是他上学时的学习成绩特别差，父母怎么教育都不行，学不进去记不住，按照他父母的话说让他在学校混日子就是约束他，怕他年龄小在外面学坏。朋友十九岁时父母给他送到国外上学，三年后回来拿了几个证书，借着家里优越的条件很快就小有成就。

我父母就是普通老百姓，辛苦挣钱供应我上学，说是只有上学才有出路，自己根本不是那块料。一路经历过来到现在依然在努力奋斗打拼，几番的创业失败在创业，生活还是没有多大改变，一年到头挣来的也就够养家糊口的。

我说这些不是责怪父母没有本事，也不是羡慕朋友优越的条件，只是认为题主说出我的心声，不知道你会不会有我一样的想法和心情？我认为人必须接受现实，只要自己努力奋斗肯定会有成功的一天。

不要怨天尤人，发扬愚公移山的精神，终究会改变的。

我60后农村出生，80年考上大学，84年毕业回本县，做了一辈子乡镇高中教师。然后培养儿子也考了211大学，儿子大学毕业后在省城工作，我们在省城买了房、落了户。两代人，实现了从农村人向城里人的转变。

生活要有好的心态，也要好好努力。任何懈怠和急功近利，都改变不了什么，只有踏踏实实做好自己就行了。切忌心比天高 ，命比纸薄。

听了你这话我就反感，什么叫父母没有本事，没本事你咋长大了人世间都是平常人家都是过着平常日子没有几家是吃山珍海味长大的有句话说得好寒门出娇子。富贵养庸才。关键在自己不在家庭贫富。我的邻居夫妻俩都是普通工人六个孩子日子过得很紧巴。就这样一个家庭六个孩子五个都是高才生。孩子成才不成才跟家庭贫富没有多大关系关键是家庭教育和个人努力。

在现实生活中，如果父母有钱、有权、有势力、有本事，那么相对来说他们的孩子“想成才”比较容易。走的弯路也会较少。

在现实生活中，如果父母没钱、没权、没势力、也没啥本事，那么他们的孩子“想成才”肯定会经过很多曲折和努力。

常言道：“父母当官，儿女享福。儿女当官，父母劳碌。” 其意就是父母有钱、有权、有势力，作为孩子可以享父母的福，要想成才也容易。

反之，儿女当了官，其父母必定劳碌。孩子生下来到上幼儿园，再到初、高中，再到大学毕业。父母不知该花多少心血？这个只有亲身经历过的人才知道。

但是话又要说回来，你想成才那是你自己的事。父母如果对你好偏爱你，对你来说也是福份。如果父母偏爱你的兄弟姐妹，那你也没办法。还有父母都是老实纯朴的农民，也没啥本事，你也同样没办法。我想，父母给予的是有限的，主要还是要靠你自己打拼。

封院长分享

为什么说寒门很难出贵子，三代才能出贵族？父母有钱，才能大概率地保证孩子将来富有吗？是什么决定孩子将来能否物质丰盛？不是物质，而是心灵。

有一位朋友生活富有，个人气质修养也很好，她的兄弟姐妹都是如此。事实上，这位朋友的童年时代，物质很贫乏但妈妈总是保持生活中的美感，时不时给孩子们带回一些美好的小玩意儿，从来不对他们进行“生活艰辛，金钱来之不易，要好好珍惜啊”之类的沉重感教育。孩子从小就感觉内心富足流动，长大了后到了社会上，就会凭借各自的能力获得财富，并且各有各的精神追求。

“三代出贵族”指的不是必须积累三代的财富才能培养出贵族，而是指内心的匮乏感经常要经历三代以上才能转变。不是贫富，而是父母对金钱的态度直接决定孩子将来是否能丰盛。很多父母不愿意痛痛快快地给孩子买东西，花钱的同时反复强调“金钱来之不易”“要珍惜东西，不可以浪费”等，孩子由此得到的仍然是匮乏感，还有愧疚感，将来他跟金钱的关系也将沉重而艰难。

我现在回忆自己小时候，感觉那时候满满的富足感，虽然家在农村，但是爸爸有工作，内在还是觉得自己家条件非常好，第一个买电视，买录音机，三轮车，所以那时候觉得我家好富有，邻居都说我家是万元户，亲戚都来我家借钱，父母也都很慷慨的帮助和支持他们，所以，从小都很有富足感，没有为钱操过心，发过愁。

上学的时候，基本是想买的东西都可以买到，记得初中住校时，冬天晚上都加餐一餐方便面，夏天都会加吃雪糕，到中专，刚开始我每天都是吃菜和米饭，却发现宿舍的好几个同学都为了省钱而一日两餐都吃包子，有两个同学有一次为了谁那个月花的伙食费最少而产生了严重争执。

周末或者下午课后，我经常去学校外边的市场买水果，那时候水果好便宜，我记得5块钱就能买一大袋子草莓，刚开始我买大家一起吃，后来我发现怎么总是我买，大家一起吃呢，大家为什么老是不买呢？慢慢的心里就不平衡了，产生了抱怨，后来我自己就也很少买了，三年的宿舍生活，慢慢的我改变了很多，所以环境塑造人，院长经常讲的——和什么人在一起就会发生什么事，我们就会变成什么样的内在。

读中专的时间让我改变了很多，尤其是在用钱方面，我记得从学校毕业回来，我特别节俭，那时候衣服也没几件，很多东西都舍不得买，直到我来到北京半年多以后，去了一家新单位，和同事们住在一起，慢慢的又被他们的行为唤醒了富足感，开始给自己买漂亮衣服，在回忆中让我更加感触，和什么人在一起，就会成为什么样的人，李胜杰老师说，人是环境的产物，信念的结果。

慢慢的我的富足感又回来了，工作的这些年没有为挣多少钱发过愁，2001年来北京，2005年1月就买了房子，2007年买的车，2008年生了大宝，2011年又换了车，2014年生了二宝，生活感觉一直都是很顺利的。中间考了自考专科、本科，从一个小公司进入医药领域世界排名第一的辉瑞制药，2013年还获得 了全球总裁奖，带着爸爸去纽约领奖。

从辉瑞离职出来自己的时候，想到以后没有人给发工资了，心中很是有一些恐慌的，不过在爱自然生命力体系的学习，让我看到，我的恐慌来自于内在的不安全感，和钱无关，我能够创造价值，我就是值钱的，所以我就辞职了，追求自己想要的生活——把日子过成想要的样子！

心理学认为，童年的亲子关系会内化成孩子的内在关系模式，从而决定孩子一生的性格命运。通俗点讲，父母好比程序员，假如父母在孩子童年的潜意识中输入的是匮乏与沉重，孩子将来又怎能丰盛流动呢？

带着匮乏感走入社会，被潜意识指挥着，他很容易处处体验到沉重，比如不相信自己配得上好工作，总是找吃力不赚钱的活干，即使赚到钱也无法轻松享受，一给自己花钱就觉得愧疚，同时喜欢过度囤积东西，造成更大的浪费。

有的女孩就是这样，以前总是被父母说“护肤品太贵，不要用护肤品”，自己赚钱后忍不住买大量护肤品，却舍不得用，一直放过期。

还有我们在给很多家长介绍父母专业课时，两天的时间，授课长达14个小时，而且是终身免费复训，很多家长就舍不得投资自己和家庭。

学习后我非常理解这些家长，他们真的是在童年成长的过程中，没有得到充足的富足感，而匮乏得无法选择。就像很多人一遇到推销的人，就着急的要离开是一样的。