十个月的宝宝能吃山药泥吗

10个月宝宝是可以吃山药的。宝宝辅食吃山药也是有益处的。山药含有蛋白质、多种维生素、碳水化合物等营养成分，富含16种氨基酸，绵软细腻的口感，能为宝宝提供身体所需的多种营养成分，还能促进大脑和骨骼发育，对于宝宝的成长来说是很健康的食材。

山药是给宝宝添加辅食时的良好选择，不仅利于宝宝吸收，还可以帮助宝宝健脾益胃、助消化，而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。

山药禁忌有哪些

1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食。

2、山药与甘遂不要同食;也不可与碱性药物同服。

3、山药与猪肝。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低营养价值，食猪肝后，不宜食山药。

4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶，若山药同食，维生素c则被分解破坏。

5、山药多食可致血糖升高。故高血压者多食不益。

6、消化性溃疡和肝硬化患者，应选用蒸、炖等烹饪方法，忌爆炒和醋熘。

7、胃肠疾患者，食用山药，勿要同服小苏打片等碱性药物，以免小苏打使山药中的淀粉酶失效。

因为山药味甘，黏腻，如果只做山药的话，宝宝可能并不感兴趣，觉得没有任何味道，10个月的宝宝肠胃功能逐渐增强，不仅可以吃各种水果泥，蔬菜泥等，可以稍微添加些肉，山药和肉一起切碎，做辅食对于宝宝来说也是一种不错的选择。

参考月龄：7个月以上

宝宝从6个月大开始添加辅食，到了7个月可以吃更多种类、更多口味的辅食了：

1果泥：水果中含有丰富维生素、膳食纤维、锌、钙、钾等多种矿物质。水果做成泥状，口感细腻顺滑，方便宝宝咀嚼和吸收。妈妈可以添加香蕉、芒果、苹果等。

2蔬菜泥：绿叶蔬菜经过煮熟，捣烂后，方便宝宝轻松吞咽。妈妈可给宝宝添加一些胡萝卜、南瓜、紫薯、菠菜、土豆、红薯等，喂宝宝提供生长发育所需的维生素，提升宝宝免疫力和抵抗力，也能帮助宝宝肠道蠕动，缓解便秘的情况哦！

3谷物中含有丰富植物蛋白、钙、铁等宝宝发育不可缺少的营养物质。熬粥的时候，可以添加一些奶、蔬菜这样的食材，让辅食营养更均衡，也可以避免宝宝辅食单调。

7月宝宝辅食：菠菜山药泥今天推荐的是菠菜山药泥， 菠菜补钙又补铁，山药含有大量的维生素和淀粉酶，可以给宝宝提供身体必须的营养成分，还能促进身体发育，而且健脾养胃易消化，做出的成品绿绿的，很小清新的一份辅食呢。

食材Ingredients

菠菜30克

山药70克

（本食材用量只代表制作量，不代表宝宝添加量）

步骤Steps

1、菠菜焯水，然后3-5分钟煮熟。

Tips：可以更好的去除草酸物质，草酸会影响人体对钙质的吸收哦，所以，菠菜焯水很重要！

2、将煮熟的菠菜去除硬梗部分，留下菜叶切碎，压成泥。

Tips：菜梗中含有大量的植物纤维，7个月的宝宝会造成咀嚼压力，建议去掉！

3、山药去皮，切片。

Tips：去除山药皮的时候，会有一层透明的黏液，这种粘液中含有植物碱，人体皮肤接触后会刺激发痒，建议妈妈们佩戴防护手套哦！

4、将切好的山药片上锅蒸15分钟左右，熟透软烂就即可。

Tips：可以用筷子扎一下，如果很容易就能扎透，表示已经软烂了。

5、将蒸好的山药压成泥，加入菠菜泥和适量温水，搅拌均匀。

6、将搅拌好的泥糊状，装入裱花袋中，挤出各种可爱造型吧！

Tips：这个造型不是唯一的，妈妈们可以尝试多种造型哦，或者也可以让宝宝来锻炼一下。

7个月的宝宝在适应泥糊状的辅食以后，可以向碎末状的辅食过度了，将菜叶或肉类剁成碎末状，让宝宝开始锻炼咀嚼，这个很重要，和宝宝月龄不匹配的食物性状，反而会影响宝宝咀嚼能力的发育哦。

八个月宝宝是能吃山药泥的。

山药是常见食材，山药有药效作用。适当吃一点山药，能够提高消化能力，避免出现消化不良。现在宝宝已经8个月了，正在给宝宝吃辅食。想问一下，宝宝8个月婴儿能不能吃山药呢？

宝宝已经8个月了，这个时候宝宝已经吃一段时间的辅食了，所以宝宝可以吃山药。不过考虑到宝宝年龄尚小，并不能直接给宝宝吃山药。要先处理山药，才能给宝宝吃。先把山药蒸熟了，再将蒸熟后的山药压成泥状的食物。在山药泥里面加入一点白糖，直接搅拌一下就可以给宝宝吃啦。

山药虽然是一种好食物，能够让宝宝有个好的食欲，不过也不太好消化。因此妈妈千万不要给宝宝吃太多山楂，每一次少吃一点就可以了。第1次给宝宝吃山药，先少吃一点，看看宝宝能不能适应。如果宝宝能够很好适应，可以继续给宝宝添加山药。

妈妈可以给宝宝吃山药，不过要考虑到宝宝的体质是不是热性的。体质较性的宝宝很容易会出现上火的，宝宝上火的话就要谨慎食用山药了。平时尽量要保持饮食均衡，避免宝宝营养不良。

宝宝在9个月的时候，可能家长慢慢尝试给宝宝吃一些食物，比如山药。但是山药吃了好不好，很多家长都不清楚，也不知道在宝宝9个月的时候，是否适合吃山药，会不会影响健康。那么，9个月宝宝能不能吃山药？

首先，宝宝在9个月大的时候，可以吃些山药，对于身体健康，不会有不好的影响。而且宝宝在九月的时候，如果能够稍微吃一些山药，还有助于改善脾胃虚弱的情况，起到滋补身体的作用，能够避免宝宝发生腹泻等情况。

其次，家长在给九个月的宝宝做山药吃的时候，要注意，不要直接给宝宝吃山药，需要将，山药处理一下之后，才能给宝宝吃。可以把山药蒸熟了之后。做成泥，再给宝宝吃，会更好消化一些。也可以将山药和骨头一起熬汤之后，给宝宝喝，也有助于营养的吸收，并且容易消化一些。

另外，虽然山药很有营养，家长也要注意，不要给宝宝吃太多，如果吃得过多，也会增加肠胃的负担，影响消化。而且如果宝宝有上火的情况，那么这个时候，也要注意，不要给宝宝吃山药。因为山药属于热性的食物，吃了之后，容易让宝宝上火的情况加重。

山药是很常见的一种食物，山药的营养价值很高，有很多对身体有益的物质，味道也很美味，我们平时经常会吃山药，宝宝也可以添加的山药辅食吃。

宝宝能吃山药吗

能吃的。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。山药还是婴幼儿良好的辅食食物。给婴幼儿添加辅食的时候，可以把山药制成山药泥少量食用。还可以将山药和骨头一起熬汤，再将汤和粥一起煮开给宝宝吃，一次少吃点。宝宝消化功能还不是很健全的，吃多了会消化不良，要少量添加。

给宝宝吃山药注意

山药是营养学家青睐的蔬菜明星，对人体健康非常有益，多食山药有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，因而被称为“食物药”。宝宝可以是吃，但由于宝宝年龄小，肠胃功能发育还不够健全，所以宝宝在食用之前也需要注意一些地方哦。

1、新鲜的山药的横切面肉质应呈雪白色，如果山药的横切面是呈**似铁锈的切勿购买。另外买山药时也不要买发芽的山药，以免食用中毒。

2、切好的山药丝或片山药片需立即浸泡在盐水中，以防止氧化发黑。

3、吃山药要去皮吃，发芽了的山药不可食用以免中毒。

4、山药不可以生吃，因为生的山药里有一定的毒素。

宝吃山药有哪些好处

1、健脾益胃、助消化

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。山药也是给宝宝添加辅食时的良好选择，不仅利于宝宝吸收，而且还不会给宝宝肠胃造成很大的负担。但是即使不会造成很大负担也不能过量使用哦!

2、吃山药能美容护肤

山药是抗衰老的食物，元代脾胃专家李景还说：“治皮肤干燥以此物润之。”李时珍写到：“山药能润皮毛。”山药对滋养皮肤，健美养颜有独特疗效。宝宝吃山药可以美白、润滑肌肤，起到美容护肤的效果。

3、吃山药能增强体质

山药含有大量的蛋白质和维生素，可以增强体质。特别是夏季没有食欲的宝宝，坚持吃一段时间的山药，能够促进身体健康，且不易长胖。

4、吃山药提高记忆力

山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能，对健脑有重要作用。从脑的生理活动来说，必须依靠一大类化学物质在神经元中间进行传递，这类物质叫神经递质。要提高大脑记忆效果，必须补充含有胆碱盒卵磷脂的食物。山药含有丰富的胆碱盒卵磷脂，有助于提高人的记忆力。

5、特殊药效作用

山药中的铜离子与结缔组织对人体发育有极大帮助，对血管系统疾病有明显疗效，山药中的钙，对伤筋损骨、骨质疏松，牙齿脱落有极高的疗效，对冻疮、糖尿病、肝炎、小儿泻泄、遗尿症、消化不良等症状有很好的疗效，久食可耳聪目明。

宝宝多大可以吃加山药

一般宝宝6个月之后就可以添加少量的山药。这个时候大小的宝宝消化功能不是很健全，所以山药可以食用但不宜多吃也不能直接给宝宝吃，需要经过一定的处理后宝宝才能使用，以免不消化积食。日常可以将山药制作成山药泥、山药粥，或者山药骨头烫等一起熬汤给宝宝食用。

8个月的宝宝可以吃山药和鸡蛋，鸡蛋可以先吃，可是不能在一起吃，避免引发消化不好，宝宝辅食的加上一定要由浅入深，二餐中间喝些温水，有助于推动食物的消化和消化吸收，平常留意腹腔防寒保暖，不可以着凉，小孩身体免疫力比较低，假如着凉非常容易造成消化不良的病症。

假如人的上厕所、睡眠质量及其饮食搭配都正常的，并没有消化不良的状况。8个月的宝宝是可以吃山药鸡肉泥的，有益于填补高蛋白食物，推动小宝宝的身心健康生长发育，还可以推动肠胃的肠蠕动，防止便秘。在二餐中间给孩子喝些温水，有益于促消化，宝宝辅食的加上要由浅入深。是可以吃山药泥的。少年儿童添加辅食，一般是以稀到稠，从单一到多元化，从细到粗的标准。

一般4-6个月就能够增加一些婴儿米糊，小米汤之类的宝宝辅食。7-9月，可以吃馒头片，白米粥，烂糜乱，紫薯泥，猪肉泥等。山药泥跟紫薯泥类似，此外淮山药也有健脾胃益肺补肾壮阳的功能，6个月小宝宝都是可以吃的。在小宝宝6个月以后依据小宝宝的吸收状况来辅食添加，淮山药的营养价值都是非常高的，可是假如太早加上，也有可能会致使小宝宝发生消化不好，或者是造成小宝宝发生拉肚子等状况。

逐渐辅食添加的情况下，最好可以选择一些较为容易消化的宝宝辅食，这种还可以让小宝宝有一个适用的全过程。可以吃山药泥的。少年儿童添加辅食，一般是以稀到稠，从单一到多元化，从细到粗的标准。一般4-6个月就能够增加一些婴儿米糊，小米汤之类的宝宝辅食。7-9月，可以吃馒头片，白米粥，烂糜乱，紫薯泥，猪肉泥等。山药泥跟紫薯泥类似，此外淮山药也有健脾胃益肺补肾壮阳的功能，6个月小宝宝都是可以吃的。

6个月的宝宝肠胃系统已经健全到一定地步，这时候的家长们可以选择一定的辅食喂养宝宝。这些食物一定是有助于消化的，并且6个月的宝宝也没有牙齿，也有助于吃进去。比如家长经常选择的米糊苹果泥是容易让宝宝消化的两种食物。而在选择宝宝辅食的时候，可以给自己宝宝选择山药吗

宝宝辅食可以吃山药吗

一般情况下，婴幼儿辅食是可以吃山药的。山药中富含多种维生素、膳食纤维等其他营养物质，其营养价值很高，因此宝宝是可以食用的。

其一，山药中含有淀粉酶和多酚氧化酶以及可溶性纤维物质，不仅能增加饱腹感，同时也能促进消化吸收。其二，山药中含有的维生素E、维D和蛋白质以及葡萄糖等氨基酸物质，是健脾益肺、补气益精的佳品，也是婴幼儿良好的辅食食物。

宝宝多大可以吃加山药

一般宝宝6个月之后就可以添加少量的山药。这个时候大小的宝宝消化功能不是很健全，所以山药可以食用但不宜多吃也不能直接给宝宝吃，需要经过一定的处理后宝宝才能使用，以免不消化积食。日常可以将山药制作成山药泥、山药粥，或者山药骨头烫等一起熬汤给宝宝食用。

宝宝吃山药有什么好处

健脾胃促进消化

山药是一种药食两用的食物，对于脾亏和胃虚、男女老少人群都可放心食用。山药有助于治疗和防治脾虚腹泻、咳嗽肺虚等情况都很不错。因此，山药是宝宝辅食食材良好的选择之一，适量的给宝宝食用有助于宝宝消化和吸收。

增强免疫力

山药富含多种维生素和蛋白质营养成分，而这些成分都是人体所需不可或缺的养分了，对增强体质很有作用。尤其是炎热的夏天，对于没有食欲的宝宝可以适当适量的食用山药，不仅能增加食欲，也能促进身体健康发展。

提高宝宝记忆力

山药中所含的淀粉酶嫩水解淀粉转化为葡萄糖为大脑供量，有健脑的作用。另外，山药还含有的胆碱盒卵磷脂能帮助人体提高记忆力。

呵护宝宝皮肤

大人日常多吃山药能帮助滋润肌肤，具有抗衰老的作用，宝宝皮肤本身就很水嫩光滑，如果适量的吃些山药不仅能让肌肤得到滋养，同时也能维持肌肤润滑不干燥。

温馨小贴士：

山药营养非常丰富，所含有的铜离子和结缔组织对身体发育很有利，有助于治疗血管系统疾病。同时山药中所含的钙类营养物质能治疗宝宝腹泻、冻疮和遗尿症以及消化不良等症状，对缺钙和牙齿脱落以及骨质疏松等都有不错的效果。

宝宝辅食添加山药注意事项

1、给宝宝吃山药的情况下，一定要将山药煮熟透后食用，因为生山药含有一定的毒素，宝宝食用不仅不容易消化，还很可能引起身体不适感。

2、给宝宝辅食里面添加山药最好蒸煮不要煎炸，对于肠胃还不健全的宝宝们很容易影响食欲，同时也会引起上火、消化不良的症状。

3、宝宝大便干燥的情况下不宜食用山药，因为山药本身有收涩的作用，而大便干燥期间食用更容易导致宝宝上火。

4、宝宝辅食添加山药要适量，不宜吃太多，以免食用过多导致饱腹感，引起宝宝肚子胀气不舒服等情况。