用完大宝、强生、丁佳宜眼睛酸痛！

你的皮肤应该不适合使用这些产品，如果使用后身体有什么不适，应该立即停止使用。我用强生也是不适应，换别的就可以了。北京天气很干，试试VOV的蜂蜜面膜吧，或者在家直接用蜂蜜敷也可以，天天使用，应该会改善。护肤品试试妮维雅的，我用很多年，一直不错。

孩子看电视确实可以增长知识，但并非多看无妨。任何事情我们都要正反两个方面去看，通过看电视增长知识的出发点固然是好的，但是如果忽视时长的因素，孩子的视力会急剧下降，也是得不偿失的。宝爸宝妈们可以从以下几个方面，找到看电视和长知识的平衡点：

当前是一个信息爆炸的时代，电视栏目样式繁多。这就需要家长甄别适合孩子收获知识的栏目，并培养孩子的兴趣。比如，中国诗词大会，让孩子徜徉在诗词的海洋，增强孩子的文化底蕴。档案，让孩子接触 历史 ，在尘封的档案中，了解史实。而一些 娱乐 节目或真人秀类别的节目，可以调节孩子的心情，当然，这类节目要有节有度地观看。

孩子看电视的时候，一定要控制好时间。3-5岁的孩子，最好15分钟左右休息一下眼睛；5-8岁的孩子，最好每一次时间不超过半个小时。家长可以巧妙地运用电视广告的时间，陪孩子一起休息，这样，可以缓解视力疲劳状态，避免孩子过早带上小眼镜。

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孩子看电视可以增长知识不假，但是还是要控制时间。长时间看电子产品，会伤害孩子的眼睛，久而久之，还会让孩子沉迷其中，效果适得其反。

我们家看电视每天规定两小时。每次不超过半小时。如果是益智 健康 的**类，可以适当延长时间，让她看完。然后就带她们运动，做 游戏 ，阅读，画画，唱歌跳舞。其实除了电视，还是有很多可以丰富孩子学习的项目哈。还可以增进亲子感情。

当然电视都不给看也不行，现在的 社会 ，电视真的教会她们好多好多东西，这个要肯定。控制时间， 健康 娱乐 。

这个需要家长观察自己孩子的特点，每个孩子不一样。

以我自己为例，我小时候因为是姥姥带大的，村里的老太太天天忙着干活，孩子都得捎带手的带，只能给我打开电视看，从黑白到彩色电视，我也就从六个月起开始了我看电视的生涯，并且没有时间限制，除了每周二下午电视台例行检修。

后来我确实近视了，到现在四百度的眼镜天天架着，但是我的知识面也真的挺广[捂脸]，小时候各种动画片，给我提供兴趣所在；各种科教节目又拓宽我的知识面；电视剧有让我在业余时间吃吃 娱乐 圈的各种瓜，也挺开心。

到大学毕业参加各种招聘考试，我发现在公共基础知识这一块，我都不用太认真准备，都知道个大概（一部分是电视另一部分是看书）。

所以对我来说电视不是洪水猛兽。

再看我家大宝，我们确实在看电视上对她没有太大要求，这是基于她性格特点决定的。

她属于听力型孩子，从一岁开始看巧虎，看的特别认真，尤其因为脾气大，有段时间只有看电视才能缓和她的脾气，我们也担心她会像我一样看电视（也可能是看书多，这个不好说）多导致视力下降，但观察发现，一期新巧虎光盘，在她认真看三四遍之后，她不让关电视，但也不盯着看了，她就边玩边听，遇到她感兴趣的片段才认真看几眼，然后就继续玩。

针对大宝的特点，我们对她看电视就不做太多要求了，到两三岁，因为看的多，她也不在意看不看电视的事情，你和她沟通看完这集就关，也很顺利同意。

我们后来计算她一天早上起床开始，收拾完毕就和奶奶出去玩，等十一点多回来奶奶做饭她看电视，十二点吃饭时候听电视，吃完午饭睡觉，起床三点左右又和奶奶出门玩，五点半我们下班她一起回来，开始边玩边看电视，一晚上电视虽然开着 但她基本都在听 ，注意力更多放在跟我们玩上，全天认真看电视时间加在一起不超过一个小时，虽然也远高于现在普遍家长对孩子的要求，但对比她娘我来说还是好多了[泪奔][泪奔]。

目前大宝展现出来的语言能力也确实和电视有关，并且特别有逻辑，很多知识也是从巧虎呀，各种动画片学到的，这方面作为普通家长真的很难自己教会孩子（精英人士另说）

另一方面，有认识的朋友家孩子，因为父母都近视，所以三岁左右就去眼科查视力，医生诊断后就告诫他们给孩子看电视手机的时间越短越好，所以他们家严格限制孩子看电视时间。

所以说电视到底对孩子展现什么特性，能否多看，各位家长一定要认真观察自家孩子特点和身体情况，有针对性调节。

孩子看电视确实可以增长知识，但多看就肯定有问题，会给身心带来不利影响。我对孩子看电视的态度是: 有选择性地在大人的陪伴下观看优质节目，并且提前约定看电视的时间和次数，每天总时长不超过一小时。

下面我将从以上三个方面，结合 我家4岁孩子 的情况来谈谈孩子看电视这个问题。

适合孩子看的优质动画片，对孩子的学习和对事物的理解有更直观的介绍，通过看电视让孩子可以了解到一些生活中不好理解的概念。

举个例子

我的儿子两岁半的时候看的是《和迷你卡车学习》，每集五分钟左右。这部动画片里几乎没什么语言，主要就是几辆车子一起盖房子造桥建游乐场等建筑。通过一起看这部动画片，和配合家中积木磁力片等玩具的玩耍，他的空间建构能力确实有了一定的提高。动手能力也比其他小朋友强。

《和迷你卡车学习》剧集

而现在这段时间，他所看的动画片是《嗨，道奇》。这部动画片是一群小朋友在幼儿园道奇老师的带领下进行各种生活体验和冒险的故事。每一集道奇都带领小朋友完成一项任务，然后领取徽章。既有各种有趣的体验，又有各类知识的科普，儿子也学会了很多。

《嗨道奇》动画片

所以说，看电视确实可以增长知识。关键是怎么看，看什么内容。现在各种动画片和电视节目的制作质量参差不齐，如果不加以选择，不仅学不到知识，可能还影响孩子的心理 健康 。

在适当的年龄选择孩子感兴趣的优质动画片才能让孩子得到提升，学到知识。

《3－6岁儿童学习与发展指南》中指出，幼儿每天的户外活动时间不能少于2个小时。多看电视不外出进行锻炼会引发一系列问题。 因长期坐在家里看电视缺乏运动影响视力发育，被动的接受电视里的信息，对孩子的注意力也会产生影响。时间长了也会造成儿童注意力下降。

所以，鉴于对孩子身心的影响，和孩子的自控力有限。家长需要和孩子一起制定看电视的次数和时长，无论孩子多小，只要从看电视起，就和他阐明看电视所固有的危害性。

我是这样做的:如下↓

01 为什么这样做？我们先来看一张 学习金字塔原理图 :

这个原理是美国学者埃德加戴尔（Edgar Dale）1946年提出了“学习金字塔”（Cone of Learning）的理论。如下:

孩子在看电视的过程中是是一个 被动的过程 ，孩子一动不动地坐着看电视，是单向被动的接受。处在金字塔最上段 “听讲”层面 ，孩子学习的内容真正 留存下来的只有5％ ，看电视因为并非”面对面”，留存率5％也是达不到的。

如果想进行高效学习，就必须 化被动为主动 。而通过看电视学习的方式就差强人意了。主动学习的方式包括讨论交流，实践和将知识交给他人。所以和孩子一起讨论，让孩子复述电视内容和感受才会更有效果。

电视不是“保姆”，不能指望它看孩子。通过和孩子一起看电视，聊一聊电视里发生的情节，说出自己对内容的理解，表达自己的 情感 。

小结: 电视对孩子来说既有利也有弊。我们不可能禁止孩子看电视，但我们可以帮助孩子筛选优质电视节目，协助孩子制定规则养成好的习惯，这样才能有利于孩子。

最后提醒:让孩子高效学习，或者学有成果不能仅靠看电视。电视代替不了父母的有效陪伴。

◎《迷你小卡车》

关键词:空间 建构 方法

一句话介绍:爱搭建的小卡车多姿生活

◎《嗨道奇》关键词:有趣 科普 幼儿园生活

一句话介绍:五个小朋友一个狗狗老师的有趣丰富的幼儿园生活

◎《火车特洛伊》 关键词 车 救援 变身

一句话介绍:爱变生救援的小火车的故事

◎《汪汪队》关键词:勇敢 性格 有办法

一句话介绍:勇敢狗狗们的救援工作

◎《小鸡彩虹》 关键词:音乐 引导 思念故事 想象

一句话介绍:性格多样的七只小鸡烂漫生活

◎《小猪佩奇》关键词 亲子 有趣 姐弟

一句话介绍:小猪一家的童趣生活

◎《蓝色小考拉》 童趣 幼儿园 家庭生活

一句话介绍:可爱小考拉的有趣生活

◎《朵拉》冒险 勇敢 科普

一句话介绍:爱探险的小姑娘历险记

你好，很高兴来回答这个问题。

有些妈妈认为，宝宝看电视有利于培养宝宝的语言能力，还能让宝宝懂些道理，也能为妈妈腾出点时间做家务。其实，电视中的节目是单向灌输，宝宝自己并没有发言和思考的机会，教育的效果并不好。另外，电视中的画面、色彩变化较快，对宝宝的视觉发展也有影响。电视看久了，宝宝对电视机的声音敏感与人的交往就会受到影响。所以宝宝看电视不能太频繁，每次看的时间也不能太长。一般每次看电视时间不应超过20分钟，看电视的距离要在3米以外。

希望我的回答对你有帮助。

一、电视的作用

电视是时代发展的一个标志。从1958年天津无线电子厂制造出的中国第一台北京牌的小型黑白电视机到现在家家户户都拥有了液晶屏电视机。

从黑白到彩色，从纯平到液晶在进化成等离子。从五十年代的“稀罕物”到现在的家家至少一台。

因为互联网的到来，让电视机更加便捷。

在五六十年代，村里谁家有台电视，就是村里的“有钱户”。在那个时代，哪有孩子们入迷的看电视呢？哪有家长会为孩子看电视烦恼呢？

随着时代的发展，电视成了不可或缺的家用电器人们对电视使用的频率也在提高。闲暇时间，看电视也成了休闲 娱乐 。在成人忙碌的时候，电视就成了照顾孩子的工具。孩子也因为长期看电视，成了电视迷。

二、孩子长期看电视的优劣

1 孩子看电视的优势：

（1）可以 吸收新的知识 。电视频道比较多，内容丰富，开放性比较强，可以全面开阔孩子的眼界和思路。

（2）电视彩色的画面以及动态切换，特别是一些有趣的情景、夸张的动作、动人的声音，无不吸引着孩子。可以通过观看电视 培养孩子的注意力，引导孩子学习。

（3） 满足孩子小不能走遍天下的需求 ，让孩子通过电视了解各地风情及地理情况。虽不能走遍天下，看遍全世界还是可以。激发孩子的好奇心，积累语言，培养专注力。

观看合适的电视剧，让孩子了解不同的职业，萌发自己的理想，为理想奋斗，为国家做贡献。比如：医生、护士、律师、教师、军人、科学家等。

（4） 提高孩子的想象力、创造力、审美能力、辨别能力等 。比如：动画片。

（5）可以在特殊时间， 帮助孩子学习 。比如：开学第一课等。

（6）电视屏幕大，用眼情况比手机要好得多。虽然网络发达，但是电视有它不可替代的作用。

（7）还能帮助家长在忙碌时间段内，让电视 协助带孩子 。

2长期看电视的劣势:

（1）用眼过度，看起来都入迷，容易忘记上厕所，忘记活动，更容易 近视 。

（2） 影响孩子大脑发育 ，长时间看电视，大脑接受外界事物少，对大脑刺激少，影响大脑发育。容易让孩子孤僻，不想说话，也不愿意与人接触，交际减少，从而影响心理 健康 。

（3）看电视容易让孩子对 书本失去阅读的兴趣 。电视机三到五秒会变换画面，一分钟变十几个彩色画画，让孩子脑中还没有来得及思考，下一步结果就直接给予，一直被动的接受知识。容易让孩子不愿思考，不愿意看书本，影响孩子的学习。

（4）长期看电视 影响孩子的想象力和创造力。

人们曾做过一个实验：

将同龄的一部分孩子分别安排在两个房间，一个房间的孩子在听故事，一个房间的孩子在看故事片。十分钟后，让两个房间的孩子画故事片中的人物。

在听故事的这部分孩子，画出来的人物各种样子都有，千姿百态，整体生动有趣。

在看故事片的这部分孩子，画出来的人物基本都是一个样，都是动画片里的展现出来的样子。

对于年龄小的孩子，属于成长时期，长期看电视容易影响孩子的想象力和创造力。看的时间久了，看到的样子都印在脑子里，想起来的只是看到的记忆，限制了孩子的想象力和创造力发展。

（5） 容易患上“电视依赖症”， 离开电视就找不到乐趣。对生活没有期待，活在电视里。

a容易让孩子爱上电视动画等，偏离学习轨道。

b电视剧的情节，看多了促进孩子性成熟，过早对异性产生兴趣。

c影响孩子树立正确人生目标，容易被“霸道总裁”或“嘻哈少女”影响，梦想过着“公主”“王子”生活，梦想变成电视里的“明星”，成为追星一族，不切实际，活在梦想里。

d孩子小，辨别能力较差，容易影响孩子树立正确的价值观。有些破案等展现逻辑思维特别强的电视剧，容易引起孩子们的好心情，不知不觉崇拜犯罪者的聪明，走上不正确的道路。

e容易让孩子对生命失去敬畏。比如：动画片《喜羊羊和灰太狼》。每次灰太狼都会回来，传递给孩子的就是每个人都有无数的生命，只要愿意，永远都可以活着。

三、孩子应该怎么看电视呢？

1 提前为孩子筛选内容，和孩子一起分享电视里的内容 。

a 可以为孩子选择合适的动画片或电视栏目，比如：中央电视台的动画片频道，人与自然、新闻、河南的戏曲频道、中国诗词大会，主持人大赛等。

b 丰富孩子的知识，也能提高见识。爸爸妈妈们如果有时间，也可以和孩子一起看，一起分享，一起 探索 ，不仅增进亲子感情，还能从中吸收更多的知识。

2 约定好看电视的时间。

（1）三岁以内的孩子尽快不要看电视，家长尽量不要给孩子营造全家人在家的 娱乐 就是看电视。

a可以和孩子来个约定，比如每周五周六晚上可以看半个小时。或者，每天晚上8点可以看20分钟。

b可以安排，亲子互相陪伴看电视。

c对于连续剧，可以约定，每天只看一集。

（2）在孩子观看电视后，安排有趣的活动，或是提前把孩子最喜欢的玩具等放在客厅里，吸引孩子转移注意力。

3 组织丰富的活动，高质量的陪伴孩子，不让电视成为孩子的玩伴。

（1）人是环境的产物，什么样的环境将创造什么样的人。比如：全家人都爱好音乐，熏陶出来的孩子肯定会对音乐敏感。

（2）为孩子安排各种 游戏 活动，一起玩，一起学习。比如：亲子阅读、一起堆积木等。

（3）常带着孩子出去玩，有意识的帮助孩子认识朋友，和朋友们一起 游戏 。

（4）如果可以带着孩子去科学馆、博物馆、美术馆、图书馆、海洋馆等，引导孩子对外界充满好奇心。当他发现外界的世界更精彩时，就将纯粹的玩乐转成好奇 探索 。自然而然，就更愿意走出家门，了解万物。

1、家长要把控电视节目的内容，以免不 健康 或者不适合的内容被孩子看到，孩子的学习能丽非常强，他会模仿电视中他感兴趣的角色的行为，小的宝贝可以帮他挑选适合的动画片，稍大的孩子可以允许其自由的选择，不过家长最好在一边一起观看，当看到不合适的内容时可以及时纠正和向孩子解释。

2、控制看电视的时间，较小的孩子可以看30-40分钟；大些的可以看1个小时-15小时。家长也可以与孩子约定可能的集数，比如看1-2集让孩子自觉的关掉电视。一方面控制了看电视的时间，另一方面孩子的自控力得到了提高。

3、从小让孩子了解过多看电视的后果；如果孩子耍赖要一直要看电视，可以和他说眼睛会近视和眼泪；他不听可以让他蒙住眼体会下眼睛看不见的痛苦（这个招数对小孩子比较有效果，大了就难了。。。

这是我个人的观点希望对你有帮助

小孩子看电视增长知识是真的，但也要看小孩子看的是什么类型的电视。

电视上五花八门的节目数不胜数，一个不小心没正确引导，孩子就容易学歪，因为小孩子对新鲜事物都太好奇了，年龄小他们还不懂区分什么是好，什么是不好，所以家长一定要正确引导。

在这方面家长的引导太重要了，引导得好，小孩子会学习到很多东西，引导得不好，就怕孩子学坏，俗话说：学好要三年，学坏就三天。家长们可要注意啊。

从古至今，小孩子的教育问题是家庭的大事，乃至国家的大事，一定要重视！

你好。

电视上的丰富内容，不单是对孩子，对大人来说，也可以从电视节目里增长知识。

但是，凡事要有个度。

增长知识的方法有很多，不能说看电视增长知识，就泡在电视里了。电视节目对孩子的吸引力在于可爱的人物设计、鲜艳的色彩，可是，长时间看电视，孩子的视力、专注力都是会受影响的。看电视的专注力≠学习专注力，此处不做解释。每天看电视时长控制在半个小时以内最佳。

增长知识的途径很多，看书旅行。重要的时大人的陪伴。

希望我的回答对你有帮助，谢谢

孩子看电视可以增长知识是毫无疑问的，但是多看对孩子的身心 健康 是有影响的，原因有以下几点：

第一，孩子沉迷于电视，会影响孩子的视力。孩子如果看电视时间过长，会造成眼睛疲劳、近视。

第二，孩子沉迷于电视，会造成性格孤僻。孩子如果沉迷于电视，不愿意他人交流，会造成孩子话少、性格孤僻。

第三，孩子沉迷于电视，影响孩子的身体 健康 。孩子本来是蹦蹦跳跳的，但是一旦沉迷于电视就会造成肥胖，消化不良等各种疾病。

第四，孩子沉迷于电视，会造成孩子的懒惰。孩子一旦迷上电视，就什么事都不想做，一心只想看电视，养成孩子的惰性。

但是，孩子看电视是可以增长知道的，适量给孩子看电视还是可以的，我们做家长要给孩子制定好时间，选择优质的内容。更多的时候我们要多陪孩子出去走走，领略大自然神秘和美好！

以上就是我的回答，谢谢！

您好，很高兴有机会回答您的提问，并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先，小朋友眼睛大小主要是由眼角开合程度决定的，而这个是由遗传决定的。宝宝小的时候由于眼睛在脸上所占比例大，看起来眼睛都会比较大的。但是长大以后，你家宝宝眼睛可能不会很大，吃什么都不管用的。

其次，为了宝宝的 健康 考虑，妈妈们还是不要乱折腾了，特别是别相信一些网络上的所谓的权威，然后特别不科学的进行食补，因为很多人听说吃某种食物好之后就疯狂的给孩子吃，最后造成营养不均衡的情况非常多。最好是孕期妈妈们要保持心情的愉悦，然后调整下自己的情绪，最好是让自己一直处于一种比较乐观向上的态度中，然后可以多跟家人沟通一下，如果感觉到心里压抑或者焦虑可以适当的发泄一下，这样就是对孩子最好的方式了，而且更加 健康 哟。

在食物方面，建议怀孕的准妈妈们一定不要挑食，如果感觉到不喜欢的食物最好也是要适当的吃一些，少食多餐，这是为了保持水果蔬菜的水果搭配，营养均衡，摄入宝宝所需要的微量元素，多吃一些坚果，以及五谷杂粮哟。主要还是以清淡为主，少吃油腻，太咸的食物，只要均衡地摄入各类有益食品，宝宝一定会 健康 漂亮。

最后，在生活方面要多注意休息，千万不要熬夜，不要让自己太累了，最好是可以累了的时候睡一小觉，然后有空多散散步，条件允许的话还可以报个孕妇瑜伽之类的。

我们这边的人普遍认为吃黑芝麻和核桃会使孩子的眼睛更黑更亮。

这个不知真假，我就说一下我怀孕时每天的饮食习惯。

1早上，我喜欢喝米粥，米粥中红枣和核桃，外配一个鸡蛋，然后吃一些青菜。红枣是补血的，核桃是补脑的，鸡蛋是均衡营养的。

2大概10点左右的时候，补充一些水果。

3中午，以主食和肉菜为主，肉类没有固定的哪一种，不过我隔几天就会吃一些猪蹄，因为猪蹄中胶原蛋白比较多，希望对孩子的皮肤好。

4下午午睡过后，我会喝一盒牛奶，因为我经常夜里腿抽筋，喝牛奶用来补钙的。

5晚上，就简单吃一些，我比较容易饿，所以每顿饭都是吃饱的。

我每顿饭之后都会散步，做一下运动，晒晒太阳。另外，我平时很注意喝水，我觉得怀孕期间母亲的饮食习惯会影响到孩子的饮食，我希望我的孩子喜欢喝水，所以我喝水很多。

总之，我认为怀孕期间不用担心太多，吃好，喝好，睡好，把身体养好就好。

虽然每个宝宝都非常可爱，但看看电视上的广告宝宝，有着长长的睫毛、漂亮的眼睛以及白皙的肌肤，可爱度是不是又瞬间加倍呢！

其实要生出漂亮的宝宝除了基因使然外，可也会受到妈妈怀孕时的饮食习惯喔！现在就来看看怀孕时多摄取什么东西，可以让宝宝更漂亮更可爱吧！

贾静雯与修杰楷的女儿「咘咘」，有双又大又圆的迷人眼睛。

1、α-亚麻酸

α-亚麻酸对胎儿眼睛发育具有相当重要的意义，孕产妇或出生后的新生儿如果缺少含α-亚麻酸，新生儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半，大脑灰白质减少1/4，使新生儿视力明显减弱，这样会影响以后的视力。

世界卫生组织建议孕产妇在正常饮食外，每日还需额外补充1000毫克α-亚麻酸为宜。所以，建议妈妈在孕期适量添加高纯度的α-亚麻酸补充剂。

核桃中也含有α-亚麻酸。

2、含有维生素A的食物

各种动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，以及植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。

3、含有维生素C的食物

各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一，如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。

4、枸杞，清肝明目的好食品

特别推荐的是枸杞，具有清肝明目的功效，对眼睛有益，枸杞子含有丰富的胡萝卜素，以及维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是眼睛的营养品。

5、油质鱼类

孕妇应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎儿视力健全发展。

6、注意补钙，胎儿不易近视

钙不仅对孕妇的 健康 非常重要，更是保护胎儿 健康 发育的重要元素。医学发现，缺钙的孕妇所生的宝宝在少年时患近视的机率高于不缺钙孕妇所生宝宝的3倍。

因此，怀孕期间补充足够的钙是非常必要的海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有丰富的钙，每100克中钙的含量都大于300毫克。牛 奶、豆制品也是补钙的理想选择，500毫升的牛奶约含500毫克钙。

还有想让宝宝更聪明就孕期吃燕窝哦！

如果在怀孕期间，母亲受到病毒感染，吃了有副作用的药物，或者有不良生活习惯，都有可能给她的下一代造成严重的视力障碍。所以在怀孕期间要谨慎用药，一定要在医生指导下进行。分享出去，让大家看到这篇文章吧！

如果想要让宝宝的眼睛更漂亮，视力更好的话，那么在孕期的时候，就一定要注意蛋白质和Omega-3的补充，因为这两种营养成分对宝宝视觉神经系统的发育有着很大的关系，适当的补充，是可以让宝宝的视觉神经系统发育更好的，眼睛自然也就更漂亮了。

说到含有蛋白质的食物，生活中很常见的牛奶、鸡蛋和瘦肉等食物当中的蛋白质含量都很高。说到含有Omega-3的食物，沙丁鱼之类的油质鱼类就是最好的选择。

当然，如果准妈妈觉得通过这些食物来补充营养的效果比较慢的话，也可以尝试一下直接通过植物类藻油DHA来补充，因为藻油DHA对于宝宝的智力和视力发育都有很大的帮助。若说到目前比较 健康 、口碑又比较高的藻油DHA营养食品，惠优喜藻油软胶囊的口碑就很不错。

眼睛是心灵的窗口，拥有闪亮灵动的双眼是每个妈妈对宝宝的期望，有一双漂亮的大眼睛能让宝宝更可爱了呢。

只是眼睛大小是由父母基因遗传的，并不是吃出来的，但孕妈可以多吃一些对眼睛有益的食物，让宝宝的双眼更加明亮。

1枸杞，枸杞是眼睛的营养品，含有丰富的胡萝卜素及各种维生素，包括维生素a，c，b族维生素，钙和铁等。它具有清肝明目的功效，能让眼睛更加明亮闪耀。

2香蕉，香蕉也具有清肝明目的功效，富含多种维生素。

3动物肝脏，动物

肝脏中含有大量的维生素A和B1，Va能帮助眼睛维持正常的视觉，而B1则能保护视神经。

4牛奶，牛奶同样含有大量的维生素A和维生素B，所以能维持正常视力，防止视神经退化，同时可以预防其它眼病，让眼睛时刻保持闪亮。

孕妈在怀孕期间应该要均衡饮食，足量的摄入所需要的营养物质，让宝宝的眼睛能够更加明亮动人！

宝宝的眼睛漂亮与否，真的跟孕期妈妈吃什么东西有关吗？

我是二胎妈妈，我把自己的亲身经历分享给大家！

怀我家大小宝的时候，我都不偏食，吃的东西大同小异，生出来的两个宝宝，都是大眼睛，但大宝是好看的双眼皮，小宝是 搞笑 的单眼皮（我自己一直觉得小宝的单眼皮看起来很 搞笑 ）

所以，宝宝眼睛的形状，跟吃什么东西根本没有关系！

那宝宝眼睛好不好看到底跟什么有关系呢？

一遗传基因

我和老公都是双眼皮，我的眼睛大一点但内双，老公的眼睛小一点却是外双，大宝的眼睛完美地遗传了我们夫妻好的一部分，又大又双眼皮明显，还加上一双忽闪忽闪的长睫毛，我觉得很好看！

没生小宝之前，一直以为小宝也肯定会遗传我们的双眼皮，谁知道生出来却是单眼皮，观察了一圈，发现是遗传我自己亲爸的眼睛！

二家庭的教养环境

看到这个，可能很多人不赞同，或者不能理解！

其实，不管是大宝的双眼皮还是小宝的单眼皮，周围的人都称他们的眼睛好看，明亮而有灵气！

所以我觉得漂亮的眼睛，除了跟形状有关，还跟眼睛是否有灵气有关！

遗传基因导致的眼睛形状我们无法去帮宝宝改变，但是我们可以让宝宝的眼睛明亮而有灵气！

1 注重胎教和早教

孕期多跟胎儿沟通交流，唱歌，讲故事，胎宝宝很喜欢爸爸妈妈的声音，生出来也会因为听到熟悉的声音而比较有安全感！

宝宝生出来之后多跟他进行亲子互动，特别是锻炼宝宝的视觉，例如看黑白卡，用玩具引导追视，多带宝宝出门看世界等等，促进视觉发育，促进大脑发育！

视觉和大脑发育得好，心灵手巧，宝宝的眼睛看起来就会明亮而机灵可爱

2给孩子充满爱的家庭氛围

良好的家庭环境，会让孩子感受到被爱和安全感，内心有幸福感，自信而快乐，孩子的眼睛里就会充满爱和灵气！

长期得不到大人回应的孩子，内心缺爱，眼睛里也会充满恐惧感和对大人的不信任！

3不给孩子看电子产品

两岁之前尽量不给宝宝看电子产品，会影响宝宝的视力发育，如近视，散光，眼睛里看起来就有些无神，肯定不好看！

所以，为了让我们的宝宝有一双明亮而充满灵气的眼睛，除了孕期饮食营养均衡之外，宝宝出生之后也要耐心陪伴和照顾！

我外甥有一双又大又亮的眼睛，睫毛还很长，小时候长得像个洋娃娃。每次带他上街，总有人盯着他看，还有一些宝妈忍不住问我姐，孕期吃了什么东西，孩子的眼睛会这么漂亮。我姐说没吃什么特别的，就是吃了很多葡萄。我说葡萄富含花青素，的确有助于胎儿的眼睛发育，但这不是重点，重点是孩子遗传了父母的大眼晴。当然了，多吃水果对身体有好处，不过葡萄的糖份较高，血糖水平比较高的孕妈不宜多吃。

说到胎儿的眼睛，一般来说，孕妈从怀孕第四周起，胎儿的视觉就已经形成；之后的四五个月，眼神经、血管、水晶体和视网膜开始发育，胎儿对光线变得非常敏感；到第六个月末，胎儿的眼睛就有了很大的发展，会有开闭眼睑的动作；特别是在孕期的最后几周，胎儿已经能运用这一感觉器官了。

那么孕妈多吃什么食物，有助于胎儿的视力发育呢？

①多吃富含维生素A的食物，对眼睛有益处，各种动物的肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、桔子、柿子等都是维生素A最好的来源。

②维生素B是视觉神经的营养来源之一，富含B族维生素的食物，如芝麻、大豆、鲜奶、麦芽等。

③花青素成分能促进视觉敏锐，富含花青素的食物如各种颜色的蔬菜和水果，茄子、紫甘蓝、红蕃茄、紫薯、紫色洋葱、樱桃、巨峰葡萄、黑桑葚、蓝莓等。

值得注意的是，孕妈需要保持积极、乐观、愉悦的心情；注意避免病毒感染；不要接触或使用化学物质；不要随意用药，如果要用药，一定要咨询医生咨询。

宝宝是单眼皮还是双眼皮是取决于父母的基因组合，双眼皮是显性基因，单眼皮是隐性基因。

一般来说，如果父母都是单眼皮的话，生下的宝宝往往也是单眼皮；如果父母都是双眼皮或者一个单眼皮一个双眼皮，生下宝宝有可能是单眼皮或者双眼皮。

所以眼睛好不好看，主要是由于父母基因决定的，和吃什么东西关系不大。

很多孕妈分享经验，孕期多吃水果，宝宝皮肤会好、长得漂亮、身体强壮。但是也有孕妈孕期拼命吃水果吃，血糖都高了，但是生下来宝宝还是黑不溜秋的。

孕期饮食讲究的是营养均衡、荤素搭配，水果适量吃，吃太多可能引起血糖增高。孕期血糖需要控制平稳，血糖过高有可能引起巨大儿或者胎儿生长受限，对孕妈和宝宝都没有好处。

陶晶莹说，她知道自己怀孕后，和老公手牵着手，向上天祈祷“孩子健 健康 康就好，别的一切都没那么重要。”想必这也是很多孕妈的心态和愿望，更是我们妇产科医生的期盼：母子平安。

希望我以上的回答对您有帮助，愿您拥有一个 健康 漂亮的宝宝

我跟我老公都是单眼皮，眼睛比较小，觉得眼睛不是很好看，所以很希望我们的孩子能够生得眼睛漂亮一些，不敢说希望能够多么美吧，但是至少眼睛能够很明亮有神。于是怀孕期间，我就很注意吃什么，特意吃一些能够给胎儿补视力的食物。后来我闺女出生以后眼睛真的是特别明亮，又好看，眼神还很清澈又透明，像个小天使一样，哈哈，可萌了~~~

1 坚果、核桃、鲑鱼、金枪鱼等

孕产妇或出生后的新生儿如果缺少含α-亚麻酸，新生儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半，大脑灰白质减少1/4，使新生儿视力明显减弱，这样会影响以后的视力。而坚果、核桃、鲑鱼、金枪鱼等里面含有α-亚麻酸，孕妇可以多吃一些。

连世界卫生组织建议孕产妇在正常饮食外，每日还需额外补充1000毫克α-亚麻酸为宜。

2、眼睛明亮又有神，可以选择枸杞子

要想宝宝的眼睛明亮有神，那么就需要吃一些清肝明目的食物。其中枸杞子就是一个。枸杞子对眼睛很有益，因为它含有丰富的胡萝卜素，以及维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是眼睛的营养品。

3 海带、紫菜、发菜、黑木耳

怀孕期间补充足够的钙是非常必要的，上述说的这几种食物，含有丰富的钙，每100克中钙的含量都大于300毫克。牛奶、豆制品也是补钙的理想选择，500毫升的牛奶约含500毫克钙。

4 动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类等

缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类等富含维生素A，孕妈可以选择吃一些这类食物。

虽然说宝宝的眼睛大多来自于遗传，但是孕妈妈在孕期多吃些对眼睛有益的食物，虽不能改变基因遗传，却可以让宝宝的眼睛变得炯炯有神，从另一层面上说，也就是漂亮的眼睛。

怀宝宝的时候多吃什么东西，宝宝以后眼睛就能很漂亮？

1、花青素

花青素对于眼睛的发育有很大的帮助，在孕期，孕妈妈不妨多吃些富含花青素的食物，比如：紫葡萄、蓝莓、紫甘蓝、桑葚、紫薯、黑枸杞等。

2、富含维生素A和维生素C的食物

维生素A能够保护人体的视力，而维生素C是组成眼球水晶体的成分之一，因此多补充维生素A和维生素C能够帮助胎儿的视力发育。所以孕妈妈不妨多吃些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、胡萝卜、青椒、橘子等，还有维生素C的食物，比如苹果、猕猴桃、草莓、深色蔬菜等。

3、鱼类

鱼类对于保护大脑内视神经的发育有很大的帮助，尤其是一些油质鱼类，因为它们富含DHA，能够帮助宝宝的视力健全发展。

4、a-亚麻酸

a-亚麻酸可在人体内转化为DHA，孕产妇或出生后的新生儿如果缺乏a-亚麻酸，新生儿视网膜的磷脂质中的DHA的含量会减少一半，大脑灰白质减少1/4,使新生儿视力明显减弱，所以孕妈妈不妨多吃些核桃、花生、杏仁、芝麻等。

5、红枸杞

众所周知，红枸杞具有清肝明目的功效，它富含胡萝卜素和多种维生素、矿物质，是眼睛的营养品，孕妈妈不妨把它当作餐后零食来吃。

大宝不太清楚，眼袋可能由多种原因造成（不知道你的背景情况如何，故无法准确回答），原因及对应解决方法如下：

1、睡眠不好，导致水分滞留：按摩，吃具有安神作用的保养品、鸡蛋带壳煮熟，横切后拿掉蛋黄，趁热扣在眼睛上热敷；

2、某些疾病，如肾功能问题：治疗疾病。

3、不良生活习惯，用眼过度，晚上睡前喝太多水：纠正不良生活习惯即可。

4、眼下脂肪过多：茶叶做眼膜（利用其中的咖啡因和多酚成分），再不行就做眼部抽脂术。

5、近视更容易有眼袋和细纹，尤其是不戴眼镜或者度数不够的眼镜，经常要眯眼，导致肌肉紧张收缩，形成皱纹和眼袋。

6、使用美姿尔加按摩去眼袋

宝宝3岁左右时，应进行一次视力检查。我国大约有3％的儿童发生弱视。孩子自己和家长不会发觉，在3岁时如果能够发现，4岁之前治疗效果最好。5～6岁仍能治疗，12岁以上就不可能治疗了。孩子失去立体感和距离感，以后学习和从事许多职业都难以胜任。如司机、飞行员等。学习精密机械、医学等也都困难。

视力检查可发现两眼视力是否相等。如果因斜视，或两眼屈光度数差别太大，两只眼的成像不可融合，大脑只好选用一眼成像，久之废用的一侧视力减弱而成弱视。或因先天性一侧白内障。上睑下垂挡住瞳孔，或由于治疗不当，挡住一眼。检查时发现异常，可及时治疗。

跟题主一样，我家大宝才上小学3年级就近视了。在给他配眼镜之前，我查询过很多资料，发现给孩子配眼镜很有讲究，如果给他配的眼镜不符合眼睛真实的屈光度数，会造成欠矫或者过矫，导致眼睛近视度数的发展加速。所以我给他选择的是PRAZIS铂兹眼镜，它跟传统的25度眼镜不一样，采用的是5度间隔高精度镜片，实现5度精度升级，比25度镜片准5倍，能更精准地匹配眼睛的真实需求，同时也有权威的临床实验数据证明，PRAZIS铂兹5度间隔高精度镜片能实现月均近视增长速度降幅63%。我家大宝戴了PRAZIS铂兹眼镜后说很清晰，长时间佩戴也很舒服，我个人觉得还挺好的。