美白产品烟酰胺好，还是果酸好呢？

一、 烟酰胺是鼎鼎大名得美白成分，它可以加速黑色素的代谢，修复肌肤屏障，具有美白抗衰老的功效。

用烟酰胺产品一定要建立耐受，使用烟酰胺不能着急，必须一点点的增加用量，如果一旦有过敏反应，就立即停止当天一切的护肤品和化妆品，用清水洗脸，然后使用无刺激成分水乳来舒缓。

建立耐受的步骤：

先耳后 然后是额头、下巴 最后上脸

含有烟酰胺成分的产品有：

1、Olay 小白瓶

烟酰胺含量5％，美白同时还可以淡化痘印。

2、The ordinarily

烟酰胺浓度是比较高的，建议先建立耐受，如果耐受通过了，然后再上脸使用。或者先可以使用低浓度的烟酰胺产品。

3、sk2小灯泡

简直是让你白到发光，祛黄和提亮肌肤的效果非常好，还有祛斑的效果。要少量多次的使用，敏感肌还是不要用了。

二、 果酸是利用酸能腐蚀、剥脱死皮的原理，来加速我们皮肤的新陈代谢，可以有效去除角质，防止角质堆积的作用。

☆ 低浓度果酸可以提亮肤色，改善肤质

☆ 中浓度果酸可以去青春痘，抚平皱纹

☆ 高浓度果酸可以促进胶原蛋白再生，改善痘印

用果酸产品有很大的缺点：会让人感觉有刺痛感

含有果酸成分类产品有：

1、REN果酸面膜

可以细致毛孔，提亮肤色，淡化痘印，是比较温和的果酸类面膜。

2、TAKAMI Skin Peel精华液

去角质的效果非常出色，比较适合油皮和混油皮使用，敏感肌还是不要用了，刺激性太大。

总结下来，我觉得烟酰胺还是比较好一些，果酸的刺激性太强，对于皮肤的伤害性太大，一旦皮肤角质层受损，在想恢复就太难了，如果盲目的以来果酸，可能是导致烂脸。

烟酰胺可以加速肌肤的新陈代谢，使含有黑色素细胞的角质层迅速脱落，并且它还能够减少已形成的黑色素在角质层的沉淀，对于肌肤的暗黄有很好的改善作用。

烟酰胺作用在皮肤表面， 虽然没有直接的美白作用， 但保湿效果是很好的， 让角质层含水量增加后， 皮肤看上去会滑一点亮一点。简单来说，烟酰胺能阻止黑色素到达皮肤的表层。烟酰胺分子结构非常的小，擦在脸上可以被快速的吸收和利用，其中含有烟酸成分，烟酸能够促进面部黑色素的细胞脱落的进程，加速面部胶原蛋白的合成，可以自然亮肤、美白透亮。

烟酰胺能够抑制黑色素向角质层的转移，从而达到美白肌肤改善色斑的作用。也能增加肌肤的屏障功能。烟酰胺能降低光老化引起的色斑，红斑等现象。还有数据显示，维生素B3烟酰胺能抑制以葡萄糖底物合成脂质的反应，从而达到抑制皮脂腺分泌皮脂的作用，从而在控油与缩小毛孔这一块具有应用价值。另外，烟酰胺还可以用于治疗痤疮，因此，在一些祛痘产品中可以看到烟酰胺的身影。

“烟酰胺”作为美白届的明星成分，相信把美白当终身事业的广大小伙伴们一定不陌生，市面上很多热销的美白类产品都能见到它的身影，去年双11卖爆的Olay小白瓶，还有SK2小灯泡等，里面都含有烟酰胺。

烟酰胺不能和哪些成分混搭使用？

烟酰胺不要和高浓度的维C、果酸、水杨酸等成分搭配使用。

烟酰胺进入皮肤后会分解为烟酸，在皮肤表面PH值为6时，烟酰胺非常稳定，当PH值高于或低于6的溶液中，烟酰胺会水解形成烟酸，从而对肌肤产生刺激。

而这些产品会降低我们皮肤表面的PH值，使得烟酰胺释放大量的烟酸，更容易对皮肤造成刺激。

烟酰胺是靠剥离角质层来起到美白的作用。而熊果酸会直接剥离角质，这种方法见效快，但使用太频繁，会导致原本还不需要被剥落的角质层也一起剥落了，从而导致皮肤屏障受损。烟酰胺的抗痘作用机理，和果酸的角质剥脱机理根本不是一回事。烟酰胺的抗痘机理，则是抗炎，从而起到平复痘痘的作用，4%的烟酰胺凝胶具有和1%克林霉素类似的效果。

烟酰胺其实就是维生素B3，烟酸的衍生物，最早的研究文献是宝洁出的，具体美白作用有多少见仁见智。果酸美白是比较暴力的方式，直接剥落角质层的方式，对美白的作用更大一些，但是敏感肌和角质层薄的人谨慎使用。使用不当很容易变成敏感肌，如果希望温和的美白方式，可以使用烟酰胺、左旋维生素C等

烟酰胺具有抑制黑色素转移到角质形成细胞的作用，从而实现美白的效果，烟酰胺对人体可产生多种作用。从而实现美白的效果，烟酰胺对人体可产生多种作用，包括抗炎、抗氧化、抗紫外线和预防光致免疫抑制作用。广泛用于临床防止糙皮病、舌炎、口炎、光感性皮炎和化妆性皮炎的治疗。国外也有在防晒中加入烟酰胺来达到防晒效果的研究

果酸类护肤品也适用于油性皮肤，效果比一般产品显著。可清洁皮肤毛孔，祛除因毛孔堵塞而造成面疮，对粉刺有明显的治疗作用。(在化妆品中果酸属于限用原料，最大限用浓稠度为6%)

烟酰胺能抑制黑色素沉淀，减少已沉淀黑色素。 而果酸有着加速新陈代谢的作用，减轻色斑，提亮肤色，促使黑色素细胞排出。

像果酸这类的成分，因为可以螯合桥粒蛋白里的钙离子以达到破坏桥粒的作用，所以它们就可以快速的将废弃堆积的角质剥落的效果，这种方法见效快，使用的过于频繁的话会导致皮肤屏障受损。

而烟酰胺是通过促进表面干细胞加速生成新细胞，从而达到角质剥落的效果，简而言之就是加快皮肤内部的新陈代谢，不会给皮肤带来任何损伤。所以，总的来说烟酰胺会比较温和一点，且烟酰胺当中确实是有促进皮肤角质层剥落的作用

选择产品的原则都是建立在自己的皮肤情况上，所以不存在两个成分哪个好，而在于哪个更适合你的肌肤！！

前者吧，两种成分的肌理不一样，是相反的，前者对皮肤角质起到屏障作用，后者会使皮肤角质自主脱落，看你自己皮肤现阶段需要怎么调理

这两种成分都具有美白的效果，但是你要说那种好那真的不好说因为根据各种化妆品牌的不同和有效含量的不同效果肯定不是一样的。

只能你自己去试试或者看有无朋友用过这个牌子美白产品效果

烟酰胺护手霜和普通护手霜有什么不同吗？

答：烟酰胺护手霜和普通的护手霜不一样，有美白效果,坚持使用可以改善手部皮肤暗沉。烟酰胺护手霜可以同时保湿和美白，普通护手霜一般只能保湿不能美白。

有人说在涂抹护手霜的时候抹手背就好了，抹在手心是不吸收的，这到底是不是真的？这个护手霜到底要不要涂抹手心？护手霜该怎么涂抹才是正确的呢？

护手霜要不要涂手心

涂抹护手霜的时候是需要涂手心的,先将护手霜挤在手心,然后对搓产生热量,然后再按摩到手背上面,这样每一处皮肤都被照顾到了,皮肤状态会变得更好。

护手霜的正确涂抹方法

用温水清洗双手，在手背处涂上护手霜

双手用手背互相画圆涂抹，使护手霜慢慢渗入手背

可以轻揉按摩手指，促进血液循环，也可以减淡手部细纹哦~如果有时间，也可以双手交叉向外轻拉，可以拉伸手指筋骨的还可以轻按虎口，缓解手部和臂膀压力，还可以减轻头痛和烦热呢用食指按摩手背的筋络呢，促进血液流通改善手部松弛

护手霜的成分哪种好

　根绝自己的需求选择含有不同成分的护手霜。如果想要比较滋润的护手霜，可以选择甘油、凡士林以及维生素e占比多的护手霜，如果想要有美白功效的护手霜，就需要注意是否含有烟酰胺。

护手霜的制作方法

1、自制蜂蜡护手霜材料：乳木果油、橄榄油、荷荷巴油、茶叶籽油、杏仁油、蜂蜡，这些材料的比例是5:4:2:4:2:3。做法：①首先将所有材料一起放入一个可以加热的容器中，然后隔水加热;②边加热边搅拌，直至固体材料全部融化;③然后趁热倒入用来装护手霜的容器中，等到冷却凝固就可以用了。效果：橄榄油对冬季皮肤干燥具有很好的滋润效果，而且极易被皮肤所吸收;而蜂蜡具有抗菌性，不仅可以滋润，还可以在皮肤表面形成保护膜，保护肌肤免受外界伤害。

2、自制果味护手霜材料：玫瑰果油3毫升、葡萄柚精油9滴、甜橙精油9滴、小麦胚芽油5滴、乳化剂适量。做法：①首先将玫瑰果油和小麦胚芽油倒在一起;②然后倒入30毫升清水，搅匀;③再倒入乳化剂，边倒边搅拌，直到混合物变成细腻的霜状;④最后加入精油，搅匀后护手霜就做好了。效果：这款护手霜有浓浓的果香味，在美白滋润方面效果很不错。

3、自制维生素E护手霜材料：维生素E胶囊、尿素霜、乳液。做法：①首先将适量的乳液和尿素霜按照1:1的比例混合均匀，乳液就用便宜的很稀的那种就够了;②然后取几粒维生素E胶囊扎破，将维生素E挤到其中，搅匀;③最后拿一个合适的容器，将调制好的护手霜装进去，需要用的时候就可以随时拿出来用了。效果：尿素霜是皮肤中的天然保湿因子，用在皮肤上可以湿润皮肤;而且维生素E也是具有滋润护肤的功能，可以让双手长时间的保持滋润。

以下品牌的护手霜滋养和保湿效果好：

1 範里奇奇凡士林護手霜：這款護手霜有檸檬以及水蜜桃兩種味道，主打保濕，第二功能是嫩膚，在寒冷冬季使用可以有效地防止手部凍幹裂，以及甘油因子保濕性極強。

2 unny护手霜：这款护手霜适合任何肤质，分为冰沙、四季和黄油三款，推荐冰沙和黄油一起使用，冰沙主打补水，然后使用黄油护手霜锁水保湿。

3 玉兰油护手霜：这款护手霜抹上去之后有一种清润的感觉，主要成分为烟酰胺和玻尿酸，两种成分深层保护双手，而且这款护手霜是淡淡生姜味道，很好闻。

4 海蓝小屋护手霜：作为护手霜界的新产品，抹上去之后感觉和水没什么两样，十分保湿，这款产品是由特制膏体，挤出来的时候是成型，但只要稍微用力一抹就成了水润状，主打对抗干燥肌肤功能，使肌肤恢复柔嫩弹性。

5 资生堂护手霜。

6 百雀羚护手霜：比较适合手部肌肤严重干燥的朋友，尤其是皮肤已经出现干裂症状的。虽然百雀羚的这款护手霜有点厚重，但是滋润的效果还是蛮不错的。它里面添加的甘油有不错的补水滋润效果。另外绵羊油也有一定的修复作用。

以上品牌的护手霜都有很好的滋养和保湿效果，根据个人喜好和需求选择适合自己的产品即可。

1烟酰胺是什么？

烟酰胺是维生素B3(烟酸)的衍生物，它还有其他名字：维生素pp、尼克酰胺、烟碱酰胺。

2烟酰胺快问快答

（1）烟酰胺可以在白天用吗？

可以而且适合在白天使用。如果浓度太高达到10%，可以考虑晚上使用。

（2）烟酰胺用了会长毛吗？

长毛这事没有被明确证实，可能是烟酰胺的美白作用使毛发更明显了。

（3）彩蛋—烟酰胺还可以吃！

除了护肤品，我们日常吃的很多食物中都含有烟酰胺，比如动物内脏、瘦蓄肉、鱼类、坚果等都是烟酰胺的“快乐老家”。Ps：根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》2013修订版意见，烟酰胺的每日最大摄入量是300mg/d噢。

（4）烟酰胺如何建立耐受？

①从低浓度开始，前两天先在耳后手背和下巴、额头部位做敏感测试。

②没有问题第三天就可以取两滴涂抹全脸了，第一周可以只用两三次。

③前两周慢慢建立耐受后，再逐步增加用量、频率和浓度。

④如果一两个月都没有建立起耐受那就跟烟酰胺说拜拜找其他成分吧。

（5）烟酰胺不耐受的表现是什么？

皮肤泛红灼热、刺痛脱皮、短时间内迅速冒出大量闭口粉刺。

（6）烟酰胺可以跟酸一起用吗？

不可以。无论是果酸、水杨酸还是纯VC产品都不建议跟烟酰胺一起用。实在想都用的话可以白天用烟酰胺晚上用酸；或者两者间隔2小时使用。

（7）如何选择烟酰胺度？

浓度2%以上有控油保湿和修复皮肤屏障作用；3%以上有美自作用；5%以上有抗老作用，但要注意刺激性。

烟酰胺是很好用的护肤成分，但是却不是万能搭配的护肤成分，有些成分是不适宜和烟酰胺一起使用的，可能会导致烂脸哦！不过烟酰胺白天是可以使用的，晚上也可以，白天记得做好防晒就好啦！

一、烟酰胺不能和什么混用

1、烟酰胺+酸

水杨酸主要用来抗炎杀菌消油脂去黑头，果酸是去角质去鸡皮，杏仁酸祛痘去闭口。如果它们和烟酰胺混在一起用，容易使烟酰胺转化为烟酸，刺激肌肤。

举例：sk2小灯泡+Dr wu杏仁酸

危害：烟酰胺在强酸环境下转化为烟酸，具有刺激性。

2、烟酰胺+VC

举例：olay小白瓶+科颜氏维C精华

危害：高浓度维C也呈酸性的，烟酰胺有可能在这种情况下被酸化，具有刺激性。

烟酰胺

PS：烟酰胺是否可以和VC一起使用有多种说法，小编的建议是不要和高浓度的VC一起使用，如果普通的VC和烟酰胺一起使用的话，首先要观察自己的肤质，城墙皮才有小小的任性资本哦~其次要观察使用效果，如果有不适感最好及时停用，最后可以涂抹完其中一种，等待皮肤吸收之后再抹另一种，降低刺激感。

二、各种护肤成分产品举例

● 含烟酰胺的产品比如：sk2小灯泡，olay小白瓶，宝拉烟酰胺焕颜精华，修丽可b3烟酰胺修护乳

● 含水杨酸的产品比如：博乐达水杨酸凝露，法国珍贵水，the ordinary水杨酸精华，宝拉水杨酸精华

● 含果酸的产品比如：NeoStrata果酸凝胶啫喱，alpha果酸面霜，修丽可果酸焕活精华液，the ordinary果酸面膜

● 含VC的产品比如：isdin保湿补水安瓶精华，乐敦cc美白精华，倩碧维C修复安瓶精华液，科颜氏维生素c紧肤精华

所以对烟酰胺这个成分感兴趣的小伙伴一定要先了解烟酰胺的使用哦，以免没有达到护肤效果反而烂脸。

烟酰胺精华液的功效与作用如下：

1、美白肌肤烟酰胺精华液是依靠烟酰胺的美白原理来美白的，主要是干扰黑色素的合成，阻止已生成的黑色素向表皮层的转运，还能加快表皮层的新陈代谢，让含有黑色素的细胞脱落。

2、保湿、修复皮肤屏障皮肤屏障有一个重要成分就是神经酰胺，外用烟酰胺精华液能够提高神经酰胺和游离脂肪酸的水平，防止皮肤水分流失，并促进真皮层的微循环，增强皮肤的屏障功能。

3、控油与缩小毛孔烟酰胺精华液可以减少皮脂中的脂肪酸和甘油三酯的产生，从而控制油脂分泌，也将使皮肤毛孔看上去不会那么大。

4、抗衰老、抗糖化随着年龄的增长，细胞中NADH和NADPH的含量会逐渐减少，烟酰胺精华液中的烟酰胺可通过调节这两者在体内水平的平衡从而发挥作用，糖化会使皮肤的蛋白质变质，出现发黄、长皱纹等问题，高水平的NADPH会发挥强大抗氧化作用，可以阻止蛋白质和糖发生自发性糖基化反应，具有抗衰老、抗糖化的作用。

烟酰胺精华液使用注意事项

避免与酸同用烟酰胺精华液需要要尽量避免和水杨酸、果酸类产品叠加使用，因为它们同时使用会对皮肤造成很强的刺激性，需要隔3个小时使用，建议早上使用烟酰胺，晚上使用水杨酸、果酸类的产品。需要建立耐受才能用使用烟酰胺需要建立耐受的条件，第一次使用烟酰胺产品，可以先尝试一周1~2次使用频率，没问题的话再增加使用次数。

烟酰胺是烟酸的衍生物，涂抹在面部可以帮助皮肤美白，这也是很多人热衷购买含有烟酰胺的产品的原因，对于一般人来说，晚上用一次烟酰胺就可以了，如果想要达到快速美白的效果，不妨试试早晚使用烟酰胺帮助美白，但是，必须是已经建立过耐受的，以免脸部过敏。