九个月宝宝可以给他做哪些辅食了？有推荐的吗？_美容护肤

序言：对于9个月的宝宝来说，能吃的食物是非常多的，家长在给宝宝添加辅食的过程中一定要注意食物的多样化，这样宝宝才能够均衡地摄取营养，有利于生长发育。可以选择多给宝宝吃一些营养粥，烂面条，也可以选择给宝宝吃一些馄饨饺子，这些食物当中的营养非常的丰富，可以让宝宝更好的消化，也能够吸收到足够的营养物质。平时可以选择多给宝宝吃一些山药粥，南瓜粥，小米粥，适当的给宝宝吃一些鸡蛋等食物，都是非常不错的选择，要满足宝宝对于营养的需求。

一、辅食

南瓜粥的制作方法也是非常简单的，而且南瓜当中的营养物质非常的丰富，含有大量的碳水化合物，维生素，微量元素以及蛋白质，能够提高宝宝的身体免疫力，对于宝宝的身体发育有着很大的帮助，而且南瓜当中的新元素对于宝宝的皮肤和指甲有着很好的保护作用。

二、食物的选择

南瓜当中的果胶可以保护胃黏膜，可以促进肠胃的蠕动，能够让宝宝更好的消化和吸收，市场可以选择把南瓜清洗干净，蒸熟之后放入大米粥当中给宝宝食用，制作方法非常的简单。家长也是可以选择适当的给宝宝吃一些烂面条的，但是一定要以清淡为主，不要在面条当中加入一些调味品。适当的给宝宝吃一些鱼肉也是非常合适的选择，因为鱼肉当中的蛋白质含量非常的高，能够促进宝宝的骨骼发育和牙齿生长。

三、有利于健康

家长在给宝宝吃鱼泥的过程中，一定要注意不能够有鱼刺，避免划伤到宝宝的食道，可以把鱼肉煮熟之后放在碗里研磨成鱼泥，可以选择加入一些鸡蛋液，搅拌均匀之后放在锅中煎成小圆饼给宝宝食用，对于宝宝的健康发育有着很大的帮助。

序言：宝宝在9个月的时候，身体的发育速度也是非常快的，这个时候一定要补充足够的营养，才能够满足宝宝生长发育的需求，在辅食的选择上也应该注重多样化，这样才能够摄入到全面的营养。可以适当的给宝宝吃一些面包片，鱼肉，鸡蛋，肉末等食物，在刚开始给宝宝添加辅食的时候，最好是选择清蒸的方式，这样也能够保留食物中的营养价值。

一、辅食的选择

宝宝在9个月的时候能吃的食物是非常多的，但是也要根据宝宝的适应程度来进行选择，如果宝宝能够很好的适应就可以适当的增加辅食的食用量，平时可以选择给宝宝吃一些小米粥面条等食物，也可以选择给宝宝吃一些蔬菜泥，水果泥和肉泥。也可以适当的给宝宝吃一些南瓜泥，胡萝卜泥，地瓜泥，这些食物都可以进行清蒸，清蒸后的口感非常的不错，宝宝在使用的时候也能够更好的接受。

二、补充营养

平时可以适当的给宝宝吃一点猪肝，能够补充身体里的铁元素，有助于宝宝的生长发育，平时家长也可以选择给宝宝吃鸡蛋羹，在鸡蛋羹中加入一些蔬菜丁，这样给宝宝食用之后也能够摄取到足够的营养，现在市面上的面条种类非常的多，也有专门给婴儿食用的面条，这些面条中的营养成分非常适合宝宝吸收和消化。婴儿面条不仅营养丰富，而且非常的容易煮熟，能够锻炼宝宝的吞咽能力和咀嚼能力，而且家长在给宝宝制作辅食的时候，也会更加的方便。

三、清淡为主

这个年龄段的宝宝能够吃的食物是非常多的，家长在给宝宝制作食物的时候最好是以清淡为主，不要在食物中加一些添加一些调味剂，这样很容易让宝宝养成重口味的习惯，也会导致宝宝出现挑食的情况，在孩子吃辅食的过程中非常的容易上火，所以一定要及时的给孩子补充水分。

　辅食是宝宝奶期的一个过渡饮食，以下是我整理的九个月宝宝吃什么辅食好？欢迎参考阅读!

　 香蕉芒果奶昔：全面营养，宝宝欢乐饮

　食物原料：

　香蕉2根、芒果2个，牛奶200毫升。

　制作方法：

　1、香蕉去皮，切成块，芒果去皮，取果肉。

　2、将香蕉，芒果、牛奶一起放入搅拌机中搅拌均匀即可。

　炖鱼泥：

　宝宝脑部发育的益智辅食]]食物原料：

　净鱼肉50克、白萝卜泥30克、高汤100毫升，水淀粉、葱花各少许。