男性护肤品那个牌子好？男性用什么护肤品好？

相对于女性而言，男性平时一般都怎么注重肌肤的保养护理，但是男性也要适当注意肌肤保养这样才能留住青春岁月，也有很多男性朋友十分注重着装打扮，有些还会化妆遮瑕，这样会显得比较有精神，那么男性护肤品那个牌子好？男性用什么护肤品好？

1、男性护肤品推荐

护肤不仅女人需要，男人也需要。从美容的角度考虑，男士护肤到位了，可以让男人的肌肤更干净，更有男人味。如果选对了男士护肤品，你的魅力分可是会大增的哦。那么你选对了适合自己的男士护肤品了吗还没选好也别急，下面就让我来为你们介绍几款吧。

推荐产品：碧欧泉水动力男士保湿露RMB450/75ml

小编推荐理由：淡蓝绿色的凝胶质地，让人舒缓的淡雅香味，爽滑的触感，这些都是值得赞扬的地方，除了补水锁水，这款保湿乳的最大特点就是控油一样出色，有在用的时候皮肤的整体质感会得到很大提升。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：兰蔻男士活肤露RMB680/50ml

小编推荐理由：这款产品使用时迅速地变成异常轻薄的乳液，感觉清新，并且由于soft-focus技术，呈现宜人的哑光效果。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：玉兰油男士净爽醒肤水RMB100/150ml

小编推荐理由：淡淡清新，青瓜香味，柔和滑润，细腻温和质地，有很强的生物活性，有过之后有清爽的感觉，可以控制油脂分泌，缩小毛孔，功能很多，小编觉得值得推荐一下!

推荐指数：★★★★★

推荐产品：露得清男士净爽抗痘洁面露RMB49/150ml

小编推荐理由：水杨酸专业抗痘护理配方，有效预防青春痘深入清洁去除油脂并清透毛孔重现清爽无油的健康肌肤。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：科颜氏男士面部舒缓修护霜RMB260/125ml

小编推荐理由：可帮助平衡肤质，让肌肤看起来更健康润泽。在早晨使用，可帮助醒肤，促进血液循环，让肌肤看起来更清新润泽。可解决肌肤干燥困扰，使肌肤看起来更健康润泽。可吸附多余的油脂，使肌肤不易泛油光可帮助肌肤抗氧化，并延缓老化。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：曼秀雷敦男士去角质磨砂洁面_喱RMB359/100g

小编推荐理由：为男性肌肤存在的各种问题提出了有效解决的方案，丰富柔和的泡沫温和净爽肌肤;持久滋润，洁净同时保水;配合清新宜人的淡淡香气让人身心双重放松。小瓶口设计，很容易掌握产品的使用量哦!

推荐指数：★★★★★

推荐产品：李医生男士舒缓保湿霜RMB35/50g

小编推荐理由：方便简单嗬护男性肌肤，芦荟提取物渗透至肌肤底层，帮助改善男性油脂过盛状况;水解甜杏仁蛋白配合小麦胚芽，持续补给肌肤养分及水分;淡雅的清香，让肌肤获得充沛水分滋养的同时，保持愉悦的心情，干净健康、神采飞扬肌肤看得见。

推荐指数：★★★★★

推荐产品：自然美NB-1男士深层保湿精华乳RMB490/30g

小编推荐理由：这款产品富含植物精华及生化成份，可以使肌肤光滑白皙、肤色均匀、紧致平滑哦。

推荐指数：★★★★★

2、青春期男生皮肤保养

第一，清洗皮肤

人体的面部皮肤整天暴露在外面，所以要经常清洗，特别是晚上睡觉前，要用温水和洗面奶或者香皂将面部的灰尘和油脂全部洗掉，而早上或中午只需要用冷水清洗就可以了。如果已经长了痤疮的话，最好每次都要用温水洗脸，温水可以溶解皮脂，使脸部洗得更加干净。如果有条件的话，最好每天都要洗澡，用水冲掉皮肤表面的汗液、灰尘等。

第二，注意饮食营养

青春期男生皮肤保养。饮食与皮肤的健康和美丽息息相关，例如油性皮肤的青春期男孩应该多吃蔬菜、水果等食物，而干性皮肤的男孩则适合多吃高脂肪的食物，才能保证皮肤的光泽润滑。而白开水则是任何人都不可或缺的美容上品，每天喝4～6杯白开水，可以保证皮肤湿润光艳。

第三，适当使用护肤品

由于青春期男孩的皮脂腺分泌旺盛，所以应该适当为自己的皮肤挑选合适的护肤品，并且根据自己皮肤的特点进行有目的的补水或是去脂。例如干性皮肤就应该用富含油脂的洗面奶和乳霜;而油性皮肤则可以选用清洁霜洗脸，并且两三天用一次磨砂膏彻底清除毛孔内的污秽和皮脂。青春期男孩切不可因为怕使用护肤品被笑话而不用。适当地使用护肤品会使皮肤锦上添花，更有魅力。

第四，睡眠充足

青春期男孩由于学业压力重，就有熬夜看书的习惯，特别是一到了快要考试的时候，熬夜读书的就更多了，这些都对皮肤有很大的伤害。如果晚上睡眠时间不够8个小时，就会出现面容憔悴、黑眼圈甚至皮肤松弛等症状。

很多人认为青春期男生处于发育期，重要不是处于护理皮肤上，但青春期男生忽略了皮肤保健，就会滋生皮肤问题，影响情绪，所以了解了青春期男生皮肤保养之后，大家可以适当的对青春期的皮肤，对针对性的护理工作。

导语READ男士们在冬季的皮肤问题同样突出，直男们更是不喜欢用护肤品，从而导致皮肤问题越来越严重。其实护肤品并不是女士们的专利，男士们同样需要保养皮肤。荧屏上的小鲜肉并不见得比你帅，他们只是保养得比较好而已。在此，小编将向你介绍十大经典男生护肤单品，放下你的直男自尊，快来看看男士护肤品哪个好用吧。

欧莱雅洁面双支装推荐理由：欧莱雅男士护肤品这款洁面膏采用组合装。一支含有火山岩矿物质和水杨酸成分，深入毛孔内阻塞部位，彻底去除污垢和老废角质，疏通净化毛孔，温和不刺激。另一支独有吸附力活炭成分，能吸除污垢，去除油光，有效洁净皮肤。

规格：100ML2

功效：清洁毛孔控制痘痘频发

价格：64元/200ML

妮维雅男士润肤霜推荐理由：妮维雅这款男士润肤霜，采用经典男士配方，亲和易吸收，长效保湿，滋润不黏腻。轻薄质感无油感；硬朗机械化质感；长效保湿功效；清新酷爽香型。天然成分，不含防腐剂，使用安全，不拖泥带水，始终男人范。

规格：150ML

功效：保湿滋润缩水

价格：79元/150ML

兰蔻男士塑颜眼霜推荐理由：兰蔻男士护肤品塑颜眼霜，养润双眸，重现年轻神采。采用小分子胶原质让眼周重现紧致，在读塑形；咖啡因子滋养肌肤，不会使皮肤干燥紧绷。产品更有塑型眼周、淡化细纹、改善暗沉和快速吸收4大优势，滋养润透肌肤。

规格：15ML

功效：淡纹改善暗沉滋养润透

价格：580元/15ML

波斯顿油脂调护收缩水推荐理由：波斯顿男士护肤品油脂调护收缩水，一瓶可以喷雾的控油爽肤水，被称为肌肤的加湿器。蕴含天然保湿因子，能在角质层中与水结合并通过调节、储存水分达到丰沛充盈的含水量。萃取植物精华，有效控油，收敛肌肤，收缩毛孔，修复受损肌肤。

规格：100ML

功效：补水保湿控油

价格：49元/100ML

杰威尔劲能焕肤美白面膜推荐理由：杰威尔男士护肤品中的这款面膜，集保湿、控油、舒缓和美白于一体，去暗黄肤色，去斑点痘印，去满面油光。透软纤薄的面膜材质，触感丝滑，感觉肌肤在呼吸，承载25克精华液，营养丰富，静静流淌每一寸肌肤。

规格：6片

功效：提亮肤色美白补水保湿

价格：39元/6片

罗杰夫矿物磨砂洁面乳推荐理由：这款洁面乳是罗杰夫男士护肤品中的经典款，可以深层清洁隐藏域毛孔中的污垢，溶解多余的油脂，对抗粉刺、痘痘、黑头，净化肌肤，并收缩毛孔，改善晦暗的肌肤，且洁面后不紧绷，肌肤持久处于清爽润泽的舒适状态。

规格：120ML

功效：去角质去黑头深层清洁

价格：26元/120ML

高夫畅透保湿洁面乳推荐理由：高夫这款男士洗面奶针对男性肌肤特点，“沙盾聚能元”以沙荆果、锁阳茎、枸杞果等多种植物精萃配比而成，以充足的保水能力，有效改善肌肤基层，提高对外界环境的适应能力，提升肌肤的平衡调节能力，提升肌肤活力。

规格：80克

功效：保湿深层清洁

价格：39元/80g

欧莱雅男士劲能醒肤露推荐理由：欧莱雅男士劲能醒肤露，转为男士设计的保湿质地，采用8重功效，对抗倦容。可以淡化疲劳痕迹，让肌肤舒适不紧绷、光滑有弹性，强韧肌肤，迅速保湿、再现皮肤活力，使皮肤更加光泽，让您焕发健康神采。

规格：50ML

功效：补水保湿

价格：89元/50ML

妮维雅抗痘洁面炭泥推荐理由：妮维雅男士护肤品这款洁面炭泥，采用4D空有技术，长效控油的同时温润呵护肌肤，深彻清洁油脂污垢，洗后不紧绷，含微米级清洁因子，配合厚朴成分加乘发挥强劲抗痘力。

规格：150ML

功效：温和控油不紧绷抗痘

价格：388元/150ML

高夫多效防御护唇棒推荐理由：高夫男士护肤品这件专为男士唇部肌肤定制的护唇膏，采用深度滋润型配方，特含印度藤黄籽脂，富含天然高润泽滋养成分，针对唇部的频繁嗜睡，干燥甚至起皮干裂有持久修复保养功效，使得双唇重现立体饱满。

规格：35克

功效：保湿深度滋润

价格：58元/35g

男士护肤选对品牌和成分，普通人也能变帅哥，很好男士朋友其实还是底子很好的，就是不爱打扮，其实你只要简单的用一些护肤品，让自己看起来干净整洁，肌肤不那么粗糙，就会让你变的很帅，今天我们就来给大家介绍一下，真正好用有效的男士护肤品品牌排行榜前十名，让你的肌肤真正变好，让你的人变的形象很好，这样你婚姻和事业都会得到进步。

1 科颜氏蓝色套装

效果指数：10

科颜氏套装具有激活型男魅力、抵抗倦容、保湿醒肤的特点，值得信赖，很适合夏天用，补水保湿效果不错！

2 宣致蜗牛护肤套装

效果指数：10

这款是黄河故道的天然蜗牛原液套装，河南黄河故道是全球主要的天然蜗牛原液主产地，全球认可的蜗牛养殖基地，原料出口韩国、法国等大牌厂家好多年了，蜗牛原液被称为护肤黄金液，美白补水紧致修复效果特别好，用了一段时间，肌肤真的明显改善了很多，大毛孔和黑头还有痘痘都没了，效果真的比欧美一线大牌还好用，在凤凰卫视主持人和北京**学院的演员中超级受欢迎，效果好价格还不贵。

3 碧欧泉水动力护肤套装

效果指数：10

水动力洁面膏有着细腻膏状质地，深层清洁肌肤，用后清爽不紧绷。爽肤水是水感乳状质地，在肌肤上一抹就化成水，瞬间吸收。保湿乳是绿色凝胶质地，益生微生物发酵物舒缓皮肤不适，层层释放水润力量，长效保湿更理想。

4 朗仕护肤套装

效果指数：9

朗仕是雅诗兰黛旗下的专业男士保养品牌,针对男性肤质的皮肤粗燥、易出汗等特点定制研发产品,力求以简单轻松的使用步骤,达到让肌肤保持健康水润状态。

5 碧欧泉蓝钻套装

效果指数：9

洁面膏温和不刺激，细腻磨砂质地能吸附肌肤底层污垢，一扫沉积，洗出你想要的通透与清爽。紧肤露是柔滑啫喱质地，酷爽无黏腻感，能进一步打开肌肤通道，丰盈肌底，肌肤变得更紧实了。精华露的凝露质地，水乳度很高，肌肤易吸收，能改善肌肤现有状态，重现你想要的立体轮廓。

6 HABA套装鲨烷

效果指数：9

HABA这款产品的配方很天然，没有酒精、色素和防腐剂，是以植物精粹和鲨烷作为原料，能够补水的同时去增强肌肤的屏障，让皮肤更加稳定健康，对于敏感肌来说，还有很好的修复作用。

7 理肤泉男士护肤套装

效果指数：8

这款洗面奶的清洁力度比较强，拔除污垢，维持肌肤水油平衡。水喝乳的补水能力也很不错，为肌肤提供保湿力，肤感清爽不粘腻。

8 悦木之源套装

效果指数：8

质地很清爽，菌菇水是流动水状质地，上脸好推开，搭配化妆棉湿敷效果更佳。镇定退红效果明显，平常用来补水保湿，搭配强韧乳，里面的角鲨烷可以强韧肌肤屏障，舒缓强韧。

9 曼秀雷敦男士套装

效果指数：7

曼秀雷敦男士套装具有控油保湿水、控油抗痘洁面、调理痘肌凝露的特点，男士护肤三部曲，一直在用，值得信赖，值得拥有，高端大气上档次，低调奢华有内涵！

10 悦诗风吟绿茶精粹护肤套装

效果指数：7

蕴含来自济州的美肤绿茶水，质地清爽水润，帮助调节肌肤，水油平衡。洁面乳泡沫丰富，轻松清洁肌肤污垢及残留物，帮助呈现出健康肌肤。参考资料来自百度文库男士护肤品排名

这10款男士护肤品套装，就是目前被大家认可好用的男士护肤品牌排行榜前十名，效果是真的好，如果你想改善形象，就从这里选，真心好用有效。

露得清、朗仕、Natio都是男士比较适合使用的护肤品之一，这几款护肤品都是为男性同胞设计的，能够专业护理男性油腻、干皮等不同肤质的皮肤。其中朗仕更是世界上第一个男士护肤品牌，来自于雅诗兰黛集团。

1、露得清

露得清是男生比较适合用的护肤品之一，露得清是由Neutrogena音译而来，这个系列的护肤品是专门为男性设计的，非常适合皮肤比较油腻的男性同胞，使用后，可以去除角质，让男性皮肤变得洁净，超滑。

2、朗仕

朗仕是LAB SERIES音译而来，它来自于雅诗兰黛集团，是世界上第一个男士护肤品牌。这个系列的男士护肤品最大的特点就是功能定位精准，保湿归保湿，抗皱归抗皱，是专业男士护肤佳品，使用起来也比较简单。

3、Natio

Natio这款男士护肤品来自新西兰，它一款主打天然成分的护肤产品，对于不同的男士肤质都有相对应的产品可以护理，并且这个系列的护肤品还有一股淡淡的古龙香水味，非常适合男士使用。

男士平常除了要注意日常的服装搭配，发型之外，男生的面子工程也很重要，肌肤的护理不是一步就可以完成的，很多男人都觉得肌肤保养比较麻烦，但是千万不要这样想，因为没有坚持，肌肤就不会变好。那么，男生油皮用什么护肤品好？男士油皮产品推荐。

1、男士好用护肤品

★洁面+去角质

先来说洁面。虽然男士们脸上普遍是油脂分泌量大，但我还是不建议拿香皂和皂基型洗面奶洗脸（即便是，也不要天天用）。更推荐男生们选择相对温和的氨基酸洁面和癸基葡糖苷类洁面。

▲Paula'sChoice/宝拉珍选男士洗面奶|参考价格：188元

这款洁面是凝胶质地，用的是癸基葡糖苷复配椰油酰谷氨酸钠，洗完会感觉很清爽，没有膜感也不会觉得滑溜溜，洗感不错。基本上不挑肤质，干皮油皮都能用。

▲Boscia/博倩叶净化洁面_喱|参考价格：240元

这也是一款氨基酸洁面，女生敏感皮可用，对男生来说不管什么肤质用着也都不会出错。产品是_喱状，因为氨基酸类洗面奶起泡性不如皂基，所以可以在使用时先在手上打出泡沫，洗感会比较爽，而且也防止直接把_喱抹在脸上不太好冲洗。算是清洁力够强的温和洁面，还可以卸掉不防水的防晒产品。

再说去角质。虽然有一些洁面产品里带着磨砂颗粒，但是这类产品还是不建议每天使用，因为还是有伤害角质层的风险。角质不用每天去，最多一周两次就好。

▲城野医生果酸去角质_喱|参考价格：212元

城野医生这款去角质_喱是先用果酸将过厚的角质软化，然后其中添加的橙子精油会有利于将毛孔中堆积的皮脂浮出，同时搭配杏核磨沙粒把过厚角质和多余油脂一起打扫干净。

味道清新可人，加上为了让大家感受更明显还会“搓泥”，所以用的时候简直不要太爽。去角质之后一定要记得补水保湿啊，要不皮肤会太“干净”，水分容易流失，外界的脏东西也会趁虚而入。

化妆水

化妆水其实是一个统称，它的外号还有爽肤水、柔肤水、收敛水、精华水等等你没有太大必要分清楚他们，只要知道它们是用在洁面之后的第一步就好了。

它们的作用主要还是在补水，水是万物之源，男生的脸在进行更深层的护肤之前，也应该是水当当的，这样就像湿海绵更容易吸水一样，会更有利于后续的护肤品吸收。

注意，从这一步开始，你就可以根据自己的护肤需求选择有相应功能的产品了。

▲kose/高丝药用雪肌精|参考价格：240元

其实在很多文章里都表示SK-II很好用，但是鉴于男士们可能很难理解为什么一瓶化妆水就要上千，所以我们还是推荐便宜一点的。

这款化妆水里有酒精，吐槽它的人都说打开像在喝酒，干敏皮用的时候要小心，但是对于追求既保湿又爽快的男士，这款化妆水还是很友好的，并且还有一定的美白效果。

建议买之前先试用一下，确定自己真的可以接受它的酒精味，之后再买。

▲Paula'sChoice/宝拉珍选深层平衡爽肤水|参考价格：218元

宝拉珍选的化妆水我自己也一直在用，没有过多的香精味道，用起来感觉也很舒服。

这款爽肤水是宝拉家所有爽肤水中最清爽的。但是保湿性能也不差，有玻尿酸钠、甘油、糖衍生物、VB5等等，非常适合油皮。成分表第二位就是绿茶提取物，对痘皮也有好处，能消炎抗氧化降低油脂分泌。

精华

可能多数男士听到精华俩字会问一句“什么鬼”。你可以把精华理解为解决你护肤需求的“猛药”，因为它里面含有的有效成分相比化妆水和乳液面霜来说，都更多（看价钱就知道）。

所以如果你想要有针对性地解决某类肌肤问题，又不怕往脸上多涂一样麻烦的话，精华绝对是让你在护肤上跟别人拉开距离的法宝。

最后说一句，除非产品上有特殊说明，精华都是用在化妆水和乳液（或者面霜）之间的。

▲LABSERIES/朗仕男用修护精华露|参考价格：580元

朗仕是之前雅诗兰黛阿姨为自己老公专门创立的理容品牌，这种给自己老公用的东西，整个的肤感和效果上还是有口皆碑的。这款精华质地非常清爽，类似于乳液，味道淡淡的，不会让人觉得甜腻。涂到脸上也很快就能吸收，不会觉得有负担。

它主打多效修复，帮助改善肤色、抑制油脂分泌，还能进一步舒缓肌肤、淡化细纹，基本满足男生们的护肤诉求了。

▲SK-II男士焕活修护霜|参考价格：750元

这款精华主打的也是SK-II的Pitera酵素成分，同时添加了烟酰胺、燕麦精华、维他命B3等等，在给肌肤补水保湿的同时，也能对面部的暗沉和细纹有一定的改善作用。

它也是乳液状质地，用过之后脸上不会泛油光，肤感比较喜人，有更高护肤预算的小伙伴可以试试。

★乳液/面霜

前面除了洗脸之外所有的步骤都可以省略，但是这一步必不可少。

绝大部分男士的皮肤都不会很干，又比较怕皮肤油腻，只要选择乳液和面霜中的一种就好。个人建议，夏天用乳液，冬天用面霜。

▲Biotherm/碧欧泉男士水动力保湿乳|参考价格：424元

可能是因为知道男士在护肤这件事情上比较懒，所以很多男士护肤品牌都把精华和乳液合在一步，取名“精华乳”——一步完成精华+保湿，之后就能去做别的事情了~

这款精华乳保湿效果不错，吸收也很快，涂在脸上感觉比较水润，质地较前面说过的精华稍微厚一点，味道是海洋香型，还算清爽。

它的主要功能是提升肌肤弹性，舒缓保湿，李斯特自用款，已经安利给了好多不知道该如何护肤的男孩子

▲LABSERIES/朗仕男用青春抗皱水凝面霜|参考价格：520元

这款面霜基本跟他们家的精华是一个路数，但是保湿效果更好。里面添加了咖啡豆提取物和乙酰葡萄糖苷，能够帮助皮肤更好地持续吸收水分，保持皮肤不干燥。同时还可以改善皮肤状态，让皮肤更有弹性。

这款面霜不同于女士面霜，质地更加轻薄，也更好吸收。即便白天涂这款面霜出门也不会觉得脸上泛油光。

当然，如果你觉得这些推荐都太贵的话，我们从小开始“天天见”的大宝，绝对是便宜大碗高性价比的护肤选择。

★须后护理

须后护理一般的目的是镇定和舒缓肌肤，可以用日常使用的爽肤水或者乳液，也可以买专门的须后水。

▲郁美净男士舒缓乳液|参考价格：53元

别看不起这个在你们人生的前五六年都非常熟悉的牌子，他们家的东西大人也是可以用的，而且性价比很高。

这款乳液不会很油腻，而且主打功能就是保湿舒缓，因为便宜大碗用起来不心疼，所以作为须后护理再合适不过了。

★防晒

防晒用在出门前，所有护肤步骤完成后。

大家在涂防晒的时候难免追求肤感选更清爽的防晒，一般就会选到化学防晒，但是化学防晒防水效果不好，抗紫外线能力也不及物理防晒，所以还是更推荐爱出汗出油的男孩子们选物理防晒，或者物化结合的防晒。

▲ANESSA/安热沙小金瓶防晒露|参考价格：255元

不能免俗，我又一次要推荐小金瓶关于小金瓶的好处这边就不多说了，5种化学防晒剂+2种物理防晒剂，防水防汗都很好，也不会觉得过于黏腻和闷，强烈推荐男士和油皮的妹子使用。

▲嘉娜宝ALLIE防晒霜|参考价格：168元

SPF50、PA++++，防水抗汗，媲美金瓶，日本cosme大赏防晒首位。也有大容量90克的，大概160-180元代购，性价比相对小金瓶来说更高。

_喱质地，延展性非常好，还有提亮肤色的作用，也不是那种特别泛白的感觉。

★护唇

转季气候比较干燥，男士们似乎又都不是很爱喝水，所以嘴唇爆皮的男士比比皆是。

梁朝伟的香肠嘴迷人不迷人？那是因为它油亮饱满

想想你如果嘴上总带着一层若即若离的角质，上下唇碰撞的时候触感得有多奇妙。而且也不会有别的嘴唇想跟它碰撞的~

▲Lush唇部磨砂|参考价格：80元

对，嘴唇是很有必要定期去一去角质的，要不然嘴上的死皮你总不能暴力撕掉吧。（想想都疼）

这款唇部磨砂长得很可爱，就是白砂糖那样的颗粒状，沾湿嘴唇厚涂在嘴上轻轻按摩，等糖粒溶解之后冲掉就可以了，这个时候你会发现自己几乎换了一张嘴——线条柔和，丰满软润整张脸都跟着干净明亮起来了。

同样还有fresh和ELF家的唇部磨砂膏可以用，这两者是口红状，携带和使用都很方便。另外，现在不少妹子会自制唇部磨砂，如果你有这样的渠道，赶紧用起来，又多了一个跟妹子交流感情的机会。

2、男生护肤技巧

1正确的洗脸方法

▲明明每天都有洗脸，怎么皮肤还是这么差？这或许是因为你洗脸的方法不对，像是用硬毛巾用力地擦脸、洗脸的水温太高等等，都有可能是原因。大家可以参考看看这篇，5个洗脸小贴士，正确的清洁脸部又不伤皮肤！

2改善生活作息

建议各位男士们晚上10点就要乖乖上床睡觉，确保一天睡足6～7小时；压力是慢慢累积而成的，建议大家可以靠运动纾压，因为运动不足会造成内脏疲劳，而内脏的机能一降低，就会使身体的血液循环变差，新陈代谢迟缓，分泌功能失常，皮肤就缺少滋润渐渐老化。

▲各位男士们常在外面应酬、工作压力大，会促使皮脂腺过度分泌，容易出油或是长痘痘；另外，晚上10点～凌晨2点是肌肤的黄金保养时间，睡眠不足当然也是原因之一。

3改变饮食习惯

肌肤状况和肠胃健康息息相关，首先要开始注意不要吃太多油炸食品，再来是要多摄取维他命C和维他命E，像是柠檬、红椒和番茄都是很好的选择；可以改善肠胃功能的味噌和梅干等发酵食品，则可以帮助消化。

▲尤其是吃太多油炸食品、偏食的话，营养不均衡就会让皮肤变差。

4挑对洗面乳

挑选时就要多注意该产品的成分，最重要的就是洗面乳的「保湿成分」，若含有玻尿酸和神经醯胺，就可以提高保湿力；再来是「抗炎效果」，含有甘草甜素和维他命C诱导体，可以抑制痘痘生长。

▲每个人的肤质不同，适合的产品当然也不一样，挑错的话甚至会出现过敏症状。

5定期更换刮胡刀

通常刀片使用2～3周还没问题，但为了避免细菌滋生，要定期换刀片，这样比较卫生，皮肤也不易感染。

▲刀片越钝，刮胡时力道就越大，容易刮伤皮肤，只要有小伤口，就有可能造成细菌入侵而感染。