精油护肤效果好吗？怎么使用精油保护皮肤？

精油是一种很常见的护肤产品，正确使用精油可以有效起到护肤作用，但是使用精油也有许多要注意的地方，那么精油护肤效果好吗？怎么使用精油保护皮肤？精油护肤的效果是非常不错的，但是不同类型的精油效果不一样，下面就来详细了解具体情况吧。

1、精油护肤的效果好吗

精油护肤效果好。精油的分子极小，能够有效渗透肌肤深处，帮助调理肌肤分泌功能，帮助净化肌肤。特别是对于身体内分泌功能失调的人来说，使用精油能够帮助调理内分泌功能，从根本上解决皮肤长痘、痤疮粉刺、肤色暗沉、肌肤老化等等问题。而且精油还能够帮助促进细胞再生，利用精油护肤能够使肌肤重现年轻光彩。

2、不同精油护肤效果不同

精油品种繁多，不同的精油在护肤的功效上是有一定的差异的。

1葡萄柚精油：能够帮助增加皮肤弹性，美白肌肤，均匀肤色。但是要注意其具有一定的光敏效果，使用葡萄柚精油后要避免长时间暴露在日光下。

2天竺葵精油：主要作用是平衡油脂分泌，改善毛孔阻塞，有效帮助祛痘去粉刺；而且还能够促进血液循环，帮助恢复肌肤的红润活力。

3薄荷精油：主要作用是帮助镇静、净化肌肤，晒后舒缓肌肤的同时平衡油脂分泌，保持肌肤的清爽干净。

4依兰依兰精油：主要作用是平衡皮脂分泌，防止皮肤老化，舒缓皱纹，维持肌肤的年轻态。

5柠檬精油：能够有效调理油性皮肤，亮肤的同时帮助美白肌肤皮肤，去除老化皮肤，同样柠檬精油有光敏作用，不宜长时间暴露在日光下。

3、正确精油护肤效果好

用精油护肤的时候选对方法，能够让精油发挥更好的护肤效果。常见的方法有以下几种：

1精油敷面

方法：将2滴左右精油加入约400毫升水中，搅拌均匀后再将毛巾浸入水中，稍拧干毛巾后直接敷在面部，并用双手轻轻按压，使带有精油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。

2精油喷雾

方法：将30ml蒸馏水或纯净水放入喷雾瓶中，滴入3—6滴精油喷洒，具有保湿及滋润效果。注意喷完精油水之后最好能够用面巾纸覆盖面部，稍微吸收多余的水分，以免水分挥发带走皮肤水分。

3精油按摩

方法：使用时将复方按摩精油直接倒出使用，请专业美容按摩师进行全身按摩，也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。这样能够帮助促进血液循环，清除皮肤垃圾，排出毒素，有效美容护肤。

4精油护肤品

方法：可以直接购买精油护肤品，也可以将1滴精油、10毫升基础油混合后加入面霜、乳液等产品，混合均匀后直接涂抹肌肤。

4、精油护肤的注意事项

精油护肤能够起到很好的护肤效果，但是要注意，下面这些方面不多加注意，很容易适得其反，反而有损肌肤。

1使用前做敏感试验

使用精油护肤之前要进行敏感试验。特别是对精油有敏感反应的人，使用精油会造成肌肤敏感反应。

做法：在10ml的基础油中加入一滴精油进行稀释，抹在手肘弯曲处、手腕内侧或是胸口肌肤，并在皮肤上停留二十四小时，若无红肿、刺激反应就表示可接受此精油。一次最多只能测试六种精油，但必须记录好什么精油涂在什么部位，这样才能确定那一种精油适合你。若有皮肤不适或起红斑现象，立即用冷水冲洗干净。以后则加倍稀释使用或完全避免使用。

2使用前要进行稀释

使用精油护肤之前要注意稀释精油。精油是从植物中凝炼的精华，因此所含成分的浓度都很高。如果不经稀释就使用，可能会造成营养过剩。一般我们会精油基础油按照1:10的比例进行稀释。

3使用不宜太频繁

使用精油护肤的时候要注意并不是使用得越频繁其护肤的效果就会越好，相反，大量频繁使用精油护肤很容易令身体感到不适。

4精油使用一段时间要更换

同样一种精油，持续使用最多不超过3周，要避免单方精油天天使用。因为，长期使用一种精油可能会造成肌肤依赖性，降低使用效果。而如果使用的精油具有毒性，那么长期使用，会积累毒素，对身体机能造成不必要的损害。复方精油持续时间不要超过半年。

5精油护肤不适合所有人

患有高血压、癫痫、神经病及肾部疾病的人应避免使用某些精油(如：柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树、茴香)。以上人员在使用精油前需要接受专业芳香师的指导。

孕妇在孕期内避免使用某些精油，因为其中一部分会导致月月经紊乱，并且其中某些利尿成分可能会使胎盘中的液体流失。这些精油包括：罗勒属精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。

6经期不要用精油护肤

精油通常是有活血，促进血液循环的功效，如果在月经期间还使用精油按摩的话，就可能会加大血液流出的量，有些痛经的女性甚至会出现血崩的情况，所以一定要谨慎。

5、精油的使用方法

(1)精油香薰法

精油香薰有四种方法可以选择：可以在加湿机的水箱中加入5到8滴精油，让精油分子随加湿机活动扩散到空气中；除了加湿机之外，用棉球沾满精油放在暖气或者冷气发散的地方，通过这种方式同样可以扩散精油分子；蜡烛和电子香薰，这是女生们经常爱使用的方式，在烛台或者香薰灯中滴入精油之后，靠蜡烛燃烧或者电力发散精油分子，十分方便。

(2)精油按摩法

利用精油按摩全身可以加快身体血液的循环，排出身体内的有害毒素，常用方法是将三到四滴精油与三到四毫升的基础精油混合稀释，直接涂抹于全身进行按摩。

(3)精油吸入法

将三到五滴精油加入一升的热水中，稀释之后，将毛巾覆盖在水盆上，热气透过毛巾挥发出来时，将脸部面向毛巾上方，深呼吸吸收精油的热气，有利于呼吸道健康，也有利于面部皮肤健康。

(4)精油漱口法

将两到三滴精油与水稀释用来漱口，十秒钟以后吐出，反复漱口直到整杯水用完，每天坚持，能够保证口气清新，同时还能保护牙齿，减少咽喉炎症的发生。常用来漱口的精油主要包括，茶树精油，薰衣草精油，薄荷精油等。牙痛的时候使用肉桂精油直接涂于牙痛部位，即可缓解疼痛。

(5)精油刮痧法

使用纯植物精油和复方精油混合搭配，涂抹在各穴道处，用刮痧板进行刮痧，除了能够排毒减肥之外，还能缓解胃痛，呕吐，腹胀吗，消化不良，便秘，心悸气短等症状，改善机体免疫功能，起到防病保健作用。

(6)精油洗浴法

在温热水肿滴入五到六滴精油，将双脚或者双手在盆内浸泡大约十分钟，有条件的话可以泡浴缸，这种方式有利于肌肉酸痛的治疗，还可促进血液循环，在进行手部护理时还可以加入玫瑰精油，能够更滋润皮肤。

用完精油后，选择适合的护肤品是非常重要的。虽然每个人的皮肤类型和需求不同，但是一些基本的原则是普遍适用的。以下是几种常见的护肤品供你参考。

清洁产品：

在使用精油后，首先要确保彻底清洁面部。可以选择温和的洁面产品，如洗面奶或洁面乳。这样可以有效去除污垢和残留物，让皮肤保持清爽和健康。

2 爽肤水：

使用爽肤水可以帮助平衡皮肤的pH值，并为后续的护肤步骤做好准备。选择适合自己肌肤类型的爽肤水，如补水型、控油型等。轻拍爽肤水于脸部，能够提供皮肤所需要的水分和养分。

3 精华素：

精华素是护肤品中比较高浓度成分，具有修复和滋养皮肤的功能。根据个人需求，可以选择含有保湿、抗老化、美白等功能的精华素。将少量精华素均匀涂抹于脸部，轻轻按摩至吸收。

4 面霜：

面霜是用来锁住水分和养分的重要环节。根据季节和个人肤质需求，选择适合的面霜是必要的。例如，油性皮肤可选择质地轻薄、控油效果好的面霜；干燥皮肤则需要富含滋润成分的面霜。

5 防晒霜：

不论使用精油与否，防晒都是日常护肤的必备环节。选择具有适当SPF值的防晒霜，帮助皮肤抵御紫外线伤害。涂抹防晒霜时要均匀覆盖整个面部及暴露部位，并在户外活动前15-30分钟使用。

除了上述基本护肤品之外，还可以根据个人需求添加其他补充品，如眼霜、唇膏等。对于医生推荐的花梦花精华油，据说效果非常好且备受消费者喜爱和好评。如果你对这款产品感兴趣，可以咨询专业人士或参考其他消费者的意见，并结合自己的肌肤情况做出选择。

使用精油后，护肤品的选择应根据个人肌肤需求和季节变化进行调整。基本的清洁、爽肤水、精华素、面霜和防晒霜是必不可少的环节。根据医生推荐和其他消费者评价，花梦花精华油也是一款值得尝试的产品。记住，每个人的皮肤状况都不同，因此找到适合自己的护肤品是最重要的。

精油可以和一般护肤品调配使用，但需要注意一些细节。我们需要确认精油的纯度和适合肌肤的类型。通常情况下，我们建议选择纯度高、天然的精油，并且需要查看产品说明书上有无警告信息，以免对肌肤造成不良影响。

调配时需要严格按照比例来进行。精油的挥发性较强，在护肤品中加入过多会导致皮肤过敏或刺激，因此一般使用量控制在每10毫升基础护肤品中加入1~2滴为宜。我们建议将精油加入乳液或面霜中使用，以便于更好地渗透到皮肤深层，并起到更好的保湿效果。

在选择精油时也要考虑到其功效和适用范围。不同种类的精油具有不同的功效和适用人群，例如柠檬精油能够美白亮肤、杀菌消炎；薰衣精油则适合缓解压力、改善睡眠等等。因此，在使用前需要确认自己的肤质和需要改善的问题，选择适合自己的精油。

如果您是第一次使用精油调配护肤品，建议先进行小面积试用或咨询专业人士，以避免不必要的风险。

精油可以和一般护肤品调配使用，但需要注意纯度、比例、功效和适用范围等细节。如果正确使用，精油可以为我们带来更好的保养效果。而花梦花精华油作为一款备受欢迎的产品，可以给我们提供更多参考和选择。

　　精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的(复方精油)和未经稀释的(单方精油)。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的蓝色瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。

　精油护肤品十大品牌如下:

　嘉媚乐Camenae(国内领先的精油添加护肤品牌，首创精油添加护肤概念，极具知名度的精油品牌，嘉媚乐化妆品有限公司)。

　O家精油Oshadhi(源于德国，世界上供应丰富完整精油产品的公司之一，所有产品均从德国空运入货司，德国Oshadhi公司)。

　茱莉蔻Jurlique(于1985年澳洲创立，世界知名的精油品牌，地球上最纯净的护肤品之一，北京恒城实业发展公司)。

　美体小铺(于1976年英国，行业著名品牌，知名橄榄油品牌，专注化妆品生产的企业，美雅国际企业股份有限公司)。

　欧舒丹LOCCITANE(创于1976年法国，大型跨国企业，化妆品界的高端品牌，世界知名品牌，普罗旺斯欧舒丹贸易(上海)有限公司。

　芳程式BF Aromatherapy(英国芳疗界著名品牌，面向全职芳疗师提供产品及服务，英国芳疗交易协会会员，Base Formula有限公司)。

　香缇芳香(世界著名精油品牌，顶级精油的典范，具有严谨医学背景的专业精油制造商，英国ABSOLUTE Aromas公司)。

　Florial(法国精油品牌，以独一无二低温萃取精油技术在芳疗界和医疗界最为闻名，法国JE international公司)。

精油品牌有很多，较好的精油品牌有：

AFU阿芙：精油添加护肤的始创者与领航者，专注于天然精油护肤品的研发、生产、营销为一体的公司。

Jurlique茱莉蔻：1985年诞生于澳洲的护肤品品牌，拥有丰富的自然活机美肤经验，精油和护手霜口碑极佳。

CAMENAE嘉媚乐：精油添加护肤的始创者与领航者，专注于天然精油护肤品的研发、生产、营销为一体的公司。

Oshadhi：俗称O牌、O家，始于1990年德国，芳香疗法产品，为纯精油产品确定了有确切医疗疗效的标准。

Florihana：以独一无二低温萃取精油技术在芳疗界和医疗界享有盛名。

L'OCCITANE欧舒丹：法国天然植物护肤品牌，专门制造及售卖个人护理产品及家居产品的国际零售企业。

TheBodyShop美体小铺：高质量面部肌肤及身体护理产品零售商。

此外，还有 BaseFormula、全花商贸（上海）有限公司（Oshadhi）、基依（上海）商贸有限公司（JE international）、北京茂思商贸有限公司、北京金佰安国际贸易有限公司、英国BaseFormula公司等精油品牌可供选择。

在选择精油品牌时，您可以根据自己的需求和喜好进行选择。同时，建议在购买前多了解一些品牌的信息，以便做出最合适的选择。