头痛怎么办

对于头痛的患者需要认真观察症状，听从患者内心的表述，经过详细检查，可以加以细分和区分鉴别。多数患者头痛是由于各种各样的因素导致，如长期失眠、药物、心理状态、休息较差等，各种因素引起神经性或血管性偏头痛导致。对于上述患者通常需要针对原发病治疗以及调整，如生活作息规律的调整、生活习惯的调整，甚至加重后通过药物调整，都能得到明显改善。

若患者是由于继发疾病导致头痛，应进行相关影像学检查，排除严重的疾病。当发现严重疾病后应针对病因进行相应检查、治疗，以防止病情恶化。人们在生活中肯定都有过头痛的症状，或者也听过周围的人也喊过头痛，头痛会让人体非常的不适，甚至连正常的生活、工作都会受到影响。那么，头痛怎么办头痛的原因有哪些一起来看看吧。

头痛怎么办

有的人经常被来历不明的头痛困扰，而且头一痛起来，通常浑身都跟着无力，精神也没有办法完全集中，严重的影响了工作生活。那么，头痛怎么办

1、用对止痛药

如果想迅速缓解急性发作的头痛，最有效的方法其实还是止痛片，但服用止痛片一定要遵循医嘱，不能随意乱服，因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。目前，已经有几种有效且副作用很小的止痛片在临床上使用，如果你的头痛并不是频繁性的，可以尝试在急性发作时吃少量这样的药片。

2、头部穴位按摩

这种方法通常只对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。

3、中药预防头痛

如果你的头痛频繁发作，而且确定不是由疾病引发的，就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药，比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等，但要注意，血压偏低的人不能吃“养生清脑颗粒”，因为它本身还有降压的功能。

4、保持规律的生活作息

这一点对养生很重要，对预防头痛更加重要，如果你常常头痛，建议你从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低你头痛发作的概率，当然，如果哪一天你突然打破了规律，头痛基本上就逃不掉了。

5、保持周边环境舒适

长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张，诱发头痛，一旦这些不舒适的情况解除了，头痛也自然就会缓解了。比如要常常开窗透气，避免室内氧气供给不足;留心周围有没有电流或电磁引起的高频音;去除刺鼻气味，太刺鼻的香气和臭气都会让人焦虑紧张。

6、让颈椎保持轻松

颈椎是否轻松舒适在很大程度上决定着头痛是否发生，如果肩颈部长时间保持紧张，颈椎出现不适的话，很容易造成头痛，所以不管是从颈椎保健的角度来说，还是从缓解和预防头痛的角度来说，都建议大家每工作1小时就起身走动走动，放松和活动一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女们，一天对这电脑都不动，其实对脖子有很大损伤。

7、远离让你头痛的食物

头痛并不能依靠食疗来改善，但的确有些食物被证明会诱发头痛，比如咖啡、甜食和烟草，当然喝酒过量是一定会造成头痛的，如果你是容易头痛的人，建议你在日常生活中就尽量远离这些食物，“惹不起”总“躲得起”吧。

头痛的原因有哪些

诱发头痛的原因有很多，一般患头痛的人群中女性多于男性，大部分的头痛都是由于神经紧张压力导致的。下面一起来看头痛的原因有哪些

1、物理因素

能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。

2、神经精神因素

当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。

3、饮食因素

食用过量咖啡，会使血管扩张而刺激神经引发偏头痛;而当吃下过凉的冰淇淋时也会感到头疼;饮酒过多后酒精中的乙醇作用于血管，同样会造成头疼，这些都是由饮食不当而引发的头疼。专家统计出容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。

可以让空调出风口对着天花板，夜间睡觉最好是盖好被子。不穿露脐装，露腰装，露背装，冬天外出加强保暖措施，戴帽子口罩和围巾，尽量避免寒凉刺激。还有一点，就是饮食上少吃寒凉刺激之物。可以采取针灸或者中药调理，可以去医院看下情况，到时喝中药或者和针灸一起调理，效果会更好。一般比较好的就是中药和针灸调理，还有按摩激光等这些，你可以根据自己的情况进行选择。

只要注意休息，好好调养，建议去看中医，开些中药吃，或者做中医理疗，针灸，按摩，激光，穴位注射疗法等，一般可以获得良好效果，要耐心配合医生治疗是可以恢复健的，贵在坚持。根据你说症状主要是产后血虚，感受风寒导致引起头痛表现，建议益气补血养血，祛风通络，可以中药调理看看，川芎茶调散加减。配合艾灸，注意保暖

月子病月子治，可想这个真的很难治。我的姐姐生大宝的时候就落下头疼病，有风的时候实在很痛苦，索性又怀了二宝，这次坐月子的时候保护的很好，结果，真的头疼病没有再犯！身体的毛病也养好了，以后再也不用受病痛的折磨，一辈子安逸。也不会因为月子间婆婆照顾不周升级婆媳矛盾，但就是可能会肉疼，毕竟请优质的月嫂和保姆要花上好几个月工资的！

头疗，或者熏蒸，这种按摩保健类发汗排寒多做做月子病大部分是营养不良和休息不够引起，中风也是因为太虚引起的，那么用中医的方法慢慢补，要补气，补血，平时多吃红枣山药之类的，多喝排骨汤，鱼汤！月子头疼病比普通头痛病单纯些，主要是生小孩坐月子期间受的风寒落下的后遗症，我们民间称月后寒，这个病去医院基本无济于事，最好能找到民间偏方，因我知道有几个这种病是找偏方吃好的

你好，其实孩子的症状很典型，头痛伴有黄脓鼻涕是典型的鼻窦炎的症状，不建议你给孩子大量用药，尤其是直接作用于鼻腔的药物，对孩子没有任何好处的，会造成药物依赖性和抗药性。长期用滴鼻剂类的药物会对鼻粘膜造成反复的刺激，严重的话甚至会引起器质性的病变，不要用了。

建议你给孩子可以用盐水洗鼻，生理盐水就可以。自己洗鼻或者用洗鼻器都可以。

这个方法非常安全，没有任何副作用，见效相对药物慢一些，但对于没有鼻甲肥大和鼻息肉的鼻炎来说，坚持洗鼻，效果很好。

盐水洗鼻最重要的一点是：盐水洗鼻是一定要分两步走的，一定要先单独冲洗鼻前庭，冲洗完鼻前庭然后再冲洗鼻腔深层。不能直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层，会把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层，鼻腔深层结构很复杂，容易存积脏东西（这也是为什么有些人有鼻涕擤不出来的原因），把本来已经阻挡在外面的脏东西你给冲到里面去了。

所以在选择盐水洗鼻的工具洗鼻器时也要注意这点，那种没有区分盐水洗鼻两步走，只是简单的从一个鼻孔进从另一个鼻孔出的方式万万不可取。

另：盐水洗鼻的工具，洗鼻器无论是简单的还是复杂的，比如电动的，要在市场上销售都必须得有二类医疗器械号，这样才可以放心使用。

所以在选择具体产品上要睁大眼睛，避免上当受骗。

鼻炎或者是盐水洗鼻方面有不明白的可以求助我的百度HI~

病情分析：一般四岁孩子出现这个症状要警惕癫痫发作的可能，因为孩子的脖子是突然的左歪伴有疼痛，自己意识还清醒，发做过两次了，所以要先排除癫痫。

意见建议：孩子需要首选做一个脑电图看卡是否有癫痫放电，最好能做动态脑电图，有条件可以拍一个头CT或者MRI，根据结果在考虑进行其它检查。