疫情期间囤货囤点啥

一食物

俗话说“人是铁，饭是钢。不吃就饿。”最需要囤积的是各种食物。

1主食:米、面、面、杂粮。这些东西最大的特点就是可以存放至少半年不出意外。

2肉蛋奶:猪肉、牛、羊、鸡、鸭、鱼、火腿、香肠、腊肉、酸菜鱼、海鲜、肉罐头、肉丸等肉类，以及大量的鸭蛋、皮蛋、鹌鹑蛋等蛋类。有喝牛奶和酸奶习惯的，可以储备一些牛奶和酸奶。

3豆制品:老豆腐、冻豆腐、豆腐干、豆腐泡、豆干等。还可以囤积绿豆和黄豆，可以自己做豆芽吃。

4蔬菜水果:大多数蔬菜水果即使放在冰箱里也不会存放很长时间。建议储存一些相对耐储存的果蔬，如土豆、大白菜、卷心菜、萝卜、胡萝卜、洋葱、红薯、山药等。在蔬菜中，苹果、梨、芒果、橘子、橙子和火龙果相对耐储存。其他蔬菜建议买七天，水果三四天。水果罐头保质期长，也可以准备一些。

5干货:香菇、木耳、腐竹、粉条、海带、紫菜、花生、红枣、核桃、葡萄干、无花果等。

6方便食品:方便面、火腿肠、螺蛳粉、酸辣粉、自热锅、自热米饭、自热火锅等。，以及速冻的如速冻饺子、馄饨、汤圆、手抓饼、包子、粽子、半成品披萨、鸡块、薯条、汉堡等。

7调味品:油、盐、酱、醋、味精、鸡精、酱油、生抽、糖、料酒、蚝油、葱、姜、蒜、花椒、辣椒粉、孜然、芝麻、十三香、桂皮、八角、香叶、咸菜、辣酱、牛肉酱、蘑菇酱、豆瓣酱等。

8零食:坚果、薯片、面包、饼干、巧克力、糖果、冰淇淋等。，可以帮助你感受到快乐，根据自己的喜好做好准备。

二。药

在特殊的起义中，去医院不是那么方便，只能自己在家治疗，所以药物必不可少。药分两种，一种是各种慢性病的治疗，需要经常服药的家庭，至少要备够一个季度的药，如降压药、降血脂药、降糖药、胰岛素等。另一类是日常药品，如退烧药、感冒药、止痛药、腹泻药、抗过敏药、创可贴、头孢、碘、棉签、体温计、阿莫西林等抗生素、消炎药等。

三。防护用品

特殊时期，家中最好备有防护和消毒用品，如口罩、一次性手套、防护服(必要时)、84消毒液、75%酒精、碘制剂、消毒液、喷雾瓶等。

四。生活必需品

常见的有卫生纸、抽纸、卷纸、洗衣粉、洗衣液、肥皂、洗手液、护肤品、洗发水、沐浴露、牙膏、牙刷、女性用品、电池(燃气灶、玩具)、垃圾袋、打印纸(儿童上网课)等。

动词 （verb的缩写）宠物产品

猫粮、狗粮、猫砂、尿垫、宠物零食、备用药、洗漱用品等。

不及物动词其他人

饮用水、烟酒、咖啡、菊花、金银花等降火茶、维生素片、钙片等营养补充剂、儿童玩具、婴儿奶粉、纸尿裤、理发工具、马桶马桶柱塞等。

很多人只注意超市摆在最外面的商品，往往忽略了角落里面的东西。

其实在角落里面就有很多隐藏的宝贝，都是比较亲民的护肤好物，下面就给大家总结几款！

这款氨基酸洗面奶是我的本命洗面奶！

控油力和清洁力是真的很不错。

我用完它之后，脸部出油情况少了很多，接连着脸上的痘痘也不怎么长了，整个人的脸看起来就是很雾面的感觉。而且可以把脸上多余的油脂洗干净。

还有一点让我挺满意的就是 起泡能力很不错 ，用手都可以搓出很丰富的泡沫，上脸松松软软的洗起来很舒服~

换季皮肤不稳定的时候用， 也不会感觉到刺痛感，洗完不会觉得干涩、紧绷，保湿效果棒！

真的是混油皮、油皮亲妈的一款洗面奶！推荐给油皮、混油皮、油痘肌的姐妹入这款洗面奶！

是我回购次数最多的一款水乳！

被它的颜值所吸引的，包装就显的比较简洁、大气，我比较喜欢。

主打功效就是 改善皮肤的出油 、 改善 痘痘、淡化痘印、提亮肤色。

我一般拿它的水用来湿敷，用了大半瓶发现脸上的痘印有淡化的迹象，脸部出油情况也减少了很多。

成分中含有 乳糖酸， 比一般的酸要温和许多，可以调节皮肤的 水油平衡。

还有 茶树精油、芍药根提取物 ，对于脸部痘痘有抗炎、舒缓，抑制痘印的功效。

还有虾青素、熊果苷、烟酰胺，有比较好的淡化痘印效果和提亮肤色的效果。

水乳质地清爽，上脸也很温和。脸上有痘印的首选！

可以说是高性价比是一套水乳！

主打的功效是 平衡水油 、抑痘、 抗炎。

使用下来，就能很明显看到效果。脸部红肿的痘痘基本上两天就能消，也没有出现瘙痒的症状，抗炎舒缓是比较好的。而且脸部出油减少了很多。

成分中含有明星成分 二裂酵母溶胞物 ，富含平衡油脂分泌的VB群，对 平衡皮肤油脂 分泌有很大的作用。

水乳质地清透，可以很快被皮肤吸收，流动性和延展性是比较好的，吸收之后不黏腻。

一套水乳才188，用起来 清爽控油 ， 夏季的必备款！

适合油皮干皮 的蓝胖子，液体是比较轻薄的，延展性很好，成膜的速度也比较快，有比较好的防护力，所以防水防汗的效果是比较不错的，户外活动用它也是比较合适的。

除了它的防晒力好之外，它的肤感也是比较棒的，上脸丝毫不会觉得粘腻，很清爽，也不会搓泥，不拔干。

最后防水防汗，持久防晒。瓶子身体很小巧，出门玩带着也是很方便的。

虽是乳液的质地但丝毫不粘腻，涂抹完之后也没有覆膜感，不泛白，用一般的清洁产品就可以清洗，比较方便。

盆友推荐的面膜就是好用！几片用下来皮肤状态有变好，皮肤也感觉白了点。

去好友家用了一片真的又有被惊艳到，立马下单买了两盒。

包装袋质感很好 ，圆底设计，方便到出的袋子里多余的精华，精华还蛮多的，多到我取出面膜抹了脖子跟胳膊。

面膜纸超级薄 ，软软的材质，上脸超级服帖，还蛮好的。

成分中添加了光果甘草、黄苓等植物精华提取物，美白效果加倍，用完真得感觉脸上变白了！建议大家皮肤敏感的时候建议不要使用 ，会有刺激感。

现在我一盒用完了，打算继续用下去，用了一段时间之后感觉毛孔变细了，还蛮不错的。

本次分享结束，如果对你有帮助，可以点赞、收藏一些文章哦~~~

夏天最舒服的状态是什么？吹空调、吃西瓜，那最恐怖的事情是什么？

长痘人的夏天，简直是噩梦！

夏季天气又湿又热，出门还要戴口罩，一天脸上不知道能爆多少痘痘……

痘痘为什么总是反反复复！

本源时光水杨酸原液

堪称痘痘界的灭霸，人间祛痘器！

油皮亲妈，很多人都叫它全能成份，亲肤亲脂，可以轻轻松松溶解油脂，疏通毛孔！

可以直接渗入毛孔把隐藏的痘痘给爆出来，然后直接消肿，从根源解决痘痘！

虽然不是祛痘最快的，但肯定是祛痘最彻底的！

15%的原液质地，最大程度的保留了酸的效果

唯一一个双向调节角质的日用酸，直接给皮肤换一层新的，更紧密，刚好看的皮肤！

刷酸上瘾，一周不刷上几次我浑身难受呀~~

并且还没有很强的刺激性，因为里面还有“积雪草、母菊、茶叶”三种调理成份，舒缓皮肤、中和酸的刺激性！

什么痘痘，黑头，粗糙，还有黑痘印这种暗沉刷酸可以迅速去除！

还能增大脂质间隙，放大护肤品效果

并且定期刷酸还可以调节肤质，防止痘痘复发！

好吧，我的祛痘办法其实就是“刷酸”！

至于同样是水杨酸我为什要用这个而不是博乐达呢？

1）浓度：博乐达等浓度太高，我本来脸就敏感，所以还是用个“黄金浓度”的吧

2）安全性：并不是说别的不安全，只是原液更方便，前期可以慢慢的点涂，建立耐候，适应了可以直接湿敷，相对安全方便一样！

3）便宜：因为刷酸是需要持久刷的，如果没有条件一直复购贵妇产品，那最好是一次都不要买

但是这个效果也没差，并且这么大一瓶才78块，我能用一两个月！

痘痘被消除后留下的痘后损伤，也就是红色痘印！

想要淡化痘印，没有人能逃得过“修复”！

皮肤修复好，一个正常的皮肤屏障才能避免外界刺激，增加皮肤的抵抗力耐受力

修复做的好才能更快的修复皮肤屏障，保证皮肤皮肤正常的新陈代谢，淡化红色痘印，预防黑痘印、痘坑的出现！

雪酿植萃凝胶

怎么说呢，成份什么的我也不懂，看的稀里糊涂的！

不过质地很nice，有一种芦荟胶的感觉，润润的一点也不会油腻，延展性很好

上脸润润的，有点做面部SPA的感觉，特别的舒服~

特别的润！！！

其中的成份都是针对“痘后修复和痘印淡化”的，效果很好：

特别是新生的红色痘印，三天可以看到效果，两周左右就能涂红！

可以刺激胶原蛋白再生，阻断黑色素的生成，修复受损的肌肤屏障，提升皮肤弹性和紧实度

也有自己的旗舰店，并且凭借去痘印效果多次入选了“天猫榜单”！

这官网自己的大数据肯定是没错喽~

好评100%

做好了功课，这我才放心的入手！！！

讲真：

其实刚买回来还是有点嫌弃的，我78块能买那么大一瓶酸，效果还好！

怎么花了100块买了个这么小的？

幸亏它长得翠翠的，挺好看，果冻类似的凝胶带点清凉的草味，是我这种仙女喜欢的“颜”！

不过效果真的惊艳，特别是当时我和水杨酸一块用时！

并且还不用使用什么杂七杂八的精华，红痘印，黑痘印用这一个就够了！

性价比瞬间就上来了！

可能是个人肤质问题，三个月“彻底”去除了痘痘、痘印，“是彻底”~~

脸上简直是一个星期一个样子，肉眼可见的变好！

两瓶加起来还不超过200，效果和成份真的丝毫不给大牌面子！

兼顾了祛痘、祛黑头，去痘印、美白、平滑肌肤、这也太赚了吧！

5款好用不贵的孕妇护肤品，孕妈见了多囤一些，经济实惠还养肤

作为一个大干皮，怀孕后护肤品也必不可少，大大小小的护肤品品牌起码用了十多种，种过草踩过雷，总算找到了合适的孕妇护肤品。

怀孕后雌激素分泌旺盛，加上本身的肤质，当时的脸就是沙漠干皮+敏感肌，然后我选择孕期护肤品就比较较真了，遵循了以下原则：

我用过的孕妇护肤品真的不在少数，下面都是自用款，照着买准不会错，这是两胎妈妈踩雷后的免费经验！

德国嫩芙孕妇护肤品

嫩芙是孕婴专用的品牌，我比较喜欢他们家的品牌理念“专业、安全、有效”，成分还是比较安全的，通过了国家严苛的认证，获得过EWG国际安全认证，在美修上成分全绿。

荷兰进口可食用级别的叶酸，有高保湿的作用。可以让皮肤保持在滋润的一个状态，即使在空调房待时间久点，皮肤也不会有起干皮的情况。

水乳质地清透，上脸之后是很好吸收的，吸收之后也没有那种黏腻的感觉，是滋润的，很清爽。

洗面奶泡沫丰富绵密，起泡也是很快的，上脸比较温和，洗完脸之后没有紧绷感和假滑感。

性价还是很高的，没有像大牌那样大几千块钱的价格，我一套一起买的，很划算了。

这个面膜的补水效果远远超过很多同等价位的别款面膜，性价比很高~

面膜纸采用的橡胶提取物，膜纸很轻薄，上脸也很服帖，里面的精华液也超多，感觉都用不完了要。

成分里排名最高的有效成分是积雪草，它的修复能力非常强，再加上各种植物和益生菌的搭配。

每次用完以后感觉皮肤都变得超级嫩，补水效果真的很棒！泛红刺痛的地方也缓解了很多。

是一款敏感肌和油痘肌都很适合使用的面膜，真不错！

颐莲小黑瓶玻尿酸原液

这个品牌是玻尿酸大佬福瑞达旗下的一个护肤品牌，感觉挺厉害的样子。

我早晚都会用这款修护原液，每次按1-2泵就能整脸使用，精华质地很清爽，味道不难闻。

用下来确实有感觉到保湿补水的功效杠杠的，皮肤也稍微变紧致了些~

这款主打抗皱保湿功能，添加了10%的国家专利抗皱成分硅烷化玻尿酸，可以促进肌肤内胶原蛋白的合成。

另外搭配了2%的积雪草萃取物起到舒缓补水的作用，上脸能保持清爽的肤感同时又具有很好的保湿效果。

非常适合我这种皮肤粗糙、含水量下降、有抗初老诉求的人~

至本多元优效密集精华

虽然是个油皮，但是护肤没到位，冬天这种时候脸上也会有局部起皮的状况，化妆更容易脱妆。

这个时候用这款精华，可以很大程度上缓解我皮肤干燥的问题，起皮的状况都会被抚平。

这款精华是两支一盒状，小瓶子看起来还挺精致的，我是第一次见到这种外壳的精华液。

不过这个包装不太好观察到精华液剩余的容量，味道还挺好闻的，像是淡淡的草木香~

流动性很强，质地是白色透明比较稀的乳液状，很好涂抹开，不会显得厚重。

T区出油没有以前那么多了，而且保湿效果也很好，油皮、混油皮不喜欢黏腻护肤品的姐妹可以考虑一下这款精华~

美帕b5修复喷雾

真的巨巨巨好用！皮肤好的时候用感觉不出来，但是长痘、泛红的时候用那效果立竿见影！

泛红真的会减轻了很多，长痘的时候多喷喷也会起到一点舒缓的作用！

不愧是皮肤科医生都自用的第一品牌，我之前用过理肤泉和雅漾的，感觉就是无功无过。

这款喷雾不单单能补水，还可以褪红修复，能修复皮肤屏障，过敏时的救星~

它的核心成分就是维生素B5，能够有效地帮助愈合伤口，恢复皮肤的自我保护屏障。

更值得一提的是它的水雾特别细密，喷在脸上非常舒服，别其他几个喷雾更加细密！

夏天是皮肤出油最多的1个季节，也是痘痘爆发最严重的1个季节，所以每到夏天，女生们都要将自己的护肤品换成祛痘的，或是舒敏、控油的。而做这一类护肤品最厉害的1个地方就是日本，所以好多女生只要一去日本，就恨不得囤几箱护肤品回来。那么，在日本有哪些护肤品是大家必囤，每次去都要囤1箱的呢？以下这4款宝藏护肤品就是，坚持用几瓶，痘痘闭口都好了。

TOP1：狮王祛痘膏

这款狮王祛痘膏真的很好用，我身边的朋友几乎人手1支。它祛痘的效果超级好，厚敷一晚上就能看到效果，痘痘会扁下去很多，连着敷个3天，你的痘痘就好得差不多了。如果你是属于常年爱长痘的皮肤，真的要多囤点，好多女生都是1箱1箱地囤，因为时时刻刻都要用到它。

TOP2：乐敦祛痘膏

这款乐敦祛痘膏在国内并不是很火，但只要是长痘痘比较久的女生，都知道它，因为它在圈内差点封神，我有个朋友每次去日本，都是囤1箱回来，没它根本不安心。乐敦祛痘膏还挺刺激的，所以如果你皮肤超级敏感，就不要尝试了，但是它效果真的很好。你如果痘痘常年不消，可以坚持1周涂1次它，用棉签沾1点涂在痘痘上就行了。坚持涂几次，痘痘会慢慢好转，还不会留痘印。

TOP3：bglen维c精华

说完了祛痘的，现在要来说说祛痘印的了。祛痘印真的是一件很难的事，但是如果你遇上bglen维c精华，就很简单了。因为bglen维c精华是一款成分以vc为主的精华，对痘印、色斑都有很好的淡化效果，还能美白皮肤，帮助皮肤抗氧化。bglen维c精华是所以在日本那么受欢迎，是因为它不仅能淡化新痘印，还能淡化顽固的旧痘印，而且它质地温和，适合敏感肌，使用感也非常好，上脸润而不油，涂完一点都不会搓泥。

你在祛痘印期间，可以晚上厚涂bglen维c精华，早上搭配防晒霜一起用，只要你坚持涂，不出1个月，你的痘印基本就好得差不多了，色斑也会淡化很多。之后你再将它当成一款正常的精华来涂，你的皮肤会越来越白，越来越干净，肤质会越来越好，坚持涂1年，你能养出牛奶肌，皮肤摸上去滑滑嫩嫩的，整个肤色比原先白了至少2个度。

TOP4：乐敦cc精华

乐敦cc精华和bglen维c精华有点像，但是它没bglen好用，由于比较平价，所以深受学生党的欢迎。乐敦cc精华也是一款能够淡化痘印的精华，它的质地比较厚重，油膜感很重。在使用的时候，你会觉得皮肤闷得难受。但是它的效果还不错，坚持涂个两三管，痘印真的会消。只不过如果你是油皮，就不太适合，会闷痘。

要是买护肤品时遇到这几款护肤品，千万别错过，虽平价但真心好用！

废话不多讲，直接上干货！

德国嫩芙孕妇护肤品

它是 无香系列 ，是嫩芙专门 针对孕期群体设计 的， 主打：专业、安全、有效。 所有的成分在国内APP上查都是一片绿，而且前段时间在直播间还被刘璇推荐过。

采用荷兰进口可食用级别叶酸 ，呵护孕妈和胎儿， 再搭配它家专利补水成分透明质酸钠 ，给肌肤密集补水，达到养肤的效果。

水乳流动性挺强的， 乳液的质地也很滋润 ，上脸后保湿力度满分，零下十几度皮肤状态也ok， 一点不紧绷 。

渗透性超级强， 感觉刚上脸没一会儿就被吸收了，完全不粘腻，非常适合像我这样孕期怕热且爱出汗的姐妹！

Ps：油皮孕妈个人建议先乳后水；干皮冬天建议再搭配个面霜，换季皮肤敏感时水精华还能用来湿敷

成分中 添加了大豆和樱花提取物 ，用了一段时间，可肉眼可见的 肤色提亮了好几个度 ，而且我孕期就算 遇到换季也不怕了 ，添加了修复成分积雪草，整个孕期下来 皮肤很维稳。

洗面奶采用氨基酸表活 ，纯度高， pH值接近人体值 ，温和的同时还能 很大程度溶解油脂 ，洗完完全没有刺激、紧绷感，而且还 完全不假滑。

蒂佳婷药丸面膜

它家这款面膜有2种颜色 ，相应的功效也不一样。 蓝色的是补水的 ，可以用来急救补水。 绿色是舒缓的 ，如果皮肤被晒伤或者脸上泛红时候用可以很快的舒缓镇定下来。

我用蓝色的比较多，皮肤比较干燥， 我平常待在空调房比较多 ，都是 拿来给肌肤补补水 ，膜布的质感一般，跟它性价比差不多，精华液刚好瓶，整体评价还是不错的。

兰蔻小黑瓶

这个牌子我相信大家应该都知道，成分还是安全的，没有添加孕妇慎用成分。

质地 还是蛮清爽的， 有点像蛋清状的样子 ，涂抹完没有油腻的感觉。就是 里面添加了酒精， 可以促进渗透作用，只要不是特别敏感正常使用是没有问题的。

添加了二裂酵母发酵产物溶胞物+嗜酸乳酸菌等成分 ，可 预防表皮及真皮的光老化 ，加强角质层的代谢，保护肌肤屏障，用了一段时间可明显的看到眼部的 小细纹淡了很多， 而且 黑眼圈也得到了改善 。

就是 它的味道挺香的， 我孕反期间停了一段时间，换了下面这款代替了一段时间。

雅漾护舒眼霜

买之前专门查了资料，没有添加孕妇慎用成分，还是蛮安全的。

它的质地是 乳霜质地， 延展性蛮好的，涂抹在眼周 满滋润的 ， 能缓解眼睛周围的干涩 ，含量比较小，但是刚好可以让我度过孕反期间。

Fancl防晒

它是日本的一个牌子，主打“无添加”护肤。

配方 还是蛮温和的 ，就是上脸后会 明显的感觉到厚重感 ，而且会有一点泛白，但是等成膜以后就会好很多了。

我试过好几款 物理防晒，都是有泛白这个通病 ，所以我每次出门都会提前半小时涂防晒，免得到时候脸特别白。不过 这款防晒霜的保质期只有6个月 ，所以用时住注意日期， 过期东西千万别往脸上抹。

好物分享结束！

希望每个孕妈都能度过个美美的孕期。

你要看这些护肤品的和面膜，他们就是说他保质期有多长时间，一般这些面膜和护肤品的都放在那个阴凉的地方，一般都放在梳妆台的抽屉里面或者是面膜，如果你用完可以放在冰箱的冷藏室里面，那么夏天拿出来用冰凉凉的也比较舒服。护肤品也可以放在冰箱里面。但是呢，你要看清他的说明要在什么就是额，多少温度下适宜保存？