敏感肌夏日如何精简护肤？有哪些护肤品推荐？

作为敏感肌宝子们的一员，深知敏感肌皮肤敏感很难找到适合自己的护肤品的痛，让我用自己的实践经验为敏感肌宝子推荐些护肤品，做好夏日精简护肤吧！望采纳～

敏感肌夏日精简护肤，从以下几点:

一、 温和洁面：选择温和的洁面产品非常重要，因为过度清洁或使用刺激性的洗面奶可能会导致皮肤干燥、敏感或出现其他不适。因此，建议您选择一些低刺激的洁面乳或泡沫洁面产品。

低刺激的洁面乳通常含有温和的清洁剂，不会剥夺皮肤的天然油脂，同时还能有效去除污垢和残留物。这些产品通常适合各种肤质，包括敏感肌肤。

泡沫洁面产品也是一种不错的选择，它们可以形成丰富的泡沫，能够更轻柔地清洁皮肤，同时也更容易冲洗干净。不过，需要注意的是，选择时要避免含有过多的刺激成分，如酒精、香料或化学添加剂。

此外，无论您选择哪种洁面产品，都建议您在使用后要用温水彻底清洗干净，并轻轻拍干面部，避免摩擦或揉搓皮肤。另外，根据个人需求，您还可以选择添加一些温和的洁面刷或洁面布来帮助深层清洁皮肤。

推荐珂润润浸保湿洁颜泡沫:珂润润浸保湿洁颜泡沫是一款适合敏感肌肤使用的洁面产品。它采用温和的洁净成分，不含刺激性的化学物质，能够有效清洁肌肤的同时不会引起过敏或刺激。此外，它还富含保湿成分，能够滋润肌肤，防止肌肤干燥紧绷的问题。

价格:79r

个人使用感受方面，我觉得珂润润浸保湿洁颜泡沫非常温和舒适。使用时，只需要取适量的泡沫轻轻按摩在脸上，然后用清水冲洗干净即可。它的泡沫细腻丰富，非常容易推开，而且洗后不会觉得肌肤干燥紧绷，反而感觉肌肤柔软滋润。同时，它的味道也很清淡，不会给人带来不适感。

此外，珂润润浸保湿洁颜泡沫还有一个优点是它的成分比较安全，不会引起肌肤过敏或刺激。所以，对于敏感肌肤来说，使用它可以有效地清洁肌肤，同时还能够保持肌肤的水分平衡，不会引起肌肤不适或过敏反应。不过，在选择洁面产品时，建议您先进行皮肤测试，确保对产品成分没有过敏反应。

二、补水保湿:针对敏感肌肤，夏季补水保湿尤为重要。敏感肌肤容易缺水，因此选择一款温和的保湿乳液或面霜是必要的。这些产品通常含有舒缓抗敏成分，能够帮助缓解敏感肌肤的不适。

保湿乳液或面霜的主要作用是提供肌肤所需的水分，并形成一层保护膜，防止水分流失。对于敏感肌肤来说，选择温和的配方非常重要，避免使用含有刺激性成分的产品，例如酒精、香料和人工色素等。此外，富含天然舒缓成分的产品能够有效减轻肌肤的敏感症状，如红肿、瘙痒和干燥。

在选购保湿产品时，建议您仔细阅读产品成分表，选择适合敏感肌肤的产品。一些常见的舒缓抗敏成分包括燕麦提取物、芦荟、绿茶和尿囊素等。这些成分能够缓解肌肤的过敏反应，并提供额外的滋润和保护。

推荐适乐肤修护保湿润肤乳:适乐肤修护保湿润肤乳是一款专为敏感肌肤设计的护肤产品。它采用温和配方，不含刺激成分，能够有效修护肌肤，提供持久的保湿效果。它含有多种天然植物提取物，如芦荟、绿茶等，具有舒缓和抗氧化的功效，能够减轻肌肤不适并改善肤色。此外，它还添加了适量的维生素E，具有抗衰老和修复肌肤的作用。

价格:118r

个人使用感受方面，我是敏感肌，使用这款修护保湿润肤乳后感觉非常舒服。它的质地轻盈，容易推开并迅速被皮肤吸收，不会给肌肤增加负担。使用后，我的肌肤感觉非常滋润和柔软，消除了干燥和紧绷的感觉。同时，我也注意到我的肤色变得更加均匀，肌肤的红血丝也有所减轻。总的来说，适乐肤修护保湿润肤乳确实适合敏感肌肤使用，能够有效滋润和修护肌肤。

三、 防晒工作：夏日阳光强烈，敏感肌肤更容易受到紫外线的刺激。为了保护皮肤免受损害，选择一款物理性防晒霜是一个明智的选择。相比化学性防晒品，物理性防晒霜主要通过反射和散射紫外线来保护皮肤，而不是吸收它们。这样可以降低对皮肤的刺激和过敏风险。

此外，除了使用防晒霜，还可以采取其他措施来增强防晒效果。在阳光强烈的时段尽量避免外出，特别是在中午时分。如果必须外出，戴上宽檐帽和太阳镜能够有效阻挡阳光直射到面部和眼部区域，保护皮肤和眼睛。另外，穿着长袖衣物和长裤子也能提供额外的防晒保护。(严重敏感肌如果不能涂防晒的话，建议可以使用物理防晒，防晒衣物)

推荐Thinkbaby安全防晒霜:Thinkbaby安全防晒霜是一款专为敏感肌肤设计的防晒产品。它采用纯天然成分，不含任何有害物质，如化学防晒剂、香料、色素和酒精等。这使得它非常适合敏感肌肤的人群使用。

Thinkbaby安全防晒霜的主要成分是氧化锌，这是一种物理性防晒剂，能够在皮肤表面形成一层保护膜，阻挡紫外线的侵害。同时，它还含有丰富的天然植物提取物，如绿茶提取物、甘草根提取物等，具有抗氧化和舒缓肌肤的功效。

价格:50r

个人感受方面，我觉得Thinkbaby安全防晒霜很温和，不会引起皮肤刺激或过敏反应。它的质地轻盈易推开，不油腻，不会给皮肤增加负担。它还具有防水功能，在游泳或出汗后仍能持久有效。另外，它的防晒指数SPF50+和PA+++，能够提供高效的防护，有效预防紫外线对皮肤的伤害。

四、少用化妆品：夏日敏感肌肤最好尽量减少使用化妆品，特别是含有刺激成分的产品，如遮瑕膏、粉底等。这是因为高温和湿度容易使肌肤更加敏感，使用化妆品可能会导致皮肤过敏、红肿等问题。

如果您需要使用化妆品，我建议选择一些专为敏感肌肤设计的产品。这些产品通常添加了温和的成分，如芦荟、绿茶等，能够舒缓皮肤并减少刺激。同时，避免使用过多的化妆品层叠在脸上，以免堵塞毛孔。

除了选择适合敏感肌肤的产品，卸妆也十分重要。使用温和的卸妆产品，彻底清洁皮肤上的化妆品残留，避免堵塞毛孔和引发肌肤问题。

推荐珂润润浸保湿柔和卸妆啫喱:珂润润浸保湿柔和卸妆啫喱是一款专为敏感肌肤设计的卸妆产品。它采用了温和的配方，不含刺激性成分，能够温和地卸除彩妆和污垢，同时保持肌肤的水油平衡，不会给肌肤带来负担。这款卸妆啫喱具有丰富的保湿成分，如透明质酸和甘油，能够深层滋润肌肤，提供长时间的保湿效果。

价格:70r

个人使用感受方面，珂润卸妆啫喱它的质地轻盈清爽，非常容易推开和清洗，同时不会残留油腻感。使用后，肌肤感觉清洁干净，且没有紧绷感，非常舒适。

此外，珂润润浸保湿柔和卸妆啫喱还添加了一些舒缓镇静的成分，如洋甘菊提取物和绿茶提取物，能够有效缓解敏感肌肤的不适感，并具有一定的抗炎效果。

五、 避免热水洗脸：夏天容易出汗，为了保持面部清洁和舒适，洗脸是必不可少的。然而，敏感肌肤需要特别注意洗脸的方式和水温选择。热水洗脸可能会进一步刺激皮肤，引发红肿、干燥、瘙痒等不适感。因此，避免使用热水洗脸是很重要的。

您可以选择使用温水洗脸。温水可以有效地清洁皮肤，不会过于刺激或剥夺皮肤的天然油脂。在用温水洗脸时，您可以先用清水将脸部湿润，然后用适量的洁面产品轻轻按摩脸部，清洗污垢和油脂。洗完脸后，用柔软的毛巾轻轻拍干面部，避免搓揉或用力擦拭，以免引起皮肤刺激。

除了以上建议，您还可以注意饮食调理和保持良好的生活习惯，如避免吃辛辣食物、多喝水、保持充足的睡眠等，这些都有助于改善敏感肌肤的状态。

七月份的夏天很是炎热，但并不能作为阻挡我们出去游玩的理由，很多小伙伴们还是鼓足勇气走出家门，开始自己的旅游计划，但是这样的直接的出去旅游难免会晒黑，皮肤可能也会受到伤害的。

所以，今天，小编就来给大家介绍一下夏天出去旅行怎么护肤才可以让我们的皮肤保持白白嫩嫩，不受到伤害的方法吧。

夏日旅行护肤品介绍

1、黛珂紫苏水+牛油果乳液(参考价格：340RMB/280RMB)

紫苏水含有薄荷等消炎成分，可以很好的镇定皮肤，牛油果乳液非常清爽好吸收，保湿力很好。

这一套需要采用先乳后水的使用顺序，先把乳液导入皮肤后，再上紫苏水，让皮肤更好的补充到水分。这个搭配不管是晨间补水还是晚间用作晒后的镇定修复，效果都是非常好的!特别适合夏日旅行携带。

嫌原本包装携带不方便的话，可以用muji或者名创优品的分装瓶，带够旅行所需的量就好啦~

2、安耐晒防晒乳液+喷雾(参考价格：180RMB/140RMB)

户外活动，首推安耐晒!它不仅防晒力度足够，还可以防水防汗，即使是下水游泳，用它都是足够的。而喷雾可以带在身上，隔两个小时拿出来补喷一次，非常的方便，也不会弄花本身的底妆。

3、minon面膜(参考价格：60RMB)

minon是敏感肌可用的护肤品牌，非常的温和。上妆之前或者晚间卸妆之后，敷一片面膜，可以有效的镇定皮肤，同时又能给皮肤补充所需水分。白天妆前用，妆面会更加的服帖，晚上敷可以有效的修复晒后的皮肤。

4、Firstaidbeauty面霜(参考价格：90RMB)

这款主打保湿修复，有“平价lamer”之称。如果皮肤有被晒伤或者泛红的症状，用它厚敷一层就可以缓解不少，迅速缓解皮肤问题。性价比非常之高，效果又特别好，很适合夏日旅行作为急救护肤品。

旅行怎么护肤

1、携带保湿补水护肤品

夏天出去旅行，肌肤要适应一个新的环境。在旅途中，干燥的空气会让肌肤缺水，所以一定要随身携带补水保湿护肤品。

2、携带好用的控油卸妆洁面护肤品

夏天的温度高，皮肤油脂也分泌得更加旺盛。夏天出去旅行，如果脸上化了妆，脸上很容易形成|“泥石流”，油脂汗液扑面而来，很不好受。所以旅行的时候要准备好既能控油也能卸妆的洁面，更好地清洁肌肤。

3、一定要做好防晒防晒防晒防晒防晒

夏季紫外线强烈，即使不出门也要防晒，更何况出去旅行游玩呢。一定要准备好防晒护肤品。

在出门旅行前做好防晒工作，晚上回来也要做好恢复保护措施，睡觉前是肌肤恢复的最佳时机。出门前15分钟涂抹防晒用品做好防晒功课。使用步骤是先用基础护肤品，再涂防晒霜，最后使用粉底。

4、带墨镜和帽子、穿防晒衣

旅行带墨镜是标配了，尤其是夏天带墨镜可以防紫外线，避免眼部肌肤受损，如果是在户外，帽子、防晒衣、防晒袖等等都可以对肌肤起保护措施。

防晒用品的使用问题：

足量均匀涂抹。在海边，全身上下都需要涂抹防晒霜;

如果是在旅游景点时，可以选择方便的喷雾状的防晒产品，质地比较轻薄、吸收力强;

为避免晒伤，不要忽略脖子后侧、耳朵、脚背等等防晒死角。

皮肤如晒伤的修复问题：

一旦晒伤，需马上冷敷，用冰块给局部降温;

降温后，选用含有晒后修复产品;

恢复期不要使用美白、去角质等功效性产品;

如果严重晒伤，出现脱皮等等症状，需及时就医。

记住这些，赶快开始你的夏日之旅吧！

　夏天到了，我们的护肤品也需要根据季节的改变做出重要的调整了，很多类型的护肤品已经不再适合夏天使用了，下面我给大家介绍夏天要用哪些护肤品，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!

夏天要用哪些护肤品

　 1、夏天用清洁类护肤品

　夏日天气炎热,皮肤活动旺盛,排泄物极易堆积,若不及时做好清洁工作,极易导致毛孔堵塞,产生暗疮、粉刺。因此,选好清洁类护肤品,经常清洁皮肤,保持毛孔畅通是十分重要的。不同的肤质选择清洁类护肤品的标准也不一样。油性肌肤选择含茶树、薄荷等清凉控油物质的洗面奶比较适合;中性肌肤则需要补水保湿能力较强的洗面奶;干性肌肤要选择以氨基酸为表面活性剂的温和型补水保湿洗面奶比较适合。

　2、夏天用补水类护肤品

　肌肤做好清洁工作后,下一步就是补水。补水类护肤品可以选择纯露、爽肤水等,用于洁肤后的二次清洁,既能进一步去除肌肤表面污垢,又能及时补充肌肤所需水分,保持肌肤柔嫩。不论什么肤质,补水类护肤品都要选择温和且补水效果好的产品,如补水能力较好的玫瑰纯露以及丝瓜水等,能被肌肤迅速吸收。夏天该用什么护肤品

　 3、夏天用保湿类护肤品

　补水保湿是一对孪生姐妹。炎炎夏日,水分在不断地流失,做好保湿工作才能保持肌肤水嘟嘟。保湿类产品宜选择清爽不厚重的产品,能有效锁水,又不会增加夏日黏腻感。坚持使用晚霜,在晚上修复白天日晒对肌肤造成的伤害。

4、夏天用防晒的护肤品

　夏季由于光照十分充足,紫外线等射线对人体的辐射也随之增加,使皮肤颗粒层中黑色素小体分泌。黑色素细胞的速度加快,易造成色素沉着或色素加重。所以,女士们特别要注意防止过多日晒,尤其是有色斑的女士们。另外,女士们在夏季做完皮肤护理后,由于使用了脱屑产品,会使皮肤变薄,相应的抵抗力也会比平常弱,更要注意不要在阳光下曝晒和工作。还有一点值得注意,夏季给皮肤补充水分可以多做,而皮肤全套护理,不要做得太勤以免损害皮肤。

　 夏季护肤小常识

　 1、阳光下，请带帽——此点请接下来要去度假的大波人群牢记在心

　就算你涂了厚厚的防晒霜，我保证你也希望给自己的脸来点更多的保护。你确实看到不到脸上有被晒伤的痕迹，但是相信我，它已经在那里了。

　2、 放轻松，重复一次，放轻松。

　也许你也已经开始意识到那条浅浅的纹路已经没法消失了，这时候记得第一件事，就是要放松，特别是发生了什么让你火冒三丈的事情的时候。放松的心态确实对已经产生的'皱纹没有什么的帮助，但是对于还没出现的确实有着很好的预防功能。

　 3、全方位的保湿滋润

　保证你的颈部肌肤得到像脸部肌肤一样的待遇，以及身体的所有其他边边角角，不要因为位置的区别而造成待遇的差别。

　4、购买质量优秀的化妆刷具并且保持它们清洁

　你也许听过类似于“手才是最好的化妆工具”这样的言论，这也许是你坚持用手指上妆的原因。但是相信我吧，你真的还没有那么强大的技术来支持你的行动。购买一套质量优秀的化妆刷绝对是明智之举，每个月至少清洗一次也是极为明智的做法。

5、记住，你吃下去的终将在你的脸上浮现

　也许你对于吃下去那些又咸又辣的重口味美食感到心满意足，再来一杯美酒更是锦上添花。但是你一定不会想看到，这些美食会以另外一种方式让你再记住他们。那就是皮肤干燥、爆痘痘、粗糙和暗沉。

夏天的皮肤护理是比较关键的，因为夏天的紫外线最强，需要做好防晒，同时还要注意给皮肤补水，夏天的气温较高，皮肤层的水分也很容易流失。夏天不做好肌肤的保养，就会使肌肤快速老化，那么，夏天护肤需要哪些护肤品呢？夏天应该怎样护肤呢？

1、夏天护肤要防晒

夏天强烈的紫外线告诉我们防晒工作是很重要的。一般夏天需要使用大约SPF15~230的防晒霜，并且尽量减少在阳光最强烈的上午10点到下午3点长时间都留在室外。外出还需要打遮阳伞等等减少紫外线。另外夏季化妆时使用的彩妆品也可以尽量选择有隔离防晒功能的产品为宜。

2、夏天护肤需美白

前面说夏天需要防晒，那么容易变黑的夏天，美白也是很重要的。一方面在饮食上我们可以减少吃含有色素的食物，比如咖啡、冰激凌等等；另一方面平时可以多使用含有美白效果的乳液、面霜、面膜等等。

3、夏天护肤要补水

夏天护肤补水也是很重要的。皮肤是很容易出现水油不平衡的情况的，特别是夏天油脂分泌多、水分流失快很容易导致水分的不足，使用补水喷雾、面膜等补水护肤品能够为肌肤补水。另外每天喝足水也是肌肤补水重要的途径。

4、夏天护肤要控油

夏天皮肤油脂分泌较旺盛，护肤时注意控油也是很重要的。我们可以在夏天适量增加洗脸次数，比如中午的时候可以进行脸部的清洁。或者是随身佩戴化妆用纸巾，经常用干纸巾擦拭皮肤去除多余的油脂。

5、夏天护肤要镇静舒缓

夏天如果是外出皮肤被晒伤了的话，一定要及时进行镇静舒缓，修复受损肌肤。一般我们可以先为肌肤降温，然后及时补充肌肤所需的水分、营养。常用的有冰镇过的黄瓜面膜、晒后修复面膜等等。

6、夏日防晒问题解析

1每天都要涂防晒吗？

是的，每天都要防晒，不要觉得阴天下雨没有紫外线就可以偷懒了，防晒一定要擦，你可以根据实际情况来选择不同防晒值得产品。

2不擦防晒会怎么样？

之前也说过，不擦防晒会加速肌肤的老化，松弛、皱纹等等。

3防晒应该擦在哪一步？

防晒要擦在护肤的最后一步，面霜之后粉底和隔离霜之前。

4隔离可以代替防晒吗？

不可以！隔离一般是用来均匀或提亮肤色，和防晒是有区别的而且隔离的SPF指数一般较低，不能起到防晒的作用。

5防晒开瓶之后多久要用完？

防晒开瓶后一般要在半年之内用完，防晒一定要涂够量，一般30ml的防晒是一个月的用量。

6防晒需要补涂吗？

如果你在海边或者长时间的户外活动，尤其是夏天流汗会带走防晒霜，这时就需要适当的补擦，如果脸上有彩妆可以选择带有防晒指数的粉饼和蜜粉来补擦，根据个人习惯来选择。

1、洗面奶，清洁、营养、保护皮肤等功效。2、爽肤水，建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。3、防晒霜，是指添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂来达到防止肌肤被晒黑、晒伤的化妆品。4、隔离霜，隔离霜是个保护皮肤的重要物品。5、面膜，其最基本也是最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作，在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能，例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。

由于夏季天气炎热，人体面板油脂分泌相比其他季节更为旺盛，更难保持时刻清爽的最佳状态，为此在夏季在选择护肤品的时候，首先考虑的就是清爽，不油腻，再次就是强有效的补水保溼，以及各项基础护理。下面就和我一起来看看吧!

　

第一、选择适合自己的洗面奶

对于现代女性来说，洗面奶已经成为一种必不可少的洁面产品。但怎样的洗面奶才是适合自己肤质的呢为大家提供一个标准：使用适合自己的洗面奶后面板清爽、微涩但不脱皮、面板色泽变得淡化因去角质的缘故，有轻微增白之短暂功效。推荐产品：圣雅丽诗三七洁面乳 圣雅丽诗泉瑞保溼锁水洁面乳。

第二、必不可少的化妆水

为了平衡油脂分泌，化妆水在夏季的过程中就是必不可少的。因为它们可将水分锁在面板内，保持面板溼润，减少面部水分蒸发。推荐产品：圣雅丽诗三七调理液 圣雅丽诗玫瑰纯露 圣雅丽诗保溼锁水生肌液。

第三、选择优质的护肤品

千万不要以为只使用化妆水就算完成了夏季的工作，平衡保溼的护肤品也很有必要，不过润肤品需要留在面板上较长时间，因此要懂得选用真正优质的产品，达至最佳效果。推荐产品：圣雅丽诗三七活肤水分乳 圣雅丽诗人参强力补水霜。

第四、正确选择防晒指数

最后就是夏季最重要的防晒了，建议大家在选择防晒霜时要注意产品所提供的SPF防晒指数。虽然SPF指数可以由2高至60，但作为日常防晒用途，SPF8—15就足够了。SPF指数太低时，防晒功能可能不足够。但SPF指数太高，容易使面板过敏。推荐产品：圣雅丽诗强力UV阳光乳 靓白UV防晒隔离霜。

　夏季如何护肤

1卸妆很重要

卸妆对于夏季肌肤尤为重要，可以选择适合自己肌肤的卸妆油，亦或是卸妆水，不管是有无化妆，卸妆油/卸妆水都能很好的将残留在肌肤表层的油脂、污渍、粉尘清洗，卸去，为此在这个夏天除了洗面乳之外，备一瓶卸妆用品很有必要。

2清爽不油腻

夏季选择护肤品，首选较为清爽不油腻的护肤品为主，夏季原本肌肤更易出油出汗，过分油腻的护肤品，只会增加肌肤的负担，让肌肤的细胞在夏季没办法有效正常呼吸，为此在夏季选择清爽不油腻，吸收好的护肤品尤为重要。

3强效补水品

夏季肌肤由于天气变化变得更为活跃，面板在这个时候大量排汗出油，为此想要在炎炎夏日保养每一寸肌肤，补水同样重要，选择吸收效果好，补水效果强的爽肤水、补水滋润霜，夏季肌肤的基础护理同样不可少，不可怠慢。

4肌肤防晒品

夏季选择适合自己的肌肤防晒品一样重要，除了日常保持肌肤清爽干净之外，外出防晒是夏季保养肌肤的首要任务，选择一款适合肌肤的防晒用品，防晒用品最佳选择防晒系数SPF15至30之间为最佳，并且请勿多种防晒品叠加使用。

5自然亲肤品

在选购护肤品，应当注意护肤品是否亲肤，是否含有过量的化学品，建议在使用之前都应当进行肌肤敏感度测试，并且选择以天然萃取，对肌肤亲和度高的护肤品使用。在日常生活中，同样可以选择一些新鲜果蔬进行有效护肤。

注意事项:

夏季防晒用品的选择——油性肌肤者应选择清爽控油型，干性肌肤者宜选择有保溼作用的。混合性肌肤者，如果不怕麻烦的话，不妨同时合用两种防晒霜，针对不同的部位，进行不同的特殊保养。

夏季对护肤品的选择一定要简单，以天然植物、有机产品为主，护肤品是因人而异的，并且考虑到肌肤的承受能力