怎样做祛逗面膜

专业顾问告诉您：用以下的方法来护理。 去豆预防值得参考哦! 1用茶叶水（温热的)涂在痘印处 2每天早晨用温水洗脸,里面加一些白醋。 3多喝水（每天至少8杯),多吃蔬菜水果,吃维生素（如果觉得维生素VA,VC,VE等等分开买很麻烦的话,建议可以吃21金维它。 4早上起来空腹喝一杯蜂蜜水,然后早晚吃皮肤血毒丸是同仁堂出的,很便宜才五六块钱一瓶注意,配喝蜂蜜水效果才大啊! 5多吃甚麼食物才能淡化暗瘡印呢？ 維他命C食物，士多啤梨，奇異果含極豐富維他命C，提子，西柚也是。 避免吃刺激及深色素的食物，例如咖啡，奶茶，木瓜。我建議由內到外治療會比較有效。可試用粗鹽在面上輕輕打轉地磨，約2分鐘，洗去。再按平日方法抹上爽膚水即可。 PS：个人认为，茶水最好用绿茶水，因为绿茶有消炎的作用。有DD的MM可以用绿茶水当爽肤水用，对DD很有效果呢！VA可以促进皮肤修复，增加弹性,VC,可以美白，说不定还可以淡化豆印呢。VE，可以防止氧化。要消除痘印痘疤需要比较长的时间和耐心．充足的睡眠，不要经常熬夜，不吃辛辣＼有刺激性的食物，多喝水，多吃含维生素的水果．对恢复皮肤有很大的帮助 李医生的神奇暗疮水挺好的~适合快速去痘 但不要长时间用，听说含酒精战痘招数： 注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡； 合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物， 保持不便通畅； 不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎，脓疮破溃后形成疤痕和色素沉着，影响美观； 治疗：根据痘痘的多少，每天1-2次饮服专门为现代人追求身体健康心态良好的养颜美肤的愿望研究开发的大印象珍珠美肤茶，起活血化瘀，调理气血，改善循环，促进代谢的作用，达到祛痘的美颜的效果。 劳逸结合，保持精神愉快，保证每天8-10小时的晚服，拒绝熬夜，对痘痘治疗十分有益 关于去痘疤 以前的长痘痘的时候没有主意卫生感染了，留了很多都把，做好平时的一般护理外，用李长恒的去疤霜，效果很好，洗好脸 上好爽肤水后，涂上去疤霜 在上乳液。 用的5克的小瓶装，用一瓶 痘印就基本就会起到去疤效果。豆好后用去疤霜，这个霜也很滋润皮肤的， 平时也可以多做些面膜。， 也可以辅助淡化的 另外推荐你一个方法可试看看 效果也不错的 白糖洗脸去痘印法 每天用白糖加一点点水来洗脸三次，一个星期就能摸得到光滑白嫩，而且对暗疮印非常有效，有兴趣可以试试，最主要是持之以恒，而且是最廉价的化妆品了！ 使用方法： 你在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖（在医学上来说，糖对伤口的愈合很有好处的）放在手掌上，加一点点水揉揉（防止太过刺激过敏），然后放在脸上揉洗，一分钟左右，就用清水洗干净。 用后感受： 体会得到的嫩滑。坚持一阵子，你的暗疮印就会没有了，可以试试！ 1。蛋白蜜糖盐面膜 先准备半茶匙天然盐，一只鸡蛋的蛋白及一条匙蜜糖。 做法：把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜜糖搅拌。 敷面法：清洁面部后才敷上，但须避免触及眼和唇部四周。敷一至两分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用冻水洗多一次，然后抹干。 2。蜂蜜双仁面膜 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡印的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。 做法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在印上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，印会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。 3。红酒蜂蜜面膜 红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。 做法：将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。 4。美白补水面膜 用喝剩下的牛奶泡面膜纸缚脸，可以淡化豆印，还可以做晒后修复。缚15分钟就行了，不过牛奶最好是脱脂的，免得长脂肪粒哦，牌子不限。 5。柳叶去斑护理液 原理：柳叶中含有的水杨酸能够有效地去斑。 材料：10克新鲜的柳叶，50毫升苹果醋 方法：制作时，先将柳叶切碎并浇上苹果醋 。然后倒入瓶内，摇匀后放入冰箱内保存。每天摇匀一次，持续1周。之后将醋汁过滤至消毒过的瓶内 。使用时 ，用棉绒垫将醋汁涂抹于痘疤 =============================================================== 注意：大多数洗面奶对豆豆都是无明显效果的 多少还带有刺激性付作用

无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界刺激比较敏感。油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，容易生粉刺、痤疮，但不易起皱，对外界刺激不敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果。” 缺水≠缺油 秋天，各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露、喷雾，润肤露）。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜、保湿乳液）。 选化妆水 化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗？ 柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。 营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤。 润肤性：保湿，滋润。适合干性、中性皮肤。 收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。 细选面膜 面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。有几款补水功效的面膜，您不妨试试看！这可是美容师推荐使用的哟。美容师告诉记者：“在护肤品成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc、Vb属于水溶性成分；Va、Ve属于脂溶性成分”。 ★果蔬面膜 功效：补水、抗敏，增强血液循环。 细选：干性皮肤适合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮肤适合各类果蔬面膜；油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸、草莓、西红柿成分的果蔬面膜；敏感皮肤适合蔬菜面膜。 ★草本植物面膜（芦荟） 功效：消炎、保湿，除皱。 细选：适合油性、干性皮肤及色斑肤质。 ★生物精华面膜（蜜脂、蜂胶） 蜜脂功效：补水、含维生素等微量元素，防肌肤老化。适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。 蜂胶功效：滋润，补养。适合各种皮肤类型。 ★蜜腊面膜 功效：补充水分、氧分、滋润皮肤，淡化细小皱纹。 细选：适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。 ★胶朊面膜 功效：补水、舒展皱纹、淡化色斑，补充皮肤的胶朊和弹力素。 细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，痤疮肤质慎用。 ★海澡面膜 功效：补充皮肤的水分、矿物质及维生素，增加皮肤弹性。 细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，敏感皮肤慎用。 ★天然软膜 功效：滋润、补水，补充营养。 饮食养颜 除了细心呵护肌肤，在日常饮食习惯上要改掉坏毛病，注意饮食调养。戒除烟、酒、咖啡、浓茶，宜多喝白开水、豆浆、牛奶等饮品。少吃煎炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物 ，也是滋润肌肤，养颜的好方法。 ================================================================================= 下面推荐几钟几种可自己制作面膜： - 蜂蜜蛋黄补水面膜 蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。 猕猴桃补水面膜 奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。 黄瓜眼部补水面膜 黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。 茶叶红糖补水面膜 茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙 自制补水面膜材料： 1、南豆腐。（就是超市里卖的，白白的，软软的那种） 2、蜂蜜。（大家都知道蜂蜜有美容的效果。） 3、少量面粉 4、纯净水 简单吧，还很便宜。 自制补水面膜功效：补水保湿 详细制作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然后加入适量蜂蜜。绞拌匀，越碎越好。然后放一些面粉，不要太多。然后加适量的纯净水。绞拌均匀！不要太稀。 均匀涂沫到脸上，睡15分钟。这样更容易吸收，但千万别睡过了，不然干掉的面膜会把水粉全吸走。 洗静后，你会发现皮肤真的变得水嫩嫩的。。一星期来个一两次，整个春天就过来了。 蜂蜜保湿面膜 材料：蜂蜜1茶匙（5ml）、蒸馏水100ml、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸）05g 器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶 做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。 用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。 适用肌肤：中干性及缺水性肌肤 功效：保湿、补充肌肤水分及营养。蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品，据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。 贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在一个月之内用完。 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml） 器材：计量匙、金属汤匙、碗一个 做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。 用法： 清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。 适用肌肤：干燥缺水肌肤 功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。 贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗发后，可将该面膜敷在微湿的头发上5－10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。 苹果泥蛋黄亮颜面膜 材料：苹果1／4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙 器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个 做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。 用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。 适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤 功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维生素C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生，建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。

胶原蛋白除皱怎么回事

　胶原蛋白除皱怎么回事，随着时间的飞逝，很多女性朋友的皮肤一天天不断的衰老，于是爱美的女性，为了让自己的皮肤年轻，会选择用手术的方式来除皱，那么胶原蛋白除皱怎么回事呢？

胶原蛋白除皱怎么回事1

　 胶原蛋白除皱怎么回事

　胶原蛋白是一种高分子的蛋白质，用于面颈部注射除皱中，是因为胶原蛋白能够增加皮肤内组织的容量，而起到除皱的效果。胶原蛋白注射除皱术适应于有额横纹（即抬头纹)、眉间纹、鱼尾纹、鼻唇沟、及其他面部皮肤凹陷萎缩、颈部老化等情况。

　胶原蛋白植入剂是一种皮下填充剂（Dermalfiller)，通过非手术方式将胶原蛋白植入皮下，增加真皮层组织的容量，从而达到抚平皱纹、改善脸部缺陷、雕塑完美肌肤的目的。

　一般维持约12~18个月以上，需视施打技巧、植入深度、植入部位及患者年龄、生活习惯之不同而有不同的效果。

　胶原蛋白注射除皱一般不需要麻醉，注射后会有暂时的刺痛、灼热及轻微的发红、肿胀。

　 胶原蛋白除皱的禁忌人群

　通过注射胶原蛋白，能增加皮肤内组织的容量，从而起到填充除皱的作用，是较好的除皱注射材料，可是研究发现胶原蛋白除皱并不适用所有人群。

　1、胶原过敏试验阳性者。

　2、过敏体质者及使用免疫抑制剂者。

　3、有自身免疫性疾病或结缔组织疾病者。

　4、对利多卡因过敏者。

　5、有自身免疫性疾病或结缔组织疾病者。

　6、妊娠期、月经期女性及未成年人。

　7、风湿性疾病患者及其他严重疾病患者。

　为了防止一些注射后的并发症的发生和加重，需在术前做好相应的准备工作，主要由以下三点：

　1、治疗前保持肌肤的清洁，任何化妆品和护肤品都需要清洁干净。

　2、为防止注射部位出血和肿胀，治疗前一周内，不要服用阿司匹林等抗凝药物。

　3、注射区内有炎症者，待炎症治愈后方可注射。

　 胶原蛋白除皱的价格

　胶原蛋白是一种高分子蛋白质，丝状的胶原蛋白纤维能使皮肤结实而有弹性，所以成为了女性们争相追捧的美容圣品，不过大家知道胶原蛋白除皱的价格是多少吗？只有了解清楚价格，消费者才能有效的保障自己的消费权益。

　注射胶原蛋白价格问题想必是大家比较关心的话题，正规规定的胶原蛋白价格分为：6800/05mm、8800/10mm，选择不同的医院可能会出现价格上的不同，在此提醒您选择大规模、正规的医院就诊，药品的质量和价格才会有保障和合理。

　 影响注射胶原蛋白价格的3个因素如下：

　1、肌肤不同：注射胶原蛋白除皱有吸收问题的存在或引起过敏反应的可能性，所以有些肌肤敏感者需要经过反复注射才能有效吸收，最终达到预期效果。

　2、个人情况不同：每个人的皱纹情况不一样，比如有的是较深的皱纹，例如鱼尾纹等，有的皱纹较浅，只是表皮的皱纹，那么皱纹程度不同，自然胶原蛋白除皱的价格会有所区别。

　3、整形医院不同：针对胶原蛋白隆鼻、除皱、填充的价格各个项目具体的价格，每个医院都有不同的标准，因为注射胶原蛋白的效果如何和整形专家的注射手法有很大的关系，稍有不慎，对身体健康也有很严重的影响。

　 胶原蛋白除皱的护理方法

　大家知道胶原蛋白除皱的护理方法是什么吗？胶原蛋白被广大女性朋友们视为美容圣品，但是如果不清楚胶原蛋白除皱的护理方法很有可能会达不到美容效果，那么下面薄荷我就来告诉大家胶原蛋白除皱的护理方法吧！

　1、必须戒除日常的不良行为习惯的。

　2、为强化眼部四周肌肤，使之富有弹性，在术后可常做眼部运动，例如是尽量睁大眼睛，持续几秒种，这样也有助于眼部皱纹怎么去这个问题的彻底解决。

　3、为减少眼部四周的皱纹，必须供给足够的养分及补充失去的水分，术后选用合适的眼霜也是重要的一个环节的，涂眼霜时切忌胡乱涂抹的'。

　通过注射胶原蛋白，能增加皮肤内组织的容量，从而起到填充除皱的作用。而且胶原蛋白不易有凹凸不平的颗粒感，注射创伤小。但胶原蛋白的效果维持时间一般在6-12个月，效果不满意可在半年后补充注射，可以延长作用时间。

　 胶原蛋白除皱的副作用

　排除胶原蛋白容易发生过敏反应这一特性，注射胶原蛋白除皱还可引起其他的副作用，可概括为以下几点：

　1、非炎症性反应：包括暂时肿胀、轻度发红、略感不适等，一般在24-48小时内基本消失。

　2、局部淤血：表现为青紫，较少，可能持续1-2周，能自行消失。

　3、注射过量：注射过量应及时到医院就诊，有的只需医生进行即时处理即可，严重的需要进行注射物取出。注射物取出术比注射术的难度要大，术前应和医生充分交流。

　4、色素沉着：一般情况下，注射过浅或未注意防晒可发生色素沉着，可以在1个月以后用增白面膜4-6次，色素沉着会减轻或消失。

　5、感染：注射也属侵入性操作，有发生感染的可能。一旦发生感染，要及时到医院处理。

胶原蛋白除皱怎么回事2

　胶原蛋白是我们人体内的一种功能性蛋白，它占人体蛋白质总量的大约百分之二十五左右，它与人体组织形成，包括人体关节润滑，血液凝固衰老等都有着非常严密关系。

　而且胶原蛋白在很多化妆品，食品加工中都有着很多的用途。如果人体缺少了胶原蛋白，自然就会影响人体的身体健康，所以现在有很多口服胶原蛋白的药物。

　虽然胶原蛋白对于人体很重要，但是很多人因为不了解所以不会去口服胶原蛋白。那么一些身体缺少胶原蛋白的人就会影响自己身体的健康。

　人体的胶原蛋白每天流失，所以，有必要补充适量的胶原蛋白以保持皮肤的年轻状态。

　 有效补充

　据胶原蛋白的权威机构认为，适合口服的胶原蛋白应符合以下标准：

　1、 来源;

　2、分子量大，1500-3000道尔顿，人体易吸收;分子量过大不易吸收，分子量过大，产品的生物利用度就会明显地降低;分子量过小则容易分解，稳定性较差，易变质而产生副作用。

　3、 活性在体内存留时间6小时以上;

　4、 纯度高，服用量每天约8克纯胶原蛋白;

　5、 结构与人体皮肤相类似。

　 1、使皮肤具有紧实弹性与光泽

　皮肤成分中有70%是由胶原蛋白组成，胶原蛋白是维护皮肤与肌肉弹性的主要成分。

　25岁之前，皮肤的胶原蛋白含量基本平衡，因而肌肤滋润，充满弹性。然而从25岁后，随着年龄的增长，胶原蛋白的含量就会以每年1%--3%的速度减少，

　从而，皮肤与肌肉中的水分会减少，皮肤出现干燥;胶原蛋白纤维开始变细小，弹性蛋白的弹性也会降低。

　同时，真皮中胶原蛋白与弹性蛋白交互构成有规则网状结构会渐渐崩解，导致皱纹产生。CARENA胶原蛋白口服液独有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩;另外通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的。

　 口服作用

　1、补充胶原蛋白能维护肌肤弹性，锁住肌肤水分，预防肌肤细微的产生。

　2、使骨骼坚硬有弹性，不致疏松脆弱

　3、促使肌肉细胞连接，强化肌肉张力与扩张功能。

　细胞与细胞之间是利用胶原蛋白进行黏合的，同时也是身体构成的材料之一，适当补充胶原蛋白，可赋予肌肉扩张功能，保持适当张力！

　4、保护及强化内脏功能：

　 5、提高免疫机能：

　1、胶原蛋白以胶原纤维的形式存在，是人体最重要的结构蛋白，具有高度抗张力和伸展力。因为它是由三股如麻花般缠绕成螺旋形的胶原纤维，使结缔组织具有极大的韧性。

　胶原蛋白是皮肤、骨骼、软骨、肌腱、韧带、血管的构成材料，是构成这些组织的支架。胶原蛋白可以维护、粘合、负重、连接、支撑皮肤、骨骼等组织器官，起着支撑器官、

　保护机体的作用。它是皮肤、骨骼、软骨、肌腱、韧带、血管等组织形成和再生的关键物质。它就像钢筋水泥中的钢筋，因此被称为“骨中之骨，肉中之肉，肤中之肤”，是名副其实的“生命的支架”。

　在结缔组织损伤后修复过程中，胶原蛋白起重要作用。如皮肤受伤后，主要损坏上皮基膜及邻近结缔组织，内皮形成肉芽肿，此时血管内皮细胞等都可合成胶原，使伤口修复。

　孕妇在怀孕期间适当的补充胶原蛋白，有利于胎儿的骨骼、软骨、肌腱、韧带、血管、皮肤的健康发育，使胎儿强壮，抵抗力增强。

　 2、改善皮肤弹性的作用

　皮肤内的胶原对于保持皮肤的弹性起到很大的作用。一系列的动物实验证实胶原三肽有着极强的皮肤渗透性，不仅可以渗入角质层，而且也可以渗透入表皮层，真皮层和毛发/毛囊中。

　此外还具有促进胶原生长和透明质酸生长的作用。正是CTP(胶原三肽)的这些机能，才能表明将CTP(胶原三肽)涂抹在皮肤上对皮肤弹性产生关键的影响。

　已有学者对其进行人群体验，用含有CTP(胶原三肽)溶液即对照溶液的皮肤洁净液，对受害者的眼脸部位每日两次作适当的涂抹，一定周期后结果。

　结果发现受试者含CTP(胶原三肽)的皮肤洁净液涂抹部位的弹性与含有对照液的皮肤洁净液涂抹部位相比得到改善。也正因为发生了此作用，CTP(胶原三肽)可以使因年龄增长而失去弹性的皮肤得到恢复。

　 3、保湿作用

　胶原三肽与胶原肽均具有保湿的作用，由于CTP(胶原三肽)即含有分子量小的部分，又含有分子量大的部分，因此它不仅具有同样的护肤作用，且更为稳定和明显。应用阻抗仪测定电导度值来表征角质层的水分含量。

　结果表明，CTP(胶原三肽)的应用不仅保持住水分，而且是其水分含量增加，起到了保湿作用。VIKKI胶原蛋白含亲水性的天然保湿因子，而且三螺旋结构能强劲锁住水分，让皮肤时刻保持湿润、水嫩的状态！

　 4、改善皮肤皱裂

　通过在受试者的前腕屈侧部制造皱裂模型，然后在这些部位每日两次涂抹CTP溶液，连续一个月，结果发现CTP可明显改善皮肤皱裂现象。

　 5、使骨骼坚硬有弹性，不致疏松脆弱

　骨骼中胶原蛋白的含量约占20%，胶原蛋白能使钙质与骨细胞结合而不致流失。但是，骨骼中胶原蛋白的流失，会使骨中的含钙量降低，

　此时，如果只增加钙的摄取量，并不能改善骨质疏松的现象，主要是由于胶原蛋白的含量减少，钙质无法在骨中保住。

　所以，要从根本改善骨骼，也要从食物中或以胶原蛋白保健食物来补充。而且胶原蛋白可以促进关节表面细胞、组织的再生能力，从而保持关节的润滑！

　 6、促使肌肉细胞连接，强化肌肉张力与扩张功能

　细胞与细胞之间是利用胶原蛋白进行黏合的，同时也是身体构成的材料之一，胶原蛋白分子所形成的立体骨架可使身体保持良好姿势并呈现适当柔软度，适当补充胶原蛋白，可赋予肌肉扩张功能，保持适当张力！

　 7、保护及强化内脏功能：

　人体的主要内脏器官及组织都含有胶原蛋白，最大功能是在保护及强化脏器。

　 8、提高免疫机能：

　人体免疫力高低与人体免疫球蛋白的成分有关，增强免疫机能方法之一就是让免疫球蛋白与胶原蛋白结合，当这项结合完成时，人体免疫系统可增加至少一百倍以上的免疫力。

　以上就是为大家介绍的口服胶原蛋白的好处，相信大家对于口服胶原蛋白也有了一定的了解的吧。

　因为人们每天都会流失胶原蛋白，所以大家可以每天口服一些胶原蛋白来保证身体的健康，况且口服胶原蛋白有以上那么多好处，每天口服除了可以保证身体的胶原蛋白还可以为身体起到一个保护的作用。

我们都同意：晒伤并不好。

晒伤实际上是对由 UVB 光（来自太阳或其他来源，如晒黑床）引起的直接 DNA 损伤的炎症反应。

当累积了足够的损伤时，身体会通过增加流向该区域的血流量来做出反应，为其提供多余的白细胞以修复受损组织并清理垂死的皮肤细胞。血流量增加和炎症是导致我们晒伤时疼痛、发热和发红的原因。

（相比之下，当我们皮肤内的特殊细胞（称为黑色素细胞）产生黑色素（一种棕色色素）以应对阳光照射造成的 DNA 损伤时，晒黑就会发生。这是一种适应性反应，因为黑色素可以消散 999% 以上的吸收紫外线辐射，从而防止大部分 DNA 键受损。）

随着时间的推移，我们皮肤中积累的 DNA 损伤越多，我们患皮肤癌的风险就越高。

晒伤是所有形式皮肤癌的危险因素，黑色素瘤风险与严重晒伤更密切相关，鳞状细胞癌和基底细胞癌与总紫外线暴露更密切相关。

当然，皮肤癌还有其他风险因素，包括：

痣（最强的联系与黑色素瘤风险）

家史

拥有白皙的肤色

抽烟

化学品暴露

维生素 D 缺乏症（阅读下文！）

免疫系统减弱

所以，涂上防晒霜，对吧？没那么快！大多数防晒霜使用化学紫外线阻滞剂，吸收紫外线辐射并将其作为热量散发的化学物质。

最常见的活性成分——羟苯甲酮、伏苯宗、辛酸盐、奥克立林、高水杨酸盐和辛诺酸盐——由于内分泌干扰和局部过敏率高而存在问题。

环境工作组在这里对这些成分进行了很好的总结。避免使用这些成分有一些非常令人信服的理由！但是，与您可能读到的内容相反，使用防晒霜不会增加患癌症的风险……呃，更多了。

一个巨大的元分析过去几十年的数据显示，截至 1980 年代的累积证据显示，黑色素瘤与使用防晒霜之间存在相对较强的正相关（使用防晒霜使皮肤癌风险增加了 235 倍！）。

然而，这种关联在 1980 年代初开始下降，到 1990 年代初，防晒霜的使用与皮肤癌之间不再存在统计学上的显着联系。

如今，黑色素瘤和非黑色素瘤皮肤癌（基底细胞癌和鳞状细胞癌）都与防晒霜的使用无关，呸！但是，该研究还表明，使用防晒霜也不能预防皮肤癌！

作者总结道：“虽然目前的证据表明使用防晒霜不会增加患皮肤癌的风险，因此，防晒霜虽然可以防止晒伤带来的不适，但似乎并不能起到降低皮肤癌风险的最重要作用。

这并不意味着解决方案是进入内部！研究还表明，避免晒太阳是导致疾病的主要风险因素，可能是由于缺乏维生素 D！

维生素 D是一种类固醇激素，可控制 200 多个基因的表达以及这些基因调节的蛋白质。它是由专门的皮肤细胞在暴露于 UVB 辐射时被激活而产生的。

在皮肤中合成后，非活性形式的维生素 D 必须进入肝脏，在那里进一步修饰，然后被肾脏激活。从这里开始，维生素 D 可以在全身发挥其魔力。

最近的一项研究在瑞典跟踪了超过 25,000 名妇女二十年。与避免晒太阳的女性相比，经常晒太阳的女性患黑色素瘤的风险略高，但她们的全因死亡风险也较低，这意味着她们通常更健康，寿命更长。

事实上，与那些在阳光下度过最多时间的女性相比，避免晒太阳的女性的预期寿命要低 06-21 岁！该研究最令人惊讶的结论之一是：“避免阳光照射的非吸烟者的预期寿命与最高阳光照射组的吸烟者相似，这表明避免阳光照射是与吸烟相似的死亡风险因素。” 哇！

我们还知道，血清维生素 D 水平较高可降低患癌症的风险，包括皮肤癌。不幸的是，当谈到晒伤时，即使是 200,000 IU 的维生素 D 也不会影响我们的皮肤对紫外线辐射的反应。

这种影响更有可能归因于维生素 D 在免疫健康中的重要作用。

那么，我们如何才能在享受阳光照射的好处的同时避免晒伤以降低患皮肤癌的风险呢？

适度的阳光照射是一个很好的策略。这意味着对我们的皮肤类型和我们居住的一天中不同时间的紫外线辐射强度有一个很好的了解，让我们很好地了解我们可以安全地在户外闲逛多长时间而不被灼伤。

但是，还有一些营养素可以帮助我们延长时间，有效地起到内部防晒霜的作用，增强身体对紫外线辐射伤害的天然保护！

以下营养素和补充剂都已被证明可以延长我们在户外度过的时间（或我们暴露于辐射的强度）而不会被晒伤！！

我们将从小处着手，然后开发非常令人兴奋的补充剂以防止晒伤！

维生素 C 和 E 组合

1990 年代末和 2000 年代初的一些临床试验表明，大量口服维生素 C 和维生素 E 的 D-α-生育酚同种型的组合增加了导致晒伤所需的紫外线辐射量（称为最小限度的测量）。红斑剂量，或 MED），有效地增加您可以在阳光下无忧无虑地玩耍的时间。这些研究中使用的剂量范围为每天 1 至 3 克抗坏血酸（维生素 C）和 075 至 2 克 D-α-生育酚（维生素 E），随访时间低至 8 天，长达9个月。

虽然从多项研究的汇总数据推断可能具有挑战性，但似乎保护作用随着剂量的增加和服用补充剂的时间越长而增加，研究显示 MED 大约有 15% 到 40% 的改善（一项使用最高剂量维生素 C 和 E 的研究显示有 75% 的改善，但标准偏差相当高）。值得注意的是，单独的维生素 C 或 E 似乎没有这些光保护作用。

一些研究还将维生素 C 和 E 与其他著名的抗氧化剂（如 β-胡萝卜素、番茄红素、硒和原花青素）结合使用，并显示出类似的效果，但尚不清楚这些额外的抗氧化剂是否提供任何协同益处。

在 2000 年代初期，人们对补充高剂量维生素 C 和 E 用于光保护的兴趣似乎减弱了。最近的一些研究将维生素 C 和/或 E 与其他抗氧化剂结合使用，但自 2002 年以来，还没有任何同行评议的研究（索引在 Medline 中）只关注这两种维生素。如果您正在考虑走这条路, 我推荐这种脂质体维生素 C和这种维生素 E补充剂。

类胡萝卜素

研究通常使用 24 至 30 毫克的混合类胡萝卜素，随访时间为 4 至 24 周。然而，大多数研究未能显示最小红斑剂量 (MED) 显着降低。

不过，另一种类胡萝卜素受到了更多关注：虾青素是一种天然存在于鲑鱼、龙虾、螃蟹和小龙虾以及磷虾油和藻类中的红色类胡萝卜素。

众所周知，虾青素具有极高的抗氧化和抗炎活性，可以减少与年龄和阳光相关的皮肤退化。但是，最近的两项研究也将这种保护作用扩展到晒伤。

2018 年一项随机、双盲、安慰剂对照研究评估了 10 周内每天 4 毫克虾青素的益处。该研究表明，皮肤水分和质地有一些显着改善，并且 MED 增加了约 12%。

而且，2017 年的一项双盲、安慰剂对照研究评估了一种类胡萝卜素混合物，其中包括每天 4 毫克虾青素（以及 48 毫克β-胡萝卜素、24 毫克叶黄素、24 毫克番茄红素、6 毫克维生素 E 和 40 毫克维生素 C，哦，还有那些很棒的抗氧化维生素！）。57 天后，MED 有 20% 的改善。

虎杖 提取物

Polypodium leucotomos是一种生长在中美洲和南美洲的热带蕨类植物，其提取物通过其抗氧化、化学保护、免疫调节和抗炎作用具有光保护作用。

这些特性归因于几种经过充分研究的多酚的存在：咖啡酸、绿原酸、香豆酸、阿魏酸、羟基肉桂酸和香草酸。

研究表明，口服虎杖提取物具有广泛的皮肤益处 ，包括治疗特应性皮炎（湿疹）、黄褐斑、白斑和银屑病，以及预防多形性光疹、晒伤，甚至可能是鳞状细胞癌

与本文中讨论的其他补充剂不同，Polypodium leucotomos提取物的作用很快。

2017 年的一项研究证实了一系列较早的研究表明，Polypodium leucotomos提取物可在单次剂量后的数小时内防止晒伤。在这项新研究中，人们间隔 1 小时接受两次 240 毫克剂量的虎杖提取物，然后在第二次给药后一小时接受紫外线照射。

结果令人印象深刻，显示在给药后两小时内晒伤的客观、可测量减少，包括 MED 改善 50%！而且，这伴随着晒伤细胞的数量减少了 76%！以及改善皮肤健康的所有其他测量方法！

在各种研究中，虎杖提取物的日剂量范围从 120 毫克到 1080 毫克不等，并且研究已经对患者进行了数月的跟踪。

事实上，对 虎杖提取物的研究已经进行了 30 年，包括严格的安全数据表明，即使每天服用高剂量也不会引起不良反应（据报道，高剂量的潜在副作用是轻度至中度胃肠道症状，发生时间较短超过 2% 的人学习）。

支持虎杖提取物对皮肤保护作用的科学证据 非常引人注目！

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 Aug 1;19(8) pii: E2250 doi: 103390/ijms19082250

由Lancôme兰蔻提供

黑眼圈、眼睛浮肿、眼睑下垂、眼周细纹……这些眼部肌肤问题简直不要太显老，千万别以为这仅是随着年纪增长而自然产生的，其实这些问题分别可能是睡眠不足、睡前过量饮水、枕头不够高或精神压力太大等不良习惯所致。跟着尚妆编编一起恢复明亮大眼，那就检查一下，涂眼霜时，你是否踩了一下三个雷区。

雷区一：擦眼霜时用力按摩其实眼周肌肤是相当脆弱的，除了容易受到外在环境影响，也会因为肌肤拉扯而松弛下垂，所以我们保养眼周时，除了挑选适合的眼霜外，也需要轻柔地按摩肌肤，除了可以有效吸收眼霜外，也可以避免肌肤衰老。

雷区二：误信食物敷眼你是不是曾听过或亲身体验过，用各种食物切片敷眼以解决黑眼圈、色素沉淀等问题-但其实这些方法并不能解决眼部问题，因为即使那些食物含有改善眼周问题的成分，但食物本身并未经过特别处理，不但不具有渗透性，还可能带有细菌，若直接敷在脆弱的眼周肌肤上，只会增加其负担而已。

雷区三：频繁敷面膜与眼膜过度敷面膜不但无法改善你的肌肤，反而容易造成肌肤表层过度与水结合，使得皮脂膜变得不 健康 ，让皮肤状态不稳定，而对外在环境更加敏感。同样的道理，若过度使用眼膜，也会让眼周肌肤更加脆弱，若平时都有维持眼周保养的好习惯，一个月敷一到两次眼膜即可达到深层保养。

全新兰蔻「发光」眼霜（兰蔻肌底精华焕亮眼霜） RMB530/15ml

推荐理由： Lancôme兰蔻不断 探索 科技 前沿，臻献全新兰蔻「发光」眼霜。口碑力证的「黑眼圈专家」从成分、功效、质地、外观等全面升级，多方位解决眼部护理难题：标志性的UFO外形兼具 科技 感与高级质感，更革新注入小黑瓶灵魂成分BIO-7。不含矿物油与苯氧乙醇，独家酸奶质地呵护娇嫩的眼周肌肤，24小时保湿防护，真正做到功效质地两全。- 轻盈顺滑易推开，一抹吸收，24小时长效保湿；配方温和，成分安全，不含矿物油，不刺激不粘腻不假滑。

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