高一军训必备物品清单_美容护肤

1、牙膏、牙刷、刷牙杯、洗发露、沐浴露（建议携带迷你方便装）

2、护肤品、洗面奶（邦德君建议携带小支，平时不太用的同学可不带，建议携带一支防晒霜，军训期间直接曝晒较多）

3、洗衣液（可选用洗衣粉、洗衣皂等进行衣物洗涤，邦德君建议携带小包装）

4、日常衣物（军训期间多穿军训服，但偶有可能遇上雨天或活动，邦德君建议普通衣着自备1套，可选备睡衣1套）

5、袜子（建议根据军训时长选备多对，由于袜子比较小容易丢失，邦德君建议比实际需要多备1-2对）

6、鞋（拖鞋必备1双，运动鞋建议备2双进行替换）

7、皮带（军训服通常比较宽松，邦德君建议携带皮带以免出现尴尬情况）

军训使用什么洁面乳比较好一直是参加军训的学生们最关心的问题，大家都知道，想要好好的保养美白肌肤，最基础护肤的一步是清洁，军训时使用合适的洁面乳清洁脸部，可以有效的去除脸上的汗渍和灰尘。军训运动量大，在阳光下暴晒的时间也比较长，所以就比平常容易出汗，出汗量增大，来不及排除的垃圾就会很容易的堵塞毛孔，皮肤就会变的发红脆弱，所以军训时要做好清洁工作，最好一天洗三次脸，用洗面奶洗去脸上的汗液和污渍，才能更好的吸收护肤品的水分和养分，也能避免痘痘、粉刺等的出现，那军训使用什么洁面乳比较好呢？这里小编推荐富含多种中药植物精华成分的茯苓净瑕清润洁面乳，充足的营养能恢复肌肤胶原蛋白活力，令肌肤重现紧致弹力的健康白皙。在清洁同时更为肌肤带去最温和的净化调理。当归补血理血，使导致肤色暗沉的毒素、杂质通过血液循环排出，为后续养分的吸收保持通道的畅通；茯苓、甘草为古代美白名方中要药，可均衡肤色，有效淡化面部色素沉着；红景天、人参缓解肌肤干涩紧绷的状况，令皮肤滋润；因为是中药精华所以一天清洁三次对皮肤没有什么伤害，温和无刺激，很适合军训时使用。

军训适合保湿修复型面膜，这类面膜能够更好的修复肌肤，还能够为肌肤补充充足的水分，从而让肌肤恢复光泽状态，对于肌肤问题我们一定要重视起来。

军训时期比较艰苦，除了高强度的训练会让人体水分流失外，肌肤还会遭到太阳的暴晒，所以这个时候我们需要使用保湿修复型面膜来改善肌肤缺水的状况。

军训期间脸部处于极度缺水的状况，光靠护肤品是改善不了的，所以需要使用面膜来修护，晚上睡觉前，需要敷一张面膜，从而让肌肤恢复水润状态。

军训一般都是在九月初或者九月中旬，这个时候天气还比较热，太阳也比较足，需要做好防晒错失，避免被太阳晒伤，晒后工作一定要做到位，晚上睡觉之前晒后修复工作是非常有必要的，修复型面膜是必备选项。

军训期间一定要保养好自己的皮肤，补水和防晒工作要做到位，从而避免肌肤遭到损伤，肌肤一旦受到损伤便很难被修护，关于肌肤问题我们一定要重视起来。

1、在你准备外出军训时用水稀释芦荟胶涂到容易被太阳晒到的地方，可以防紫外线保护细胞，预防晒伤。天然的芦荟能舒缓，清凉和帮助再生被晒伤的肌肤，防止晒伤后的脱皮，能有效的缓解晒伤后的皮肤的痒痛和不适，镇定安抚过度日晒造成伤害，能给予肌肤保湿修护作用，抑制产生黑色素。给你一个美好的军训回忆。

2、如果军训时不小心发生意外伤（割伤、擦伤、烫伤），芦荟胶可以修复受伤的细胞，若没有破口就用手按摩使得皮肤发热，若有破口就先清洗后再涂上芦荟胶。

3、如果军训时皮肤特别干燥，可以用温热的水洗脸后抹一层厚一点的芦荟胶在脸上，半小时洗净再擦一层薄的，一周两次用此做面膜。

扩展资料：

军训时皮肤在强烈紫外线的照射下，晒伤不可避免，因此，晒后及时修复显得尤为重要，否则可能会造成长期伤害。专家表示，选择晒后护肤品要慎重，芦荟凝胶是最安全，有效的一种选择，晒伤严重者，还请及时就医。

芦荟起源于阿拉伯半岛，是一种传统的草药，记载于公元前16世纪的《埃伯斯纸莎草书》和公元一世纪中叶老普利尼的《自然史》中，具有舒缓，清凉等作用，且无副作用。

据海外一家皮肤诊所主任罗琳史莱文所说，芦荟对皮肤有直接的冷却作用，而从芦荟中提炼出的纯净、透明的凝胶除了能让皮肤中的热散发出来，还能锁住水分，作用温和，是晒后护理的首选。