久病自成医——一个后天性过敏体质少女的抗敏史

本人今年20，大二学生一枚。从去年10月份开始过敏到今年9月痊愈，从湿疹到荨麻疹，经过了一年的漫长毁容期。下面我给大家说说我这一年的辛酸抗敏史。

刚开始过敏的时候，脸是是红红的，很痒很痒，单纯的我以为只是长痘痘，用了一堆面膜，面霜。还特地跑到药房去买消炎药吃，药房的医生说我是内分泌失调引起脸上爆痘，给我推荐一堆维生素，什么维C，维B，钙片，多维，当时大一又救脸心切，竟然一股脑全买了。花了六百多块钱，半个月的生活费，现在想起来都是泪。吃了还没有什么用。这件事情，告诉我一个真理，去药房该买什么买什么，千万不能听医生的推荐，童话里都是骗人的。

直到某天半夜忽然惊醒，发现自己的在抓脸（晚上脸痒，无意识的抓脸），醒来以后发现手摸到脸上湿湿的，吓得赶紧从上铺爬下床照镜子。不看不知道，一看整个心都碎了。我原本白皙干净的小脸蛋，现在完全毁了，被我抓的都是小口子还不停的往外冒黄水。

第二天，去了校医那里（医院离学校比较远，又不在父母身边就不想一个人去医院），校医说我是过敏，过两天就能好，给我开了几粒扑尔敏和几粒维生素C，还说扑尔敏有很严重的副作用，让我一天就只能吃一粒。吃了两天一点作用都没有，脸上烂的地方反而越来越严重。

意识到问题的严重性，就回家了看医生了。我去的是我们家那边的中医院，中医院皮肤科有个很厉害的老中医再加上中药对身体伤害不大而且长期坚持能治根。

医生看到我的脸说，一天至少有七八个像我这么大的姑娘因为乱用化妆品过敏的（天地良心，我真的不化妆，我过敏的时候，刚刚进入大学，学习化妆的机会都没有）。医生说我是湿疹，而且已经感染了。当即开了一袋子药，主要是中药，中药用来洗脸。还有就是西药，西药有：

回家以后，每次用中药洗完脸，然后用一瓶绿药膏混合半支舒夫林软膏，搅拌均匀用来涂脸。四天后，脸确实好了，伤口也愈合了。安心的回了学校。

好不到一个星期，湿疹又复发了（湿疹在现今，还是无法根治的，湿疹容易反复发作）。因为不能耽误学习，只能自己在学校用药膏和扑尔敏控制着，不恶化。那段时间，每天去上课都只能带着口罩。

寒假的时候，还是去中医那里开中药洗，加大了抗过敏药物的用量，每天两片扑尔敏，一片氯雷他定片。加上饮食上的注意，渐渐的也就痊愈了。只是药物的副作用很大，寒假我在家每天都要睡15小时以上，基本上就只有吃饭，洗澡的时候是醒的，坐在椅子上都能睡着。

后来偶尔吃错了东西，或者用错护肤品，也会过敏，只是轻微的脸红，我用的是氧化锌软膏，针对小朋友的药膏，很温和，效果不错，涂在脸上就跟涂了BB一样，很白，个人觉得不错。

湿疹容易在冬天复发，夏天的时候，又不幸的得了荨麻疹。身上一大片一大片的红肿，非常痒。不过，过几十分钟或者两个小时就消失了。

荨麻疹是很烦的东西，我也是吃抗过敏的药吃痊愈的。吃的还是扑尔敏，扑尔敏作为第一代抗过敏的药，还是比较安全的。

过敏体质的人，饮食上一定要注意，我刚开始在学校湿疹复发的很大一方面原因就是乱吃乱喝，一点不注意饮食。

忌食：牛肉，羊肉，海鲜，鲤鱼，辣椒，黄豆，葱姜蒜，公鸡，热带水果…

不能吃的东西很多，特别要注意的就是这几样东西，尤其是牛肉和黄豆，碰都不能碰。那段时间我连最爱的豆浆都舍弃了。因为豆浆是黄豆磨出来的，抵制一切豆制品。另外就是牛肉，牛肉是大发的东西，记得有一次我就嘴馋，吃了一小片牛肉，结果脸烂了两天。直到现在，我都已经痊愈了还是不会碰牛肉的，有心里阴影。海鲜不能吃，不用我说，海鲜易致敏应该是常识。羊肉和牛肉一样都是发物，其实当时医生还跟我说不能吃狗肉什么的，我觉得现在还吃狗肉的人应该很少了吧。

我曾一度以为河鲜也不能吃，河鲜就是淡水鱼虾类的，后来发现我错了。河鲜是可以少量吃的，只要不是鲤鱼就可以。但如果是过敏很严重的人还是不要碰了，不怕一万就怕万一嘛。

我很喜欢吃鸡，但是公鸡是发物，所以公鸡是不能吃的。我家里烧鸡的时候都是烧母鸡的。在饭店吃饭的时候，除了老母鸡汤，其他鸡做的菜我都不吃，因为饭店里面的鸡基本都是公鸡。

葱姜蒜辣椒这些属于辛辣食物，辛辣都不能吃。

热带水果是热带的，湿疹是因为体内的湿热过多，所以不能吃热带水果。比如：菠萝，榴莲，龙眼……

宜食：红豆，薏米，青菜，白菜，西红柿，萝卜，黄瓜，苹果……

红豆薏米祛湿气的效果很好，这个是我亲身试验过的。我是在超市买的红豆薏米磨的粉，每天冲一杯喝，真的很难喝。加一点蜂蜜会好喝一点，坚持下来真的会有效果。也可以买红豆薏米煮粥喝，粥里还可以加一点百合，粥比粉要好喝。

青菜白菜这些菜是最保险的菜，安全又健康，我喝粥的时候吃的菜就是青菜，或者白菜。那是寒假，过年的时候，我就那样吃了一个月的青菜白菜。

水果我比较喜欢吃小西红柿，柚子，尤其是柚子，柚子降火。我个人觉得湿热体质的人应该多吃点降火的东西。香蕉虽然是热带的水果，但吃一点没有什么影响。苹果是个好东西，西方有句俗语是：一天一个苹果，医生远离我。但我不喜欢吃苹果，偶尔被妈妈逼着吃两个。

饮食上少盐少糖，越清淡越好。

另外科普一个人们普遍的错误认识，大家都觉得鸡蛋是发物，不能吃鸡蛋。但我问过医生，鸡蛋虽然是发物，但是是可以吃的，一天一个不要过量，不会有问题的。我就一直吃鸡蛋，现在也是好好的。

PS：我以前觉得饮食不重要，现在才知道饮食是非常重要的，一定要注意！注意！！再注意！！！不要乱吃！不要乱吃！不要乱吃！

女孩子都爱美，但是对于过敏的人来说，最好不要化妆，再好的化妆品涂在脸上都会或多或少的阻碍皮肤呼吸，不过护肤还是需要的。

我没过敏前，是比较白的油性皮肤，时不时冒几颗痘痘，总体来说还算是比较好的皮肤。那时候因为皮肤还不错，护肤品也就随便用了，当时用的是百雀羚的护肤品。过敏以后通通不能用了。

过敏最严重的时候，也就是得湿疹的时候，开始不知道一直用热水洗脸，用洗面奶洗脸，每次洗完脸脸都是红红的，流黄水。后来去医生那里才知道， 不能用热水洗脸，热水刺激皮肤 ，会加重过敏。洗面奶也不能用，我是油性皮肤，洗面奶只要有去油的功效就一定会有水杨酸，水杨酸会加重过敏。

后来知道了，每天就只用冷水洗脸。冷水洗不净，但是冷水洗脸对皮肤过敏的人来说还是很好的选择。现在痊愈了，也不用热水，也不用冷水，就用比体温温度稍微低一点的水洗脸，挺舒服的，不会刺激皮肤，也能洗干净。

洗面奶我用的是丝塔芙的，学生党，穷。丝塔芙比较而言量很多。说不上很好用，至少清洁皮肤的同时不会过敏。

也试过室友的skin79，绿色瓶子的，用了以后微微有些刺痛，但是不过敏。

我的皮肤比较干，过敏最严重的时候，只能用强生的宝宝霜，宝宝霜成分比较温和，用着一直不过敏。对于学生党来说是很好的选择。

水我用的是雅漾的活泉水喷雾，雅漾是法国药妆，活泉水喷雾成分就只有活泉水，不刺激，而且对于受伤的皮肤有修复的作用。但是保湿效果，实在是不敢恭维，一会就干了，很干很干。总体来说还是比较值得买的。

我现在用的护肤霜是Aveeno的，也是强生旗下的子公司的品牌，也是宝宝霜（因为我过敏痊愈没多久，就只敢用宝宝霜，比较安全）。这个面霜我是很推荐的，对于学生党来说性价比非常高，用着也很舒服，没有一点点刺激，非常舒服，保湿效果也很好。我是油皮星人，所以有一点点油。

面膜我基本上是不用的，因为面膜特别是片状面膜，对我来讲没有什么是安全的。以前别人说什么春雨面膜很好，用了也过敏，太贵的面膜穷学生也用不起。但是护肤还是很重要的，所以用的是雅丽洁的芦荟胶，睡觉前把芦荟胶涂厚厚的一层在脸上，就是起到了面膜的效果。美白，保湿作用都不错。因为我是重度敏感皮肤，芦荟胶有一点点不好的成分，或者是假芦荟胶，在我脸上分分钟有反应。但，雅丽洁的芦荟胶效果还是很好的，价格也很善良。

防晒霜，防晒是很重要的，无论是春晓秋冬，还是在电脑桌前，防晒防的好，想黑都难。我比较推荐水宝宝的防晒霜，是针对敏感肌的，用了不过敏。

关于化妆，我是真的不化妆，因为我不会化妆。偶尔以为学校活动要上台不得不化妆，对于化妆品我没有什么要求。每次化妆都是影楼的人来给我化妆，因为我皮肤的特殊性，所以都是最后一个化妆的。化妆品用的也是影楼的，质量很一般的化妆品，因为我自己就只有眉笔，眉粉，睫毛膏，口红，都不能算有化妆品。

化过几次妆都没有过敏，主要是要卸妆卸的彻底干净，就不会有什么问题。卸妆水，我用的是美宝莲的眼唇卸妆水，卸全脸。眼唇的是最温和的。其余卸妆水，只要想卸干净，多多少少都会含有酒精，敏感肌伤不起。

不用眼唇卸妆水，还有一种比较好的方法就是用食用油卸妆，最好是橄榄油，可以吃的东西都是很安全的。

得荨麻疹的时候，身上痒的不行，而且我的荨麻疹都是在半夜发，常常痒的睡不着，用过各种各样的止痒药膏都没用，还试过网上的偏方，用韭菜汁涂红肿的地方，结果只是一身的韭菜味，没有任何作用。

最后自己用花露水，开始用的是普通的花露水没用，又一次去超市的时候，想着对皮肤好一点，买了一瓶宝宝花露水。结果误打误撞还真买到有用的东西了。荨麻疹一起来，喷一点宝宝花露水，过几分钟就会消退，效果奇好。

最后，告诉大家，我现在无论到哪都带着扑尔敏，扑尔敏药效不错，对我而言唯一的副作用就是犯困。反正我不吃药也是一天到晚想睡觉，所以无所谓啦。

抗过敏是一个漫长而艰辛的过程，用对方法会好的快一点。以上是我这一年多的经验之谈，希望对大家有帮助。

国外做过一个实验，找了360个志愿者监控她们两周内口红的使用量。得出的结论是平均一个女人每天差不多用246mg的口红。下面小编带大家来看一下润唇膏吃了会中毒吗？剂量小不会有事。

润唇膏吃了会中毒吗

简直是吓到自己了！如果平时在爱舔嘴唇岂不是吃了更多！我会不会中毒身亡？抛开剂量谈毒性都是耍流氓～润唇膏的主要成分是凡士林、蜂蜡，还有一些香味添加剂或者着色剂，里面可能含有一些重金属成分。国家规定正规护肤品的铅含量不多于40mg/kg，换算下来每天吃进去30mg润唇膏摄入铅大约15mg，那做个参照每天吃的食盐里面铅含量不超过212mg都正常，所以……日常舔舔嘴唇吃进去的唇膏是不会中毒的！但如果是不正规厂商生产的或者不卫生的唇膏，那可就没那么安全咯～

护唇都有哪些有效方法

多喝水

这看着虽然是句废话，但是大部分嘴唇干的姑娘真的像骆驼一样完全不喝水，嘴唇爆皮严重还是不喝。怪谁呐？

补充维生素 B2 和 B6

很多姑娘都不知道缺乏维生素 B2 和 B6 也会导致嘴唇干和口角炎。幺鸡小妹自己就是这样的。不仅仅是嘴唇干到爆皮然后手贱就去撕，撕得鲜血淋漓的。现在有时候嘴唇干，第一反应就是早点睡觉，然后吃点多维片。熬夜、压力大都会导致维生素B的流失，不仅嘴唇干，皮肤和身体也会变坏。少熬夜，多吃含维生素 B 的食物，比如说可以多喝点豆浆呀，吃点猪肝呀。

不要舔嘴唇

这条大家都深有体会会吧，道理你都懂，可是你就是控制不住自己啊。

常备润唇膏

润唇膏什么的就不用说了，待会儿幺鸡就给大家推荐一款用过觉得最棒的！另外婴儿油、荷荷巴油、椰子油、阿甘油都可以用来敷，用不用保鲜膜盖着都可以，效果也都不错。

为什么涂了润唇膏嘴还是干

你确定你润唇膏涂够量了吗？

涂润唇膏一定要要来回涂，直到把嘴都封起来为止。最好涂完两小时之内不要擦嘴唇，也别舔嘴唇！（幺鸡小妹敲黑板！划重点！）不然你身体里的水分还没有来得及聚到嘴唇的皮肤上呢。小秘诀就是最好睡前养成涂唇膏的习惯！

注意产品！是否是去角质类润唇膏

很多去角质类润唇膏效果虽然很好，但每天涂的次数要看说明书，并不是涂得次数越多越好！

如果还是没效果呢？

建议你去医院看看，因为有可能是唇炎，也有可能是维生素缺乏，还有可能是别的问题。

润唇膏有哪些其他技能

滋润指甲

干燥的季节指甲很容易因为缺水而出现干裂问题，指甲边缘也容易长倒刺。此时可以将润唇膏涂在指甲边缘轻轻按摩，直至吸收，滋润效果一点都不比指缘油差。

软化死皮

润唇膏有软化唇部死皮的功效，针对身体其他部位的干燥死皮也同样有效。你只需要用干净的小刀削一小块润唇膏，在掌心搓热，然后涂在干燥的皮肤上按摩至吸收即可。手肘、膝盖、脚跟的干燥皮肤都可以靠它应对。

抚顺发丝

长发妹子在秋冬天最容易遇到的尴尬就是头发毛躁、打结、起静电，出门在外手边没有护发油的时候，你可以用润唇膏替代。取一点润唇膏在掌心搓热，然后涂抹在毛躁的发丝上，润唇膏的油分可以抚平毛鳞片，让发丝恢复顺滑。

局部卸妆

出门在外难免有脱妆的时候，尤其是眼线、睫毛膏花了特别难处理，黑黑的一团很难卸除。这时你不妨试试将润唇膏涂在纸巾或棉花棒上，在需要卸妆的位置轻轻擦拭，润唇膏里的油分很容易带走花掉的彩妆。

当作高光

手头没有高光提亮产品时，可以用滋润度高的润唇膏轻拍在需要提亮的鼻梁、下巴等位置。注意：一定要轻拍，不要用涂抹的手法，否则底妆会花掉。与粉质的高光产品相比，润唇膏的提亮效果虽然不那么显着，但更偏水润，很适合干燥的秋冬季。

增长睫毛

很多润唇膏中都含维生素E，它可以强韧睫毛，帮助睫毛生长，使睫毛变得更纤长、浓密，睫毛生长液的钱完全可以省了。除此之外，夹完睫毛后涂上润唇膏，还能让睫毛的卷翘效果更持久。在这里提示一句：涂在睫毛上的润唇膏不要用含有薄荷成分的，否则你会体会到什么叫真正的“辣眼睛”！

过期的润唇膏这么用

1告别新鞋“咬脚丫”问题

新买的鞋子难免都会出现“咬脚丫”问题，这时只要用润唇膏涂在磨擦受伤的部位，就能达到润滑的效果，让你能免受皮肉之伤。

2擦亮你的皮鞋

将润唇膏涂在皮鞋上，就能简单遮掩轻微的刮痕，还能达到打蜡的效果，让皮鞋焕然一新。

3让眉毛柔顺整齐

润唇膏主要成分是蜡，涂抹在眉毛上能让眉毛柔顺整齐。

4局部改善脸部干燥肤质

遇到干燥寒冷的天气时，鼻子附近的皮肤容易干裂，甚至引起敏感肌肤问题，将润唇膏涂抹在干裂的皮肤上能达到滋润效果，但切记不能使用含有薄荷成分的润唇膏，否则只会让干裂皮肤更痒。

5起火

润唇膏中含有蜡和油脂的成分，是在野外起火非常使用的材料。

6润滑拉链

许多廉价衣服上的拉链品质不好，常会出现卡榫的状况，这时只要用润唇膏涂在拉链上，就能达到润滑的效果，让拉链操作滑顺。

7延长香水香味

在喷洒香水的部位上涂上润唇膏，不只能让香水香味更持久，据说还能让香味更强烈。

　与婚纱摄影相比， 儿童 摄影化妆有着截然不同的特点。下面我给大家介绍儿童摄影 化妆教程 ，希望对你有用!

　儿童摄影化妆教程

　1“儿童妆”的粉底，尽量要“薄”，否则会显得成人化。如果肤色可以，脸上又没有什么“缺憾”，就不要再打粉底。

　2儿童妆以抓住儿童的“天真”，而不失真为原则，化妆修饰只要点到为止。

　3大眼睛，眼神也够生动的小孩，眼部化妆的“浓度”较一般的小孩要“淡”得多。一般只要用上淡淡的咖啡色眼影或深肤色粉底的眼影即可。否则会造成不必要的“夸张”。可打少许液体透明的粉底，使皮肤颜色光滑透明。

　4男孩子尽量不要化妆，尤其是大一点的男孩儿(这一点正好与女孩相反)。如果“非化不可”，也要比女孩子淡一些，以化妆的“妆痕”不明显为原则。一般地讲，男孩子这几种情况需要化妆：肤色不太好：眉毛太稀疏或太淡;脸上有疤痕等明显缺陷者。

　5任何小孩，千万不要在眉心“点”上“红圆点”，这种“妆法”最俗，最没有品位。

　6某些化妆的部位，(如唇部)忌用鲜艳的色彩，也不必刻意地去描绘唇型，色彩应选用能表现自然红润唇色的色调。否则会失去童真。

　7可以略加修饰的部位，如眉毛，腮红等，以“点到为止”为“准则”。若是眉毛稀疏或较淡，可将眉毛稍加刷浓即可。脸颊乃“非重点部位”，只要利用粉嫩的腮红，淡淡的刷几下即可。

　在化妆中可刮掉一些散碎的眉毛，但不要修眉。眉毛用黑色或灰色眉粉轻扫几下，眼影以绿色、**、棕色、粉色为主，眼线的颜色以咖啡色为主，不突出、不夸张，睫毛腰自然上翘，上下眼线涂睫毛膏，腮红以影楼娃娃妆腮红为主，口红可以选择颜色较浅的浅粉色。

　儿童摄影化妆造型技巧

　1、变化拍摄的角度

　儿童照片记录着成长的经历，应该是多维多向的。这里的“角度”有两方面的含义，一是拍摄的视角，拍摄时至少应有三个角度，与儿童平视角度拍、站高些俯拍、蹲下甚至躺下来仰着拍，尽量多些拍摄垂直角度上的变化，还要变化拍摄的距离及镜头的焦距，除了全身或大半身像，也要有特写和远景，除了用中长焦镜头，也可用广角镜头。就好象一部**多些场景的变化，才更“生活”。

　另一方面是儿童表情的角度也应丰富，大多数家长拍摄的儿童照片一律是“笑”容，未免单调和生硬，儿童的表情是丰富的，记录他的成长，就要记录他的喜怒哀乐，这才是人生。拍摄笑的、拍摄哭的、拍摄怒的、也可拍摄沉默的、发呆的、做怪像的。笑的照片大多数很普通，而一张做怪样的照片可能让宝宝长大后想起一段“ 故事 ”。

　2、用好数码相机的功能

　现在数码相机的功能越来越丰富，我们要充分利用好其特有功能，丰富儿童摄影的乐趣。比如很多都有快速连拍功能，能为你捕捉到极为爆笑的珍贵画面。可以用微距功能拍小孩身体某部位的特写，或拍出浅景深效果，巧用手动白平衡可以拍出色调温馨的画面。

　另外现在不少相机都具备数码短片的拍摄的功能，可以用后期软件连接制作，并刻录成VCD，也非常有乐趣。还可以给拍摄的画面配上语音注释，灵活运用也很有意义。拍摄完成后，数码照片可以使用电脑进行处理并保存，也可以送去冲洗或打印。关于这方面的话题，本刊有过多篇 文章 谈到，这里就不多谈了。

　3、拍摄儿童需了解的基础知识

兰蔻小黑瓶正确的使用步骤是用于美容液之后，精华液之前。每天使用过爽肤水或者美容液之后，即可使用兰蔻小黑瓶。

它作为一款肌底液的主要功效是深度修护肌底并加倍后续保养。使用过小黑瓶之后再使用精华液，吸收效果会加倍显著。

每次使用小黑瓶，可用滴管取出几滴滴在手掌之上，用手温捂热之后再均匀涂抹于面部，同时轻轻按摩肌肤，这样更容易被吸收。

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普通精华液是针对肌肤干燥、粗糙和纹路等问题，而小黑瓶则是从肌肤源头修复。并且，功能性的精华液无法发挥很好的作用。因此在使用普通精华前使用小黑瓶，才能更好地发挥精华的功效。另外，小黑瓶也可以当做单独的精华液使用，做到内外兼修。

兰蔻小黑瓶，是全球首款以“基因保养”为主的精华肌底护肤产品。它荣获全球130多项美容大奖， 是2分钟售出一瓶的NO1口碑产品。

兼具修复肌肤细胞活力与抗老功效的小黑瓶精华肌底液。自2009年上市之后便受到广大护肤爱好者的关注，2013年10月21日，兰蔻荟萃基因组学与蛋白质组学的核心科技，成功推出升级版小黑瓶。

参考资料：

兰蔻小黑瓶_

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　　二、NARS 绝世大眼防水睫毛膏

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　　三、艾杜纱 魔力卷翘亮睫彩EX

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　　四、奇可俏可 电眼Dolly睫毛膏

　　推荐理由：奇可俏可旗下的这款产品在防水效果上是相当不错的单品，它独特的成分能完整包覆睫毛，从睫毛根部开始呈现浓密且纤长的完美扇形，最重要的是不仅能长效定型，而且还有着极佳的防水效果。

　

　　五、赫莲娜 惊艳致礼睫毛膏

　　推荐理由：赫莲娜家的这款产品采用全新的技术和优质的原材料制作而成，清爽的成分在使用时能呵护到每一根睫毛，而且搭配XXL超大号柔软梳形刷头，让整个产品使用起来会更加的让人惊艳。

　

　　六、希思黎 植物美护卷翘睫毛膏

　　推荐理由：这款产品在市场上是颇具竞争力的单品，其中高效的成分在使用时能够完美贴合眼睛的轮廓来即可打造睫毛的弧度，而且不堆积的成分让产品使用起来更加的舒适方便，从整体上增强睫毛的浓密度。

　　七、INTEGRATE 无重力绝翘记型睫毛膏

　　推荐理由：这款产品采用全新的技术制作而成，清爽的成分在使用时能根根分明不易沾黏结块，同时还能有效性的防止睫毛脆弱断裂，更加柔顺有光泽弹性，轻松的用温水即可卸除的特点能减少对睫毛的伤害。

　

　　八、伊夫圣罗兰 新绒密睫毛膏

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　　九、兰蔻 艺术家睫毛膏

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　　十、香奈儿 多维塑型睫毛膏

　　推荐理由：在十大睫毛膏排行榜推荐中这款产品在市场上的口碑是相当不错的单品，它高效的成分能迅速有效的增强整个妆感，同时还能在最大程度上保障妆感不会出现晕染的状况，从整体上提升妆感的完美自信度。