宝宝几个月可以用枕头

婴儿枕头一般是指初生到3岁的宝宝用的枕头。婴儿枕头的主要功能是防止宝宝脑袋转动，并不给宝宝的颈椎压迫。新生儿颈部平直，用枕头对宝宝的颈椎反而有压迫。所以，婴儿枕头的要求就是有一个适合宝宝头型的凹坑。

中文名

婴儿枕头

外文名

Baby pillow

类    型

枕头

适用人群

初生到3个月的宝宝

功    能

防止宝宝脑袋转动

特    点

不给宝宝的颈椎压迫

形    状

凹坑

品    牌

碧荷、优简、良良、爱尔等

睡眠关系到宝宝的长期健康。要让宝宝睡得好，保证头部血液循环和正常的发育生长，正确的选择使用宝宝枕头是很重要的。

1宝宝使用枕头的时机

刚出生的宝宝头部几乎与肩同宽。平躺时，背部和后脑勺在同一平面上;侧卧时，头和身体也在同一平面上。因此，可以不用枕头。但是如果床垫比较软，宝宝头重下沉，也可以用低一点的枕头，以保持身体的平衡。

宝宝一般在3个月后开始学习抬头，脊柱就不再是直的了，脊柱颈段开始出现生理弯曲，同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。为了维持睡眠时的生理弯曲，保持身体舒适，就可以开始给宝宝使用枕头。不然的话，会因头位偏低影响宝宝的睡眠和正常发育。

2宝宝枕头的尺度

枕头的主要功能是支撑颈椎，所以宝宝枕头的高度就要与其相适应。三个月以内的宝宝如果需要枕头，可用毛巾折叠几层代替。三个月以后，一般选用4厘米高的枕头就可以了，以后随着年龄的增长，再随时调整增加枕头的高度。这个高度的标准，就是宝宝倒在枕头上以后，头和身体保持平衡，没有下沉和抬高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的头高差不多就可以了。

3宝宝枕头的材质

宝宝生长发育快，新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合，加上婴儿经常流口水，潮湿的口水和头皮上的赃物很容易残留在枕头上，很容易造成皮肤感染等疾病。所以宝宝的睡眠健康一定要关注，其次宝宝枕头一定要有良好的吸湿性、透气性良好、软硬适度等。枕芯的填充物最好使用天然无毒害，没有异味的枕芯，比如：荞麦皮、茶叶、菊花等，要注意填充物经常晾晒，以免汗水过多产生霉菌。新型的记忆棉枕芯填充材料弹性好，透气、可塑性高，能支撑头部减轻头部压力，也是枕芯的好选择。枕套选择纯棉及天鹅绒的最佳，吸湿性最好还贴近肌肤。

婴幼儿凹形枕

4、宝宝枕头的高度

4-5个月的宝宝颈椎段开始向前弯曲，这个时候为了能让宝宝呼吸通畅，顺和他的身体成长，可以用1cm高的枕头，当然也可以用棉毛巾代替，将毛巾折合大约1cm高度即可。3~6个月的宝宝，最合理的枕头高度要小于3厘米。6个月以后适当提高枕头高度，以3~4厘米为宜。

5、宝宝枕头的硬度

婴儿枕头切记不可过硬，宝宝在成长期，颅骨和其他头骨都比较软，而且结合还不坚固，长期用硬性枕头可导致宝宝头骨变形，严重者看起来会一边脸大一边脸小，小脑袋一处或几处凹陷。

不知道大家有没有发现，自从生娃后，朋友圈里突然多了很多母婴微商，各种各样的宝宝用品看得人眼花缭乱。

作为妈妈，大家的心理都是，看见什么都想给宝宝买。

其中很多商家卖宝宝枕头的，比如什么定型枕，说是给宝宝睡头型用，吹得天花乱坠， 看似很科学，实际上只是智商税。

其实宝宝什么时候用枕头、怎么用枕头、用什么样的枕头都是有学问的，盲目 育儿 会带来很多问题。

真的不建议过早给宝宝用枕头，因为大人的脊椎是弯曲的，而新生儿宝宝则不一样，他们的脊椎是直直的，不管怎么睡，侧着还是仰着， 头部、颈部和身体始终都是一条直线。

这样，才能使他们身体的每个部分都能得到支撑，是孩子正常的生理发育规律。

新生儿至少要到3个月的时候，才会出现第一个颈部弯曲。

如果用枕头垫高脖子，就很容易形成头颈脊椎弯曲，不仅影响生长发育，更容易使宝宝呼吸和吞咽不畅，严重的还会造成宝宝猝死！

老人说的“睡头型”更要抵制，还是圆头更好看，即便如此，妈妈们帮助小宝宝各一段时间换个睡姿就能完成， 很多定型枕其实效果并不好，别花钱给宝宝找罪受。

其实一般在宝宝1周岁内都不需要给枕头，等到宝宝18个月左右，开始自己睡小床了，或者2岁以后再给枕头也都是可以的！

当然，时间不是硬性规定， 看宝宝的具体表示才贴合成长规律 ，妈妈也能少走弯路。

宝宝也会有自己的实际需求，因为生长发育是不同的，千万不能上纲上线地刻意不给宝宝枕头。如果宝宝有下面这些情况，你就可以给他选一款合适的枕头了！

爸爸妈妈们一定要抓住这些信号，千万不能视而不见，如果宝宝需要枕头又没有， 会影响睡眠质量，半夜惊醒哭闹，睡不踏实。

如果睡眠质量一直得不到改善，势必会影响到孩子的生长发育！

1、看枕头的高度

宝宝正处于生长发育的阶段，所以颈部弯曲也是有阶段的，每个月龄的孩子适用的枕头高度一定是不一样的，需要随着孩子的生长进行调整。

妈妈们可以先从低一些的枕头开始，薄的有3出门左右的，接着可以换到5cm， 一般儿童的枕头高度大约是6cm到9cm。

怎么能保证孩子在合适的时候换到合适的高度呢？最直观的判断就是，让宝宝枕在枕头上，头部、颈部和脊柱在一条直线上，这就说明这是适合宝宝的枕头。

2、看枕头的大小

给孩子的枕头也需要看大小，因为真的很少有孩子能安安稳稳地保持在同一个位置甚至一个方向睡觉。

太窄太小的枕头可能宝宝枕不住，晚上翻滚一下就不在枕头上了，睡着睡着没有枕头了，宝宝肯定会惊醒哭闹的。

所以，要选择长度和宝宝肩宽差不多甚至大一些的枕头，宽度和宝宝头长差不多或者稍大一些的即可， 尺寸大约是3050cm左右。

3、看枕头的软硬程度

切记，不选过软或者过硬的枕头。

太软，宝宝一枕上去就陷下去了，没有很好的承托；太硬，压上去纹丝不动，宝宝睡着会觉得硌得慌，太不舒服了。

所以好的枕头是软硬适中的，压下去还能稍微回弹，舒适又能支撑宝宝颈椎。

这里就要看枕头里面填充物的材质了！乳胶、化纤棉、记忆棉等等， 尽量选择低敏、舒适度又高的材料 ，不要选择容易发霉、滋生细菌的材料，然后根据宝宝的喜好来选择枕头。

像是绒毛或者羽毛的枕头就有些太软了，不推荐给宝宝枕。

4、选择干净安全的枕套

枕头的使用要贴合宝宝的成长规律，好不容易选到了适合的枕头，还要注意给宝宝选择一个纯棉、浅色系、干净的枕套。

因为宝宝平时睡觉，肯定会出汗和流口水，所以 枕套要勤更换勤清洗，避免滋生细菌哟！

每个宝宝的生长发育情况和身体状况都是不一样的，所以养育孩子也特别考验妈妈们的耐心和细心，千万不能照本宣科。

一定要细心观察宝宝每个阶段的需求，像是用枕头，完全可以通过宝宝的行为来判断，这样也能少走弯路，避免孩子睡眠倒退！

宝宝3个月后用枕头。

宝宝在出生后，刚开始的3个月内是没有生理曲度的，宝宝颈椎是稍直且向后弯的，在妈妈的子宫内，宝宝的姿势往往因为空间限制，整个脊柱像虾米一样，也有点类似英文字母C。所以说新生儿是不需要枕头的。

宝宝3个月后，头部竖立得越来越稳定，抬头越来越稳，人体的生理弯曲-颈部的曲线，就逐渐建立起来了，但是宝宝颈部的幅度只有一点点，一般来说要不要用枕头都行。

建议让3个月后的宝宝自己选择，如果宝宝能自如翻身，坐立，睡觉时候喜欢把头枕着大人的胳膊，那就意味着宝宝喜欢枕着，这样更舒服，就可以给宝宝用枕头了。

选择枕头注意事项

1、枕头的高度。宝宝枕了枕头后，头和身体平躺能在同一水平线上，才是最适合的高度。枕头太高，相当于宝宝是低着头睡觉；枕头太低，相当于抬着头睡觉，给宝宝选择枕头也是要随着其年龄特点而变换的。

2、合适材质。支撑太硬的枕头没有弹性，睡了不舒服。太软的枕头，没有支撑力，等于没有枕头。选购时，可以用手压一下，感觉有支撑效果而且回弹又比较好。如果按照这种选购标准，米枕、荞麦枕头等自然不是属于最佳选择。

3、定期清洗。宝宝生长过程中容易流口水，出汗，枕头容易成为细菌发酵的温床，无论是什么材质的枕头，都要定期清洗晾晒，最好能选择枕头和枕头套都能清洗的。

人民网-宝宝3个月后最好用枕头