十个月大的小宝宝吃什么好

十个月大的小宝宝吃什么好

　十个月大的小宝宝吃什么好，做父母最大的愿望就是希望孩子能够健康成长，宝宝的成长的每个阶段都是跟重要的，特别是吃的食物，不同的阶段吃的'食物也是不同的，下面我告诉大家十个月大的小宝宝吃什么好。

十个月大的小宝宝吃什么好1

　 1、蔬菜泥

　做法：准备新鲜的蔬菜少许，将新鲜的菜叶洗净后切碎，放入锅中加少量水煮熟，待煮软后即可食用。

　 2、香蕉薯糊

　做法：准备半根香蕉、一个鸡蛋、1/4个马铃薯、少许牛奶；先将马铃薯去皮切粒，隔水蒸20分钟压成茸状；再把鸡蛋煮熟去壳，取出1/4的蛋黄压成茸；然后将香蕉去皮压成茸，最后把蛋黄茸、马铃薯茸及香蕉茸拌匀再添加些牛奶拌匀即可食用。

　 3、肉糜粥

　做法：将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次再炒熟；最后放入已煮稠的粥内，加少许食盐调味即可食用。

　 4、红小豆泥

　做法：首先将红小豆捡去杂质洗净放入加水的锅内用旺火烧开，然后加盖改小火焖煮至烂成豆沙；其次将锅置火上，放入少许油，下入红糖炒至溶化；最后倒入豆沙改用中小火炒好即可。

　 5、苹果薯团

　做法：准备红薯和苹果各50克，先将红薯洗净、去皮、切碎、煮软；再把苹果去皮、去核、切碎、煮软；最后将煮软后的苹果和红薯均匀混合拌匀即可食用。

　小贴士：为了让十个月的宝宝吃得更营养、更放心，很多妈妈喜欢为宝宝自制口味多样的菜泥、肉泥等辅食，但有时候因为时间不够，无法将辅食做到很精细，这时，不妨为宝宝选择市面上出售的佐餐泥，如亨氏，它通过全球精心选材，讲究科学搭配，质地细腻均匀，不添加香精、盐和防腐剂，不仅品质上更有保证，也能在辅食的准备上为妈妈节省大量时间。

十个月大的小宝宝吃什么好2

　 三鲜鸡蛋羹：

　先把虾仁放在开水里煮熟，然后切成小丁。再准备两个鸡蛋，然后打入碗中，放上一点盐和凉开水搅匀，然后放入锅中隔水蒸熟。把虾仁丁和肉末放进鸡蛋羹里搅匀，然后在放进窝里蒸几分钟即可。

　 芝麻豆腐羹：

　切一小块豆腐，然后用热水焯一下。捞出空干净水之后，研碎放入炒熟的芝麻、豆酱、淀粉各小匙。然后摊成小饼之后放在锅里隔水蒸分钟。

　 菜糊糊：

　多种蔬菜能够补充宝宝的维生素。将土豆、胡萝卜、西红柿洗干净， 然后将土豆和胡萝卜蒸熟，去皮然后压成泥。用开水将西红柿烫去皮，切成小小块，然后放进锅中炒一下，然后放上提前准备好的土豆胡萝卜泥、肝泥和熟肉末一起炒熟后放一点食盐咋可。

　 奶油豆腐：

　将豆腐放进开水中焯一下然后控干水研碎，然后将葱头、胡萝卜、香菇、鸡肉切成小丁后放入锅里加鸡汤上火煮熟，然后将扁豆末、豆腐、牛奶一起倒入锅里搅拌均匀煮开即可出锅。

　 蔬菜疙瘩汤：

　在碗里放一勺面粉，然后打入一个鸡蛋，然后放上一点盐搅成小疙瘩，然后将胡萝卜和圆白菜切成小丁后，放入鸡汤中煮熟，然后把面疙瘩放入汤中煮，煮熟之后即可。

　 水果羹：

　将家里的水果切成小片，例如香蕉、苹果、草莓、桃子等然后放入到开水中，孩子如果喜欢吃甜食的话，可以放一些白糖，然后再将水煮沸，然后可以放些淀粉勾芡一下，然后就可以盛出来食用。

十个月大的宝宝可以吃哪些蔬菜？为什么呢？

1在辅食加到宝宝中，蔬菜是最重要的。蔬菜通常含有维生素和膳食纤维。这些营养物质可以有利于宝宝的消化吸收，促进宝宝的代谢。所以胡萝卜、西红柿、生菜等蔬菜都不错，适合宝宝吃十个月。

2胡萝卜中含有胡萝卜素，可以转化为人体所需的维生素A，维生素A具有提高人体免疫力的作用。所以马宝可以捣碎胡萝卜，供十个月食用。西红柿也是特别有营养的蔬菜。西红柿含有大量的番茄红素，这是一种抗氧化物质。所以西红柿捣碎宝宝吃可以提高宝宝的免疫力，有益于宝宝。

3宝宝可食用的蔬菜有很多，比如西红柿、黄瓜、菠菜、胡萝卜、茄子、白菜、芹菜、冬瓜、南瓜、毛豆、豌豆等等。蔬菜富含人体必需的维生素、矿物质和微量元素。适量吃一些不仅能滋补身体，还能提高身体的免疫力。宝宝吃蔬菜时，尽量把蔬菜切成小块，可以做成蔬菜粥或菜泥，有利于肠胃消化吸收。宝宝第一次吃蔬菜时，不允许一次性添加各种蔬菜。如果宝宝吃蔬菜没有异常反应，就要遵循循序渐进的原则。

如果宝宝平时有便秘，可以选择给宝宝一些蔬菜，比如洋葱、萝卜、白菜或者菠菜。这些蔬菜富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，补充足够的营养。通常可以选择适量给宝宝一些西红柿和胡萝卜。这两种食物营养非常丰富，是宝宝非常适合的选择。家长在辅食加宝宝的过程中，一定要知道宝宝的喜好。一般大部分宝宝都喜欢容易咀嚼、色彩丰富的食物，所以家长在制作辅食的过程中也要注意食物的多样化。

十个月的小宝宝已经可以开始吃一些辅食了，在这里，母乳没有办法满足孩子所需要的营养，所以适当的吃一些辅食也是有助于孩子身体健康。在这里我们可以选择去给孩子吃一些肉类食品，或者是一些蔬菜和水果。

一、十个月的小宝宝，能不能吃肉类食品呢？

一般孩子在八个月以后，我们就可以选择去给孩子吃一些肉类食物了，这样的话也是有助于孩子获取一些蛋白质，可以让孩子身体更加的健康一些。我们在这里，如果是想要去给孩子添加一些肉类的话，小编建议各位家长，最好是选择去把肉给剁碎，加入到孩子喝的粥里面，这样的话也是有助于孩子身体健康，能够避免孩子出现无法消化肉类的现象。而大家也是需要注意，因为宝宝在十个月的时候，牙齿长的并不是特别的多，所以我们不能够选择去给孩子喂大块的肉。

二、孩子可以吃的辅食。

在这个时候我们就可以适当的去给孩子喝一些小米粥或者是大米粥了，大家也是可以把面条煮的更加的烂一些，然后给孩子吃，这也是有助于孩子的身体健康。除此之外，在这个时候，我们也是可以选择去给孩子多吃一些新鲜的水果和蔬菜。如果说家长觉得孩子没有办法很好的消化和吸收的话，我们也是可以适当的去给孩子做成蔬菜泥或者是果泥，这样的话也是有助于孩子的身体健康。

三、总结。

孩子在年龄较小的时候，饮食真的是非常重要的一件事情，稍微有不注意的情况就很有可能会导致孩子非常的难受，而且也是很容易会导致孩子出现身体不舒服的现象。家长平时在给孩子准备辅食的时候，一定要选择一些容易消化和吸收的辅食，这样的话才不会导致孩子出现难受的现象。

你好朋友，

10个月的宝宝已经开始添加辅食了，

宝宝十个月的时候

可以给孩子食用一些小米粥，紫米粥，

米粉，鸡蛋羹等食物，

只要给宝宝食用的食物比较柔软好消化，那么都是可以进行增添的。

宝宝十个月的时候，

脾胃发育的还不是特别的完全，

所以不能够给宝宝食用一些

坚硬的不易消化的食物，

否则容易引起宝宝脾胃虚寒的现象产生。在给宝宝刚刚增添辅食的时候，

也要注意不要一次性喂食过多，

要注意逐渐增加，

这样才可以保证不伤害到宝宝的脾胃。

谢谢。

十个月大的婴儿已进入萌牙期，萌牙期是婴儿发育成长的重要阶段，母亲给婴儿吃的辅食应锻炼婴儿的咀嚼能力，促进婴儿咀嚼肌肉和下颌骨的发育，促进牙齿的萌芽。可以吃一些胡萝卜玉米粥、虾仁什锦软面条等。

一、十个月宝宝吃什么辅食

妈妈在准备辅食的时候，要适当地选择比较粗糙的食物喂给宝宝吃，这对宝宝的牙齿发育非常有利。宝宝可以利用这个机会学习咀嚼，避免以后只吃质感和口感细腻的食物，但他食物很难接受。同时，为了进一步平衡宝宝的营养摄入，宝宝的辅食适合吃肉食，妈妈平时可以给宝宝喂水果蔬菜，肉泥、鱼丸、肝泥等也可以及时添加到宝宝的辅食中。例如，绿色大米绿色基地生产的“双绿保证”米粉。妈妈们需要注意的是，宝宝在10到12个月之间逐渐进入断奶期，妈妈要逐步停止对宝宝母乳的依赖，让辅食成为宝宝的主食。

二、吃辅食的注意事项

添加辅食后，要注意宝宝的皮肤，确认皮肤是否有红肿、湿疹等过敏反应，要停止添加这种辅食。添加到婴儿中的辅助食品现在最好吃。如果现在不能吃，就要重新煮食物。添加辅食的工具要经常消毒，防止病毒侵入婴儿体内引起疾病。

三、辅食的添加原则

添加辅食不能操之过急。每次给宝宝添加新的辅食，首先要尝试3-4天或一周，如果宝宝消化状态良好，排便正常，还要尝试其他的东西。食物形状由碎末状向块状过渡。10个月来，宝宝的牙齿大部分都会发芽，妈妈在辅食中必须将辅食形状从碎片转换成块状，这样才能更好地帮助宝宝训练咀嚼能力。选择蛋白质含量高的食物。10个月宝宝身体发育迅速，需要补充大量蛋白质来增加和组成新的组织，鸡蛋、鱼、鸡肉、猪肝等蛋白质含量高的食物也可以适当添加到10个月宝宝的辅食中。注意各种营养素的补充。这个时期的宝宝为了避免身体发育不良和缺铁性贫血，要特别注意补充钙和足够的铁，所以宝宝吃的辅食也要含有尽可能多的钙和铁等营养素。

你的孩子如果已经10个月了，这个时候你可以让小孩子吃一些有营养的食物，也可以让小孩子吃一些鸡蛋，或者是让小孩子吃一些小面包。因为小孩子现在已经可以吃辅食了，所以你可以适当的让小孩子吃一些，而且小孩子对营养的需求量也是很大的。

一、可以让小孩子吃什么食物了呢？

如果你的孩子已经10个月了，这个时候你可以让自己的孩子吃一些辅食，而且这个时候小孩子对营养的需求量是很高的，所以爸爸和妈妈就可以让小孩子多吃一些有营养的食物，但是这个时候你也不能够强制小孩子去吃，否则就容易导致小孩子出现一些身体问题。这个时候你可以让小孩子去一些比较容易消化的食物，因为这个时候宝宝的消化功能其实并不是很好，所以你不能够让小孩子吃一些很硬的食物。

二、具体的分析

你也可以让小孩子吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是也不能够让小孩子吃太多，因为宝宝这个时候是非常喜欢拉肚子的。你可以让小孩子适当的去吃一些小面包，或者是让自己的宝宝吃一些胡萝卜泥。总之你必须要让小孩子多吃一些有营养的食物，这样才能够让你的宝宝变得更加的健康，而且每个小孩子的情况都是不一样的，所以家长平时在生活中一定要多关心自己的孩子。

如果你的孩子发育情况不错，这个时候你可以让小孩子吃一些别的东西。因为宝宝这个时候发育情况是很稳定的，而且宝宝对于营养的需求量很大，所以家长这个时候可以让小孩子多吃一些有营养的食物。平时可以让小孩子多吃一些新鲜的食物，而且也可以让小孩子多吃一些肉。