保养皮肤的20种方法
>■ 1
>要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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>■ 2
>睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
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>■ 3
>每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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>■ 4
>出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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>■ 5
>先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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>■ 6
>一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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>■ 7
>每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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>■ 8
>晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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>■ 9
>首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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>■ 10
>市售的纯水一瓶（600! cc），只要一周用纯水洗脸3～4次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔！！
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>■ 11
>据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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>■ 12
>使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的功效喔！这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效，而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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>■ 13
>泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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>■ 14
>酵母粉1大匙（超市均有售）加统一优格1╱2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5～10分钟即可，一周约2～3次美白效果会更好。与SK－II面膜具有相同效果又省钱喔！
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>■ 15
>小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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>■ 16
>把优酪乳粉倒入鲜奶中（需密闭）时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔！！
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>■ 17
>用面粉蜂蜜及牛奶，以2：1：1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15～20分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
>
>■ 18
>要拥有婴儿般的肌肤很简单：
>A．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
>B．睡眠：每天一定要11：00前上床睡觉。
>C．运动每天早晚各运动一小时
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>■ 19
>只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
>A．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
>B．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
>C．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的功\\效。
>D．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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>■ 20
>在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
>A．薏仁洗净加水不加糖煮1～2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
>B．苟杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神ㄛ！
>C．多喝用排骨炖的各种汤品。
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冬季气温低、湿度小，并且时常伴有大风天气。这种气候条件很容易导致皮肤粗糙脱屑，甚至皲裂，中老年人还容易出现皮肤瘙痒症。因此，如何在冬季保养皮肤也是日常生活中的一门小学问。
1、用水保养皮肤。用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，这有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶。洗澡水温应控制在摄氏38度左右，这既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。
2、善用护肤手段。洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，选用含维生素C较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行1—2次，每次以20分钟左右为宜。
3、饮食保养皮肤。多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天8杯左右为宜。日常饮食应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，还必须摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、促进血液循环，从而有利于美容美发。
上妆对许多女性来说，已如吃饭、睡觉一样必不可少，大多数人会把大量的时间用于化妆，却不愿在卸妆上下点功夫，忙了一天回到家。草草地清洁一下就算了。其实这种做法对皮肤非常不利。在我们周围的环境中，存在着许多破坏皮肤健康的因素，如空气污染、紫外线、尘埃、污物等。无论化的是浓妆还是淡妆，甚至不化妆，在回家后都应做卸妆的动作。而卸妆更是保养皮肤的第一步，卸妆做的好，美丽的保养就已奠定良好的基础。
眼部卸妆 DIY
眼睛部分的皮肤组织较为脆弱，因此不宜使用一般的清洁用品、应该选择眼部专用卸妆品、并配合最温柔的卸妆技巧，才能预防皱纹的产生。
眼部卸妆：因为每天都要仔细卸掉眼睛的彩妆，所以使用质地柔软的卸妆绵非常重要。
此外、也请注意一点，若有配戴隐形眼镜者、记得一定要在卸妆前先取出，以免化妆品的油脂弄脏了镜片。
1、首先把少量的眼部卸妆品，倒在化妆棉上。
2、将化妆棉轻轻抹在眼睑上、使化妆品溶解于卸妆油中，这样就可以减少摩擦，然后拭净化妆品。
唇部卸妆 DIY
特别是不脱落的口红，更要仔细卸妆，若不使用唇部专用的卸妆品，会导致唇部干燥不已。
1、首先把少量的唇部卸妆品，倒在化妆棉上。
2、将化妆棉轻轻由外唇往居中擦拭干净。
眼睫毛卸妆 DIY
眼睫毛距离眼睛相当的近，卸妆不慎的话，容易使化妆品掉落眼睛里，引起不适，所以动作必须小心轻缓。卸妆品仍应选择眼部专用为佳。
1、首先放一片沾湿卸妆品的棉花棒在上睫毛处，另取一化妆棉在眼睛下方处，然后用棉花棒小心地在睫毛上转动，让清除掉的化妆品落在化妆棉上。
2、下睫毛也以同样方法卸妆。
脸部卸妆DIY
外出回来、一定要使用冷霜或深层清洁乳及成分温和的洗脸用品彻底清洁皮肤。化过妆的皮肤容易闭塞粉垢、污垢，所以应选择适合自己肤质的洁面用品，才能预防皮肤受到伤害。
脸部卸妆：尤其要将额头、鼻窝、嘴角处的粉底卸干净，因为这是最易沉积油脂的地方。
1、首先准备几片化妆棉，作为清洁脸部的用具。倒出约一茶匙的清洁乳在手心上；
2、将清洁乳轻轻擦在颈部、面颊及额头上；
3、将化妆棉由颈部开始清洁，渐渐移到下颚、面颊、鼻子、鼻下部位、前额及眼部。化妆棉使用过后就应立即丢弃，不要重复使用。
4、取一小片干净的化妆棉，沾些化妆水、轻拍于脸部。此步骤非常重要，能除去清洁乳的残留物，使皮肤保持酸碱平衡。
5、完成脸部的清洁，并使用化妆水轻拍后，可使用润肤霜滋润皮肤，如此，皮肤的水分就可维持得长久些。
所有的动作都应以轻柔为主，千万不可用力揉擦，否则将会伤害到细致的皮肤组织。
编辑提示：卸除彩妆的要诀为勿使污垢外扩，请使用化妆棉。方法如下：
(1)准备三片化妆棉沾取卸妆液。用量约为溢开至与眼睛同宽，并且渗透到内侧。
(2)闭上眼睛，将一片化妆棉敷于眼睑上，约三秒后朝向睫毛擦拭。避开化妆棉已脏的部分重复此步骤两三次，将可卸除眼影及睫毛膏。(3)将同一片化妆棉对折再对折，利用折角卸除眼睛边际的眼线。接着换另一个折角卸除下眼睑的污垢。
(4)轻抹眉部卸除眉影。完成一边后，换一片化妆棉以同样方法卸除另一边。
(5)剩下的一片化妆棉用于卸除口红。同样敷于唇上三秒，然后由嘴角向中央擦拭卸除。
(6)发“阿”音将唇部左右拉开，卸除积于唇纹中的污垢
正确选择眼部保养品
眼部肌肤是身体表皮组织最脆弱的部分。若长期缺乏保养和特别护理，眼周肌肤就容易有血液阻塞、毒素无法排除的情形，造成角质增多及新陈代谢迟缓，年纪轻轻即有严重黑眼圈、眼袋、皱纹等眼部皮肤问题。这些问题如何解决？从根本上说，就是要做好家庭日常眼部护理的每一个环节。
眼部护理品的种类繁多，在初次选择时难免会觉得无从入手。下面就将各种眼部保养品及功能一一道来。
眼膜就像面膜一样，是一种眼部肌肤的急救妙方。要想快速减低熬夜导致的浮肿和黑眼圈现象，使用眼膜再好不过。它能快速补充水分，消除疲劳，增强肌肤的弹性。
眼胶又叫眼部者喱。功效同眼霜，多用于消除眼袋、黑眼圈，舒缓眼部肌肤症状。由于其质地清爽不油腻，对于细嫩的眼周肌肤几乎没有不适感。
眼霜较之眼胶，眼霜的质地更为浓稠，它能滋润眼周肌肤，改善皱纹、细纹，减轻黑眼圈、眼袋等问题。而眼霜又可分为以下几种：
A、滋润眼霜：含有更多的水嫩滋润成分，其保湿功能较强，适宜干燥的秋冬季节和在空调房间工作的女性使用。
B、紧实眼霜：富含特殊的滋养成分，油性成分高于滋润眼霜，适宜黑眼圈和皮肤衰老现象显著者，以及极干性肤质者。
C、抗老化眼霜：能抗皱、防晒，适合夏季和电脑操作者使用。
D、抗敏眼霜：适宜敏感性问题肤质的女性。
关键提示
眼部保养品不能“越级”使用。年轻肤质和成熟肤质各有不同的特点，对保养品的接受能力也不同。最好使用一些含水量高、质地轻柔的清爽型保养品。
参考资料：
参考资料：
小妙招搞定疲劳肌
小妙招搞定疲劳肌，节假日间，熬夜玩乐再正常不过，但是熬夜过后的肌肤种种状况却也无可避免，了解如何强效解救才是正道，下面就一起来了解一下小妙招搞定疲劳肌。
小妙招搞定疲劳肌1如果你有眼睛浮肿的问题
原因：身体内保持的水分无法正常新陈代谢，加上你睡眠不足新陈代谢能力也同样下降，这时身体某些部位变会变得臃肿，眼睛浮肿也最容易产生在这个时间段。
3分钟修复法：早上起来之后要做3分钟的按摩，搭配前一天放到冰箱的眼霜，眼睛会顿时镇定舒缓下来，减轻眼睛浮肿的问题。如果眼睛浮肿，千万别用遮瑕膏和深色眼影，只要轻轻将睫毛卷翘，刷两层睫毛膏即可。
长效修复法：利用可以改善眼部血液循环及新陈代谢的眼霜，每晚睡前做按摩，去除水肿问题，要记得睡前2—3小时就别再喝水了，否则你还将面临眼睛浮肿的问题。
专业治疗法：想要一次性去除眼部浮肿，可以利用医疗医院的仪器做护理，不过比较贵，美国每个人做一次就需要750美金。
如果你有黑眼圈的问题
原因：黑眼圈其实是毛细血管过薄，透过皮肤时的表现。如果你没有休息好，特别疲劳，它会看起来更明显，如果你患了感冒或者曾经被晒伤，眼周也会明显表露出“疲态”很难修复。
3分钟修复法：做个遮瑕膏“特调鸡尾酒”会让你的黑眼圈瞬间无踪。先用可调色的遮瑕膏轻点在眼周，然后用手指沾取少量散粉按压在眼部。
长效修复法：弄清楚是什么原因造成你的黑眼圈，如果是遗传性之的，那要用含有视黄醇的眼霜，如果是皮肤有暗斑，则可以长期使用氢醌等成分的眼霜。
专业治疗法：美国的一位博士推荐一种玻尿酸注射或者用脉冲光（IPL），前一种是将玻尿酸填充在眼睑处起到支撑作用，使得眼周不再黑。第二种则是通过光波打破眼周的黑色素和血管收缩。
如果你的皮肤早上黯淡无光
原因：你的肌肤细胞在夜间会自我修复，但是当你错过了这个修复的时间段，那么你就会看起来没气色，因为细胞的血液循环不畅，没有活力。
3分钟修复法：先按日常的顺序然后从BB，CC，DD霜中选择适合自己的，或者修颜调和肤色，或者遮瑕，或者加强保湿等功效，涂抹在面部，如果一层太薄，可以逐渐叠加。
长效修复法：长期目标是使肌肤充盈饱满有水分的细胞，通透有活力的细胞会让肌肤看起来非常饱满，光泽度也高，所以每天清晨起床和晚上睡觉前，都要进行面部按摩，并在指腹用些按摩油或者带有滋润功效的柔肤水，并记得用面霜锁住水分。
小妙招搞定疲劳肌2第二天起来后，彩妆残留严重。
参加派对的妆容通常偏为浓艳，派对过后又太疲倦，没有力气好好卸妆，第二天醒来才发现眼角残余彩妆，毛孔不清透。
解决方案：无论如何都要坚持下去，睡前一定要认真卸妆。
1、用无刺激的眼部卸妆油浸湿化妆棉敷在眼部约30秒，从眼角到眼尾轻轻擦去浓重的眼影。把化妆棉垫在睫毛下，用沾上卸妆液的棉签细心擦去睫毛膏和眼线；
2、用唇部卸妆油浸湿化妆棉，轻轻擦拭唇部彩妆；
3、用温和的卸妆油在干手干脸的情况下按摩全脸，再加入少量清水使之乳化；
4、在卸妆油充分溶解彩妆以后，用大量清水把脸上污垢冲洗干净。
熬夜过后痘痘马上冒出来了。
缺少睡眠和疲劳过后，身体内分泌紊乱，痘痘马上冒出来警示我们了！
解决方案：马上对痘痘进行紧急修护。
1、彻底清洁面部以后，使用清洁形爽肤水浸透化妆棉进行二次清洁；
2、在全脸使用有抑痘功能的产品，防患于未然；
3、在冒出痘痘和即将冒痘的地方，厚厚地涂抹痘痘修护产品。
眼袋、黑眼圈一天都下不去。
熬夜加上前一晚喝了酒，黑眼圈和眼袋相约而至，人一下子老了10岁。
解决方案：按摩、眼部护理产品双管齐下。
1、雪藏无防腐剂的牛奶30分钟后取出，再用其均匀浸透化妆棉，将棉片敷在眼部5—10分钟；
2、取下棉片后用指腹弹眼部周围的肌肤，帮助吸收；
3、涂抹修护功能的眼霜，用指尖轻触上眼皮，再从眼角开始向眼尾按摩，下眼皮也是同样的方法。
肌肤变得没有弹性，干纹出现，毛孔粗大又下垂。
疲劳使大量的胶原蛋白流失，可怕的干纹出现在脸上，毛孔也不细致，甚至好像有点下垂。
解决方案：保湿是关键，马上急救。
1、用保湿无刺激的化妆水浸透化妆棉贴在脸上，再在外面覆盖一块剪开了呼吸口的保鲜膜，增强补水效果；
2、做完化妆水面膜以后使用保湿精华进一步锁水和补水；
3、把清洁后的双手搓热后紧贴面部捂上一会，这样能有效增加产品的活性，在严冬特别见效。
脸部浮肿，巴掌脸消失了。
前一晚喝酒和吃太咸的食物是大忌！喝酒和盐分过多会导致多余水分无法排解，整个人看上去胖了一圈。
解决方案：淋巴按摩必须马上进行。
1、从额头开始淋巴排毒按摩，用指腹从中间向太阳穴缓缓推出；
2、用双手指腹从鼻子两侧开始向外按摩，将毒素赶到两耳前方；
3、从下巴两侧开始，用指腹慢慢推到耳朵下方，使毒素聚集在两耳；
4、从两耳出顺着颈部的淋巴腺一直按摩到腋下，使毒素排出体外。
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