宝宝多大可以吃紫菜和海苔我家宝宝现在刚

您好，一般宝宝10-12个月才开始吃流食，并且还要求特别软，这样对孩子小孩肠胃好，所以紫菜和海苔在这个阶段不要吃，以免影响到孩子的胃粘膜和消化系统，对以后的成长是有影响的。至少在孩子2-3岁时候少吃点，但是不能多吃。等到孩子牙齿长全可以多吃点，但是前提是看看孩子的肠胃功能好不好，有没有什么过敏反应。有的孩子对海鲜是过敏的，家长要引起注意了。

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西兰花紫菜米糊—适合4-6个月宝宝

准备材料：紫菜适量、西兰花30克、婴儿米粉15克。

做法：

1、西兰花洗干净用水煮熟。紫菜用滚水泡五分钟彻底涨开。

2、紫菜和西兰花入搅拌机打碎，加入小锅中煮开。

3、加入米粉调和成适合宝宝吞咽的稠度最后滴一滴亚麻籽油或者核桃油或者香油搅匀就好。

营养小贴士：在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。

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紫菜蛋羹—适合6-8个月宝宝

准备材料：鸡蛋1个、紫菜适量、温开水80ml。

做法：

1、鸡蛋打散，打成水状，提不上筷子为止。

2、加入高汤，紫菜碎，搅拌均匀。

3、用勺子捞掉表面的泡泡，给碗加个盖子

4、火力用1600，煤气的用中火水开上锅蒸8分钟即可。

营养小贴士：一岁内前不宜吃蛋清，这是因为婴儿消化系统发育尚不完全，肠壁很薄，通透性很高，易引起一系列过敏反应或变态反应性疾病，如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。

一岁的宝宝是可以吃紫菜蛋花汤的。宝宝六个月以上就可以逐渐添加辅食了，而紫菜蛋花汤本身属于一种饮品，比较有利于人体吸收，而且其中的紫菜可以有效的补血活血，增加身体的钙离子，蛋花主要是用鸡蛋制作而成，里面含有的蛋白质和卵磷脂含量非常高。一岁的宝宝喝了这种汤可以有效的促进骨骼的生长，并且可以改善贫血、增强身体的免疫力。

紫菜中含有大量的蛋白质和多种矿物质。但是很多新手妈妈不知道什么时候给宝宝吃紫菜比较合适，其实在宝宝半岁以后就可以食用紫菜了，紫菜对于宝宝来说也是非常健康的食物。但是食用紫菜也是注意一些事项，不要盲目食用。以免导致宝宝过敏。

紫菜是生活中比较常见的食物。紫菜中含有大量的蛋白质和很多种矿物质。是非常有益于健康的食物。很多新手妈妈会提出疑问。宝宝多大就可以吃紫菜了呢一岁大的宝宝可以吃紫菜吗这些都是新手妈妈常见的问题，下面我们就一起来了解一下这些知识。

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一岁宝宝可以吃紫菜吗一岁的宝宝可以食用紫菜，但是需要注意一些注意事项。比如说对海鲜过敏的宝宝，最好不要食用紫菜。平常脾胃不好的宝宝是不建议食用紫菜的，紫菜性寒，所以肠胃虚寒或者有腹泻症状的宝宝就最好不要吃紫菜了。还有就是紫菜不要和柿子一同食用。这些食用紫菜的注意事项，妈妈们一定要铭记于心。

适合宝宝食用紫菜的方法，紫菜蛋羹 准备材料：鸡蛋1个、紫菜适量、温开水80ml。 做法：鸡蛋打散，打成水状，提不上筷子为止。 加入高汤，紫菜碎，搅拌均匀。用勺子捞掉表面的泡泡，给碗加个盖子 ，火力用1600，煤气的用中火水开上锅蒸8分钟即可。

宝宝多大就可以吃紫菜了这是很多新手妈妈关心的问题，宝宝在半岁以后再吃紫菜比较好，年纪太小的宝宝使用紫菜不易消化，吃紫菜的好处有很多，紫菜可以促进骨骼发育，预防宝宝便秘，预防宝宝缺碘。食用紫菜的好处虽然很多，但是也要注意适量食用，食用时要注意方式方法，以免导致宝宝过敏或者消化不良。