瑞倪维儿透明质酸护肤精华素能口服吗能不能吃？

不可以食用，你看其包装上面的卫生许可证是“（2010）食药妆准字02-XK-第0002号”国家根本就没有这种卫生准字，食品就是卫食开头，化妆品是卫妆开头，药品是国药准字；而且其标注的成分含有化妆品用防腐剂，不是食品防腐剂。

据说一般标有这种卫生许可证的都是传销或者假货。

近年来，国内外学者通过大量研究证实，花粉中蛋白含量为10-35%，氨基酸含量比牛肉、鸡蛋、干酪等高5-8倍，含维生素A、B、C、D、E、K等，还含有大量的天然酶类和多种微量元素。这些都是人体所需的营养物质，也是皮肤营养中不可缺少的。

长期食用花粉类食品，有健身、保健、美容作用，所以被人们称为口服化妆品。

随着科技进步，普通化妆品中常见的成分也越来越多地在美容口服产品中出现了，美容化妆品逐渐进入了“口服”时代。我们叫这类产品叫“口服化妆品”或者“口服美容化妆品”或者“口服保健化妆品”。口服化妆品市场化妆品市场与传统化妆品市场、微创美容形成三大鼎足领域市场。

60 年代起，葡萄籽精华(OPC)开始应用于对抗过敏症，取得了令人满意的效果。 1970 年以来，研究人员发现OPC有利于皮肤蛋白质的形成，可保护皮肤的弹性和光泽，从此OPC获得了“口服化妆品”的美名。二十世纪 80 年代，法国科学家 jacque masqulier 博士发现，OPC 可有效清除体内过量的自由基，效果之高，令人惊叹！ OPC与皮肤 在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。美国《时代》杂志将其评选为世界最流行的10大营养品之一。葡萄籽是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，有助于减少黑色素沉积，预防皮肤炎症，保湿祛斑，保持皮肤的柔润光滑，从根本上改善皮肤弹性与光泽，使人看起来更年轻，更漂亮。 OPC与抗衰老 OPC强大的抗氧化作用，能够在自由基及其它强氧化物（它们使导致机体损伤，衰老的“罪魁祸首”）对机体造成破坏前就使其失去活性，使身体各器官系统保持年轻健康的状态，延缓人机体能的衰退和老化，保持充沛的活力。 opc与过敏反应 opc从根本入手，缓解诸如打喷嚏，皮肤瘙痒，眼部痛痒，气喘咳嗽等由花粉，药物及海鲜产品引起的过敏症状，减少过敏发生频率，最终帮人们摆脱过敏的困扰。opc除工效显著外，与常用的抗过敏药相比有一个巨大的有点，它没有一股抗过敏药服用后的副作用，服后不会使人精神不振，晕晕欲睡，也不会出现在中枢抑制，心脏损坏和耐药性。 因此，opc除对成年人安全有效外，也可接触过敏性疾病对少年儿童的困扰，给他们更安全更天然的呵护。 如何选择opc产品 一般的“葡萄籽提取物”不能称之为 opc ，萃取物中的前花青素 opc 的浓度，是保证葡萄籽产品品质与功效的关键，消费者购买前，务必确认其 opc 有效活性成分证明及标识的 opc 浓度，优质葡萄籽萃取物中opc 的含量应为 95 ％，此外，消费者可以尝试舌尖接触产品内容物，产品纯度越高，苦涩味感越强。 opc与糖尿病导致的炎部损伤 糖尿病视网膜病变的病理基础是微血管病变，opc有助于维持毛细血管的正常结构，有效预付糖尿病性视网膜炎发生瘙痒。此外，opc能清除体内自由基，营养视神经，预防白内障的发生。1990年国际opc研究会议上，英国诺丁汉大学的怀特博士指出，opc还能增强免疫功能，消炎抗炎，防中风，还可以预防多种自由基引起的疾病，如冠心病，关节炎。 适宜人群希望延缓衰老，提高免疫力者。长期受电脑、手机、电视辐射者有过敏病史，宜发生过敏的儿童及成年人工作节奏紧张，无暇保养者。糖尿病患者。血管痉挛性头痛，眩晕者。心脑血管疾病患者。经常户外工作，常受紫外线辐射人士。

维生素C是一种抗氧化的物质，是日常生活中我们吃水果蔬菜就可以补充的维生素，而有些女性朋友知道吃维生素C可以帮助皮肤变白，所以会口服维生素C增加肌肤的光泽，那么，皮肤美白口服维生素C有效果吗？美白吃维生素C有作用吗？来看看。

1、维生素C美白误区

维生素C真的能美白？

大家都知道它可以预防坏血病、提高免疫力。而被众多的美容达人口碑推荐的VC美白一说，大家可能知道的并不多。其实，维生素C早就广泛运用于美白护肤品中，美誉为“经典的天然美白元素”。内服维生素C，从皮肤的基底层黑色素细胞开始，抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，从内而外提升肌肤透白度。

VC每天服用多大的剂量比较安全？

如果你是从长期保养美肤的角度出发，建议每天服用100毫克左右，即安全又有效，不会造成所谓的副作用。另外，建议你选择天然的维生素C产品。这里教大家一点，只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”哦。市面的VC产品有很多，几块、十几块，但一般这类产品都是合成的VC，选择的时候可要注意啦！

天然维生素C真的比合成的维生素C好么？

虽然两者之间的化学成分并没有区别，但是天然VC一般都是稀有的水果制成的，如针叶樱桃、猕猴桃等，它含有维生素P等微量元素，能防止VC被氧化而受到破坏，帮助VC更好被人体吸收。而合成VC成本低，一般剂量都比较高，如果每天摄取VC1000毫克以上，则易造成草酸或尿酸结石。如有些OTC类的药用VC，属于药品范畴，一般是治疗疾病用来辅助治疗，不建议长期服用。

VC一天吃几次比较好呢？

最好一天分两次吃。因为VC是水溶性维生素，一般来说，3-4个小时就会随体液排出。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的VC含量，吸收效果会更好。

VC应该什么时候吃比较好呢？

最好是早饭或午饭后吃哦！大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，VC也一样，特别是一些从天然水果中提取的VC产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。

如果想要通过内服VC美白，需要多长的时间呢？

美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。

多吃富含VC的新鲜果蔬就可以美白了么？

要看个人的体质。樱桃、猕猴桃、小黄瓜、草莓、番茄、橙子等含有丰富的维生素C。但是，虽然维生素C广泛存在于蔬菜瓜果中，但它却是一种最不稳定的水溶性抗氧化剂，保存期短且极易被氧化。如绿叶蔬菜采摘2小时后，VC损失5-18%，10小时后损失38-66%，且中国居民摄入的蔬菜以熟食为主，VC在烹调过程中流失严重，利用率不到50%，所以只是从蔬菜瓜果中摄取的量如果达不到相应的功能剂量，往往是起不到理想的保养美容作用的。如果想美白，建议还是多增加VC的摄取。

网上盛传的自制VC美白面膜真的有效么？

网上盛传的把维生素C捣碎，倒入矿泉水溶解，再用压缩面膜泡开使用的方法，在短时间内是有效果的，但是由于VC是具有强抗氧化性，如果掌握不好，则很容易产生刺痛感，容易过敏的MM们就不要做这样的尝试了。

2、秋日护肤保湿方法

准备工作：温和去角质

夏天之后皮肤变得粗糙，角质层渐渐增厚变得十分不健康，容易在秋冬季引发一连串的皮肤问题，也会影响保湿补水产品的吸收力和皮肤的保水力。所以，秋季保湿工作前最关键的一步就是温和去角质。

可以选用一块婴儿用的纱布毛巾，湿润脸部后，用毛巾蘸取洁面乳，搓出泡泡，然后在脸部，尤其是额头，T区，下巴这些容易堆积废旧角质的位置，轻轻地以画圈圈的方式涂抹洁面乳，不用太久，30秒左右即可。之后再用清水冲洗干净。如果嫌麻烦可以直接用去角质产品。

日常保湿须知：化妆水湿敷

季节交替总是让敏感肌肤的MM措手不及。但其实MM可以利用手边的化妆水作湿敷之用，在上妆前或是睡前保养时，利用化妆棉吸饱化妆水，大约敷五分钟后再进行日常的保养步骤，皮肤含水量高了，肌肤自然保湿又补水。不过要注意化妆水要选用无酒精的。

日常保湿须知：保湿乳用起

气候变化不稳定，角质层平均28天的更新周期会被打乱。当发现肌肤的锁水力变差而干燥时，你就要注意改善了。利用量比平常多一些的保湿乳液，倒在化妆棉上后，以画圆的方式为肌肤轻轻按摩，肌肤的保水度立即提升，肌肤的胃口大开。后续的保养也会更好吸收。

日常保湿须知：防晒勿忘记

进入秋天天气转凉，可是MM别对紫外线这肌肤大敌掉以轻心哦。秋天紫外线量跟夏天相比其实一样，别让美白大计毁于一旦。防晒产品继续用起，不要选择需摇晃后使用的立可白式防晒，而是要选用带着些许滋润度的乳液型的防晒产品。这样就不用再担心肌肤角质层因天气过干而受损。

日常保湿须知：特殊保湿护理

你可以选择每周2-3次，给肌肤加餐。在洗脸后，直接将保湿乳霜在手心里搓热，涂抹在脸部，然后用以纯净水浸湿的化妆棉，拧干到完全不滴水的状态，再浸湿保湿化妆水，敷在脸部，再加盖一层保鲜膜，10分钟左右取下来，将还未吸收的产品拍打至完全吸收即可。