宝宝什么时候可以吃水果的

宝宝4个月左右水果是需要成汁或泥，5个月可以开始吃。

4个月左右应逐渐添加辅食，果汁或果泥。“在此之前，宝宝所需营养的主要来源是母乳，而此时的母乳不足以提供足量的营养物质。”

北京天坛医院营养科罗永健在接受《生命时报》记者采访时说，为了保证宝宝的营养需求，除添加辅食外，此时可以给宝宝喝一些不同口味的果汁。而果泥建议使用苹果和梨，这两种水果相对比较温和，不容易伤害宝宝的肠胃。果汁最好是鲜榨并经过稀释的，可以在两餐奶之间喝。

5个月后，可适量吃一些水果泥。苹果、梨、猕猴桃、哈密瓜、西瓜等水果都是不错的选择，但一次不要吃太多，以半个勺尖的量为宜。给宝宝选水果时，

也要注意与体质、身体状况相适宜。脾胃较弱、容易腹泻的宝宝最好少吃西瓜、香蕉等寒性水果；舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝，可以多吃一些梨、猕猴桃等水果；消化不良的应该吃熟水果泥。

9个月后，可以吃一些水果块。当宝宝长牙之后，就可以吃一些水果块了，这样可以锻炼他们的咀嚼能力，但不要太大，以免在吞咽时堵塞气管。等到孩子的齿龈长结实了，才能放心让他们吃水果。

扩展资料：

不能吃水果：

1、菠萝。菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒，称为“菠萝病”。特症是孩子发育迟缓，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。

2、芒果。芒果是热性水果，容易上火，过早给孩子吃容易造成过敏。

3、西瓜。西瓜性寒，属生冷食物，如果婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释

人民网——爸爸妈妈请注意：一岁以内婴儿不能吃的水果

众所周知，水果里的营养是比较丰富的，所以很多宝妈都想给自己的宝宝吃一些水果，那么宝宝在多大的时候才可以适当的吃一些水果呢？一起来看一下。

一、宝宝在多大的时候才可以适当的吃水果呢？

通常情况下，在宝宝半岁之后才可以适量的给宝宝吃一些水果，但是千万不要给的太多，因为这个时候宝宝的肠胃消化功能都比较娇嫩，而且耐受的能力也是不完善的，如果给宝宝吃太多的水果，很容易导致宝宝出现腹泻的情况。另外需要注意的是，在大学之后给宝宝吃水果的时候，是需要将水果制成水果汁，或者是将水果蒸熟制成水果泥之后再给宝宝吃。一般在半岁左右的宝宝刚刚有乳牙萌出，还不具备咀嚼的能力，所以这个时候千万不要给宝宝吃颗粒状的水果。

一般等到宝宝一岁左右的时候，才可以给宝宝吃颗粒状的水果了，因为这个时候的宝宝乳牙通常也有10颗左右了，而且周岁左右的宝宝也有一些咀嚼能力的，所以这个时候可以给宝宝吃一些柔软的颗粒状水果，比如说把香蕉切成一块块的给宝宝吃，或者是把苹果切成一片一片的给宝宝吃。

二、宝宝吃一些水果有哪些好处？

平时给宝宝吃一些水果是能够清洁宝宝身体内部的环境，因为很多水果中是含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维是可以平衡宝宝的饮食，并且还可以促进宝宝的吸收以及排泄等等的功能，所以是具有清洁宝宝身体内部环境的作用，平时的时候给宝宝吃一些水果，还可以促进宝宝的骨骼发育，因为有一些水果里是有含钙量的，钙质是促进宝宝骨骼发育非常重要的一种元素，而且平时给宝宝吃一些水果还可以缓解宝宝出现便秘的情况。

在我看来只要宝宝开始添加辅食，就可以吃水果了。一般纯母乳喂养的宝宝是六个月后。混合喂养或奶粉喂养婴儿是四个月后。比如苹果和香蕉就很容易消化。可以先炒成果汁，然后用水稀释，再给宝宝吃。不能直接给宝宝喝果汁。等宝宝大一点，也可以用小勺一点一点刮。

水果所含的营养非常高，尤其是天气比较热的时候。水果不仅可以解渴，补充体内水分，夏天还可以用来缓解暑热，宝宝也可以吃水果。婴儿多大可以吃水果？

其实宝宝四个月后就可以添加辅食了。添加辅食时，可以给宝宝吃少量的水果。但是吃水果的时候，需要给孩子做果汁和果泥。在吃水果的初期，应该先喝果汁。

孩子一岁的时候，可以给孩子做水果泥，也可以把水果切片让孩子吃，可以锻炼孩子的咀嚼能力。

需要注意的是，水果对身体无害，但也不是随便吃的。很多家长认为，如果水果是甜的，里面的含糖量会更高。其实这种说法是错误的。这种水果含有果糖。火龙果虽然吃起来清淡，但含糖量可达17%。所以，了解水果中含糖量是很有必要的。并不是味道越甜，含糖量越高。 我相信很多家长都认为反季节水果的口感会更差，所以营养会更差。其实这种说法是错误的。反季节水果的营养成分不会太差，吃进身体里也不会对身体有什么伤害。所以，宝宝想吃，妈妈不要太排斥。

最好在饭前1小时或饭后1小时吃水果。水果中的许多成分是水溶性的。饭前吃有利于人体必需营养的吸收。此外，水果属于低热量食物，其平均热量仅为同等重量面食的1 / 4，猪肉等同等重量肉类的1 / 10。先吃低热量的食物，比较容易把握一餐摄入的总热量。另外，很多水果容易氧化腐烂。先吃水果可以缩短其在胃中的停留时间，降低氧化腐败程度，减少对身体可能产生的不良影响。一日三餐中，早餐后一小时吃最健康。因为早餐通常简单，热量低。早上9点，补充一些含糖量高的水果，可以迅速转化为能量，使人精神饱满。晚饭后最好不要吃水果。糖分过多无法代谢，容易造成肥胖。