北京同仁堂的祛斑霜饮食需要忌口吗能和护肤品一起使用吗？

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。

遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。

月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;

日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复

精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。

色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：

保证良好的作息时间，不要熬夜；

防晒：不管是祛斑前还是祛斑后，都必须要注重防晒!因为我们长斑的很大的一个原因都是因为太阳光!在祛斑之前一定要做好防晒，祛斑之后效果才会更好哦~减少感光食物的摄入。感光食物被摄入后，人体皮肤内的黑色素细胞活力会增加，从而加重脸上色斑。所以，你在做祛斑之前，就要开始减少光感食物的摄入，这样才能保持最佳的祛斑效果!戒酒。

　　酒精本来就对肌肤有一定的刺激性，相信很多的女生也是不喝酒的。保准睡眠充足。经常熬夜、睡眠不足,会加重黑色素的沉淀,易产生雀斑。每天晚上至少保证8小时的休息时间。防止便秘。便秘会使体内的毒素堆积,没办法正常的排泄出来,使得毒素全部在体内形成黑色素,从而以雀斑的形式出现在皮肤上。

比较推荐的护肤品的品牌有：标婷、同仁堂、京卫本草

北京同仁堂：是全国中药行业著名的老字号。创建于1669年（清康熙八年），自1723年开始供奉御药，历经八代皇帝188年。在300多年的风雨历程中，历代同仁堂人始终恪守“炮制虽繁必不敢省人工，品味虽贵必不敢减物力”的古训，树立“修合无人见，存心有天知”的自律意识，造就了制药过程中兢兢小心、精益求精的严细精神，其产品以“配方独特、选料上乘、工艺精湛、疗效显著”而享誉海内外，产品行销40多个国家和地区。

京卫本草：系列化妆品由北京华风时代化妆品有限公司生产，并在国家食品药品监督管理局非特殊用途化妆品备案。主要产品有HA舒缓保湿乳（国家食品药品监督管理局非特殊用途化妆品备案编号：京G妆网备字2016002790）。

北京同仁堂至今：341年的历史了。旗下系列的化妆品不仅仅口碑好，而且品质绝对是没得说了，真是一分钱一分货，用料都很讲究的，我从小就用到今天品质还是如一的好，不愧是百年老店啊！靠的就是质量！

（真正的同仁堂生产厂地址）注明1：北京民安药业有限公司（北京市同仁堂化妆品技术有限公司）旗下品牌：同仁堂本草系列，伊妆产品，丽颜坊系列（有彩妆）2：北京同仁堂麦尔海生物科技有限公司。这个公司是和德国人合资的。同仁堂占60%股份。也是正品。

如果你不放心就到当地的药店购买也放心！

除此之外的都是假冒同仁堂厂家的产品！买之前千万看清生产地址和厂家！

还推荐：药妆：孙思邈，协和化妆品（协和医院研制）

希望对你有帮助。