一般给宝宝添加辅食也会有很多讲究,既要考虑到宝宝的消化吸收能力,也不能过度补充营养,所以很多父母在给宝宝添加辅食时会比较慎重。当宝宝可以添加一些荤食后,父母们会想给自己宝宝吃一些肝粉但又觉得要慎加,那么到底是否可以把肝粉做成辅食给宝宝吃,做法又是怎样的呢?继续往下看就知道了。
肝粉的原料主要是猪肝、鸡肝、鹅肝这三种动物的肝脏,动物肝脏里的维生素A有保护眼睛视力的功效,并且对补充B组维生素和铁也有帮助。对宝宝来说,这是一款很好的辅食,不仅能为宝宝增加营养,还能防止宝宝缺铁性贫血,所以爸爸妈妈们可以在婴儿辅食里适当地添加肝粉,不用有太多顾虑。
市面上会有很多肝粉辅食品牌,妈妈们如果自己不想动手做可以去了解一下,然后选出比较适合自己宝宝的一款。但这些毕竟是多次加工处理过的产品,对原来的营养多少都会有破坏,因此还是会建议家长们自己动手选择新鲜的动物肝脏来制作肝粉。
肝粉的做法不难,最重要的是要反复浸泡、焯水,最大程度地去除血腥味,前面我有介绍过 婴儿辅食猪肝粉的做法 ,想了解的妈妈们可以去看一下。肝粉每周给宝宝添加2次左右就好了,添加的量也不用很多,一小勺即可,可以拌入米粉或者碎面等热食物中。
总的来说,肝粉营养还是比较高的,是比较适合宝宝的一款补铁辅食,等宝宝到了适合吃肝粉的月龄,家长们可以尝试给宝宝添加肝粉吃,不过要多多注意宝宝对肝粉的接受情况。
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