100个变美小技巧

100个变美小技巧。

1、千万不要熬夜！坚持十一点之前睡觉。

2、多吃水果蔬菜，少吃垃圾食品。水果最好上午吃。

3、每天坚持运动，慢跑或者快走。

4、好好修眉型，不适合的眉型会拉低颜值的。

5、每晚睡将腿靠在墙壁30分钟，拥有一双美美的腿！

6、走路要注意自己的走姿。

7、养成泡脚的习惯，缓解疲劳还能解决一些小毛病。

8、靠墙站，坚持下去能矫正驼背。

8、去黑头试试维A酸乳膏，最开始小面积少量用。

9、多喝热水，老生常谈，但确实是有科学依据的。

10、挑选护肤品的标准不是年龄，而是肤质。

11、洗头发滴两滴迷迭香精油会长头发。

12、睡前抹护唇膏，第二天起来嘴巴会水嫩嫩的。

13、出门涂口红看起来有气色。

14、四季都要注意防晒。

15、早晚洁面要用氨基酸洗面奶。

16、面膜不要天天敷，会破坏皮肤本身的水分梯度。

17、化妆的时候腮红很重要。

18、牙齿不整齐的带牙套矫正牙齿。

19、梨型身材多穿A字裙、腰部修身的阔腿裤。

20、洗完脸用化妆棉擦干，不要用毛巾和纸擦干。

21、用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸。

22、每天坚持做50个以上的仰卧起坐。

23、少喝冰水以及有色素的饮料。

24、用木梳每天梳头100下，让头发变黑亮。

25、早餐喝五豆杂粮粥，让自己红润有气色。

27、要认真刷牙，不要因为赶时间敷衍了事。

28、大姨妈期间不要减肥，会导致经期紊乱的。

29、黑头和痘痘不能挤。

30、去角质的产品一个月用一次就够了。

31、跳绳减肥，效果很明显。32、多喝柠檬蜂蜜水，美容又养颜。

33、经常捏山根，鼻子会变高变挺。

34、洗澡后涂身体乳，长期坚持皮肤会水嫩有光泽。

35、饭后半小时不要立即坐下来，最好散散步。

36、涂防晒一定要卸妆，卸妆要干净。

37、爱笑的女孩最美。

38、坚持抹护手霜做手膜，手是女生的第二张脸。

39、坚持做深蹲，无深蹲不翘臀。

40、化妆品和护肤品要选择适合自己的。

41、每天转呼啦圈15到30分钟，能瘦腰。

42、早上起床一杯蜂蜜水服送两勺黑芝麻。

43、一天一番茄，美白抗氧化。

44、吹头发不要用热风，有时间的话最好自然干。

45、养成用护发素和发膜的习余租烂惯，头发会顺滑好多。

46、每天化点淡妆，没有丑女人只有懒女人。

47、游泳不仅能减肥还能让皮肤更好。48、偶尔用加一勺白醋的水洗脸，皮肤更白嫩。

49、常饮绿茶、蔬菜汁、果汁或薯类帮助排毒。

50、不要为了减肥不吃肉，要荤素搭配。

51、涂上护手霜后，将手侵入热水中，几分钟后再重新擦干手，再涂一层，可以预防手部粗糙老化的作用。

52、护肤时给颈部涂保湿乳液，由下至上按摩20-30下

53、每天早上花半分钟画个眼线，眼睛会增大半倍。

54、经常性收腹可以减小腹。

55、小腿长肌肉，有时间就揉揉小腿瘦腿部肌肉。

56、指甲经常捏，从两边捏，会变成漂亮的椭圆形。

57、洗澡的时候，用毛巾擦耳朵轮廓，耳朵会很白亮。

58、每次洗完脸用冷水洗洗脸，能紧致皮肤。

59、不要跷二郎腿。

60、用完电脑马上洗脸。

61、用醋搓手，手指一个一个往外拉，手会纤细白嫩。

62、用醋加在温水里洗头发，会让头发很柔顺。

63、早晚涂一次睫毛生长液，久了就会变成睫毛精啦。64、要睡觉前把第二天要穿的衣服型源搭配好。

65、戴墨镜不仅帅，还能保护眼睛，一举两得。

66、用隔夜的茶水涂抹眼睫毛，可以变得又密又长。

67、去眼袋，多做眼保健操，刮上眼眶下眼眶那个。

68、刷牙时，可以先含一口醋，再刷，可以变得更白。

69、用牛奶，香蕉混合在一起，用棉签涂抹在脸竖漏上10分钟，再洗掉，可以让皮肤变得细腻。

70、用热毛巾敷眼睛会让黑眼圈不那么明显。

71、跌倒后可能瘀青一大块，又难看又不好穿短裙，可以把鸡蛋煮熟拨壳后在瘀青上滚一滚。

72、把姜切片，临睡前用手指压在疤痕处15分钟，第二天早上再洗掉，连续一周，对付痤疮疤痕非常有效。

73、多吃碱性食物变成易瘦体质，减肥成功后不反弹。碱性食物：蔬菜，水果，豆制品，奶制品。

74、用红薯代替主食，瘦的快不反弹。

75、水乳也要关注颈部。

76、油性皮肤的人，比较适合用泡沫多的洗面奶。但干性皮肤或敏感性皮肤的人，用泡沫多的洗面奶反而会造成过度清洁。77、睡前两小时不喝水，不然第二天会水肿。

78、瘦腿的食物有：冬瓜、薏仁、绿豆、芦荟。

79、要美白就要做足防晒，吃维生素C、E和葡萄籽。

80、如果不是脸骨就很大，只是脸上肉多，每天睡前把脸从下巴到两鬓从下往上的搓啊搓的，搓50下再睡。

81、任何保养品都从下往上涂抹，脸会收紧一点。

82、用眼霜时要慢慢的轻轻的点涂，面霜从下往上抹。

83、过于频繁地使用磨砂膏、撕拉面膜等深度清洁产品，反而会破坏正常的角质层，损伤皮肤。

84、电脑旁放绿色植物，仙人掌即可，减小辐射。

85、用面霜擦脸时千万不要搓搓搓的，先把面霜挤在指腹上，轻轻搓一下，然后在脸上点点点，或把面霜挤在手掌靠下的位置，搓几下，然后捂脸。

86、把姜汁涂到眉毛上，能变黑，或者橄榄油也成。

87、银耳加水煮至粘稠状，每天喝一碗。里面可以根据自己的喜好加红枣、枸杞、莲子、冰糖等。

88、长期贴双眼皮胶，撕来撕去，会导致眼皮松驰，所以不支持贴双眼皮胶。

89、近视眼为了使眼神看起来不呆滞，没事的时候就转动眼珠。

90、洗头的时候先把洗发水揉出泡沫，不容易掉发。

91、每天拍两腮三百下，就是咬肌那块合着化妆水乳拍，坚持下去脸会小点。

92、腿型不好看的可以用腿型矫正带。

93、多看时尚杂志，培养时尚触觉，注意自己的穿搭。

94、不要打着减肥的口号不吃早餐，不吃早餐不仅气，气色不好还会发胖。

95、饭后一杯黑咖啡，可以很好的抑制食欲，还能促进新陈代谢。

96、早上起来空腹喝一杯白开水。

97、心理暗示很重要，要经常暗示自己，我很漂亮，我很美，自信的女孩最美。

98、要想皮肤好，千万别抽烟。

99、腹有诗书气自华，多读书，能由内而外提升气质。

100、选择适合自己脸型的发型，流行的未必适合你，

1我的妈妈三年级作文300字

我的妈妈 个子不高，头发长长，有一双水灵灵的大眼睛，特别有神!

　我妈妈有时对我很温柔，有时却又很严格。每天我都要弹钢琴，特别是在考级前，每天晚上都要练一个小时的钢琴，我弹钢琴的时候，只要有一点点手型不对，妈妈就要求我重新弹。那时候我委屈极了，真想说：我不想弹了，我想退学！”可是我忍住没有说，因为我知道妈妈这是为我好，我继续弹着，并注意自己的手型。在我的努力和妈妈的'陪伴下，我钢琴一天比一天弹得流畅了。我顺利通过了钢琴考级，连老师都说我弹很好呢！

　不要看我妈妈在学习上对我很严格，但在生活上对我很关心。每天都会早起为我准备早餐，为了我营养均衡，妈妈会变着花样呢。比如说：烤面包片加牛奶、青莱牛肉面、鲜肉水饺、蛋炒饭、面疙瘩每当我吃着美味的早餐的时候，就会感觉很幸福。

　这就是我的妈妈，一个又严格又温柔的妈妈，我爱我的妈妈！

2我的妈妈三年级作文300字

我的妈妈就是一名白衣天使，她很漂亮，很温柔。我很爱她。

　她的身高不高也不矮，长长的卷发，齐刘海，大大的眼睛双眼皮，炯炯有神。鼻子略微有点大，樱桃小嘴，说起话来一张一张的，很可爱。她身材匀称，身体很棒，从来不怎样生病。她的性格活泼，比较外向，和我同学的妈妈在一齐能韶半天；她还就是个美食家，经常带我一齐去吃很多美味可口的东西。

　她也很勤劳，天天扫地拖地，做饭洗衣，整理房间，忙得不停。我对她说：“妈妈，你休息一会儿吧！这天就是妇女节，我送你一个小礼物。”妈妈摸摸我头说：“好孩子，你真懂事，你长大了，什么小礼物啊？”我拿出一只护手霜放在妈妈的手心里，说：“妈妈，你的手都有裂口了，很疼吧！这个能够让你的手变得很光滑的。祝妈妈节日快乐！”妈妈接过护手霜，眼睛里充满了泪水，把我抱在怀里，说“谢谢你，孩子，你只要好好学习，好好做人，长大成为社会有用之才，妈妈就满足了。”

　我今后一点要听妈妈的话，不惹妈妈生气，刻苦学习，然而争取的进步，报答妈妈对我的爱。

3我的妈妈三年级作文300字

“世上只有妈妈好，有妈妈的孩子像个宝……”每当我听起这首歌，我就会想起我的妈妈。

　我的妈妈是一个关心子女的人。记得有一次，三更半夜时，我发着高烧，爸爸不在家，妈妈一个人载着我去医院。当时天下着倾盘大雨，到了医院，妈妈就打着伞背我去急诊室。她对我说：“风雨很大，你要抓紧妈妈了，别松手。”我想：妈妈既要撑伞，还要背我，她的衣服也淋湿了，肯定很疲劳。我对妈妈说：“妈妈，你别背着我了，让我来帮你打伞吧。”可妈妈却不听，坚持要背我去急诊室。过了好一会儿，我们到了急诊室，可妈妈已经累得满头是汗。我想对她说：“妈妈，你辛苦了！”

　还有一次，上体育课的时候，老师让我们自由活动。我在学校操场里玩着玩着，忽然，我摔倒了。放学回家的时候，妈妈发现我的膝盖上有个伤口，就问“你这个伤口哪来的？”我把事情告诉了她，她就立刻去找药水来治疗我的伤口。她先用红药水涂我的伤口，然后就用止血贴贴在伤口上。她一直细心地照顾我，几天后，我的伤口渐渐愈合了，而妈妈却很疲劳，眼睛布满了血丝。

　我的妈妈真是一个关心子女的人，我爱我的妈妈。

4我的妈妈三年级作文300字

我家里有一位年轻又贤惠的大美女，她就是我的妈妈。

　妈妈中等个子，偏胖，整天把减肥挂在嘴边，但爱美食的妈妈一直坚持不下来。小麦色的皮肤看上去很健康，我是遗传了妈妈的肤色。淡淡的柳叶眉，双眼皮，大眼睛，高高的鼻梁下面有一张爱唠叨的嘴巴，一笑就露出一排整齐的牙齿，特别好看。

　妈妈很爱打扮。家里有很多双高跟鞋，不仅多而且款式颜色丰富。有浅蓝色带蝴蝶结的，有黑色带钻的，还有酒红色带亮片的……前几天，妈妈说：“一直想买一双玫红色的高跟鞋，但没买到心仪的那款。”我也超爱漂亮的高跟鞋，喜欢在家里穿着高跟鞋走来走去，让自己美一下。

　妈妈不仅爱打扮，还爱做家务，把家收拾得干干净净。饭菜烧得也特别好吃。这就是我的妈妈，我爱妈妈。

5我的妈妈三年级作文300字

妈妈 个子不高，瘦瘦的身材，白白的皮肤。她长着一张瓜子脸，一对弯弯的柳叶眉下有一双闪着智慧光芒的大眼睛，一张能说会道的嘴，真是漂亮极了。

　妈妈的兴趣爱好很多：看书、运动、上网。她最喜欢绣十字绣，她已经绣了许多幅作品，其中最壮丽的是一幅《灵雀和鸣》，它长1米8，宽1米，图上绣着两只美丽的孔雀在桃花盛开的地方依偎在一起，享受着春天美好的时光。妈妈把两只孔雀绣得栩栩如生，活灵活现。这幅画现在就挂在我家的客厅墙上，家里每次来客人看到这幅画，都会赞不绝口，眼神流露出敬佩。我每次做作业、看书时，她总是静静地坐在我身旁绣着，她经常对我说：“一个人要学会静心，只有把心安静下来，才能做好每件事，尤其是学习、读书。”

　妈妈还是个勤劳的人，总是把家里打扫得干干净净的，给我创造了一个舒适的学习、生活环境。

　我的妈妈多好啊，我很爱她！

6我的妈妈三年级作文300字

我的妈妈长着一头黑黑的长发，不大的眼睛和一个小鼻子，鼻子下面还有一个大大的嘴巴，脸蛋儿圆圆的，皮肤有点儿黑，但是我觉得很漂亮。

　每次放学回了家，妈妈都会问我：“今天吃什么饭？作业多吗？”妈妈平时说话不太客气，有一次，都把我说哭了。妈妈说话有她自己的特点，我一听就能分辨出是不是妈妈。例如有一次，我放学回到家，妈妈不在家，爸爸也没回来，我就拿出作业开始做，等我把作业写完了，妈和爸还没回来，我有点害怕了。忽然听见门外有人敲门，我一下子躲在了床底下。外面的人说：“快开门呀！”我听了，吞吞吐吐的说：“谁……谁呀？”外面的人说：“我，你 妈！快开门。”我听了，才把心里这块石头放下，开了门，让妈妈进来。

　这就是我的妈妈，我的妈妈还会做好多好吃的。我的妈妈是不是很惹人喜爱呢？

　我爱我的妈妈！

7我的妈妈三年级作文300字

从小，我就喜欢我妈妈，她虽不是有名的模特，长的也不是十分漂亮，但是她用整颗心爱我，就像老鼠爱大米一般。

　记得上个学期的一个晚上，由于下了大雨，我跟妈妈在外面玩，回来时，风呼呼的吹，使我发烧了，妈妈知道了，赶紧背着我往医院跑，在路上，妈妈生怕我着凉，把我抱得紧紧的，到了医院，医生量了我的体温，388度，算是发烧了，要打吊针，我听了后，怕极了，因为我对吊针有阴影。到了打吊瓶的房间，我更紧张了，另一只手捂上眼，妈妈说：“没事的，放松就不那么疼了。”但她却用担心的眼神看着医生，生怕会出什么差错，针扎完了，妈妈把我的手放平，盖上被子，轻轻地给我揉腿，我不知不觉的睡下了，等我醒来时，妈妈还在那陪着我，原来她没有睡，她是在担心我的病情。

　妈妈用整颗心爱我，真可谓“世上只有妈妈好，有妈的孩子像块宝。”

8我的妈妈三年级作文300字

高高的个子，中等身材，圆圆的脑袋上扎了一个马尾辫，一双大大的眼睛，她就是我的妈妈。妈妈很爱我，非常关心我的学习。

　去年冬天妈妈工作很忙，天天晚上加班，那时候我们也快要期末考试了，学习进入了紧张的复习阶段了，每天回家作业比较多有些题目我不会做，我就按照和妈妈的约定去做，先把自己会做的先做完，不会的就动脑筋想，实在想不出的就放一边。然后上 床睡觉。妈妈加完班回到家后夜已经很深了，她不顾劳累坐下给我检查作业，等检查完后手脚已经冻得发麻了。而第二天，天还没有亮就起床了，轻轻地把我唤醒，怕我冻着给我开了取暖器，指导我不会做的作业，耐心地讲解做错的题目直到我弄懂为止，看到妈妈这么劳累，我感到一股暖流流进我的全身。

　从现在起我一定要好好学习，用的成绩来报答妈妈。

1、女生最爱的水晶手链

手镯绝对是女孩子们出门的必备品。闺蜜一定乐得合不拢嘴。薰衣草水晶象征浪漫爱情，透明的紫色水晶超级梦幻很漂亮。四叶草是幸运的象征。这款浪漫的樱花粉四叶草手镯将给闺蜜一定能为她带来好运。绿光森林萤石手链，细腻柔美，温婉动人，佩戴增加柔美的气质。

2、送闺蜜实用的按摩仪

闺蜜可能长期在电脑前工作，对她的脖子和眼睛造成很大的压力。她一定需要这些实用的按摩仪器。U型全方位颈部按摩枕，可按摩颈部肌肉，减轻疼痛。可在工作时调整颈椎姿势，缓解疲劳。眼部按摩护目镜对过度疲劳引起的眼睛干涩有明显效果，恒温加热对眼睛更舒适。

3、化妆品礼盒

送给女闺密一盒精品化妆盒，里面有好多种用来化妆特别的合适，不但让肌肤特别的美白，而且整体形象也特别的高。

美容院活动主题方案1

　 活动主题 ：迎新贺岁，XX美容院感谢有你

　 活动时间 ：1月1日到20xx年1月6日

　 活动方案：

　 1、新老会员有礼相送活动

　年底一般的营销型企业都会开展酬谢这样的终端会议，美容院为了答谢新老顾客的喜爱，也可以推出类似的答谢活动。譬如“新老会员有礼相送”，凡是在20xx年1月1日到20xx年1月6日期间到店消费的顾客，都可以领取一份精美的礼品。

　对于持VIP会员卡的会员，要给予足够的优惠，譬如在活动期间可以享受项目五折的优惠，或者产品XX折扣优惠。这样就能够吸引顾客办卡，刺激新顾客的开发。

　 2、砸金蛋来赢大奖活动

　美容院的活动一定要做的有气氛，并且顾客要能够参与其中。所以在普丽缇莎看来，活动的趣味性很关键。如果是以前那些一元抽奖之类的活动，顾客已经没有新鲜感了，愿意参加的少。可以开展一次砸金蛋的活动，在20xx年1月1日到20xx年1月6日期间，消费如果满一千元的顾客，可以获得一次砸金蛋的机会。奖品各异，一等奖是苹果7，二等奖是烤箱，三等奖是美容套盒一件。奖品老板提前想好。

　 3、家人同行五折活动

　元旦是中国传统的节日，对于国人来说，家庭圆圆满满是最重要的。所以为了让顾客感受到合家欢乐的氛围，可以邀请顾客以及他们的家人来店里，参加“家人同行一折活动”，活动内容很简单，顾客携带一位家人同行，那么其家人在店内购买产品可以打五折，最高限额三百。

　 4、元旦做最美丽的女人

　元旦的时候可以邀请瑜伽老师、美容导师或者心理专家来现场，和顾客们交流，学习。这其实是我们美容院送给顾客的附加值服务。这样的活动一般很受顾客的欢迎。但是在活动之前，要提前的通知顾客，确定好参加的人数。如果店内的顾客对于美容化妆养生感兴趣，还可以请相关的专家授课，为现场的顾客解答难题，共同的讨论。

美容院活动主题方案2

　 一、美容院举办年终答谢会的目的和意义：

　一般来说，美容院年终答谢会有以下目的：

　1、感恩顾客——年底是各行业繁忙之季，以各种回馈老客户的形式加强顾客忠诚度。

　在愉快的气氛中培养顾客与美容院的感情，促使顾客和员工成为朋友。

　2、全客覆盖——一次会议锁定90%老顾客，让顾客不在流失。

　3、业绩倍增——带动销售，提高美容院业绩，短时间成就大业绩。

　4、消费升级——30天B客升A客，C客升B客，通过终端会的交流，引导、教育顾客消费及健康美容的观念。

　5、推陈出新——新品、新项目的推广，给顾客新鲜感。

　6、大量纳新——80%的老顾客为我们介绍新客户，以各种促销活动留住老顾客，开发新客源。

　7、绝对成交——老客户80%以上成交，新客户50%以上成交。

　8、圈定员工——30天员工创收3倍以上，利于团队稳定，通过督导老师的影响，加强美容师的销售意识，提高销售能力。

　9、锁定未来——80%的客户牢牢锁住，巨大的行业影响力，制造美容院在当地的知名度。

　10、盘活沉客——80%的沉睡顾客被激活产生再次消费。

　 二、美容院年终答谢会的各种举办方式

　活动形式：联欢+娱乐+答谢+优惠政策+充值消费+带动人潮+抽奖+聚餐。

　在活动形式上，可以将整个会议由各种娱乐节目串联在一起，将优惠、促销、新品、项目、等销售内容融入游戏环节，增加趣味同时又轻松的达成销售目的。

　 三、各种美容院年终答谢会的主题

　活动主题：感恩答谢会、会员狂欢日、养生文化节、美容养生论坛、美容艺术节等等。

　 四、美容院年终答谢会设计方案

　（一）、主要活动目的：确定活动的真正目的'，明确希望。顾客答谢、感恩会议、文化节、企业宣传、专家论坛、新项目推广。

　（二）、活动目标：制定活动要达到的标准和业绩额，店面形象以及顾客积累程度。一定要数字化，标准化，可衡量。

　（三）、活动内容：根据活动主题制定相应的活动内容，可以是单一形式也可以是组合形式。

　（四）、活动宣传方式

　1、内部宣传：

　（1）、美容院店内悬挂横幅宣传，粘贴广告，目的吸引顾客；

　（2）、美容师给顾客宣讲，传递活动信息。

　（3）、悬挂美容院全年活动计划广告，让顾客明细店内全年活动方案。

　（4）、利用短信平台，给顾客发放短信，告知顾客活动方案。

　（5）、美容师给顾客打电话，进行电话营销。

　2、外部宣传

　（1）、在店外进行促销活动宣传。

　（2）、发放宣传单及邀请函宣传。

　（3）、进行网络广告宣传。

　（4）、广告媒体、报纸、电视电台宣传。

　（5）、外联联谊会宣传。

　（6）、市场宣传人员外部市场宣传。

　（五）、会议政策

　1、会前营销——确定会议实施前活动优惠政策，事前准备事项及目标业绩。

　2、会中营销——制定会议活动方案，活动细节，活动优惠活动内容。

　3、会后营销——会议结束后针对未成交顾客的优惠政策及实施办法。

　（六）、活动参与对象

　（七）、活动支持者

　活动支持者主要指美容院产品供应商，以及一些联谊方。一次好的会议，必须有厂家的大力支持，对顾客的吸引力才具有较大的优势。

　（八）、活动举办时间

　美容院年终答谢会一般会安排在年度结束时，也就是12月末，很多人也会安排在下一年度元旦，或者春节前后，但是对于各行各业都要举办各种顾客活动，特别是一些商超，提前进行促销活动，为了让顾客的钱在进行其他消费时，提前在自己美容院消费，所以时间安排在12月份及1月份为。

　（九）、活动所需物料及附件：略

美容院活动主题方案3

　 一、借鉴信用卡主、副卡制度，推行“会员记名卡”模式

　方法是每一张会员卡只要加充会员卡充值金额10%的面额，即可办理一张记名卡，每张会员卡最多可办理5张记名卡。而记名卡的持有者可享受与会员同等的待遇，只是消费次数或有效时间与面值成正比关系。记名卡可以充值，还可以透支，透支额度不超过面值的100%，其透支额度由其主卡持有人承担，美容店根据主卡消费金额及所有透支额度总和在值到临界额度前通知主卡持有人充值，否则暂停使用。

　这个方法的好处就是你的会员可以拿美容会员卡作为礼品送人（不同于会员卡在使用过程的借用，因为那是“借”，这是“送”，在人际关系中差别大了），你在增加现金流的同时还可以扩大准会员人数，对那些自认为本身消费需求有限但需要搞好人际关系的顾客特别有用，象原有使用疗程卡的人改为会员卡的兴趣会增加，而老会员也会带来新消费。

　 二、推广“女士消费、男士花钱”模式

　一个不可否认的事实是，当今社会的财富更多的还是掌握在男士们手中，而他们往往对自己关爱或心宜的女士是很舍得付出的，尤其是女士美容方面。

　贵店可以将会员卡当成男士们送给自己心宜的女性的礼品加以推广（当然，必须将此项目适当包装、宣传），这样一来扩大了顾客群与现金流，而且你会发现，只要推销的人员和方法合适，这个新的顾客群比女士们更容易掏腰包。

　 三、异业联盟，联合促销

　就是把与顾客此项消费相关的服饰、皮包、鞋帽、化妆品等行业联合起来，选取其中每个行业中合适的一家组成一个商业同盟（离现在的两个美容店不要太远），顾客只要成为其中一家成员的会员，就是整个联盟商家所有成员的会员，享有联盟成员所提供的各项优惠等，类似于各种银行信用卡的作用，但不同于银行信用卡的泛泛而成，更具专业性与地域集中性。

　此举可共享顾客资源，扩大准顾客群，长期可降低促销成本及提升美容店的知名度。这个方式并不新奇，但在多个城市及行业运作结果看却很有效，而且不同的人运作的特色会各不同。

　 四、借鉴会议营销模式，借免费培训及联谊活动推行会员卡等店内产品

　可以在你的两个店经常举办一些免费的美容、家政、儿童教育等免费培训讲座或联谊活动，开始发动老会员带领亲人、朋友参加，慢慢扩大范围，形成口碑传播，在活动过程自然而然地推广会员卡等店内及你的品牌理念，这样可以扩大新客户群，增强美容店的知名度和美誉度。

　以上这些方法，都不需要庞大的广告投入，更重要的在于顾客沟通与长期坚持。当然，借助店庆的时机，配合适当地宣传可以更快、更有效地推行。广告的投放方式及店面活动，相信贵店已经有足够的经验来运作，这里就不赘述了。

美容院活动主题方案4

　 一、活动目的

　美容院年终答谢会以老客户的形式加强顾客忠诚度，带动销售，提高美容院业绩。

　通过终端会的交流，引导、教育顾客消费及健康美容的观念。以各种促销活动留住老顾客，开发新客源。

　 二、活动主题

　美容院20xx答谢会

　 三、活动时间

　20xx年1月xx日至xx日

　 四、宣传方式：

　1、横幅悬挂于店外做宣传，目的吸引顾客。

　2、宣传单张及邀请函制作。

　 五、活动流程及内容

　（一）前期准备工作

　1、主持词

　2、美容院老板致词）（可加来宾领导讲话）

　3、请柬、礼物（100余份）、请柬词活动流程卡。

　4、美容院宣传片制作。

　5、各类人员的明确。（表演人员、颁奖人员、服务人员、组织人员、分组负责人、总负责人）

　6、场地相关事宜。（时间、地点、费用、用餐事宜、住宿事宜、游玩路线、会场布置、舞台音效设置、物质和人员到位）

　7、时间衔接。（签到时间、会议时间、晚会时间、住宿时间、游玩时间、返回时间、后期维护）

　8、节目准备。（美容院内部可出节目）

　9、安全排查和安全评估。

　（二）签到时段和事宜

　签到席位确定完成，签到服务人员就位，背景音乐（高雅上进）开始、摄影就位，来宾依次进场签名；

　服务人员引领来宾依次就坐，茶童见时机斟茶，美容院老板全面接待。（音乐根据来宾进场情况高低切换）

　（三）晚会阶段——美容院整体形象的宣传

　来宾入场完毕，音乐逐渐降低，灯光切入，先进行3—5分钟的气氛烘托；

　以引入来宾期待心情，主持人进场，掌声停止，音乐停止，追灯切入，主持人进词。

　（四）美容院老板发言阶段——美容院管理者答谢会致辞

　美容院老板上场、音乐切入、追灯切入、现场安静、实时掌声，领导发言完毕、主持人切入。

　会议部分结束，致会议结束词，音乐切入，引入文艺表演阶段开始，灯光切入，气氛烘托。

　（五）文艺表演阶段——。员工风采展示

　文艺表演开始，音乐切入，灯光切入、主持人进场，致文艺主持词。

　然后美容院员工上台表演节目，让顾客认识到多才多艺的美容师们，加深顾客对美容师的印象。

　（六）开始抽奖环节

　这个抽奖活动是为了加强与顾客的互动，让顾客能积极参与到活动中，真情回馈顾客，让顾客感受到美容院的用心，也是个促销的好时机。

　（七）聚餐阶段

　晚餐服务人员就位，来宾及领导入场，致祝酒词，用餐可根据情况而定。

　六、年终答谢会顾客邀请函

　尊敬的顾客们：

　您好！由美容院和公司携手打造的20xx周年感恩答谢会诚邀您的光临！

　20xx年即将过去，为了感谢您一路以来的陪伴，本店将于12月xx日，举行一年一度的答谢会，届时将有丰富的礼品赠送；

　还有机会获得大奖！您无须任何的付出，只要您能参加，就有礼品，大奖等您来拿哦！美容院恭迎您的光临！

美容院活动主题方案5

　 一、光棍节活动主题

　美容院“光棍节联谊活动”

　 二、光棍节活动的目的

　1、11月11日是所有单身年轻朋友的节日，不妨在美容院的“光棍节联谊活动”中寻找到自己心仪的对象。

　2、想要脱离光棍节，想要那个他/她看到自己美好的一面，不妨让美容院来为自己全副武装一下，意思就是让美容院团队精心为你打造心仪的妆容。

　3、美容院借助光棍节活动，刺激年轻男女消费，提高美容院的业绩

　4、进一步提升自己的品牌知名度，增加顾客的信任感。

　 三、光棍节活动时间

　20xx年11月11日

　 四、光棍节活动对象

　单身男女朋友(年龄在18—45岁)、美容院顾客

　 五、光棍节活动内容

　光棍节联谊活动

　主要是通过一些游戏，比如传递苹果，猜谜语等情侣游戏，让陌生的男女双方能都彼此更加了解，此外还有男女双方的才艺演出，也可以让双方增进好感，美容院将为会获得最佳情侣奖的三对，可以获得美容院专业团队提供的免费化妆一次，以及面部护理项目一个月，优惠多多。

　优惠促销

　虽说光棍节不属于我们国家的传统节日，但是现在越来越多年轻人喜欢过，美容院可以抓住这些年轻人的口味，推出一些优惠的促销节目，比如消费满388元即可100元的代金券，此外还有获得最新**门票一张。

　团购促销

　还没到光棍节就已经看到一些电商在做促销预热，这时美容院也不妨选择一下团购来增加人气。通过团购不仅可以带动消费者的需求，同时还能适当增加店内的营业额。值得注意的是，美容院在拟定团购促销内容时，一定要结合当季的促销商品，促销项目来做，要知道投其所好，是赢得顾客源的一大重要原因。

　上门服务

　很多单身的朋友觉得在光棍节那天去美容院做护理会很无趣的，因为到处可以看到一群群成双结对的热恋男女，为此，美容院特别在光棍节那天推出上门服务，这个优惠是向老会员客户的，名额一天只有五个哦，所以大家可以先电话预约的哦。

　如何让自己脱离20xx年光棍节呢，快来加入我们美容院“光棍节联谊活动”的吧，不仅让自己结识新朋友，同时还可以变漂亮哦，赶快行动吧!

美容院活动主题方案6

　 一、有效邀约顾客

　活动前一个月在店外悬挂“终端会”主题横幅及宣传海报，在店内摆放、展示终端会奖品，并在产品展柜上突出做会品牌，整体营造终端会氛围。

　能否有效邀约顾客直接影响终端会成败。对有较好客源的美容院建议出售邀请函，凭邀请函参会赠送产品及服务项目。一来可以确定人数并减轻做会成本负担，二来可以培养终端顾客先付出的心态，有利于活动现场的促销。

　对客源不是很好的美容院，免费派送邀请函无疑更为实际和有效，可以通过老顾客带新顾客或者小区内派单来邀约顾客。总的来讲邀约顾客还要根据美容院的实际情况，无论是“卖”是“送”还是先“卖”后“送”、“送”“卖”结合，都需要充分考虑后实施。

　 二、做好详细的规划

　终端会前三天，应该基本确定参会名单。针对参会名单上的老顾客，调出档案，充分了解顾客现在在美容院的消费情况。对于新顾客，要注重引导，根据其回执单反馈的信息：如年龄、职业等尽可能提前做好销售规划。根据信息总汇去考虑终端会的主讲内容及创意流程，制定好详细的答谢会方案。

　美容院年终答谢会的主要目的是为了联络和顾客的感情，答谢美容院的老顾客。在实际的操作中，美容院年终答谢会常常会有这些误区：

　1、目标不明确，不清楚真正要的是什么？

　很多美容院在策划答谢会的时候，既期望能够让顾客尽兴，又想能够促进美容院的销售，还想着能够扩大美容院的影响力，殊不知，如果什么都想好，其实什么都好不了。一场答谢会必须有一个固定的主题，或者是答谢顾客，或者是美容项目的优惠。有了明确的目标，才能有针对性的组织起一场成功的答谢会。

　2、过分依赖讲师，终端会不等于讲座。

　有些美容院的答谢会往往会过分依赖讲师，整场答谢会下来，除了听讲师讲以外，就没有其他的内容支持。这样的答谢会，并不能够引起顾客的好感和兴趣，参与度也不够。

　3、规划不细致，漏掉细节。

　一场答谢会是要考虑到很多细节问题的，具体的流程、准备的物料、宣传手段、会场安排等等，都是需要事先准备好的。做好细节，是终端会成功的必备因素。会场的音响好坏？邀约顾客是否备档？会议流程是否环环相扣？准备物品是否齐全充分？这些都需要美容院认真、全面的规划和执行每一个环节。

　4、促单时间及力度不够或商业色彩太浓。

　一场成功的终端答谢会必须要让顾客感觉到舒服，不能显露出太浓厚的商业色彩，让顾客反感。

美容院活动主题方案7

　 一、活动主题

　1新年欢乐行，金礼大放送

　2让您在新的一年里永远漂漂亮亮

　 二、活动目的

　1利用小礼品、优惠拓展新客源

　2提升顾客消费金额，促进美容院销售业绩;

　3留住所来店内的顾客，转化为稳定顾客;

　 三、活动时间

　xxxx年xx月xx日-xxxx年xx月xx日

　 四、活动的对象

　针对所有女性人群。

　忙碌了一年，为了新的一年新的第一天，好好犒劳犒劳自己，找回年轻美丽的自己的。也让自己在新的一年里永远有颗美丽的心。

　 五、活动形式

　优惠+抽奖+礼品

　 六、活动的内容

　1、活动期间，凡到店着可免费领取“元旦感恩优惠券”使用本券，可以在店内享受88折优惠。

　2、活动期间，到店消费达一定的金额，可免费获得一次抽奖机会，可划分为：50元、60元、70元、80元、90元、100元的区域定。

　3、活动期间，到店消费达一定的金额，可免费获得一份小礼品(护手霜、棉花棒等等)或者免费办理一张会员卡。必须留下****和本人办理。

　 七、活动宣传

　1活动宣传时间：xxxx年xxx月xxx日—xxx年xxx月xxx日

　2将活动宣传主题通过店内悬挂，拉起横幅，X展架、让店内美容师将活动宣传单拿到人流量大的地方，进行派发。用电话短信形式通知老顾客活动的主题。

　 八、注意事项

　1店内每位美容师要把活动的内容熟背，不能出现口误情况;

　2一定要把店内适当的布置，打造出喜庆的氛围，做到刺激顾客购买的欲望;

　3活动期间所有美容师都要面带微笑，主动跟来店的顾客打招呼。

　4制定活动销售目标，给各美容师(美容顾问)相应任务，活动结束后按照达成率情况进行奖赏。

因为香味持久的护手霜是百分百的纯天然成分萃取，而且分子细小，是真正能够被皮肤吸收的，正因为能够吸收到皮肤的表层，所以香味才持久。

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