冬季手部脱皮怎么办？

双手是人体的第二张皮肤，因为它的作用和肌肤的健康一样，需要经常进行保养，所以一到冬天就会出现手部脱皮现象。这是为什么呢？

手部脱皮多是因为缺乏维生素 A所致，如果维生素 A摄入不足的话，那么就会出现眼睛干涩、流泪、皮肤干燥、起红点等症状。所以在日常生活中我们一定要多补充维生素 A这个成分。

1、多吃蔬菜水果

多吃蔬菜水果，每天保持蔬菜的摄入量，可以有效地帮助皮肤保持弹性，防止脱皮现象。多吃水果的话，还可以预防便秘，而且水果中还有维生素 A,可以帮助我们滋润手部。还有一点要注意的是，冬天天气干燥，要注意室内湿润度，可以使用加湿器。

2、多吃一些富含维生素 A的食物

维生素 A是脂溶性维生素，容易被人体吸收，但只有人体能合成它，所以多吃一些富含维生素 A的食物，才能有效地防止皮肤干裂起红点。平时可以多吃些富含维生素 A的食物，如：动物肝脏、牛奶、鸡蛋、胡萝卜、南瓜、菠菜等，这些食物富含维生素 A,可以帮助人体吸收，对促进皮肤健康和防止皮肤干燥都有很好的效果。

维生素 A是一种脂溶性维生素，进入人体后可以通过肠胃吸收，不会造成脂溶性维生素的浪费，而且容易被人体吸收。如果在人体内分解代谢能力较强的话，一般在1~2个小时就能被人体吸收利用。因此多吃水果蔬菜能够帮助我们补充维生素 A,而且水果蔬菜中含有大量优质的植物性食品，可以满足人体对维生素 A需要的量。例如：番茄籽、菠菜等菜中富含维生素 A （视黄醇）等物质。

3、多吃一些动物肝脏

猪肝、鸭肝等动物肝脏含有较多的维生素 A。此外，胡萝卜、芹菜、菠菜等蔬菜也含有较多的维生素 A。因此，冬季手部皮肤出现问题，可多吃这些食物。

4、涂抹护手霜

手部皮肤干燥，就会出现脱皮，所以在冬天的时候应该注重保护保养一下手部皮肤。每天晚上睡觉之前，涂抹护手霜，让你睡觉都感觉到皮肤很好。而且护手霜还能够给肌肤带来很好的保湿效果哦。

5、热水泡手

当我们的双手出现脱皮现象时，我们可以在晚上睡觉之前将双手泡在热水里十分钟。如果有条件，还可以在水中加入一些精油，这样不仅可以起到保湿作用，还可以改善手部皮肤的粗糙不平程度。可以选择在手掌上涂抹一些精油，然后再涂抹上手部护肤品，这样才能起到补水保湿的作用。最后再进行手部按摩。

开赛露可以直接用做护手霜，也可以兑三倍的水来试用。效果很好。

在使用纯甘油时，应将纯甘油加入40%-50%的蒸馏水或凉开水，混合均匀后再用。皮肤破损者则不宜使用，因为甘油对破损处有刺激作用。

为什么有些人手会很干

1、缺乏维生素A和C会引起手干燥

由营养缺乏引起的手脚脱皮与缺乏维生素A和维生素C都有一定的关系。维生素A属于脂溶性维生素，对皮肤的表层有保护作用．如果缺乏的话，就会引起皮肤干燥和脱皮等现象。一般多出现在喜欢挑食的人当中，因为身体所需的各种营养和元素出现不均衡。这可外用维生素C注射液搽涂患处，每日两次，三天一个疗程，对皮肤的恢复有较好的效果。

2、手很干可能是气血不畅

双手发干脱皮，还要考虑是不是因为手部气血不畅。冬季的严寒可能会阻碍血液循环，尤其是有手脚冰凉现象的女性，大多血液循环都不是特别好，尤其要注意手部的保暖，外出时注意戴上保暖的手套，避免接触刺激性较强的日用品，如洗洁精等。要想保持双手的润泽，另外可以通过饮食来进行调理。多吃蔬菜水果，摄入丰富的维生素，膳食上多补充养阴润燥的食物，如蜂蜜牛奶、甘蔗汁、红萝卜马蹄沙参玉竹瘦肉汤、罗汉果西洋菜汤、雪梨雪耳糖水等。

手会很干的其它原因

1、血虚风燥

主要表现为皮肤干燥、脱屑、粗糙，可能伴有瘙痒或疼痛感；舌质偏淡，舌苔薄白。血虚日久者，常伴有倦怠乏力、便秘、甚至头晕心悸等症状。食疗上建议选择益气养血的食材，可在炖品里放入黄芪、当归，还可适量食用龙眼、百合、莲藕等，饮食忌寒凉。

2、湿热蕴结

一般局部发红，严重时可能有水疱渗出，常伴有瘙痒；同时有口干口苦，脾气急躁等表现。此症一般与居住环境阴暗潮湿、喜食肥甘厚味、精神压力大等有关。食疗上应当注意忌口，饮食清淡，多吃富含维生素C的新鲜果蔬，还可选用冬瓜、玉米、扁豆等清热利湿的食材。

3、脾虚湿蕴

一般表现为干燥脱皮，皮肤粗糙、角化肥厚；舌边有齿痕，伴有脘腹胀满、大便溏稀等。若脾虚日久而导致的气血不足，还会出现头晕，女性经量少、色淡等症状。此证在食疗上应侧重选择一些健脾利湿的食物，如薏米、扁豆、山药等；饮食不要贪凉，少吃性质寒凉的水果。

手很干怎么办

1、经常使用温水清洗双手，切记不可使用冷水或者过烫的热水。使用温水可以温暖地滋润被严寒冻住的双手，减少手皮肤所受到的刺激，同时温度适宜的温水可以很好的打开毛孔，洗掉里面的脏东西，有利于手皮肤的保护和美化。

2、使用温和或中性的洗手液，尽量不使用碱性过强的肥皂等洗手。肥皂由于一般都具有碱性，因此过多地使用肥皂洗手会造成手皮肤的角质层变薄，并且手皮肤油脂减少。角质层和油脂都是手的保护层，减少之后手更加容易干燥和开裂，因此一定要记得使用温和不伤手的中性洗手液。

3、对于老化角质较多的干裂手，可以适用适量的磨砂膏先去除角质，再进行呵护保养。洗净手之后涂抹上适量的磨砂膏，轻轻按摩揉搓三四分钟，然后洗干净即可。磨砂膏由于较粗糙且具有去角质作用，因此不可经常使用。对于手开裂后有伤口或者角质层较薄的更不宜使用。

1、开水：将开水倒在标签上，烫一会儿即可轻易撕下标签胶。2、护手霜：将护手霜涂在标签胶处，慢慢揉搓即可轻松去除标签胶。3、吹风机：用吹风机对着标签胶吹，用力揉搓即可去除。4、食用油：将食用油涂抹在胶处静置5分钟，用卡片刮下即可去除标签胶。

1、开水：将开水倒在标签上，烫一会儿即可轻易撕下标签胶。

2、护手霜：将护手霜涂在标签胶处，慢慢揉搓即可轻松去除标签胶。

3、吹风机：用吹风机对着标签胶吹，用力揉搓即可去除。

4、食用油：将食用油涂抹在胶处静置5分钟，用卡片刮下即可去除标签胶。

5、风油精：将风油精涂在标签胶处，用手揉搓即可去除标签胶。

新碗的标签胶去除方法：吹风机去除法、开水浸泡法、风油精去除法、牙膏涂抹法、护手霜去除法。

1、吹风机去除法

用吹风机对着标签吹，一会热了以后用手轻轻一揭就掉下来了，而且也不会有残留的胶。

2、开水浸泡法

用开水把标签胶泡一会儿，在水不太凉的时候一揭就下来了，千万别等到水凉了，要有点点热的时候就揭下来，保证不留痕迹。

3、风油精去除法

在标签胶上滴上几滴风油精或涂上清凉油，多等一会就可以很容易揭下来，如果不揭，第二天标签会自己掉下来。

4、牙膏涂抹法

涂上牙膏，过一会儿就撕下来了，而且没有痕迹。

5、护手霜去除法

涂点护手霜过一会就可以揭下来了。

新碗使用注意事项

新碗买回来最好要经过高温消毒处理，然后让其自然风干。将新买的碗用刚烧开的水先浸泡一下，然后用洗洁精将碗清洗一遍，或者使用消毒湿巾将碗擦拭一遍，晾干后再放入消毒柜里进行消毒处理。

清洗干净的碗筷最好放在消毒柜里，这是最干净卫生的存放方式，存放前要保证消毒柜的干燥。

最好不要将碗筷放置到潮湿的碗柜里，否则很容易滋生细菌和微生物，影响使用的安全性。如果没有消毒柜和碗柜，也要将碗筷放置到干燥通风的环境里保存，也可以用干净的覆盖物将其盖起来。

1、如果经常使用碱性洗液清洗物体，那么长此以往双手的皮肤就会变得粗糙。想要保护双手首先就是需要选择合适的护手霜，很多人为了方便使用面霜来代替护手霜，但是面霜和护手霜的滋润程度是不同的，面霜无法形成保护手的保护膜，所以不能够使用面霜代替护手霜。

2、另外在接触洗洁精等碱性物质的时候还可以把柠檬水涂沫在手部，能够起到缓解碱性物质对手的伤害程度。

平时需要使用醋洗手，因为醋能够有效去除手上面的死皮，促进皮肤的新陈代谢。

因为手的皮肤经常接触一些污染物质,特别是摩擦之后，是会导致皮肤的坏死情况，适当地活动手指有助于增强皮肤的柔韧。

3、也要注意勤洗手，洗完手之后涂抹一些点护手霜，如果时常戴手套的话效果更好，使用一些洗手液洗手也是对于皮肤的保护，不要接触太多刺激性的物质。

扩展资料：

使手变嫩方法：

1、首先是将手上的大量的角质层进行去除，可以用一些浴盐或者在开水中加入少量的食醋来帮助去除角质层的；

其次是可以用按摩的手法来变嫩手部，按摩手部可以促进血液循环，帮助手上的细胞进行快速的新陈代谢的功效；

再者是要注意每天洗手之后，涂抹适量的护手霜，保持手部的滋润，平时用洗发水，洗衣粉的时候，最好可以戴手套防止碱性物质的腐蚀性。

2、可以经常吃一些含有维生素C、B比较丰富的食物，比如黄瓜、西红柿、猕猴桃、香蕉等；

还可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如动物的皮，可以使皮肤更加的有弹性的，还要少吃油炸的食品,保持皮肤的清洁也很重要。

还可以使用食醋洗手、牛奶洗手，或者用牛奶加蜂蜜、蛋清调成面膜，敷在手上，或者用牛奶加爽身粉调成糊状敷在手上，都可以起到美白的效果。

参考资料：

人民网——学会这几种护手方法 双手白白嫩嫩